面部毛孔粗大堵塞怎么办

‘壹’ 怎么改善皮肤毛孔堵塞

怎么改善皮肤毛孔堵塞

怎么改善皮肤毛孔堵塞，很多美眉经常化妆或者是不注意护肤，经常会出现毛孔堵塞。毛孔堵塞会扰乱毛孔的畅通，导致油脂分泌不平衡，外边的养分也进不去，暗沉、色斑、沉着、痘痘接踵而至，那么怎么改善皮肤毛孔堵塞？

怎么改善皮肤毛孔堵塞1

1、多运动加速血液循环

首先，大家应该多进行运动，一定要注意自己的身体健康。做大量的运动，可以加速血液循环，使得我们身体的毛孔扩大，让皮肤不断流汗的过程中，让毛孔保持通畅的状态。

2、清洁面部

清洁面部是所有护肤步骤的基础。早晚都应该用洗面奶或洁面皂洗脸，将皮肤表层的油和粘附的灰尘都清洁干净。注意水温不能太高了，40度左右最好，只比手的温度高一点点即可。太热会容易使皮肤干燥，滋生细纹，太冷清洁效果就没那么好。

3、简单清爽保养

在每天清洁面部之后，用简单的爽肤水和乳液滋润面部即可，不要涂抹药膏，或者是油脂过多的护肤品，这样反而会加重皮肤的负担，让皮肤无法在夜晚自由地呼吸。

4、做好防晒工作

在阳光中有非常猛烈的紫外线，一旦经青春痘的伤口直接射穿到表皮层，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍旧会留下像黑斑一样痕迹。

5、饮食要清淡

在饮食上一定要清淡，治疗时也要注意休息，要有充足的精神状态，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，多饮热水，加速身体的新陈代谢，排出体内的毒素。

简单来说，改善毛孔堵塞最好的方法是养成良好的生活习惯，女性朋友千万不要熬夜，不然使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。

怎么改善皮肤毛孔堵塞2

推荐几个可以快速解决毛孔堵塞的小妙招。

方法一、清洗

处理毛孔堵塞的基本方法就是要对我们的皮肤进行清洗，在选择洗面奶的时候，一定要选择清洁力度比较好的洗面奶，这样才能有效的清洗掉我们皮肤表面的污渍。把毛孔进行彻底的清洗，才能清除毛孔堵塞的问题。

方法二、洁肤/柔肤

洗完脸以后可以用爽肤水或者柔肤水来涂在面部进行适当的按摩，这样可以有效的二次去除化妆残留，营养肌肤。最好选择比较天然产品比如含有茶树油、金缕梅的化妆水都很好，它们有杀菌和收敛肌肤的效果。

方法三、清理皮肤

皮肤也是有一个生长周期的，需要每过一个时间就清理一下脸部肌肤的死皮，这样才能不让这些死皮和角质堵塞到我们的毛孔，可以选择一些专门的去角质膏和磨砂，这些可以去除死皮细胞，同时刺激细胞再生。尽量用毛孔清洁条去除毛孔里的残留物。

方法四、采用毛孔深层清洁产品

如果脸部比较油腻，而且感觉脸部清洁不够彻底，可以选择一些专门的进行深层清洁的产品，最好选择含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂;同时可以适当加一些珍珠粉混合洁面乳使用，这样可以避免皮肤损伤，还能将毛孔彻底的清洁，搭配上珍珠粉的美白。

方法五、注意适量睡眠

如果我们日常作息不规律，睡眠不足也会导致我们的毛孔出现堵塞，因为睡眠时间过长或者过短，会使血液循环变慢，水分潴留，皮肤会出现松弛的现象，让我们的毛孔看起来粗大和吓人。所以成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。

方法六、注意休息，少熬夜

方法七、控制油脂分泌

有的女性皮肤是属于油性肌肤，所以认为把脸上的油脂洗得越干净越好，实际上这是大错特错的。皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。

如果脸部的油脂都被洗完了，那么皮肤就会出现发干和皲裂的现象，一个好的皮肤状态就需要保持油水平衡，正确的控油方法是应该洗掉油，再补充适量的水和油，这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制在一个平衡的状态上，油脂分泌得少了，收缩毛孔就会是水到渠成的事情。

方法八、不要老是挤毛孔里面的黑头

毛孔里面的'黑头不能过于频繁的挤压，那样只会让毛孔变得越来越大，让皮肤更松弛;不管是用手挤压还是使用黑头贴或者黑头夹挤黑头都只会让毛孔变得更加粗大，还会毁坏毛囊组织，导致毛孔情况更加恶化。

皮肤毛孔堵塞是女性都会遇到的烦恼，毛孔一旦被堵塞，我们的脸部就容易出现各种痘痘和斑点，毛孔也会变得粗大起来，特别的影响美观，而且还会导致我们的肌肤出现水油分泌不平衡的现象，导致皮肤越来越差，解决毛孔堵塞的最好办法就是要及时清洁我们的皮肤，对我们的皮肤进行保湿，让皮肤保持一个水油平衡的状态。

怎么改善皮肤毛孔堵塞3

1、脸上毛孔堵塞怎么办

1、冰毛巾收缩毛孔

在你出门前或者化妆之前,先用一条冰过的毛巾敷在脸上,等待脸上的人气慢慢散去以后,这样就能紧致毛孔,还能预防肌肤过早产生一些细纹哦。

2、柠檬汁与茶树精油

准备五滴茶树精油,和一茶匙柠檬汁混合在一起,做成喷雾,每次清洁完脸以后,用这个在脸上喷一喷,能够清理收缩毛孔,茶树精油可清理油脂,避免油脂过度聚集,能够提前预防毛孔变大。

3、做收敛保湿面膜

想要收缩毛孔,首先平时一定不能熬夜,饮酒、咖啡、辛辣食物这些也要顾忌着点,另外多喝水多排毒,多做保湿面膜,这样才能使毛孔饱满,才能预防毛孔粗大或演变成黑头。

2、脸上毛孔堵塞的原因

1、毛细孔污物阻塞,引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞,并输送到上层,待细胞老化之后,一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者,皮肤新陈代谢不顺利,无法如期脱落,致使毛细孔扩大。

2、抽烟也是引起毛孔粗大的原因之一,当你享受吞云吐雾的飘飘然感受时,香烟却让你血管收缩,血液循环减慢,养分无法顺利地送达皮肤细胞,于是干燥、老化就提早报到,脸部线条自然下垂,毛孔撑大。

3、脂分泌旺盛的毛孔就像是一个活火山口,随时随地会让油脂爆发出来;而油脂分泌少的毛孔,就像一个死火山,毛孔自然而然看起来不明显。这种毛孔粗大的情况通常伴随着粉刺与青春痘问题,常发于油性肌肤、青春期以及t字部位。

3、治疗脸上毛孔堵塞的偏方

1、鸡蛋+橄榄油+柠檬汁+粗盐

鸡蛋一个,柠檬汁一小勺,橄榄油一小勺,适量粗盐,将蛋清蛋白分离,将蛋清、柠檬汁、橄榄油和适量的粗盐放在小碗里,搅拌均匀后敷于面部,等微干时进行脸部按摩。粗盐能改善角质问题,橄榄油能帮助滋润肌肤,蛋清是收缩毛孔的关键,柠檬主要是为了达到美白的功效。一周大概1~2次,长期坚持即可让你的粗大毛孔消失无踪,而且肌肤还光滑细嫩无比。

