面部骨骼怎么调整

① 如何让脸两边的骨头变小

瘦脸的方法：

1、正确咀嚼

咀嚼其实是一种由内而外的瘦脸方法，通过咀嚼将各种有益瘦脸的成分快速由内而外渗入面部皮下层，以达到最佳的瘦脸效果。

但是不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。

正确的咀嚼方式是，当食物进入口腔中，先用左右牙齿各咀嚼10次，然后重复2次，也就是说每吃一口至少咀嚼40次，这样能充分锻炼咀嚼肌渣哪明，并 能改善肌肉与骨骼的平衡，燃烧面部肌肉的脂肪，令面部轮廓更明显。

另外，吃东西的时候注意要多吃硬的或脆的东西，这样能锻炼前齿，使下颌关节左右前后对称，面部骨骼更漂亮。

2、毛巾热敷脸

用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸 的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。

3、喝蜂蜜水

蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。

4、薏米消水肿

薏米绝对是女人的减肥圣品，不但能营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”而且具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。而且它还对斑点和青春期的痘痘有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。

5、喝排毒蔬果汁

通常毒素之所以停留在体内是由于食物在体内代谢后的废物没有及时排出，而蔬果汁常常能解除体内堆如告积的毒素和废物，因为其进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。

例如番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足体内一天维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。

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瘦脸的其他方法：

脸部按摩

瘦脸按摩通常都会收到更好的瘦脸效果。将双手放在下巴两侧，以食指、中指缓庆、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。这样就能提拉脸部轮廓达到较好的瘦脸效果。

人民网-怎么瘦脸好 10个小妙招摆脱大饼脸

② 脸骨骼不对称如何矫正

问题一：脸型不对称如何整形解决 但造化弄人，有些朋友却天生脸不对称，一侧脸大一侧脸小，给完美人生留下一大遗憾。那么如何矫正脸型不对称的缺陷呢?还是让专家为你做一个解答吧!脸部整形可以有效解决面部不对称的烦恼，但面部不对称的原因有很多，要想矫正面部不对称就必须查明原因，再根据不同的原因采用相应的脸型矫正方法。1. 牙齿原因导致面部不对称牙齿原因造成的面部不对称，又称为牙源性下颌偏斜。大多数患者牙齿闭合时面部比较对称，照镜子时很难发现，但是一旦开口说话就会让人看见很不美观的脸型，严重影响患者的社交生活和心理自信。针对这种面部缺陷，可采用固定矫正器进行牙齿矫正。2. 骨骼原因导致面部不对称如果是下颌骨发育不对称造成的，可采用相应的手术方法，矫正两侧上颌的高度差异，矫正一侧下颌角度偏斜或下颌骨两侧大小形状不对称。3.软组织原因导致面部不对称根据两边脸颊的脂肪厚度，吸脂手术或脂肪移植可以矫正脂肪不对称引起的面部不对称;摘取颊脂垫、表情肌

问题二：如何改变面部不对称？ 正常!
每个人的脸都是不对称的,有些人明显而有些人不明显而已.
如果很明显的又影响长相的话就建议矫正一下了骸
如果虽然明显但是是小明显就可以 用化妆修饰.
颜面不对称是每个人都有的现象，但是用肉眼看得出来的话不对称的程度就比较严重了。一般本人或他人的颜面不对称用肉眼是看不出来的，而且一般都是以每个人的脸是对称的成见看的，所以只有不对称的情况比较明显的时候本人或者他人才能看得出来。可以看得出来而不太严重的情况可以用与前颌手术一样的 方法简单的矫正。不过，比较严重的情况要接受进一步的治疗才能得到满意的效果。
颜面不对称通过鄂颜面整形手术治疗的话鄂颜面整形与颜面轮廓整形的所有手术技法都被使用。颜面的不对称其程度多样，为了在多个技法中选择适合的技法，要进行详细的诊断。为了诊断要准备颜面骨骼的准确度与实测差不多的X-ray照和牙齿的模型，然后根据此X-ray照和模型决定手术方法.不对称的程度越严重手术种类也越多。其手术后效果是矫正上腭的高度差异，矫正下颚偏往一侧的现象，矫正颌两侧不对称的现象，矫正牙齿的中心位置等。通过这样的手术可以把不对称的颜面矫正为对称的脸。与其他颌颜面整形手术一样与牙齿矫正同时进行，手术时间在2-5个小时左右。

