① 皮肤粗糙干燥缺什么维生素
皮肤粗糙干燥缺什么维生素
皮肤粗糙干燥缺什么维生素？爱美是女人的天性，皮肤粗糙干燥是我们不能容忍的，粗糙干燥的皮肤让我们看起来非常没有精神。接下来我带大家了解皮肤粗糙干燥缺什么维生素的相关内容。
可能是缺维生素A，维生素B，维生素B1，维生素B6，维生素C，维生素E等。因为维生素A可以使人的皮肤柔顺，眼睛明亮，缺少维生素b1可以使皮肤干燥，容易产生皱纹。维生素C可以保持皮肤洁白，防止衰老。维生素E可以保持皮肤弹性，抗氧化物侵蚀和防止皮肤细胞早衰。维生素E不能多吃，要适量。平时要多喝水，多吃水果，保持有规律的生活。
面部皮肤干燥粗糙怎么办呢
皮肤干燥的原因可以进行皮肤保养。皮肤的柔软和富有弹性，与体内的皮下脂肪的厚度有关，皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成。
真皮由胶原纤维、弹力纤维以及填充在其间的粘多糖液质组成。当弹性纤维的排列变得不规则时，就形成了皮肤皱纹。女性皮肤的弹力纤维下有丰富的脂肪，因而皮肤显得柔软娇嫩。
皮肤分为三种类型。这是由皮肤上的皮脂腺的分泌状态决定的，这种分泌会在皮肤表面形成一层薄薄的油质膜，起滋润皮肤、保护皮肤的作用。
第一种是油性皮肤，它的特点是纹理粗糙，毛孔粗大，脸上油腻光亮，易长粉刺，化妆后容易掉妆，但不易起皱纹。
第二种是干性皮肤，即油脂分泌少，皮肤较白、细嫩，毛孔不明显，干净美观，但是经不起风吹日晒，缺乏足够的油脂和润滑性，干燥，易起皮；第三种是标准皮肤，油脂的分泌...
现在有不少人总是有面部皮肤干燥粗糙的毛病，这是由于干性皮肤，油性皮肤两者结合，引起的内干外油症状，毛孔堵塞，洗不干净就会引起皮肤过油，那么面部皮肤干燥怎么办呢？平时最需要做的一点就是补充水分，水分多了皮肤才不会受到伤害。
皮肤粗糙干燥补不进水是何原因
1、皮肤酸碱失衡
皮肤补水但却吸收不了，有一个很大的原因就是皮肤的酸碱失衡，导致皮肤无法吸收水分和营养。皮肤酸碱值不平衡的'话，就容易导致导致皮肤的水分流失、皮肤松弛和内油外干等现象，所以，皮肤酸碱失衡的美眉们要注意了，需要将皮肤调整到健康的状态，才能够吸收水分和营养。如何调整皮肤的酸碱值呢?首先，不要使用含碱极高的香皂来洗脸，其次，不要在皮肤上涂抹含有果酸成分的护肤品，并且，美眉们可以使用温和的护肤品，用温水洗脸，不要用冷水和热水来刺激皮肤。
2、角质层过厚导致补水补不进去
美眉们角质层过厚，不仅不能够吸收护肤品当中的营养和水分，皮肤还会因为毛孔严重堵塞而变得越发粗大，皮肤角质堆积过多，会导致毛孔堵塞，令皮肤无法吸收水分和营养，因此，想要让皮肤能够吸收水分和营养，就先要去除面部的角质。油性皮肤的美眉们去除角质可以稍微频繁一些，一周一次，可以选择去角质霜，在容易出油的部位反复按摩。而干性皮肤的美眉们，去角质不需要过于频繁，可以选择水溶性地、没有刺激物质的去角质凝胶来帮助皮肤去除角质，以改善皮肤粗糙干燥的状态。在去角质之后，皮肤会更容易吸收营养和水分。
3、补水量太少
皮肤补不进水，还有一个非常简单的原因，那就是你根本没有补充足够的水分到肌肤内部，在干燥寒冷的秋冬季节，皮肤干燥得非常严重，美眉们应该要使用爽肤水和面霜，充分为皮肤补充水分，如果你只是涂抹一点爽肤水，皮肤还是依然很干燥很粗糙，因此，涂抹爽肤水的量要正确，最好是每次早晚涂抹一小瓶盖那么多，并且要充分按摩皮肤，颈部、发际线等部位都要涂抹按摩到位，同时，爽肤水按摩被皮肤吸收之后要立即涂抹面霜，涂抹面霜的目的是为了皮肤更好地锁住水分，皮肤的锁水能力增强，吸收水分的能力也会增强。
温馨总结：皮肤无法吸收水分，补水也补不进，美眉们要看看是不是以上几种原因，如果是的话，要及时做出调理了。不要等到角质层堆积过厚了才来着急，美眉们平时要观察自己的皮肤，有任何问题都来及时预防和调理，秋冬干燥季节就是要多多补充水分和面霜，避免皮肤粗糙干燥脱皮。
皮肤粗糙干燥怎么办才好
黑芝麻
黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，秋季中的它对肌肤的"润"作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有"滋润"作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。
除此之外，大家非常熟悉的梨子、核桃、萝卜、银耳、百合等秋季进补食物也可多多食用，它们都是养肺润肤的好帮手。
刚刚说到了"美从口入"的食物，其实想要让肌肤"润"的彻底，辛辣油腻刺激食物在秋季是应该远离的。比如大家最容易忽略的姜。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，但是我建议各位爱美的女孩子秋天尽量要少吃姜：因为秋天气候干燥，如果再吃辛辣的生姜，容易伤害肺部、加重身体失水、造成肌肤干燥。除此之外，烧烤、辣椒等刺激性食物也应该尽量远离。
