① 脸上出油很严重怎么办
脸上出油很严重怎么办
脸上出油很严重怎么办,女人爱美是天性在出街时要会十分注重自己的形象步骤也是逐步拆分出来的,技巧的熟悉会让你以后越来越快,我和大家一起来看看脸上出油很严重怎么办。
脸上出油厉害应从以下几个方面入手:
第一,饮食上减少肥肉等脂肪的直接摄入,同时减少蛋糕、奶油、巧克力等高GI食物的摄入,它们可以在体内转化为脂肪,食谱应以新鲜蔬果为主。
第二,多清洁,使用清爽的护肤品,市面上洗面奶种类很多,清洁力度差别很多,应尽量寻找清洁力强的产品,必要时候偶尔使用硫磺皂也是可以接受的。
第三,口服控油的药物,维生素B6、丹参酮胶囊等都有类似的作用,可以吃2-3天,有较好的效果。
第四,医美光电治疗,就临床观察来看,红蓝光、果酸换肤都有较好的减少皮肤油脂分泌的作用。
用控油洗面奶洗脸
现在针对油性皮肤的洗面奶真的有好多好多,基本上每个品牌洗面奶都推出了控油型,用洗面奶一洗顿时脸上的油脂去掉了,皮肤干干的,再补点水,不要太舒服。
保持室内的温度不要太高
前面说了洗面奶,其实洗面奶都是治标不治本的东西,而且就算你暂时洗掉了油脂,天气一热你脸上的油脂随着汗水,马上又出现了。对于白领来说,没有什么比自己满脸油更破坏形象了!脸上油多怎么办?降低空调的温度吧,油脂就会少很多。
尽量饮食清淡
基本上每个皮肤不好的人饮食都是存在问题的,不是吃的过分咸辣,就是多油多脂,因此大家要尽量吃清淡的食物,多吃点水果蔬菜。如果脸上有色斑的人,老抽做的食物也不要吃。
尽量不熬夜
熬夜会破坏人体机能,影响肝脏休息,基本上熬夜的人都是一副样子:皮肤黯淡,满脸痘痘或者满脸出油,这是因为正常的人体休息周期被破坏了。长期以往,必定会生很严重的病。脸上油多怎么办?
女性朋友尽量保持生理期稳定
月经不调会在脸上体现出来,大家都知道,月经不调多由内分泌失调引起的,内分泌失调会引起长痘痘,长斑等等,油脂分泌异常也是常有的事情,如果你脸上出油厉害,又月经不调,可以考虑先调理月经。
保持心情愉快
心情是调节身体机能的万金油,如果心情不好,皮肤怎么会好呢?一个人给人的感觉好坏与否,看的是人的精神面貌,而面貌就是由精神定夺的。因此保持心情愉快是养生,美容的重中之重。
01、皮肤爱出油。这没什么可说的,从小到大都爱出油且脸上各部位都爱分泌油脂的油性肌肤,自身的新陈代谢比其他肤质的比较旺盛,稍微不注意脸上就会积攒很多油脂,满面油光总感觉吸油纸都吸不玩完。
皮肤缺水引起的出油。不少妹纸可能奇怪皮肤缺水不应该是发干吗怎么会出油多呢?这主要是因为肌肤缺水的时候,皮肤的角质层和皮肤屏障都会效用减弱,因此为了抵御外界的刺激和保护自身,皮肤会自动分泌更多的油脂来一层层“糊住”表皮,这样就会造成皮肤出油很多,这实际上是外油内干的现象。
02、你的护肤方式有问题。一般青春期女生才开始学护肤,根本多花样繁多的护肤方法都不太了解,只知道自己脸上出油厉害,所以选择洗面奶时就盯着控油清爽的了,结果却越控油脸上越油,这就是外油内干皮肤经常出油的原因,因为你护肤忽视了要补水来平衡。
03、最近是不是吃得太油腻了。夏天是个撸串烧烤啤酒炸鸡的好时节,不少妹子也实在抵挡不住这些美食的诱惑,结果就是这些油脂随皮肤代谢一部分,脸上自然变得油腻且分泌失衡了,所以这个脸上出油厉害需要嘴巴来背锅了。
既然知道了皮肤出油多的几个主要原因,那么咱们再来看看脸上出油厉害怎么办,了解和学习这些做法很简单就又是一个干净女生了。
01、一天两次的洁面要保证。针对出油多最直接的办法还是正确的清洁,这里最好是保证一天两次的洗脸,尤其是晚上要么用控油清爽的洗面奶搭配一些补水舒缓的护肤品,要么是温和清洁的洗面奶搭配具有二次清洁的化妆水,反正沾染一天灰尘和出油的脸需要做个比较全面的清理;然后早上用款温和点的清洁简单清洗就足够了。
02、吸油纸是个好东西。出门清清爽爽到公司脸上出油斑驳,那么小手绢吸油纸可是必备的好东西,小手绢轻轻在脸上按压几次洗掉脸上的.汗渍,然后再用吸油纸轻轻在脸上按压吸掉分泌出来的油脂,这样脸上就干净清爽多了,喜欢化妆的妹子还可以扑点粉饼或者蜜粉重新定妆补妆,不化妆的妹子就简单点控油就可以了。
03、咕咚咕咚多喝水。水对人类来说多重要就不说了,夏天出汗多更应该时刻补充水分,更不用说多喝点水对改善皮肤出油也有好处了,能够从内部来调理肌肤的水油平衡减少脸上出油了,看到这篇文章的时候你多久没喝水了?
