⑴ 脸上长小包包是什么原因
脸上长很多小包，可能是你内分泌紊乱造成的青春痘。该皮肤病主要是青春期雄激素分泌旺盛引起的毛囊皮脂腺阻塞形成。特别是化妆品刺激、饮食辛辣、作息不规律的人群患病率高。建议你千万别挤压，防止炎性期间挤压感染扩散。酌情给予消炎的药膏涂抹。脸上有小疙瘩可考虑是面部痤疮引起。痤疮的临床皮疹表现为炎性红色丘疹、粉刺、结节、囊肿、瘢痕等,主要的致病原因是由于患者体内的雄激素分泌增加,毛囊导管角化过度,角化异常导致分泌的皮脂未能顺利排除体外,潴留于毛囊口,继发痤疮丙酸杆菌感染所导致。颜面部的疙瘩也可能是扁平疣所导致,扁平疣主要表现为扁平的丘疹,好发于颜面部、手背部,表现为扁平丘疹,表面粗糙、角化过度,搔抓后可有自体接种现象,主要是由于人乳头瘤病毒感染机体所导致,因此治疗上应该口服抗病毒药物,液氮冷冻、激光也可辅助去除扁平疣。
⑵ 脸上起包都有什么原因
起包的位置和身体有关系。
【额头起包】：代表心火旺，血液循环有问题。这类人的脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，保持睡眠充足，并且多喝水以达到泻火的目的。
【双眉间起包】：胸闷心悸，心律不齐。不要做泰国激烈的运动，避免烟，酒，辛辣的食物，清淡饮食。
【鼻梁起包】：代表脊椎可能出现问题。
【鼻头起包】：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。
【鼻翼起包】：与卵巢机能或生殖系统有关。注意生理健康，需要清热润肺。
【右边脸颊起包】：肺功能失常，需要泻肺热。注意保养呼吸道，尽量避免芒果，芋头，海鲜等易过敏的食物。
【左边脸颊起包】：肝功能不顺畅，有热毒。肝脏的分泌，解毒或造血等功能出现异常，需要泻肝火，平时注意作息正常，保持心情愉快，不要让身体处在闷热的环境中。
【唇周边起包】：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏，应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
【下巴起包】：表示肾功能受损或内分泌失调，女生容易长在下巴周围，可能是月事不顺引起的，属于阴虚湿热，需要滋阴补肾，忌生冷的饮食。
【太阳穴起包】：太阳穴附近出现小粉刺，显示饮食中包括了过多的的加工食品，造成胆囊阻塞，需要进行体内大扫除。
【颧骨之下】：消化系统不好，营养不容易吸收。
【两颊之下至耳朵】：身体虚寒，生殖内分泌系统异常，忌生冷的饮食。
⑶ 脸上长了硬硬的包怎么办
脸上长了一个硬硬的包，想要处理，首先要确定硬包产生的时间。如果这个硬包出生后就存在，并且逐步增大，这种情况有可能是表皮样囊肿，需要通过手术的方法将其切除。
如果硬包比较小，有可能是粉瘤，建议尽早将硬包内的内容物排出，一般排出之后就不会有明显的问题。如果随着时间延长硬包逐渐增大，单纯使用穿刺针将其穿刺排出的可能性不大，则需要通过手术的方法将硬包切除。
【拓展资料】一、痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。不太严重的青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶，这就是白头粉刺与黑头。粉刺，你也可以挤出一些白色的分泌物，这就是堆积在毛孔里面的油脂，并非脏的东西，也不是所谓的螨虫。只要毛孔不堵塞，痘痘就不会轻易冒出来。粉刺痤疮的形成一般都是由于内分泌失调所引起的，这种粉刺痤疮可以用一些专业的药物进行调理;粉刺痤疮是一种皮肤疾病，形成一般与内分泌失调、雄性激素分泌旺盛相关，不是口服哪一种药物或者涂抹化妆品便能治愈的，一定要接受正规的皮肤病专科医院或者皮肤科的治疗，进行内分泌的调理与体内雄性激素的平衡，只要坚持治疗一般都是可以根治的。
二、体内脏腑功能失调 →内分泌失调 →皮脂腺分泌旺盛 → 油脂过多 → 毛孔粗大/堵塞→角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起 →角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点氧化变成黑色 → 细菌在毛孔里和油脂搅和在一起 → 痤疮丙酸杆菌在缺氧情况下大量繁殖 → 导致炎症细菌侵入，变成脓疱、结节 → 整个毛囊变红、发炎 → 细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大，进而形成痤疮，及时去正规的皮肤科或皮肤病医院治疗尤为关键。
三、因个体的反应不同，痤疮造成的损害程度也有不同，其临床的表现也不一样。有些人只出现轻微的粉刺，有些人却是出现严重的囊肿，留下色素沉着和疤痕。因此，临床上根据症状的轻重又对痤疮进行了分级：Ⅰ级：粉刺为主，少量丘疹、脓疱，总皮损小于30个;Ⅱ级：粉刺和中等量丘疹、脓疱，总皮损数31~50个;Ⅲ级：大量丘疹、脓疱，总皮损数50~100个，结节数小于3个;Ⅳ级：结节/囊肿性痤疮或聚合性痤疮，总皮损大于100个，结节/囊肿大于3个。
