紧张就面部肌肉收缩怎么办

1. 一紧张的时候就会面部肌肉抽搐，手也会抖，请问这是什么原因引起的，应该怎样治疗

这是你的心里紧张造成的。这种现象在临床上，如果抽搐很厉害身体僵硬，那就需要静脉注射或肌肉注射地西泮。当然你不能没事儿演讲就打这种药，你可以进行心理咨询，多锻炼几次，对自己充满200%的自信，以后就没事了。主要还是你上台经验少造成的。

2. 经常和别人说话紧张的时候，脸颊会发抖，脸肌绷紧，不能说笑自如，好尴尬，不能见人了！是什么原因，求详解

首先我要说的是我们人不管是说话还是做其它事情，我们人的肌肉骨骼都会运动的，只是有的人显示的比较清楚比较紧张，有的人比较轻松。再次跟你的社交有关，多参加些社交活动，多上台演讲或说话，平常在家对着镜子练习微笑，就如空中小姐练习微笑一样，说话前可做几下深呼吸，先从跟熟人多聊天再慢慢扩展开来，从熟悉的人到陌生人，久了自然就习惯了 ，就不会显露得那么明显了

3. 求助!紧张时面部表情失控! 特痛苦,不想活了啊!!~

建议:
1.多做心理暗示,每天问自己如果出现面部抽动的情况会有什么后果,最坏的旅亩情况是什么?是被人取笑拆镇森是不是,被人取笑的后果又是什么呢?这样做有助于心理的恢复.
2.每天独自呆着的时候,做一些面部运动,每天做个几次,每次几分钟,对着镜子做出各种表情,这样做有助于改善面肌的随意旅旦控制能力.
祝好

4. 非常紧张时，说话就会脸部肌肉抽搐，说明什么问题

这个是由于肌肉痉挛导致的，建议适当补钙，平时多按摩一下

5. 面部肌肉紧张,可能的原因及怎么治疗

病情分析:面神经麻痹(面神经炎 ,贝尔氏麻痹,亨特综合症,俗称“面瘫”,“歪嘴巴”,“歪歪嘴”,“吊线风”,“吊斜风”,“面神经炎”,“歪嘴风”等,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病,一般症状是口眼歪斜.它是一种常见病,多发病,它不受年龄和性别限制.患者面部往往连最基本的抬眉,闭眼,鼓腮,努嘴等动作都无法完成. 意见建议:你好!今天情况不详：面瘫可以引起面部肌肉紧张.你可以对照看下：请到医院检查治疗 面瘫的检查： （1）.静止检查： 茎乳突： 检查茎乳突是否疼痛或一侧颞部,面部是否疼痛. 额部： 检查额部皮肤皱纹是否相同,变浅或消失,眉目外侧是否对称,下垂. 眼 ： 检查眼裂的大小,两侧是否对称,变小或变大,上眼睑是否下垂,下眼睑是否外翻,眼睑是否抽搐,肿胀,眼结膜是否充血溃疡 ,是否有流泪,干涩,酸,胀的症状. 耳：检查是否有耳鸣 ,耳闷,听力下降. 面颊：检查鼻唇沟是否变浅,消失或加深.面颊部是否对称,平坦,增厚或抽搐.面部是否感觉发紧,僵硬,麻木或萎缩. 口： 检查口角是否对称,下垂,上提或抽搐;口唇是否肿胀,人中是否偏斜. 舌 ：检查味觉是否受累. （2）运动检查 抬眉运动：检查额枕肌额腹的运动功能.重度患者额部平坦,皱纹一般消失或明显变浅,眉目外侧明显下垂. 皱 眉：检查皱眉肌是否能运动,两侧眉运动幅度是否一致. 闭 眼： 闭眼时应注意患侧的口角有无提口角运动,患侧能否闭严,及闭合的程度. 耸 鼻：观察压鼻肌是否有皱纹,两侧上唇运动幅度是否相同. 示 齿： 注意观察两侧口角运动幅度,口裂是否变形,上下牙齿暴露的数目及高度. 努 嘴： 注意观察口角两侧至人中的距离是否相同,努嘴的形状是否对称. 鼓 腮 ：主要检查口轮匝肌的运动功能. 生活护理:面瘫患者治疗过程中注意事项： ⑴ 治疗期间,忌生冷油腻,辛辣刺激性食物,不易消化,热性补药,热性食物,烟,羊肉,狗肉,带鱼,白酒,大蒜,大葱,海鲜,麻辣火锅,浓茶咖啡等. ⑵ 多食新鲜蔬菜,粗粮如黄豆制品,南瓜,玉米,洋葱,瘦肉,山楂,海带,大枣,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉,瘦肉,大枣等. ⑶ 每晚睡前用热水泡脚并加足底按摩. ⑷ 减少光源刺激,如电视,电脑,紫外线等. ⑸ 功能性锻炼如：抬眉,双眼紧闭,鼓气,张大嘴,努嘴,示齿耸鼻等. ⑹ 用毛巾热敷,每晚 3-4 次,勿用冷水洗脸,遇风,雨,寒冷时注意头部保暖. ⑺ 适当运动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和愉快,保证充足睡眠. ⑻ 每天坚持穴位按摩.

6. 脸部肌肉紧张怎么办

尽量让你的口形成竖状，然后下巴轻轻的、慢慢的左右晃动，两手成拳状，在下颌骨和上颌骨的交界处，轻轻的揉一揉。
这种方法很管用的，我经常用~~~~~~~~~~~^_^

7. 为什么我紧张的时候一微笑脸部肌肉就不停抽搐

需要去医院检查一下，面部痉挛挺严重的，要及时治疗。

面肌痉挛又称面肌抽搐、半面痉挛，是指一侧面部阵发性、不自主、不规则的肌肉抽搐，无神经系统损害的其他阳性体征。病因不清楚。面肌痉挛又被习惯叫为面抽，表现为面神经支配的肌肉发作性反复性不随意收缩。据统计，这种病在人群中患病率占到万分之六，行走在大街上时稍加注意就可能发现这种患者。东北部地区地域寒冷每年因此患上面部痉挛的人数不胜数。发病以中年女性为多，起病常为下眼睑的轮匝肌阵发性轻微抽搐，以后逐渐向一侧面部扩展。

以口角肌肉抽搐最明显。抽搐程度不一，在紧张、情绪激动或疲劳时抽搐加重，安静或睡眠时消失。少数严重者，面肌抽搐可累及整个一侧面肌。抽搐多限于一侧，双侧者甚罕见。本病是慢性进行性发展，一般不自发缓解，部分患者在晚期出现患侧面肌瘫痪和萎缩，抽搐也停止。病程初期，面肌抽搐仅限于眼轮匝肌时，应与功能性眼睑肌痉挛鉴别，后者不向下面部扩展，且常为双侧性。当面肌抽搐伴有其他颅神经损害，或肢体功能障碍，或件有肢体不自主动作时，应考虑颅内病变。

需去医院诊治。面肌痉挛主要采用药物治疗，可选用苯妥英钠、利眠宁、安定等。并配合理疗。轻症患者经治疗后症状可略有减轻。重症者，药物治疗无效时，可采用面神经封闭式手术治疗。