角质层薄敏感什么原因

1. 敏感性肌肤是一种问题肌肤，角质层很薄，容易受刺激，怎么修复呢

如何修复敏感肌肤

   护肤品，选择专门针对敏感肌肤的品牌，或者医用护肤品。 护肤程序要尽量简化，洁面+保湿+防晒三点是重点。 避免使用肥皂，如果在空调环境或高温环境下工作，建议使用保湿霜或多次喷雾。 避免皮肤直接接触阳光，防晒一定要做好。 洗头时注意不要让泡沫沾到脸上。 最后，敏感肌肤的修复需要一个漫长的过程，所以在此期间一定要坚持遵医嘱，尽量避免接触过敏原，坚持清洁、保湿、防晒。 

  敏感肌应该用什么护肤品

  1. 温和无刺激的护肤品

  就像皮肤敏感时选择护肤品的标准一样，温和不刺激是一切的基础。 只有在这个前提下，皮肤才能得到修复。 最简单的测试方法是测试耳后的灵敏度。

  2. 能舒缓皮肤症状的护肤品

  皮肤过敏的时候，不仅脸上会出现症状，而且还很不舒服，尤其是有痒、肿、热等感觉的时候，控制不住，想挠挠摸。 用手抓，但一旦用手抓挠，很容易加重皮肤过敏症状，甚至毁容！ 如果护肤品能够镇静肌肤，可以缓解过敏症状，消除皮肤不适，为脱敏和恢复皮肤健康打下良好的修护基础。

2. 用洗面奶洗脸明明很干净，但角质层为什么越来越薄还易过敏

敏感肌分为两种，一种天生的敏感肌，在干皮身上较为多见，因为皮肤分泌油脂过少，稍微不注意就容易出现干燥紧绷的情况，而另一种就是楼主的情况，明显已经是过度清洁导致的敏感肌。

洗面奶把脸洗得很干净本身其实就是错的，就是因为你脸洗得太干净了，角质层薄易过敏已经是敏感肌的症状了，过度清洁频繁去角质和乱刷酸基本是后天很多敏感肌的成因。

当你意识到自己角质层薄还容易过敏的时候，你这个时候要提高警惕了，因为基本可以判断为敏感肌了。

而敏感肌最重要的就是要养角质层，维持皮肤稳定，把那些有刺激性的产品都收起来，美白啊什么的先放一放，先让皮肤恢复 健康 再说。

很多时候我们会把敏感肌会成一大类，实际上敏感肌是分很多种的，比如敏感的症状是皮肤易过敏，或者紧绷感明显，脸颊泛红，并不是所有敏感肌都是同一症状，要对症下药才行。
首先是减少刺激

敏感肌在部分都是角质层偏薄的，平时换季的时候容易过敏感，泛红，用产品的时候要注意，如果你不是油敏皮，尽量减少使用洗面奶的次数，一天一次基本就够了，过度清洁对敏感肌一点好处也没有。

1、清洁问题

如果已经是敏感肌的，要减少洗面奶使用次数，并且使用温和型的洗面奶，那种脸洗完干涩得和搓盘子一样的感觉是不对的，平价皂基一般都比较刺激，清洁力度大就不要用了。

使用较温和的氨基酸洁面或者是无泡型洁面都可以，刚开始可能会觉得洗不干净不习惯，习惯了就好，实际上是洗得干净了。

注意洗脸的水温，不要过冷也不要过热，更不要冷热水交替洗脸，温水是最好的，即洗得干净又不会刺激。

2、日常保养

日常保养猛药级别的产品就不要再用了，特别是酸类，简直是把敏感肌往作死的路上走啊，可以适当用点美白产品，但不要用那种很猛的高浓度型，高浓度虽然效果好，但也意味着高刺激，清洁面膜可能做，注意频率就可以，但最好不要去角质，如果只是两颊敏感，可以适当去一下T区的角质。
其次是养角质层
敏感肌很重要的一点就是养皮，实际上也就是养角质层，角质层是保护皮肤的屏障，变薄很容易，但要养回 健康 的角质层厚度实际上却很难。

