A. 脸色暗黄吃什么中药调理好用
脸色暗黄是什么原因
1.食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
2.药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
3.血液循环不良引起的皮肤发黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
4.皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。
5.色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。
6.紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
中医食疗调理
●百合粥
制法：百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖即可，早餐食用。此食疗适用于长期神经衰弱、失眠多梦、面色无华的更年期妇女，常食有助恢复容颜色泽。
●蜜汁花生枣
制法：红枣100g，花生米100g，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生米滋润，蜂蜜补气，综合功效使面色红润。
●栗子炖白菜
制法：生栗子200g，去壳，切成两半，用鸭汤适量喂至熟透，再放入白菜条200g，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合功效使面色白哲明亮。
●红枣花生山药粥
制法：红枣10枚，花生45克，山药1段，大米100克。山药洗净去皮切块，花生、红枣洗净。加水适量，先把山药、花生、红枣煮开，然后把大米放进去，用勺子搅拌一下，防止粘锅。煮10来分钟就好了。常食可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽。
B. 女人脸色暗黄吃什么中药调理
阿胶汤改善皮肤暗黄在中医的角度上来说，皮肤的暗黄是由气血亏虚引起的，理所当然就要进行补气补血。补血最好的莫过于阿胶汤了！用阿胶研磨成粉末，然后用猪肉熬成清汤，加入少量的阿胶一起炖煮5分钟左右即可。2、喝红枣茶改善皮肤暗黄用20g红枣去掉核，然后放进杯子里，加入热水浸泡10分钟即可饮用。红枣中含有有机酸及磷、钙、铁等物质，能够促进皮肤细胞的新陈代谢能力，防止色素沉着。除此之外，红枣还具有补血的功能，能够使面色红润。3、柠檬汁有助于改善皮肤暗黄柠檬中含有丰富的维生素C，在水果中被称为“美容之王”。用柠檬榨成汁，然后加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀饮用。蜂蜜具有排毒的功效，而且还降低了柠檬的酸性，可以让胃部不受到损伤。
这些原因导致女人出现脸色暗黄的症状原因1：体内毒素累积由于各种原因导致身体新陈代谢缓慢，体内的废物和有害毒素不能及时排出体外，反而不断污染体内环境，这会引发人体的各种疾病，其中也会反映为脸色灰黄黯淡无光。原因2：血液循环不良肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。原因3：休息不够因为长期熬夜或者失眠，导致肝胆得不到充分的休息，则会出现皮肤粗糙、黑斑、脸色发黄等问题。原因4：外部污染空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除；紫外线使皮肤血液循环不畅，黑色素堆积，二者和不及格的化妆品护肤品所含的重金属元素都会使皮肤颜色变黄变深。
C. 脸色暗沉发黄怎么办
脸色暗沉、发黄在临床上是非常常见的，特别见于女性。脸色暗沉、发黄的原因有很多，如果长期出现脸色暗沉、发黄，需要做一些相关的检查。首先要查血常规看看有没有贫血的现象，也可以检测肝肾功能，如果条件比较好而且长期没有做过体检，建议做全身的全面检查。在生活中需要注意睡眠要充足，晚上不要熬夜，最好早睡早起。另外饮食方面要注意忌烟、酒，要吃清淡而富有营养的食物，少吃油腻、油炸、烧烤等，多吃新鲜的蔬菜和水果。也需要调节心情、保持心情舒畅，最好不要生闷气，通过以上的调理脸色暗沉、发黄会逐渐改善，如果体检发现其他疾病也需要及时的治疗。多喝水