04、这样的护肤流程要做到。前面说过一天两次洁面最好,但洁面之后的护肤也是有讲究的,洗面奶之后用补水清爽类型的爽肤水拍打,之后用清爽的乳液,夏天太热面霜就省了吧,然后怎么能少得了清爽控油的防晒呢?脸上爱出油要是化妆的话还是选择比较清爽的防晒隔离霜比较好,之后再是粉底液、散粉或者蜜粉定妆;如果不喜欢夏天还化妆,直接在防晒后面也可以用散粉或者蜜粉来控油定妆的。
以上就是针对脸上出油厉害怎么办的几个小方法,想要做干净女生那么这些护肤和化妆技巧就一定要掌握,不然夏天只能顶着油乎乎的脸等待痘痘的到来了。
② 头发 脸上爱出油.感觉湿气大.吃什么药去湿气
你好,你的情况主要是因为中培湿气重导致的注意饮食的,可团咐以卖或唯喝点中药的金钱草15
牛膝15
薏苡仁30
山药15
白术15
茯苓15
防风10剂
一天一剂
一剂煮2次
早晚空腹用!忌生冷油腻!
③ 脸上和头皮上经常出油 怎么办
时下工作压力大,生活忙碌,空气污染严重。很多年轻人都被头发的问题困扰着。你有没有出现,头发经常洗,但还是特别油腻的情况?
如果头发出油厉害,可以尝试以下方法:
1、头发出油严重尽量少使用吹风机
头皮对温度的反映很敏感,吹风机热风吹头发后,就会导致油脂分泌,对于头皮爱出油的朋友来说,出油会更加明显,所以尽可能的少用吹风机吹头。
④ 头上脸上出油是什么原因
第一种:油性皮肤的常规出油。
显着特点是角质层整体偏厚,毛孔较大,尤其在头面部、背部、胸部这些三型皮脂腺分布丰富的区域,不但面部出油,头发也油腻异常,内衣常因身体出油量过大产生异味,多见于青年男性。从现代医学和营养学的角度上看,源于自身脂肪代谢能力偏弱,食物结构偏于高脂高热,雄性激素偏高促使皮脂腺分泌过量而导致。传统医学认为,油性皮肤的产生是肝气郁结疏泄不畅与脾胃失和浊气上逆,多为湿热体质的体征。
应对措施:
调整饮食结构,肥厚甘腻和辛辣刺激的食物尽量少吃,以清淡为主。面部清洁要彻底但忌用强酸强碱高乳化度的清洁产品,尽量使用温水。保证充足的睡眠以给皮肤充分的自我调整的机会。雄性激素偏高者可以适当多补充些豆制品进行调整,保持心情舒畅避免压力过大。严重者可以在医生指导下服用安体舒通或者氟硝丁酰胺等抗雄激素药物。
第二种:角质层受损保湿能力下降引发的代偿性出油。
就是平时我们所说的混合肌或者外油内干类型。显着特点是T区偏油U区偏干,油的部位清洗之后不但没有通透感反而紧绷绷的更难受,大多是因为使用的护肤品中含有对皮肤有害的物质造成的,比如鞣酸、祛角质素、按摩产品里的助滑剂、劣质防腐剂、糖皮质激素等等。 这种类型千万不要轻易使用控油去油的产品,控油的结果是越控越油或者对皮脂腺造成永久性伤害。
这种皮肤出油的对策是保湿为主,以水控油、以油补油。清洁产品一定要选择温和的,不求把毛孔内的油脂彻底清洁,但求不要伤害刺激到已经受伤的皮肤,面部清洁时严格区分T区和U区,不出油的区域甚至可以不使用产品,仅以清水冲洗就好。重点是洗脸之后及时用不含酒精的爽肤水进行补水,然后全脸使用清爽型的保湿乳液或霜。有人认为混合型皮肤T区是不需要保湿的,因为出油量大,使用保湿产品会有更油腻的感觉,这种说法是不科学的。当皮肤重新建立起健康的水油平衡后,皮脂腺的异常分泌自然会被抑制。需要注意的是混合型皮肤角质层已经受损,所以选择产品要慎重,避免过量香精等化学成分加重对皮肤的不良刺激。
第三种:菌群感染造成的异常出油。
这种出油往往并发密集的痤疮感染,出油量太大造成局部浸润的话还有可能引发脂溢性皮炎。毛囊内的角质细胞角化异常,不能正常脱落,与皮质等杂质黏连在一起完全堵塞住毛孔形成闭合的无氧环境,从而给厌氧菌提供了繁殖空间。而厌氧菌数量的增加造成甘油三酯被去酯化形成游离脂肪酸更方便了厌氧菌的繁殖,形成恶性循环。劣质彩妆也会导致此种类型的出油。
由于此种出油是菌群感染所致,过去采用的方法是广谱杀菌法,比如庆大霉素配合利多卡因进行毛囊内注射,或者口服广谱抗生素,副作用都很大。随着美容和医疗技术的不断发展,现在有了更加安全方便有效的方法,就是通过注氧仪对皮肤进行注氧操作改变毛囊的无氧环境,从而让厌氧菌无法生存。或者通过波长480纳米左右的蓝光进行照射,破坏厌氧菌的细胞结构而对正常的人体细胞不造成不良影响。