⑷ 脸上时不时就起硬包，是什么原因
我之前也是这样子，我一般T区长的比较多，经常第二天起床就发现一个硬包，而且按着还很痛，后面也去看过医生，大概原因就是皮肤油脂分泌太旺盛，清洁不及时堵塞毛孔，然后发炎，一直不好是因为发炎之后又螨虫感染。
说一些我的经验吧
1，床单，被罩，还有枕头皮这些经常接触皮肤的要勤换洗，不然会滋生很多螨虫，造成二次感染。
2，少吃一些辛辣刺激性的食物，多喝水，早晚一定要清洁皮肤（这点很重要），油性皮肤不洗脸特别容易堵塞毛孔。
3，作息尽量规律，还有不要经常去摸它，手上也会有携带很多细菌造成感染，不要熬夜，晚上让身体排毒，保持一个良好的心情。
最后祝早日康复
脸上起硬包，有的用手碰还会很疼
外在因素是因为皮肤表面清洁不到位，加上长期熬夜，造成油脂分泌旺盛，导致毛孔堵塞，皮肤里的脏东西出不来，就形成了所谓的硬包。内在因素是因为可能长期吃辛辣的食物，或者是多次上火，导致皮肤经常性的起硬包。
给你几条建议:
一，清洁。每天面部清洁，最起码晚上用洗面奶洗脸，会把一天在外面附到脸上的细菌脏东西等清洁干净，不要用那些祛痘的什么产品，乱七八糟的不要买，普通清洁皮肤的洗面奶就行，否则只会越来越严重。偶尔可以贴一片面膜，让皮肤补水，达到水油平衡的效果。
二，作息。早睡早起，作息规律，因为每天晚上的十点半开始就是皮肤新陈代谢的时候，这个时候熬夜只会让皮肤长期得不到有效的恢复。另外床单被罩枕头套也需要勤换洗，枕头被褥勤晒晒，一天当中三分之一的时间都是在床上度过，如果床上有大量螨虫细菌，那么清洁皮肤就没有意义了。
三，饮食。一定要多喝开水，每天早晨两杯温开水，促进血液排毒和清火。吃清淡一点的食物，辛辣的可以吃，但是一定要少吃，也可以多吃一些水果。少抽烟喝酒，如果抽烟可以多喝点茶叶茶，也是清肺清烟毒的一个方法。另外喝酒只会让皮肤越来越敏感。
四，习惯。一定要让自己养成一个爱干净的习惯，前期需要刻意的注意一下，少用手去接触脸上，因为手上也会有大量细菌。另外一个就是保持良好的心情，不要因为脸上有东西就心情抑郁，这是不可取的，你的坏心情也会影响皮肤的恢复。试着不要去介意它，保持好心态就行了。
以上是我的几条经验，你可以试着做一下，都是生活中的常识，形象好了我们才会更有信心，工作生活才会更加如意！谢谢！
有这几个原因:
一，长期加班熬夜，生活作息不规律。
二，在饮食上偏爱于重口味，特别是辛辣的食物，有刺激类的食物。
三，女性在生理期附近会皮肤也会出现硬包的现象或者青春期发育期出现的青春痘现象的升级病变。
四，在使用化妆品含有刺激皮肤类成分。
五，摄入的油脂类食物太多，皮肤出油严重，咩有做全面的皮肤清洁工作，造成表皮毛孔堵塞进一步形成硬包。
六，一些囊肿的病变，这个时候建议去医院做进一步检查。
七，蚊虫叮咬，花粉过敏造成的皮肤受损体现
脸上有个硬包考虑有如下几种可能：1、可能是皮肤纤维瘤，境界比较清楚呈褐色，质地比较硬。治疗上需要通过手术切除加皮肤组织病理检查，以明确诊断治疗疾病。2、考虑脂溢性角化病，病因并不清楚，可能与日光等因素有关系，呈淡褐色或者深褐色的斑块，表面略有粗糙感。可以通过二氧化碳激光灼烧术，或者手术切除的方式进行治疗。3、考虑痤疮，出现结节的皮疹表现。治疗上可以应用火针针刺的治疗方式，达到清热解毒、活血化瘀目的
一般皮脂分泌旺盛，血淤，火气大等导致。
慢慢调理，天天多用肥皂洗干净脸，按摩疏通毛孔，多洗头发，多吃蔬菜水果等排除毒素的东西。多吃梨子等润肺清理肺火。
身体毒素太多，不易排出，就容易脸上起硬包，造成这种结果的原因，经常熬夜，缺乏远动！要改，不然久而久之就会出问题。身体 健康 才是最好的财富，照顾好自己。加油！
这是因为脾胃湿气重加上肝火旺导致的，身体里层的湿气想出来被外面的热包住了，就形成气囊，也就是包，所以要去除脾胃湿气和肝火才能治本
1，床单，被罩，还有枕头皮这些经常接触皮肤的要勤换洗，不然会滋生很多螨虫，造成二次感染。
2，少吃一些辛辣刺激性的食物，多喝水，早晚一定要清洁皮肤（这点很重要），油性皮肤不洗脸特别容易堵塞毛孔。
3，作息尽量规律，还有不要经常去摸它，手上也会有携带很多细菌造成感染，不要熬夜，晚上让身体排毒，保持一个良好的心情。
有以下几种可能
1.过敏引起的皮肤反应
接触到过敏原如：粉尘 花粉 食物等
荨麻疹
2.熬夜作息不规律
3.饮食辛辣刺激
床单，被罩，还有枕头皮这些经常接触皮肤的要勤换洗，不然会滋生很多螨虫，造成二次感染。
作息尽量规律，还有不要经常去摸它，手上也会有携带很多细菌造成感染，不要熬夜，晚上让身体排毒，保持一个良好的心情。
少吃一些辛辣刺激性的食物，多喝水，早晚一定要清洁皮肤，油性皮肤不洗脸特别容易堵塞毛孔。
内火太大，尽量少吃辣椒，胡淑粉，姜，蒜，酒等，个人观点，谢谢！
⑸ 脸上有微微凸起的扁包
脸上有微微凸起的扁包
