面部四肢发黄是缺什么维生素

㈠ 皮肤发黄是什么原因

脾虚造成的脸色发黄面色萎黄，多是脾虚气血运行不畅；若是面目尿俱黄，则多是黄疸，黄疸又分阳黄与阴黄，鲜艳为阳黄，是湿热熏蒸，晦暗如烟熏为阴黄，是寒湿凝滞；若表现为黄胖，则是脾虚失运，导致水液内停。贫血腊世姿或气血不足造成的脸色发黄有的人的肤色偏黄或者微微有点发黄，这种情况大多数是气血不足造成的，有的人长尾吸收能力比较弱，很可能会造成营养不良。
营养不良造成的脸色发黄许多女孩子为了减肥，每餐只吃水果很少吃主食或者肉类，造成了脸色发黄，没有光泽的肌肤。
睡眠不足造成的脸色发黄熬夜、睡眠质量不好等肝胆就得不到充分的休息，就会表现为脸色发黄。三大方法调理脸色暗黄·喝水最养颜科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。
咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好哪来好脸色
建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。·多吃美容蔬菜美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。专家建议：如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，爱美又爱健康的女士可以适当多吃这类蔬菜。·喝黄酒改善肤色脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化返档妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物，专家建议在冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。贴士：可在温酒中加入姜丝、话轮绝梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量。综合所述，我们可以了解到，脸色发黄可大可小，我们都应该引起足够的重视和警惕，熬夜、贫血等都会造成脸色发黄，但是肝病等也是会造成脸色发黄，如果感觉自己身体不适，并且脸色发黄，一定要及时去医院了解病因，切莫讳疾忌医，延误病情，后悔莫及。

㈡ 平时脸色总爱发黄，是身体什么部位引起的

脸色发黄大部分是由于人体脾虚、气血运行不畅而造成的，这时水分留在人体内，脸容易显胖。另外，如果尿液中也有变黄的症状，则可能是黄疸，其中会出现变黄的颜色，属于湿气引起的硫磺。颜色看起来淡的话，属于韩湿引起的音黄。很多爱美的女性为了减肥，在一段时间内只吃水果和蔬菜，不吃主食和肉类。这可能导致人体营养不良，脸色发黄，皮肤无光泽。

维生素C代谢后产生的代谢产物是黄色的，这种黄色(脱氧葡萄糖酸)留在皮肤上是不容易用水冲洗的。维生素C代谢，不管皮肤本身有多白，都会被维生素C染成黄色。生活日程不正常，身体出现代谢混乱，排毒不干净，脸色发黄。在这个问题上，我们能做的就是改变自己的休息时间，早点休息，多喝水，更好地运行身体的代谢功能，使身体处于更好的健康状态。

㈢ 孩子手脚、脸色发黄、身体瘦弱，这是怎么回事呢

孩子手脚，脸色发黄，身体瘦弱，很有可能是营养不良，维生素缺乏，身体缺乏抵抗力所导致。

对于新生儿宝宝来说，不会通过语言来表达自己的情绪，只能通过哭闹的形式来让父母关注到自己，因此我们在生活中一定要多去观察自己的宝宝，如果哭闹不止手脚发凉，脸色变黄的话，一定要及时前往正规医院接受相关医生诊疗，这样才可以更好的保障新生儿宝宝的身体健康。

3、怎样才能保障宝宝的身体健康？

作为家长来说，一定要重视宝宝的身体健康，在生活中不仅要关注宝宝的生理成长，更要关注宝宝的心理健康，如果想要更好的保障宝宝的身体健康，在生活中一定要加强对孩子的管理。