2、栗子皮+蜂蜜

将栗子的内果皮用捣碎工具捣成至粉末状,取出适量的蜂蜜,将蜂蜜与粉末状的栗子皮搅拌均匀,涂抹于脸部,大概15分钟后用清水清洗干净。注意一定要选择新鲜的栗子内皮,这样才能达到收缩毛孔、滋润的效果,作为美容圣品的蜂蜜,其功效就不用我们多言了。

‘贰’ 脸上毛孔粗大怎样解决

脸上毛孔粗大怎样解决

脸上毛孔粗大怎样解决，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，护肤的第一步就是要洁面，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，下面教你脸上毛孔粗大怎样解决的相关内容，希望大家喜欢。

脸上毛孔粗大怎样解决1

妙招一：冰毛巾收缩毛孔

在你想出门的时候或者向上班的时候想保持一个很好的形象，那么这个时候我们就可以拿一条冰毛巾敷在脸上，这个可以有效的帮助我们收缩毛孔，让我们不在受到毛孔粗大的困扰。

妙招二：做收敛保湿面膜

相信爱美的女生都知道我们可以通过面膜的功效来帮助我们收缩毛孔，但一定要长期的坚持下去这样才会有更好的效果。另外，多喝水，多排毒，多上厕所也是有好处的。

妙招三：啤酒收缩毛孔法

在我们平时喝的啤酒也是可以帮助我们有效的收缩毛孔的，我们可以将啤酒倒在干净的碗中，然后将化妆棉在啤酒中充分浸湿，再将化妆棉取出敷于脸上，待水分差不多干透时取下化妆棉，此方法具有非常好的收缩毛孔的效果。

妙招四：芦荟汁敷面

芦荟不仅可以有效镇静肌肤，收缩毛孔的效果也不错。在每晚睡觉前用新鲜的芦荟汁来敷脸或是做成面膜使用，这样的护肤效果非常明显，坚持一段时间后就会发现皮肤明显变细腻了。

妙招五：用饭团搓脸

相信很多女生听说过用饭团搓脸能够去除皱纹，其实还能收缩毛孔哦，每次取一块热的饭团在脸上来回做滚球运动，这样不仅能够吸出黑头粉刺，长期坚持就能看到毛孔明显变小。

妙招六：柠檬汁和茶树精油

取5滴茶树精油、一茶匙柠檬汁混合做成喷雾，，这个配方可收缩毛孔，清理毛孔。茶树精油可清理油脂，避免油脂过度聚集，可起到强大的消炎、消毒效果、柠檬汁则是非常棒的清洁剂，可有效地作用于因油脂、黑头引起的毛孔粗大。

妙招七：自制果蜜苏打粉紧致面膜

将一小块苹果清洗去皮捣成泥状，在放入准备好的两大匙蜂蜜、苏打粉进去。然后开始搅拌，等搅拌均匀之后敷在面部三十分钟，用温水清洗即可。一周两次效果最佳。能滋润肌肤、淡化皱纹，并让皮肤保持弹性与活力。

妙招八：镭射嫩肤

这是收缩毛孔的一项技术，是通过镭射的选择性光热解原理，去除脸部的细纹，色素深沉，使肌肤还原到原来的样貌，达到收缩毛孔的目的。

毛孔粗大的原因

油脂分泌旺盛

油脂分泌旺盛是每个毛孔粗大的朋友共同点，因为油脂分泌过多才会堵塞毛孔，影响肌肤的新陈代谢能力，最皮肤里的垃圾把毛孔撑大。

内分泌失调

现在很多人的饮食不规律、睡眠不规律，造成内分泌失调，从而导致一些出油和冒痘的困恼，久而久之就会让毛孔扩张。

血液不循环

什么时候会血液不循环?你享受喷云吐雾的飘飘然时，香烟却让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。

如何避免毛孔粗大

1、正确的洗脸方式=温水+冷水

热水具有舒张毛孔的作用，长期使用热水洗脸容易加剧毛孔粗大。因此，在做脸部清洗时，需先用温水将脸部洗净，让毛孔打开，(不要太烫，温水就行)，然后使用洗面奶，最后再用冷水将脸部洗净，由于冷水具备收缩毛孔的功效，这能有效防止毛孔变大。

2、定时清洗

毛孔粗大的原因，很大程度上是由于皮脂量大，这些皮脂会从皮脂腺流到毛囊的管道中，然后一路向上到达皮肤表面，如果处理不净，附着在毛孔内的污垢就会将毛孔撑大，而定时清洗面部能有效的解决这类问题。建议选用适合自身肤质的'洗面奶，早晚各清洗一次脸部。

3、正确使用化妆品

为了掩饰毛孔粗大，女性们通常都会用到化妆品。但是，胡乱使用只会加剧问题的严重性，如涂抹多层化妆品，使用劣质产品，卸妆不当等。

首先，化妆品一定通过正规渠道购买，市不具备合格商标的廉价商品不建议购买;选用适合自身肤质的产品，避免导致过敏。

其次，使用完化妆品后，一定要及时将面部卸干净，若污垢残留至毛孔内，不仅容易形成顽固性黑头，而且极其容易撑大毛孔，造成阻塞。

最后，需要注意的一点是，切勿涂抹过多的化妆品，取适量，并按照正确的化妆顺序进行化妆，避免不必要的使用环节，以免增加皮肤负担。

4、适当去角质

由于老旧角质堆积在脸部，使脸部无法吸收足够的水分。而且老旧角质越积越多，易导致皮肤粗糙，毛孔粗大。建议根据自身情况定期去角质，一般1—2周去一次角质，若经常去角质会致肌肤受损，不建议太过频繁的去角质。

总结：在通过文章的阅读相信大家已经知道了哪些原因是会导致我们的毛孔粗大的，在发生这种情况的时候我们可以通过上文中为大家介绍的方法来进行缓解，同时在生活中我们也要更好的去预防毛孔粗大的问题，让我们拥有一个洁白的皮肤。

脸上毛孔粗大怎样解决2

不熬夜以后毛孔会变小吗？

如果停止熬夜毛孔会在一定程度上变小，但是不能彻底的改善。想要改善毛孔问题，还要注意日常的皮肤保养。

女生日常如何缩小毛孔？

做好彻底清洁：

想要改善毛孔粗大的问题，首先要做好皮肤的彻底清洁工作，因为皮肤清洁不彻底，就会导致毛孔堵塞，皮肤出油更严重，毛孔也会越来越大。而且毛孔堵塞之后，护肤品和保养品没办法吸收，所以想要护肤，一定要注意皮肤的清洁。

使用温和的洁面产品，把皮肤彻底清洁干净，然后使用收敛水收缩毛孔，最后再进行后续护肤。

充分补水：

平时要注意给皮肤补水，日常多喝水，然后使用补水的护肤产品进行护肤。当皮肤水分充足，毛孔看起来也会小一点，皮肤出油问题也能得到缓解。

健康的生活方式：

现代很多人的生活方式都不健康，晚上特别喜欢熬夜，就会导致皮肤出现毛孔粗大的问题。睡前玩手机和电脑，电子产品的辐射也会导致影响皮肤的健康，导致毛孔粗大。想要改善毛孔粗大的情况，一定不要熬夜，养成早睡早起的习惯，晚上睡觉之前不要长时间玩电脑和手机，都可以改善皮肤问题。

