自己怎么面部拨筋

❶ 面部拨筋

面部拨筋的步骤

1、人中——承浆穴——下巴——耳垂——耳前沿发际线——神庭——眉心；

2、承浆穴——下巴——耳垂后——锁骨下淋巴穴；

3、承浆穴——地仓（嘴角）；

4、人中——地仓（嘴角）3/4交叉做；

5、嘴角——颊车穴——耳垂后——锁骨下淋巴穴；

6、鼻翼上下拉动；

7、从下眼窝——内外切割法令纹；

8、鼻翼——耳中——耳垂后——锁骨下淋巴穴；

9、上下拨动上眼窝；

10、下眼窝——承泣穴——太阳穴——水平拨动至发际线；从眉头——眉尾——太阳穴——水平拨动至发际线交叉做；

11、从瞳子胶开始8字型拨动至发际线内；

12、从眉头竖向至发际线——太阳穴先竖后横呈田字拨动2遍；

13、排毒

①下巴——耳垂下——锁骨下淋巴穴——腋下淋巴穴；

②嘴角——耳垂下——锁骨下淋巴穴——腋下淋巴穴；

③鼻翼——耳中——耳垂下——锁骨下淋巴穴——腋下淋巴穴；

④鼻翼——太阳穴；

⑤印堂特效区竖向排毒。

❷ 面部拨筋流程

1.用拨筋棒平刮任脉，下巴向上刮，下巴          ――承浆穴

2.用拨筋棒平刮督脉，印堂――发际线

3.平刮膀胱经，攒竹穴――发际线

4.平刮胆经，鱼腰穴――发际线

5.平刮肝经，丝竹空穴――发际线

注：做步骤3.4.5，做完一侧再做另一侧

6.用拨筋棒额头走“Z”字，路线2.3.4.5步      骤，拨完一侧，拨另一侧

7.平刮三焦经，攒竹穴――太阳穴

8.平刮，轻点睛明穴，刮至太阳穴。

  鼻通穴――睛明穴――太阳穴

9.平刮眼睛下眼眶，内眼角――太阳穴

注：7.8.9步骤做完一边，手安抚眼睛，做提         拉动作，然后在做另一侧

10.平刮小肠经，鼻通――太阳穴

11.平刮胃经，迎香穴――太阳穴

12.平刮大肠经，人中――听宫

13.平刮地仓――听宫

14.平刮承浆穴――听宫

15.安抚提拉面部，按照步骤10――14走向        提拉

注：步骤10――15做完一侧再做另外一边

❸ 脸部拔经怎么做

 一、为什么要做面部拨筋？
 
     面部的问题（色斑、脸色发黄、发灰、发暗、长痘等等）往往是体内病情变化的征兆，它是内在器官对外的一面镜子。它的产生是人体经络不通、气血津液流通郁积在上半身所致。血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾经络受阻，发于脸面为面部皮肤问题，发于体内则形成囊肿、炎症等一系列妇科问题。所以在日常生活中只要注意疏通经络保健内在器官，就能够从根本上起到美容的作用，并且会保持天然的美，质朴自然的气色。

二、什么是经络？在面部运行的经络有哪几条？
 
    经络是经脉和络脉的总称。它纵横交错，遍布全身，它是人体气血经历之路，内在脏腑，外连四肢关节，并借此运行气血，输送营养，协助脏腑完成生理功能，抵抗病邪，传导虚实。 简单的说：经络是人体气血运行的通路，营养的输送和毒素的排泄都通过经络来完成。人体的健康和疾病都通过经络传导到面部反射区反射出来，而面部则是人体的一面镜子，反映虚实。

三、五行面部拨筋原理
 
    面部拨筋是以中医全息经络学为理论基础，通过疏通面部经络，刺激脏腑面部反射点，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色。
    做了各种各样的美容，还是觉得脸上长斑长痘无光泽，原因在于我们的经络堵了，所有的营养成分无法更好的吸收，就像我们在家养花一样，经常按摩补水就相当于每天给花浇水施肥，但是如果不松土的话，那么营养只停留在表面，无法到达根部，那么这盆花开的还是不够旺盛漂亮，我们的皮肤也是一样，做面部拨筋就相当于给皮肤松土，只有把经络疏通了，这些营养物质才能被真正完全吸收，达到理想效果。

