面部拨筋什么时间做

❶ 面部拨筋自己怎么做

1.洗面奶洗脸，用面巾纸清洁干净。 拍爽肤水。唤醒肌肤。

2.在脸上放几点面霜，记住面霜一定要补水或者是有油脂的，这样可以减少拨筋棒对面目的刺激感。

3.有拨筋棒先把面霜在脸上涂匀，覆盖面部一层。不可以用手，因为如果手上沾上面霜的话，会那不牢拨筋棒。力度会不够。

4.从下巴开始。往下鄂拨筋，力度不可以漂浮，用手腕动。手随着手腕移动。下巴到下颚，拨筋拨完整个下巴。

5.嘴角开始往耳后拨筋。力度适中。鼻翼往耳后拨筋、人中往下拨筋。力度适中。

6.从眼角到太阳穴拨筋，如果这个时候面部开始发干，可以加点面霜，但是要用拨筋棒弄均匀。不可以用手来搽面霜。

7.眼睛完了，就是额头，额头一定要向上拨筋。这样可以减少皱纹。拨筋，一半脸完成后在另一半脸。然后提拉，和拨筋一样。一手向上拉，一手向上推。

9.拨筋完成后一定要敷面膜。可以是补水的，也可以的自己切片黄瓜。因为，拨筋后面部毛孔张开。敷面膜缩小毛孔。也可以让面部吸收营养。

注意事项
拨筋一定要向上，不可以操之过急。

面霜一定要是保湿的，这样可以减少不舒服的感觉。

❷ 拨筋棒怎么用

拨筋棒采用一种独特的刮拭方法，作用于人体特定的部位，能引起人体产生积极的身体反应，会使新陈代谢得到提高，使用在脸部，会增加脸部皮肤的弹性，使用的具体操作步骤如下：

1、取出需要用到的拨筋棒。

❸ 脸部拨筋多久做一次

面部拨筋主要疏通面部的经络,所以在疏通的时候,一定要首先保持先左后右的顺序。因为左行气右行血,血为气之帅,气为血之母,先疏气再行血,只气通畅了,才能推动血的运动。力度在皮肤之下,骨头之上,肌肉之中,三到五天一次,十次一个周期。

面部拨筋好处是加速新陈代谢,疏通经络活化气血,正常排出面部的毒素,促进血液循环,美白淡斑,提升面部的轮廓,使皮肤从内到外紧实红润,通透有光泽,毛孔细腻是美容保健必备的。，所以在疏通的时候一定要保持先左后右的顺序。因为左行气、右行血，气为血之帅，血为气之母，先疏气再行血，只有气通畅了才能推动血的运动。力度在皮肤之下，骨头之上，肌肉之中，三到五天一次，十次一个周期。

面部拨筋好处是加速新陈代谢，疏通经络，活化气血，生成排除面部的毒素，促进血液循环，美白、淡斑、提升面部的轮廓，使皮肤从内到外紧实红润，通透有光泽，毛孔细腻，现在各个美容院都有这个项目。

❹ 《 中医养生之面部拨筋》

写在前面：非常感谢007-40班的小伙伴，让我有机会可以对自己掌握关于拨筋的内容做一个简单梳理，有机会让更多的人对这件事有所了解。本文将在007群中分享的内容整理成稿件，记录在这里。

关于面部拨筋的分享主要分为5个部分：什么是拨筋？为什么要拨筋？拨筋时常用的工具、基本流程及方法，面部经络及腧穴，拨筋前、后的注意事项？

第一，什么是拨筋？

先和大家分享一个小故事。相传，在三国时期，有一个妇人，面色晦暗，满脸暗疮、脓包，寻遍名医，一直没有得到治愈，非常痛苦。终于有一天，她找到了当时的名医华佗，华佗使用中医“外病内治”的方法进行治疗，但是始终没有见到效果，百思不得其解。

有一次华佗外出诊病，经过农田，看到农夫在清理长满杂草的水沟，锄头到过的地方，杂物去了，久滞的流水就顺利通过。华佗受到这一景象的启发：人体的经络不就像这水沟吗？经络里产生了杂物，阻碍了气血的运行，导致气血瘀滞在经络里，久而久之就形成了面试晦暗，满脸暗疮，脓包。

