什么是面部垂直提拉

Ⅰ 提升面部是什么

面部提升的术式比较多，因人而异，不同的面部形态就要使用不同的方法达到爱美者的心愿。那么面部提升的方式有什么呢？下面就来看看吧！
A型肉毒毒素面部提升术，通过注射A型肉毒毒素可减弱面部降肌向下的拉力，使提肌收缩，从而重建中面部肌群间的平衡，并对皮肤产生代偿性的提升。该技术适用于颈阔肌、眼轮匝肌外侧，对面部这两块降肌进行皮内注射可使中面部提升和年轻化，效果上缓和脸颊中部的凹槽和鼻唇沟，可使脸颊提升，也能修整脸型，重建面颈角轮廓，并使皮肤光滑、明亮、无皱纹。该技术适合有中面部都有松垂（症状为脸颊下垂、形成或不形成泪沟、脸颊中部形成凹槽、鼻唇沟轻度到中度加深）的患者。
埋线提升，指把细如发丝的可吸收蛋白线植入真皮下层和皮下组织之间，提拉皮肤和肌肉，增强皮肤弹性，促进皮肤真皮层的胶原形成，从而让老化下垂的面部皮肤组织恢复紧致的外观。
要想手术效果得到更好的方法就是在手术前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医生。

Ⅱ 中医养颜抗老 图解面部提拉手法

【导读】：我国的中医疗法有很好的养生抗老功效，今天来学习中医拨筋抗老手法，通过面部 *** 让你的肌肤精致，促乎御禅进血液循环从而提升面部轮廓。一起来学习下面的面岁尘部提拉 *** 手法吧！

轻敲全脸 恢复好气色

中医的拨筋 *** 的作用是舒缓表情纹的紧绷感，让拆悄脸部气血畅通，同时拉提松弛轮廓、回复紧致。

STEP1：预备位置，小指在山根、无名指在印堂、食指在发际，与地面垂直。

STEP2：画一个半圆，让小指停在眼尾、食指在鬓角，水平放置。

STEP2：水平轻点，至耳前。

拉提脸下缘 对抗垂垂肉

松弛是因为脸部肌肤抵不住地心引力，尤其下巴部分最明显，顺着表情纹做拨筋，拉提颔肌和颈阔肌，能帮助收紧脸部下缘线条，恢复清晰轮廓。

STEP1：两指在下巴，两指在双下巴，往上拉提。

STEP2：延伸至耳垂前。

放松脸颊 一招剪刀手

做各种表情时，都要用到笑肌和颊肌，长期下来都是紧绷的状态，利用剪刀手型，来回捏颊脸颊，让肌肉放松。

STEP1：中指服贴在鼻孔旁，食指尽量撑开，成V型。

STEP2：食指往内夹，反复五次。

畅通淋巴 舒缓排毒

走完上述 *** 步骤，做最后收工舒缓：可沿着颈阔肌，往下轻压抚摩，使淋巴畅通、血液循环更好，帮助消肿排毒。

STEP1：无名指、小指在耳垂前，食指、中指在耳垂后。

STEP2：第一次，顺下来至锁骨。

STEP3：第二次，顺下来至肩井穴的位置。

Ⅲ 面部松弛和下垂怎么办

让脸部皮肤变得紧致的有效方法：
1、深层清洁
面部的松弛除了年龄问题之外，还有的就是油性皮肤长痘后，引起的毛孔粗大，从而导致的面部皮肤松弛。油性皮肤的人较易毛孔粗大。因为油性肌肤的皮脂腺分泌旺盛，相对地，吸附的灰尘污垢也会比一般肤质多，这时倘若再加上清洁工作没有仔细完成，毛孔阻塞、撑大的几率就会更高。所以定期地深层清洁及去角质工作就显得尤为重要。但并不是说不是油性肤质的人就不用进行这项步骤，深层清洁不管油性干性的人都是必做的功课，不同的只是进行频率的差别而已。

