脖子皮肤角质层受损怎么修复

‘壹’ 乱用护肤品导致角质层变薄怎么修复

是时候轮到我来给大家科普下关于角质层以及修复的那些事了（毕竟真的有很多人光知道角质层但是实际上不知道那是啥）

惯例上目录：

什么是角质层？

为什么乱用护肤品会导致角质层变薄？

怎么修复变薄的角质层（修复皮肤屏障）？

什么是角质层？

角质层就是我们平时能摸到能够看到的皮肤最表面的那一层。

细胞在死亡后是不会马上离开我们的皮肤的，而是会堆积成角质层（10—20层），作为皮肤的最表层。

我们平常所说的皮肤屏障，其实主要就是靠角质层提供物理保护，阻止水分流失，阻止有害物质进入皮肤里层，减少紫外线对皮肤的伤害等等。平时我们皮肤干燥起皮的问题，很大程度就是角质层的脂质流失或者保湿分子流失，角质层水分不足所导致的。

为什么乱用护肤品会导致角质层变薄？

这里的乱用排除一些不合规格的护肤品，由于激素或添加了不良成分导致皮肤受损的因素。

只是用符合规格的护肤品，甚至是大家都认可的大牌，结果还是会出现皮肤过敏、泛红、掉皮的现象，这个就是属于护肤过度的现象了。

过度护肤不仅会导致角质层损伤，也还会导致内层损害的情况：

1. 过度去角质—— 把角质层剥薄

皮肤从医学的角度，是不建议通过外力去角质的，因为一些老化角质会自然的被新生成的角质换下（周期大概是28天）。但是在护肤上，有些老角质可能不太美观，所以就需要通过外力去角质让皮肤看起来嫩滑。

但！实际上我们脸部皮肤很娇嫩，除了油脂分泌过度，角质层很厚的朋友，我个人是非常不建议大家去角质的（干皮根本就可以直接去角质say bye）。

2. 过度清洁 ——角质层细胞间脂质和皮脂脂质过度流失、损伤，导致皮肤变得脆弱，降低其保护作用。

3. 过度补水

首先，皮肤蛋白在过度吸水的情况下，会出现破裂皱褶的状况。

其次，如果皮肤长期处于外界过度吸水的状态，内里的天然保湿分子会慢慢松解。可以理解为如果总是有人喂饭给你吃，久而久之你就不会自己吃饭了，如果哪一天没有人喂饭给你了，你就会面临饿死的状况。

