面部僵硬怎么拍

⑴ 面部表情僵硬怎么训练

在生活中大家的面部表情大多都是多种多样的，高兴的、悲伤的、气愤的......但是也有一些人由于各种原因造成面部表情很僵硬，那这个时候应该怎么训练呢？下面我们就来说一说。

简要答案

面部表情僵硬的训练方法有：揉睛明穴、双手搓脸、拼命张大眼睛、先做出一个微笑的表情，突然间转变为严肃的表情等。

详细内容

揉睛明穴训练方法：双手交叉，双拇指往上翘起。然后，双拇指对准睛明穴（目内角稍上方凹陷处）不停地抖动，次数为10次。
按太阳穴训练方法：双手的食指和中指合并，放在太阳穴（眉梢与目外角之间，向后约一横指的凹陷处）上，不停地顺时针按揉，次数为10次。
双手搓脸训练方法：用双手手掌捂住脸颊，不停地上下搓动，次数为10次。微笑变严肃

一个人表情是否丰富，主要取决于他脸部的两块重要的表情肌。这两块肌肉的收缩性和舒张性都很好，一块是眼轮匝肌，它跟额肌相配合，就能让眼睛张大，而它跟皱眉肌相配合，则让眼睛紧闭；另一块是口轮匝肌，它跟提上唇肌、笑肌相配合，就能让嘴唇线向上；而它跟降下唇肌、降口角肌相配合，则让嘴唇线向下。所以说，要让自己的面部表情变得丰富起来，就必须训练这两块重要的表情肌

张眼张嘴训练方法：即拼命张大眼睛、同时拼命张大嘴巴，训练次数为2次；
闭眼闭嘴训练方法：即拼命紧闭眼睛，同时拼命紧闭嘴巴，训练次数为2次；
张眼闭嘴训练方法：即拼命张大眼睛，同时拼命紧闭嘴巴，训练次数为2次；
闭眼张嘴训练方法：即拼命紧闭眼睛，同时拼命张大嘴巴，训练次数为2次；

微笑变严肃训练方法：先做出一个微笑的表情，突然间转变为严肃的表情。时间在1秒钟之内，训练次数为2次。
微笑变生气训练方法：先做出一个微笑的表情，突然间转变为生气的表情。时间为1秒钟之内，训练次数为2次。

微笑训练要求：
（1）眼睛先睁后眯：目的是让眼睛不比微笑之前小。
（2）嘴角微微翘起：嘴唇线的弧度大概在160°左右。如果牙齿突出或者下巴有点短者，此条不作要求。
（3）牙齿露出得体：在这里，强调的不是露出多少颗，比如非8颗不可，而是露出多少比例。常规情况下，上唇牙齿露出的比例在2/3到1之间，最好不要让人家看到牙龈；下唇牙齿露出的比例在0到1/3之间，意思是微笑起来看不到下唇的牙齿，也是可以的。
（4）发自内心深处：进行微笑训练的时候，要联想到某件愉快的事情，以便让自己的微笑真正地发自内心深处。

⑵ 拍婚纱照表情很僵硬怎么办

拍婚纱照的表情 一、拍婚纱照的表情，如何让你笑得更美 1、角度其实很简单，大家都知道人的侧面上扬45度是最完美的，但是也许大家没有发现，在上扬45度侧面的同时，只要嘴角微微舒展一点，那么侧面看起来也就像是在很幸福的微笑哦! 2、低头、颔首、浅笑，轻而易举的三步就能让你的脸上充满了幸福的味道!深情流露，在眼神中流露感情，可使照片看来充满深情。想象正在笑着倾听爱人诉说衷肠，千万别双目无神哦。 拍婚纱照表情温馨提示： 为了笑得更美，大家可以经常对着镜子笑一笑，找出最合适自己的笑容，对着镜子多多琢磨，绝对是做有效最保险的好办法。 二、拍婚纱照的表情，笑不出来怎么办?? 其实很多人笑起来都很漂亮，可是一等到拍照就笑不出来，就算笑了也会很僵硬，这个时候应该如何解决呢?? 1、拍婚纱摄影照的时候要保持冷静的状态，千万别紧张，一旦紧张面部的肌肉就会僵硬，拍出来的笑容也会僵硬，所以做三个深呼吸，吃点巧克力，让自己放松下来。 2、在拍婚纱照的时候可以多想一些高兴的事情，甚至可以想一些有趣的笑话，或者回忆一些搞笑的情景，到时新娘就能自然而然地笑出来了。 3、搞怪也是王道，在拍摄婚纱的时候，新娘和新郎的互动是很重要的，两人切忌呆呆站在那里像木头人一样任人摆布。一定要活泼起来，哪怕是和摄影师一起琢磨摆POSE也行，只要放轻松后拍出的相片，才能让画面有动感。 4、新娘如果实在笑不出来，那就索性不笑，打造出个性非凡的冷酷、野性的新娘。不过不笑并不等同于板着脸，脸上是需要有细微表情的，例如可以摆出漠视的姿态，不过千万不能瞪得太狠，不然拍出来的效果会很吓人哦。 拍婚纱照的表情温馨提示： 有的时候脸上的角质皮肤显得比较厚重，直接影响面部表情的发挥，大家在拍婚纱照前可以使用一些去角质的产品，这样会让脸部看起来更加透润，笑起来也就自然轻松不少。

⑶ 男生拍照要怎样才能做到脸部不僵硬

我在平常的拍照中就是容易脸部僵硬的男生，但是我也有我自己的方法，比如可以仿照，抓拍的形式就是在不经意中被别人拍，那样的话就不会僵硬，反而是很自然的感觉，其次就是一定要放松心情，试试想别的事情。

⑷ 为什么拍照时的笑容总是很僵硬怎么样才能笑的自然些

可能是因为内心比较紧张，所以在拍照的时候笑容总是很僵硬。所以只需要让自己处于放松的状态下，就能够笑得比较自然。

很多人都会比较喜欢拍照，因为通过拍照的方式可以拥有很好的纪念意义。而且也可以通过拍照的方式，拍摄一些风景比较美丽的画面。

三、我个人的看法。

我觉得拍照对于每个人来说都是必不可少的。无论我们是和自己的同学进行拍照，或者是在参加工作的时候拍摄一些工作照，又或者是说我们在参加聚会的过程中进行拍照留念。所以在自己的生活中需要拍照的情况下，都应该让自己保持比较自然的状态。因为拍照只是为了纪念某一个瞬间，所以在这种情况下不应该产生紧张的心态。而且在最自然的状态下进行拍照，拍摄出来的照片就会让自己拥有一种很舒适的视觉感。