面部经络不通刮痧有什么特点

1. 面部刮痧有什么特别的作用呢那么做面部刮痧时需要注意些什么呢

面部刮痧有什么作用？

1、排除代谢物：

刮痧过程可以扩张局部组织的血管，增强黏膜的通透性，加速血液和淋巴的循环，加强细胞的吞噬作用，改善皮肤深层微循环，使皮肤代谢物从 血液循环和淋巴循环。 排出改善面部肤色，使暗沉变为红润，有效消除和淡化色素沉着。

2、促进和恢复细胞自身功能：

面部刮痧可刺激表皮神经末梢，增强其传导功能，活化受损细胞，促进和恢复细胞自身分泌、再生等功能。

4、如果用棉签刮脸，一定要记得用化妆水。 如果用硬板刮，则需要使用按摩膏或美容油，这样刮的时候可以保护皮肤，刮的时候会顺滑。

5、刮板过程中应使用刮板的大小头。 大头可以按摩面部淋巴系统，改善和紧致面部轮廓。 小头可以用来按压穴位，放松皮肤。

2. 面部刮痧有什么好处与功效 面部刮痧会让皮肤松弛吗

通常我们大家都知道，刮痧是一种我们大家都很常见的一种中医理疗方式，而同时面部刮痧对我们身体是有非常多好处的，那么面部刮痧有什么好处与功效？面部刮痧会让皮肤松弛吗？
面部刮痧有什么好处与功效
第一、可以促进面部的血液循环，疏通毛孔，加速细胞的代谢更新。祛除瘀斑，面部更加红润，有光泽。第二、可以激活面部的胶原蛋白的活性，保持面部皮肤的弹性，具有祛皱纹、美容的效果。第三、对眼周的穴位的利痧可以缓解视力的疲劳，醒神明目，提高视力。但刮痧也有一定的坏处，特别是在面部的，要引起注意。1、力度过大会使皮肤呈深紫色而影响美观。2、如果刮痧时间太长，可能会使会使面部毛孔变得粗大，从而使皮肤变得粗糙。3、面部有粉刺座疮以及皮肤敏感的人群容易感染发炎。不建议这种病人进行面部的刮痧的。

面部刮痧会让皮肤松弛吗
刮痧本身就不会引起皮肤松弛，不管在哪个部位进行，比如在身体的前胸、后背、胳膊和脖子上刮痧，都不会使皮肤松弛，所以在脸部刮痧也不会引起皮肤松弛。适当的面部刮痧还能起到排毒养颜，舒缓皱纹，行气，消斑保健的功效。刮痧是中医一种治疗方法，就是利用刮痧板在局部的皮肤进行上下刮擦，有疏通经络，加快血液循环，促进新陈代谢的作用。面部刮痧是中医内科常见的一种疗法，通过这种方法能够促进皮肤血液循环，加快皮肤新陈代谢，可以起到一定的美容养颜作用。一般选择专业的人来操作，基本不会导致面部皮肤松弛。不过并不是所有人都适合面部刮痧，比如患有严重皮肤疾病以及静脉曲张症状和身体过度虚弱的人就不适合进行。

面部刮痧去法令纹
面部刮痧去法令纹是有一定效果的，随着人体的年龄增长，可能水分和胶原蛋白都会出现下降的情况，皮下的脂肪也比较松弛，会出现法令纹，通过刮痧能够扩张毛细血管，增加血液循环，可以从一定程度上消除面部的皱纹。平时也可以通过使用一些保湿美白的护肤品来进行改善，一定要多吃一些富含维生素的蔬菜以及水果，能够很好的使面部皮肤光滑健康。一些用面部刮痧的方法只能得到暂时性的改善，过两天就会恢复。面部吸脂能改善面颊部脂肪堆积的法令纹肉毒素注射可以改善由肌肉运动过强的法令纹，玻尿酸和脂肪填充可以改善局部骨质凹陷。由皮肤松弛的法令纹可以通过微整形改善。

面部刮痧多久做一次好
脸部刮痧最好5~7天做一次，每周最多做2次。脸部刮痧是不能每天操作的，因为面部的皮肤是非常娇嫩的，每天做脸部刮痧，会对脸的皮肤造成过度的刺激，反倒会使得脸部的皮肤变得更加的粗糙。每次面部刮痧后，皮肤是需要时间来修复的，做的太频繁，皮肤得不到应有的修复和自我更新，反而对脸部的皮肤健康造成伤害。另外，每次面部刮痧后不要立即洗手洗脸，尤其不要用凉水，等面部毛孔闭合后再用温水洗脸。面部刮痧以后出门要注意保暖，如果刮风下雨要护住脸部，回到家中多休息，一天之内忌口生冷的食物。