脸上有微微凸起的扁包，皮肤疾病发病时往往会导致皮肤上出现红痒的情况，且这些红痒的部位还有可能因为挠抓而出现脓包或是溃烂等状况，诸如皮炎湿疹或是荨麻疹之类的，下面看看脸上有微微凸起的扁包及相关资料。
脸上凸起的肉包主要考虑是由痤疮结节造成，多见于青少年患者，和内分泌失调、雄激素过高有关，同时不良的生活行为方式，饮食习惯，会导致病情进一步的加重。主要是由于反复的挤压后会导致，毛囊内容物淤积在扩张的毛囊内形成，容易引起反复的红肿疼痛等情况，所以痘痘平时是不能乱挤，同时饮食上清淡为主，少食辛辣油腻及高糖的食物，规律生活，避免熬夜。
脸上小包不疼、不痒、凸起，有可能是脸部出现一定的过敏性反应，特别是荨麻疹，有的时候出现小风团，突出皮肤表面没有明显的瘙痒症状。
除此之外，也有可能是出现的病毒感染而形成的疣状增生，特别是人类乳头瘤病毒感染而形成的扁平疣或者寻常疣，一般突出皮肤表面，表面粗糙，但是没有明显的疼痛和瘙痒的症状。也有可能感染传染性软疣病毒而形成的传染性软疣，虽然小包不疼、不痒，但是发展比较迅速，而且越长越多，所以需要积极的进行刮疣治疗。
脸上长了个包可能与蚊虫叮咬、过敏、毛囊炎或囊肿等多种因素有关，首先需注意局部清洁卫生，避免用手搔抓，减少或避免食用油腻、辛辣刺激性食物及甜食，停用过于油腻的化妆品。
1、蚊虫叮咬： 脸上长包，如果伴随较明显瘙痒，且发病时间较短，可能属于蚊虫或其他昆虫叮咬形成的包，此时可外涂抗过敏止痒药物，如糠酸莫米松乳膏或家用风油精进行消肿止痒；
2、过敏： 如果伴随瘙痒、红斑丘疹或脱屑等症状也可能是由于过敏引起，可口服抗过敏药物，如氯雷他定或盐酸左西替利嗪，局部也可进行冷敷或用硼酸溶液湿敷，还可外涂他克莫司软膏皮疹抗炎治疗；
3、毛囊炎： 如果伴随局部红肿、疼痛等症状，可能是由于细菌感染引起的炎症反应如毛囊炎、疖肿等。可外用抗菌药物，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等。此外炎症较明显的痤疮，也可形成丘疹脓包，治疗时同样需抗菌消炎，可适当涂抹维A酸软膏或阿达帕林凝胶，也可配合服用米诺环素、罗红霉素等，注意皮肤清洁；
4、囊肿： 如果不伴随疼痛、瘙痒等症状，并且包块有逐渐增大的趋势，可能为囊肿，如表皮囊肿、皮囊囊肿等，也有少数情况可能为肿瘤如毛母质瘤，毛发上皮瘤以及恶性的皮肤基底细胞癌、鳞状细胞癌、黑色素瘤等，建议到医院就诊，明确诊断后及时给予相应治疗。
脸上起包可能由痤疮、过敏性皮炎、水痘等因素引起。较轻的情况可以先观察，可逐渐自愈，但数量较多、情况较严重的患者，需要及时就医进行治疗，患者可根据以下描述进行初步判断。
1、痤疮：痤疮是炎症性皮肤病，痤疮的临床主要表现是白头粉刺、囊肿、脓疱、炎性丘疹、黑头粉刺、结节等，表现为脸上起包，一般会伴皮脂溢出，好发于面部及背部，如果痤疮较少，可不予治疗，待其自行消退，如痤疮较多，建议到医院治疗；
2、过敏性皮炎：即皮肤与其他物质间接或直接接触后出现的过敏症状，开始时表现为瘙痒，随即出现丘疹、红斑等症状，表现为脸上起包，要积极寻找过敏原，避免接触过敏物质，进行抗过敏和消炎治疗；
3、水痘：是具有传染性的皮肤病，好发于儿童，以全身起水泡为主要症状，一般从脸上开始，表现为脸上起包，要避免抓挠，保持皮肤清洁，穿宽松衣物。
脸上起包的原因有很多，不局限于以上几种，建议去医院进行检查，明确病因后进行治疗，尽量减少油炸、辛辣的食物，避免进食可能诱发过敏的食物，如海鲜、芒果等。
脸上起包，排除过敏等因素之后，最可能是痤疮，由皮脂分泌旺盛，同时伴有毛囊口的角化和痤疮杆菌的感染所导致。补充维生素对控制痤疮是有帮助的，食用富含维生素B族的食物。
或单纯摄入维生素b族，可以抑制皮脂腺过度分泌，从而有效预防痤疮的发生。除此之外，如果形成痤疮，应当改善生活习惯，均衡营养清淡饮食，减少高热量食物及甜食的摄入，并使用正确的方法清洁皮肤。
脸起包的原因
1、身体免疫力下降
当身体的免疫力下降后，自然皮肤的抗病能力就会随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，出现长痘痘的现象。所以人们需要吃一些富含营养的食物，提高自身的免疫力。
2、内分泌失调
脸上老是长痘痘，比较大的原因就是内分泌失调，它会导致雄性激素增多，从而出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，然后分泌较多的油脂，也就为痤疮杆菌的.繁殖创造了先决条件。如果是体内的内分泌失调导致的脸上长包，可以去相关的皮肤科医院进行内分泌的调整。
3、饮食的不规律
比如日常生活中，人们经常性的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品，或者调料瓶离不开及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体承受不了，出现一些痘痘，因此人们需要调整自己的饮食习惯，规律饮食。