脸上毛孔粗大怎样解决3

良好的生活习惯

养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒、不吃辛辣的食物；

小贴士：不熬夜、早睡早起，做到睡眠有规律，最晚必须在23点前上床休息。

补水避辐射

多喝水给身体和皮肤补充水分，建议每天要喝6杯水，不仅有助于补水还能起到排毒的辅助作用，睡前养成用洗面奶洗脸的好习惯既可以取出皮肤的污垢，也可以适度的滋润皮肤。

小技巧：不要长时间使用电脑，久视电脑容易使皮肤变得干燥也难免有一定的辐射影响皮肤；当然晚上睡觉也要记得把手机关闭不要放在床头归上。

冷热交替法

先用温热水洗脸使毛孔扩张同时用洁肤洗面奶将脸洗净，通过按摩、洗面将皮肤毛孔中脏物排出；

然后重新倒凉水，将冰块倒入水中使水温快速变低，边用冰水洗脸，边按摩，通过热胀冷缩的远离可以讲面部毛孔收缩。如果时间充足的话，可以将冰块置于毛巾中对毛孔粗大的地方做局部按摩，效果更佳。

使用特效产品

对于螨虫、粉刺等感染原因引起的毛孔粗大建议使用专业去螨除粉刺的特效产品进行有针对性的护理。特别要注意的是即使青春痘、粉刺等使人瘙痒难忍也不要去用手挤压，以免手上的细菌和挤破的伤口形成二次感染损伤皮肤。

面膜敷脸

这个方法一般大家都知道，购买或者自制面膜敷在脸上根据说明操作即可。面膜可以有效去除皮肤油脂，调节肌肤水油平衡，起到护理皮肤的作用。

水果按摩

猕猴桃不仅维生素C含量较高，而且还具有改善毛孔粗大的功效。洗净面部后，将猕猴桃去皮均匀涂沫脸部并进行按摩（力度要适中，不能用太大的力)，可有效紧缩毛孔。

食疗补充

除了上述方法，我们也还要注意通过食补的方法来改善毛孔粗大的现象。通过食用猪蹄、凤爪等胶原蛋白含量较高的食品来补充皮肤营养，使皮肤更富有弹性。

扩展阅读：栗子皮收缩毛孔

栗子内的果皮也是具有收缩毛孔的作用的，将栗子内的果皮捣成末状，加入适量蜂蜜，一同混合均匀，清洁好脸部后，涂抹在脸上。15分钟左右洗净，每一星期2次，肌肤会变的水嫩细腻。

‘叁’ 怎样解决面部毛孔粗大

怎样解决面部毛孔粗大

怎样解决面部毛孔粗大，毛孔粗大是我们很多的人都会遇到的问题，也是现在普遍存在的现象，主要的原因就是日常的清洁不到位导致的，以下了解怎样解决面部毛孔粗大。

怎样解决面部毛孔粗大1

脸部毛孔粗大有多种的方法改善：

第一、日常的护肤、养肤，避免风吹日晒、紫外线的照射，否则毛孔就会由于皮肤的干燥等物理因素的刺激，更加的粗糙、毛孔粗大。

第二、日常可以选用含有果酸或水杨酸等弱酸类的洗护产品，清洁以及润肤有细化皮肤、缩小毛孔的作用。

第三、选用医美光电的治疗方法，例如超脉冲光、皮秒激光、射频以及热玛吉，都可以刺激皮下的胶原重新排列，使皮肤变得更加质地细腻、缩小毛孔。

第四、到正规的医疗机构采用果酸或水杨酸换肤的方法，果酸和水杨酸有缩小毛孔、提亮肤色、细化皮肤纹理的作用。

脸部毛孔粗大可以通过激光治疗来改善，手术后毛孔缩小面部肌肤细腻有光泽。

在生活当中有很多的人因为后天对皮肤没有护理好，导致皮肤出现毛孔粗大的问题，这样会给自身的形象带来很大的影响，现在通过激光技术是可以解决脸上毛孔粗大。而手术是将激光仪器的光热作用于皮肤部位，来刺激皮肤内部的胶原组织增生改建，让皮肤恢复以往的弹性和光泽，同时也让皮肤的组织更加平滑，使其达到缩小毛孔的目的。

激光缩小毛孔治疗后皮肤会有粗糙、红肿热的感觉，一般无需担心，次日就会逐渐消失。要做好面部的防晒保湿工作，日常用清水洗脸，不要使用一些对皮肤有刺激的护肤品。如果皮肤出现结痂现象，不要用手去抠要待自然脱落，每天清洁脸部后要涂抹药膏，避免使用化妆品。在恢复期内要忌食一切辣椒类的刺激性食物以及容易导致色素沉着的食物，不能抽烟喝酒。

怎样解决面部毛孔粗大2

改善毛孔粗大

1、早晚洗脸 清除毛孔污垢

早上洗脸能够去除夜间皮肤分泌的油脂，而晚上洗脸能够去除白天依附在皮肤上的灰尘和油脂。早晚都要记得使用洗面奶来洗脸，清除油脂污垢才不会堵塞毛孔造成毛孔粗大。

2、冰毛巾敷脸 收缩毛孔

当我们感觉到皮肤油脂分泌较多或摸到皮肤触感较为油腻时，这时就要及时准备冰毛巾来敷脸。将冰毛巾轻轻敷在脸上，能够快速收缩脸部毛孔、防止脸部毛孔因高温而变得粗大。

3、自制薄荷面膜 收缩毛孔

准备薄荷精油两滴、迷迭香精油两滴、苏打粉半勺以及清水一杯，再准备干净的容器将全部材料搅拌均匀。使用时用化妆棉沾湿后敷在毛孔粗大的位置，十分钟后就可以用清水洗净。

4、自制柠檬酸奶面膜 收缩毛孔

有些妹子在鼻头以及鼻翼两侧有黑头出现，但是随着时间增长黑头慢慢发展成毛孔粗大。如果你的`情况符合的话，那么就可以自制柠檬酸奶面膜来收缩毛孔。

准备5滴柠檬汁、半勺酸奶以及一勺食盐，将准备材料搅拌均匀涂抹在脸上毛孔粗大的位置，再用手指按逆时针的方向轻轻按摩。坚持使用半个月就见效。

以上几点就是帮助收缩毛孔的小窍门，妹子们可以使用看看。妹子们记得在收缩毛孔同时也不要忘记清洗干净脸部，将脏东西清洗出去才不会造成毛孔堵塞。

怎样解决面部毛孔粗大3

怎么收缩毛孔

缩毛孔方法1。补水

怎么收缩毛孔？第一步肯定就是补水啦，做好保湿补水工作可以恢复肌肤的水油比例和肌肤的纹理，使肌肤更水润并且缩小毛孔和紧致肌肤。

缩毛孔方法2。凉毛巾敷脸。

在洗脸后用化妆水擦擦，在用化妆水洗脸后再将一条冰冻过的毛巾敷在脸上，等到脸上的热气散掉后，就可以了，这样做不仅可以减少油脂的分泌还可以收缩毛孔和紧致肌肤哦！

缩毛孔方法3。敷面膜

面膜不要忘了，一般几天一次就可以了，但是却是不能忘的，化妆棉是一个不错的选择，可以选择一些含花絮比较多的化妆棉，然后再倒入具有保湿效果的化妆水，敷在脸上就可以了，而且用化妆棉制造成的面膜也可以撕成一小块一小块的，方便又好用。