3. 坚持面部刮痧有哪些好处

脸部刮痧有改善面部浮肿、排毒养颜、明目醒神等好处。

1.改善面部浮肿:
脸部刮痧可加速脸部的血液循环，减轻组织间液体的淤积，改善面部的浮肿状态，还能够使面部气血运行较通畅，使得毛孔通畅。

2.排毒养颜:
通过面部刮痧，能疏通面部的经络，始于其在经络中的代谢产物及毒素排出，促进面部循环，使代谢产物更好的排除，能很好的清除和淡化色斑，能减少皱纹，延缓衰老，使面部看上去红润有光泽。

3.明目醒神:
对眼周进行刮痧，可刺激眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解视觉疲劳，有明目醒神的作用。
虽然脸部刮痧有上述好处，但是脸部刮痧是要看皮肤情况的，如果皮肤出现痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行刮痧，具体操作方法需要在医生的指导下进行，避免自行刮痧，以免出现不良影响。

4. 面部刮痧功效作用

面部刮痧功效作用

面部刮痧功效作用，刮痧疗法，作为祖国传统医学的一支奇葩，由于其简便易行，见效快无副作用。利用面部刮痧，实现日常生活养生保健。简单方便，达到真正的养生目的。以下了解面部刮痧功效作用

面部刮痧功效作用1

功效：提高角质层的水合能力，从而起到保湿作用。改善面部血液循环，加快新陈代谢，延缓衰老，美容保健。去黄，增白，调理肤色。淡化色素，斑点。增强皮肤免疫力。

解决的问题性皮肤：

1、面部松弛，皮肤干燥粗糙。

2、消除面部细小皱纹，舒缓面部大皱纹。

3、眼部细小皱纹，眼袋，黑眼圈、预防眼部衰老。

4、面部暗黄，肤色不均。

5、黄褐斑

6、痤疮后的色素沉着。

7、面部毛孔粗大，油脂分泌旺盛。

8、易过敏性皮肤。

方法：

1、额部，从眉心至额前发际，由下—上，再由正中到两边发际。

2、鼻部 从眉心中至鼻尖，由上—下。

3、眼部：上下均由目内眦至目外眦方向。

4、鼻翼：由鼻翼到两侧太阳穴

5、嘴部：由嘴角两边至耳部正中。

6、下巴：由下巴至耳后凹陷处（翳风穴)。

7、穴位点按揉。

注意事项：

1、面部有感染，溃烂破损不宜刮痧。

2、面部有痤疮、炎症的皮肤。

3、正处于过敏状态的皮肤

4、刮痧前，要在面部擦上按摩膏或橄榄油。

5、刮痧力度轻柔，一个人皮肤适应度为宜。一般刮痧板和皮肤呈15°最好。

6、有皱纹处，用手撑平，顺着皱纹的方向多刮几次，一般遵循由下—上，由内—外的原则。

7、 刮痧时间不宜过长，以面部发红微热感为宜。每个部位一般3-5分钟。

8、刮痧后最好不宜化妆，让皮肤有个喘气休整的机会，所以最好晚上进行，刮痧后，喷爽肤水，副眼膜，面膜，或使用精华乳液，可以大大提高皮肤对营养物质的吸收能力。

9、刮痧板可以选择牛角，砭石。

10、刮痧每天均可进行一次。

点揉穴位：

1、印堂

2、睛明

3、攒竹

4、鱼腰

5、丝竹空

6、瞳子髎

7、迎香

8、承浆

9、地仓

10、下关

11、翳风

12、太阳

13、听门

14、听宫

15、听会

做用机理：

一、中医原理：疏通经络，宣畅气血，活血化瘀，从而起到排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，养颜保健的功效。

二、西医机制：改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，提高皮肤的携氧能力和吸收营养能力；加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的`弹性状态，激发人体“潜能”，提高皮肤免疫力。

面部刮痧功效作用2

面部刮痧的好处

1、恢复细胞自身的分泌

面部刮痧能有效刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，激活受损的枯、弱细胞，以及促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，从而加速代谢产物从皮肤汗孔排出，达到舒畅、清洁毛孔的目的。

2、疏通经脉、活血化淤

面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位，并清除阳性反应，帮助快速疏通经脉、活血化淤，从而改善肌肤深部微循环，使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除，以改善脸色。

3、收缩毛孔、收紧皮肤

面部刮痧可以有效提升肌肉，促进肌肤的新陈代谢，从而排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，并同时使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧、提升，脸型也随着改变。

4、平复皱纹，延缓衰老

面部刮痧可以有效疏通细胞营养的供应渠道，恢复和增强皮肤自身的吸收，而且刮痧产生的热效应还可以增加血液和淋巴液、体液的流量，从而使供应皮肤的血液循环持续增多，从而减少皱纹，延缓肌肤衰老。

5、间接调节脏腑

面部刮痧可以刺激经络穴位和全息区，而且通过经络的传导，还可以间接调节脏腑。

面部刮痧有哪些坏处

1、加重负担

长期不加节制刮痧，会容易造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

2、损伤皮肤组织

对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群而言，面部刮痧会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