2、用冰毛巾敷脸法
这一招很适合晨起容易水肿的女生，把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作感还可以消肿，之后再涂上面霜，让脸部迅速恢复原有的紧致。

3、睡前按摩法
在睡前擦保养品时，可以做淋巴按摩。（重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方，一个在耳骨下方(约耳垂下方)，按完之后就会有酸酸的感觉，这就说明已经起了效果。

4、脸部运动法像吹气球一样，鼓起腮帮用力收紧腮部。交替进行，反复进行15至20次，始终保持自然呼吸。这个方法可以最大限度地锻炼面部肌肉，是保持面部不松弛的最佳措施。

5、面部提拉法
从嘴角开始往上进行整个面部的提拉，可以预防和改善面部的毛孔粗大以及松弛的现象。
用手指的指腹沿着嘴角的上方提拉面部，也就是毛孔粗大的部位。
从鼻翼开始用手指指腹轻轻像两颊提拉肤。
保持用手指提拉脸颊的姿势，头部稍微向下，这样可以精致松弛粗大的毛孔。

Ⅳ 脸部提升手法怎么做

脸部提升手法怎么做

脸部提升手法怎么做，青春是人一生中最美好的时光，但随着岁月的流逝，其终将逝去，于是人们会常常感叹：“容颜易老，青春不在”，下面分享脸部提升手法怎么做，一起来看下吧。

脸部提升手法怎么做1

方法一、面部按摩方法

1、从嘴角开始往上进行整个面部的提拉，可以预防和改善面部的毛孔粗大以及松弛的现象。

2、用手指的指腹沿着嘴角的上方提拉面部，也就是毛孔粗大的部位。

3、从鼻翼开始用手指指腹轻轻像两颊提拉肤。

4、保持用手指提拉脸颊的姿势，头部稍微向下，这样可以精致松弛粗大的毛孔。

方法二、脸部运动法

像吹气球一样，鼓起腮帮用力收紧腮部。交替进行，反复进行15至20次，始终保持自然呼吸。这个方法可以最大限度地锻炼面部肌肉，是保持面部不松弛的最佳措施。

方法三、用冰毛巾敷脸法

这一招很适合晨起容易水肿的女生，把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作感还可以消肿，之后再涂上面霜，让脸部迅速恢复原有的紧致。

方法四、睡前按摩法

在睡前擦保养品时，可以做淋巴按摩。（重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方，一个在耳骨下方(约耳垂下方)，按完之后就会有酸酸的感觉，这就说明已经起了效果。

方法五、医学美容方法

面部提拉术在发际上头发内超微点创介入，对面部肌肤着力点进行回归原位的提升，精准植入肌肤表层（浅骨膜层），与肌肤深层（真皮层、肌肉层、筋膜层）的提拉固定，恢复面部肌肤平滑润泽，重塑面部年轻3D轮廓，在面部除皱的同时提亮肤色，从而达到定制年轻的效果。