问题三：左右脸骨骼不对称该怎么解决 面部的问题是我们大家不容忽视的，由于这样的问题对我们的影响是巨大的， 有妈妈很着急的来我们的医院咨询关于孩子的面部不对称的问题，这样的问题该如何解决，接下来我们还是来听听专家为我们做的介绍。 左右脸不对称怎么办治疗左右脸不对称，须要从查出其原因开始。首先下巴左右的大小不同会是个原因，不过就算左右大小差未几，如果下巴本身扭曲或者歪斜也可能是不对称原因所在。有时候可能跟下巴关节有关系。 颧骨也一样，左右大小不一致则会显得脸庞不对称。左右脸不对称甚至于能看到整张脸骨骼本身歪曲的现象。据研究脸的左右两侧完全相同的人只有数万分之一。由此看来从某种意义来讲应该说左右两边有所差异才算得上是正常现象。只不过是有着轻重之差而已了。 孩子左右脸如果下巴歪斜是不对称的问题则可以做矫正下巴的同时还可以做矫正牙齿的大规模的切骨术治疗。如果只是颧骨或下巴骨大小之差，则只需调剂，缩小其量的方法就可以了。 关于解决不对称的面部问题介绍就是这样的，经过我们的介绍大家对解决面部问题的方法了解了吧，大家如果想了解的更多就来连线我们的专家吧， 我们的专家将为大家做出解答。 造成脸不对称的原因是什么呢?推荐导读 >> 造成面部不对称的两大原因 一般左右脸不对称，除了脸部骨架及肌肉的构造外，习惯性的面部表情及长期的饮食习惯都可能是造成脸歪嘴斜的重要原因。比如呼吸、说话嘴型，甚至睡姿、站姿都与你的脸形息息相关，甚至你咀嚼食品总习惯用一侧的牙齿咀嚼，都有可能导致脸形歪斜。 左右脸不对称怎么办?知道了脸不对称的原因后，现在我们来看下左右脸不对称的解决方法。 脸不对称解决方法是如果我们的脸不对称多是肌肉型的大脸，外用瘦脸产品不会达到好的瘦脸效果，而其中的化学物质还有可能使脸部皮肤过敏。要解决脸不对称首先应改变不良的生活习惯，特别是均衡使用两侧咀嚼。而针对已经形成大小脸的，注意多使用对侧以逐渐达到双侧对称。推荐导读 >> 面部不对称的类型与解决办法有哪些

问题四：脸不对称成这样了怎么办 脸部不对称的原因有睡觉姿势不正确、骨骼发育不对称等等，因为没见个人情况，治疗左右脸不对称，需要从查出其原因开始。首先下巴左右的大小不同会是个原因，不过就算左右大小差不多，如果下巴本身扭曲或者歪斜也可能是左右脸不对称原因所在。有时候可能跟下巴关节有关系。 脸部不对称的现象较为常见,一般与个人习惯密切相关,经常用的一侧会比另一侧大些,矫正可通过平时习惯的纠正来改善,较为严重的,也可通过手术进行解决. 颧骨也一样，左右大小不一致则会显得脸庞不对称。甚至于能看到整张脸骨骼本身歪曲的现象。据研究脸的左右两侧完全相同的人只有数万分之一。由此看来从某种意义来讲应该说左右两边有所差异才算得上是正常现象。只不过是有着轻重之差而已了。 如果下巴歪斜是不对称的原因，则可以做矫正下巴的同时还可以做矫正牙齿的大规模的切骨术治疗。如果只是颧骨或下巴骨大小之差，则只需调节，缩小其量的方法就可以了。