健康 的角质细胞是紧密排列的，中间有细胞间脂质，看起来有点像是砖块和泥浆相符相成的关系，而受损的角质细胞缺少的就是细胞间脂质。

养角质层很重要的一点就是要补充细胞间脂质，我们在讲到敏感肌修复的时候经常会提到的一个成分就是神经酰胺，因为它可以帮助修复皮肤屏障，但其实只有神经酰胺是不够的，还要有游离脂肪酸和胆固醇，也就是需要补充的是细胞间脂质。

屏障受损实际上就是细胞间脂质的流失，所以没办法很好的保护我们的皮肤，市面上很多敏感肌修复面霜其实都是这个原理。
提升皮肤保水力

要注意的实际是保湿而不是补水，敏感肌就不要频繁敷面膜了，无论是敷面膜还是敷水膜实际上都不能做到直接提升皮肤的含水量，而只有减少皮肤水分蒸发，提升皮肤本身的锁水能力才是正确的。

尽量使用面霜而不是乳液，因为面霜是油包水，含有更多的封闭性成分，可以减少水分蒸发，保护皮肤。

除了做到这些如果是皮肤敏感期间最好减少或者不要化妆，化妆本身对皮肤敏感没多大影响，但是化了妆你需要卸妆，还有要注意防晒，硬防晒是最好的。

然后就是坚持，一般坚持一两个月皮肤的敏感症状还是会有明显减少的，干敏皮其实是比较好处理的，因为市面上很多产品都是偏厚重的修复型，如果是油敏皮的话可以降低使用频率，减少使用量，及时注意皮肤状况，以往过于厚重导致长痘。
用洗面奶明明洗脸很干净，但角质层为什么越来越薄还易过敏？
若你出现这个症状说明你离烂脸不远了，该换温和洗面奶来洗脸了，因为很多人偏爱用完洗面奶后的那种紧绷感，有些人则是偏爱含有颗粒的洗面奶，一天不用上3次洗面奶脸都是脏的。但是很多人以为洗完脸，脸干干的就说明很干净，但是你知道吗？有些洗面奶就是“皮肤毒药”，经常用这5类洗面奶，再不停用，就不止过敏这么简单了，可能离烂脸也不远了。

1、含肉豆蔻酸成分

此类成分会皮肤干燥、堵塞毛孔和长痘痘，因为这个成分是皂基的榜样成分，具有较强的清洁力和去脂能力，说白点就是和肥皂很类似，洗完脸后很干爽，但紧绷，很多油性肌肤都爱用。长期使用会导致皮肤越来越干，很容易堵塞毛孔，导致毛孔出大，长黑头和痘痘。

2、含月桂醇聚醚磷酸钾成分

此类成分长期使用会导致毛孔粗大、脸部出油多和黑头不断，因为这个成分是一种具有去污、气泡能力的阴离子表面活性剂，是洗面奶中常见添加的清洁成分，来自化学提炼而成，含有微毒，可造成皮肤屏障脆弱，出现毛孔粗大、油脂变多、黑头不断。

3、含月桂醇聚醚硫酸钠成分

这类成分会促使皮肤老化、胶原蛋白流失严重则会致癌，这个成分简称S类洗面奶，清洁能力很强，刺激性也大，很容易吸附在皮肤表层，说白点就是洗洁精，长期使用会清洁过度，破坏皮肤的胶原蛋白，加速皮肤老化，造成皮肤敏感，刺激菌群滋生，带致癌物。

4、含DMDM乙内酰脲成分

经常使用会导致脸部过敏和长皱纹，这个成分用作洗面奶中的防腐剂，美国知名环境组织在评估中对DMDM乙内酰脲的标注是“高风险、甲醛释放体”，它会释放出致癌甲醛，这类成分的洗面奶会严重破坏皮肤细胞，导致皮肤细胞受损发育不良，一段时间后会使皮肤容易过敏，老化严重，皱纹突增。

5、含颗粒成分

此类洗面奶清洗时清洁力度强导致角质层变薄和易变敏感肌，含有颗粒的洗面奶在摩擦过程能够去除老化的角质，洗完后脸上确实光滑了很多，但实际上，这是因为角质层被摩擦洗去后造成的，长期使用这样的洗面奶，会造成皮受损，毛孔粗大，皮肤角质变薄变脆弱，容易变成敏感肌。

