㈠ 修复角质层的最佳方法
修复角质层的最佳方法
修复角质层的最佳方法，对于爱美的女性而言，护肤品对皮肤进行滋润保养的同时，修复角质层的最佳方法是有很多的，我和大家一起来看看修复角质层的最佳方法的相关资料。
一、角质层相关内容
你会不会偶尔在脸上搓下来一层灰色的“杂质”，并感觉自己的皮肤很脏的样子。
那这些灰色的，就是我们肌肤代谢脱落下来的角质层。也就是下图中最上面的那层。
角质层位于皮肤的最外层，不仅是人体的第一道屏障，还是人体中美的参照对象。角质层重要组分之一的角质形成细胞由位于基底层的表皮干细胞分裂形成，在移行分化过程中，合成、分泌修护角质层另一关键组分一屏陪脂质，二者层层叠合构成了角质层的“砖墙式”屏障结构。
那么角质层的具体结构和功能又是怎么样的呢？
角质层的结构与砖端结构非常相似，已经角化的细胞层层交互叠合，细胞之间填充着屏障脂质”、这些已经角化的细胞形状扁平，对比我们平时见到的砖墙结构，这些细胞相当于“生物砖块”，而包覆在这些“生物砖块”周围的屏降脂质，相当于“生物灰浆”，二者共同构成角质层“砖墙式”的屏障结构。其中，屏障脂质在维持皮肤的屏障功能、皮肤的含水量、防止水分流失方面起了重要的作用，并对角质细胞的粘连和脱屑起调控作用。
角质层的主要功能就是保护我们的皮肤及皮肤内部，而在保护人体和皮肤深层组织的同时，角质层每天又要面对各种各样、不同形式的有害因素，自身难免会受到破坏。皮肤在长期进化过程中，衍生出一整套自我监控、自我修复的机制，具体到角质层结构修护，皮肤会脱落最外层已经受到破坏的角质结构与成分，同时，位于角质层下面的细胞及时补充移动到角质层，以维持角质层结构的完整和严密。为了保持表皮结构的稳定及其厚度，表皮细胞的分裂成熟和脱落处于平衡状态。
解释一下，你可以这样理解：
如果说皮肤是一个王国，那角质层守护王都的骑士，保护着我们皮肤内部。当骑士（角质层）不断遭受攻击时，就会受伤和死亡。此时王国决定不断提供新的骑士来持续守护王国。内部增员和外部损失达成平衡，那这个王国就会一直稳定下去。
但是当角质层受损，皮肤屏障不再稳定，那就变成了敏感肌。也就是这个王国出现动荡的时候了。因为守护王都的骑士数目不在平衡，分布也不均匀，甚至是老弱病残上战场。
是什么原因导致我们的角质层受损呢？
《中国美容医学》上记载一项关于皮肤屏障受损的实验。
实验选取94例痤疮患者，根据年龄，生活习惯等方面进行观察测试。
这其中包括：
①频繁洗脸（包括使用香皂频繁洗脸）
②过度清洁，频繁去角质
③外用不正规祛痘护肤等化妆品，外用酒精配置的擦剂
④使用温度较高的水洗脸
⑤不使用化妆水，润肤产品等。
除了以上几种，还包括作息习惯、外部环境刺激等其他方面的因素。
二、如何修复角质层？
这里注意，敏感肌的形成很大原因在于角质层受损。角质层受损，降低皮肤耐受性，使皮肤敏感、薄弱，抵抗外界的能力下降，也就是敏感肌肤。所以，对于治疗敏感肌，修复角质层尤为关键。
调养方面：
1、饮食调理：多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品：
2、生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠、不喝酒不抽烟
3、面部要保持干净，常用温水洗脸，增加抵抗力
4、尽量避免在恶劣的环境中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激。
护理方面：
1、 不对面部做大面积按摩，切忌A酸类药物或其他激素类药物的'使用。
2、选有化妆品时，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
