面部遮挡不住情绪怎么办

Ⅰ 面部表情遮不住内心的情绪，是好是坏有什么办法

我觉得人的面部表情，最能反应出内心的喜悦，内心的喜怒哀乐。如果这个人城府不深，我想他的喜怒哀乐你就会通过，他的面部表情一览无余。因为他的脸部表情就已经暴露出他的心态，暴露出他的情绪，有的是不满，有的是高兴，有的是得意，而且还有的是惊恐，所以说这些人但凡是看脸上面部的表情变化，就能判断出这个人的状态，所以我说从一个人的表情念不上来看，就能决定一个人的心态好坏。

我记得我们在生产单位的时候，跟一些工人们坐在一起玩儿三打一的扑克牌。我们这些心理素质好的，抓到坏的牌。我们一点也都看不出来，而且面不改色心不跳的样子，可是心态不好的就不行了，不是嘴唇直嘚瑟就是手颤抖的不停，所以说你看到她那慌乱的眼神，你看他的抽搐的嘴唇就知道一定是一首烂牌。所以说这就是心里的态度，这就是心理的状态，也是一个人的心里强不强大的表现。

我觉得如果不让别人看出自己的心态，也不让人看出自己的心里的各种想法，所以那你就得把自己心态放的平稳一些，觉得什么事情都无所谓，而且也不要慌乱，这样的话你也就坦然面对一切事情了，你也就会从从容容，丝毫也不会露出破绽，也不会让人看出来你的心里的胆怯。

从呀呀学语开始，人，作为一个高等动物，从摔真本性开始不断的接穗告空受事物（新鲜事物），有好的、也有坏的，有真诚的、也有虚伪的，但是，表现内心情绪只有脸面，但有的人一触及发，大动干戈，而有的人，却深藏不露，从他脸上看不出所以来，记得有一朋友（女友），爸爸（公公）肝癌晚期，猜瞎去年老公在下班途中一场车祸中不辛死掉了，80后，家中唯一独子，留下个5岁儿子，但她公公不久就要开刀，医生告诉她，老人不好受任何刺激，如若不然，老人下不了手续台，在如此重压下，我担心朋友受不了，陪她回家睡觉，睡前我劝得她还开心睡下了，睡至后半夜我听到传来阵阵哭声，我摸黑来到卫生间门口从门缝中我看到朋友在嚎嚎大哭，在此上去劝是多余的，我回到了床上睡下，过了一个小时，朋友回到了床上，安心的倒下也睡了，第二天早上我还睡在梦里，天蒙蒙亮，朋友已做好早餐露出一脸微笑把我从床上叫醒了……，我好像做了个梦似的，过了大约一年后我旧事重提问她在如此重压打击下是如何挺过来的，他讲的下面一段话挺有意思：人处在某种坏环境中，你要给自己找出一个亮点，它会给你一种信念和力量，我的亮点就是儿子，在当时我很悲伤，我只有在后半夜好好的在卫生间发卸一下，赶快结束痛苦的情绪，因为还有更重要的事情在等着你，相信十年一过又一个帅帅会陪伴在我的身边，我的心情又开朗多了，心情又好了很多，人是高等动物，他就必须控制打理好自己！

首先感谢您的邀请。

说到表情管理，我本身就不善长，但是我觉得挺好的，我只想做真实的自己，爱憎分明。我边上的朋友也觉得我很真诚愿意和我交往，也有一段时间想去学习表情管理，可是最后发现那不是我自己喜欢的，自己都不喜欢了，又怎么能让你身边的人喜欢，做真实的自己，真诚待人比什么都好。

俗话说：“相由心生。‘’面部表情是人内心流露的窗口之一”从面部表情来看一个人，我觉得有两种型号。

率真型，这种人性格较直，遇高兴的事，满脸阳光灿烂，唧唧喳喳，恨不得把愉快的情绪，传遍世界，让每一个人知道他喜人的消息。倘若有人嫌烦，白她一眼或作出一些摔打的动作，让她发现，嬉笑之声则戛然而止，小脸阴云密布，嘴巴嘟嘟。像小牛一样，作抵人状。这样的人较好相处，没有城府，不会玩心眼，见面熟，不记仇。我就喜欢这种人，不瞒您说我也是这种人。

