面部双下巴抽脂什么方式

⑴ 脸肥，有双下巴咋减肥

下巴肥胖减肥可以多按摩瘦下巴、做抬头运动、用餐咀嚼锻炼法、嘴角锻炼运动等。
1、按摩瘦下巴
脸部平时很难以锻炼到，按摩可以直接有效的作用到赘肉上。平时多注意按摩下巴到颈部的位置，促进淋巴循环，帮助消除下巴赘肉。采用推拿，按晌贺蔽揉的方式比较有效。也可以借助刮痧板，按摩前涂抹精油避免皮肤擦伤。
2、多做抬头运动
经常低头会导致双下巴的产生，那么平时就多做抬头运动，抬起头部颈部后仰，同时嘴唇紧闭，感受下巴颈部的拉伸。这个动作随时都可以进行，不仅能有效消除双下巴，还能防止颈纹的产生。
3、用餐咀嚼锻炼法
每次进食时，将食物反复咀嚼。慢慢地咀嚼，感觉到下巴的肌肉被牵动。利用用餐时练习。充分运用下巴的锻炼，能够使下巴的肌肉收缩结实。
4、嘴角锻炼运动
拍基将身体坐直，脸部与身体肌肉放松。双眼直视前方。两边嘴角尽力地往下牵拉，每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉。每一次牵拉动作需维持10秒钟。反复练习约15次即可。这个小运动可以随时进行，运用下嘴角的力量，运动下巴的肌肉，够有效地燃烧宴州下巴肌肉的脂肪，使下巴肌肉紧缩。

⑵ 减双下巴最有效方法

减双下巴最有效方法

减双下巴最有效方法，很多的女性朋友都会存在的双下巴，这主要是由于脂肪在下巴的位置出现堆积而引起的，平时可以通局锋过一些比较简单的方法来进行锻炼，以下分享减双下巴最有效方法。

减双下巴最有效方法1

双下巴怎么减最有效？

1、可以考虑通余磨过减肥的方法收个双下巴，比如通过积极的体育锻炼、控制饮食等综合的方法来控制体重。

2、可以考虑面部按摩、局部热敷等方法来加速血液循环，促进新陈代谢，从而达到去双下巴的目的。

3、可以适当做一些针对性的抬头运动。比如每次持续10到20分钟左右，每天做2~3次，坚持一段时间可能会有一些效果。

4、平时保持正确的坐姿，站姿也很重要，要避免长久的坐在电脑旁，从而减少形成双下巴的可能。

5、此外还要注意养成良好的生活习惯，要规律作息，不要熬夜，要保持积极健康的心态。

减双下巴最有效方法2

嘴角锻炼运动

1、将身体坐直，脸部与身体肌肉放松。

2、双眼直视前方。

3、两边嘴角尽力地往下牵拉，每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉。

4、每一次牵拉动作需维持10秒钟。

5、反复练习约15次即可。

疗效：这个小运动可以随时进行，运用下嘴角的力量，运动下巴的肌肉，够有效地燃烧下巴肌肉的脂肪，使下巴肌肉紧缩。

用餐咀嚼锻炼法

做法

1、每次进食时，将食物反复咀嚼。

2、慢慢地咀嚼，感觉到下巴的肌肉被牵动。细嚼慢咽能减肥吗五个慢减肥窍门

3、利用用餐时练习。

疗效：充分运用下巴的锻炼，能够使下巴的肌肉收缩结实。

美丽发声下巴锻炼法

做法

1、将嘴张大。

2、依次发出“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“喔”的声音。

3、依上港声音形成不向的嘴形。

4、声音需要队腹部发出，要有力量5。每天反缓练习约5分钟。

疗效：通过不同声音的练习。锻炼下巴的肌肉，使得脂肪无法在下巴的部位累积。久而久之能够使下巴的肌肉紧实有力，改善肥厚现象。

对于长时间存在有双下巴的女性朋友，平时也可以通过对下巴部位进行按摩，来改善局部的代谢，从而使得大量的脂肪和能量能够得到一定的消耗，这对于减双下巴也是有一定的好处的，同时还应该在饮食方面有所控制，尽量不要吃高热量的食物。

减双下巴最有效方法3

减双下巴最有效方法

一、舌头动动消双下巴。

1、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。

2、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的'远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向竖腊斗下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。

3、伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。

4、把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。

二、美丽发声下巴锻炼法。

1、将嘴张大，依次发出“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“喔”的声音。

2、并依照上面发出的声音形成不同的嘴形，声音需要从腹部发出，并且要有力量，每天反复练习约5分钟。这个方法是通过不同声音的练习，锻炼下巴的肌肉，使得脂肪无法在下巴的部位累积。这样久而久之就能够使下巴的肌肉紧实有力，改善肥厚现象。