第四种:汗液和皮脂不能有效乳化。
这种情况很容易和第二种混合肌出油搞混,因为外观和感觉上都差不多,区分在于这一种出油是伤害深入到基底层造成的,所以会伴随代谢减慢和细胞萎缩,表现在外观上的特点就是肤色晦暗而且毛孔粗大。
这种皮肤的形成是日积月累的伤害造成的,所以恢复起来也是最慢的。需要大量的水分有效补充进基底层细胞内部才能起到作用,所以往往需要借助到渗透力较强的精华液或原液。每次补水量至少30毫升才不至于让水分在逐层渗透的过程中损失殆尽。当然,如此规模的补水强度也会引发不良细胞和休眠细胞的动作,从而激起免疫应答,就是俗称的排异反应。
⑤ 脾虚头脸爱出油吃什么中成药好
食疗可用山药50克、薏米100克、茯苓15克熬粥,在上午9:00服用,可健脾益气,坚持服用可逐渐改善您脾虚气不足的问题。也可服用中成药附子理中丸调理。
脸出油常见于内分必失调引起的疾病的。可以服用清热解毒的药物和用盐水清洗脸面,平时要禁忌辛辣刺激的食物
⑥ 脸和头发出油吃什么药,
脸和头发总是出油一般与皮脂分泌过旺盛有关。建议从以下几点改善:
1、减少洗脸次数
一天洗脸次数不多于三次,使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤,洗脸时可以在水盆中先加一点盐,不光有杀菌作用,还可以去除我们脸上的油脂。
2、使用冷热水交替
巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后,再用温水让肌肤的毛孔扩张,以此达到更深层的清洁干净毛孔,然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果,将备好的化妆棉浸湿到冰水中,贴在脸上毛孔粗大的地方,可以很好的收缩毛孔。
3、补水也是关键
油性肌肤的美眉们不仅毛孔粗大,肤色也是变得暗黄不均,补水也是关键,由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多,所以导致水油不平衡,不要一味的控油,要学会从补水开始,补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤,使用收缩毛孔的收敛爽肤水,补水、控油、收缩毛孔完美融合
4、用电脑前准备
有些人使用电脑的时间总长达几个小时,甚至十几个小时,用完电脑后,一照镜子,却发现自己满脸油光。每天开机前要用干净的绒布把荧光品擦一遍,减少灰尘附着;要学会使用隔离霜,使皮肤隔离粉尘伤害;一定要做好皮肤每日的清洁工作,让毛孔自由呼吸,让皮肤得到休息和放松。
5、合理安排时间
尽量养成规律的睡眠时间,如果实在不得不熬夜,那睡着一定要做好清洁工作,不要带妆入睡;睡前还做一次补水面膜。
6、正确选择化妆品
先了解自己属于什么肤质,再对症下药选择正确的护肤品。油性皮肤的人选择化妆品尽量选用质地清爽的,具有控油和补水功效的。
7、少吃辛辣刺激的食物
少吃辛辣刺激的食物,避免肌肤油脂分泌过多,多吃黄瓜等蔬菜水果,用黄瓜DIY面膜也是具有收缩毛孔的效果,将黄瓜洗净后,切成薄薄的一片,然后将其贴在脸上,大约20分钟左右即可摘下,再次把脸洗净,接着涂抹上爽肤水,以此达到双重收敛毛孔的效果。
⑦ 头发和脸部爱出油怎么办
头发和脸爱出油与你情绪,环境,饮食有关系。建议多吃维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E。丰富的干果
生活建议:
1.不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,
2.饮食多选用清热利溼的食物。多吃富含维生素和矿物质的食物。如胡萝卜、鲜果汁、西红柿汁。以调节生理功能,减轻面板过敏反应。
3.晚上10点前一定要休息,注意面板的清洁和保溼补水,多喝温开水,促进排便通畅。放松自己,不要有工作和生活上的压力。
4.避免强烈抓搔患部,不用热水烫洗,不滥用 *** 强烈的外用药物。
