面部的咬肌肌肉酸痛怎么回事

① 为什么总感觉脸上咬肌疲劳酸痛

脸上咬肌疲劳酸痛是为什么?严重不严重呢?下面是我为大家整理的关于感觉脸上咬肌疲劳酸痛的原因，一起来看看吧!

总感觉脸上咬肌疲劳酸痛的原因

(1)精神因素：临床上，患颞颌关节紊乱综合征的病员，常常有情绪焦急、易怒、精神紧张、好激动以及失眠等症状。

(2)咬合关系：患者多有?关系明显紊乱的情况，如?干扰、牙尖早接触，严重的锁?、深覆?，多数后牙缺失，?面过度磨耗等。

(3)关节负荷过重：经常咬坚硬食物、夜间磨牙、紧张时咬牙习惯，使颞颌关节负荷过重，会导致本病的发生。

(4)偏咀习惯：单侧咀嚼习惯会引起两侧关节不均衡运动，并影响两侧颌骨的发育和肌力量的平衡。长期的偏咀习惯易致颞颌关节功能紊乱。

(5)外伤、打哈欠张口过度、突然的寒冷刺激、不良坐姿及牙齿疾病等，也可造成颞颌关节、周围肌群和韧带的损伤而致发病。

(6)营养不良、内分泌失调等也与本病的发生有一定的关系。

脸上咬肌疲劳酸痛的治疗要点

(1)翼外肌功能亢进：主要是调整翼外肌功能，可用0.5%或1%普鲁卡因5毫升作翼外肌封闭，每日一次，5～7次为一疗程。

(2)翼外肌痉挛：主要是解除肌痉挛。①理疗：可用15%氯化钙溶液作两侧关节区及咀嚼区钙离子导入，每日一次，7～10次为一疗程;②封闭疗法：用2%普鲁卡因2～3毫升行翼外肌封闭，每日一次或隔日一次，5次为一疗程。如疼痛无明显改善，则应放弃封闭疗法。③中药局部热敷、药罐、推拿等亦均有一定疗效。

(3)咀嚼肌群痉挛：治疗同翼外肌痉挛，但以温和的物理治疗为宜。同时可服用镇静、肌松驰剂，如安定、肠溶阿司匹林。

(4)可复性关节盘前移位：弹响初期患者，可戴用复位?板进行治疗，如关节盘前移明显无法进行?板治疗的，则可行关节盘复位术。

(5)不可复性关节盘前移位：首先可使用手法复位，方法同关节急性前脱位手法复位法，复位成功，可听到一弹响声，然后再按可复性关节盘前移位治疗。手法不能复位的，可戴用枢轴?板，严重的则行关节盘复位术。

(6)关节盘穿孔、破裂：应遵循合乎程序的以保守治疗为主的综合治疗。综合治疗无效的，则根据病情考虑关节盘修复术或摘除关节盘。

咬肌疲劳酸痛的三个阶段

临床表现颞下颌关节紊乱综合征的发展过程一般有三个阶段：功能紊乱阶段、结构紊乱阶段、关节器质性破坏阶段。

其临床表现一般有以下三个主要症状：

(1)下颌运动异常：正常成人自然开口度平均约3.7厘米，开口型不偏斜，呈“↓”。本病患者则会出现开口度异常(过大或者过小)，开口型异常(偏斜或者歪曲)，开闭口时关节出现绞锁等。

(2)疼痛：主要表现为开口和咀嚼运动时关节区或关节周围肌群的疼痛。如关节有器质性破坏或肌痉挛时，相应的关节区和肌组织会有压痛。

(3)关节弹响和杂音：正常颞颌关节在下颌运动时无明显的弹响和杂音。本病常见的异常声音有①弹响音，即开口运动中有“卡、卡”的声音;②破碎声：即开口运动中有“卡叭、卡叭”的破碎声音;③磨擦音，在开口运动中有连续的似揉玻璃纸样的磨擦音。

(4)此外，还常伴有许多其它症状，如各种耳症，各种眼症，以及吞咽困难、语言困难、慢性全身疲劳等。

② 面部肌肉酸痛的原因是什么

人要脸面，树要皮。是我们常说的一句俗语，是在说明脸对于我们人的重要性，所以当我们的脸部出现问题的时候，大家一定要重视起来，防止疾病的恶化，增加对我们的伤害。面部肌肉出现酸痛是什么原因呢?下面我为大家介绍面部肌肉酸痛的原因，希望对大家有帮助。