如果这类洗面奶在你所用的洗面奶中就有，那么可以更换洗面奶了，不然脸部会更多的脱皮和红血丝。若你有角质层越来越薄还容易过敏的症状，那么用的洗面奶就该远离这些成分。不知道该怎么购买可以参照温和有机草本植物洗面奶来购买，因为这类洗面奶是目前最天然绿色的洗面奶成分，采用非离子表活，对皮肤友好，深入性很强，能深层清除多余油脂、淡妆、细菌等毛孔垃圾，并能促进角质细胞的代谢和更新，调节皮肤水油，搭配9大的护肤植物，收缩毛孔、杀菌消炎、抗皱抗老、提高皮肤抵抗力的效果都很好。

跟自身皮肤还是有关的，跟洗面奶没有太大的相关性。

我自己本身就是敏感肌肤，春天百花开的时候，我脸部就开始痒，特别是经过花丛中，可能花粉过敏。

夏天只要在阳光下晒一晒，脸就会通红，只能长时间呆在空调房里，脸部才会慢慢退却红变成正常的白。用过粉底之类的护肤品，很容易堵塞毛孔，卸妆后，用温和洗面奶脸还是会有点红，而且能看见红血丝，角质层很薄。

秋天基本和春天差不多，很敏感，脸部很容易脱皮瘙痒。基本上要两天敷一次面膜。

冬天不会过敏，但皮肤就很干，必须要用很滋润的护肤品。

所以，角质层和洗面奶没有直接关系,跟个人本身皮肤有很大的关系。

任何的过度清洁都会损伤皮肤，洗面奶的化学损伤，洁面工具的物理损伤以及正常皮肤保护层的破坏流失，都会导致皮肤屏障受损越发敏感。

洗脸仪不要用，皮肤油可以适当用清洁产品，皮肤干则少洗少用清洁产品。

我们都知道清洁是护肤的基础，但前提是温和清洁，如果你洗脸的频率高，而且使用的还是清洁力比较强的皂基洗面奶，皮肤的保湿脂质很容易不断被洗去，皮肤的保护能力就会降低。

当皮肤免疫力降低，就会造成过度清洁，导致皮肤屏障受损。而且，经常地刺激皮肤，反而损伤皮肤，会使皮肤失去弹性和光泽，而使皮肤变得十分干燥，皱纹就是这样出现的。

3. 皮肤角质层越来越薄怎么回事

皮肤角质层越来越薄怎么回事

皮肤角质层越来越薄怎么回事，生活中人们非常容易干燥起皮其实就是因为角质层太薄了，角质层变薄是会使得我们的匍匐越来越差，受不得外界的刺激，以下分享皮肤角质层越来越薄怎么回事。

皮肤角质层越来越薄怎么回事1

皮肤角质层为什么会越来越薄

后天常见的造成皮肤角质层变薄的原因有以下4方面：

A、美容方法不当、频繁去角质：很多女性都有去美容院的习惯，为了达到祛斑、祛痘、美白等美容效果，经常做一些各种各样的美容项目。

但是这些美容项目会经常使用一些，含有铅汞、果酸、激素等成分的产品，会使角质层逐渐变薄。还有一些美女，为了使皮肤看起来更加细嫩，会经常到美容院打磨角质层，这样时间长了，角质层自然会越来越薄。

B、乱用[光]子嫩肤、果酸换肤美容：还有一部分美女，为了祛斑、祛痘或者让皮肤细嫩，会选择一些彩光、激光[]光]子嫩肤等仪器进行美容；或者选择一些含有果酸的护肤品进行换肤。

但是这些美容的方法，其实就是透支未来的美丽，来换取现在的美丽。长期做下去必然导致角质层越来越薄，皮肤越来越敏感，渐渐的脸上出现红血丝。

C、误用含有刺激成分的护肤品：还有一些朋友在无意中，使用了一些含有铅汞等重金属、果酸、酒精甚至激素等刺激性成分的护肤品，也会导致角质层越来越薄，久而久之脸上出现红血丝。

D、经常过敏者，长时间使用激素类脱敏药物：另外一些美女，本身是过敏皮肤，会使用一些脱敏累的膏药或者药物。这些药物如强的松、地米，大都含有激素成分。激素会刺激皮肤，长时间的使用皮肤不进会产生抗药性，更会导致皮肤的角质层变薄，进而形成习惯性过敏。