㈣ 皮肤暗淡、发黄是什么原因

皮肤暗沉发黄可能是由于贫血、缺少维生素和微量元素、肝胆疾病等原因引起。
1、贫血：如果患者有明显的贫血，则会出现头晕、乏力、皮肤暗沉发黄、耳鸣等症状，患者需要及时去正规医院就诊，进行血项检查，如果是贫血造成可以在医生的指导下口服生脉饮、复方红衣补血口服液等药物进行治疗，日常不要太劳累，可以多吃含铁的食物，例如动物肝脏、牛肉等，同时做好保暖工作，以清淡饮食为主，可以多喝水，少熬夜，规律作息，适当运动，可以提高身体免疫力，保持良好心情，注意个人卫生即可。
2、缺少维生素和微量元素：如果患者缺乏维生素A、缺锌、缺铁、缺钙等都会造成皮肤失去光泽，出现暗沉发黄。可以口服复合维生素等进行治疗，日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时做好护肤，可以涂抹润肤霜，多进行按摩，可以增强血液循环。
3、肝胆疾病：例如肝病可能会导致的皮肤出现黄染，从而出现皮肤暗沉发黄，主要是由于血中的胆红素升高导致，当肝胆系统出现疾病，比如肝炎、肝硬化、肝癌，或者是一些胆道系统的疾病，包括胆结石、胆管炎，会引发血中的总胆红素、直接胆红素、间接胆红素出现升高，如果直接胆红素升高会导致的皮肤或巩膜发生黄染，表现出来被称之为黄疸。黄疸的治疗需要根据黄疸产生的原因进行治疗。如果黄疸来源于血液系统，例如溶血性的贫血出现黄疸需要及时治疗溶血，才能治疗黄疸。比较多见的黄疸是肝细胞性的黄疸，引起肝细胞黄疸的原因有酒精、病毒、药物等，可以根据病因做相应的处理。

㈤ 面色发黄是什么原因是不是身体哪里出了问题，如何改善

面色发黄可能是由于长时间心情不好、睡眠不足、营养不良，或是长期吃一些黄色素的食物，比如芒果、胡萝卜等，又或是肝脏出了问题。如何改善一下有以下几方面的建议：

第一（心情方面）：人的情绪千变万化，不宜大喜亦不能大悲，一个人如果过度忧伤，一直生活在悲观的世界里，长此以往会产生抑郁，进而影响睡眠、食欲不振，从而导致营养不良、面部没有光泽，从而面色发黄。因此，我建议在心情不好时一定要排解，找好朋友或家人倾诉，或是听一些欢快的音乐，一定要尽量控制自己的情绪，时刻保持微笑，

瑜伽练习中

强身健体，爱护自己的身体。

总之，改善面色发黄需要一个过程，应该注意细节，慢慢养成良好习惯。

㈥ 脸色和身体蜡黄是缺少什么元素

脸色发黄是我们很多人，一直困扰的问题，脸色发黄多见于长时间睡眠不足、贫血、肝炎的患者。睡眠不足时，要合理安排工作和休息时间。不要熬夜，早睡早起，生活要有规律。平时睡之前，可以喝纯牛奶或者蜂蜜水。如果贫血的话，平时多吃含铁多的食物，比如黑木耳、菠菜、动物肝脏、瘦肉等。肝炎不止面色发黄，身上也会黄。一定要注意休息，不能劳累，饮食注意清淡。可以化验肝功能了解具体情况，必要时进行保肝治疗。

㈦ 身体乏力 面容泛黄

人的气色如何，10%是天生的，剩下90%属于人为能够改变的。暗黄、发红、苍白甚至发青的脸色，可能是身体在报警。

面色发黄 脾胃虚弱

气色不好的人中，面色暗黄者占了多数。当血液循环不良时，易引起皮肤发黄。这点我们稍后着重来讲。

面色发红 心血旺盛

颧骨过于红润、口渴心烦，多是心火太旺，有时还伴有失眠多梦、口舌生疮、口臭、便秘等。

建议：饮食上可吃些苦瓜、苦菜、百合等，还可常喝竹叶、甘草、苦丁茶、麦冬等茶饮，具有清心泻火作用。

面色发白 气色不足

皮肤粗糙、面色发白的人，多半是气血不足、营养不良，与肺肾阴虚有关。气血不足者还常出现乏力、月经量少、失眠多梦、眼睛干涩、头晕耳鸣等不适。

建议：如果一段时间脸色发白，要注意加强营养，适当吃些牛羊肉、猪血、黄芪、枸杞、白萝卜、雪梨、百合、银耳、山药等。

面色发青 脾气不好

肝脏是以代谢功能为主的器官，和情绪有很大关系。我们形容一个人气得脸色发青，其实就是怒急伤肝的表现。临床上患有肝胆疾病的人，脸色多半发青。

建议：气色发青的人，要注意调控情绪，不可总生闷气，避免过度紧张。

医生提醒：“黄脸婆”