面部肌肉酸痛的原因

1、可能是由于脸部肌肉紧张导致的，由于受凉，血液循环差引起的，可以局部热敷，按揉，促进循环，适当张口运动，避免吃过硬的东西，让肌肉休息一下就可以了。

2、同时要注意发热、面神经炎等疾病造成的可能，以及其他相关原因造成的可能，如牙龈炎等疾病造成的可能，必要时到正规医院的内科进行诊治。

3、因为肾虚所致，但是你才22岁，是不是第一天晚上水喝多了，晚上睡觉前部可以喝太多水，否则第二天就容易出现脸部肿的问题，建议还是去医院做下检查 ，医生会给出合理的建议。

4、如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害.热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯，泡盆浴或冲热水澡的方式。

面部肌肉酸痛的锻炼

1、上眼睑提肌的锻炼，防止上眼皮松弛。睁着眼，让眉毛尽量向上提升，停留5秒钟。然后眉毛不动，让上眼皮向下成眯缝眼，再停留5秒钟后恢复自然状态。每次做3遍。

2、两边嘴角提肌锻炼。上年纪的人嘴角往往呈八字形下垂，这是脸部表情不自然的原因。

a、嘴唇轻闭，上下唇朝口中卷，先后将嘴角左右斜向，各往上提升5秒钟。

b、嘴唇成U字形，嘴角尽量向两边拉开5秒钟。每次做5遍。

3、颧骨肌的锻炼。口纵向微开，嘴角尽量向上提升，直到牙齿和颊部粘膜形成空间。停留5秒钟。每次做3遍。坚持颧骨肌锻炼，能有效防止颊部肌肉僵硬、衰退形成的凹洼。

4、如果上述方法，你都觉得很麻烦，那么就试试懒人锻练法吧。比如，吹汽球。

吹气球是一项非常简单而有效的运动，可以锻炼面部肌肉，让脸更紧绷有型，另外还能提高肺活量，锻炼腹部，达到减肥目的。

5、有意识的锻炼面部肌肉固然是好事，但运动也需有科学的指导。

面部肌肉酸痛的注意事项

1、做脸部肌肉锻炼时，精神、身体都要放松。

2、对着镜子检查肌肉运动。

3、集中注意，使意识随肌肉活动同时进行。

4、缓慢、充分地活动肌肉。

5、要每天耐心坚持锻炼。

6、开始时用力不要过猛。

③ 脸部肌肉酸是什么原因

问题一：面部肌肉酸是怎么回事 面肌痉挛，又称面肌抽搐。为一种半侧面部不自主抽搐的病症。抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。起病多从眼轮匝肌开始，然后涉及整个面部。缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。
1.在最初的几天，每隔4―6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。
2.在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。3.经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。
4.热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。

问题二：脸部肌肉酸痛怎么回事 第一是用咬肌太多~疲劳酸痛还有就是胃部的经络 三觉经络 膀胱经络 等经过可能是一些部位不舒服在头面部反映出来答案补充
只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动），此外还可以做些 *** ，补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料），一般就可以解决问题。通过这些活动，不让乳酸存留在肌肉组织中，而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢，这样肌肉就不会酸疼了。

问题三：脸上肌肉酸痛怎么回事 一般来说是表情肌疲劳。
但也要小心可能是面瘫或者帕金森症的前兆。
一般不严重的话不用处理。
可以用热毛巾敷脸，有助于消除疲劳。

问题四：脸部肌肉酸痛是怎么回事 初步认识：三叉神经痛发作有什么症状？

三叉神经痛的发作症状一、52%左右的患者疼痛有触发点因说话、洗脸、进食、刷牙、震动、冷 *** 、 *** ，触碰面部某一部位可诱发疼痛， 多在鼻翼旁、上唇升侧及牙齿等处，一触即发，明闹运，对自己日常生活和行动十分小心。

三叉神经痛的发作症状二、疼痛发作前常无预兆，说来就来，说走就走，为骤然发生的闪电式、激梁短暂而剧烈的疼痛，每次发作时间由数秒钟 至一二分钟而骤然停止，多数患者发作日趋频繁，疼痛停止后患者即与正常人一样。吃饭也疼、刷牙也疼、洗脸也疼、说话也疼。

三叉神经痛的发作症状三、疼痛的部位：严格地限于三叉神经的一支或几支分布区的面部(包括外耳道前壁口腔内)，右侧多于左侧，占52%左 右，双侧疼痛约8%。疼痛多见于第三支，约占40%，第二、三支同时发病者最多，约占52%，第一支发病较少5%。