精华素补水
不要以为精华之类的东东都是给30+的女人准备的，其实，保湿精华是没有年龄界限的。保湿精华用在化妆水之后，会增强肌肤吸收其他营养的能力，从而达到事半功倍的作用。现在很多MM青眛的纯天然配方的银杏叶极度滋润膏是纯天然配方，保湿度较清爽版强，但使用后不油腻，质地细腻容易吸收，特别针对肌肤干燥缺水问题而设计。
不仅对肌肤具有活化效果，还能够长时间维持肌肤的水嫩细致，使用后皮肤触感非常柔化舒适，重建肌肤内部含水功能，在肌肤表面形成滋润保护膜，滋润保护肌肤，能补充肌肤水分，提升肌肤活力，让肌肤水嫩细致，改善肌肤的缺水问题。用了那么多的补水保湿的护肤品，感觉做好用的就是银杏叶极度滋润膏，补水保湿效果很好，感觉脸上很湿润，也不油腻，并且感觉皮肤很有弹性！
维生素帮助保湿
精明的你在众多的保湿产品中不妨挑选含有维生素成分高的护肤品，保湿效果会更明显。让保湿效果升级，不妨采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1层，尤其是保湿日霜和保湿乳。同时注意在沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。
② 脸上老起皮 是缺什么
脸上老起皮主要是缺乏水分和维生素，一般与缺乏维生素A有一定的关系，而缺乏B族维生素，维生素E及维生素C也会导致面板干燥起皮。
脸上干燥起皮的解决办法：
1 、多补充维生素ACE
维生素A可促使粘膜细胞合成并分泌糖蛋白覆盖于细胞表面，使水分不至于减少，保持肌肤溼润。鱼肝油、肝脏、奶酪、蛋黄、深绿色蔬菜、番茄、木瓜等都是维生素A的良好食物来源。而维生素C则是一种有效的抗氧化剂，透过参与胶原滑闹蛋白的形成来保持面板弹性，还能抑制与阻断面板黑色素的形成，是保养面板不可缺少的营养素。维生素E有优异的抗氧化功能，能帮助面板细胞对抗自由基的破坏、恢复肌肤弹性及延缓老化。
2、 多吃蛋白质食物
面板干燥主要跟真皮层的胶原蛋白流失有关，而蛋白质就是面板再生最重要的原料，具有促进肌肤新陈代谢的功能，如果体内蛋白质不足，就会减少制造胶原蛋白，大大降低面板的保水力，导致肌肤干燥，出现皱纹。优质蛋白质来源包括豆制品，牛奶鸡蛋，猪蹄、鱼皮、有助于维持肌肤弹性。
3 、增加矿物质的摄取
锌参与人体内各种生理活动，对面板具有修复，抗发炎、抗氧化的效果。若面板却锌容易出现干陆闭燥脱坡现象，还会引发溼疹和冒痘痘的面板问题，通常高蛋白质食物中含锌量较多。
4 、日常饮用足够的水
水是人体最大的组成成分，约占体重的60%~70%，当身体缺乏水分，面板真皮层的保水力下降，水分不停流失的结果就是面板干燥、皲裂、暗沉无色。为肌肤补充足够的水份，能使肌肤变得水润有弹性，还能改善因缺水而引起的皱纹、干燥、脱皮、黑眼圈、痘痘等问题。
换季时候肌肤会因为严重干燥而起皮。建议加强护理，选用滋润度较高的面霜，早晨面霜之后坚持涂抹防晒乳（晚间须首先卸妆）即可解决和预防此类问题。
有关系，不过关系不大。
简单说，你是面板干燥，角质层偏厚。
角质层厚到一定程度才能翻得起皮，你可以多用些磨砂洗面奶洗脸，或者在洗脸的时候，用绿豆粉搓搓，去去死皮。
其次是你面板太乾，你可以在擦护肤霜之前，用热毛巾敷脸10分钟，有条件做面膜更好。之后再擦护肤霜，效果就会好很多。
先用温水敷一下，再用盐去角质层（做菜的就行）最好是能在水里加一点白醋，因为刚去角质层面板很容易吸收，醋是美白肌肤、软化面板的。（洗完后脸上会早让裂很白很滑）之后再涂保温的香香就OK了
可以尝试中韩合资的New Life 荟馨系列，有一套粉色补水套盒。内含一瓶润肤水+一瓶乳液+一支营养霜。 水和乳液早晚必用，营养霜有些油，可根据个人肤质选择使用！如果每天化妆的话，还可以试一下荟馨的隔离霜，提亮肤色，保溼很好！一周内绝对可以改善起皮显现，我和我的很多朋友都在用！超顶用的，而且一个套盒只有88元。我的脸不用这个也是总起皮，希望你可以快点解决面板问题！
