面部多斑怎处理肝气郁结吃什么

⑴ 肝气郁结脸上长了肝斑如何调理

脸上长肝斑多是由肝脏功能障碍，肝气郁结导致的可以喝思美人茯苓玫瑰花茶疏肝解郁，长期喝还有祛斑美白，滋养皮肤的作用哦，经期不调宫寒等女性都很适合。

⑵ 肝郁气滞导致脸上有斑怎么办

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

• 1、生姜+蜂蜜
• 材料：生姜、蜂蜜。首先取一块生姜，切成小块，放入茶壶当中煮开。然后放入红茶，倒入200毫升开水，泡10分钟左右即可。喝的时候，往杯子里加入少许蜂蜜即可饮用。这个方法有淡化黄褐斑、白嫩肌肤的功效。
• 2、猪肾+山药
• 材料：猪肾两只、山药100克、枸杞子50克、沙参50克、薏苡仁50克。首先把两只猪肾洗净，去除筋膜，切开，放入容器中倒入冷水浸泡两个小时，隔半个小时换一次水，然后用热水焯一下，去其腥味，切成丁。山药去皮、洗净、切丁，和猪肾、枸杞子、沙参、薏苡仁一起放入锅中，放入适量的水，加料酒、姜、葱、胡椒，先用大火煮沸，在用小火炖酥，然后胶乳适量的食盐，即可食用。
• 这个方法有化湿祛斑、补血养颜的功效。
• 3、紫草+白芷
• 材料：紫草30克、茜草10克、白芷10克、赤芍、苏木、木通、厚朴、丝瓜络、红花各15克。首先把所有的材料倒入到一个容器里面，放入2500毫升冷水，用大火煮沸20分钟即可，每天晚上或者早上可以用该配方洗脸。这个方法有着淡化黑色素、去除沉着色素的功效。