3、内部疾病朋友应避免

对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，避免对身体造成更大的伤害。

背部刮痧的注意事项

1、背部刮痧时应避风和注意保暖

背部刮痧时应避风和注意保暖，室温较低时应尽量减少暴露部位，刮痧时毛孔打开，要避免感受风寒引发新的疾病。

2、背部刮痧后洗浴的时间

刮痧后，为避免风寒入侵，需要等皮肤毛孔闭合恢复后才能洗澡，一般需要3小时左右，但如果是在洗浴过程中，可以在水未干时刮痧。

3、背部刮痧后不宜在原处补刮

在上一次刮痧部位的痧斑未退之前，不适宜在原处再次进行刮痧，再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

4、背部刮痧后饮热水一杯

刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

5、背部刮痧排毒后饮食调理

刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。

刮痧后多久能洗澡

刮痧后需要24小时左右才可以洗浴，以免引起风寒的发生，因为刚刚刮完痧的时候皮肤毛孔打开，如果洗澡的容易导致寒湿之气进入体内，导致身体不适。，

面部刮痧功效作用3

面部刮痧可以祛斑吗

面部刮痧是可以祛斑的。良性面部刮痧（适度而不是天天)能够改善脸部血管的循环，提高血液、淋巴液以及体液的流通量，加速脸部细胞的血液循环，减少脸部沉着的黑色素，从而祛除皮肤黑色素的沉着形成的脸部斑点。

面部刮痧祛斑的原因：面部斑点虽然分为很多类别，但多与黑色素的不得排解有关，黑色素不得排解便会沉着在脸部，形成黑斑、雀斑、黄褐斑等，而面部刮痧能刺激脸部诸多重要腧穴，改善脸部皮肤之下微小血管的循环，加速细胞的新陈代谢，使血液能够滋泽整个脸部，加速死亡细胞的脱落，达到祛除脸部淤积的黑色素的效果，脸部斑点自然会因此减少减轻甚至消失。

面部刮痧祛斑的方法

常用工具：鱼形刮痧板、水、刮痧油。

做法：

（1)刮前额：将脸部抹上刮痧油，先刮前额中间并向两侧经阳白穴，再刮至头维穴一端。

（2)刮眼睛边框：由印堂穴沿眼眶上边缘，经攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎等穴刮到太阳穴处，由四白穴处沿眼眶下缘，经瞳子髎刮至太阳穴处。

（3)刮面颊部：由鬓角处的耳和髎穴处向前下方，经下关、颊车等穴刮至下颌正中的承浆穴处。

（4)刮颜面部：由目内眦往外下方，经迎香、巨髎、颧髎等穴，刮到颊车穴停手。

（5)刮口唇部：由地仓穴处，经口禾髎、人中、承浆等穴环绕口唇。

功效：该方法促进面部皮肤血液流通，加速了早以沉着的黑色素溶解，从而达到刮痧祛斑的目的。

面部刮痧可以每天做吗

面部刮痧不可以每天做的。

脸部皮肤本来就薄弱，经受不起每天的刮试，如果天天进行面部刮痧，则会对脸部皮肤造成过度刺激，使皮肤变得粗糙，毛孔增大，这就不是美容，而是自我折磨。

5. 脸部刮痧的好处和坏处

脸部刮痧的好处：

1、面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。

2、通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧。面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应,可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。

3、收缩毛孔,收紧皮肤。面部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。

面部刮痧的坏处：

1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。会留下一些黑斑（很正常，是毒素排除的表现），不过是可以消除的。

2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

(5)面部经络不通刮痧有什么特点扩展阅读：

现在时兴“小脸”，很多人为此整形，其实有个不伤筋骨的办法就能帮你瘦脸，这就是刮痧，因为很多人的脸胖不是骨头大，而是肌肉中含水过多，是该代谢出去的水没代谢出去，脸显得臃肿。要消除这种面部的“注水肉”，或者借助中医补气利水的药物，或者刮痧。刮痧产生的瘦脸效果，不是通过麻痹肌肉。

而是刮痧的效果等同于穴位按摩甚至于针灸，通过刺激我们身体中的经络和穴位，增加组织的水液代谢，因为水液拥滞没及时排除而导致的胖脸就变了。而自觉脸胖的人，很多都是这种情况，在中医里，属于脾虚，运水无力。如果你是在每天运动之后刮痧，借着运动时的身体温热，效果还会更明显。

因为刮痧本身是促进局部气血运行，运动则是促进全身的，全身的气血运行好了，原来停滞在局部的水液就会迅速被排出去。而运动调遣出的阳气，也避免了随后的水液停滞，这种胖脸的人多是体质偏虚的，他们的胖脸或者臃肿的身体，都是因为身体里负责清运垃圾的功能不给力。

6. 面部刮痧的好处和坏处 面部刮痧不可忽视的几个方面

虽说面部刮痧，可以给人带来一定的好处的同时，往往也会带来一些不利的因素，因此需要特别注意，而 面部刮痧的好处和坏处 表现在哪些方面呢，各位是否有过了解?这里我给大家介绍下 面部刮痧的好处和坏处 ，以及面部刮痧不可忽视的几个方面。

