‘壹’ 脸色暗沉发黑什么原因怎么办 脸色发黑什么原因怎么办
1、人体面部的颜色也就是平常说的脸色，与人的五脏六腑都有关系，因为人的所有脏腑在面部不同部位都有反应。如果脸色暗沉发黑，说明人整体功能不是很好，具体面色暗沉发黑主要与心、胃和肾这三个脏器关系更大一些。因为心和脾胃是主人体的血液供应，如果血液供应充分，人体的面部就应该有光泽的或者红润。如果心脾不足，则面部就会出现萎黄无华。
2、黑是肾脏的主色，如果面部发黑，通常是说明肾出现了一些问题。肾阴虚或者是肾气不足，但通常来讲如果是进展到肾的真脏色，在面部体现出来也就是面部发黑的很明显，说明病情已经比较重。如果只是单纯的面色无华偏黑一点，通常还是以心和脾胃功能为主。
3、可能肾脏的功能受到了一定的影响，或者有些患者本身面部的肤色就比较偏黑，不一定说明肾脏有很严重的问题。
4、脸色暗沉，平时可以多吃一些富含维生素c的食物，维生素c可以有效地抑制黑色素的分泌。
5、避免将自己直接暴露在阳光下。在出去晒太阳之前，每次都要涂上防晒霜。
6、尽量避免摄入过多的辛辣，油腻和丰富的食物。摄入大量富含维生素A，B，C和E的水果和蔬菜。此外还应该多喝水，并保持自己的水分。
‘贰’ 人脸发黑是哪里出了毛病
脸色发黑是指的面部的整个颜色或者是面部的局部，比如眼眶周围出现了黑色。脸色发黑说明身体当中出现了血瘀寒凝，或者水饮内停或者是肾虚，这几种情况都会出现面色发黑。在临床上很多疾病的晚期，比如心脏病的晚期，肾功能衰竭的晚期做透析的这些人，或者是肿瘤患者的晚期，他们的面色都会出现一种晦暗而没有光泽的黑色。这从中医角度来说就是肾阴、肾阳枯燥了就会出现面色发黑，它是人生命代谢当中快要衰竭的一种表现。
脸色发黑可能是有肝病导致的，比如慢性肝病以及肝硬化的患者。也有可能是由于内分泌失调而造成的。或者长期便秘以及睡眠质量差而导致的。另外肾虚也会导致面色发黑，可以适当的服用一些补肾药物。还有神经衰弱患者和感染了乙肝病毒的患者，也会出现这种情况。
肝病的表现是很隐晦的，最突出的症状就是疲倦乏力和不思饮食。常见症状有胀痛或不适，恶心，厌油腻，食后胀满或有黄疸，口干，大便或干或溏，小便黄，或有低烧，头昏耳鸣，面色萎黄无华等。如果是肝硬化，除有肝炎的临床表现之外，还有腹水，腹壁血管突出，周身水肿，尿少，肝掌，蜘蛛痣，严重者还可能大出血。为了尽可能早的发现肝病，及时做检查是非常重要的，发生自己有上述情况，应该先上医院检查乙肝两对半，肝功能，肝脏B超等。