5..忌海鲜发物,不吃辛辣 *** 性食物,不饮酒。保持清淡饮食,多吃些新鲜蔬菜和水果。
这个主要是体内溼气比较重引起的,还有就是青春期油脂分泌旺盛引起的,参考解决办法如下:
饮食尽量清淡,避免油腻。
不要熬夜,尽量十一点前入睡。
多运动,平时可以喝熟薏仁泡水,或者是红豆薏仁粥,此类都是食疗可以去除溼气的。
脸部爱出油,可以用化妆棉,或者是专门去油的纸巾勤擦脸。头发油的话,可以直接用洗洁精洗头,然后再用洗头水洗一雹脊毕遍,然后头发就不会那么容易油了。
想要彻底改善,以上的建议需要坚持一年或以上才可以明显见效的。
油性面板.多买去油的洗法精和洗面奶
那要短期解决才行啊,因为毕竟夏天到了,这个问题困扰很多人。 最快的方法,就是到理发店把发根适当的电起来一下(点大概两厘米,一两层吧,理发师知道怎么做的),这样就不会让头发贴着头皮看起来很脏很油了.....这种方法很快,而且立即见效。 另外,长期的,就需要自己下功夫护理了,否则他指标绝对值不了本。 洗发水,护发用品都要注意。 夏天我建议不要用护发素或焗油膏,但洗发水要换,用用沙宣的就很不错,完全有护发产品的效果! 但沙宣比较贵一点点,希望你到正规的店子买真品,小瓶大概就差不多四五十....(不过很好用,很耐用,能用很久)。 脸上嘛,就记住每天不要用太多涂抹的化妆品(白野蚂天),改用面膜吧(晚上)!白天就只用轻盈的裸妆......质量好的干粉就可以拿出来用了!(至少得是品牌的,价最低也要五十左右的,否则会看上去很脏,适得其反)
勤洗脸,适当用一些能让面板干燥的洗面奶。
然后改变饮食,少吃油腻的。
切记不要用吸油纸,对面板很烂的。
选洗发液的时候选择功能为主要是控油的洗发液,
脸要是出油就用吸油面纸擦下,
感觉会很好。
另外少吃油腻的东西。
您好,建议平时饮食方面尽量清淡一些,不油腻,不要太辛辣。选择适合自己的弱碱性洗发水,可以更好的清洁头皮。最好2~3天洗一次头发,头发不能频繁的清洗,频繁清洗会让营养流失,引起掉发的后果。多吃
含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物。
体内面板缺水干燥时,面板本身就会自动分泌油脂来滋润肌肤,越缺水面板分泌的油脂就越多,导致外油内干型面板 饮食辛辣 *** 会导致皮脂分泌 阳光照射也会 *** 油脂的分,睡眠源芹不足,毒素太多,上火等都是导致出油的原因
呵呵,这很正常丫,多多用温水洗脸就好了,注意脸部清洁很重要。
头发和面部面板特别油性,有可能是内分泌失调引起的症状。应注意以下几个方面:
1、调节饮食,少吃辛辣 *** 食物。
2、注意改善睡眠状况,别熬夜。早睡早起。
3、少喝 *** 性饮料,过度饮咖啡、浓茶都会对头发和面板产生不好的影响。
4、多喝水,多吃水果和蔬菜。
5、可选用适合油性头发的洗发水,隔天洗一次头发,用清爽型护发乳护理。每天用洁面乳洗脸两到三次,用柔肤水和补水喷雾护肤,不要使用比较油腻的护肤油,可以用清爽型乳液。
6、尽量不化妆,让脸部面板透气呼吸。
⑧ 头发油脸油是怎样调理
头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。
方法1:每天洗头,但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波,这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和,每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。