于是，华佗茅塞顿开，回去他就用指头般粗细的动物骨节，在病人的头部按照经络的走向，配合起润滑作用的“油”，进行拨筋疏通，将筋结驱散。

不久，妇人的暗疮、脓包就消退了，面色开始白皙红润起来。

后来，拨筋技术开始推广运用起来……

拨筋为什么可以让皮肤变得更好呢？它的作用原理有那些呢？ 从中医角度来讲，拨筋以中医全息经络学说为理论基础，通过疏通面部经络，刺激分布在面部经络的腧穴，起到疏通经络、促进气血流通，从而帮助清除病气，帮助气血在经络中更有效的运行，加速代谢产物的排出，进而还原皮肤本色。

从西医角度来讲，用西医的皮肤学、肌肉组织学的角度来诠释，拨筋能够活化表层肌肤，也能够使深层的筋、肌肉变软。通过拨筋可以使扭转黏连的肌肉组织、结缔组织也会被疏导开，进而达到气血畅通，有效提高体内循环代谢的成果。

关于拨筋的定义。 所谓面部拨筋就是借用拨筋工具，以深层有效按摩的方式，帮助消除长年累积的气血瘀滞，让肌肤恢复正常的输送养分、有效修复及活化的机制。

了解到什么是拨筋后，再来了解拨筋对我们的肌肤有什么好处？在这里主要给大家提炼了5个方面：

（1）通过正确的拨筋手法操作，在10分钟内，从外观上明显看的出皮肤变红润，暗沉消失，眼袋变淡，法令纹变淡，瞬间表脸。

（2）拨筋还能产生附加值，进行面部拨筋的同时，使眼球周围放松还可以起到治疗假性近视的效果。

（3）面部分布着人体的九条经脉，通过拨筋，胆经、三焦经得到疏通，可以治疗因胆经、三焦经瘀滞引起的头痛、失眠等病症。

（4）拨筋促使气血流畅，促进代谢，面部红润起来

（5）拨筋之后，会感觉筋、肌肉变得柔软，整个人连心情都会放松下来。

我们了解了什么拨筋？以及拨筋可以带给我们的益处，在我们自己操作的时候到底需要什么呢？

第三，面部拨筋常用工具、流程、方法。

进行面部拨筋我们要准备卸妆、面部清洁用品；拨筋棒；按摩乳或保湿霜。这里的拨筋棒购买时有牛角、蜜蜡、砭石等不同的材质的，就个人经验来讲，建议大家因为牛角材质的比较坚硬，操作是安全性比较高，同时牛角还有舒筋活血、清热的功效，黑水牛角入药，拨筋可以间接起到调高身体新陈代谢的效果。

无论选择按摩乳还是选择保湿霜，首先第一点是安全，建议尽量选择成分天然的产品，因为拨筋可以起到加速吸收的效果，避免产品不当，造成的皮肤问题。

面部拨筋常用的几个操作方法：第一个圆拨，就是用拨筋棒在穴位上做圆圈状按摩，或依经脉走向做螺旋状按摩。横拨是用按摩棒在穴位与穴位间，或在某一段经络上，做闪电状按摩。划拨是用拨筋棒在穴位与穴位间，或在某一经络上，做深层的来回划动。点拨是用拨筋棒在穴位上做深层按压。深挑是当深层肌肉组织出现固体化，或经络里形成气阻、筋结时，用牛角做深压、挑动。

以上就是关于拨筋的几个常用手法。我们看下一点，面部大致操作顺序：一般来讲首先需要面部卸妆、清洁，清洁结束后根据具体情况判断是否需要做下面膜，若不需要可直接进行爽肤、涂抹按摩乳或保湿霜，然后进行开穴，就是说使用点按穴位的方法使脸部皮肤产生热感，帮助皮肤、肌肉做放松和准备拨筋的动作。

安抚结束后，按照经络在面部的走向顺序进行拨筋，依次是：督脉、膀胱经、胆经第一条线、三焦经、胆经第二条线、小肠经、大肠经、胃经、任脉。最后安抚结束。

第四点，面部经络与腧穴。

关于面部拨筋具体用到的经络腧穴，这里不做具体的讲解，以图片的方式给大家展示，若有疑问可以给我留言，看到将在第一时间回复，同时有兴趣的可以直接问度娘。

第五，拨筋前、后的注意事项。

拨筋前尽量不要出的过饱，拨筋后气血流速加快，需要补充大量的水分，喝水以温开水最佳。另外一点中午11点到下午1点这个时间段从中医上来讲是出于心经运行的阶段，不适合做拨筋，特别是对于心气虚弱，有心脑血管疾病的人更是如此。同时，女性生理期也许避开。