3、尽量不化妆或者不化浓妆
4、如果皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行及时的保养护理。
保养方面：
1、 维护角质不受伤害，切记在频繁清洁角质，否则会加重敏感肌症状，使得角质层更脆弱。
2、加强防护，角质层受损后表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂一层防晒品比较好。
3、充分保湿，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，其有这种肤腻的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。建议定期使用含高效保湿成份的保湿面膜，以缓解肌肤干燥现象。
多说几句，角质层薄的人多是敏感性肌肤，最好不要用去角质产品，尤其是眼部，千万不要做去角质，眼部的肌肤是脸上肌肤最薄的部位。多用适合敏感性肌肤的补水护肤产品，经常做些补水的面膜，做好防晒的扩理，即使是冬天也要做好隔离护理。
1、注意清洁和保湿
对于受损角质的修复绝对不是很快能完成的，要从护肤的方方面面做起。首先就是对于面部的清洁方面，习惯化妆的美女们一定要及时卸妆，使用清洁产品时注意使用温水洗脸，不要用过凉或过热的水，这样不利于肌肤细胞的发育。清洁完脸部之后，要注重保湿，多使用高温和无刺激性的保湿产品。
2、使用修复角质层的产品——甘油
首先得认清一点，甘油不是有油，而是一种在水中溶解后吸水力特别强的保湿剂。因为我们受损的角质层中肌肤内天然的保湿因子就大量流失了，而甘油可以代替天然保湿因子恢复和锁住角质层以下的含水量。其次，甘油还能够刺激皮肤，让真皮层产生一种蛋白成分帮助肌肤循环水分。甘油对修复角质层的效果那绝对是非常好的！
3、不使用带有金属含量的化妆品
如果角质层太薄，那我们本身的皮肤就没有什么保护能力，如果在使用带有金属含量的化妆品，那带有金属和化学成分的物质就会很快进入皮肤深层，从而造成很严重的角质层损伤。
4、做足保湿
敏感肌肤多数是因为角质层薄的缘故，肌肤难以保持住足够的水分。这种肤质的人会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，所以日常保养中要加强保湿护理。另外要记住一句话：补水是皮肤护理的基础，周期的密集补水也要定时做足。
5、减少刺激
一旦出现干燥、脱屑或泛红状况，说明皮肤健康已经亮起红灯。想让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不吃刺激性食物，停用当前的护肤保养品，不化妆、不过度风吹雨晒，推荐使用焕伊婷的舒敏套装，帮助肌肤镇定、减轻皮肤刺激和不适症状。
6、注意防晒
角质层薄的肌肤，一定要注意做好防晒工作，否则很容易就会引发皮肤老化问题，一年四季的防晒都要做，应该涂抹防晒霜，配合使用遮阳伞等。
首先，大家对角质层要有正确的认识。它不同于正常的皮肤，但是又与皮肤紧密联系在一起。一般来说，角质层的主要成分为没有细胞核的死细胞，它们均匀分布于皮肤的最外层，发挥着防御保护的作用。通常情况下，角质层会自然的更新和脱落，不会受到外界的干扰。比如，我们每天洗脸的时候就会带走部分角质层，如此循环往复的进行角质层周期增生与脱落。需要注意的是，尽管角质层不会被轻易去除掉，但是采取一些专门去死皮的护肤品，就会造成大量的角质层丢失，进而使得角质层被过度清除，暴露了角质层下的皮肤组织。这样一来，保护皮肤的天然屏障丢失了，细菌和紫外线等也就会对皮肤造成直接损伤。
所以说，角质层是皮肤的天然屏障，不能进行过度破坏。对于已经破坏了的角质层，该如何进行有效的修复呢？其实，掌握这几种常见的修复方法，就能够很好的帮助角质层完成修复。