面部刮痧的好处和坏处

一、面部刮痧的好处有：

1、可以刺激表皮神经末梢，促进细胞的分泌，加强新陈代谢的速度，排除体内的代谢产物，清洁毛孔。

2、能够较为准确的找出经脉淤滞的部位，并快速的疏通经脉，有效的改善肌肤环境，让代谢废物迅速的排出。

3、促进肌肤新陈代谢，将体内多余的水分以及代谢产生的废物排出，确保有足够的营养提供给皮肤，让肌肤滋润收紧。

4、对于平复皱纹，以及延缓衰老有很好的作用，并且可以间接的调节腑脏。

二、面部刮痧的坏处有：

1、若是长时间的进行刮痧，极有可能会导致皮外组织受到的损伤，加重自身负担。

2、若是患有皮肤溃疡或者有皮肤病的病患，刮痧是一种煎熬，对于皮肤的伤害会加大，极有可能导致病情的增加。

3、对于有血液疾病、心脏或是肝脏有问题的患者，刮痧只能给其带来更大的痛苦。

三、面部刮痧不可忽视的几个方面

1、要特别注意自身皮肤的状况，若是有出现痔疮、炎症、过敏的情况，那么最好是不要进行刮痧。

2、在进行面部刮痧之前，要确保刮痧板是否有损坏，注意是看在刮痧板的边缘是否有裂痕，若是有，要马上更换。

3、刮痧的力道要控制好，以轻柔为主，并且手法以及方向都要找准确。

4、若是使用棉花刮痧的话，那么最好要使用化妆水;若是用硬板刮痧的话，最好是使用按摩霜或是美容精油，这样更好保护皮肤。

5、在抬头纹或者是发令纹处，需要用其中一只手展平，在进行刮痧，这样能够很好的起到淡化纹路的效果。

6、如果面部刮痧所使用到的是硬板的刮痧板，那么不宜刮太多次，需安排好时间，一周刮1~2次就好。

我结语：各位在阅读了 面部刮痧的好处和坏处 ，以及面部刮痧不可忽视的几个方面之后，心中对于刮痧有怎样的了解呢?刮痧虽然说给人的肌肤带来的很好的效果，但是也是存在一定隐患的，要特别注意哦。

7. 面部刮痧的作用与功效

面部刮痧的作用与功效

面部刮痧的作用与功效，面部刮痧是一种很早之前就流行的美容的手段,现在女性对于自己的脸都非常在意,大多数去美容院时美容师也会推荐做面部刮痧。那么，以下了解面部刮痧的作用与功效

面部刮痧的作用与功效1

功效：提高角质层的水合能力，从而起到保湿作用。改善面部血液循环，加快新陈代谢，延缓衰老，美容保健。去黄，增白，调理肤色。淡化色素，斑点。增强皮肤免疫力。

解决的问题性皮肤：

1、面部松弛，皮肤干燥粗糙。

2、消除面部细小皱纹，舒缓面部大皱纹。

3、眼部细小皱纹，眼袋，黑眼圈、预防眼部衰老。

4、面部暗黄，肤色不均。

5、黄褐斑

6、痤疮后的色素沉着。

7、面部毛孔粗大，油脂分泌旺盛。

8、易过敏性皮肤。

方法：

1、额部，从眉心至额前发际，由下—上，再由正中到两边发际。

2、鼻部 从眉心中至鼻尖，由上—下。

3、眼部：上下均由目内眦至目外眦方向。

4、鼻翼：由鼻翼到两侧太阳穴

5、嘴部：由嘴角两边至耳部正中。

6、下巴：由下巴至耳后凹陷处（翳风穴)。

7、穴位点按揉。

注意事项：

1、面部有感染，溃烂破损不宜刮痧。

2、面部有痤疮、炎症的皮肤。

3、正处于过敏状态的皮肤

4、刮痧前，要在面部擦上按摩膏或橄榄油。

5、刮痧力度轻柔，一个人皮肤适应度为宜。一般刮痧板和皮肤呈15°最好。

6、有皱纹处，用手撑平，顺着皱纹的方向多刮几次，一般遵循由下—上，由内—外的原则。

7、 刮痧时间不宜过长，以面部发红微热感为宜。每个部位一般3-5分钟。

8、刮痧后最好不宜化妆，让皮肤有个喘气休整的机会，所以最好晚上进行，刮痧后，喷爽肤水，副眼膜，面膜，或使用精华乳液，可以大大提高皮肤对营养物质的吸收能力。

9、刮痧板可以选择牛角，砭石。

10、刮痧每天均可进行一次。

点揉穴位：

1、印堂

2、睛明

3、攒竹

4、鱼腰

5、丝竹空

6、瞳子髎

7、迎香

8、承浆

9、地仓

10、下关

11、翳风

12、太阳

13、听门

14、听宫

15、听会

做用机理：

一、中医原理：疏通经络，宣畅气血，活血化瘀，从而起到排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，养颜保健的功效。