问题五：两边脸不对称，不知道是骨骼不规则，还是肌肉不规则，还能不能自行矫正一下， 应该是骨骼的原因，一边的骨头比另一边的长，所以就会这样。

问题六：脸部肌肉不对称怎么办 面部轮廓不对称成因不良的护肤手法和日常的一些坏习惯，都会让我们的面部皮肤松弛、肌肉走样，同时因为两侧脸受力不均，从而导致了面部的不对称。只有改正这些不良的生活习惯，才能更好的规避和解决这些问题。
1、使用护肤品手法不当：因为忙碌就随意、胡乱地涂抹甚至只是单手就完成护肤过程，会造成面部轮廓的不对称与松弛。2、不良的生活习惯：长期单侧睡会使脸部一侧血液流通不畅，积郁浮肿或松弛，导致两侧面颊肌肉饱满度迥异;经常性的斜肩歪头会造成肌肉与骨骼受力不均衡。需要通过 *** ，循序渐进的进行矫正;习惯单侧咀嚼也会造成咬肌一侧偏大，导致面部不对称。 提升 *** 法，矫正轮廓模糊针对面部肌肤松弛导致的面部轮廓不对称和模糊等问题，可通过 *** 脸部和肩部，以达到舒缓和提升的目的。需要每天坚持，循序渐进的进行矫正。 1、 *** 太阳穴：以双手掌心分别置于两侧太阳穴。轻轻揉搓、按压。可以给大脑以良性 *** ，能够解除疲劳、舒缓压力。 2、提升面部：将两侧耳部分别置于双手虎口处，手掌水平垂直并有节奏地轻轻向上提升，可以起到提拉面部的作用。 3、 *** 肩部：将手掌置于锁骨处，用手指与掌心分别向颈部与肩胛施压， *** 肩部肌肉，有助于放松心情，舒缓压力。使紧张的肌肉得到松弛，从而舒解面部皮肤。 按压 *** 法，矫正肌肉走样由于单侧睡等不良习惯导致供部浮肿，血流不畅的，可以顺静脉方向按压 *** ，扫除淤阻，保证血液的正常流通，从而恢复两侧面部平衡。 1、按压腮部：将手指并拢、双手弯曲，做托腮式的动作，然后用手指按压腮部。可以疏通管道、缓解压力。 2、 *** 淋巴：用食指按压连接头部与颈部的肌肉与淋巴，让这个关键部位的血液保持流通顺畅，从而打通淤阻。 “剪刀手”大法，放松咬肌每一次咀嚼都是面部肌肉的锻炼，因此偏爱一侧咀嚼的人往往会有脸部两侧咬肌不均衡的苦恼。可以通过修正不良的咀嚼习惯和抻揉的手法来改善。 1、“剪刀手”大法：用食指与中指以“剪刀手”的形式，压抻颧骨下方、咬肌附近。可以有效的放松紧张的肌肉，从而改善面部不对称的情况。 2、按揉肌肉：将双手十指弯曲，贴在咬肌处，按揉数次，然后换另一侧进行。这个方法同样能起到舒缓肌肉的作用。