脸部提升手法怎么做2

一、水肿型

方式：

1、两手手指头贴在头发上，用指肚以适度的工作压力按摩头部。

2、用双手的.中拇指和无名指捏住耳朵里面左右挪动，以释放压力耳朵的肌肉。

3、把握住二只耳朵里面，像画弧一样，向上边，侧边，下边拉耳朵里面。

4、先将两手贴在前额上，随后从正中间向两侧轻拂。接下去以一样的方式轻拂眼周，鼻梁骨，嘴，下颌。

5、应用手掌心的根处一部分，从下颌正中间到耳朵里面底端做提拉紧致姿势。

6、用两手的中拇指和无名指捏住耳朵里面，依照淋巴结的迈向将手向下移动至颈部部位。幅度以皮肤觉得轻度拉拽为宜。

二、 综合型

方式：

1、轻按上额

轻按小圆圈位置：以前额上边-眉梢-太阳穴位置的次序，每一个位置轻按1秒，运用正中间的三指开展轻按。

2、轻按眼部

运用两手中拇指从眼尾经眼睑上边到眼角处轻轻地挪动，另外对眼尾、眉梢、太阳穴位置开展轻按。能清除黑眼圈和眼部的水肿状况。

3、轻按颜线

两手四指闭拢，从面颊到下颌做箭头符号方位的挪动，留意幅度不必很大也不必很小，以自身舒服的觉得为标准。

4、轻按唇周

运用正中间三个手指头轻按下颌-嘴巴-人群中，能够 清除下颌及嘴唇周边的水肿。

Ⅳ 从发际线提拉脸部皮肤

面部提拉整形手术需要沿着耳朵与面部相接处切开才能实现提拉的效果。受术者通常对疤痕的问题会很关心，但是却忽略了面部提拉术可能会影响到太阳穴和枕骨部位的发际线。 一个好的面部提拉手术有一个很关键很重要的一点就是要避免可视的疤痕，并且不要改变耳际的发际线。发际线发生改变的位置是太阳穴和枕骨(耳朵后面)部位。耳朵上方的发际线不应该受到改变，因为通常来说，面部提拉手术的切口不会留在这个位置。 最常见的发际线问题就是枕骨部位或是太阳穴部位头发的损失。这个问题最好能够避免，因此没有任何一种简单的方法可以修正被提拉到颞区部位的枕骨头发。没有哪个人会希望在面部手术之后，失去从后面扎头发的权利。典型的面部提拉伤口是在耳朵前面，垂直到颞部头皮头发。通过这种方法，向上提拉的面部皮肤使得太阳穴处的发际线更高了。如果受术者太阳穴部位的发际线足够低，那么这可能不是什么问题。但是大部分女性的太阳穴发际不低也不长。如果发际线的底部刚刚到耳朵位置，那么它就会对面部将出现空损。 避免这一问题所采用的方法是不用垂直深入发际线的切口。而是在垂直耳际的切口接近上部螺旋部位时采用横切口。水平切口与毛囊是沿着天然的太阳穴发际并列向前的。这样做通常会留下一个V型的切口，如果你连着耳朵上部的垂直切口一起看，就是个Z型的切口。这些几何组织重新排列打乱了缝合线的张力，从而保护疤痕不会被撕拉宽。

Ⅵ 面部提拉埋线是什么，蛋白线提升面部能维持多长时间

面部提拉埋线就是通过微小针孔将PPDO可吸收蛋白线埋入皮下筋膜层，替代补偿由于衰老而松垂老化的韧带，拉紧松弛的皮肤内浅肌层组织， 并且通过线上的微小锯齿刺激胶原及弹力蛋白新生。同时根据皮肤老化纹路方向，运用点、线、面将蛋白线交错植入真皮和皮下组织，实现提拉脂肪垫和松弛组织，使其进行归位，从而解决面部松弛、下垂、凹陷、不对称等问题。若自身缺乏养料，会出现皮肤细胞再生失败，发生持久性损伤，这是做微整常见的副作用，也是医师担忧的。所以需要通过acme-tea配合埋线内外结合的方式，才可以更可靠、维持的时间更长。但是要切记，不能服普通胶原蛋白，线体植入皮肤后会刺激生成胶原结缔组织，这个时候再额外补充的话，会出现皮肤硬化、面部凹凸不平等情形。

蛋白线提升面部能够维持多久，每个人的情况都不一样，打个比方吧，若是年龄小于三十岁的、操作人员水平过硬的、身体acme-tea充足的、埋线数量相对较多的等等，那么保持的时间就会久一些，反之，则可能很短时间就没啥成效了。总而言之，影响面部提拉埋线的因素很多，每个人的实际情况都不一样，那么保持时间也就不尽相同。

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Ⅶ 提拉是什么意思

提拉的意思是往上拉。

提拉是美容科常见的一种操作方法，可以对皮肤部位做切口，将松弛的皮肤往上提拉，达到紧致皮肤效果，能够有效改善皮肤松弛等情况。也可以利用激光产生的不同波长高热能量直接作用在皮肤深层组织，能够促使局部的胶原蛋白合成，可以改善皮肤松弛，也可以去除脸部色斑。皮肤松弛可能是因为胶原蛋白流失引起。