朋友，你好！这是你的热面板太缺水了，赶紧补水吧。 首先应注意体内的水份是否足够，然后再进行体外补水! 1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是面板最需要的),把面膜贴蘸溼,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！ 2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白 面板干当然要补水了，给面板补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的，要很好的给面板补水就要做到内外一块补。 1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2.多吃豆制品 3.每周至少喝两次煲汤. *4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护面板的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对面板而言是非常重要的,因为晚上是面板成长的时候,用晚霜可以保证面板的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水. 6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响面板补水的效果. *7.保证充足的睡眠. 8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜. 面板为什么会缺水？ 空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及面板衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。
那是面板干燥
自上世纪70年代开始，科学家已经报告全球的面板干燥问题频率上升问题。没有人知道确切的原因。部分原因是人体暴露在化学、污染和酸雨的环境中。我们对面板的期望已经从擦粉使面板看上去光滑，遮去暇疵，转变为实现面板溼润。
面板干燥问题也是个被广泛讨论的问题。对面板干燥还没有一个标准的定义。你只能通过症状才能认识到面板已经干燥了：起屑，紧绷，条纹，过敏、骚痒。直接原因是最外层面板受到损伤，这层面板是由面板细胞、脂质等帮助涵养面板水分的物质组成的。 当脂质的平衡被打破，面板失去水分，面板细胞通常会不知不觉地脱落，积聚成白色的面板屑。
专家说，许多面板干燥的人是因为环境条件原因造成的，但压力是另外一个诱因。最近的研究表明，专家发现当人的焦虑程度越高，他们的面板透性障（保持水分和抗过敏的物质）的恢复速度就越低。
年龄增长是导致面板老化的另一个原因，因为脂质水平会随着岁月的流逝而逐渐下降，特别是当绝经后雌性激素水平降低。青春期少女很少需要给面板补充水分，在若干年后面板自己会发出缺水的警报，一位面板护理产品公司的客户说到：“我大学时的室友每次洗完澡都要往身上擦补水的东西，我记得我一直认为她像个外国来的跳舞的，老得给自己涂上油。
我们的环境，包括寒风，骄阳、和中央空调，都从面板上带走水分。但真正的损害是来自人们对自己日常生活习惯偏号的放任。年轻女性经常一天洗两到三次澡，用 *** 面板的洗涤用品（但不能补充水分的）。其实身体是不能忍受的。肥皂会带有脂质，如果在洗澡后没有及时涂抹润肤露，水分蒸发会循序迅速带走面板内部的水分。面板干燥不仅失去吸引力，发痒，而且随着环境恶化还容易受到细菌、过敏原和化学品的攻击。这些问题反过来又使面板更糟，使面板失去更多水分，自我表现修复的效果也越来越差。
造成面板干燥的原因有
一，年纪增长
随着年纪增长，面板储存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使面板中的水份
二，皮脂分泌不足
面板的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，面板就会变得干燥。
三，气温下降
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得面板的水份逐渐蒸发，面板的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。
四，睡眠不足、疲劳
睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液回圈也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
五，减肥及偏食
极端的减肥及偏食也会是面板变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使面板变得干燥而脆弱。面板干燥症又称为干皮病。
六，其它原因
室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具 *** 性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少
什么样的面板算干燥？
做个小测试，
看看自己的面板算进入“干燥危险期”了吗？
(1)整张脸感到紧绷。
(2)用手掌轻触时，没有溼润感。