4、不注意个人的卫生
有些人平常不爱洗手，经常用脏手去摸脸，还有就是不经常的更换床单、枕套，这些行为很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长。
5、肾阴虚
肾阴虚体质的人特征就是皮肤很容易出油，皮肤毛孔容易堵塞，出现长痘痘的的现象。
6、不良的作息习惯
往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，对于人们来说，长期的熬夜，不是一个很好的习惯，人们应该学会在10点之前睡觉，早晨早点起床。
7、生活压力过大
如今快节奏的生活，导致人们的生活压力逐渐的增大，承受了生活、工作等多方面的压力，导致了作息的混，这时候，人们就会处在一个紧张的状态，所以脸上的痘痘也逐渐的疯长起来，这时人们需要释放压力，给自己减压。
⑹ 脸上有包，是什么原因引起的
直到今天，医学家对此也没有一致的看法，但普通的共识是：青春期的结束并不代表青春痘也会跟着结束；青春痘的产生有许多复杂的因素。其中复杂的因素总结有以下几点： 1，遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。 2，环境因素也在其中起一定作用； 3，有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘； 4，精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素，特别是女青少年期第一次爆发青春痘时。 青春痘的形状和大小有许多种唯清枝。丘疹是一种较温和的表现，看起来就像是一个红红的肿块。而脓疱则非常严重，毛囊的深处发炎，而且里面有血和脓，看起来很恐怖。如果你的鼻子、下巴、脸颊有严重面疮并布满肿大的血管，而且很容易红肿发炎的话，很可能是“玫瑰青春痘”，虽然像粉刺，却比其严重多了。 不管是哪一种情况，只要你自己没有把握处理，或处理后根本没什么效果，找医生肯定是必要的!同时，对自己的日常护理也是非常重要。专业人士认为，青春痘患者须遵循以下方面： 一、护肤、化妆 l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。 2、使用正逗能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。 3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。 4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤油脂负担的成分，不会因粉干而使疙瘩更明显。 5、注意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了指敏青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。 另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。 发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净，因此脸部要远离它。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。 6、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。 二、医疗处理 l、找出诱发青春痘的原因、对症下药。最好找到医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制青春痘的泛滥。 2、在青春痘发炎时、耐心等待。要控制自己不去抠青春痘，因为说得严重点，抠“青春痘”会导致严重感染，败血症、心内膜炎、肾脏损害。前不久就有一名大学生因抠“青春痘”，而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命。说得轻些，抠“青春痘”会加重局部炎症，愈合后会留下永久的疤痕。 这时，你可以买一管具有消炎、化痘功能的凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着凝胶点在青春痘上，如此，可以帮助青春痘干化，加速终结它的生命。此刻要注意，凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。 3、治青春痘不能千遍一律。由于个人的具体情况，青春痘的轻重程度各不相同，所以不要指望一种治疗可以运用于所有的人所有类型的青春痘。 有的人这次青春痘也许用某种方法可以很好控制治疗，但下一次可就不会奏效。所以，现在医生多主张个体化治疗，对于轻微的粉刺症状，可用除痘胶来治疗；对付黑头粉刺和白头粉刺，维甲酸口服或外用就能收到较好效果。 