或是这些种原因

一、血液循环不良引起的皮肤发黄

肝是直接影响血脉的，肝火旺或是肝气郁结都易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

解决方法：可以一周两次，每次持续五分钟为脸部进行按摩，这样能够更好的促进血液循环，使肤色呈现出自然均衡的颜色。

二、铁摄入不足

血红素中的铁离子承担了为细胞供应氧气的重任。如果没有足够的铁，血液循环的质量会下降，皮肤便不能红润动人。

解决方法：一个身材正常的健康女性，每天需要吃50克牛羊肉、瘦猪肉等红肉，还可以每天吃一小把富含铁的瓜子、榛子、核桃等坚果。

三、皮脂油腻引起的皮肤发黄

堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起会皮肤发黄。

解决办法：每日用温热水洗脸洁面1-2次，使用中性或偏碱性的香皂或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油脂，清除毛孔内堵聚物，使皮脂正常排出。应选择适合自己的化妆品，不宜使用油质及修饰性化妆品。

四、缺乏水分可导致脸色发黄

如果皮肤缺乏水分，不仅会导致面部发黄，也会引起头发干枯，脾气虚弱等异常症状。

解决办法：因此大家要注意饮水的重要性，每天都要补充充足的水分，才能够促进机体的新陈代谢，避免面部和皮肤出现干燥枯黄的现象。

五、长期受紫外线照射

如果经常受到强烈的紫外线照射，那么面部的胶原蛋白和弹力纤维组织可能会被伤害，大量的黑色素沉淀积累在面部中，呈现出肌肤发黄暗沉，红肿疼痛的症状。

解决办法：无论何时何地都要注意防晒，根据个人情况涂抹防晒产品。

六、缺乏多种维生素

缺乏维生素C时，皮肤弹性会下降；缺乏维生素A时，皮肤会发干；吃太多甜食会消耗B族维生素，升高血糖促进衰老。

解决办法：每天一定要吃够蔬果，特别是深绿色的。深绿色叶菜、全谷类、奶类食物都是让肌肤焕发光彩的良好来源。

㈧ 脸色发黄，是缺什么吗还是太疲劳了求大神帮助

应该是缺维生素c,多吃水果蔬菜vc,vb2，明白？你不是人，是鬼吧，脸色惨白！o(∩_∩)o^_^

㈨ 整个人皮肤发黄是什么原因

整个人皮肤发黄是什么原因

整个人皮肤发黄是什么原因，我们一般都会想要白皙的皮肤，但是在我们的身边很多时候就会有的女性皮肤会发黄，这个会影响自身的形象，那么整个人皮肤发黄是什么原因

整个人皮肤发黄是什么原因1

1、熬夜

熬夜是造成全身皮肤暗黄的常见原因，现在很多人晚上的时候会玩手机，玩李兆着玩着就会到深夜，长时间维持这种状态，就会让身体得不到足够的睡眠，同时还会让肝胆无法得到充分的休息，慢慢的就会让全身皮肤变得暗黄无光，甚至还会出现黑斑。

2、体内毒素积累

新陈代谢正常的状态下，毒素是可以很好的排出体内的。但新陈代谢出现问题之后，毒素就会在体内积累，这个时候就会影响皮肤状态，从而引起全身皮肤暗黄的状况。

3、化学物质伤害

一些品质低劣的护肤品当中是含有有害化学物质的，在使用之后就会对皮肤造成不同程度的源扰游伤害，不但会让全身皮肤变得暗黄，甚至会引起过敏反应。

4、空气污染

大城市的空气污染一般都是比较严重的，若经常吸入这种气体，就会让表皮毒素积聚，无法正常排出，这样就会让全身皮肤变得暗黄。

5、缺乏运动

若患者长时间不运动，就会让身体及肌肤的循环代谢速度变慢，导致体内囤积过多的废物和废气，随即就会让皮肤变得暗黄。

6、皮质油腻

生活当中一些人的皮肤是非常容易冒油的，这个时候如果不及时进行清理，就会堵塞毛孔，慢慢的就会引起全身皮肤暗黄的状况，甚至还会出现黑头。

全身皮肤暗黄和上面介绍的6个原因有关，皮肤状态对大多数人来说都是比较重要的，在皮肤出现问题的时候，一定要积极根据诱因进行正确处理。建议患者在平时生活当中保持良好的作息习惯，注意环境状态，适当进行运动，加强皮肤清洁，避免让皮肤过油。

整个人皮肤发黄是什么原因2

皮肤发黄的原因

1、食物引起的皮肤发黄

2、药物引起的皮肤发黄

3、血液循环不良引起的皮肤发黄

雹销4、皮脂油腻引起的皮肤发黄

5、色素积聚引起的皮肤发黄

6、紫外线照射引起皮肤发黄

7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄

8、体内毒素积累引起的面色黄

9、 化学物质过敏引起的面色黄

10、 空气污染引起的面色黄

11、缺乏运动引起的面色黄

皮肤发黄的诊断

皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。

如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来;古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。