(3)身体其他部分的面板呈现出干巴巴的状态。
(4)有的部位有干燥脱皮现象。
(5)洗澡过后有发痒的感觉。
如果你有上面5项中的3项，就说明你的面板已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。
夏末秋初面板干燥的4大诱因
这个季节的面板干燥和秋冬季的面板干燥、瘙痒不太一样，只要避开让面板干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。
干燥诱因一：冷气
虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界溼度没有夏天那么大，面板的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。
干燥诱因二：紫外线
随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找面板的麻烦。
干燥诱因三：过度洗浴
夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，面板分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对面板的保护，细胞内的水分更容易蒸发，面板出现干燥现象。
干燥诱因四：夏季保养品
夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保溼、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保溼护肤品，减少水分的散失。
应对方法一一数
有没有细腻水灵的面板关键在于面板中的含水量。面板包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界 *** ，水分流失，就形成了干燥。
要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，面板失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等 *** 性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻面板干燥。
另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的面板失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。
洗出水嫩肌肤
到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则面板容易干燥脱屑。
试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对面板干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。
我的也是呢…入秋才这样的，不晓的为什么，不过我没当回事…
你好，这可能是你排卵期体内的激素变化所导致的，体内的雌激素随着排卵后而降低，脸上的面板就明显干燥脱皮，这是体内缺少雌激素的表现，建议平时多注意补充 雌激素。我吃一些大豆，豆腐等豆制品，长时间的服用，症状也会减轻
你好，那是换季的原因，没关系，多擦补水手霜，多喝水，
③ 表皮角质化缺少什么元素
表皮
角质化有可能缺乏维生素b和锌。另外
湿疹
皮炎
也可能引起表皮角质化。
建议化验血
电解质
，微量元素，
真菌涂片
，做进一步明确诊断和治疗，到医院进一步诊断确诊。
④ 皮肤角质化不全是由于动物体内缺乏那种维生素引起的
你的症状很像是缺乏维生素a,缺乏维生素A,会使上皮细胞的功能减退,导致皮肤弹性下降,干燥,粗糙,失去光泽.动物的肝脏里富含维生素a,你可以多吃一些.还有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；还有多喝牛奶哦~多吃蔬菜和水果~,这样皮肤才有光泽~
⑤ 皮肤干燥到底是缺什么维生素
缺乏维生素A等有关，与环境，缺水也有关系：
平时多喝水，补充维生素A，维生素c，多食蔬菜水果，如胡萝卜，补充胶原蛋白。适合自己的护肤品
想要保持肌肤水润有光泽，以下几点必不可少：
1、内调：适当多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣食物，养成早睡早起的健康生活方式，勤加锻炼。
2、外补：常备加湿器，保证房间里的湿度，从而缓解皮肤干燥。
3、勤加护肤：挑选一款适合自己肤质的护肤品，早晚深层保湿补水，保持肌肤水润，也是不容忽视的哦!