缩毛孔方法4。用水果敷脸

西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效！

缩毛孔方法5。自制面膜

薄荷香薰精华油2滴、迷迭香香薰精华油2滴、食用苏打粉半汤匙、一杯清水。将材料混合调匀，置于不透光的玻璃瓶，用时拿出摇匀，沾湿化妆棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分钟后以清水洗净。三合一能发挥收缩毛孔的功用

‘肆’ 疏通脸部毛孔堵塞最有效的方法

疏通脸部毛孔堵塞最有效的方法

疏通脸部毛孔堵塞最有效的方法，皮肤要想细腻光滑，必要的护肤不可少，护肤的第一步就是清洁，正确的清洁方式是保证肌肤良好状态的前提，下面分享疏通脸部毛孔堵塞最有效的方法。

疏通脸部毛孔堵塞最有效的方法1

卸妆务彻底

毛孔堵塞跟化妆有一定的关系，经常化妆，但却卸不干净妆容，就会令一些彩妆屑残留在皮肤的毛孔之中，久而久之，就会将毛孔给撑大，毛孔之中就会堆积油脂和污垢。所以，经常化妆的美眉们，在睡前卸妆的时候一定要卸干净妆容，不仅要使用适合自己肤质的卸妆产品，更要用化妆棉在脸部、颈部、唇部等部位打圈按摩，再用清洁度较高的洗面奶来清洁皮肤，务必要卸妆彻底干净才行！

去角质

毛孔堵塞也不一定全是角质厚的原因。但是我们皮肤里的多余角质需要，做定期的清洁的。想要皮肤变得更好的话，就要定期的给我们的皮肤去做去角质的清洁。一段我们，皮肤的角质层过厚的话，会造成我们毛孔的堵塞。为了让我们角质层成减少，我们就要做去角质的工作。要把多余的角质层去掉。一定要选择适合自己的产品，适合自己皮肤，然后再做一些清洁。

用柠檬汁洗脸

说到柠檬汁大家都不太陌生，而且柠檬汁里面具有非常高的维生素成分。而且对于我们想要瘦脸的女生也有很好的帮助。我们在使用的时候，可以在皮肤上适当擦一些柠檬水。这样可以对我们的皮肤，有着抗氧化的作用，也可以减少粉刺生成。在我们脸上的发生。长期坚持使用柠檬水，还会对我们的皮肤带来一些美白的功效。

及时补水

其实皮肤出现一些毛孔堵塞的情况，就是因为我们皮肤内部出现了水油不平衡的状况，或者是因为我们皮肤里水分的不充足，而导致我们皮肤油脂分泌过多。油脂分泌过多就会造成皮肤毛孔的堵塞。所以要是不想出现些症状的话，还是要进行补水的。水分是皮肤是最需要的，一定不能让我们的皮肤缺水。

经常蒸脸

蒸脸，用热水熏脸，是清洁毛孔的最佳方式之一，尤其是针对于皮肤油脂分泌比较旺盛的美眉们来说，每周做两到三次的蒸脸和熏脸，可以有效清理油脂、疏通毛孔。做法也是非常的简单方便，美眉们只需要取一盆热水，将脸移至热水的上方，坚持十分钟的时间，然后再用洗面奶来清洁皮肤，最后涂抹上爽肤水，每周坚持两到三次，就可以让毛孔维持干净清透。

疏通脸部毛孔堵塞最有效的方法2

脸部毛孔堵塞有哪些症状

1，毛孔粗大是毛孔堵塞的初期症状，如果皮肤上的油污没有及时被清理干净，就会逐渐累积而将毛孔撑大了。

2，毛孔堵塞会让毛孔内的脏的物质分泌不出来，久而久之就会长痘痘，继而生成黑头和粉刺。

3，毛孔堵塞严重的情况还会，发红，起小疙瘩，冒白头，而且还是一大片的.，不同于青春痘。

毛孔堵塞要怎么解决

1，面部清洁，一天早晚两次的清洁

2，老化的角质是毛孔堵塞最主要的问题，如果长期不清洁角质，老化的角质就会被氧化，肌肤也会变得异常粗糙。

3，其实除了去角质，利用深层面膜也是能起到很好的疏通毛孔的作用，因为深层面膜的最主要功效就是吸附毛孔深处的脏东西，帮助恢复面部的活力，建议需要疏通毛孔的朋友选择矿物泥和撕拉类型的清洁面膜。

毛孔堵塞的最主要问题还是清洁，在发现有毛孔堵塞的初期症状就应该把这个问题扼杀在摇篮中。特别喜欢化妆的女性朋友，除了选择通透性好的化妆品外，还要选择一款有足够清洁力度的卸妆产品，否则护肤品的残留物将是毛孔堵塞的一大元兇。

疏通脸部毛孔堵塞最有效的方法3

一、去角质是必须课吗?

有些人去除角质后，感觉皮肤细滑柔软，感觉很棒，一段时间不去角质就会不舒服，希望通过去角质来改善皮肤，而患上“去角质”上瘾症，这类人很容易因过度去角质或是方法不当使皮肤受损，形成脆弱敏感肌，可能还会形成红血丝。

如果你的年龄在25岁以上，或是皮肤出现了初期老化(皮肤松弛)，如果你经常上妆，皮肤暗黄粗糙，如果你想让皮肤焕发光彩，那么去角质可以助你一臂之力。

一般来说，自基底细胞层到表层形成约为2周，而角质层形成皮垢后到自然脱落，也需要2周的时间，如果体内新陈代谢缓慢，皮肤表层就易堆积老废角质，因此需要去角质，帮且皮肤新陈代谢，细胞更新，恢复皮肤细滑柔嫩。

二、去角质化学PK物理

物理去角质：是由去角质产品的磨砂粒，结合按摩手法，将脸上的死皮磨下来;或是使和撕拉面膜，将附在表皮的旧物质撕拉下来。这种方法是立竿见影的，但也会因为刺激过大，使用过于频繁，手法不正确，而使皮肤提前老化松弛，毛孔粗大，而光滑细腻也只是短暂的效果。

化学去角质：这是一种比较温和、安全的去角质方法，如水杨酸、天然酶成分可慢慢的分解死皮成分，清理皮层，如果成分安全合理，使用得当，那么效果是很持久有效的。

三、有伤口、破裂、痣、病变、过敏、湿疹、发炎的皮肤，绝不可以去角质

眼部皮肤薄而脆弱，除了使用眼霜，去角质此类的护肤法，绝不可使用。

敏感肌肤慎用，皮肤在过敏期时是不宜使用的，如果是红血丝皮肤，不建议去角质。

用于身体的磨砂膏较大而硬，也不可使用在柔嫩的面部。

做过焕肤、微晶磨皮等美容手术，尽量避免使用去角质产品。

四、去角质有度须知

有些护肤产品会有去角质的成分，如美白、祛油和抗衰老的产品，还有些洗面乳中含有去角质颗 粒，要清楚使用的产品功效和成分，不要重复去角质，导致清洁过度。

每次去完角质都需要敷一片保湿面膜，如果觉得麻烦也需要在第一时间抹上化妆水和保湿乳霜，否则出现“越用越干”的现象。

一般皮肤一周使用一次去角质产品即可;敏感皮肤要减少使用，一月使用一次即可，或是使用一些水洗面膜、柔肤水等非磨砂型的去角质产品;混合性皮肤可以在T字区加强去角质，干燥的两颊不要频繁使用去角质产品。

