1. 脸部被撞肿了，有淤青，鼓了个包有些明显。怎么办求具体做法以及以后保护措施和注意事项。
问题分析：
根据你的描述，脸部被撞，因为头面部血运丰富，肯定会导致局部疼痛肿胀，这属于软组织挫伤
意见建议：
建议在没有皮肤破裂的情况下，给予冷敷24小时内，吃些活血化瘀药物比如云南白药之类的，这个季节天冷防止冻伤！
2. 面部软组织挫伤需要怎么调养
在发生软组织挫伤之后24小时内一般不应该搽跌打药，此时，如果无外伤出血，最简易的治疗方法便是冷敷，可以用冷水浸湿毛巾后湿敷，
指导意见：
也可以将挫伤处局部浸在冷水或自来水中20分钟，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。
3. 脸上弄青了肿了怎么办
病情分析：
你好，脸部被打伤，出现淤青、肿胀和疼痛是比较正常的，下面有解决方法。
指导意见：
首先是一定要注意冰敷。使用冰袋或者毛巾里面装上冰块给予冰敷。最好是可以冰敷4个小时以上。注意不要有冰块直接接触皮肤以免冻伤。有助于减少渗出、减轻疼痛。这种伤主要是挫伤。不用太担心。如果冰敷第二天还没有消肿和消除青肿的话那么建议继续冰敷。第三天才开始热敷有助于消肿。
4. 摔伤后有淤血怎么办
摔伤后有淤血怎么办？相信很多人都会出现磕磕碰碰，摔伤的情况，很多人在摔倒之后，伴随而来的就是疼痛了，在过一段时间之后，伤口处就会有淤血的情况，那该怎么办呢？
淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。
1、发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。跑步是一项全身性运动，能够加速周身血液循环，调整全身血液分布，消除淤血现象。
2、口服并外敷云南白药，如果无皮肤破损可以加热敷，用热毛巾敷患处十五分钟，之后用清淤膏之类的药物涂擦，记住不要用冷水，因为用冷水会使淤血迅速硬化，造成血块。主要目的是让淤血融散在皮下周围，最好到中药店取一些活血散淤散之类的药物用纱布进行包扎蒸后进行使用，如果面积小就不需要这样做，只擦一些好得快药物即可。基本上二天时间就可以达到大面积淤血消退或分散。
3、一般严重的话，用药酒（没药酒可用烈酒代替），先擦上药酒，轻轻的揉，待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的时候擦拭或晚上洗澡的时候用毛巾热敷，热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳。反复几次，这都是加快血液循环，使淤青迅速消除！
5. 被人打后脸上留下清肿，还有血块怎么办求大神帮助
要用热敷和冷敷阿！！顺序千万不要搞错。在头三天要用冰敷在脸上，让破裂的血管尽快止血。三天之后就要用热毛巾，或者热鸡蛋在肿胀处滚一下，让淤血尽快散去。还可以口服一些活血散淤的药来帮助消肿。推荐云南白药。不过千万要等三天再吃哦。千万不要吃任何刺激性的食物，或者是喝酒，会好的很慢。希望你早日康复