‘壹’ 情绪的外显行为有哪些
情绪外显的行为包括面部表情、体态表情和言语表情。
1.面部表情
脸部的表情动作称为面部表情。面部表情最能精细地显示不同性质的情绪,因此是鉴别情绪的主要标志。如眉飞色舞、眉开眼笑、眉目传情、愁眉苦脸、怒目而视、目瞪口呆、咬牙切齿、张口结舌等,都是指面部的表情。
2.体态表情
除面部以外,身体其他部分的表情动作称为体态表情,如欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑,骄傲时趾高气扬、挺胸阔步,慌张时手足无措,紧张时坐立不安等。其中医学|教育网搜集整理,手势是一种重要的体态表情,它协同或补充表达言语内容的情绪信息。如鼓掌表示兴奋,搓手表示焦虑,摊手表示无奈,捶胸表示痛苦。心理学研究表明,手势表情是后天习得的,由于社会文化、传统习惯的影响而往往具有民族或团体的差异。
3.言语表情
情绪在口语的音调、节奏和速度方面的表现称为言语表情。如悲哀时音调低沉、语速缓慢,喜悦时音调高昂、语速较快,愤怒时声音高尖且有颤抖。此外,请求、感叹、惊讶、烦闷、讥讽、鄙视等也都有一定的音调变化。可见,言语不仅是交流思想的工具,也是表达情绪的手段。由于表情是通过骨骼肌系统的随意运动实现的,因此人们可以根据社会情境、文化规范以及人际关系的需要而有意识地修饰自己的表情。
‘贰’ 人的6种基本表情是哪些
人类情绪产生时所呈现最基本的不同微表情,却是有6种,分别为惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、愉悦。
通过科学解码微表情,可以帮助你了解面孔背后的真实情绪,判断他人真实感受和动机,并更好地了解自己。
这些情绪的内在联系(刺激源)
首先我们要了解这些情绪有哪些内在联系:
惊讶:无论是人还是动物,在感觉到意外刺激的时候,会停下所有动作的基本情绪。
厌恶:如果面对的是负面刺激,刺激源不如自己,并且不认同不接受的基本情绪。
愤怒:如果刺激源和自己差不多厉害,但会形成威胁,可以通过对抗来保护自身利益的基本情绪。
恐惧:如果负面刺激源比自己厉害,即使对抗也没有希望消除威胁的基本情绪。
悲伤:如果负面刺激源非常厉害,并且已经造成无法挽回损失的基本情绪。
愉悦:如果面对的是积极的刺激源,会给自己带来利益的基本情绪。
六种基本情绪所对应的微表情
① 惊讶
惊讶,是因为关心的事情发生了意外变化。最典型的惊讶表情就是五官全部打开:眉毛抬高,眼睛瞪圆,嘴巴张大。惊讶的微表情特征中,眼皮必须上提。这是为了对所处环境看得更清楚,了解更多信息,眼睛会不自觉睁大一点,因而眼皮会提起来。
案例:
面试中如何抓住面试官的关注点来介绍自己?不妨注意观察你讲到哪个经历时,面试官的眼皮会轻微抬起来。眼皮提起意味着产生了惊讶,一旦惊讶表情出现,就意味着关心的事情被刺激到了,表明这个经历可能正是面试官想进一步了解的。
② 厌恶
厌恶情绪的本源,是对腐烂食物的排斥,就是对肮脏的、臭的东西不想看,不想闻,不想吃。厌恶的经典表情是整个面部似乎都皱在一起:眉毛紧紧皱起,双眼紧闭,鼻子皱起,上嘴唇努力上提,下嘴唇努力顶上。厌恶的微表情特征中最重要的一点是:鼻子向上提。
案例:
了解这个微表情,可以在谈判中了解对手态度,甚至试探对方底线。我们可以仔细观察对手鼻子的变化,如果交涉到哪个条款时,对方鼻子皱了一下,就意味着反感、厌恶情绪的产生,表明对方可能从心里并不接受你提出的解决方案。
‘叁’ 情绪的外部表现有哪几个方面
1.面部表情
不同的情绪会产生不同的面部表情。由于面部表情能精细、准确地反映人的情绪,它是人类表达情绪最主要的一种表情动作。伊扎德将人们面部分为额眉——鼻根区、眼——鼻颊区,认为这三个区域的活动构成了不同的面部表情,表达着相应的情绪。比如,人愉快时,额眉——鼻根区放松,眉毛下降;眼——鼻颊区眼睛眯小,面颊上提,鼻面扩张;口唇——下巴区嘴角后收、上翘。这三个区域的肌肉运动组合起来就构成了笑的面部表情。在表现不同情绪的面部表情中,起主导作用的肌肉各有不同。如笑时嘴角上翘,惊奇时眼和嘴张大,悲哀时双眉和嘴角下垂。
2.身段表情
身段表情是除面部之外身体其他部位的表情动作。头、手和脚是表达情绪的主要身体部位。例如,人在欢乐时手舞足蹈,悔恨时顿足捶胸,惧怕时手足无措,羞怯时扭扭捏捏。舞蹈和哑剧是演员用身段表情和面部表情反映情感和思想的艺术形式。
3.言语表情
言语表情是情绪在言语的声调、节速和速度上的表现。人在高兴时音调轻快,悲哀时音调低沉节奏缓慢,愤怒时音量大、急促而严厉。同样一句话用不同的方式讲出来则会表现出不同的含义。例如,“你干吗”用升调说出来时表示疑问;用降调则表示不耐烦;用感叹语气强调“吗”字则表示责备。
表情动作与言语一样是人际交往的重要工具,但是在三种主要表情动作中面部表情起主要作用,而身段表情和言语表情往往是情绪表达的辅助手段。