皮肤发黄的鉴别诊断

皮肤发黄但巩膜没有黄染：皮肤染黄征、橘黄病或柑皮症。血中胡萝卜素过多。

生理性黄疸：黄疸是新生儿期常见的临床症状，由于其发病机制不同，它既可以是生理现象，又可以是病理现象。临床上以足月儿血清总胆红素超过205.2μmol/L(12mg/dl)，早产儿超过256.5μmol/L(15mg/dl)称为高胆红素血症。

无瘙痒，无肝胆疾病的皮肤黄染：无瘙痒，无肝胆疾病的皮肤黄染又称“假性黄疸”。“假性黄疸”并非是血清胆红素增高所引起的“真性黄疸”，而是一种由于血清胡萝卜素增高所致，以皮肤黄染明显，但无瘙痒，无肝胆疾病，血清胆红素正常而血清β-胡萝卜素增高为特征的`一类病理表现。

皮肤发黄的治疗和预防方法

皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足。电脑的福射也有关，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄，电脑屏幕是产生静电的在这个过程中有很多的微小的细尘向你的脸上补过来。

所以在吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上放些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜，这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩，我以前和你一样，我按个方法坚持了蛮长时间，我现在的皮肤很好也很好白里透红，如果你坚持的话我相信你的皮肤也会像我现在一样.

一、适当的吃些黄瓜，冬瓜，豆芽，芦笋，白萝卜都很好的美白蔬菜。

二、在洗脸时也可以温水里滴两滴食醋

就是白醋，也会润肤美白的效果，不过要记着洗完脸后一定涂些润肤霜。刚开始会很好有很好效果可久了皮肤会慢慢变得很干，因为醋是酸性物质，可以软化皮肤，所以可千万不要为了达到美白面滴很多，这个会刺激皮肤的。美白面膜产品我就不用介绍了，有很多，这个看个人的皮肤合适哪种产品。

整个人皮肤发黄是什么原因3

皮肤黄是肝有问题吗

长春治尖锐湿疣比较好的医院是哪家？很多的时候有的人会出现皮肤发黄的现象，那么这个时候是肝有问题吗，其实是会发生的，患肝脏、胆道疾病时,由于血液中胆红素浓度增高,眼白部位和皮肤颜色常变黄,医学上称为“黄疸”.

很多的时候有的人会出现皮肤发黄的现象

因为体内的黄在产生的时候会和血液中红细胞、肝脏功能及胆道等因素打交道，所以有的时候皮肤黄可能是肝的问题。在正常情况下,血液中衰老的红细胞自然破坏后就释放出血红蛋白。血红蛋白在体内转化为间接胆红素。间接胆红素随血液进入肝脏,在肝细胞内转化为直接胆红素。肝细胞将直接胆红素分泌到毛细胆管后,使其成为胆汁的主要成分。胆汁通过逐级胆管系统最后排入肠腔。

正常血清胆红素是恒定的。每100毫升血液中含有1毫克血清胆红素。少量的尿胆原使小便保持正常的黄色。

任何一个环节发生病变或故障时，胆红素就会大量返流或存留在血中,血清胆红素量就可以升高。当每升血液中血清胆红素量大于34.2微摩尔,即2毫克/100毫升时,巩膜、皮肤粘膜就会发黄,即“显性黄疸”。

任何一个环节发生病变或故障时，胆红素就会大量返流或存留在血中

脸色发黄是脾虚的表现

面色萎黄,多是脾虚气血运行不畅;若表现为黄胖,则是脾虚失运,导致水液内停;若是面目尿俱黄,则多是黄疸,黄疸又分阳黄与阴黄,鲜艳为阳黄,是湿热熏蒸,晦暗如烟熏为阴黄,是寒湿凝滞。

脸色发黄可能是食物原因

有些事物会引发脸色发黄,如胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,以手掌、足底最为明显,其次是面部、耳后,严重者可累及全身皮肤。

㈩ 皮肤发黄是身体里缺少什么引起的

皮肤扮闭黄的原因： 1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。 2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。 3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。 4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老厅陆裂旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。 5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。 6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。 7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。 8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。 9、 化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。 10、 空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。 11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。 皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚悉卖便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。