‘壹’ 女人面部出汗多的原因
女人面部出汗多的原因
女人面部出汗多的原因，出汗是我们运动之后就会出现的一种 正常的现象，而且在我们的生活中其实很多人在运动之后都喜欢畅酣淋漓的感觉，以下来了解女人面部出汗多的原因。
女人面部出汗多，首先应该排除生理性的原因，比如从事剧烈体育活动之后或者在桑拿房等环境温度较高的地方，颜面部等处的汗腺就会分泌出大量汗液，加速体内热量散发。
此外女性朋友处于月经周期或者更年期时，由于体内激素水平变化会导致植物神经功能出现紊乱，进而感觉到燥热和汗多现象。
疾病也会容易导致体温升高而出现面部汗腺增多，比如病毒、细菌感染，肺结核、甲状腺功能亢进和自身免疫性疾病等。
女人面部出汗多的主要原因可以分为生理因素和病理因素，生理因素主要是指出汗为人体散热的重要途径，机体产热越多，汗就越多，运动以后等都可以导致出汗的增多。
人体汗腺的分布是不平衡的，汗腺分布多的地方，出汗就会多，如果面部汗腺丰富，面部就容易出汗。病理因素主要是由于各种疾病因素导致的出汗的增多：
1、体温调节中枢受损，人体的体温调节中枢在下丘脑，如果下丘脑受损往往可以导致出汗增多；
2、病理性的产热增加，甲状腺功能亢进、肺结核、自身免疫性疾病和各种慢性炎症都可以导致机体产热增加，出汗增多；
3、植物神经功能紊乱，女性月经周期或者更年期的到来，往往会导致植物神经功能的紊乱，会导致出汗的增多。
面部爱出汗是什么原因
面部爱出汗，中医上认为多因为中焦脾胃湿热、蕴结所致。热多为火邪所化生，中医上认为火曰炎上，夹杂湿热之气蒸腾而致。观察此类患者多具有以下的特点：第一、爱吃肥甘厚味之品，无肉不成欢，而痰湿多由肉所化生。第二、喜食辛辣、刺激之物，辛辣、刺激之物多具有助阳化热的作用。
第三、爱饮酒，因为酒有助阳化热的作用。第四、饮食的不规律，运动比较少。当治疗此类患者应中药调理，也要加上改变饮食生活的习惯，才能收到事半功倍之效。
脸上出汗多怎么办
脸上出汗多，平时要少吃太过油腻的杏仁的食物，多吃新鲜的蔬菜，饮食最好以清淡为主。
有些人是因为湿气太重，额头的部位经常出汗，平时应该多吃一些利水排湿的食物，比如薏米、山药、地瓜、冬瓜等。白天动不动就出汗，这时身体会比较虚弱，食欲也会比较差，容易发生感冒，是气虚的表现。
气虚的朋友应该多吃补气虚的食物，比如山药、豆浆、扁豆、栗子、核桃仁等。可选择补益机体，缓解气虚作用的党参或黄芪炖鸡。还可以选择动作缓慢，动静结合的运动方法，增强身体的体质，比如太极拳、八段锦等，这些方法对缓解症状有很大的帮助。
出汗多怎么办
1、可能是由于气虚导致的建议你可以看看中医使用补气固表的药物比如说玉屏风散颗粒或者使用中药汤药玉屏风散加减就可以了。
2、建议需要用补气血的药物进行缓解的避免刺激保持好心情会好一点的注意休息的。
出汗多代表着什么
1、当气温低于摄氏20度时，处于静止状态，人也会排汗，但这种汗液非常的细小，人体感觉不出来，称不显汗；而当人体处于活动状态气温高于摄氏25度，不显汗占比重就不大了，为了散发热量，人体就要通过排出汗液的形式散热，这种汗液很容易就感觉出来，故称有效汗。
2、能不能出汗预示着病是否康复例如，有些人偶感风寒，总是喝完姜汤后卧床，盖上被子，一旦出汗，病就基本好了。这是因着凉感冒的人，汗腺受寒而阻，不能以出汗方式散热，导致体温升高；在喝汤盖被，汗腺因受热舒张，排出汗液，散发体热，降低体温，真可谓“汗到病除”。
3、夏季炎热，出汗多一点是正常的，但如果出汗过多，对健康就不利了。过多出汗，造成人体血液循环流量减少，循环变慢，使得人体的散热量趋减，而导致体温升高。大量出汗，还能使人体盐流失，细胞缺钠而造成热痉挛。
出汗虽然是我们正常的生理情况，但是出汗过多肯定不是正常的情况哦，还可能代表着我们的身体已经有了一定的问题，这个时候就需要我们注意了，平时一定要注意好这方面的护理，按照我说的来改善这种爱出汗的情况哦。
夏天运动出汗多好吗
运动出汗多少因人而异，汗腺数量多的人，出汗相对较多，体质强壮的人，机体比较健康，出的汗自然少，体质差的人则相反。夏天运动不要盲目追求出汗，人体应该排汗，但也要健康适量的排汗，出汗量过于异常，有可能是说明你的`身体有疾病存在。
夏天运动出汗多减肥吗
夏天运动出汗多跟减肥并没有必然联系，但反而可能意味着体质虚弱或是植物神经异常。
人在运动时身体会产生热量，需要通过出汗，对流，辐射的方式散发热量，达到调节体温的目的，从生理角度来说，身体虚弱的人心肺功能和代谢能力比较差，运动时产生的废物和毒素堆积在血管末梢，对植物神经产生一定的刺激，引起汗腺开放，因此只要久活动一下就会大量出汗
夏天运动出汗多的好处出汗排毒
出汗是一种有效的排毒的方式，夏天人体能够自然出汗，这样有利于身体新陈代谢，经络平衡，提高免疫力；人体每天分泌出大量代谢物，各种毒素随之产生，如果身体老不出汗，皮肤就不会呼吸，这样一来容易造成代谢紊乱，体内毒素大量堆积，时间久了就会出现亚健康状态，多出汗可以排除体内的多余毒素和水分，还有助于皮肤代谢，清洁毛孔。
出汗控血压
高血压人群夏天多出汗是有好处的，通过适当的锻炼来排汗，可以扩张毛细血管，加速血液循环速度，增加血管壁弹性，有效缓解血管压力，起到控血压的作用。
出汗缓解压力
运动的时候，新陈代谢加快，出汗适量，在运动结束后会感到一身轻松，心情舒畅，因为体内的神经系统和激素水平回到了正常状态；而且运动之后人体会分泌一种叫啡太的物质，有解压功效。
夏天运动出汗多的坏处导致脱水
夏天运动后出汗多，如果不及时补充水分，血容量就会下降，心率会加快，排汗率和散热能力下降，从而导致体重上升，机体内电解质和酸碱平衡紊乱，造成脱水，严重的甚至引起中暑。
影响机体健康
脱水还会导致人体内一些主要的器官生理功能受影响，比如加重心脏，肾脏负担；出汗时身体里的钠，钾等电解质随汗液流失，导致神经系统，肌肉系统障碍，造成肌无力，肌肉痉挛等症状，甚至导致运动能力下降，使人产生严重疲劳感。
从中医角度来说，夏天本来排汗就多，如果通过运动导致排汗过量，反而会伤津损阳，导致脾胃功能运化失调，颈部，背部，腰部疼痛等症状。
过度流汗导致钙流失