方法2:使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风,不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈,以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激,如过多的刷理,梳理或吹风机的热作用,和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉,这种和缓剂对头皮有安定作用,并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂(Viial一Tonic)对头部进行轻轻的按摩,对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。
方法3:使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法,不需要吹风,也不需要再作头。这样做,第一是可节省时间,第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长,可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。
方法4:在发相处使用香波对有油性头发的人来说,洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此,人们需要一个带喷嘴的小瓶(理发员处都有)。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中,用喷嘴直接喷到(还干着的)发根处。使香波冒一冒泡,然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼,尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用,也可通过化学方法改善起油的头发。
⑨ 头皮痒,出油多,脸也很油,小方法搞定
感觉头皮和脸又油又痒,总以为是湿气大,其实不然,是头皮的油脂腺分泌旺盛,分泌物让头皮和脸变油了,也让头发整天油腻,就算刚洗没多久还会油。
这是脂溢性头皮炎引起的一系列问题,由于头皮脂肪分泌油脂过量,油脂平衡失调,细菌滋生,加上尘埃与皮屑混杂,引起脂溢性皮炎。开始从两额角、前额和头顶中间开始,随时间变化而弥漫到整个头顶。
脂溢性头皮炎首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物,生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
中药治疗主要以清热凉血、润燥为主,可配上B2、B6口服。也有中医认为,头油多一般是和肝火有关,建议每天热水泡脚,刺激穴位。
有效改善脂溢性头皮炎的方法:
1、保持头皮油脂分泌平衡
避免使用含有大量氢氧化钾、硫酸酯盐的洗发水(也叫SLS洗发水),这类洗发水最容易破坏头皮的天然屏障,导致油脂分泌失调,从而引发一系列出油、发痒、脱发等头皮问题。市面上大多数洗发水都是这种,购买时需谨慎选择。
建议使用非离子成分代替团桐SLS成分,其去污强,可平衡油脂分泌,保护头皮健康。常见的非离子洗发水多是主打椰油基葡糖苷成分,比如奥地利的碧蒙萱有机洗发水,具有很强的保护头皮和护发能力。
2、口服维生素B族
B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用,具有提供皮肤免疫力、促进皮肤血液循环、改善皮脂腺等方面的功效和作用。维生素b2、b6作为脂溢性皮炎治疗的常见方法,被广泛使用到脂溢性皮炎的治疗中。
3、中药小方
首乌、黑芝麻、野菊花、地肤子、白藓皮、生地、白行或厅蒺藜、羌活各15克,丹皮、赤芍各12克。
服档隐法:水煎,日1剂,服2次。服药期忌食烟酒、油腻食品。
4、饮食禁忌
脂溢性皮炎患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等,建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等。
忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。也忌喝各种酒类(包括白酒、啤酒、葡萄酒)。