稳重型。这种人端庄厚重，喜怒含容。泰山崩于前而面不改色，抗击打能力强。一般这型号人，人生阅历丰富，俗语说的吃过的盐比你走的路多。有的人年纪轻轻，也挺稳重，那就是她读的书多，读书能成长人的心智，腹有诗书气自华。

大千世界，芸芸众生，喜之则好，不喜则坏。人生如戏，生旦净丑，绘出了 社会 的精彩。揣度人脸而生活，心累，不可强求焉。

面部表情遮不住内心的感情，是好是坏，怎么办？

人是 情感 动物，喜怒哀乐人之长情，高兴就笑，伤心就哭是人友胡自身一种自然的状态和渲泄方式。有时内心的 情感 流露是盖不住的。

我认识两个老板。

第一个很和蔼可亲，去柜台时见谁都笑嘻嘻也会聊天，一点也不摆谱，和自己员工和周围的人关系搞的十分融洽，即使柜台业绩上不去，她永是一脸笑，可她的肢体语言却一直在无形中告诉周围人她内心的焦急！辞退员工往往是迅雷不及掩耳之势。大家称她为“笑面虎”。

另一个老板，是个感性之人，对员工关心体贴，各方面的福利也特别好，就是什么事在她脸上都一眼看透，生意好时眉飞色舞，不好时立马带在脸上，经常造成员工在众人面前尴尬无比，造成人员辞职不断柜台的员土如流水线般，让她疲惫不堪。

在生活中不要遮情绪也不可过度肆放情绪，要会管理情绪，克制情绪。

有时东西内心是遮不住的。分场合的做三分克制七分自已，还是想哭就哭想笑就笑来的真实。

面部表情遮不住内心的人比较多，究其原因就是心胸狭窄，爱斤斤计较，没有包容心。要改掉这个弱点，必须从奉献开始，多为别人着想，多为别人付出，当有了宽广的胸怀之后，你也就不自私了。再者，要有较强的耐压能力，当遭受生活中的各种打击时，不抱怨、不气馁，敢于承担责任，具有“宰相”风度。拥有有付出与担当，一切都可以笑脸面对。

人生从来都不是一道选择题A，B，C，D由你去选择，而是一道应用题，需要一点点去论正，生活从来都不是天天见彩虹，也不是天天晴天霹雳，更不会天天阴雨绵绵…

我们每个人活着有过阳光温暖的早上，有过黑夜暴风来袭，有过满腔热血的出发，遍体鳞伤的归来，有个多少关卡要过，谁也不知道是，面部表情是自己内心最真实写照，喜怒哀乐都真切的写在上面。

脸是人的第二大语言表达自己的方式，传递信号最好的方法，虽然说是真实的自己，表露出来，我认为是不好的，例如说，争吵之后总不能摆着一副苦瓜脸吧，有心事重重时总不能紧锁眉头吧，有理时总不能红喋喋不休吧，委屈时总不能泪水模糊吧。

最有效的方法告诉自己，情绪来了转移地方转移话题，这样好受点，最糟糕的会影响面部美容，常常这样的会老的快，最不利的影响身体 健康 ，生气对身体最大的伤害，不值得，最不喜欢的自己情绪化成为别人议论话抦，所以学会隐藏，自控。

谢谢大家！

面部，简直就是个人感情、情绪、心态等的表达或漏露的平台。肌肉和皮肤接受神经的控制，而神经连接着大脑，而大脑进行着思维，而思维的结果会形成个人的思想，或发生生化反应，再通过神经控制肌肉和皮毛——或放松，或收紧，或竖起等等。这样子，在面部你就可看到诸如:怒目圆睁、怒发冲冠、喜笑颜开、张嘴结舌、杀气腾腾、哈哈大笑、挤眉弄眼、暗达秋波…等情绪表达来。凡活着的人都会有情绪，也会有表达方式。情绪除了在面部表达外，还有肢体表达，诸如:捶胸顿足、手舞足蹈、点头哈腰、收腹提臀…等。情绪难以表达在骨头上，诸如:骨瘦如柴、形同骷髅等，说明的是身体状况。