面部紧致提拉目前也是比较常见的美容手段，也就是常说的面部提升，或者也是一种面部年轻化的手术的别称。

第三种是这两年非常流行的注射美容以及注射的面部提升，也有部分的效果。

这三种方法可以针对不同的人群，如果面部下垂非常严重，可能要选择手术治疗。如果是中年的女性，觉得面部有轻微的下垂，又不能够影响工作，可以选择埋线的提拉或者注射的面部提升。

Ⅷ 什么是面部提升

女人的一生都在和衰老做斗争，从25岁开始战斗力就持续下降，无论使用什么护肤品，还是营养品都敌不过重力的作用，面部肌肤开始逐渐松弛下垂，脸部线条不再清晰，松弛、下垂、皱纹、粗糙……没错，衰老已经攻破你的防线！

为了解决这些问题，许多女性会选择除皱治疗。近来，面部提升术人气飙升，越来越多女性选择用面部提升术来维持年轻肌肤。面部提升术为何会有如此高人气？它有什么特点和优势？接下来，又到科普时间啦。

面部提升术

面部提升术，是通过埋线来提升松弛下垂的脸部肌肤以及脸部肌肉。是一种先进的面部抗衰老方法，是在埋线疗法上发展起来的。

肌肤到了一定年龄之后，就会出现不同程度的老化，比较常见的老化状态便是三八纹，泪沟、苹果肌下垂造成的法令纹和嘴角的木偶纹。纹路的出现是因为胶原蛋白流失，使得肌肤失去紧实度，脸部组织就会顺着重要的悬吊韧带堆积在这三个部位，尤其许多人当嘴边肉的脂肪囤积过多，两颊随着地心引力，造成腮帮子垂落在脸颊两旁，外观看起来更显老态。

极具创新的面部提升微创技术，通过注射器将蛋白线材料（蛋白线又称作美人线，出自韩国）埋入面部体表的各个组织内，对松垂组织进行有选择性地层层提拉，并刺激和促进胶原纤维形成，与组织镶嵌包裹形成新的韧带，产生持久确切的复位提拉矫正、除皱紧肤的效果。

面部提升术，适合35岁～65岁年龄范围内额部、脸颊部、颈部出现皱纹和皮肤软组织松弛者，对于双下巴、眼部八字纹、法令纹、鱼尾纹、轮廓线松弛都有着非常明显的效果。

非手术法：轻松除皱，恢复肌肤弹力

面部提升，不需要用刀，只需要用针把可融化的线植入到皮肤真皮层，再把下垂的皮肤提拉固定即可。与传统的拉皮除皱术不同，高新技术面部埋线提升已不再是片面的强调消除皱纹，而是层层提升整个面部软组织。随着时间的推移，埋线会刺激皮下胶原蛋白再生，形成弹力纤维让皮肤变厚，在对脸部肌肤紧致+除皱的效果基础上，提升脸颊，收紧下颚，3D般重塑年轻态面部轮廓。

特点

1、面部改善：面部提升可一次解决眼角下垂、鱼尾纹、鼻唇沟、嘴角赘肉和面颊部大面积皮肤松垂，提升组织，使外观年轻5-10岁，同时有明显的瘦脸作用。

2、施术时间短，恢复快：因为是非手术法施术时间短，恢复快。无切口，无缝线，局部无红肿，表面根本看不出除皱痕迹。整个手术只需30分钟左右即可完，5天后即可正常活动。

3、提升效果的持续性：随着时间的推移多次提升后效果会越来越显着，维持时间长。治疗后表情自然，皮肤光泽有弹性

Ⅸ 面部下垂最有效的方法

面部下垂最有效的方法

面部下垂最有效的方法，随着年纪的增长，我们会发现有很的人的脸部都是开始下锤了，看起来十分的难看，我为大家整理好了面部下垂最有效的方法的相关资料，一起来看看吧。

面部下垂最有效的方法1

脸下垂想要提升的话可以通过外用维生素E里面的液体来涂抹，同时口服维生素E，维生素C，多吃富含蛋白原的食物如，猪蹄、鸡爪等，这样就可以提高这个皮肤的弹性，起到紧致肌肤的作用的。