使用去角质产品，手道一定要轻，慢慢的顺着肌肤纹路，在额头上往上螺旋画圈，或是直接横向揉搓;脸部是由下往向轻揉，在鼻头的地方往前或直线上下画圈。

‘伍’ 脸上毛孔堵塞怎么清理小妙招

脸上毛孔堵塞怎么清理小妙招

脸上毛孔堵塞怎么清理小妙招，由于热胀冷缩的原理，要是人每天用冷水洗脸，虽然会导致皮肤紧绷，但是冷水很难使毛孔扩张，下面我整理了脸上毛孔堵塞怎么清理小妙招。

脸上毛孔堵塞怎么清理小妙招1

1、饭团搓脸

毛孔堵塞会造成毛孔粗大，而用饭团搓脸对中年女性来说不仅简单省钱，而且效果还十分明显。使用方法就是每次等到饭熟的时候，就趁热取出一勺，然后揉成球状在脸上毛孔粗大的地方做滚球运动，这样既能把肌肤里面的黑头粉刺吸出来，还能清洁肌肤。

2、服用维生素C

维生素C是人体不可缺少的营养元素，不仅能促进血液循环，还能排除面部肌肤的毒素，有效抑制黑色素的沉淀和黑色素细胞的繁殖，所以建议在每天晚上睡前服用维生素C来帮助面部排毒。

3、运动出汗

运动是由内而外的调节，从而改善毛孔粗大的问题，平时多做运动让肌肤出汗，这样还能预防各种肌肤问题的发生。因为运动可以加速血液循环让肌肤含氧量增加，可以促进肌肤的新陈代谢，当身体排出很多汗的时候，汗液可以带走堵塞在毛孔内污垢，让毛孔可以得到自由的呼吸。

4、清洁面膜

有时候单纯的洗面奶很难深入清洁面部皮肤，此时我们就需要一款能彻底清洁皮肤的清洁面膜了，清洁面膜的主要功效就是用来吸附皮肤里面的脏东西，建议每周一次。

(5)面部毛孔粗大堵塞怎么办扩展阅读：

导致毛孔堵塞的坏习惯：

1、饮食不均衡

如果身体缺乏营养，最早受害的就是皮肤，比如过多地食用糖、油脂、肉类等食物会使血液酸化，使皮肤粗糙、变黑，脂肪摄入过多易诱发痤疮和黄褐斑，易使毛孔张开，而脂肪摄入不足会影响皮下脂肪的丰满，使皮肤失去光泽等。

2、经常熬夜

人长时间熬夜，会破坏内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会导致皮肤出现干燥、弹性差、缺乏光泽、毛孔粗大等问题。皮肤和人的身体一样，都需要足够的'时间“休息”，并维持正常的新陈代谢功能，只有保证足够的睡眠，才能拥有一个健康的肌肤。

脸上毛孔堵塞怎么清理小妙招2

（1）毛巾冷敷收缩毛孔

在冬天里，自来水的温度足以冰冷。妹子们接一盆清水，然后将毛巾浸泡在水中，接着拧成半干，敷在脸上的皮肤上，大约3分钟后，将毛巾再次浸泡，重复3次左右。坚持每天用毛巾冷敷能够在短时间内起到收缩毛孔的效果!

（2）去角质

时间久了，脸上就会有很多废旧的角质，从而造成毛孔堵塞，此时就需要用温和的产品去一下角质，先用去角质的产品在脸上轻轻按摩，若是堵塞严重的部位可以重点按摩一下，再用水冲掉。值得注意的是，最好不用用颗粒型的去角质产品，以免伤到肌肤。

（3）蒸脸

若是毛孔堵塞，不妨通过蒸脸来清理毛孔。因为蒸脸的时候，热气会将毛孔打开，然后注入水分，那么毛孔里面的脏东西就会自己浮在表面了。这个时候只需用暗疮针轻轻地挤一下就可以了。挤完之后再用舒缓喷雾喷一下即可。

（4）使用清爽产品

毛孔堵塞的时候，最好避免使用一些成分很营养的产品，以免加重堵塞的状况。此时应及时使用一些质地清爽，具有保湿效果的产品。

（5）敷化妆水

选择一款适合自己肤质的化妆水，然后放入冰箱中冷藏，半小时后取出，用化妆棉沾湿，然后敷在毛孔堵塞的地方，长期坚持这个方法，即可达到缩小毛孔、精致肌肤的目的。

（6）温水冷水交替洗脸

在冬天里，毛孔容易堵塞，所以在洁面的时候要尤为重视。首先，用温水洗脸一遍，将脸上的毛孔打开，可以清洁到毛孔里面的污垢。接着，再用冷水将脸部洗一次收缩毛孔。加温清洁毛孔取一个小杯子，在杯中加入热水，然后将瓶口贴近脸部，让蒸汽蒸在脸上。这样可以让油脂和细菌从脸部的毛孔里面溢出来。在把毛孔里面的脏东西蒸出来以后，再用清水冲洗脸部。

（7）选择泡沫丰富的洗面奶

泡沫丰富的洗面奶具有优秀的去污能力，可以让细腻的泡沫深入毛孔，清洁毛孔里面的污垢。在冲洗泡沫的时候，要用温水来进行冲洗哦。

脸上毛孔堵塞怎么清理小妙招3

1、温水清洗脸

由于热胀冷缩的原理，要是人每天用冷水洗脸，虽然会导致皮肤紧绷，但是冷水很难使毛孔扩张，这是将表面的垃圾进行了清洗，毛孔未张开则不会清除垃圾的效果，所以切记用热水清洗脸蛋，3分钟即可。

2、认真卸妆

每天在睡前一定要用卸妆液，尤其是白天有化妆。取适量的卸妆乳，用化妆棉或指尖均匀地涂于脸部、颈部，以打圈的方式轻柔按摩。鼻子以螺旋状由外而内轻抚，卸除脖子的粉底要由下而上清洁。用面巾纸或化妆棉拭净，直到面巾纸或化妆棉上没有粉底颜色为止。

3、多做清洁面膜、蒸脸疏通毛孔

油性皮肤皮脂分泌旺盛，所以每周2~3次给肌肤做蒸脸和做清洁面膜，以疏通毛孔，清理油脂。混合性肌肤，可每周做1~2次。干性肌肤，可以每两周做一次。清洁敷脸是要借助“闷”的力道，软化毛孔口半固化的皮脂，目标是疏通皮脂代谢的油管，让毛孔维持干净。

4、去角质

卸完妆、洗完脸之后，可使用磨砂膏达到深层清洁的目的，但记得避开眼睛及嘴巴四周。去角质对于清除毛孔里的老旧死皮有重要的作用，可以有效地疏通毛孔堵塞。磨砂后，皮肤的毛孔会较为粗大，最好拍点化妆水或喷上爽肤水来收缩毛孔、保持皮肤的水分。

5、堵塞物导出

毛孔如果被堵塞严重，可以去化妆品店买一套毛孔粉刺导出液，将毛孔内部的脏东西全部导出来，特别是一些痘痘、粉刺粒;日常也可以在家里用鸡蛋壳的内膜，有效去毛孔的堵塞物，长期坚持清理，还肌肤一个干净的毛孔。

6、拒绝熬夜

熬夜、生活不规律、换季与受男性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致 形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。

‘陆’ 清理毛孔堵塞的方法

怎么清理毛孔堵塞

怎么清理毛孔堵塞，众所周知长期的面部肌肤清洁不彻底，空气粉尘、化妆品、油脂分泌物等等未及时清理都会导致肌肤面临毛孔堵塞的窘境，那么我们应该怎么清理毛孔堵塞你额，一起来看看！