—个人，如果经常进行逻辑思维、哲学思考，久而久之，不仅表现出良好的情绪、表情:喜气洋洋、笑容可掬等，而且影响面部肌肉、皮毛的生长，诸如:慈眉善目、宽容笑面。常常是轮廓分明的一脸的"逻辑"，大多表现在科学家的脸上。

—个人，经常进行革命斗争、生活斗争的思考、哲学思考的，常常是轮廓分明脸上的一脸的"牛逼"，大多表现在政治家的脸上。

当然，常干坏事的只能是贼眉鼠眼、杀气腾腾之类了。

总之，面部有表情总是应该的，至少人还活着嘛。 健康 地活着就好。

大多数人碰到不愉快或者别人话语重了，挂在脸上。我承认我也是这样的，还做不到若无其事的样子。

小孩子只要他喜欢的东西没得到就大哭大闹，不懂掩藏，因为他简单。大人定力好些，不会撒泼打滚。但是脸上立马变色。每个人都知道应该沉着淡定，往往做不到。成年了小事或许能忍忍一笑而过，碰到大事触犯利益肯定会做出反应，我感觉很正常。大概就是这种性格，碰到事容易激动，开心了笑嘻嘻，难受了脸上很明显。是性格环境造就的。这种人不大讨人喜欢，喜怒哀乐都在脸上。

也有面不改色心不跳的，冷静沉着的，临危不乱这种人一定是成功者强者。

首先要让自己的内心成熟起来。不要像个小娃娃一样吧喜怒哀乐都表现在脸上，不要让人家一看到你 就知道你和对象吵架了，在工作的时候不想任何事情，不对任何人发无名火，即使有人做了让你很恼火的事，自己心里想就可以了不要在脸上表达出怒气，这样无辜的人也不敢和你接近了。要么让自己坚强，什么都想无所谓，不要有牵挂。要么没心没肺，可以面前笑着，等他转身时候一拳打过去的。

Ⅱ 该如何控制自己的情绪不让其表现在脸上

每个人都会有情绪不好的时候，如果你不能很好的隐藏自己的情绪，那么，在日常的工作生活中就有可能被有些人发现并且利用，当然如果是在你亲近的人面前，你可以尽情的释放自己。
其实，隐藏自己的情绪是一件很难的事情，因为你心情不好或者是非常高兴时，你的面部表情你是很难控制的，即使你控制自己尽量不露声色，可你的行为一般都会暴露你当下的心理状态，这是我观察很多人后得出的结论。
学会隐藏自己情绪的最好办法就是尽力的去控制自己，对自己的言行举止要做到心里有数，你自己平常什么样子，在发生事情时就余派要尽竖谨贺量保持那个样子，心理暗示很重要，你可以不断的对自己说：今天似乎一切都很平常，没有什么事情发生。
能够隐藏情绪的人，说句实在话都晌搜是非常厉害的人，你会发现那些真正的大人物都能够做到喜怒不形于色，这样才能更好的保护自己，让别人不能完全的看透自己，才有更多的博弈的机会，所以，隐藏情绪最好的老师就是时间与经历，不过这需要你自己去努力和沉淀。

Ⅲ 怎么让自己的情绪不要表现在脸上

个人建议，从生活中的细节着手。多下点功夫，先是强制性的克制自己不要随便发脾气。遇到不顺心的事情先找原因，先分析。转移自己的注意力。

Ⅳ 如何控制情绪不让它表现在脸上

打开心胸，把自己对人对事情的标准放宽，有情绪通常是因为我们觉得别人做了不该做的事情说了不该说的话，或没做该做的事情没说该说的话。我们的标准放宽了就没那么容易激动了，说到底，容易情绪，是因为我们的修养不够，心胸狭窄。

人的情绪同其他一切心理活动一样与神经系统有关，大脑皮层下的神经过程在情绪的生理基础上起重要作用，这就决定了人能够主动地控制和调节自己的情绪，可以用理智来驾驭情绪，使自己的情绪逐渐成熟起来,自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。 心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。