用冷热水交替洗脸，也可以有效地提升脸下垂。这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热胀冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。

洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针都可以，大约进行三十秒，便能达到紧致肌肤的需求，这不仅是洗脸最基本的步骤，也是提升脸下垂的有效方法。

面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。

面部下垂最有效的方法2

方法一、最有效的方法是做面部提拉手术

mugic美学减龄是由穆钰医生独创的一种微创年轻化技术，采用国际至新胶原弹力提升带，精准植入肌肤表层（浅骨膜层），与肌肤深层（真皮层、肌肉层、筋膜层）的提拉固定，通过在发际上头发内超微点创介入，对面部肌肤着力点进行回归原位的提升。对面部肌肤的松弛、下垂、皱纹等衰老问题，用这种方法能有效促进皮下胶原蛋白及弹力蛋白新生，恢复肌肤弹性，并进行全方位提拉收紧，下垂肌肤收紧上提，除皱、提拉、肤质改善一步到位，很好地解决了脸部下垂等各种问题。

方法二、采用脸部按摩的方法来改善：

1、将拳头置于额头中央处，并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。

2、颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌，是最容易松驰的位置。用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升，反复按摩15次。

3、沿眼部下方穴位，即眼轮框肌用指腹轻点，促进血液循环。

4、用指腹按捏笑肌处，并发出“呀、呜、依”的声音，可训练肌肉，延缓肌肤下垂。

5、双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，雕琢下颌紧致线条。

方法三、日常生活的保养和护理：

1、注意日常是饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃一些富含有蛋白质的产品哦，多吃一些含有维生素C的食物对抗皮肤氧化松弛，从而保持皮肤的弹性。

2、注意保持充足的睡眠习惯。睡眠不足会导致内分泌失调，从而导致皮肤抵抗力变差啦，也会导致皮肤松弛、无光泽、无弹性。

3、要注意皮肤的清洁的工作，如果脸部的油污多、灰尘重的话会导致皮肤的毛孔的堵塞啦，这样就会导致皮肤的张力缺失啦，也就导致皮肤没有弹性而松弛。

4、用冷热水交替洗脸紧致肌肤。在清洁面部的时候，可以先用适当温度的热水洗脸，将毛孔打开后，再用冷水冲洗几次，用双手轻轻拍打脸颊。常使用这个方法洗脸能使脸部变得更加紧致，防止肌肤松弛下垂。

面部下垂最有效的方法3

为什么会脸部下垂？

我们的脸部之所以会出现松松垮垮的现象是因为脸部的胶原蛋白大量流失，就像是一个装满水的气球被放水之后，就会变得皱皱巴巴，我们的皮肤也是如此。如果你才20出头的话，还可以仗着年轻乱用脸，然而等到25岁以后，你的脸就由不得你造作了。

改善方法：

1、 使用紧致肌肤的护肤品

因为在25岁以后我们的皮肤自我修复能力大大减弱，胶原蛋白的流失也会加速，所以我们的当务之急就是把流失的胶原蛋白补充回来。大家可以选择一些可以紧致肌肤的护肤品，因为紧致肌肤的.护肤品中会有一些细小的胶原蛋白粉可以穿过表皮渗透到真皮层之中，从而起到很好的补充作用。

2、 按摩脸部

除了补充肌肤的胶原蛋白之外，我们还要减少自身胶原蛋白的流失，二者同步才能够让我们的肌肤保持活力。因为外界的环境会对我们的肌肤造成不小的伤害，所以我们可以对面部进行适量的按摩，加速脸部的血液循环，通过提拉面部的方式来避免脸部下垂。

按摩的好处除了提拉之外，还可以改善面部的浮肿，因为脸肿起来非常影响美观，使人看起来特别没有精气神。所以大家可以选择按摩这种方式来减缓面部的衰老，如果每天坚持按摩脸部的话，会在很大程度上改善脸部下垂的情况。