好，以上就是我今晚分享的所有内容，谢谢大家！

❺ 面部拨筋几天做一次

面部拨筋主要采取的手法包括了“揉、梳、拨、挑”等，可以帮助面部打开各个穴位。疏通面部存在的九大经脉，从而提高细胞对营养和氧气的吸收能力。加快血液循环以及淋巴循环，让新陈代谢变得更加旺盛，激活面部皮肤的弹性纤维和胶原蛋白的再生能力，让皮肤还原本色。如果进行面部拨筋时同时配合使用一些植物能量精油，就能起到更好的美白养肤、祛斑、防治痤疮粉刺的作用。

采取正确的方法进行面部拨筋并不会出现副作用，是中医学普遍采用的一种保健养生方法，而且其作用也是很全面。总的来说，面部拨筋不仅仅是疏通面部的经络，同时还可以疏通全身的经络，从而起到保健全身的作用，包括了调节肝脏的解毒功能、调节心脏的功血功能等。

长期采取正确方法进行面部拨筋之前一定要选择经验丰富的医生为自己进行实际操作。而面部拨筋次数也不能太频繁，一般来说，每星期进行一次即可。当然，平时也要积极做好面部的保养措施，才能尽快得到更满意的保健养生作用。

面部拨筋主要采取的手法包括了“揉、梳、拨、挑”等，可以帮助面部打开各个穴位。疏通面部存在的九大经脉，从而提高细胞对营养和氧气的吸收能力。加快血液循环以及淋巴循环，让新陈代谢变得更加旺盛，激活面部皮肤的弹性纤维和胶原蛋白的再生能力，让皮肤还原本色。如果进行面部拨筋时同时配合使用一些植物能量精油，就能起到更好的美白养肤、祛斑、防治痤疮粉刺的作用。

采取正确的方法进行面部拨筋并不会出现副作用，是中医学普遍采用的一种保健养生方法，而且其作用也是很全面。总的来说，面部拨筋不仅仅是疏通面部的经络，同时还可以疏通全身的经络，从而起到保健全身的作用，包括了调节肝脏的解毒功能、调节心脏的功血功能等。

长期采取正确方法进行面部拨筋之前一定要选择经验丰富的医生为自己进行实际操作。而面部拨筋次数也不能太频繁，一般来说，每星期进行一次即可。当然，平时也要积极做好面部的保养措施，才能尽快得到更满意的保健养生作用。

❻ 做完超声刀后多长时间可以做面部拨筋

超声刀美容一个月以后才可以做面部拨筋，面部拨筋主要以疏、拨、揉的方式利用拨筋棒进行“点”的接触拨筋。是通过疏通面部经络，刺激脏腑面部反射点，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色。在超声刀术中被灼伤的受损细胞未完成逐一修复之前，是不可以做任何其他美容项目。超声刀做完它的美容任务只是完成了一半，做完超声刀，皮肤会出现修富、新生的高峰期，这个高峰期大概会持续3个月。这段时间，因为皮肤的新生速度远超平时，所需要的营养元素也是平时的好几倍。通过口服“超刀美盾”进行体内营养补充，为新生皮肤提供必需营养同时智能修富和预防异常组织生成。所以做完超声刀之后的护理，大大影响超声刀的效果！但选择补充营养的时候，不能服用胶原疍白（超声刀本身在皮肤基底会型成1万左右的胶原旦白凝结点，此时外界若是摄取，会发笙胶原异常堆积，导致胶原曾笙、局部凹陷等等超声刀付作用）。

超声刀出现付作用，谁来承担责任？

做完超声刀之后，面部会有些泛红，有略微的刺痛感，这些反应都是超声刀后的正常现象，表示皮肤内容已经接收到了指令，开始刺cj激胶原蛋白的再笙，这种现象大约5-7天会消失，有的宝宝可能相对要延长几天。有个别宝宝在恢复期间，面部可能会有微微麻木的赶脚，有这种现象的宝宝也不要紧张，这和个人的体质差异及操作时的方式方法都有关系，不会影响术后效果，大约3周左右就会恢复了。

超声刀出问题一般要看两个方面，一是机构操作者，所以有一部分的问题来自他们。一般设备正规，操作规范，超声刀就城功了大半。二是自身注意事项没做到也会有问题。恢复要三到六个月时间，这个过程是由个人完成的，30岁后，组织养料 “超刀美盾”营养缺乏，自身皮肤弹性下降，营养会不足。如果是因为营养不到位，注意事项没做到而出现状况，那就是我们自己的问题了。