平时可多吃一些食物为肌肤补充营养：
1、坚果
坚果富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸,维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等,对促进毛发、指甲生长,防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。
2、鲜枣
鲜枣含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。
3、鲑鱼
大部分深海鱼类对皮肤都有好处,而鲑鱼是含有Omega-3不饱和脂肪酸最高的鱼类,是皮肤的组成成份,可以帮助皮肤锁住水分,也可以抗老减少皱纹,而且这种成分只能从食物中摄取。鲑鱼除了Omega-3不饱和脂肪酸外还含有虾青素,其抗氧化能力是维他命E的数百倍,能有效抗击自由基,延缓皮肤衰老。
4、牛油果
牛油果性质温和,与皮肤天然皮脂膜结构类似,其营养价值很容易被皮肤吸收,达到防止水分流失的功效,令皮肤饱满而富有弹性。牛油果中所含的油分能为身体中的淋巴系统提供动力,加速肌肤排毒的效果,以便吸收新鲜营养。冬天皮肤干燥的时候,可以多吃牛油果。
5､小麦胚油：采用北美最优质、天然无任何污染的番茄为原料，利用美国先进的技术，采用乙酸乙酯、超临界萃取法等工艺，浓缩而得，高活性，食用效果更加明显。
⑥ 脸上脱皮干燥吃什么维生素
脸上脱皮干燥吃什么维生素
脸上脱皮干燥吃什么维生素，皮肤干燥是一件非常令人难受的事情，因此很多人也都想着用吃药或者食疗的方法补充身体缺失的维生素以此来改善这种情况。那么脸上脱皮干燥吃什么维生素呢
脸上脱皮是缺维生素吗
脸上脱皮，在中医里面是血热的表现，皮肤干燥可以是缺维生素a所致，冬季空气干燥，也可能引起皮肤干燥，皮肤干燥可以多摄入些，富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物，另外要减少洗澡的次数，洗澡时间也不宜过长，水温也不宜过高，尽量少用沐浴露或者香皂，用的话选用温和的弱酸性沐浴露，洗澡时尽量用力轻柔以免搓掉皮肤的皮脂，角质等保护层，加重干燥，洗完澡后和平时都要在身上涂抹保湿的保湿，马上穿上衣服防止水分的流失。
脸上脱皮是缺什么维生素
脸上脱皮是缺乏维生素B和A。补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入冬天，最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，避免手脚脱皮越来越严重。维生素B缺乏会患皮肤炎，出现退皮、痒等症状，也有可能是维生素缺乏了。
脸上脱皮的注意事项
1、杜绝刺激肌肤物质 ：脸部脱皮的苦恼有可能是因为皮肤过敏，所以要首先防晒，哪怕太阳不烈，再就是不要和夏季一样用泡沫型碱性洁面膏洗脸，温和产品为主。
2、护肤有侧重点 ：用好一点的护肤品，擦含有橄榄油的护肤霜和尿素软膏等试试.起到润滑和保护新生长的表皮的作用，如果留疤的话，你可以买点芦荟胶或者精油来祛疤。
3、体内补充营养加锻炼 ：每天多喝水，多排泄，多吃蔬菜和水果。少吃辣椒等辛辣刺激的食物,少吸烟喝酒，不要熬夜，注意休息。再加上经常运动出汗可有效的改善身体代谢水平，皮肤也会水润有光泽，脱皮的现象自然会消失。