问题七：两边脸不对称怎么办 中国自古就讲究对称美，一个人的面部也是一样的，只有对称匀称的脸型才会是最美的，可是有的人面部就不是很对称。那么，? 韩后【韩后】专家：导致两边脸不对称的原因大概有两种：一种骨骼发育不对称，另一种是皮下软组织发育不对称。通常骨骼又分颧骨和下颌骨的不对称，而软组织则分脂肪和肌肉的不对称。不知道您是属于哪种，需先确定原因再制定治疗方案。 假如您是骨骼发育不良引起的面部骨骼不对称，需要进行面部骨骼整形手术，比如颧骨整形术，下颌骨整形手术： 1、两边脸不对称之颧骨左右不对称：颧骨左右大小不一致则会显得脸庞不对称。甚至于能看到整张脸骨骼本身歪曲的现象。据研究资料显示：脸的左右两侧完全相同的人只有数万分之一。由此看来，从某种意义上来讲，脸部左右两边有所差异才算得上是正常现象，只不过是有着轻重之差而已了。过度的颧骨不对称问题则需进行恰当的磨骨或截骨手术方法才能达到完美瘦脸的效果。 》》》了解面部不对称更多信息 请点击进入咨询 2、两边脸不对称之下颌骨发育不对称，假如下颌骨发育不对称的话，即使在牙齿闭合的时候也可以看出不对称的样子，X射线还能拍摄出牙合中线偏移的照片，治疗此类面部不对称，可采用相应的手术方法矫正两边上颌的高度差异，矫正一侧下颌角度偏斜，矫下颌骨两侧大小外形不对称，手术时间在2-5个小时左右。 假如您是皮下软组织发育引起的面部软组织不对称，此类是由肌肉、脂肪和皮肤引起的。根据两边脸颊的脂肪厚度，做吸脂手术或者自体脂肪移植手术可以矫正脂肪不对称;摘取颊脂垫、表情肌，注射瘦脸针可以让显得肥大的一边脸颊瘦下来;假如是两边脸颊的皮肤松弛程度不同，就可以做电波拉皮了。 ?通过上面的介绍，大家有所了解了吧!最后韩后【韩后】专家提醒您，面部不对称整形手术对施术者的技能要求比较高，建议您去大型正规的医疗美容医院找专业的医师进行手术，方能保证手术的安全，和让人满意的效果。

③ 脸大颧骨大的改善方法

脸大颧骨大的改善方法

脸大颧骨大的改善方法，很多人的脸还有颧骨都是比较大的，生活中会有一些人因为遗传原因颧骨太高，从而使脸显得比较大，这会对爱美者造成很大的打击，因此这些人就会通过颧骨整形手术来进行改善，下面看看脸大颧骨大的改善方法及相关资料。

脸大颧骨大的改善方法1

脸大颧骨大一般采用的是磨颧骨的方式，磨颧骨是通过拍摄X片，设计出需要截除的骨块大小，然后再利用特殊材料将分离的骨块重新连接和塑形，能够改变整个面部轮廓。磨颧骨适用于单纯颧骨局部比较高而颧弓不突出也不高者，由于颧弓位于面部的侧方和颧弓本身厚度所限。

对于高颧弓者不适于行磨骨。不过磨颧骨对于医生的技术要求是非常高的，并不是每个医生都能做的。所以一定要到正规的有资质的医院下进行，专业的医生会根据受术者的面部情况制定合适的手术方案，保证手术的安全和术后效果。

做颧骨手术有什么禁忌？

1、心脏病、肝炎、肾炎和肺炎患者；

2、高血压、血液性疾病、糖尿病和甲亢等患者；

3、麻-醉药有过敏史者；

4、手术区有感染灶，如龋齿、牙周炎、口腔溃疡者；

5、手术区有肿瘤患者；

6、面部有神经性病变者；

7、瘢痕体质者；

8、精神病或心理障碍者；

9、月经期、哺乳期或妊娠期者。

做完颧骨手术要注意什么？

1、术后6小时，开始漱口液漱口到拆线；

2、头戴面罩，加压包扎5-7天，中途是不能拆除的；

3、1周内切忌洗头；手术部位是不能岩耐沾水的；

4、禁食辛辣刺激性食物，禁烟酒；

5、保持伤口清洁，防止感染；

6、术后3个月内，尽量避免用力咬比较硬的食物，不能用手揉搓面部。

脸大颧骨大的改善方法2

手术进行时，一般会在爱美者的面部做一个小的切口，随后使用特殊器械对颧骨部位进行打磨，从而使颧骨变窄，这样就可以达到手术后的效果。虽然术后的效果是比较理想的，但是应该由专业的医生进行操作，因为此项手术难度比较高，这样可以防止不良状况的发生。