过度流汗容易导致人体钙质大量流失。一个人每天正常出汗会损伤15毫克左右的钙，但如果出汗过多，损失的钙质超出总钙量的30%，容易导致低钙血症，出现抽筋，肌肉抽搐的症状，长期如此的话则容易导致成人软骨症，容易出现骨折现象。
‘贰’ 脸上老出汗是什么原因
脸上出汗有很多原因：
1.可能是身体虚弱，容易出汗，要多吃些温性的食物，补一下，要多注意锻炼身体。
2.体质原因，有些人天生多出汗，出汗多就要在吃饭的时候多食用一些食盐，以补充汗水中失去盐类，但也不能吃太多。
3.心里性格因素，多动，急躁，烦躁，少耐心，易激动，都容易引起出汗，要多锻炼自己的耐心，遇事不急躁，稳重冷静。
4、中医认为，湿热重的人最容易出汗，其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。专家同时指出，该症状的出现可能与遗传有关，是人体体质的问题，对健康没有直接影响。一般来说，中、轻度多汗者，可吃些清热健脾的东西。夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的东西，才能较好地抵制湿热，减少手心的出汗次数和数量。中、重度手心多汗者在祛湿热方法治疗达不到良好效果时，应该选择手术治疗，但进行手术有一些禁忌，选择前需要征求医生的意见，根据自身状况进行。
解决办法：
1、神经避免紧张，情绪激动。对有精神情绪可选用谷维素、溴剂、地西泮等内服。
2、抗胆碱能药物如阿托品、颠茄、普鲁本辛等内服，有暂时的效果。当达到减少汗液分泌的剂量时，患者会出现明显的口干、皮肤潮红、心悸等副反应。
3、局部外用收敛性药物，可外搽10%戊二醛溶液、2%-4%甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20%氯化铝的乙醇溶液，用药前应先将腋部擦干，每晚睡前外搽，连续7天。
4、电离子透入疗法 用自来水及直流电作电离子透入疗法适用于多汗症。
病情分析：
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于气虚造成的，主要是由于劳累过度造成的建议你适当可以喝点中药进行治疗。
指导意见：
建议你平时注意忌食生冷油腻等食物，可以喝点玉屏风散配合生脉饮进行治疗，希望你可以对我的回复进行评价。
弄个风扇吹一下！开窗通风
手出汗可以有很多原因引起，建议你到当地医院检查有无特殊的汗腺疾病，如果单纯性的手部多汗，可以用乌洛托品搓手以及口服，外用尿素软膏，必要时可以到皮肤科进行手部的光疗或浅层X线照射
手出汗与身体其他部分出汗不同。
其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。
手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
手出汗是由于手的汗腺功能异常抗敏所至，其实这种原因也是挺多的，第一方面的原因主要就是一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗这么多，另外一个主要的原因，就是控制手汗的交感神经它的功能抗性也可以引起手汗增多。
建议你最好先去医院做一下血常规的检查，目的就是为了明确机体里面有没有感染，还有需要做的是胸片，看有结核没有，因为结核也是导致手汗增多的原因，还有要做的是T3、T4，这个是明显甲状腺功能正不正常的指标，还有就是血糖，看看有没有糖尿病，通过上述的检查，采用的是排除法，把这个有系统性疾病导致手汗症的原因排除掉以后，就可以诊断你是原发性的手汗症了，就可以进行下一步的治疗。
如果是原发性手汗症，是由交感神经支配汗腺的交感神经功能抗性所至，在发手汗症的时候，根据发汗程度不一样，分轻、中、重度。
若想根治，可做一个胸腺镜微创手术。手术创口小，恢复快。
出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。 头汗，证名。头面局部多汗。多因邪热内郁，热蒸于上。《伤寒明理论·头汗》：“但头汗出，身无汗，剂颈而还，小便不利，渴饮水浆，此为瘀热在里，身必发黄，如热不得越而上达者也。又热入血室，与其虚烦，或阳明被火，及水结胸，皆但头汗出也，俱是热郁于内，而不得越者也。”治宜栀子豉汤、茵陈蒿汤、大陷胸汤等方。有因水亏火旺而致者，头顶出汗，乃肾火有余而肾水不足。治宜滋肾清肺，可用桑叶、熟地、北五味、麦冬等；或滋阴降火，用当归六黄汤（见《石室秘录·敛治法》）。有因胃火上腾者，每当饮食时，即头汗淋漓。治以泻胃火为主，方用收汗丹（《辨证录·汗症门》）。有因湿胜所致者，亦汗出头额，用胜湿汤（《杂病源流犀烛·诸汗源流》）。有瘀血内蓄而致者，可选用犀角地黄汤、桃仁承气汤（《证治汇补》卷三、《类证治裁·汗症》）。若关格不通或重病阳脱而见头汗，属危证（《医略六书·杂病证治》卷二十）。
是阴虚或气虚两者非常相似，不好识别，我建议服用一段时间的六味地黄丸看看。
身体平时很瘦弱吗？多做运动 如果是很长时间经常这样建议练习些武术强身健体 不是的话 注意饮食 多食滋补食物 是食物 然后 就是热的~ 最后医生至上看你情况 一般没问题，自然好 希望对你有帮助 武术随时可以练有利无害