二、西医机制：改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，提高皮肤的携氧能力和吸收营养能力；加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的'弹性状态，激发人体“潜能”，提高皮肤免疫力。

面部刮痧的作用与功效2

面部刮痧可以祛斑吗

面部刮痧是可以祛斑的。良性面部刮痧（适度而不是天天)能够改善脸部血管的循环，提高血液、淋巴液以及体液的流通量，加速脸部细胞的血液循环，减少脸部沉着的黑色素，从而祛除皮肤黑色素的沉着形成的脸部斑点。

面部刮痧祛斑的原因：面部斑点虽然分为很多类别，但多与黑色素的不得排解有关，黑色素不得排解便会沉着在脸部，形成黑斑、雀斑、黄褐斑等，而面部刮痧能刺激脸部诸多重要腧穴，改善脸部皮肤之下微小血管的循环，加速细胞的新陈代谢，使血液能够滋泽整个脸部，加速死亡细胞的脱落，达到祛除脸部淤积的黑色素的效果，脸部斑点自然会因此减少减轻甚至消失。

面部刮痧祛斑的方法

常用工具：鱼形刮痧板、水、刮痧油。

做法：

（1)刮前额：将脸部抹上刮痧油，先刮前额中间并向两侧经阳白穴，再刮至头维穴一端。

（2)刮眼睛边框：由印堂穴沿眼眶上边缘，经攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎等穴刮到太阳穴处，由四白穴处沿眼眶下缘，经瞳子髎刮至太阳穴处。

（3)刮面颊部：由鬓角处的耳和髎穴处向前下方，经下关、颊车等穴刮至下颌正中的承浆穴处。

（4)刮颜面部：由目内眦往外下方，经迎香、巨髎、颧髎等穴，刮到颊车穴停手。

（5)刮口唇部：由地仓穴处，经口禾髎、人中、承浆等穴环绕口唇。

功效：该方法促进面部皮肤血液流通，加速了早以沉着的黑色素溶解，从而达到刮痧祛斑的目的。

面部刮痧可以每天做吗

面部刮痧不可以每天做的。

脸部皮肤本来就薄弱，经受不起每天的刮试，如果天天进行面部刮痧，则会对脸部皮肤造成过度刺激，使皮肤变得粗糙，毛孔增大，这就不是美容，而是自我折磨。

面部刮痧的作用与功效3

面部刮痧的好处和坏处都有什么

面部刮痧的好处能改善面部血管的循环，让皮肤看上去更红润有光泽，能促进新陈代谢，让人看起来更年轻，面部刮痧要适当地的去做，不能经常做，经常做的话会使皮肤看起来越来越粗糙，不仅达不到健身的效果，反而会伤到皮肤，平时也可以多喝一些枸杞煮的水，枸杞具有养肾护肝的效果，也调理人体血气的，对女性也起到保健的作用，枸杞也要适当的吃。

刮痧后可以洗热水澡吗

建议不要立即洗澡，可以等身上不出汗了再洗，因为刮痧后局部会有血液淤积，毛孔会增大，碰到冷气会增加体内湿气入侵，而且洗澡的时候一定要洗热水澡，切不可贪图凉快用温或冷水洗澡，这样只有害而无益。

还有就是洗澡后千万要记得及时擦干换上衣服保暖身体，千万别感冒了，那样就得不尝失了。

刮痧瘦手臂有用吗?

刮痧是最快速的瘦身方法，比较有效，但是是有疼痛感的，因为目前很多的减肥方法都是全身性的，而各人的肥胖部位根本不同，所以想要进行针对性的瘦身通过刮痧的方法是很有效的。刮痧的顺序一般是由上往下，或者是由身体中间刮向身体的两侧，或每次都由内向外，但是要注意，不可以进行来回的刮。刮痧完了之后要注意，清洗胳膊，还可以疏通经络，行气活血。

腰痛的厉害刮痧后可以洗热水澡吗?

刮痧是按照穴位治理疾病是中医在生活中流传很久的保健身体的方法，一般说来会建议患者在刮痧前洗澡当毛孔扩大后有利于毒素的排出对刮痧的治疗效果是非常好的，但是在刮痧澡后不建议患者立即洗澡患者此时的皮肤非常的脆弱而且容易导致毛孔的堵塞不利于毒素排除不论是对身体还是皮肤都是很不好的。患者在这段时间内最好不要吃生冷的食物，也不要让患处碰到凉水。

面部刮痧后注意事项呢?

面部刮痧要适当的做，不要经常的去做，这样对皮肤不好，会刺激皮肤越来越粗超，面部刮痧的手法要轻点，按到重点穴要稍微用点力，这样整体看起来效果不错的，面部刮痧之后要注意不要吃油炸的食物，像炸鸡翅，油饼，油条等食物，辣椒容易上火也要少吃，冰冷的食物要少吃，像雪糕，冰激凌，冰雹等食物，不要长时间的上网，这样会有辐射对身体不好。

面部刮痧能够祛斑吗?