一是要适度的补水保湿。因为角质层虽然没有细胞核，但并不代表它就没有生命力，通过补水保湿，可以帮助角质层进行修复和生长，然后新生的角质层将重新覆盖于皮肤组织上面。尤其是到了秋冬季节，空气中的水汽相对较少，这样就会造成皮肤干燥，角质层也相应会减少，这个时候的皮肤保湿补水就显得尤为重要了。另外，每次进行面部清洗之后，也不要忘记对面部进行补水保湿，由此达到面部持续保湿的效果。
二是要正确使用温水洗脸。因为皮肤对冷热刺激十分敏感，过热或过冷的水温就不利于皮肤保养，更不利于角质层的修复。所以，对于有角质层破坏的女性，一般在洗脸的时候以温水为主，切忌使用热水洗脸，这样会烫坏角质层，加速脸部毛细血管的膨胀，造成血流淤滞的现象发生。三是正确使用护肤品。对于刺激性的护肤品尽量不用，选择抗过敏、温和护肤品才是保护角质层的有效方式。哪些护肤品是作用温和的呢？一般来说，不含激素、酸碱度适中的护肤品都属于温和的，它对于皮肤的刺激作用较小，因而也不会造成角质层被过度破坏，可以作为女性平日护肤的重要考虑对象。
总得来说，护肤品对于皮肤的保护作用也是相对的，希望广大女性在脸部护理方面，尽量做到自我保养和护肤品保养联合的方式，注重角质层的修复和保护，才能真正做到脸部皮肤的清洁与健康。
㈡ 脸部皮肤受损用什么修复皮肤
脸部皮肤受损用什么修复皮肤
脸部皮肤受损用什么修复皮肤，脸针对我们每一个人而言是十分关键的，因为面部皮肤是十分敏感的，这个时候该怎么修复肌肤的，我和大家一起来看看脸部皮肤受损用什么修复皮肤。
脸部皮肤受损时，我们应该积极地给予一些抗感染、抗炎，促进皮肤修复的一些治疗，比如可以外用一些抗生素类的药膏，常见的有百多邦软膏、多磺酸粘多糖乳膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等等进行外涂，这些药物具有一定的活血、消炎、抗感染的作用，可以对皮肤的受损起到较好的效果。
另外，还可以外用重组人表皮生长因子凝胶，从而促进皮肤的进一步恢复，在日常生活中还要做好相应的护理工作，可以外用一些医用护肤产品进行处理，比如可以外涂美肌波特冻干粉，它可以促进细胞的自我增殖，从而发挥细胞的自愈功能，促进皮肤受损的恢复。另外，美肌波特冻干粉的核心成分，酵母菌多肽，它可以是表皮生长因子的安全替代品，长期使用对于皮肤受损有很好的修复作用，所以对于脸部皮肤受损，我们可以从多个方面进行处理，从而使脸部皮肤恢复到正常。
敏感肌肤
皮肤损伤修补小窍门
敏感肌肤是很多人面部的皮肤问题的焦躁点，由于敏感肌肤许多护肤产品不能用，对护肤品的耐受性也不太好，并且面色看上去也一些心理扭曲。
导致敏感肌肤的原因有：经常应用脸部去角质的商品;光子祛斑或是是刷果酸不善;应用刺激的商品;长期性应用激素类药物抗过敏药品等
修补方式：
角质层薄一旦由于外界原因变软修复起来较慢。要降低脸部去角质老茧商品的应用，应用柔和不刺激性的护肤产品，降低作用性药物及护肤品的应用，除开肌肤护理层面需要提升留意出现意外，最好不吃辛辣食物刺激性的食材，多吃含有胶原蛋白粉和维他命的食材，比如奶制品、豆类食品、鱼类(最好是黑鱼，黑鱼含有蛋白质和多种氨基酸、维生素、钙、铁、锌、镁、钾等营养元素。黑鱼有以下功效：补充铁元素，促进血红蛋白的合成，为机体皮肤提供充足的蛋白质和氨基酸，促进伤口愈合，适合术后及受伤皮肤受损修复期，大病后恢复期食用。还可以补充矿物质元素。）、弥猴桃等。出门时留意佩戴口罩避免风或是别的刺激性皮肤，伴随着角质层薄的基础代谢便会渐渐地修复。
有红血丝
脸部拥有有红血丝以后全部脸部都很敏感，比较严重的就好像高原红一样，影响容貌的美观大方。