衰老是我们每个人的必经之路，不过在我们的能力范围内还是可以让衰老来得更加缓慢。

Ⅹ 脸部提拉紧致用什么方法好

脸部提拉紧致用什么方法好

脸部提拉紧致用什么方法好，在现实生活中，很多人对于自己的脸型其实并不是很满意，所以都想通过一定的方法来改变自己的脸型，变得更漂亮，下面为大家分享脸部提拉紧致用什么方法好。

脸部提拉紧致用什么方法好1

1、脸部按摩是面部提拉紧致的方法之一，其实就是对脸部进行一个提拉的训练，方法是，首先要让从嘴部开始，用自己的两只手的指腹放在嘴角下方，由下往上的方向慢慢地推进，之后在从鼻翼处向两颊处推进，而且要注意每天重复次动作，具有很好的提拉作用，还可以改善毛孔粗大的问题。

2、冰敷法，大家在早晨起床之后，通常脸部会出现轻微水肿的现象，如果是在炎热的夏季，建议可以用冰块或者是并冰毛巾，敷于自己额头和两处脸颊的部位，以此来有效的起到消肿的作用，而且还可以起到紧致肌肤的作用，还可以提神醒脑。

3、脸部运动法，脸部运动法也可以让面部更加的紧致，方法是，首先要把嘴部充满气体，使两侧的脸颊充分的鼓起，之后在方式，重复这样的动作二十次左右，长时间坚持，可以有效的锻炼到脸部的肌肉，从而让脸部不容易松弛。

4、化妆的方法，当时间出门来不及冰敷时，也可以通过用化妆品进行脸部的一个遮盖和修饰，加重颧骨下方的阴影，能够使脸部的视觉效果很好，不过这个方法不能从根本上解决脸部松弛的现象。

脸部皮肤紧致提拉的方法有哪些呢

脸部皮肤紧致提拉的方法有面部线雕、面部拉皮手术、热玛吉等。随着年龄的增长皮肤中的胶原蛋白流失，皮肤就会出现松弛下垂的情况，会使整个人看上去非常的显老，可以根据自身面部皮肤的松弛程度，选择合适的紧致提拉方案。

1、面部线雕是在面部做几个小切口，将可吸收的蛋白线放入皮肤中，蛋白线能够刺激本身皮肤产生胶原蛋白，从而达到去除皱纹、紧致皮肤、提升面部线条的效果，但效果只能维持一年到两年左右。