清理毛孔堵塞的方法1

1、要清洁面部

第一步首先是用洗面奶清洁面部。记住，使用温水。因为水太凉洗不干净，而水太热的话会伤害肌肤，同时容易使皮肤干燥从而产生细纹。36—40度的水温最佳，即只比手的温度高一点点就可以可以了。

2、去除老废的角质

多余的老废角质会堵塞毛孔，也会使护肤品不能更好的吸收，就算买再贵的护肤品也没用，所以平时要定时去除角质。用洗面奶清洁脸部后，擦干脸上多余水分，涂上去角质产品，轻轻按摩数十秒，注意力度不要太大。去角质产品可以选用乳妆或凝胶状比较温和。

3、要把打开毛孔

去完角质后，第三步就是要把毛孔打开，这样才能更好的清除毛孔内的脏东西。可以使用毛巾沾湿热水，敷在脸上片刻。当毛巾凉掉以后，再沾湿热水敷在脸部，重复几次。如果嫌麻烦的话，可以买个家用蒸脸器，非常方便！价格几十到几百不等。

4、采用毛孔深层清洁产品

要解决毛孔堵塞问题，可以采用毛孔深层清洁产品，如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁，为了避免皮肤损伤，建议选用长生鸟、上药等名牌珍珠粉。

5、保持适量睡眠

睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。而睡眠时间过短，也会让肌肤新陈代谢不良，肌肤粗糙暗淡，毛孔粗大。一般成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。切记不要熬夜，错过皮肤修复的黄金时段。

6、控制油脂分泌

有的MM认为油被洗得越干净越好，实际上是大错特错了。皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少，皮肤就会发干、皴裂！所以正常的皮肤要保持油水平衡，就是这个道理。皮肤实际上需要适量的油，一些油MM把油洗得一干二净，结果会刺激皮脂腺加速分泌油分，所以越控越油。

其他原因可能导致毛孔堵塞

1、老化松弛

随着年龄的增长，细胞新生力量减弱，必要物质如胶原蛋白、毛孔堵塞皮肤粗糙弹性蛋白纤维等生成减少，肌肤慢慢不再紧致，毛孔自然也就不再紧致，毛孔堵塞皮肤粗糙 很容易便会形成线状的“雨滴形”毛孔。

2、缺水干燥

毛孔堵塞皮肤粗糙细胞老化了，必然会干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润，不再饱满，时间长了，毛孔自然愈发明显，粗糙也愈发明显。

3、角质代谢缓慢

老旧角质堵塞毛孔，毛孔被渐渐撑大，越发显得肌肤不平滑、肤质不均。

4、出油异常

毛孔堵塞，为了排出更多的油脂，毛孔会渐渐粗大、明显，肌肤渐渐粗糙。

食物收缩毛孔偏方

1、用水果敷脸

西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的'收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

2、柠檬汁洗脸

油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。（但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上）。

3、果皮敷面

果皮的选择性很多，像西瓜、黄瓜、柠檬等果皮，他们都有很好的收敛柔软毛细孔的作用，而且还能抑制油脂分泌，同时还能滋润美白肌肤。

清理毛孔堵塞的方法2

1、不要乱用化妆品

要正确地选用化妆品，也要尽量避免使用过于油腻或粉质的化妆品，酌情使用水质化妆品。同时要尽量少化浓妆哦。

2、做好皮肤清洁工作

做脸部清洁时，要并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3—5分钟，以增强洁面护肤品的去污力， 然后用温水或温热水洗干净。这样，就能彻底和当天皮肤上的灰尘、油垢say bye bye了。

3、坚持大幅度运动

坚持多做一些较大幅度的运动，以加快血液的循环，促使体内的废物及时排出体外，保持毛孔畅通。

4、夜间皮肤要relax

每天睡觉前，应当彻底清洗干净脸上的化妆品。同时，睡前要避免过多地涂抹营养霜等，以让皮肤在夜间能充分进行呼吸。

5、注意日常饮食

在饮食方面，最好少吃一些高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料；建议多吃水果、蔬菜，多饮温热的开水。

脸颊毛孔堵塞怎么疏通

对于爱美的MM来说，毛孔堵塞简直是心头恨啊有木有！所以，让我们一起手刃仇人吧！那么，脸颊毛孔堵塞怎么疏通？

Q：毛孔堵塞怎么疏通？

A：首先，用洗面奶把脸洗干净。然后，打一盘热水，并把脸置于升腾的蒸汽中，用大毛巾包裹3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5—7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。

脸颊毛孔堵塞的原因

1、时间不饶人

随着年龄的增长，细胞的新生力量就会减弱，必要物质如胶原蛋白、弹性蛋白纤维等生成会减少，肌肤也慢慢不再紧致，毛孔也就自然扩大了。而毛孔粗大就是轻度的毛孔堵塞哦。

2、角质代谢缓慢

肌肤细胞老化的同时，皮肤角质的代谢也会随之缓慢下来。此时老旧的角质会堵塞毛孔，以致毛孔被撑大，肌肤变得越来越粗糙。

3、出油异常

为了排出过剩的油脂，毛孔会渐渐变得粗大、明显，肌肤也会随之变得粗糙。

4、缺水

肌肤细胞就像一块块的砖块，需要水分来连接黏合。一旦缺水，表皮肌肤便会缺乏滋润，不再饱满。久而久之，毛孔就会愈发明显，粗糙脸也就找上门来了。

脸颊毛孔堵塞用什么面膜好

脸颊毛孔堵塞，长出了黑头粉刺、白头粉刺神马的，怎么破？难道撒手不管它吗？呵呵，怎么可能！下面且看面膜君出招！

1、珍珠粉蛋清面膜

材料：珍珠粉、蛋清

做法：将两者混合一起，清洁好脸部后，涂抹上，再加以适当的按摩，待面膜七成干时就可用清水洗净了。

功效：珍珠粉具有美白、去除黑头的作用，而蛋清有着极佳的收缩毛孔功效。

2、黄瓜面膜

材料：黄瓜、压缩面膜

做法：将黄瓜洗净，榨取黄瓜汁。将黄瓜汁倒入干净的面膜碗中，再放入一粒压缩面膜，等面膜完全吸收后，将脸部清洁干净，敷上面膜。等面膜快干时，再浸入黄瓜汁中，再敷，20分钟后洗净即可。

功效：黄瓜具有深层清洁毛孔的功效。用完后，你会发现毛孔非常的清爽，还能改善油脂的过旺分泌呢。

3、香蕉面膜

材料：香蕉、蜂蜜

做法：将香蕉去皮捣碎成香蕉泥，加入蜂蜜调和成糊状。清洁好脸部后，将香蕉泥涂抹上，15分钟后洗净即可。

功效：香蕉具有紧肤保湿的作用，能改善毛孔粗大、深层清洁毛孔。

‘柒’ 脸上的毛孔堵塞严重怎么办

问题一、如何疏通毛孔？

疏通堵塞的毛孔，要因地制宜，不同原因导致的毛孔堵塞，处理方法不一样。一般导致毛孔堵塞有3个原因：1、油脂分泌过多，皮肤过油；2、清洁力度不够；3、不注意饮食。下面详细分析。

1、因为油脂分泌过多，皮肤过油导致的毛孔堵塞

在我6年的皮肤诊断过程中，发现“刷酸”是最快、最有效的祛除油脂过多的方法，只要用对了方法，一次见效！实际上，刷酸是医美行业的一种治疗方案。根据皮肤科医学会的定义，刷酸是在问题皮肤表层使用一种或多种化学剂，破坏表皮或真皮层，让问题皮肤产生新的表皮或真皮。（原理类似刮痧）