有红血丝造成的原因： 有红血丝的产生是由于毛细管的扩大。皮肤角质层变软、面部经络遭受损害、血脉运作不顺畅等一切造成毛细血管扩张的损害都是造成毛细管的扩大，进而造成了有红血丝。
修补方式：
产生有红血丝以后要留意防晒隔离，采用外出打太阳伞、网络带宽边的遮阳帽、穿长袖上衣运动长裤等物理方法开展防晒隔离;确保一切正常的作息时间和充足的睡眠，不要吃辛辣食物、喝酒等含有刺激性的食物，防止血液集中化到头部产生积血;采用热冷纯棉毛巾更替敷面的方式，先热后冷协助皮肤修复对温度的快速响应;根据推拿推动红血丝的位置血液流动性。(米醋泡生鸡蛋：纯米醋不刺激，泡到鸡蛋皮变软弄破，兑一丢丢凉开水，每天睡前涂抹一次，五分钟后洗掉 ，刚开始脸部会一点不舒服。还有祛斑的功效）。
晒后皮肤损害
晒后皮肤损害
夏季酷热的太阳光会促使让人到户外待上一会就很难受，返回房间内以后，皮肤便会出现肿胀瘙痒的状况，长期性还会继续转化成黑斑。
修补方式：
明显的太阳刺激性后要开展皮肤修复，要先卸除防晒乳清理脸部，再用温水洗脸，敷一贴晒后镇定缓解的补水面膜；假如皮肤不比较敏感还能够用冰块儿或鸡蛋清敷脸（鸡蛋清兑矿泉水，放冰箱冷藏10分钟左右 ）。若是造成了日晒斑，要多吃维生素b2群丰富多彩的食材，比如奶制品、肝类、花生仁和瓜果蔬菜等；用西爪皮轻轻地擦洗起斑的位置。
皮肤损伤吃啥修复得快
皮肤损伤后并不是一两天就能快速修复的，除开相对的方式处理造成的问题，还能够通多多的吃下列食材来协助损伤皮肤修复。
1、西兰花：西兰花中带有丰富多彩的维他命C、甲基纤维素、大豆蛋白、铁、镁等营养元素，具很好的抗氧化性功效。
2、红萝卜：红萝卜协助皮肤新陈代谢掉老茧和角质层，还能够抑制皮肤肿瘤细胞的造成。
3、红柿椒：红柿椒中带有比较丰富的维他命C、B6和膳食纤维素，能降低皱褶的造成，推动皮肤的血液循环系统。
4、番木瓜：番木瓜中带有多种多样抗氧剂合理减轻发炎和痤疮，并且发热量低没有胆固醇。
5、黑巧克力：正宗的黑巧克力中带有丰富多彩的抗氧化性物质和油酸，能降低皮肤的不光滑感和抵御风吹日晒。
一、避免用过热的水清洁肌肤
洗脸是我们呵护脸部肌肤最基础的一个步骤，也是我们预防过敏的一个重要步骤。而对于洗脸来说，首先应该注意的就是洗脸水的温度了。不管是过热还是过冷的水温都会给我们的脸部肌肤带来不良的影响，因此在洗脸的时候，应该尽量选择20度左右的温水。
二、远离过敏原
敏感肌肤，平时容易过敏的朋友一定要去医院做一个敏感源的检测，明确知道自己对那些动植物或者成分过敏，在日常的生活和一些的活动中要极可能的避免接触到这些东西造成过敏。
三、减少刺激
温和护肤皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时,说明皮肤健康状况已亮起红灯、要让皮肤尽快复原,最好的方法就是减少刺激,不过度受风吹、日晒,不吃刺激性食物,停止当前一切保养品、清洁品的使用,让肌肤只接触清水等、每天只用温水清洁皮肤,持续一周时间,然后再使用低敏感系列的产品,在减低伤害后,皮肤运用本来的自愈能力,有可能会自行恢复健康。
四、补充足够的神经酰胺
神经酰胺是组成肌肤屏障的必要成分，角质层中的神经酰胺流失时，肌肤的屏障被破坏，就更容易出现敏感现象，所以要通过加强额外的补给来重建肌肤的屏障功能。
五、清洗过敏的皮肤
当发现皮肤过敏的时候，可以用清水来轻轻清洗过敏皮肤，因为皮肤此时是敏感的，所以一定要使用干净的清水，并且清洗的时候要轻柔。这样做的目的是为了洗掉一些可能不小心接触到的过敏源。
六、注意防晒
做好日常的防晒的工作，强烈的紫外线对皮肤的损伤非常大，会对本身就比较脆弱的肌肤造成进一步的伤害，所哟敏感肌肤的朋友一定要记得涂抹防晒产品，保护肌肤免受侵害。