洗完脸后什么都不涂， 15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。 多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。 油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！ 战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳 为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。 战略2：用保湿爽肤水代替收缩水 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。 战略3：夏天晚霜当冬天日霜用 夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！ 战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜 好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。 战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用 深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。 其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家： 材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎) 做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！ 战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水 夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！ 战略7：选择水质的防晒液 夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。 油性皮肤护肤避忌 1.不要选用在 *** 时用的含油质 *** 霜 *** 脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免 *** 。 2.洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。 洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。 晚上洁面后，也可适当地 *** ，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 每周可做一次薰面、 *** 、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。 这里介绍几个油性皮肤的小贴士： 道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不锈钢盆 一条大毛巾 洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。 使用方法： 1.将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油 2.将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气 *** 眼睛。 3.最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。 油性肌肤使用的爽肤水： 薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。 材料：海洋深层矿泉水100ml 薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴） 尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴） 做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。 使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。 你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。 面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。 入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。 饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。 油性皮肤及护理方法 一、油性皮肤的主要特点 油性皮肤的显着特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素 *** 的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。 二、油性皮肤的护理方法 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。 洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。 洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。 晚上洁面后，也可适当地 *** ，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 每周可做一次薰面、 *** 、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。 面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。 油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。 入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。 饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。 三、油性皮肤的夏季护理 夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。 若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和 *** 性食品，不喝浓咖啡或过量的酒， 以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。 油性肌肤护理六步走 单靠普通的清洁护理还无法获得良好的肌肤状态，调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是关键。
