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面部骨骼生长期注意什么

发布时间:2023-05-01 13:22:33

① 女孩的脸部骨骼一般多大年龄就不长了

你好,一般情况下男孩子生长发育相对比较晚,大约在22岁左右,骨骺才会闭合,身体才会停止发育。你还在发育阶段,需要适当的多参加户外活动,多吃含钙高的豆制品、奶制品、瘦肉,多吃新鲜水果、蔬菜,提高身体素质。
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,这也是和遗传基因有关系的,一般来说人的的骨骼线在16周岁左右就闭合了,如果已经闭合了就没办法在长高了,目前也没有任何药物或者仪器能在骨骼线闭合的情况下增高的,确诊的话,可以去医院骨科拍个片子看一下骨骼线有没有闭合,平时的时候可以多运动下,不知道你打不打篮球,建议你打打篮球。祝你健康。

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