4、皮肤问题用药： 一般是考虑为真菌感染和缺乏维生素有关，需要注意。这样的情况可以考虑口服点维生素E以及外用点愈裂霜来治疗一下为好，效果不错。如果脱皮严重可以肤康洁软膏外涂。也可以使用维生素C注射液涂擦，另外服用21金维他有帮助。
1、维生素A
一般情况下，在我们日常饮食中如果经常缺少维生素A的话是很容易导致皮肤干燥这种情况的。因此补充维生素A也是必不可少的，像一些胡萝卜、菠菜、红薯、奶制品、鱼肝油、鱼卵、动物肝脏等都是有效补充维生素A的食物，并且长期合理的食用对我们的皮肤表面也有好的美容效果，还有着一定的防止身体衰老和保护我们视力等作用，不过像正在怀胎的女性就要尽量谨慎服用，避免体内维生素A在体内堆积难以排出从而引起身体中毒等不良反应。
2、维生素B1
多吃维生素B1也是有效解决皮肤干燥的食疗方法。例如一些含有丰富维生素B1的食物：动物内脏、坚果、杂粮、瘦肉、豆类等，一般都存在谷物之中，所以应该多吃粗粮来解决我们的干燥皮肤。并且维生素B1的摄入还能有效提高我们身体的活力，促进身体新陈代谢。
3、维生素B2
维生素B2的大量缺失可能会造成头晕、失眠、口臭、头皮屑增加、头发出油等状况，当然也是造成皮肤干燥的原因之一。有效的进食含有维生素B2的食物不仅能保护我们的人体神经系统，对肌肉、皮肤的维护功能也是不可忽视的，而且更有着促进人体代谢和能量的生产。一般维生素B2度存在于鱼类、蛋类、肉类、奶制品等食物之中。
脸上的皮肤干燥脱皮一般都是由于缺乏维生素引起的，比如说缺乏维生素c，维生素c可以促进皮肤的修复的`，所以像您这样一个情况要注意多吃点富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，平时要注意做好防护工作，如果说在冬天风吹的比较严重，而且经常外出或者是太阳比较晒的情况下要及时的做好防护的工作，涂擦防晒霜，还有涂上润肤露是很有必要的。
我们经常听到别人说身体缺乏维生素，电视上也到处是各种维生素广告。我们自己也会时不时的买一瓶维生素郑重的为自己补充一下，但是究竟什么是维生素，维生素对我们的身体有什么作用，缺乏了维生素之后对我们的身体有什么影响，大家真的清楚吗?其实维生素和钙铁锌硒一样是一种对我们身体好的营养成分，它是我们维持身体正常运转不可缺少的物质，一般来说我们可以通过日常的饮食获取这些成分，维生素的种类非常的多，不同的维生素对身体的效果不同，比如维生素A能够有效的保护我们眼睛避免夜盲症、角膜炎等，脸上起皮一般是因为缺乏维生素B、维生素E、维生素A等物质。
我们脸上起皮之后可以辅助性的买一些维生素B、维生素E、维生素A吃，以补充身体所需的这些成分，但同时我们也可以在日常饮食当中有意识的多摄入一些含有这几种维生素的食物。富含这些维生素的食物主要有小米、薏仁、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等。
⑦ 皮肤角质化是怎么回事
首先不知道你的情形，有很多人时腿上长些小点点，平时也用去角质的浴盐，但就是不下去，其实这是毛孔里汗毛的原因，不用太过担心，等长出来就好了。
脸上的话先用去角质或去死皮膏按摩下，这种东西不能用的太勤，夏天最多每周一次，冬天一个月用一次都可以。去了角质后要多用补水的护肤品，因为角质层本身就像一个薄膜，一个功效是保持皮肤里的水分，如果一下子吧皮肤变薄了会造成缺水，起干纹。