，肤色暗黄。可以用水来缓解或者代替。多喝水能排出体内毒素及长期沉淀的黑色素，使肌肤面部看起来红润有光泽。
多运动
运动时最好的护肤方式。通过运动，血液沸腾，大汗淋漓，不仅体内脂肪疯狂燃烧，体内的毒素也会随之大量的排出。坚持运动，会发现面部变得比以前红润有光泽。如果不愿在户外运动，可以选择在室内做有氧运动。
健康作息
因为长期熬夜或者失眠，导致肝胆得不到充分的休息，则会出现皮肤粗糙、黑斑、脸色发黄等问题，要想改变脸色暗黄的状况，首先就要让肝胆充分休息。
多吃蔬果
西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使肌肤红润有光泽。可以选择在晚餐时吃，天早上起来面色就会很红润了。菜花、莴苣、冬瓜等也有同样的功效。
D. 保养皮肤皮吃什么的中成药
介绍几种较为广泛的具有护肤美容作用的中草药。
人参
五加科多年生草本植物人参的根。使用人参进行养生治病的历史至少已有两千多年。在汉代《神农本草经》中被列为上品。人参主补五脏，明目益智，大补元气，固脱生津，消食开胃，久服轻身延年。
人参具有美容、美发的作用，在化妆品中被广泛应用。人体皮肤衰老的主要原因是血液循环不良，新陈代谢降低，皮肤弹性减弱。由于人参中含有多种人参皂甙、氨基酸、维生素及矿物质，加在护肤品中具有促进皮下毛细血管的血液循环，增加皮肤的营养供应，防止动脉硬化，调节皮肤水分平衡等作用。所以它能延缓皮肤衰老，防止皮肤干燥脱水，增加皮肤的弹性，从而起到保护皮肤光泽柔嫩，防止和减少皮肤皱纹的作用，人参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑。
人参加在洗发剂中能使头部的毛细血管扩张，可增加头发的营养，提高头发的韧性，减少脱发、断发，对损伤的头发具有保护作用。
人参内服不仅强身也会起到抗老及护肤美容作用。
珍珠
珍珠既可做为精美的装饰品，还可做为药材，具有养阳安神，镇心熄风，清热坠疾，解毒生肌等功效。同时还可做为美容佳品，无论是内服还是外用均可对皮肤有滋养保健延缓皱纹产生的作用。早在《本草纲目》中就已有记载："珍珠粉涂面，令人润泽好颜色。"目前市售的许多化妆品中加珍珠。
当归
当归是传统的补血活血药，多用于妇科用药。但因为当归可以促使气血充盈，血流通畅，故可使面色红润、光泽、皮肤细嫩富有弹性。且当归中含有多种微量元素，对营养皮肤、防止粗糙起着重要作用。当归还可以作于粉刺、黄褐斑、雀斑治疗和乌发、防止脱发等。当归外用已被广泛用于护肤霜，也可煎煮、泡酒或烹制药膳内服。
薏苡
薏苡是药食兼用植物，其种粒又称薏米。它所含脂肪、蛋白质、总氨基酸量等超过了大米，并含多种微量元素。由于它的营养丰富与食疗功能，中国古代称它为"薏苡明珠"，在欧洲被称为"生命健康之禾"，在日本年消耗1万5千吨以上。薏苡不仅具有抗癌、降糖、镇痛、解热、增强免疫等作用，而且还有美容作用，去色斑、除扁平疣、柔嫩肌肤，日本有专门供祛老年斑的薏苡片，我国北京生产有薏苡美容茶，福建生产有速溶苡仁精等。目前亦生产有加入薏苡提取物的润肤霜。
灵芝
灵芝是一种菌类植物，是历代中医药学家公认的滋补强壮、延年益寿的珍贵药材。灵芝不仅具有润肺止咳、护肝解毒等功效，而且具有抗老防衰、驻颜的作用。李时珍在《本草纲目》中认为灵芝"好颜色，久服轻身不老延年"。现代研究表明，灵芝含有多种微量元素，其中镁、锌有延缓衰老的作用；灵芝所含多糖成分能消除体内自申基，保护细胞与细胞延缓衰老；灵芝还有安神作用，所以对神经衰弱引起的面色萎 黄、精神疲乏、容颜憔悴有明显的疗效；灵芝还血液的清道夫，能消除血液中的黑色素、褐色素，控制雀斑、老年斑的形成。
何首乌
何首乌具有乌发、护发、养发、生发等作用，它还是具有降血脂、抗衰老、美容驻颜等功能。唐代《开宝本养》载"益气血、黑髭鬓、悦颜色，久服长筋骨，益精髓"。现代医学研究证明，何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血量，故长期用何首乌不仅使人精神焕发，还可促使面色红润而有光泽，头发乌黑而发亮。
除前述外，常用美容的中草药还有补气驻颜的黄芪；具有抗老、美容、健身、号称"赛人参"的刺五加；驻颜去皱，悦泽润肤的美容补晶茯苓；延缓、减轻皮肤老化，减少色素沉着，养血容颜的地黄；久服轻身不老不饥，润肤悦颜的麦冬等；以及黄精、桃仁、杏仁、柏子仁、川芎、芦荟、菊花、冬瓜仁、白芷、防风、辛夷、五味子、苍耳、桃花、细辛等。