三、嘴角锻炼运动。

1、将身体坐直，脸部肌肉与身体肌肉都放松，双眼直视前方。

2、两边嘴角尽力地往上牵拉，每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉，维持10秒钟。

3、反复练习约15次即可。这个小运动可以随时进行，运用下嘴角的力量，运动下巴的肌肉，够有效地燃烧下巴的脂肪，使下巴肌肉紧缩。

四、用餐咀嚼锻炼法，

1、利用用餐时练习，每次进食时，将食物反复咀嚼。

2、咀嚼时，可以感觉到下巴的肌肉被牵动。这个方法充分运用下巴的锻炼，能够使下巴的肌肉收缩结实。

五、蜂蜜加牛奶去掉双下巴

可以选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合成乳脂状，然后将此乳脂状物涂抹在下颚及下巴底区域即可。蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑。这样双下巴一定可以消失得无影无踪。

六、平躺看书90度提腿

很多女生都有趟着看书的习惯，可你知道吗？趟在床上看书很容易挤压脖子，“卡”出颈纹和双下巴。所以你一定纠正这个小动作。你可以边平躺看书，边90度提腿，虽然这样手会有点酸，但是不会挤出颈纹和下巴赘肉，也能顺便锻炼腿部线条，可谓一举两得。

减双下巴最有效方法4

减双下巴最有效方法

减双下巴最有效方法选择吸脂手术，也可以通过注射溶脂针，必要时可以选择肉毒（素）注射，能缓解双下巴的症状，还可以增加个人的外在形象。需要去专业的机构操作，可以减少对皮肤产生的刺激以及损伤。

1、局部脂肪堆积比较多的情况下，则需要通过做吸脂手术改善，吸脂手术需要对局部有小切口，通过无菌的抽脂管道，能把皮下堆积多余脂肪均匀抽出体外，也可以选择负压吸引或者是共振吸脂方式来改善。

2、脂肪堆积不是特别多，可以选择溶脂针注射，溶脂针在注射之后，可以在自然状态下让局部脂肪进行溶解，然后会通过人体的代谢方式排出体外。

3、如果局部的肌肉比较多的需要通过注射肉毒（素）来改善，肉毒（素）属于是一种生物制剂，在注射之后，可以阻断皮下神经和肌肉之间的营养传导，肌肉处于萎缩以及麻痹状态下，起到消除双下巴的功效。

⑶ 双下巴怎么去除永久的 最有效的方法吸脂瘦下巴

尖下巴是每个女性都希望拥有的，但是若下巴脂肪过多，形成双下巴，只会与小脸美人背道而驰。对于脂肪多过的双下巴，双下巴怎么去除永久的？最好、最有效的方法就是吸脂瘦下巴，减掉多余脂肪。

双下巴的形成

双下巴是颈部脂肪过多所引起，吸脂瘦下巴能抽吸颈阔肌外脂肪，同时去除双下巴。双下巴吸脂平面位于颈阔肌浅层，颈部皮下脂肪会被最大化抽出，形成很薄的皮肤脂肪瓣，这样有利于皮肤自我收缩；吸脂手术后颈部要佩戴弹力带，固定皮肤塑形。

吸脂瘦下巴

在吸脂之前医生都会综合的设计，要在面部画线、定位，便于进行手术。吸脂部位注射吸脂液和生长因子，在吸脂部位使用高精度探头平整细胞，做到精细化处理。

做双下巴吸脂要注意事项：

做完双下巴吸脂术后72小时内需要戴特制面套，有助面部塑形。这样才能有最佳的双下巴吸脂后的效果。

许多人因为脂肪的堆积而形成了难看的双下巴,这对下巴可谓来得容易去难啊。如果你想要五官漂亮,那就得去掉双下巴。但是平日里,我们锻炼手、腿、腰，根本不能运动下巴啊。因此,消灭双下巴的任务可谓非常艰巨。但是还是很好的，现在有了双下巴抽脂，可以还你一个漂亮的脸颊。

双下巴吸脂手术是透过皮肤微小刺入，再用负压将身体皮下脂肪除去,以达到雕塑与美化体形的目的。既可减轻双下巴，又可助您紧肤。这种垫子可以抽吸颈阔肌外脂肪垫,一般抽吸量不超过200毫升,皮肤过于松弛,术后可能出现凹凸不平，痛性结节及皮肤松弛,一般1-2年就会完全消除，远期效果比较好，不需要再抽吸，双下巴减掉后也不会反弹。双下巴抽脂手术对那些想要脸型的爱美人士来说不失为一种好的选择。