三叉神经痛的发作症状四、三叉神经痛疼痛的性质多种多样，呈闪电式、浅表而尖锐的剧痛，可呈撕裂样、电灼样、刀割样或针刺样等，让 患者感到痛不欲生。

三叉神经痛的发作症状五、疼痛的程度：极为剧烈，疼痛发作时表情异常痛苦，患者常用手猛搓面部，以至于皮肤肿胀、破损，眉毛胡子搓 光，有的频频呼喊。

三叉神经痛很多人不是很了解，因此也常常会忽视三叉神经痛的存在，对于三叉神经痛的危害自然了解的也不是很多。其实，如果不及时治 愈三叉神经痛的话，其危害是巨大的。

问题五：脸部肌肉酸痛，是什么原因 要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动），此外还可以做些 *** ，补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料），一般就可以解决问题。通过这些活动，不让乳酸存留在肌肉组织中，而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢，这样肌肉就不会酸疼了

问题六：脸部肌肉疼痛是怎么回事 20分 运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时， *** 了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。 我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！ 还要手撮，把肌肉撮烫！ 但是时间太紧了，希望对你有点帮弯山助吧！ 祝你好运！哦，另外，维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛！ 在最新一期《梅奥医讯》中，运动医学专家指出，缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。 为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4―6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。 经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。 热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。 专家同时指出，对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎)，热敷要比冷敷更有效。 避免肌肉酸痛的方法： *肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。 *渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的 质与量，才能有效避免伤害发生。 *适当的补充维他命C，唯仍需进一步分析证实。 迟发性肌肉酸痛则是指，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在 一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结 缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。 一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念，是不正确的。 较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是 以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害.

问题七：脸颊两边肌肉很酸是什么回事 肌肉紧绷有可能，尽量全身心的放松！！

④ 脸上肌肉疼怎么回事

问题一：脸部肌肉酸痛怎么回事 第一是用咬肌太多~疲劳酸痛还有就是胃部的经络 三觉经络 膀胱经络 等经过可能是一些部位不舒服在头面部反映出来答案补充
只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动），此外还可以做些 *** ，补充足够的电解质（孙滑郑比如喝点脉动一类的饮料），一般就可以解决问题。通过这些活动，不让乳酸存留在肌肉组织中，而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢，这样肌肉就不会酸疼了。

问题二：脸部肌肉疼痛是怎么回事 一是应该注意看看是不是肌肉紧张的情况引起的,二是这种情况还应该注意看看是不是有三叉神经的情况引起的,如果问题不大是可以继续的进行观察看看的,另外就是还可用点合适的药物得进行对症的治疗，局部进行热敷和理疗看看的

问题三：右脸部肌肉疼痛是怎么回事 人的下颌骨是头面部唯一可以活动的骨头，通过颞下颌关节韧带附着在上颌骨的关节窝内，通过肌肉韧带收缩而进行张口闭口咀嚼食物一些功能。当颞下颌关节受损，就会导致一系列临床症状，比如张口闭口时候耳朵附近弹响，有疼痛，不能咀嚼，甚至不能张口等出现。统称为颞下颌关节紊乱疾病。而最常见的病因就是偏侧咀嚼，导致一侧关节负荷过大造成。有些可能和外伤，畸形有关系。
指导意见：需要去规模大一点的口腔医院或者口腔科里的颞下颌关节科去看，一般小的医院都是没有这个分科的。主要治疗手段也比较多，比如改变咀嚼习惯，要用双侧咀嚼，不能只用一边，有坏牙的要及时治疗。严重者可以局部注射打封闭针，避免进食过硬食物，避免大张口，更加严重者是需要手术的。

问题四：脸上肌肉酸痛怎么回事 一般来说是表情肌疲劳。
但也要小心可能是面瘫或者帕金森症的前兆。
一般不严重的话不用处理。
可以用热毛巾敷脸，有助于消除疲劳。

问题五：脸上的肌肉疼是什么原因 初步认识：三叉神经痛发作有什么症状？

三叉神经痛的发作症状一、52%左右的患者疼痛有触发点因说话、洗脸、进食、刷牙、震动、冷 *** 、 *** ，触碰面部某一部位可诱发疼痛， 多在鼻翼旁、上唇升侧及牙齿等处，一触即发，，对自己日常生活和行动十分小心。

三叉神经痛的发作症状二、疼痛发作前常无预兆，说来就来，说走就走，为骤然发生的闪电式、短暂而剧烈的疼痛，每次发作时间由数秒钟 至一二分钟而骤然停止，多数患者发作日趋频繁，疼痛停止后患者即与正常人一样。吃饭也疼、刷牙也疼、洗脸也疼、说话也疼。