做超声刀的注意事项？

做超声刀前：

1、当天不要化妆，面部要清洗干净，保持皮肤、毛发部位清洁卫生；

2、要与操作者充分的沟通，做超声刀前一个月，早、晚各一次口服”超刀美盾”营养。

3、前一周不使用能酸类（比如酸、水杨酸等）保养品或护肤品，辟免使用含有柔珠成分的洗面奶及磨砂膏。

4、做前三天内请勿用超体温的水洗脸。

超声刀后：

1、一周内请勿用三十六度以上的水洗脸；

2、一月内不要去高温环境（比如桑拿、温泉、瑜伽等），不要暴晒；

3、一周内不要吃辛辣食品，不要喝酒；

4、做完后的三个月，每天口服 “超刀美盾”两到三次，同时口服配套营养，根据情况酌量；

5、一月内不要接触烟酒、酱油等发的食物和腌制品；

6、一周内，避免使用果酸类去角质类等保养产品。

7、面膜补水的即可。建议一周不超过两次面膜。(大量使用面膜，会导致皮肤新生组织血液循环不畅通，使皮肤更新失败，建议睡前使用高质量的保湿乳和保湿霜，可以辅助帮助锁水。这些都是表面的，真正的补水还是通过口服”超刀美盾”，所含的塞洛美可以更新成长新的皮肤保湿层，给皮肤由内到外补足水分。)wj

❼ 打完除皱针多久能做面部拨筋

打完除皱针后24小时内不要洗脸、保持脸部清洁干燥。注射后72小时内不得在注射部位和注射周边部位涂抹外用药物和化妆品，以及其它刺激性物品。面部除皱后48小时内不要触摸按压。其次，避免面部肌肉频繁运动，以保持注射部位填充物的均匀分布。在注射除皱针的一周内不能服用含有阿司匹林或者其他妨碍人体凝血功能的药物。另外，在治疗后不要在太阳底下暴晒，注意防晒，可以戴个眼镜或口罩。希望我的建议对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

❽ 面部拨筋可以天天做吗 面部拨筋对面瘫有效果吗

做完一次面部拨筋之后感觉效果还是很不错的，那么这面部拨筋可以天天做吗？面部拨筋多久做一次是比较合适的？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
面部拨筋可以天昌埋天做吗
脸上拔筋，不建议每天进行。很容易造成面部皮肤受损，还有就是脸上拔筋很难改善整体轮廓，因为脸部轮廓主要支撑是骨骼以及肌肉。脸部拔筋只能改善肌肉的紧致情况。所以不要过度相信美容院的宣传。平时一定要做好脸部的护理，穗郑避免皮肤受损，尽量不要过度摩擦。
面部拨筋多久做一次合适
正常情况下，面部拨筋一个月做一次。如果做面部拨筋的次数过于频繁，很容易导致面部角质层受损，从而对面部产生不良影响。做面部拨筋可以加快皮肤新陈代谢的速度，有利于清除面部毒素，从而达到美白皮肤的效果。也可以提升脸部轮廓，有效预防面部下垂。
面部拨筋多久多久看到效果
拨筋是现在很多美容美体机构很火的一个美容项目。其实拨筋在古中医里都有记载猜迅颂，历史比较悠久。是一种安全高效的美容方法。而且不会对人体带来任何的危害，没有副作用。如果皮肤有粗糙，有皱纹的这种情况，可以试一下拨筋。一定要到正规的医院进行找有经验的医生是关键，面部拨筋一次，即可以看到效果。长期坚持有意想不到的效果。
面部拨筋对面瘫有效果吗
面瘫是一种以面部表情肌肉运动功能障碍为特征的常见疾病。一般的症状是口眼不正。它是一种常见且经常发生的疾病。它不受年龄限制。患者的面部经常连最基本的动作如扬眉、闭目、击鼓等都不能完成。建议您尽快到医院选择科学的治疗方法。日常护理和更多的关注将帮助患者更好地康复。

❾ 到美容院做什么样的护理、保养会比较好面部拨筋、眼部拨筋是怎么回事，有没有效果一般多长时间做一次

砭石拨筋本质上是一种特殊的刮拭手法，通过对人体特定部位的刮拭，使身体产生积极的反应，从而加速代谢产物的排出，增强机体免疫功能。拨筋既可用于头部，又可用于背部、胸部、腿部等全身各部位。部位不同拨筋的手法和力度也略有不同。面部拨筋具有美容祛斑、延缓衰老的目的，眼部拨筋可以促进眼部的血液循环，舒缓眼部疲劳。拨筋手法可以一周1次或者两周一次，不宜太过频繁。

❿ 脸部抜筋什么时候最好

这个拨筋没有哪个时间最好的说法，都是一样的，要是想要美容一起晚上9点左右做最好