我从别人那摘的
由于天气、地点、环境，以及个人皮肤状态的不同，每个人在选择控油产品时也会不同。控油产品有三种类型：吸油、表面控油、深层控油，应根据个人的情况来选择。吸油产品如吸油面纸最适合急救，可以起到立竿见影的效果，但每天使用最好不超过两次，否则会破坏皮肤自身的感应机制，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。
表面控油的产品是通过添加硅粒或高岭土等成分吸油，瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。
深层控油产品是流行趋势，多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，剪断油脂分泌，从源头去解决油脂问题。但这种治标治本的方法，通常要一周左右才能见效。而常用的控油成分有维生素B3、维生素B5、海藻萃取物、金缕梅、鼠尾草等天然成分。
市场常见控油护肤品有可伶可俐吸油纸、美宝莲净柔ㄠ粉底、SK-II控油调理凝露、碧欧泉净肤平衡冰凝露、资生堂无油粉底、兰蔻深层清洁卸妆油、欧珀莱均衡控油凝露、佰草集去油光调理乳液等。
晚上是修复肌肤的时候，正是给毛孔进行大扫除的好机会。如果使用的是深层控油产品，在清洁皮肤后，可将产品挤在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分钟，之后再用手指轻轻 *** 。第二天出门时，可逆着毛孔的方向，按从下到上、从内到外的方向涂抹控油产品，爱出油的T区则可以在第一次涂抹的5分钟后加涂一次，进行重点控制。同时，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，就可以保证全天的清爽，做到无“油”无虑了。
控油秘招集锦
补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。
食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。
用水融化：轻轻 *** 面部，可改善面部出油，适合油性肤质。
急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。
睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。
面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。
精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。
香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。
日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。
中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。
一是你脸上皮肤太薄了，
二是脸上汗腺比较发达；
其实这没有什么坏处，多出汗对皮肤反而比较好，把毒都排出去了。
‘叁’ 面部多汗症是什么原因
面部爱出汗，中医上认为多因为中焦脾胃湿热、蕴结所致。热多为火邪所化生，中医上认为火曰炎上，夹杂湿热之气蒸腾而致。观察此类患者多具有以下的特点：第一、爱吃肥甘厚味之品，无肉不成欢，而痰湿多由肉所化生。第二、喜食辛辣、刺激之物，辛辣、刺激之物多具有助阳化热的作用。第三、爱饮酒，因为酒有助阳化热的作用。第四、饮食的不规律，运动比较少。当治疗此类患者应中药调理，也要加上改变饮食生活的习惯，才能收到事半功倍之效。
‘肆’ 脸上出汗多是怎么回事
出汗本身就是一种调节自身体温、散热的一种方式，比如：劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗其实都是非常正常的，因此出汗是一种非常正常的表现。
脸上出汗多主要有这几种原因：
1、头面部分布的汗腺要比身体上面分布的汗腺要多出很多：
汗液，是自身汗腺分泌的。人体的汗腺分布，是有一定的规律性。通常是在我们身体的额头、手掌、足底、腋下分布相对比较的多，而身上的其他部位分布量是不足一半。
2、头面部是诸多条阳经的汇聚之地啊！
阳经，我们也称之为阳脉，其中的气血运行，都是从左向上，在面部呈上升趋势的。阳经之中，阳气相对比较的旺盛，尤其特别是太阳经。
头面部，汇集着足太阳膀胱经、手太阳小肠经、足少阳胆经、手少阳三焦经、足阳明胃经、手阳明大肠经、督脉。
当阳经之中的阳气太旺盛的时候，头面部或许就会成为阳气的主要升发之地，从而导致头面部热邪昌盛，刺激汗腺大量的分泌汗液。
比如：夏天，吃麻辣火锅的时候，胃火的旺盛，或许都热的满头大汗吧！
3、面部是我们人体内部的反射区域：
面部是我们人体内部心、肝、脾胃肺、肾、胆、膀胱等等的反射区域，我们人体内部的各脏器的内分泌状况，其中包括心理的活动，其实都可以从我们的面部反射出来，从而影响到我们面部的内分泌。
肝火、肺火、胆热、脾胃湿热、心火、心理压力等等，或许都可以刺激我们面部汗腺分泌大量的汗液。
比如：急得是满头的大汗。与此同时，我们身体内部的热邪或许也可以很快的循着经络，上升到我们的头面部。
4、身体内部很有可能是寒湿相对比较的重：