⑷ 怎么快速去除双下巴

一些爱美人士因为日常摄入过多的高脂肪、高蛋白食物就会出现双下巴状况，这对颜值的展现有着较大的影响，而此类问题可以到美容机构去进行双下吧吸脂手术，是目前医疗手术中改善双下巴问题最为快捷有效的方法，可以将多余的脂肪击碎并且通过导管排出体外，达到瘦下巴的效果。
双下巴吸脂术通过搜庆一个微小的皮肤刺口，再利用负压去除人体的皮下脂肪，以达到雕塑和美化体形的目的，使下颌微翘，无手术痕迹，
同时消除双下巴，形态美观自然，呈现最佳的面部立体感觉。对改善因脂肪丰厚而形成的肢体臃肿也有显着的效果。双下巴吸脂切口一般位于颈下，只有针孔大小。孝漏族浅层抽吸时，于内侧注意勿损伤颈前
静脉，于外巧弊侧注意勿损伤颈外静脉，如有颈阔肌松弛，可作颈部除皱术，一般抽吸量不超过200毫升。吸脂手术不单单针可以去除双下巴，还可以去除其他脂肪多的部位。
吸脂手术可以在非常短的时间内就去除爱美人士脂肪太多的问题，但是对医生的技术要求较高，爱美人士一定要去正规的机构才可以在皮肤平顺不受到影响的基础上达到去除下巴部位多余脂肪的目的。

⑸ 专家介绍面部吸脂手术方法

面部脂肪堆积的比较多的话，脸就比较肥大了，就有损个人的形象了。因此很多的女性选择了面部吸脂手术，也是女性追捧的整形项目，那么求美者对面部吸脂真的有那么了解吗？

面部吸脂手术方法

面部吸脂术是从面部的向内依次皮肤、颊指垫、腮腺、咀嚼肌以及颊面口腔粘膜，在腮腺下方和咀嚼肌中有三叉神经及面部神经的部分纤维穿过，支配面部的感觉和运动，腮腺管穿行在咀嚼中而开后进入颊面口腔粘膜。手术是在局部麻醉下开始，通常是在嘴角粘膜和耳后做一个2mm的小切口插入到精细脂肪抽吸管，能均匀的吸抽掉一层脂肪。面部吸脂瘦脸为了让脸型改善显着，可以在脂肪堆积比较多的部位多加压抽吸，同时需要注意 抽脂 的均匀。最后，留下浅层脂肪层，让面部肌肤看起来更加的丰盈。

面部吸脂手术前需注意事项：

1、面部吸脂术前两周时间不能服用阿司匹林或是抽菸、喝酒等，这样会影响到血小板凝固功能。

2、面部吸脂手术前需要注意个人卫生，术前需洗澡和清洁面部肌肤。

3、面部吸脂手术前需对身体进行检查，确保手术的安全性。

4、女性朋友进行面部吸脂手术前，需避开月经期或是妊娠期。

面部吸脂常见的后遗症是什么？

1、皮肤坏死、缺血

这与医生吸脂的技术是有关的，皮肤缺血或是坏死，一旦出现需要注意周围皮肤，同时立即就医治疗。

2、周围神经损伤

这是因为医生对面部层次分析的不够彻底，与抽吸的深度有关，伤及到了神经。

面部吸脂术后该怎么护理？

1、面部吸脂术后伤口不能接触到水，避免感染情况。

2、面部吸脂术后需要保持面部清洁，可以用消毒盐水擦洗治疗部位。

3、面部吸脂术后需要多注意休息，可以对伤口进行冰敷，这样可以加快伤口消肿。

4、面部吸脂术后不能吃海鲜或是辛辣的食物，以清淡食物为主。

祛除恼人的双下巴 首选颏下吸脂

医生查房手记

今天给周五颏下吸脂的女士换药，效果真不错。我本以为她年纪大皮肤松弛，结果看到她的皮肤不仅紧致了，双下巴没有了，颈部看起来变长了，整个人显得年轻了很多，开心！

生活中，我们看到很多人都拥有恼人的双下巴。无论男人女人的面颊部、下颏部、颧部等都是面部脂肪容易堆积的部位，过多的脂肪会使面部显肥胖，形似“满月脸”、“倒装脸”、“双下巴”、“国字脸”等，而失去轮廓美。

双下颏是如何形成的呢？

下颏脂肪袋，又称“双下颏”。导致双下颏的原因有很多，如颈阔肌外局部脂肪蓄积、颈阔肌内脂肪垫增厚、颈阔肌松弛等均可造成双下颏，此外，颈部皮肤随着年龄的增加以及运动量的减少导致颈部肌肉松弛及颈部皮肤弹性较差，因重力作用而下垂也会导致双下颏的产生。年轻富有活力的面部轮廓有两条明显的弧线，其中一条即下颌线，它是两侧乳突之间形成的弧线，在颈部上下移行处形成一个境界分明而圆滑的分界线。年轻的面部脂肪，包括饱满的颊外侧区、颏下区等均应该处于一种动态的美学平衡，而下颏颈处的脂肪堆积则打破了平衡，使面颈部变得轮廓不规则，给人一种肌肤老化，丧失活力之感。