刮痧可以去掉面部的斑点，可以去比较专业的养生馆，找专业医师找好经络跟腧穴，可以用泗滨砭石刮痧疗法，这个方法效果非常明显。祛斑可以从饮食进行调理，多喝一些胡萝卜汁，胡萝卜含有维生素a，能够有效淡化黄褐斑，可以多吃一些水果，像西瓜，樱桃，猕猴桃，有益，香蕉等，多吃水果含有的维生素能够淡化斑点，另外，注意平时用的化妆品要纯天然的，避免经常熬夜

8. 面部刮痧手法有哪些特点

1、平压法

用板的端面或平面接触皮肤，压一下松一下，宜连续压4-6次。此方法的特点是着力即起、压而不实、力到即止，与点压法不同。此法宜用于区域较小、不适合刮拭的穴区，如迎香、四白等穴周围。

不同的手法有不同的功效，根据需要选择。

2、平抹法

刮痧板的平面接触皮肤，角度小于15°，使用腕力做单方向刮拭，也可以双手持板向两侧刮拭。注意手法平稳，力量均匀，移动平滑，接触面积大。此方法适宜用于面部的额部、颧部以及颈部等。

3、平推法

刮痧板于体表成5°-15°角，单方向推动皮肤。可单手持版，推动过程中用另一只手固定被推皮肤，或双手持板，用另一板压住皮肤，防止牵拉皮肤。注意手法柔和、力量一致。此方法宜用于面部的额部以及颈部等，如推鱼尾纹。

9. 你所了解的佛系美容养生：面部刮痧

在佛系养生方面，有很多明星都喜欢刮痧、拔罐、按摩推拿等等，

虽然被中医黑们不齿，但你的身体你知道，赤果果的效果好，尝到了甜头，从此一生坚定铁粉。

当你切实看到自己身上的改变，从此便对你的中医养生死心塌地。

为什么明星都那么热爱养生？

因为她们熬夜非常狠，熬夜第二天，最明显的感受： 头皮油、脑子疼、眼皮黏在眼球上、健忘、心跳加快、眼泡肿、脾胃差、湿气重、睡不醒的话，你还会有口臭！

其实严格意义上说，面部刮痧，并不是刮痧

是我一直都在提倡的拨经／筋，靠拨筋，是可以不动刀，不吃药，保持头皮不松弛，脸皮不往下掉，很多明星都找中医面部拨经。

如果你已经有了以下困扰，说明你该疏通面部经络了

贵妇面霜、精华，搓泥不吸收

脸没大毛病，脸色却暗沉不明亮

涂了粉底，下午就浮

遮不住脸上的斑啊

你脸上的问题，反射身体的问题

而身体的问题，都有反射区可以针对性施治

先从疏通面部经络开始，对很多人来说，身体经络推拿太疼了，害怕，扛不住。

脸部好很多，也不疼，也不会留痧点

你的脸部穴位不通，经络堵塞，用再贵的精华、面霜都浮在表层

气血不畅，细胞含氧量低，最明显的就是脸黄和黑眼圈

第一次拨经，你会觉得脸像做了运动酸痛；

第二次、第三次，你的脸会开始透亮、光泽、柔软

坚持两三周后，最明显的是因为衰老而往下掉的几个点位

眼角、嘴角、法令纹都能扛住了

人老头皮先老，只要你这几个点固住了，就不怕脸塌

许晴和海清常年脸部拨经的，脸keep得特别好

通常我们都会用刮痧板面部刮痧＋滋润水水疗，来了个1+1=2！！！

你用传统的玉石、牛角刮痧板也可以

不仅可以刮脸，还可以刮头

经络图拿走不谢

如果你有脸肿的情况，配合上紧肤精华，侧面轮廓也太经得起考验了

搭配刮痧板的产品，最好的还是主打抗老、抗氧化的精华或者芦荟胶做刮脸拨经的介质，刮完以后，用玛丽艳滋润爽肤水做DNA水疗➕拍安瓶。

瘦脸、紧致，提拉，祛除法令纹、除皱、排淋巴、除颈纹，连眼周细纹都可以使用，缩毛孔、平滑皮肤尤其有效果。

高频面部经络拨动，可导入保养品进入肌肤皮下组织，使你的保养品发挥到极致，大大提升了每次护肤的功效！！

面部刮痧拨经疗法是中医传统疗法里的一朵奇葩

1、瘦脸 

2、面部排毒（痘印）

3、眼部细纹黑眼圈 

4、预防感冒 

5、明目解乏

这个操作可能让你产生了不少疑问，

比如“肌肤能承受那么大的拉扯力吗”

“刮后会不会出痧，影响出门见人？”

“会不会加重痘印的程度？”