如果身体不太容易出汗的人，有的或许是寒湿体质。还有的就是，我们身体内部既有热症，或许也有寒湿。
我们身体的内部有寒湿，气血不活，汗腺分泌并不活跃。
当然也可以观看自己的舌像，是否舌苔发白或者是舌边有齿痕。亦或者是看看大便是否溏稀，不成形。如果没有这些不良的症状，各位也不必太过于担心。
如果是自身病后的体虚，则应该在止汗的同时加强自身的调养，适量的进行一些活动，从而以增强自身的抗病能力。对于原因不明的虚汗，最好是请相关的医生帮助找到一下具体的原因。
‘伍’ 脸爱出汗是什么原因引起的
脸爱出汗是什么原因引起的
脸爱出汗是什么原因引起的，汗液是由汗腺分泌的液体，出汗是每个人都会有的生理现象，很多人在生活中运动完之后就会大量的出汗，那么脸爱出汗是什么原因引起的呢？
脸部容易出汗，主要是因为脸部汗液分泌的比较旺盛，正常人汗液与毛囊口相连，当体温升高、运动情绪激动后，汗腺就会分泌大量的汗液，加速脸部水分蒸发，达到保温的效果。
脸部血管分布比较旺盛，等受到外界刺激时血流速度加快，也会导致汗腺大量分泌汗液，如果脸部容易出汗，日常生活中注意不要吃太多的辣椒，注意控制情绪稳定，减少运动，能够从客观条件上降低出汗的概率。
如果没有运动时也容易出汗，考虑是体内分泌的激素水平比较混乱，可以选择尝试使用口服乌鸡白凤丸或者逍遥丸，能够调节体内的混乱激素水平，降低脸部出汗的概率。如果脸部干燥导致的出汗，可以选择使用透明质酸凝胶增加脸部水和度，增加水分，可以降低出汗概率。
女人脸部容易出汗一般情况下都是正常的生理反应，在天气比较炎热的情况下导致。
但如果患者体内有气虚的状况，也会导致不同情况的出汗，气不足则不能收纳津液，导致汗液过度排泄。
如果是比较肥胖的患者还配有气短的现象，可以使用玉屏风颗粒治疗。
还有一种情况就是体内湿热过盛，也会导致出汗多，浑身有种黏糊糊的感觉，体湿热患者还有出油多、容易疲倦、舌苔腻等症状，也容易长痘痘，具体还应该上专业三甲中医院，配合医生具体辩证治疗为佳。
女人脸上爱出汗可由生理因素和病理因素造成。如头面部的汗腺占人体整体汗腺的20%，因此脸会格外爱出汗。病理因素如中医上讲中焦脾胃湿热蕴结，火曰炎上，夹杂着湿热之气蒸腾，体目前头面部，故脸上爱出汗。
此类人群产生中焦脾胃湿热蕴结多是由于日常饮食不节，喜辛辣刺激油炸类，肥甘厚腻酒肉类食物，过量食用造成。此类人群在日常生活中应注意饮食规律，清淡营养，不可无度食用。应多运动，勤锻炼，加强湿的排出。
这是由身体气虚，湿热体质的表现。额头易出很多汗，中医认为是肝阳上亢引起的。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚，可按照补气的原则来调理。若头汗过多且伴随肢体沉重无力、胃胀不适、欲呕、舌苔厚而黄腻，多是脾胃有湿热的表现，此时应注意清淡饮食，健脾祛湿。
脸上多汗有其他的原因：
1、可能是身体虚弱，容易出汗。
要多吃些温性的食物补一下，要多注意锻炼身体。
2、体质原因。
有些人天生多出汗，出汗多就要在吃饭的时候多食用一些食盐，以补充汗水中失去盐类，但也不能吃太多。
3、性格因素。
多动，急躁，烦躁，少耐心，易激动，都容易引起出汗，要多锻炼自己的耐心，遇事不急躁，稳重冷静。
4、中医认为，湿热重的人最容易出汗，其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。
脸部多汗如何调理？
充足的睡眠很重要，建议晚上在23点前睡觉。睡眠不足容易“熬”出肝病，主要是在睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，睡眠不足会身体抵抗力下降，影响肝脏夜间的自我修复，肝脏得不到滋润，人容易肝阳上亢。
肝和情绪的关系密切，凡事多正面思维，多笑，尤其是在情绪容易暴躁的炎夏。
湿热的朋朋友可以多吃的健脾利湿的食物，如：薏米、山药、莲子等一些食物。
市面上最多的薏米是河北安国薏米，云南曲靖薏米，贵州兴仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金莎薏米。金莎薏米是目前国家唯一确认的粮药兼用和具有国家地理保护标识的`的薏米。
皇帝当年只选择金莎薏米作为贡品。说明它的营养价值很高。《本草纲目》记载的正是金莎薏米，中医的角度来讲薏米的颗粒而小，药用价值也就越高。在中国众多的薏米中，金莎薏米是颗粒最小的。
女人脸部容易出汗有可能是汗腺过于发达或者是全身性疾病引起的。
1、汗腺发达：女人脸部容易出汗有可能是汗腺过于发达的原因的引起的，在平时可以使用温热水洗脸，要保证面部的清洁卫生，多喝温开水补充身体内所需要的水分来改善，也可以吃营养神经的药物来治疗，如维生素B1等。
2、全身性疾病：当身体受到细菌或者是病毒感染的情况下，有可能会导致体温调节中枢受损，需要积极的配合医生，使用抗生素或者抗病毒类的药物来治疗，如头孢克肟分散片、利巴韦林颗粒等。
脸上容易出汗的患者在平时要多吃一些含有维生素的水果或者蔬菜，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，多注意休息，避免熬夜，可以在阴凉的部位活动，可以定期到美容医疗机构做光子 嫩肤，预防皮肤表面色素沉着或者是毛孔粗大等症状，要积极的补充面部水分。
女人面部出汗多的原因：出汗是正常的生理现象，病理性疾病也会导致出现出汗多的原因。女性面部出汗多，多见于气虚和血虚导致的，与体内雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱也有关系。可以选择生脉饮和玉屏风来改善体质。如果是更年期女性更容易出现面部出汗，可以通过多吃豆制品、枸杞、大枣、维生素B1、谷维素等来改善。
‘陆’ 脸上爱出汗是什么原因
问题一：脸上爱出汗是什么原因 有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。
多汗症可因发热性疾病、代谢性疾病，以及精神因素等引起。夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。