三叉神经痛的发作症状三、疼痛的部位：严格地限于三叉神经的一支或几支分布区的面部(包括外耳道前壁口腔内)，右侧多于左侧，占52%左 右，双侧疼痛约8%。疼痛多见于第三支，约占40%，第二、三支同时发病者最多，约占52%，第一支发病较少5%。

三叉神经痛的发作症状四则颂、三叉神经痛疼痛的性质多种多样，呈闪电式、浅表而尖锐的剧痛，可呈撕裂样、电灼样、刀割样或针刺样等，让 患者感到痛不欲生。

三叉神经痛的发作症状五、疼痛的程度：极为剧烈，疼痛发作时表情异常痛苦，患者常用手猛搓面部，以至于皮肤肿胀、破损，眉毛胡子搓 光，有的频频呼喊。

三叉神经痛很多人不是很了解，因此也常常会忽视三叉神经痛的存在，对于三叉神经痛的危害自然了解的也不是很多。其实，如果不及时治 愈三叉神经痛的话，其危害是巨大的。

问题六：脸上肌肉酸疼是怎么回事 一般来说是表情肌疲劳。
但也要小心可能是面瘫或者帕金森症的前兆。
一般不严重的话不用处理。
可以用热毛巾敷脸，有助于消除疲劳。

问题七：脸部肌肉酸痛怎么回事 第一是用咬肌太多~疲劳酸痛还有就是胃部的经络 三觉经络 膀胱经络 等经过可能是一些部位不舒服在头面部反映出来答案补充
只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动），此外还可以做些 *** ，补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料），一般就可以解决问题。通过这些活动，不让乳酸存留在肌肉组织中，而是通过血液带到肝脏进让陆行进一步的代谢，这样肌肉就不会酸疼了。

问题八：脸上肌肉酸痛怎么回事 一般来说是表情肌疲劳。
但也要小心可能是面瘫或者帕金森症的前兆。
一般不严重的话不用处理。
可以用热毛巾敷脸，有助于消除疲劳。

问题九：脸部肌肉疼痛是怎么回事 一是应该注意看看是不是肌肉紧张的情况引起的,二是这种情况还应该注意看看是不是有三叉神经的情况引起的,如果问题不大是可以继续的进行观察看看的,另外就是还可用点合适的药物得进行对症的治疗，局部进行热敷和理疗看看的

问题十：脸上的肌肉疼是什么原因 初步认识：三叉神经痛发作有什么症状？

三叉神经痛的发作症状一、52%左右的患者疼痛有触发点因说话、洗脸、进食、刷牙、震动、冷 *** 、 *** ，触碰面部某一部位可诱发疼痛， 多在鼻翼旁、上唇升侧及牙齿等处，一触即发，，对自己日常生活和行动十分小心。

三叉神经痛的发作症状二、疼痛发作前常无预兆，说来就来，说走就走，为骤然发生的闪电式、短暂而剧烈的疼痛，每次发作时间由数秒钟 至一二分钟而骤然停止，多数患者发作日趋频繁，疼痛停止后患者即与正常人一样。吃饭也疼、刷牙也疼、洗脸也疼、说话也疼。

三叉神经痛的发作症状三、疼痛的部位：严格地限于三叉神经的一支或几支分布区的面部(包括外耳道前壁口腔内)，右侧多于左侧，占52%左 右，双侧疼痛约8%。疼痛多见于第三支，约占40%，第二、三支同时发病者最多，约占52%，第一支发病较少5%。

三叉神经痛的发作症状四、三叉神经痛疼痛的性质多种多样，呈闪电式、浅表而尖锐的剧痛，可呈撕裂样、电灼样、刀割样或针刺样等，让 患者感到痛不欲生。

三叉神经痛的发作症状五、疼痛的程度：极为剧烈，疼痛发作时表情异常痛苦，患者常用手猛搓面部，以至于皮肤肿胀、破损，眉毛胡子搓 光，有的频频呼喊。

三叉神经痛很多人不是很了解，因此也常常会忽视三叉神经痛的存在，对于三叉神经痛的危害自然了解的也不是很多。其实，如果不及时治 愈三叉神经痛的话，其危害是巨大的。

⑤ 吃完饭咬肌酸痛，怎么回事

由于过度咀嚼导致一侧或双侧的肌肉、筋膜及颞颌关节囊劳损或无菌性炎症所致.注意适当的休息，禁咀嚼硬东西。吃流食软食禁止大等。可局部热敷。口服舒筋活血药和止痛药。可逐渐好转。