面部肌肉僵直怎么办

Ⅰ 头皮发紧，容易进入紧张状态，面部肌肉僵硬，失眠，该怎么治

头皮发紧可能是由于头部小动脉供血不足引起的，多与休息不好，情绪紧张，头部受凉等因素有关。建议保证作息规律，放松心情，避免情绪紧张，适量运动锻炼，可进行局部热敷、针灸，多按摩一下头皮，以促进血液循环，缓解头皮发紧症状，平时注意头部保暖，避免寒冷刺激。最好监测一下血压、血脂、及头颅CT的检查，以排除脑血管疾病。

Ⅱ 脸部肌肉僵硬的原因有哪些

日常生活中，有些朋友发现自己早上起床后自己的脸部肌肉僵硬，脸部很多部位动弹不得，却又不知道为什么会这样子而感到惊慌失措，也不知道如何处理是好。也不知道这是什么原因。那么，下面就让我为大家介绍脸部肌肉僵硬的原因，希望对大家有帮助。

脸部肌肉僵硬的原因

面部肌肉僵硬属于面瘫.面神经麻痹,常见病因有:受凉、病毒感染。面神经麻痹(面神经炎,贝尔氏麻痹，亨特综合症),俗称"面瘫","歪嘴巴"“歪歪嘴”、“吊线风”是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜它是一种常见病、多发病，它不受年龄限制。多数病人往往于清晨洗脸,漱口时突然发现一侧面颊动作不灵,嘴巴歪斜.病侧面部表情肌完全瘫痪者,前额皱纹消失,眼裂扩大,鼻唇沟平坦,口角下垂,露齿时口角向健侧偏歪.病侧不能作皱额,蹙眉,闭目,鼓气和噘嘴等动作.

目前治疗面瘫的方法很多,在临床上使用最多效果比较好的却不多.目前有效的治疗方法有贴膏药，针灸,口服中药调理,口服及注射西药等.

普通面瘫不需要任何治疗,属于自限性疾病,在正规的医疗体系,是不应该用药的.面瘫这情况，应该看面神经专科面神经疾病是要选择正规的面神经专科医院进行检查治疗,选择针对性的治疗,适合属于自己的治疗方案,这样对病情才会有帮助的。