引起多汗症的疾病主要有以下几种：
一是低血糖症。
引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降 *** 交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。
二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。
怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、困宴顷难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。
小常识：
不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。
据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。在平时每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。
专家提醒：为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，多祥备吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素D的含量。
问题二：脸部容易出汗是什么原因 中医称为头汗：
汗出仅限于头面部或头颈部，称为头汗或称但头汗出。产生头汗的原因可见于：
上焦邪热熏蒸：
病人头面多汗，兼见面赤、烦渴、舌尖红、苔黄、脉数等症。
头为诸阳之会，上焦邪热循阳经上蒸于头面，逼津液外泄所致。
中焦湿热蕴蒸：
若头面多汗，兼见头身困重，身热不扬，脘闷纳呆，小便不利，苔黄腻等，为中焦湿热蕴结，湿郁热蒸，津液上越所致。
热入胞室，瘀热上干：
病人但头汗出，兼见烦躁谵语，前阴下血等症，为阳明里热过盛，热入胞室所致。因阳明之脉上循头面，下与冲脉相交而与有胞相连，若阳明里热炽盛，热邪内陷胞室与血相搏，瘀热循经上干头面，蒸津外泄，故头汗出。
少阳邪热郁蒸：
但头汗出、齐颈而还，兼见往来寒热、口苦心烦、胁痛、脉弦等症状，属伤寒少阳病，为少阳之热郁蒸头面而致。
阳虚阴盛，虚阳上浮：
久病体弱，症见头额汗出，并伴有肢冷、气短、脉弱等症，是阳气虚衰，阴寒盛于下，阳气浮越于上，阴津随气而泄之象。若重病末期，突然头额冷汗淋漓而喘，是亡阳之兆。
问题三：脸上容易出汗是什么原因 新陈代谢快，全身也和脸上一样么？如果跟脸上一样，那 和上面一样也可能是体虚 .再吃些红枣 黑豆
问题四：我脸上特别爱出汗是什么原因 主要是由于紧张引起的，一般来说我们说是交感神经兴奋性过多引起的。
意见建议：可以配合口服中药的玉屏风散等口服治疗的。其次，也可以配合中药的麦味地黄丸等口服治疗的。要避免受凉。
问题五：脸上爱出汗怎么办 出汗能排毒但要及时补水，在出门前尽不要喝水，就能减少出汗情况。
问题六：面部出汗多是什么原因 考虑是多汗症 与植物神经功能紊乱有关 首先要避免接触 *** 性大的东西 其次是多锻炼身体 提高机体抵抗力 可外擦止汗药水 口服调节营养神经药物 如维生素b1及调节皮肤免疫药物 天晴甘平等
问题七：您好：我头上和脸上老爱出汗，出的挺厉害，是什么原因造成的呀？ 20分 易出汗并不是什么严重的问题，这多是由于汗腺过于发达和调节汗水分泌腺的神经过于敏感造成的，建议多吃维生素E、维生素B1等。如果效果不是很好，可以切除部分汗腺。不过，要是出汗情况没有严亥影响到您的日常生活的话，建议不要切除汗腺，毕竟出汗是人体正常的新陈代谢，利于排出废物。
建议你平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素汪陆的；多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣 *** 性强的调味品；适当的运动以增强体质。
问题八：脸上喜欢出汗，是什么原因，要吃什么药。。 脸上出汗是好事，证明你的毛孔不是堵塞的，
‘柒’ 女人面部爱出汗多的原因
女人面部爱出汗多的原因
女人面部爱出汗多的原因，现在的气温开始回升，又到了出汗的季节，本身的汗液对皮肤也有一定的滋润的作用，适度出汗对身体是有好处的，以下分享女人面部爱出汗多的原因
女人脸部容易出汗有可能是汗腺过于发达或者是全身性疾病引起的。
出汗多是什么原因
1、如果感觉到身体有一些出汗比较严重的症状，就需要及时的控制一下饮食了，千万不要再去吃一些特别辛辣刺激的食物，也不要去吃一些特别冰的食物，这些食物对于身体伤害都是比较大的。
2、那么对于气虚的患者，应该吃一些什么食物，能应该要多吃一些蔬菜和水果来提高身体的免疫力，而且能够使得出汗的症状有所缓解，所以一定要多吃一点，但是千万不要去吃一些糖分特别高的水果。
3、而且想缓解一下气虚的症状，平时运动也需要加强的，特别是对于一些喜欢躺着或者坐着的人，一定要改变这个坏习惯，要经常起来活动活动，从而能够使得气虚的症状缓解一下，这点很重要。
4、头面部分布的汗腺要比身体上面分布的汗腺要多出很多汗液，是自身汗腺分泌的。人体的汗腺分布，是有一定的规律性。通常是在我们身体的额头、手掌、足底、腋下分布相对比较的多，而身上的其他部位分布量是不足一半。
5、头面部是诸多条阳经的汇聚之地，阳经，我们也称之为阳脉，其中的气血运行，都是从左向上，在面部呈上升趋势的。阳经之中，阳气相对比较的旺盛，尤其特别是太阳经。
头面部，汇集着足太阳膀胱经、手太阳小肠经、足少阳胆经、手少阳三焦经、足阳明胃经、手阳明大肠经、督脉。当阳经之中的阳气太旺盛的时候，头面部或许就会成为阳气的主要升发之地，从而导致头面部热邪昌盛，刺激汗腺大量的分泌汗液。
6、面部是我们人体内部的反射区域，面部是我们人体内部心、肝、脾胃肺、肾、胆、膀胱等等的反射区域，我们人体内部的各脏器的内分泌状况，其中包括心理的活动，其实都可以从我们的面部反射出来，从而影响到我们面部的内分泌。肝火、肺火、胆热、脾胃湿热、心火、心理压力等等，或许都可以刺激我们面部汗腺分泌大量的汗液。
