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面部养生操怎么做

发布时间:2023-05-29 08:54:05

A. 怎么做面部保健操

第一节:眼睛微微睁开,两手握住,大拇指伸开,轻轻的在眼睛四周围绕轻轻揉,就这样揉30圈即可,这样能够对眼睛起到很好的保护作用;第二节:把自己的嘴巴张大,发出啊的声音,之后双手轻轻的揉脸颊的两侧;第三节:用手按眉毛两侧,轻轻的揉至太阳穴,再到额头,反复重复这一动作,这样能够缓解头痛还起到了保护眼睛的作用;第三节:很适合有鼻炎,经常感冒的人,手指轻轻按住鼻子两侧,向内挤压,在向上向下运动。可以使嗅觉更敏感呢!

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