直接在皮肤局部涂抹抗生素的效果并不会比口服抗生素来的好，而且局部抹药大约要4—6周才会出现效果；对于严重的粉刺，口服抗生素至今仍是主要的医治良方。为降低口服抗生素的副作用，医生会减少药剂的服用量，并配台一些涂抹于皮肤上的维甲酸或是抗生素使用。 如果发炎区域很大，最好的治疗方法便是注射少量的皮下类固酸。这种方法将很快地使发炎情况好转。有些医生会开避孕药来治疗严重的青春痘，避孕药开始会有效，但渐渐地也会失去效果，这种药不应长期应用。 三、注意饮食 l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。 2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。 3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。 四、调节心理 不要注意青春痘只是皮肤问题。其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元兇。如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应调理内分泌。 据查，乔迁新居、换新工作、结婚、生子、考试、出国等等生活的巨大压力，是造成生理功能失衡的重要诱因，所以，要学会很好地调适自己。 五、治疗原发病 l、消化系统的问题，如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘，所以要尽力治疗原发病。 2、季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。 3、某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。 **** 1、我们为什么会长痘？ 人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长—— 恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体，近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方，自然状态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋，而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件，但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的内分泌协调。 饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机会。 遗传因素。假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长，那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。 精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢！”没错，精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”，其结果会很快反应在你脸上。 不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学，有的靠净饿，有的靠含激素的药物，这些都会改变你的体质，导致痘痘的出现。 此外，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。 2、痘痘是怎样恶化的？ 痘痘恶化，有两大方面原因，一是无法改变的客观的，二是可以避免的主观的。 先说前者吧。 每个人皮肤上都有正常菌群，它们一般不致病，可是当痤疮出现时，皮肤局部有皮脂淤积，为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，这时它们就容易变成有害菌，造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎，我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，用温水和无刺激的香皂洗去皮脂，防止淤积。 另外，青春期生理性的痘痘，只要不用脏手抠，过了青春期都会好，不会留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的，生理期过了就会好；乱用化妆品造成的发炎，必须去医院；再有就是体内缺乏某些物质，引发的痘痘和皮肤过敏，尽量从饮食上调整，这样虽然见效慢，但是是长期调养型的，如果不知道自己缺什么，就要做到什么都吃，不挑食（当然，忌口的不算）。