1.额头爱出汗怎么食疗
百合粥
功效：润肺止汗,适用于肺热汗多。
材料：百合20克,粳米50克,白糖少许。
用法：将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟, 即可食用,吃饱。
百合：甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。
浮小麦饮
功效： 益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡着出汗等症。
材料：浮小麦15克,红糖适量。
用法： 熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。
2.额头爱出汗适合吃什么
产生额头出汗的其中一个原因就是肾虚，像肾虚也是会令额头出现冷汗，而且出现这种情况是比较严重的，所以我们在生活中要注意饮食，多吃一些对身体好的.食物，尽量多吃一些温补的食物，比如大枣，牛肉，山药，蜂蜜，茯苓等，健脾补胃，益气养血。多喝水，少吃高脂肪性食物。
3.额头出汗要小心什么
1、低血糖症
引起低血糖症的原因很多，发作时以交感神经兴奋过度为主要表现。此时因血糖突然下降，刺激交感神经兴奋，人体释放出大量的肾上腺素，这样一来，就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。
2、甲状腺机能亢进症
怕热、多汗是这一疾病的主要特征之一。同时，它还伴有精神紧张、性格改变、难以入睡、多猜疑等症状。
3、糖尿病
糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常有出汗异常现象。若同时有糖尿病的典型症状，即多食、多饮、多尿和体重减轻，建议做血糖、尿糖等检查。
夏季出汗多吃什么好？
1、乌鸡汤来调理
党参乌鸡汤
食材：干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，大枣2颗，生姜少许。
做法：
1、乌鸡焯水去沫；药材洗净；
2、架锅，放水，放入乌鸡和药材，先用大火煮开，再用小火炖1-2小时即食，每周食用1~2次。
我提醒：
一、乌鸡补益虚弱
李时珍认为，乌鸡“性甘，微温，无毒”，可治“肚痛，心腹恶气，除风湿麻痹，安胎。”并附方“补益虚弱：虚弱人用乌雄鸡一只治净，五味煮极烂，空腹饮食之”，“或五味腌灸食”。
乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩，乌鸡的药用和食疗作用非一般普通鸡能比的。乌鸡具有滋补强壮、延缓衰老、增强非特异性免疫功能等作用。如果拿乌鸡来做汤的话，其滋补作用可是很大的。
二、夏天爱出汗喝乌鸡汤敛汗
对于夏天爱出汗的朋友来说，喝乌鸡汤，有补气收敛的功效。中医认为，动辄出汗多为气虚，“肺气不足，卫阳不固”，汗多最易伤津耗气。大热天喝乌鸡汤，可以补气固表，补中和胃，对于气虚者有一定的敛汗作用。
2、鸡汤的做法
香菇鸡汤
食材：1/2只鸡、12-15朵香菇、葱、姜、料酒、盐、味精适量。
做法：
1、将鸡清理干净，剁成块，氽烫去血水，捞起洗净备用；
2、将香菇泡软、洗净沥干去蒂再对切；
3、将洗好的鸡块放入炖锅内，加入适量水及葱、姜、料酒等调料，盖上锅盖炖40分钟；
4、40分钟后再放入香菇和适量食盐，继续炖20分钟后，调入味精，即可食用。
山药炖鸡汤
食材：农家鸡1只，山药1根，枸杞1小把，葱姜，料酒，盐适量。
做法
1、鸡清理干净后，剁成小块，山药去皮切成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结备用；
2、切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开，撇去浮沫；
3、然后加入一汤匙料酒，放入姜片葱结；
4、煮开后转小火，加盖，慢炖大约30分钟；
5、将山药加入锅中，继续加盖炖10分钟；
6、枸杞用清水冲洗下，开盖加入，继续加盖炖10分钟，开盖加盐调味即可。
‘捌’ 女性脸上特别容易出汗是什么原因
女性脸上特别容易出汗是什么原因
女性脸上特别容易出汗是什么原因，出汗的时候皮肤都好像变好了，相信夏天的时候，很多朋友们都会发现我们身边的人经常有一些面部干燥，似乎天气的炎热对他们没有什么影响，然而一些人群却是大汗淋漓，下面是女性脸上特别容易出汗是什么原因。
女人面部出汗多的主要原因可以分为生理因素和病理因素，生理因素主要是指出汗为人体散热的重要途径，机体产热越多，汗就越多，运动以后等都可以导致出汗的增多。
人体汗腺的分布是不平衡的，汗腺分布多的地方，出汗就会多，如果面部汗腺丰富，面部就容易出汗。病理因素主要是由于各种疾病因素导致的出汗的增多：
1、体温调节中枢受损，人体的体温调节中枢在下丘脑，如果下丘脑受损往往可以导致出汗增多；
2、病理性的产热增加，甲状腺功能亢进、肺结核、自身免疫性疾病和各种慢性炎症都可以导致机体产热增加，出汗增多；
3、植物神经功能紊乱，女性月经周期或者更年期的到来，往往会导致植物神经功能的紊乱，会导致出汗的增多。
女人脸部容易出汗一般情况下都是正常的生理反应，在天气比较炎热的情况下导致。
但如果患者体内有气虚的状况，也会导致不同情况的出汗，气不足则不能收纳津液，导致汗液过度排泄。
如果是比较肥胖的患者还配有气短的现象，可以使用玉屏风颗粒治疗。
还有一种情况就是体内湿热过盛，也会导致出汗多，浑身有种黏糊糊的感觉，体湿热患者还有出油多、容易疲倦、舌苔腻等症状，也容易长痘痘，具体还应该上专业三甲中医院，配合医生具体辩证治疗为佳。
脸上出汗和其他部位出汗一样，有生理性和病理性的区别。一般来说，面部出汗多与遗传、个人体质、心灵性格因素有关，如环境炎热、多动、急躁、神经紧张、情绪兴奋等。再一个，脸部较容易出汗的原因很可能是汗腺过于发达，或者是调节汗水的功能区比较敏感。这些都是生理性出汗，注意调理，对健康没有大的.障碍。