操作以后需要注意伤口部位的卫生，保持干燥，这样才可以有效的避免感染，使伤口快速的恢复。术后不能吃海鲜以及发性的食物，可以多吃一些有机蔬菜以及清淡的饮食，这样的话可以使伤口部位恢复的更快一些。

手术后不能让创口沾到水，同时出现分泌物也应该及时清洁，这样才可以使手术部位更好的恢复。在短期之内爱美者不能做力度过大的活动，因为大量的活动会产生许多汗液，这样就有可能对伤口造成一定的损伤。

上面是关于脸大颧骨宽的一些内容介绍，通过上面的知识，相信爱美者对手术的内容也有了更多的了解，因此为了咐知使术后的效果更加理想，建议在术前到一家比较正规的医院来实施此项手衡枣消术，这种医院里医生比较有经验，而且设备也经过特殊处理，这样就可以避免感染的发生，令术后的效果更加理想。

一、改善颧骨宽大的办法：

1、化妆：调整视觉上颧骨的高度位置，可以通过相应的将头发放下来等，遮盖颧骨过高的形态。其只是视觉上的一种改变，对于颧骨高度并没有真正意义上进行调整。

2、颧骨内推手术：将颧骨位置进行整体调整，回收之后就可以使颧骨高耸的状态得到改善。

3、脂肪填充：使颧骨周围的组织看上去饱满一些，就会使颧骨显得不太高，这种治疗方式需要求美者和医生进行术前的精细设计，看一下具体填充的部位和剂量，防止填充之后出现脸显得宽大的不良反应。

二、颧骨矫正的危害：

1、术中设计不合理、术中剂量不当，可导致术后面部两侧不对称。

2、术中操作不当，剥离层次时损伤面部神经，可导致面部麻木、僵硬。

3、术后面部动脉或静脉出血，不及时处理可能形成血肿。

4、术后护理不当造成伤口感染、破溃，遗留瘢痕。因手术部位靠近脸部神经，建议患者选择有经验和正规的整形医院做手术。

三、颧骨不对称的矫正方法主要包括以下几种：

1、磨骨术：若颧弓向前突，医生可以通过磨骨术将向前突且增厚的`部分进行磨除。

2、截骨手术：若颧弓外侧向两侧突，显得脸较宽且存在成角，则不能够通过单纯性磨骨解决，需要通过颧弓内收以及楔状切除等方法将颧弓外侧的突度解决。求美者可能需进行截骨手术，通过三维成像了解颧弓过高的原因，再选择合适的截骨方法进行矫正。

综上所述，但很多时候并不是颧骨突出或颧骨突出程度不明显，相反因为颊骨或太阳穴凹陷让颧骨变大。如果是这种情况，不主张采用截骨降低方式解决，可以通过颊骨或太阳穴填充解决突出形态。所以手术方式，要根据不同情况进行选择。

脸大颧骨大的改善方法3

1、针对脸大的人群来说，主要是由于颧骨过高了，如果能够把颧骨的部分磨削掉，就能够获得理想的瘦脸效果。这种情况可以采纳颧骨整形手术来改善。

颧骨指的是两边的眼睫毛下面突出来的骨骼。黄种人中格外是东亚细亚人的特征就是有宽宽的脸和高高的颧骨。相比之下西方人的脸型都比较细长，普遍颧骨都平平的没有突出来。

2、颧骨是决定着脸型的重要部分，在整个脸型当中，受部分颧骨的影响，鼻子如果小的话,脸就会显得过宽。关于这些人来说，想必经常会为如何瘦脸而愁。

颧骨要是适当的突出来会给人生机勃勃的感觉，可要是颧骨太高的人不仅整个脸型不好看,还给人凶狠和粗野的感觉，格外关于女性来说这是一大缺陷。做颧骨手术之前要做多种能正确分析和丈量脸的形态及颧骨突出程度的检察。

3、脸大最主要的原因就是下颌角肥大，而常常吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝这种坚硬难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。

因此,要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。另外揉按脸颊骨可瘦脸，每天按5到10分钟。双手握空拳，用四指指面由下巴中心处向太阳穴方向，沿着脸颊骨揉按，力度以能让皮肤微微发热为宜。