四、面部拨筋的效果
 
    1、增强抵抗力，预防敏感。调节肝脏解毒功能，调理肝经（抗敏感）。
    2、调节心脏供血功能，调理心经，改善皮肤因缺乏水分而干燥现象。（补充水份）
    3、调节脾经，调理因脾功能下降引起的面部暗黄，缺乏营养的症状。（回春抗衰）
    4、调理因肺功能引起的毛孔粗大现象。（平衡油脂、抗痘 ）
    5、调节肾经，调理因肾功能下降引起的眼袋，面色暗沉的现象。（美白保湿） 
   1）敏弱性皮肤：通过拨筋刺激血液流速加快，可排出血管内毒素，减轻皮肤的负担，增强抵抗力。
   2）红血丝皮肤：通过疏通面部经络刺激毛细血管壁收缩，改善红血丝症状。
   3）晦暗无光泽性皮肤：通过疏通面部经络，活化气血，代谢毒素，改善肤色。
   4）皱纹松弛性皮肤：刺激弹力纤维的活性，促进肌肤胶原蛋白的合成能力，达到紧肤，祛皱效果。

五、面部拨筋与面部刮痧的区别
 
    1、面部拨筋是双向（经络+气血）的调理，而面部刮痧是单向（血管）调理。
    2、面部拨筋调的是人体气血运行的通道，是对整个人体“面”的调整。而面部刮痧是血管的调理，是一种排毒，是“点”的调理。
    3、拨筋包含刮痧，而刮痧不含拨筋。

    面部拨筋的好处：加速我们的新陈代谢，疏通经络，畅通气血，深层排除面部毒素，促进血液循环 ，美白淡斑，提升面部轮廓，使皮肤从内到外紧实红润通透 有光泽。

❹ 面部拨筋的好处和坏处

一、面部拨筋的好处：

加速我们的新陈代谢，疏通经络，畅通气血，深层排除面部毒素，促进血液循环 ，美白淡斑，提升面部轮廓，使皮肤从内到外紧实红润通透有光泽。

面部拨筋主要是疏通面部的七大经络，脸上长痘长斑主要是因为气血不通畅气滞血瘀所引起。拨筋主要从左边开始拨起，因为左行气右行血气为血之率血为气之母 只有气通畅了才能推动血的运行 。

二、面部拨筋的坏处

面部拨筋美容是不会有什么后遗症，因为这个方式它属于物理治疗，相对来讲是比较安全的。

(4)自己怎么面部拨筋扩展阅读

面部拨筋美容那么一般这种情况。是不会有什么后遗症了,因为这个方式它属于物理治疗,相对来讲是比较安全的。嘴角开始往耳后拨筋。力度适中。鼻翼往耳后拨筋、人中往下拨筋。力度适中。

从眼角到太阳穴拨筋，如果这个时候面部开始发干，可以加点面霜，但是要用拨筋棒弄均匀。不可以用手来搽面霜。

眼睛完了，就是额头，额头一定要向上拨筋。这样可以减少皱纹。拨筋，一半脸完成后再另一半脸。然后提拉，和拨筋一样。一手向上拉，一手向上推。

拨筋完成后一定要敷面膜。可以是补水的，也可以的自己切片黄瓜。因为，拨筋后面部毛孔张开。敷面膜缩小毛孔。也可以让面部吸收营养。

❺ 面部拨筋的注意事项有哪一些

面部拨筋是美容院美容兴起的一种方式。是为了激活皮肤胶原蛋白的再生能力和弹性纤维的组成，从而还原皮肤本色，改善面部脂肪下陷，法令纹，皮肤松弛。
拨筋时要注意:首先拨筋后皮肤会出现缺水，干的现象，属正常。那是由于经络疏通的过程，就是皮肤运动的过程，因此拨筋后的补水是以往的2倍。

其次，拨筋后出现的潮红不退的现象，是拨筋过程中用力不当造成。要求美容师注意操作力度，观察皮肤的状态及承受能力，给予合理的施力。正确正常的力度是似画家握画笔画素描的力。

再次拨筋后出现长疹的现象是由于皮脂刺激过度，引发皮脂腺分泌稳乱导致。疹出在不同部位反射区表示该反射区相对应的脏腑已出现亚健康。

最后面部拨筋手法一定要轻柔。

❻ 怎样拨筋

拨筋的手法有顺拨法、逆拨法、点拔法等。拨筋既可用于头部，又可用于背部、胸部、腿部等全身各部位。部位不同拨筋的手法和力度也略有不同。