脸部出汗多，仅限于脸部时，应警惕疾病发出的信号。从中医的角度来看，这种情况多为上焦邪热或中焦湿热郁蒸，多为阳明热症和湿热症。看到大病后，老年人呼吸出汗，多为虚症。
重病末期突然出汗，是虚阴上越多，阴虚不能附着阳光，阴津随气脱落的危险形象，需要服用中药辩证调理。此外，脸上出汗多，与身体虚弱、植物神经紊乱、缺钙、结核、甲状腺机能亢进等疾病有关。
如上所述，对于脸部出汗，尤其汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应及时医院就诊，以免贻误病情。
脸部出汗多是什么原因呢
出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。
病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。
自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。
汗腺分泌与运动强度有密切关系：一般规律是，运动强度越大，排汗量越多。因为随着运动强度的增加，肌肉活动更剧烈，产热量更多，为了保持正常体温，人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，因此，运动强度越大，排汗量必然增多。
出汗多少首先与个体差异有关：大家知道，汗液来自于汗腺的分泌，而汗腺的数量是极多的。数以百万计的汗腺，大体可分为两类：一类为小汗腺，它们广泛地分布于全身的皮肤下面。另一类为大汗腺，分布在腋窝，乳头、外阴等部位的皮下。
由此可见，脸部出汗多说明我们面部的汗腺发比较发达，同时也比较旺盛，在夏季炎热的时候，他们为了排除我们身体的热量，从而将其转化成汗水从面部排出。一定程度上来说，对我们的身体是没有影响的。我建议，面部多汗的朋友可以带一条手帕，及时擦汗。
头面部爱出汗警惕糖尿病
糖尿病患者有出汗的特点，就是头面部和躯干大汗淋漓，但四肢不出汗。多汗的主要原因是植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，汗腺分泌增加。其次，血糖代谢率增高也是糖尿病患者多汗的原因之一。
值得注意的是，多汗是糖尿病患者临床较常见的症状之一。汗液增多一般表现为对称性，以手掌、足底、腋窝、鼻尖、前额等处最明显。患者出汗多时，首先应该注意是局部的还是全身性的，还要看汗液的颜色和气味，再看是否合并有其它疾病以及伴随的症状。
少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。
据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。在平时每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。
糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常有出汗异常增多现象。夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。但糖尿病患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。
为了防止出汗后低血钙，糖尿病患者应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素D的含量。
各个部位出汗多的原因
手心脚心出汗多
平时手心容易出汗，脚汗、腋窝汗也出得厉害，严重影响工作和生活。这种出汗一般是脾胃、肠道不适的表现。如果伴有口干、牙龈肿痛出现的话，不妨服用清胃热的牛黄清胃丸、清胃黄连丸等来治疗。如果伴随腹部胀满疼痛。
大便不通的症状，那么大多就是属于肠道有积余粪便导致的。可以服用一些通便药，或者吃点萝卜来通通气。此外，也有一些外用的方法，比如用白矾或者葛根煎汤泡脚，或者用黄芪防风煎汤来洗手，时间久了，也会有所改善。
头面部出汗多
老人和产后身体虚弱的女性，会有头汗过多的情况，多属于气虚。头顶出汗，宜滋肾清肺，可用麦冬等泡水喝;适当吃一点百合粳米粥，可以润肺止汗。每当吃饭时，就头汗淋漓，身体发热，这种要以泻胃火为主，并注意不要吃得太过油腻，多吃新鲜蔬菜，清淡饮食。也有人是因为湿气太重，额头部位爱出汗，平时要多吃利水排湿的食物，如薏米、山药、地瓜、冬瓜。
白天动一动就大汗
白天不活动或轻微活动的情况下，就汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。饮食上多食用山药、豆浆、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等，也可用党参或黄芪炖鸡以补益机体。
缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如太极拳、八段锦等。推荐一款黄芪红枣汤，黄芪30克，红枣20枚，猪瘦肉100克，水煎服。适用于气虚不固之自汗。
半夜出汗多
很多人在晚上入睡后，起床的时候会发现自己的胸部、背部、大腿等地方出汗特别多。这种情况在中医范围内称之为“盗汗”。夜里出汗多往往伴有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口咽干燥等症状，其实大多是肾阴虚而肝火旺所致。
所以在饮食方面应当禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多吃一些新鲜蔬菜，注意劳逸结合。被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或晾晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。另外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗，应及时到医院治疗。