2、面部拉皮手术是在耳后比较隐蔽的位置做一个切口，将皮肤收紧以后切除多余的皮肤，然后再进行缝合，这种方法比较适合皮肤松弛严重的人群。

3、热玛吉是利用射频技术刺激皮肤深层组织产生胶原蛋白，帮助紧致皮肤，提升面部线条。效果大概能维持两年左右。

脸部提拉紧致用什么方法好2

一、内在调养

皮肤是身体内在的表现，所以想要拥有好皮肤，调理内在体质是根本。

1、不要熬夜，有规律作息，晚上10点前睡觉。

2、健康饮食，少油腻上火食物，清淡饮食，多蔬果粗粮，远离烟酒。

3、多给身体补水，早晚一杯水，是皮肤最好的保湿剂。

4、心态积极，心理健康。

5、借助中医调理身体。

二、注意洗脸方法

洗脸是每天都要做的基础工作，日积月累洗脸的方法就会在你的皮肤上留下痕迹。

1、冷热水交替洗脸，先用温水清洗，等脸上的洗面奶都冲洗干净了，再用冷水冲脸，有助于收缩毛孔，紧致皮肤。

2、洁面先洗手，很多人不洗手直接洗脸，这样会给皮肤带来很多细菌，先把手清洗干净之后再来洁面。

3、洗脸方法正确，洗脸不能敷衍了事，将洗面奶加入适量水揉成细密的泡沫，然后用指尖在清洁不问轻轻打转清洁，不可用力。

三、脸部运动

脸部运动能促进血液循环，使面部肌肤变得红润、紧致。

1、咀嚼口香糖，帮助减少脸部皱纹，紧致皮肤。

2、多多微笑，微笑能够拉动脸部筋肉，增加皮肤弹性。

3、脸部按摩，给脸部做提拉按摩，虽然手法简单，但是长期坚持效果很明显。

四、防止外界损伤

外界的伤害对皮肤有很大的损伤，平时要多加注意。

1、防晒，每天都必须做防晒工作，选择适合的防晒用品。

2、卸妆，卸妆一定要彻底，特别是化浓妆的时候；

3、隔离，现在空气污染严重，皮肤一定要涂隔离，与外界脏空气隔离开。

4、眼霜，眼部肌肤比较娇嫩，眼霜是一定不能忘记的。

5、防护，帽子、围巾、口罩都能有效保护皮肤。

五、补充营养

皮肤也需要补充营养，才能有好的状态。

1、维生素赶紧补起来，口服维生素或者多吃含维生素丰富的食物。

2、胶原蛋白，皮肤的支撑力，务必要补充。

3、抗氧化，与岁月对抗的能力，多食用抗氧化的食物。

六、坚持运动

坚持一项运动，选择适合自己的、自己喜欢的，不仅能够让身体强健，精神饱满，而且对皮肤的紧致也非常有好处。

七、注意形体

很多优雅的女性都非常注重形体的训练，形体好的女性给人的感觉要年轻有魅力，而且形体美的人都非常注重自己的表情和小动作，比如：皱眉、低头、耸肩等不良的小动作都离他们远远的。

八、热爱生活

热爱生活是放之四海而皆准的法则，热爱生活的人都有自己的爱好、执着于某些自己热爱的事情，生活过的正能量满满，皮肤也会随着你的整个精神状态而容光焕发。

另外，注意补充适当的酵素也能抚平皱纹。酵素是人体内很重要的一种物质，酵素的缺乏使细胞活力下降，蛋白质分解能力减弱，气血不足，从而导致皮肤松弛问题的出现，长期长生酵素能提高人体对营养成分的吸收，提高人体免疫力，中和自由基，维持人体酸碱平衡，解除蛋白质变性，延缓衰老，改善因衰老所带来的皮肤松弛的问题。

脸部提拉紧致用什么方法好3

1、美食中的美肌哲学

健康的`肌肤源于内在的滋养，选对食物也可以吃出精致小脸。夏日来一餐美肤营养大餐，既可以满足你的味蕾，肌肤自然也会在食物的滋补下逐渐变得紧致弹润。

2、有氧运动下的紧肤操

做运动绝对是永葆青春紧肤减龄最佳方法之一。普拉提的运动方式是遵循运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则，通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱腰椎等的功能，塑造身体线条，增加肌肤弹性。它的动作缓慢和清楚，适合任何年龄，特别是缺少运动的人士，十分值得推荐给长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族的人士。

当你想进行普拉提的时候，只需要一块瑜伽垫，甚至是在地板上都可进行。伴随着匀速而有力的呼吸，放松身体尽可能拉伸舒展，体会身心合一的感觉。在通过控制肌肉运动的同时，全身肌肤也能得到紧实的锻炼，由此同时，减轻体重，减少脂肪的感觉也会越发的明显，身体自然会逐渐紧致健康。

3、护肤品的紧致能量

想要完美的健康紧致美肌，除了吃和运动，日常肌肤护理尤其重要。选对紧致护理产品，效果更会事半功倍。

4、面部提拉按摩对抗地心引力

由于地心引力的关系，导致肌肤松弛下垂的问题困扰着大部分的女性。除了选对有效的提拉紧致效果的护肤产品，适当的面部按摩也是行之有效的方法。早晚进行淋巴排毒按摩，可以有效排除脸部水肿和毒素，同时兼具紧肤和瘦脸的效果，而且按摩过后即刻见效。