七、不要用功效太强的产品
现代的化妆保养品,强调的是高效性,因此要求其活性成分必须能够透过皮肤,作用到皮肤深层才能产生高效果、对于敏感性肌肤而言,高浓度、高效果就是高风险、高敏感、另外,红血丝皮肤不能用功效性太强的产品,使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品,才是使皮肤恢复健康的良方。
八、冰敷
清洗完皮肤后，可以对过敏部分进行冰敷，冰敷可以舒缓皮肤，具有镇静和消除皮肤充血的功效，可以防止皮肤进一步恶化，如果临时没有工具，可以使用在冰箱冰过的化妆水来敷在皮肤上也可以。
九、做好保湿工作
敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分,无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中,具有这种肤质的人,会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥,因而日常保养中加强保湿非常重要、除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外,还应定期作保湿面膜、季节更替时,也需要留心更换不适用的保养品。
十、避免过度拉扯肌肤
肌肤敏感时，使用保养品要尽量避免过渡按压，只需轻轻拍打使其吸收就可以了。原因在于，肌肤敏感时期常会伴有皮损，按摩会加重肌肤炎症，同时诱发色素大量沉积。
十一、青瓜敷皮肤
无论是什么类型的'过敏，都可以使用青瓜切片来敷皮肤，因为青瓜可以起到舒缓的功效，同时还可以让皮肤凉爽消除皮肤过敏带来的疼痛感，起到消炎止痛的功效。
什么是皮肤屏障？什么是皮脂膜？
皮脂膜
为覆盖于皮肤表面的一层透明薄膜,又称为水脂膜。主要由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞崩解产生的脂质与汗腺分泌的汗液乳化形成,呈弱酸性,其主要成分角鲨烯、亚油酸、亚麻酸及脂质成分,具有锁住水分及一定的抗炎作用。
“砖墙结构”
“砖墙”代表角质形成细胞;“灰浆”则指 角质细胞间隙中脂质(含神经酰胺、脂肪酸、胆固醇) ,“砖墙” 和“灰浆”使表皮形成牢固的结构,限制水分在细胞内外及细 胞间流动,保证不丢失水份,使皮肤维持重要的屏障功能。
角质层“三明治”结构
“三明治”结构存在于角质层 中,厚度约为13nm,由三层组成,第一层及第三层由晶状体网 格结构组成,中间是液相,由类脂构成,主要含有不饱和脂肪 酸及胆固醇,由于存在少量流动的长链饱和烃链,靠近液相的 晶状体结构具有缓慢的流动性。层状结构形成过程中,神经 酰胺与胆固醇起到很重要的作用,而在其横向堆积中,是脂肪 酸在起作用,“三明治”结构在角质层的保湿、保护方面起到 了很重要的作用。
脸部皮肤长痘、敏感。同时，受损的皮肤屏障锁水能力也会变差，水分易流失，造成皮肤干燥和水油不平衡。还有我们经常都会提到的“外油内干”，其实就是因为皮肤过度干燥时，皮脂腺自动分泌油脂来滋润和保护皮肤，所以越控越油。注意，外油内干不是一种肤质，而是一种皮肤问题！
同时也会明白，敏感肌肤和脸部过敏也是有区分的，敏感肌肤大部分是后天护理不当导致出现的问题，是肤质问题。脸部过敏是一种现象，相对而言，敏感肌肤需要修复的时间更长，代价更大。脸部过敏，不严重的还好修复，严重的修复周期和时间，金钱成本不亚于敏感肌肤修复代价。皮肤屏障功能受损，皮肤表面间隙加大，异物入侵造成的机体清除异物的防御反应。只有彻底修复角质层的屏障功能 ，才能完全告别过敏。所以反复皮肤过是有救的。
造成屏障受损的因素