①水杨酸：水杨酸是脂溶性有机酸，适合“大油田”使用，但是使用不当很容易伤害到皮肤的角质层。国内水杨酸的浓度一般是3-4.5%，浓度高的会达到10%。正常情况下，大家使用3-4.5%浓度的水杨酸就可以了。（高浓度水杨酸对皮肤有腐蚀性，需要专业人士协助使用）

②果酸：果酸是水溶性的，市场上果酸产品很多，从肌肤类型上来说，果酸更适合“T区油脸颊干有炎症”的肌肤使用，帮助角质代谢、美白、以及保湿。

酸类产品的使用方法：面部清洁→爽肤水→面部生理盐水消毒→刷酸10-15min→清洁→医用面膜修复→防晒。（刷完酸面部不要使用美白等功能性产品，建议使用修复、补水类产品）

PS：酸类产品一个月最多使用2次（所有酸类，自行操作的浓度建议不超过6%），建议买大品牌，更有保障。（比如博乐达，它家是专业做酸类产品的）

举例：博乐达水杨酸面膜
2、因为清洁力度不够导致的毛孔堵塞

首先，选择一款合适的清洁产品是非常非常重要的！以前传统的清洁方法都是使用“皂基型”洁面霜。现在更多的是“氨基酸洁面”。在以前的回答里，我也多次建议大家选择温和的氨基酸洁面。氨基酸是纯天然添加物，它温和、安全且可以清洁皮肤多余的油脂，适合所有肤质。（不会像皂基洁面那样过于深层清洁把保护我们皮肤的天然油脂全带走）

长期频繁的上妆、卸妆对脸部肌肤也是一种负担。建议使用卸妆洁面二合一的洗面奶，例如下面举例的产品，它可以卸除淡妆和防晒，适用于所有肤质。清洁后，皮肤干净、不会紧绷。它的主要清洁成分是新型非离子表活，比氨基酸类洁面产品清洁能力更强，且更温和。对皮肤屏障薄弱的朋友很友好。

举例：洁面产品，宝拉珍选绿鼻涕200ml 官网价220元（文章所说的产品都是自己使用过的，我不卖东西，只分享，不要误会！！！）

其次，角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因，选择合适的去角质产品，定期给脸部肌肤彻底清洁是很有必要的。（一般按压出来的“啫喱状”产品都属于化学去角质产品，它的工作原理是溶解皮肤多余的角质，使皮肤的多余角质脱落。使用后皮肤会很干，长期使用会损害皮肤屏障，因此不建议使用）

举例：去角质产品，馥蕾诗磨砂款面膜125g 官网价565元（我不卖东西，我只分享，不要误会！！！）

（图片来源于馥蕾诗官网）

注意两点：①这款可以做磨砂，又可以做面膜，并且馥蕾诗的东西成分温和，不会给皮肤带来二次伤害；②肌肤处于敏感期停止去角质。

3、关于不注意饮食导致的毛孔堵塞

饮食是导致“皮肤油脂过多”很重要的因素。皮肤是身体的信号灯，内部出了问题，往往表现在皮肤上。大家有没有这样的经历？比如今天吃了火锅、甜品、薯片，隔天脸部会爆痘、长粉刺、皮肤油腻？为什么会这样？因为上面所说的食物属于高热量、高GI食物，高GI食物容易造成升糖，进入胃肠后消化快、吸收率高、葡萄糖释放快、葡萄糖进入血液后峰值升高，血糖升高直接加快皮肤油脂分泌、还容易导致肥胖，所以如果脸部肌肤很油或长痘，千万不要吃蛋糕、面包、牛奶等油炸类食品！

具体GI食物指数可参考本图

问题二、如何处理已经产生的闭口？

闭口的产生有2点，第1点是上面所说的“因为毛孔堵塞形成的闭口”；第2点是因为毛囊虫的滋生而产生的闭口。下面逐一分析。

1、毛囊虫在毛孔滋生而产生的闭口

毛囊虫往往因为毛孔里积压了太多的油脂，导致细菌大量繁殖，使得皮肤产生闭口。要知道，毛囊虫的体积比汗毛粗，一个毛囊口可能挤出好几条毛囊虫，从而将毛孔撑大，如果问题不严重，处理方式很简单，手残党直接找靠谱的美容院进行“针清”处理，把里面的毛囊虫从毛孔里清理出来即可。清理完毛囊虫后，正常护肤保持面部清洁，不要使用药膏或刷酸，毛孔会自然收缩至原状。对了，如果时间允许，记得用消毒水、紫外线灯给卧室消个毒。

这是所针清出来的毛囊虫，了解一下

2、因为毛囊角化产生的闭口

毛囊角化属于慢性毛囊角化性疾病，多发于青少年。大部分是遗传，毛囊角化病建议外擦壬二酸或阿达帕林药膏，不要随意挤压，避免感染，平时多吃富含维生素A的食物。

壬二酸药膏
壬二酸药膏的使用方法：面部清洁—爽肤水—薄涂药膏。（第1次5分钟，第2次使用时间可以适当延长，根据当时的皮肤状态调整）半个月左右就有肉眼可见的效果。

阿达帕林药膏
阿达帕林药膏的使用方法：面部清洁—爽肤水—薄涂药膏。（之后等皮肤干了再使用药膏，不然会影响药效，可以过夜）官网上说明了可以全脸使用，还是建议没使用过的伙伴们从小范围试起再逐渐加大范围。

富含维生素A的食物：比如肝脏贝类，但是吃太多肝脏贝类食物会因为维生素A摄取量过剩导致头晕，关节疼痛等身体不适（孕妇少吃），所以我们可以用β-胡萝卜素来代替，这类食物就多啦，比如甜玉米、芒果、菠菜、哈密瓜、羽衣甘蓝、杏仁干、蛋黄、红椒等。

‘捌’ 毛孔堵塞怎么处理效果好

毛孔堵塞怎么处理效果好

毛孔堵塞怎么处理效果好，毛孔粗大不只是女人会出现的皮肤问题，不少的男性朋友都有毛孔粗大的困扰，脸上皮肤看上去一点美感都没有，以下详细介绍毛孔堵塞怎么处理效果好

毛孔堵塞怎么处理效果好1

去角质——适量涂于脸上，在脸上打圈，一会就有死皮裉下。建议油MM每星期一次，混合MM一周做全脸，一周做T区。也可根据自己的情况。我用去角质者喱，效果不错，不仅可以去死皮，还可去黑头、粉刺，去角质对于清除毛孔里的老旧死皮有重要的作用，毛孔清透了才会变细变小。

用热毛巾敷脸——用热毛巾敷全脸，约三分钟。打开毛孔，帮助做好清洁工作，后续的收敛毛孔精华才能得到更好的吸收。

按摩——用按摩膏。在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量，额头从右至左打圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是黑头和角栓，你就会更有信心按摩下去了。根据情况大约三十至四十分钟即可。然后用洗面奶洗干净。

面膜——我用的是收缩毛孔的净化面膜，除眼周、嘴唇均匀涂在脸上，十五分钟后由上至下揭下。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净。