脸部肌肉僵硬的锻炼

1、上眼睑提肌的锻炼，防止上眼皮松弛。睁着眼，让眉毛尽量向上提升，停留5秒钟。然后眉毛不动，让上眼皮向下成眯缝眼，再停留5秒钟后恢复自然状态。每次做3遍。

2、两边嘴角提肌锻炼。上年纪的人嘴角往往呈八字形下垂，这是脸部表情不自然的原因。

a、嘴唇轻闭，上下唇朝口中卷，先后将嘴角左右斜向，各往上提升5秒钟。

b、嘴唇成U字形，嘴角尽量向两边拉开5秒钟。每次做5遍。

3、颧骨肌的锻炼。口纵向微开，嘴角尽量向上提升，直到牙齿和颊部粘膜形成空间。停留5秒钟。每次做3遍。坚持颧骨肌锻炼，能有效防止颊部肌肉僵硬、衰退形成的凹洼。

4、如果上述方法，你都觉得很麻烦，那么就试试懒人锻练法吧。比如，吹汽球。

吹气球是一项非常简单而有效的运动，可以锻炼面部肌肉，让脸更紧绷有型，另外还能提高肺活量，锻炼腹部，达到减肥目的。

5、有意识的锻炼面部肌肉固然是好事，但运动也需有科学的指导。

脸部肌肉锻炼注意事项

1、做脸部肌肉锻炼时，精神、身体都要放松。

2、对着镜子检查肌肉运动。

3、集中注意，使意识随肌肉活动同时进行。

4、缓慢、充分地活动肌肉。

5、要每天耐心坚持锻炼。

6、开始时用力不要过猛。

Ⅲ 面部表情太僵硬怎么办 怎么样使面部表情柔和些呢

建议可以试试面部瑜伽，可能会有作用~~~

第一式：犬舌神功。保持该姿势一分钟，有放松舌头之功效；

第二式：飞眼神功。快速晃动眼球，有预防皮肤衰老之功效；

第三式：鱼嘴神功。一定要边笑边鱼嘴；

第四式：粪迫神功（狮子吼第一步）。吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似；

第五式：咆哮神功（狮子吼第二步）。用力呼气，甩出舌头，鼓动双眼，放松双拳；

第六式：鱼眼神功。睁大双眼，做震精状，视线定于前方一点。保持5~10秒，做四个循环；

第七式：腮帮神功。嘴里鼓气，做吹小喇叭状；

第八式：吹气神功。有紧实唇部之功效；

第九式：口水神功。朝左侧仰头，舌尖顶住口腔上颚，吞口水。重复，移向右侧吞口水。又重塑下巴之功效；

第十式：佛祖神功。闭眼，放松，注意力集中于眉间，做佛祖冥思状，保持一分钟以上。

Ⅳ 面部表情僵硬是什么问题

面部表情的僵硬，这个是面部的肌肉痉挛的，舒缩功能不是很好的表现，
指导意见：
这个面部的表情肌肉，一般是面神经管理的，而眼睛处的胀痛，这个是感觉神经受刺激的表现，这个是三叉神经眼支管理的，这个情况，一般是有颅神经受刺激和影响的表现，这个常见的是病毒性的神经炎，或者是脑部的血管炎等，建议完善头部磁共振检查确诊，可以予以牵正散，牛黄解毒片，布洛芬等改善，眼睛处可以外用氯霉素眼药水。

Ⅳ 表情很僵硬，总是一个表情，感觉面部肌肉一点力气都没有，怎么办

经常对着镜子做各种表情动作，舒缓面部肌肉，再用手掌轻柔面部，每天坚持多做几次，慢慢就会改善

Ⅵ 这两天突然感觉到左边脸部肌肉僵硬，左侧眼睛还有点肿，也不能紧闭。笑的时候嘴都是歪的，忘得到您的帮忙

你这个情况叫做面瘫，我现在就是这个情况！我是用针灸治疗的，但是现在没有好，我上网查了一下说针灸治疗速度慢，而且很容易有后遗症！我劝你还是去做理疗高频吧！这个也治疗好很多人！希望能帮到你！

Ⅶ 一觉睡醒后，感觉右边的半边脸肌肉僵硬了。吃饭的时候有点费劲，笑的时候右边的脸感觉很吃力 怎样才能好

病情分析：
你好，你出现的这种症状考虑是轻度的面瘫，多是急性发作，常在睡后配来发现一侧面部的肌肉板滞、麻木，严重时可有闭眼不合，和嘴部偏向健侧等症状的出现。

意见建议：
建议到医院进行综合的治疗，可以服用药物来治疗，但要配合针灸来治疗，针灸对面瘫有很好的治疗效果，是首选的方法。祝你早日康复！

Ⅷ 面部表情僵硬一般是什么疾病的症状

感觉面部僵硬，有可能是帕金森病或者是肝豆状核变性。如果患者有面神经麻痹，经治疗后可能会引起面肌痉挛，也可能会出现上述症状。帕金森病多发生于中老年人，患者主要表现为肌张力障碍，早期可以出现静止性震颤，随着病情的加重，也可能会出现运动迟缓。可以出现面部肌肉僵硬，或者是肢体功能僵硬，或者躯干部肌肉僵硬等。晚期可以出现姿势步态异常，患者可以出现慌张步态，一般情况下可以应用美多芭或者息宁控释片进行治疗。如果考虑是肝豆状核变性可发生于如任何年龄，患者可以出现面部肌肉僵硬，也可出现肢体震颤、角膜kf环、肝功能异常，可以口服苯海索进行治疗，也可以应用金刚丸等。

Ⅸ 如果老年人出现无法走路、停不下步伐、面部僵硬

你可以到由中国老年痴呆协会主办的“治痴呆网”查询或是咨询他们的专家!
帕金森氏病的治疗方式主要有药物治疗和外科手术，二者都可以达到缓解症状的目的。
（1）药物治疗：在疾病的早期，药物可以很好地改善症状，最常用也是最有效的药物是左旋多巴制剂（商品名为美多巴或息宁），自六十年代开始应用于临床治疗以来，一直到现在都是临床上最核心的药物。药物治疗有一定的局限性，通常经过3-5年的治疗后病情会变得难以控制，药物的副作用与其疗效会功过相抵，病人感到日常生活能力受到很大限制。2）外科治疗：主要有神经核团细胞毁损手术（细胞刀）与电刺激手术两种方式，原理都是为了抑制脑细胞的异常活动，达到改善症状的目的。3) 针灸治疗 本病的针刺治疗多以震颤熄风为主，体针常用穴位为四神聪、风池、曲池、合谷、阳陵泉、太冲、太溪等，可随证加减穴位，留针时间约30～50分钟，疗程以10～15天为佳。

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悠哈

2011-12-25 回答

这个不能治，这样基因疾病，现在无法治疗