下颏吸脂术有哪些方法？

双下颏吸脂术则是通过手术方法将堆积肥厚的皮下脂肪细胞吸出，达到修复脸型、重塑面部轮廓的作用。常见的吸脂术包括传统的注射器吸脂、电动负压吸脂、超声吸脂、电子吸脂、共振吸脂及新兴的水动力吸脂等。

1、下颏注射器吸脂术

注射器下颏脂术是在皮肤制造一个2-3mm左右切口，注射器通过此切口进入到皮下颈阔肌的浅层脂肪内，利用注射器所产生的真空负压，抽吸出预处理的下颏脂肪袋。一般切口位置选择在两侧耳垂下缘皮肤褶皱处及中央颏下正中部，主要抽吸对象为颈阔肌外脂肪垫。另外，注射器吸脂术比较费时费力，抽吸脂肪过程中疼痛感较明显。

2、下颏动负压吸脂术

电动负压下颏吸脂术是在皮肤制造一个微小切口，并利用电动吸引器或专用的负压吸脂机，连接吸脂导管和不同型号的金属吸管，在密闭的容器内达到真空负压，相当于一个大气压(100kPa)，将吸脂管通过切口置入皮下脂肪层即可将下颏脂肪袋吸出。电动负压吸脂术操作费时费力，损伤较大，疼痛较明显，但吸出的脂肪经过纯化后可以再次利用。

3、下颏超声吸脂术

超声下颏吸脂术是通过手术方式制造皮肤微小切口，利用高能低频的超声金属探头释放超声能量，其物理效应可选择性的破坏皮下脂肪组织，生成脂肪乳化液，再利用负压吸引将其抽出体外，去除下颏脂肪袋。超声吸脂的热效应可能会烧伤皮肤，也可能对皮肤产生长期影响，如DNA损伤、癌变等，所以超声吸脂虽然疗效较好、恢复快，但是存在损伤、手术时间长、不适宜于浅层脂肪的抽吸。

4、下颏电子吸脂术

电子下颏吸脂术无需切口，利用正负电极所产生的高频电场制造“焦耳热效应”，使面部皮下蓄积的脂肪细胞膜被破坏、裂解、液化呈乳糜状，同时采用负压将破碎的脂肪混合液抽出体外，去除下颏脂肪袋。电子下颏吸脂术的疼痛程度较低，抽出的脂肪被破坏不能再利用。

5、下颏共振吸脂术

共振下颌吸脂术无需手术切口或仅需微型切口，其主要原理是利用高压气泵使吸管头部产生每分钟600次的往复运动，往复幅度为5mm。高频振动可将肿胀麻醉后已肿胀的脂肪组织震碎，震动过程对皮肤、血管及神经的损伤较轻。

6、下颏水动力吸脂术

“水动力吸脂”的全称是Body-Jet水动力辅助吸脂系统，也俗称“360°螺旋式水刀减肥”。水动力吸脂系统的应用技术是一代的微创吸脂技术，其核心是用螺旋式水刀，通过加压水流作用于目标组织，有选择性地分离脂肪细胞。对血管和神经的损伤较传统吸脂术要小得多，该技术显示出治疗快速、效果明显、风险较低的优势。

水动力吸脂术时，在吸脂部位切开几个微小切口，用于注入局部麻醉剂和运输 *** 物(膨胀试剂)。水动力吸脂设备的喷射口由两根套管装置操作，不断冲洗和抽吸以制造水流。手术部位麻醉后，医生轻轻操作套管通过微小切口。套管的顶端360度喷射水汽，水压选择性得将脂肪分离，在套管的末端，有个小型真空容器，可以收集移除的脂肪，水动力吸脂不会伤害到真皮下的血管及其他组织。

术前注意事项

1、双下颏脂肪抽吸术技术难度较高，需找正规医院或机构进行治疗。

2、手术前确定身体健康，无传染病或其他身体炎症。

3、颏颈部脂肪过多者应分多次抽吸脂肪才能达到一定效果。

4、术前不要化妆。

5、要提前戒菸一周。

术后注意事项

1、吸脂术后近期不吃海鲜及辛辣食物。

2、下颏缘吸脂术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息，可进行日常活动 脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，无须休息。

3、由于皮下残留部分肿胀液，手术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口。术后 3-5天不能沐浴，以免感染伤口。术后恢复时间术后应加压包扎约48小时，5-7天后开始消肿，15天左右基本恢复。但是术后3天内应佩戴弹力绷带从而达到术区皮肤的固定及塑形作用。

晶美整形外科