蜂制品
蜜蜂采集纯天然花粉，酿成蜂蜜、蜂王浆、蜂胶等纯天然物质，能够提高人体免疫力，增强机体新陈代谢，增强细胞活力，美容养颜，延缓衰老。并能促进免疫系统的抵抗力，促进皮肤更新，缓解妇女经期不适，促进伤口愈合具有显着功效。
冬虫夏草
（Cordyceps sinensis）简称虫草，又名冬虫草或虫草。冬虫夏草含有虫草酸约7%，碳水化合物28.9%，脂肪约8.4%，蛋白质约25%，脂肪中82.2%为不饱和脂肪酸，是冬虫夏草真菌的寄生产物, 所谓“草”实际上是一种寄生于蝙蝠蛾幼虫头部的子囊菌。一般虫和草均入药，为滋补强壮名贵中药，虫草对人体皮肤有很好的美容作用，主要体现在五个方面：
1）虫草含虫草素和环肽化合物能促进表皮生长,快速修复受损皮肤;同时有显着的抗癌活性及抗菌、消炎功效,防止皮肤因外部环境污染及紫外线照射等而产生癌变。
2）虫草含多种脂肪酸、人体必需的全部氨基酸、微量元素和维生素，有效补充肌肤所需的营养成份，堪称养颜圣品。
3）虫草含D-甘露醇、非还原性多糖和寡糖，具有很好的吸水性, 能对皮肤深层补水保湿; 调节体表微生态平衡，抑制有害菌生成，从根本上抑制黄褐斑及雀斑的形成；减少皮肤组织弹性蛋白及透明质酸水解, 维持皮肤弹性, 延缓衰老。
4）虫草含多种植物甾醇,对皮肤有温和的渗透性，保持皮肤表面水分，促进皮肤新陈代谢，抑制皮肤炎症，老化，防止日晒红斑。
5）虫草含虫草酸、维生素E及类胡萝卜素,有效清除皮肤中的自由基，降低黑色素沉积，淡化各种色斑，具有美白功效。
紫草
紫草具有显着的祛痘，祛痘印和消炎的效果，紫草主要功能为凉血，活血化瘀，解毒透疹，因此能加速痘印和疤痕的新陈代谢。《本草求原》：紫草，痘疹隐隐，欲出未出，色赤干桔，及已出而便闭、色紫黑者宜之，痘夹黑疔亦宜。若痘已齐布红活，二便通调，则改用紫草茸，，于血热未清，用以活血而寓升发之义也。若红活，二便滑，及白陷者，忌之。至灰滞而便滑，则又宜虫部之紫草茸，宜参观之。
茯苓
茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。据《本草品要经会》是这样记载的，就是说茯苓可以很好地去除人脸上长的疮、斑，以及去除妇女产后那种产生的黑斑很好的疗效。
E. 几种常见的美容中药
几种常见的美容中药
几种常见的美容中药，美容对很多人女士来说都很重要，女士肤色暗沉是由于体内的毒素堆积导致的，很多人都会用中药来美容，中药保养品有个不容忽视的好处，现在分享几种常见的美容中药。
一、当归。
味甘、辛，性温；归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，因此对于因血虚所致的面色不荣有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。
二、川芎。
味辛、性温，归肝、胆、心包经。有活血行气、祛风止痛的功效。现代研究发现：川芎对微循环系统有很好的调节作用，其水浸液对某些致病性皮肤真菌有较强的抑制力。川芎还
有抗维生素E缺乏的'作用。此外，川芎还能抑制酪氨酸酶的活性，从而对黑斑、雀斑、老年斑能起到治疗作用。
三、人参。
味甘、微苦，性微温；归肺、脾经，具有大补元气、安神增智等功效，对于因气虚而面色不华、须发不生者有较好疗效。人参有使皮肤毛细血管扩张，加速血液循环，增强细胞活力，增进毛囊的营养供给，加强头发的抗脱强度和延伸率等作用。因此有着较好的美容、生发效果。
四、珍珠。
味甘、咸、性寒；归心、肝经，有润泽肌肤、化腐生肌、解毒敛阴的功效。它对于改善皮肤的衰老状态有良效。它含有多种氨基酸，对皮肤有很好的营养、滋润作用。用珍珠制成的乳剂涂抹皮肤，被吸收后，可降低细胞内脂褐质的含量，长期使用能令黄褐斑及色素沉着大为减轻。
五、何首乌。
味苦、涩，性微温；归肝、肾经，具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效，可用于肝肾不足所致之须发早白。何首乌能促进超氧化物歧化酶（SOD)的活性，可明显扩张血管，加速血流，延缓细胞的衰老进程，故对影响美容的早衰现象具有抑制、延缓的效果。
女人专属的美容中药膳
一、莲实美容羹：
莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。
桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。据现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢；此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。
二、红枣菊花粥：
红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防并驻颜美容的作用。
三、补血美颜羹：
川弓3克、当归6克、红花2克、黄氏4克、梗米100克、鸡汤适量。将米洗净，用水浸泡；当归、川弓、黄氏切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。此粥有活血行气、补养气血之功效；女性常食能调经补血、驻颜美容，每天1次，15天为一疗程。
四、银耳樱桃羹：
银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化，加入银耳煮十分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之，此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容养颜之功效。
五、养颜茶 ：
生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩，皮肤细滑，皱纹减少。
中药美容配方
1、要体谅古代的医术还有纰漏之处，有一些会致癌，或者是不科学的用药掺和在里面。譬如轻粉，铅粉，官粉等等都是不能用的。虽然只是极少数，但在用药前一定要先过问懂中医师，取其精华就好。
2、美容中药有些时候是可以加上一些自己懂得的药品，譬如当归、青黛、滑石、糯米等等，有经验以后就可以依据自己的需要适量添加。
3、美容中药分量是比较宽松的。譬如想要美白效果好一些的可以多加白芷，长痘痘的可以多加绿豆、薄荷两种，总之各取所需就好哦!
4、强烈建议大家自己配药!不要觉得麻烦，因为一些大药房已经有代客磨粉的服务。用莹肌如玉散来说，自己配200g用不到10元，但在网上买要用60元100g!哪里比较划算相信大家明白!
玉蓉散
【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G
【功效】镇静、美白肌肤 【制备】全部打成微末 【用法】调和蛋青或清水，敷脸
个人心得：在网上流行着很多个版本的玉容散，唯有这一个是真正的、当年慈禧太后每天使用的药方。里面本来还有一些医治风湿的药，已经被去掉了。这个药很耐用哦，我制了200克，用了两个月，每天都用哦!皮肤一天比一天白嫩!里面含有薄荷会让脸有凉凉的感觉，对于晒后镇静、防痘都有一定的作用。
莹肌如玉散
【组成】楮实150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，绿豆150克，皂角900克(去弦及子)。
【功效】润泽肌肤，去垢除斑。【制备】上药共研为末，和匀。 【用法】常用敷脸
个人心得：这是明朝时为一位贝勒研制的专用药。古时候的人也长痘痘嘛～而这一个药方是专用以清痘疤的，同样的对于去斑也有很好的效果哦!可润滑肌肤，荡涤去垢，又可祛风除湿，对面部皮肤粗黑、黑斑或粉刺有一定治疗作用
百效洗面药
【组成】皂角60克，升麻16克，楮实10克，绿豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。
【制备】共研成细末
【用法】以水研为浓汁涂洗面部。
【功效】此散专治去黑黯、
八白散
【组成】白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许
【制备】共研为极细粉末备用
【用法】和水敷面
【功效】这是金国章宗时宫女的洗面美容方。它有使皮肤洁净润泽之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒等症。
个人心得：值得一提的是，这款药方可谓美白药方的集大成者，白芷、白蒺藜、白僵蚕、白芨可是中药美白中必不可少的药材。现在我正在用，并且加上青黛和当归，效果加倍好!