④ 脸两边的颧骨有点大 怎么变小 除了整容削骨！

可以采用按摩的方法使颧骨变小，具体的按摩手法如下：

1、削小颚骨：将手掌下部放在脸部的颚骨上，右手轻托头部，一边呼气，一边用左手手掌按压左边脸的颚骨，头部自然向右倾斜，重复该动作两次，然后换右脸。

2、按压颧骨：用手掌下部放在脸部的颧骨上，右手轻托着头部，一边呼气，一边用左手手掌按压左边脸颧骨最突出的地方，头部自然向右倾斜，重复该动作两次，然后换右脸。

3、拉长脸形：用双手的食指和中指夹住脸骨，按摩颚骨，拉长脸形。从下巴开始，一直大昌按摩到耳朵周围、脖子，最后到左边锁骨。重复该动作三次。

4、按摩头骨：将双手轻轻握拳，一边用力按压头骨，一边在按压的部位上小小地打圈儿，然后双手慢慢地上下左右移动，好好地按压整个头骨。

5、按压眉骨：将右手放在左边眉头下方的位置上，然后用手指指腹按压三秒钟，然后将左手放在右边眉头下方的位置上进行按压，改善眼睛疲劳等问题。

(4)面部骨骼怎么调整扩展阅读：

穴位按摩瘦脸是通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将脂肪分解排出，达到瘦脸的效果。每天按摩3个穴位可以轻松瘦脸:

1、肾俞穴

在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。按摩肾俞穴有助于维护肾脏的健康，有助调节新陈代谢，排走体内多余水分，远离浮肿！

方法：以指关节轻压穴道，每秒一次，每按压3-5次就休息10 秒，重复以上动作3次。

2、攒竹穴

位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的穴位，按摩这个穴位可以消除脸部浮肿。

方法：遵循眼保健操的要求，用双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻晌仿带旋转，每八拍为一个组，重复八次。

3、承浆穴

位于面部，颏唇沟的正中凹陷处。按压承浆穴能控制荷尔蒙的分泌，消除胸部以上身体部位的积水。

方法：用拇指轻压承浆穴，每秒一次宴芦，连按20次。

参考资料来源：人民网-5个小动作打造小脸蛋 按摩3个穴位轻松瘦脸

⑤ 脸部骨骼怎么恢复

面部不对称的原因很多，如果确定是由于骨骼原因所导致的不对称，要想解决这个问题只能通过手术来修复，手术大体上分为2类：1、截骨手术，也就是一侧比另一侧的骨骼多或者由于外伤、其他因素所导致的一侧骨质异常增生，要做的就是把多的骨质去掉，通过外科手术的方式将骨骼切掉一部分，与对侧尽量对称进行缝合修复；2、修复骨骼手术也就是一侧骨骼比另一侧少，如果少的一侧是异常的，多的一侧是正常的，可以通过取自身的骨比如肋骨或者腓骨等，取出部分骨骼填充到相应缺失的部位也可以让两边对称。面部骨折之后，在饮食方面要注意以下几个方面的问题：骨折之后的饮食，因为骨折的恢复，主要是分为三个时期，所以骨折之后在不同的时期，饮食的方面也是有一定的差异的。

首先，在骨折的前期，一般是在骨折后两周左右的时间，在饮食方面主要是以清淡为主。饮食方面可以吃一些蔬菜，蛋类，豆制品，水果，肉汤等等。

在骨折后的3到4周左右，饮食方面要注意补充营养，可以适当的吃一些富含优质蛋白，含钙量丰富的食物，还需要适当的补充维生素。例如可以吃一些鸡肉，鱼肉，牛奶，豆类，新鲜的蔬菜水果等等，这样营养比较均衡，有助于促进骨折恢复。

在骨折后的六周以后，饮食基本上就可以恢复正常了。在这段时间一定要注意不要偏食，营养均衡，对于骨折的恢复有利。