用过就知道，完全多虑，只要用芦荟胶、精华、按摩膏这种比较水润的护肤品作为介质，不但不会出现损伤，反而会起到护肤功效，

面部不存在能够出痧的经络，最多会出现短时间的发红现象，很快就能恢复，完全不用担心

那最好是搭配用什么按摩膏呢？

我之前坚持过一段时间，我是混合性皮肤，每天做面部刮痧，搭配的是完美芦荟胶。

芦荟胶俗称“万能胶”：

1.芦荟胶有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤，滋养皮肤和保护皮肤的功效！是美容精品。

2.芦荟中的异柠檬酸钙等成份能扩张毛细血管，促进微循环。强化细胞活力。

3.内含的超氧化物歧化酶、过氧化酶，维生素C，维生素E，胡萝卜素等自由基的清除剂，能清除绰起皮肤细胞衰老的自由基，延缓皮肤细胞变老。

4.其内的氨基酸、维生素，矿物质，酵素，有机酸及水是皮肤必需的营养素，天生的收敛作用，能使皮肤坚实细致，预防皮肤松弛，有效锁住水分，抑制产生黑色素。

每次用量一定要足，我每次都是用完一支，是不是量很大！

因为我的皮肤属于混油皮还冒痘痘，每次都得给足，消炎镇定，否则会担心拉伤脸。

还可以搭配活力精华、紧肤精华作刮痧使用，刮痧之前先做面部按摩，先给皮肤做个有氧运动，如果不按摩，你会觉得没啥神奇，但是手法按摩搭配刮痧板的话，效果来得快，质地和价格就蛮靠谱的

尤其是脖子，我看很多姑娘脸上的皮肤都又细又白，可是颈纹真心都不浅，少女颜的bug多半出在眼角、法令纹和颈纹上，平时做面部护理的时候也要照顾下脖子，搭配活力精华和紧肤精华用从下往上的方式做提拉。

25岁以后，用什么产品，只和你的预算有关，

我不买房子，也得把脸弄好

❤️❤️ 友情提示❤️ ❤️：

用了刮痧板，经络疏通以后，有些人会排毒反应，比如爆痘，放屁很臭之类。。。

看个人体质

一般做完刮痧拨经之后，美容仪也一样，都得敷水疗、拍安瓶之类

可能有人会说我：

大部分皮肤在做面部刮痧之后对于成分简单的滋润爽肤水吸收更好，滋润爽肤水成分比较简单，深度补水，没有负担感，搭配在做完按摩、刮痧拨经、美容仪之后用，很百搭，也可加山泉水稀释使用补充皮肤所需矿物质。水疗之后不需要再清洗，直接上后续保养品。

臻荟保湿面膜更适合中性、干性、混合性偏干肤质，在美容仪后使用很完美，也适合每日使用。

这个面膜精华液特别多，除了保湿滋润，镇静效果也很好！10多分钟揭下来后精华液还是有很多，剩余的精华抹了脖子也不会黏。

面部刮痧板时间及力度根据个人皮肤耐受性，一般时间在10分钟到30分钟左右。

文章大部分内容来源于我很喜欢的于咕咕，有些许改动，希望能帮助到有需要的仙女们～

10. 面部刮痧，让你有惊艳的效果！

我们来认识一下面部刮痧的原理。

相信你一定听说过面部刮痧，面部刮痧也是拔筋； 玉石刮痧板渗透力直达真皮层，疏通经络，刺激穴位，迅速改善面部供血，促进细胞活跃度。第一次，你感觉酸痛;第二次，你的皮肤开始透明、光泽、柔软，第三次，脸部轮廓开始再现，第四次......总之喜悦一定超出你的想象!

面部美容刮集美容、调理、保健三用，经常刮拭除具有润肤、美容、祛斑、除皱的效果，还可以消除病态，加强肌体抗病能力。

为什么我花钱买昂贵的护肤品，可皮肤依旧不够好?

为什么我比别人年轻，反倒脸比人家还松弛?

为什么还没有到四十岁，我就成了黄脸婆?

为什么过了青春期了，还是不断冒出可恶的痘痘来?

凡此种种，是属于你的苦恼吗?

那是因为：你面部的经络穴位不通，气血运行不畅，细胞含氧量低，都处在半休眠状态了，再多的水分和营养，也只能到表皮层，渗透不下真皮层去，而决定我们皮肤质量的正是真皮层。

面部刮痧

1、面部刮痧是双向(经络+气血)的调理;