毛孔堵塞怎么治疗

1、毛孔堵塞的治疗也是要予以针对性专业治疗。

2、对于所谓的青春期造成的一系列的毛孔堵塞情况，就要采取锻炼身体，加强日常皮肤组织的清洁和保养，使用洗面奶或者一些含碱性的`香皂。

3、少吃一些含有毛孔堵塞的治疗也是要予以针对性专业治疗。

皮肤毛孔堵塞怎么办

1、注意卸妆：很多女性朋友化妆之后，切不可晚上回来，洗洗脸到头就睡，要注意卸妆，必须在脸干的情况下，用卸妆油卸妆，然后再按正常的程序洗脸，防止平常化妆对皮肤造成的损害。

2、深层清洁：如何洗脸这可是日常美容中必须学会的，在日常生活中千万不可忽略了洗脸这个环节。洗脸的时候注意先用温水洗脸，可以打开毛孔，按摩之后，再用冷水洗净，冷水具有收缩毛孔的功效，这样洗脸才能洗净脸上毛孔内的油污。

毛孔堵塞怎么处理效果好2

毛孔堵塞的原因

干性或中性肌肤

中干性肌肤往往会由于不当的护理或由于没有正确地洁面及调理，让表皮角化不规律，造成废物无法完全从毛囊排出，从而在表皮上堆积，导致毛孔粗大。

解决方法：皮肤的状态受到饮食的影响，比如常吃辛辣、油炸食品会让皮肤燥热，促进皮脂分泌更加旺盛，因此要尽量少吃。除此之外，要多喝水和多食用新鲜蔬果，摄取肌肤所需的维生素及矿物质，由内而外地改善肌肤的质地。

A合性肌肤

油性和混合性肌肤的皮脂分泌比较旺盛，这也是造成毛孔粗大的一个主要原因。如果没有护理好，不但会让毛孔越来越大，甚至会引发粉刺、青春痘频生等问题。

解决方法：油性和混合性肌肤脸上的油脂腺比干性肌肤多很多，因此在洁面的时候尤其要在鼻子、前额和下巴处加强按摩，彻底清洁在脸部及较粗大毛孔上附着的脏污，清除过多的油脂，恢复毛孔畅通，让肌肤正常呼吸。

敏感性肌肤

解决方法：敏感性皮肤需要特殊分别护理，在T字区选择使用控油补水型护肤品，而在两颊则选择修复保湿型护肤品。或者也可以使用有修复效果的植物药妆，不但可以控油补水，还能修护敏感肌肤，紧致毛孔，令肌肤处于水油平衡的状态，温柔呵护敏感性肌肤。

扩展阅读：抽烟会导致毛孔粗大

香烟会让人的血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。所以，对爱美女士来说，不吸烟或少吸烟为妙。

毛孔堵塞怎么处理效果好3

作息规律

早睡早起对我们的皮肤是有很好的保养效果的，特别的毛孔粗大、容易长痘痘的男性朋友。晚上十点钟左右睡觉是最好的，最晚也不应该超过十一点，否则身体的毒素就无法排出去。

另外在饮食上面也要多多注意，尽量不要吃一些重口味的东西，比如卤菜、火锅和烧烤等等，还有一些生冷的东西像冰啤酒和生鱼片之类的，这些东西都会让我们的皮肤代谢变差，毛孔更加粗大。

如果想要对皮肤好，最好能够养成喝牛奶和蜂蜜水的习惯，然后在吃饭时候多吃一些粗粮，每顿饭都要有两种以上的蔬菜，吃肉的时候也尽量吃鱼虾，这样对我们的皮肤有最好的保养效果。

定期去角质

不光女性要去角质，男性也要定期去角质。因为皮肤中的代谢物等污垢会滞留在毛孔内，长期不去角质的话会堵塞毛孔，继而引发一些列肌肤问题，毛孔粗大、痘痘也就随之而来了。

平常要注意清洁

早晚使用洗面奶相比大家都有吧，日常的清洁是必不可少的。现在市面上有很多卖男性洗面奶的，选择一个适合自己的，早晚清洁下肌肤就行，毛孔洁净也会避免产生毛孔粗大的问题。

慎用祛痘特效产品

男人不像女人，天性对皮肤护肤感兴趣，可能今天长痘了明天就会去医院治疗，很少自己研究。而医院医生大部分以西医的治疗方式针对性祛痘，结果就判定你内分泌失调了。

给你开一些特效的祛痘产品，可能当时具有很好的效果，但过段时间痘痘可能反而会更严重。

多洗热水澡

现在澡堂一般都有冲澡和泡澡的地方，另外还会有专门给你搓背的人。男人生活上不要太懒，经常不洗澡或者随便洗洗就睡觉也会让痘痘更严重。淋浴时间稍微长些，要让身体内的气血足够畅通。

毛孔粗大如何护肤

泡沫洗面奶

不使用化学界面活性剂，而是利用天然成分制成的泡沫洗面奶能将毛孔中的废弃物清理干净，又不会给皮肤带来任何刺激。在用洗面奶制造出泡沫时，轻轻对面部皮肤进行按摩，再用温水洗净即可。

缩毛孔爽肤水

精华液具有收缩毛孔、去除角质和调节皮脂的功能，可以在化妆棉上倒入适量产品后，按照皮肤纹理轻轻擦拭—这样既可以擦去皮肤表面的废弃物，又能将营养成分送入皮肤内层。

毛孔紧致面霜

在进行毛孔管理时，不应使用过油的面霜，用轻柔补水的啫喱面霜来完成最后一道工序吧!不仅可以调节皮脂、管理毛孔，还可以为皮肤形成天然的保护膜，让肌肤丰润有弹性。

毛孔粗大自制面膜

豆粉茶叶去死皮面膜

材料：绿豆粉一大匙，茶叶包2个，开水适量。

做法：将茶叶包放入盛有开水的容器中浸泡至冷却，然后将绿豆粉加入茶水中，充分搅拌成泥状。

使用方法：用沾满绿豆泥的茶包轻轻擦面部;约5分钟后重复一遍，3遍之后用温水彻底洗净面部即可。

葡萄去角质面膜

葡萄内含有天然果酸和抗氧化剂，具有良好的去角质功能，可给肌肤丝滑般的感受，且能够紧致肌肤，使皮肤焕发亮白光彩。

材料：4到5颗大葡萄或8颗小葡萄

做法：先将葡萄洗净、剥皮并去核，然后将果肉捣碎成浆糊状。

使用方法：将捣碎的果浆均匀地涂抹在面部，注意避开眼部和嘴唇周围，保持10-15分钟。涂在肌肤上时会有一点黏滑感，同时你也将会感到清爽和紧绷。之后用温水洗净，拍干水分，涂上保湿霜即可。

‘玖’ 脸部皮肤毛孔粗大如何改善

1、洁面要到位

毛孔粗大需要把脸部清洗干净，这样子才能够保持脸部的清洁。如果脸部皮肤比较油，那么每天至少应该洗两次脸，这样才能够保持脸部的清洁，对于鼻翼等容易出油的地方，应该及时清洁。

4、定期做清洁面膜

定期对做清洁面膜对于防止对于毛孔粗大也是特别有好处的，它可以帮助清理脸部的皮肤，让皮肤变得更加水嫩，还可以帮助疏通毛孔。

5、坚持运动

每天坚持运动对身体的好处是特别多的，它不仅仅可以让人们的身体变得更加健康，让人们变得更加长寿。它还有助于新陈代谢的加快，对于保养脸部的皮肤也是好处特别多的。经常运动可以让脸部的皮肤变得更加的水嫩，因为运动出汗会使皮脂腺内的一些脏东西随之一起排出体外，对于保持脸部的清洁也是特别有好处的。