除了少数的天生型敏感肌肤外，大部分的敏感肌都是作出来的，例如：
1、过度洁面和去角质，甚至是使用磨砂膏之类的，强力清洁产品，或者肥皂盒皂基类洁面。
2、使用劣质产品，殊不知，脸部护理的核心是安全，其次是有效，最后是好用。
3、不防晒，不卸妆，偷懒性护肤。
修复皮肤屏障：关键在于保湿+修复，在修复中保湿，在保湿中修复，（沙漠种树原理：想要在沙漠种树，核心的点，在于水分和湿度，有合适的生长环境，而不是施肥。后期保湿水分很重要，皮肤受损，水分流失快，所以不停的保湿，和重点的锁水能力很重要）
重点原则：精简护肤和精准护理，精简护肤在于皮肤需要什么，我们就提供什么，而不是盲目的乱用和滥用，皮肤是人体最敏感的器官之一，大部分的问题皮肤在于过度清洁和疏于护理，以及部分的营养过剩导致出现的皮肤问题。
过度清洁前边已经说明，脸部的角质层在于控制厚度，而不是强力的清除和减弱，那如何才能做好清洁？
肌肤屏障受损说明我们的角质层已经很薄很薄了，所以才会很容易泛红，起红血丝，如果再这样过度清洁的话，只会是雪上加霜。此时选择温和的不带泡泡的洁面洗脸，同时控制洗脸的次数，也不能过度揉搓脸部。（过度的揉搓容易出现皱纹），温水洗脸，选择温和，适合自己的洁面产品是重点
如何修复角质层，加强保湿是重点
当我们的肌肤屏障受损的时候，基本上是怎么保湿补水，皮肤都还是吸收不了的。所以想要保湿的话可以选择角鲨烷这种成分的精华，作为最接近人体皮脂的一种脂类，亲和力强，能够与人类自身的皮脂膜融为一体，在皮肤表面形成一层天然的屏障，阻止无形的水分流失。只有保湿工作做好了，才能促进角质形成细胞合成神经酰胺及透明质酸。同时，选择含有酸辛的成分喷雾，有保湿和抑菌的作用，也可以选择舒缓消炎的成分，比如红没药醇，神经酰胺等成分产品，做保湿抑菌消炎。也要给皮肤提供足够的营养，来提供给皮肤需要代谢成分。
做好防晒，物理防晒为主。
对于皮肤健康的普通人来说，紫外线对皮肤就有很强的杀伤力了。而对皮肤正处于过敏状态的而言，紫外线更要注意。哪怕是正常的皮肤，你不想老的太快，必须做好防晒。
防晒算是屏障修复日常护理的最后一步，建议在屏障修护期能不晒就不晒，能硬防晒就硬防晒，实在实在没办法要选择防晒霜，但也请尽量选择不含酒精，多含修复成分物理防晒。或者减少被太阳晒到的机会。如果必要的用防晒，更要注意，涂抹防晒后的清洁皮肤。
精简护肤流程
如果肌肤屏障已经受损了，选择用同一系列的修复产品，暂时停用各种瓶瓶罐罐之类的。花钱的目的是为了皮肤好，不适合的产品，暂停或者送人，不舍得，可以等到皮肤好了之后再用，如果继续使用，基本是花钱买罪受。花了钱，皮肤反而不好更加严重，甚至是加重皮肤症状，延长皮肤的修复周期。此时选择安全，有效，好用的产品尤为重要，精简和精准更需要经验吩咐的护肤老师，给你建议性指导，修复思路：温和清洁+长效保湿+抑菌消炎+滋养修复+适度防晒
㈢ 角质层薄用什么护肤品修复效果好
面部皮肤角质层薄可以用黄瓜改善的：
材料：小黄瓜2根，黄连5克。
制作：
⑴把黄瓜洗净，切块，榨取汁液；
⑵黄连研磨成极细粉;；
⑶将两材料一起倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成糊状，待用。
敷用：清洁面部后，先用热毛巾敷一下脸，接着取适量黄瓜面膜均匀敷在脸部上，注意避开眼部与唇部，等待约15分钟后，用清水彻底洗净，即可。
频率：建议每周使用2～3次。
或者用绿豆也可以的：
取绿豆500g,加水煮,开锅后用小火一直煮到绿豆皮全部漂起来为止；
将所有的绿豆皮捞出晾干,把干透的绿豆皮碾成粉末状,装入密封容器中待用；
每晚用纯净水加10g左右的绿豆皮粉调成糊状涂于面部；
次日清晨洗去，然后在抹点臻草霜，坚持一个月角质层就会慢慢修复好了。