手上一般不会出现，因为平时手是用的最多的，一般一个人每天也都会洗数次手，但是万一真的很不幸是手上的症状就要避免触碰化学类产品，如洗洁精，洗衣粉，碱性香皂和洗面奶最好都不用吧。
另外，皮肤角质化还有还有一个原因是缺乏维生素a，这个也没什么难的，多补充就是了。动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜都含丰富的维a，但是维a是脂溶性维生素，胡萝卜不要生吃，可以和肉类一起炒了。维生素a对眼睛还很好哦。
当然要是症状很严重的话，一是会影响形象，在有就是可能会给皮肤带来其他方面的问题，单纯用上述方法见效慢，最好是到正规医院皮肤科看下。早日康复哦！
⑧ 皮肤干燥应该补充哪些维生素
1、维生素A
维生素A为上皮组织的合成和修复所必需，如毕扮果它严重不足，皮肤和黏膜的抵抗力就会降低，黏膜免疫功能也会下降。维生素A缺乏表现为表皮干燥而角质化，毛囊突起，皮肤摸起来粗糙而扎手，甚至眼睛也会发干。维生素A是脂溶性维生素，存在于肝脏、肾脏以及富含脂肪的海鱼中。
2、维生素B2
维生素B2参与机体新陈代谢，对于维护皮肤枝数差黏膜等有辅助作用。维生素B2广泛存在于奶类、蛋类、各种肉类、动物内脏、谷类、蔬菜和水果等食物中。由于粮谷类食物中的维生素B2主要分布在谷皮和胚芽中，因此加工不宜过于精细。
3、维生素C
维生素C可以清除自由基，帮助人体更好地吸收食物中的铁元素，并在体内参与胶原蛋白的合成，对于提升肤色和维护皮肤的娇嫩有着不可或缺的作用。平时吃一些鲜枣、甜椒、猕猴桃和西兰花等有利于维生素C的补充。
(8)脸上角质化缺什么维生素扩展阅读
改善皮肤干燥的食物：
1、富含果糖食物
果糖为亲水物质，相比于纯水，含有少量果糖的水可以延缓水吸收速度，从而使身体更好留住水。水果中含有不少果糖，比如葡萄、梨、香蕉、柿子等。此外，蜂蜜中也含有大量果糖，皮肤干燥的人可以常喝蜂蜜水。
2、富含优质油脂的食物
适量的优质脂肪能够让皮肤保持柔嫩光滑。摄入坚果和籽类物质可以猛皮给身体补充这类油脂，比如核桃、芝麻酱等。需要提醒的是，这类食物不能吃太多，以免带来发胖风险。
⑨ 维生素B5，会增加皮肤的角质化是加速皮肤细胞的代谢速度吗
维生素B5可以促进皮肤的角质化，而且维生素B5对皮肤还有促进角质层水和的作用，所以可达到对角质层进行保湿补水的功能。
⑩ 皮肤角质化怎么治
皮肤角质化处理方法：
1．洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。
2．症状轻微者，沐浴后应尽快擦上含果酸或是去角质成份的润肤霜或保湿乳液，原则上，每天抹个六、七次不为过。不过选择时要特别注意标示。
3．症状较明显者，可在沐浴后，使用含尿素加上水杨酸的乳霜，涂擦患部，以丝瓜布每天刷抹5秒，若没有刺激感，可每周增加5秒，至多每天每次不超过20秒。待丘疹不明显时，刷抹次数可降为每周一至二次，并且改用无水杨酸成分的乳霜保湿。
4．尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。
5．若患处未见改善或产生痒、痛等毛囊发炎的症状时，则应寻求皮肤科医师加以治疗。