2、面部刮痧调的是人体气血运行的通道，是对整个人体“面”的调整。

面部刮痧主要是疏通面部的经络，脸上长痘长斑主要是因为气血不通畅、气滞血瘀所引起，如果经常对面部进行刮痧，这些问题就会迎刃而解。

因为在人体的面部巡行的经络多达9条。

1.任脉：

(会阴开始，止于人中附近)主妇科和月经。如果任脉不通，会引起月经量过多或过少，容易感染妇科疾病，反映在面部就是暗黄无光泽长色斑。

2.督脉：

(尾椎骨穿过百汇穴，止于人中附近)主气。如果督脉不通会引起肩周炎颈椎病腰膝酸软，反应到面部就会毛孔粗大，蜡黄。无弹性。

3.膀胱经：

(从脚底到环跳穴止于眼底睛明穴)如果不通会出现尿频尿急浑身无力，反应到面部就会有黑眼圈眼袋。

4.胆经：

(人体最热的一条经)表现为太阳穴青筋外露，容易脾气爆燥，肝气郁结，引起乳腺增生。胆经主人的思维能力，不通的话，还会影响我们的记忆力，引起偏头痛，反应到面部就是眼尾长色斑，额角青筋暴露。

5.胃经：

(止于眼底的承泣穴)，四白穴又称美容穴。胃经不通会出现消化不良的现象，反应到面部会出现面部肌肉松弛无弹性发黄无光泽，反映到眼部就是眼袋突出。请关注拔罐圈，各种中医绝技都在这里。

6.大肠经：

（主排泄)便秘.口臭或者便溏。肺和大肠相表里，肺主皮毛，反映到头面部就是毛发干枯，皮肤粗糙，苍白无血色。

7.小肠经：

(主吸收)不通会引起心慌胸闷，会使人过胖过瘦，面部会使人眉心长痘。

8.三焦经：

(主气)不通会偏头痛、头晕耳鸣、上热下寒;手足怕冷、倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力、食欲不振。

9.肝经大络：

(主解毒)肝经不通会引起眼睛干涩，解毒功能差，月经量少，脾气急躁，反映到面部引起长斑，面色暗黄。

刮痧的时候点按这些面部基本的穴位能够促进血液加速循环。

面部刮痧的原理：

面部刮痧是以中医艾灸经络学为理论基础，通过技术、产品、独特按摩工具的三效合一，突破传统以手做按摩的方式，直接将效果作用至真皮层，清除皮肤、机体内部代谢积存物，通过疏通面部经络，刺激脏腑面部反射点，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色。

面部刮痧适合人群：

刮痧的作用：

1、 刮痧对皮肤的作用

刮痧的机械作用，使皮下充血，毛细孔扩张，秽浊之气由里出表，体内邪气宣泄，把阻经滞络的病源呈现于体表;使全身血脉畅通，汗腺充溢，而达到开泄腠理、痧毒从汗而解。同时，可使皮脂分泌通畅，皮肤柔润而富有光泽，肤色红润，皱纹减少，还可以减少脂肪，加快代谢和有助于减肥。

2、 刮痧对血管的作用

刮痧术通过经络腧穴刺激血管，使人体周身气血迅速得以畅通，病变器官和受损伤的细胞得到营养和氧气的补充，气血周流，通达五脏六腑，平衡阴阳，可以产生正本清源、恢复人体自身愈病能力的作用。

3、刮痧对人体免疫功能的作用

刮痧可以促进正常免疫细胞的生长、发育、提高其活性，同时可促进淋巴细胞、白细胞和其它免疫细胞对病毒、细菌的过滤和吞噬作用。此外，刮痧可使人体的组织胺、类组织胺及乙酰胆碱分泌增多，使其携带氧气和血红蛋白的数日相应增加，从而加速免疫细胞营养的补给。这些都有助于人体自身免疫系统功能的提高。

4、 刮痧对消除疲劳、增强体力的作用

在超负荷工作和大的活动量之后，人的肌肉由于过度紧张而收缩，使肌肉内代谢的中间产物--乳酸大量积聚，人就会感到全身疲劳、肌肉酸疼。这时，通过刮痧可使1/5的乳酸氧化成二氧化碳和水，4/5的乳酸还原成能量物质，从而使全身肌肉放松，肌张力人因此消除疲劳和恢复机体的工作能力。

刮痧美容的护肤效果：

1.提升下垂的肌肤、增加皮肤的弹性，瘦脸效果卓着明显。

2.改善眼部皱纹、眼袋、黑眼圈。

3.排出皮肤黄气浊气，美白、消斑、淡斑。

4.收缩毛孔，去黑头，调理暗疮痘痘。

5.活血化淤，排毒养颜，提高皮肤的免疫力。

6.缓解疲劳、对近视、头痛、牙痛，脸部肌肉僵硬等小苦恼皆有立竿见影的效果。

7.激活细胞再生修复功能，加速代谢，若一周刮1-2次，可使自己比实际年龄年轻5-10岁。

8.脸部刮痧不会刮出任何痧斑，红而不紫，红而不痛，并适合所有肤质的皮肤。

这是关于面部刮痧的知识，后面一片文章会讲到用精油来刮痧的效果和根据每个身体情况使用的精油不同。

什么肤质用什么精油？什么肤色用什么精油？补水用什么精油？用什么精油可以去除黑眼圈、鱼尾纹、眼珠浑浊、红血丝等等！