同理，长期过度补水，多种大牌护肤品混合用，护肤品们很尽责，但是你的皮肤会慢慢松懈，导致角质层皮肤屏障弱化，免疫力降低，以后遇到刺激环境，自然就会不耐受。

4、多种护肤品混合，还会导致皮肤环境变化，从而损坏皮肤。

怎么修复变薄的角质层？

在已经造成角质层变薄，破坏了皮肤屏障的情况下，我们要怎么修复变薄的角质层呢？

主要就是精简护肤（从源头解决）+修复已破坏皮肤。

1. 精简护肤

我们基础护肤的整套步骤为：

洁面—面膜—爽肤水—乳液—精华—眼霜—面霜

以上每个护肤步骤，只需要一样护肤品就足够了，我曾经有个朋友就是，爽肤水每天用三款（不仅没有用而且还可能会导致成分对冲）

干皮可以每个步骤都配备，特别需要注意洁面的部分，不要选择清洁力度过强的洁面，采用氨基酸洁面是最温和保守的方法，也不需要早晚都洁面，一般晚上简单洁面护肤就可以了。

油皮的话可以不用面霜步骤，水乳也选择控油基础护肤的成分就可以了。

2. 修复已破坏皮肤

我们的角质层被破坏其实有很多原因：

1. 最基础的角质蛋白受损，氧化反应和糖化反应都可能会损伤胶原蛋白，让皮肤变得非常粗糙缺水。

2. 细胞间脂质流失，导致角质层缺水干燥。

3. 角质层中的天然保湿因子流失，水分无法很好的保持在角质层，导致角质细胞结构破裂，皮肤出现掉皮皲裂的现象。

所以，如果要修复角质层，做好两步：修复胶原蛋白+补充水分就足够了

综合以上两点，我自己做的精简护肤的选择，除了洁面外，是只选择一款修复与补水能力很强的日常护肤+精华+眼霜。

我个人使用的日常护肤，是将面膜、爽肤水、乳液和面霜结合在一起的，只是用一款日本cocochi的AG抗糖小鸡蛋睡眠面膜。精华作为初抗老加成、眼霜主要是针对我自己的眼纹。

AG抗糖小鸡蛋虽然是睡眠面膜，但是作为基础护肤反而更好，因为它是爽肤水、精华霜、乳液和面霜四合一的，而且真的有超强的修复能力。

比如里面的专利成分MPC蛋白精华，就是可以修复角质层被破坏的胶原蛋白，保护肌肤屏障，其次虾青素成分，作为最强抗氧化成分，可以增强细胞再生能力。

另外一个专利成分lipire高保湿因子成分，保湿力比玻尿酸高2倍，可以补充角质层内的保湿分子，让水分更好的保持在角质层。

而且里面添加了植物提取物、六肽等多种抗糖成分，可以帮助我们抑制AGEs的生成，在减少褐色物质沉淀的过程，对胶原蛋白修复也是起到一个很好的辅助作用的。

而且肤感也超级好，我个人真的对护肤品非常挑，特别讨厌黏腻肤感的护肤品，小鸡蛋外表超可爱（每天我都有种我自己是贵妇白富美的感觉），上脸很润，凉凉的很清爽，而且全脸完全够用，多出来的可以用来抹脖子，十几分钟就差不多吸收完了，脸上会有薄薄的一层膜（高保湿分子形成的屏障）在脸上，但是不会沾枕头。

最厉害还是护肤成效，第二天脸超滑，就算前天熬夜也不会暗沉，而且长期使用毛孔变小、皮肤透亮，最重要的是真的有感觉到角质层被修复，我平时换季很容易干燥掉皮，但是长期使用维稳状态超好！甚至连我的陈年老痘印都淡化了好多。

其次我也会用雅诗兰黛的小棕瓶作为二次的初抗老防护，因为小棕瓶是不挑肤质的，而且叠加在小鸡蛋上面，也不会成分对冲和过度护肤，雅诗兰黛我就不用多说了，大家也大概有了解。眼霜的话我则是用的紫熨斗，现在的话暂时还没有很明显的效果（因为我只用了一个月哈哈哈），后续有效果以后我还可以给大家补充说明一下。

以上就是本人的小见解啦~希望能帮到大家！！

‘贰’ 皮肤角质层太薄了，要增厚角质层要怎么做

增厚皮肤角质小妙招：

1、不管是在哪个季节，大家都不要用热水洗脸，最好是用温水或者是凉水，因为热水的刺激性非常强的，肌肤本来非常娇嫩，这样的话就会形成很大的刺激.

温水具有很好的清洁作用，并且也不会刺激到肌肤，夏天如果坚持使用凉水洗脸(适合于角质受损初期者，有红血丝情况形成者不适宜)的话，那么也可以很好的收缩毛孔，又不会刺激到皮下血管。

2、如果是因为肌肤角质层太薄，引起的一些过敏反应，我们也可以选择一些可以抗过敏的，消炎作用的面霜，在擦拭乳液之前，大家最好是使用带有消炎作用的爽肤水，粉底的话，很容易招惹外界的灰尘，遇到角质层过薄现象，大家就不要使用了，应该改用隔离霜，效果也非常的好。

3、角质层比较薄，油脂的分泌必然很少，这样的话，肌肤抵抗能力就会下降，所以大家不要隔三差五的清洁肌肤，特别是在秋冬季节，肌肤油脂分泌比较少，保湿效果比较差，加上每天晚上都洗脸，必然会加速肌肤水分的散失，让干燥的肌肤再次受到干燥气候的影响，最终会严重损伤肌肤健康。

角质层 （stratum corneum） 由10～20层已经死亡的扁平角质细胞组成，其细胞核和细胞器已经完全消失。电镜下，角质层细胞内充满密集平行的角蛋白张力细丝浸埋在无定形物质中，其中主要为透明角质所含的富有组氨酸的蛋白质。

细胞膜内面附有一层厚约12nm的不溶性蛋白质，故细胞膜增厚而坚固。细胞膜表面折皱不平，细胞相互嵌合，细胞间隙中充满角质小体颗粒释放的脂类物质-板层脂质。

当表皮外部有角质层时，蒸腾作用会变得较弱（如松树）。

(2)脖子皮肤角质层受损怎么修复扩展阅读

角质层的修复

在角质层自动脱落（desquamation）或人为脱落后，表皮层会迅速增殖(proliferat)角质形成细胞（keratinocytes）并将角质形成细胞转化为已死亡的无核角质细胞（cornocytes）向皮肤表面运送，总过程需要14天左右。

过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重会出现红血丝。如是单纯用去角质的产品造成的，停用后，不治自好。红血丝部位，角质早已不在，被破坏掉了。红血丝有外源性、内源性的类型。就外源性红血丝，是由于激素、抗生素、果酸等成分的产品造成的。

红血丝皮肤的日常预防：

1、增强皮肤锻炼，经常用温水洗脸，增加皮肤的耐受力；

2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；

3、尽量不做一些激光美容项目，不破坏皮肤角质层；

4、局部皮肤过敏少用皮质类固醇激素药膏；

5、平常多开窗通风使空气流通，减少皮肤闷热刺激；

6、经常按摩面部，促进血液流动，有助于增强毛细血管壁弹性；

7、日常注意给皮肤补水滋润、防止皮肤干燥脱皮；

8、饮食忌辛辣刺激，烟酒等。

‘叁’ 脖子好黑，怎么才能恢复

黑色素沉淀导致的，应该是平时没有注意对脖子的清洁，需要定时去除角质，还要定期进行护理的；另外还有可能是遗传或者内分泌失调引起的，要去除脖子黑色素可以使用嫩红素产品，同时还要注意对脖子肌肤的护理，尤其是注意防晒。

‘肆’ 脖子变黑粗糙怎么办

1、去角质。导致肌肤变黑变粗糙的罪魁祸首就是角质层，角质层无法正常代谢就会堆积在肌肤表面，令肌肤无法吸收护肤品的养分，从而变黑，所以，每周清理一次老化角质层，使用磨砂型去角质产品都有不错的效果。
2、做好防晒。除了脸部，脖子也一直处在阳光照射下。所以每天出门我们也要认真做好脖子的防晒隔离，不要在阳光里暴晒时间过长，不仅能防止晒黑，更是防止提前光老化的有效措施。
3、水果美白。脖子黑，还可以用水果来美白，水果含有丰富的维生素C，可美白肌肤，将水果捣烂再敷在脖子上15分钟即可，可以使用薯仔、西红柿、香蕉等，美白效果都非常的好。

‘伍’ 脖子皮肤特别黑而且有鸡皮疙瘩怎么办啊

应该是平时清洁不到位、紫外线照射、不良生活习惯等因素引起的黑色素沉淀。脖子后面是我们经常会忽略的部位，平时要多注意清洁，尤其要注意防晒，定期去除角质，养成良好的生活习惯，早睡早磨迅起，适当进行运动，这些都是可以减少脖子滑游颂色素沉淀的方法，但是信郑见效周期较长，如果想快速去除黑色素则需要使用专业的去黑嫩红素产品，快速消除黑色素还你粉嫩肌肤。