皮肤角质层越来越薄怎么回事2

什么原因导致角质层越来越薄？

现在你会发现生活中有很多角质层薄的敏感肌肤人群。其实角质层薄的形成原因有很多种，一种是先天性的，又可以称为遗传性的，这种大多说发生在干性皮肤的脸上。

还有一种就是后天护理不当形成的，多半是使用了一些含有刺激成分的护肤产品，刺激成分包括以下几种，例如：激素、果酸、防腐剂、香精、酒精、重金属等成分，这些如果长期使用也会损伤皮肤，造成皮肤的角质层比较薄。

很多女性朋友因为角质层薄，皮肤出现红血丝，就急于去红，从而使用一些对皮肤有害的方式，像[光[子嫩肤，果酸换肤，或者用激光去红等等。

还有那么一些极度爱美的女士，明明角质层就已经很薄了，还为了美白使用大量含有果酸等成分的产品或长期大量使用去除角质及磨砂的产品，造成角质层越来越薄。

如果误用含有刺激成分的护肤品含有铅汞等重金属、果酸、酒精等刺激性成分的护肤品，也会导致角质层越来越薄，久而久之脸上出现红血丝。

应该怎么判断自己的角质层是不是很薄呢？

1、首先皮肤表面是否有红血丝是最明显的判断方法！如果皮肤有红血丝，那么确信是角质层薄无疑。因为角质层比较薄的时候，毛细血管位于皮肤的表层，皮肤一受到刺激，毛细血管就会扩张，从而形成红血丝，如果刺激护理不当，后期还会加重！

2、如果说皮肤的角质层很薄，皮肤的耐受以及抵抗外界刺激的能力也会下降，这时候的皮肤就会变得极为脆弱，稍有不慎就会很容易出现过敏现象。比如有很多朋友，一到换季，皮肤就很容易出现瘙痒，刺痛，发红的问题，这个时候就说明，你的角质层太薄了！

3、如果角质层比较薄，长期也不注意护理的话很容易让我们皮肤表面的水分流失，皮肤就会长时间处于一个干燥缺水的状态，很容易令肌肤的细胞出现脱水的情况，尤其是到夏天，秋天，护理不好的话对皮肤的损伤是很大的，所以修复角质层刻不容缓！

皮肤角质层越来越薄怎么回事3

角质层变薄怎么办

1、坚持用温水洗脸

大家一定是要使用温水洗脸，因为热水是会刺激到我们的肌肤，是会加重我们的肌肤和蜕皮的状况，但是我们使用温水就是会好很多，刺激性是比较的'小，而且是有很好的清洁的能力，所以大家是要坚持的使用温水洗脸。

2、隔离霜用起来

角质层变薄的话，是会非常容易受到刺激，所以我们不妨是使用一些隔离霜来保护肌肤，大家不论是化妆或者是不化妆在涂抹爽肤水和面霜之后，涂抹上一层隔离霜，这样就是可以很好的保护我们的皮肤不受粉尘污垢的侵袭，可以将我们的肌肤更好的隔离和保护起来，从而提高免疫力和对抗外界刺激的能力。

3、拒绝辛辣刺激的食物

对于肌肤角质层变薄的人群来说，在饮食上也是需要很好的进行注意，不要食用一些辛辣刺激的食物，是会使得我们的肠道系统发生紊乱，引起我们的皮肤的汗腺分泌异常，我们的肌肤就是会出现严重缺水的状况，导致皮肤干燥蜕皮。

所以，保护脆弱肌肤、提升免疫力，在饮食上，应拒绝辛辣刺激的食物，令肌肤免受损伤。

4、选择含水量较高的护肤品使用

进入了秋冬季节，天气日益变得干燥寒冷，皮肤角质层太薄的美眉们，肤质敏感，在护肤品的选择上要多下功夫了，可选择含水量较高的护肤品，这样可以帮助皮肤的角质层补水保湿，从而摆脱过敏烦恼。

我们如果是频繁的使用面膜，面膜也是会带走我们皮肤表面的一些水分，就是会加重我们的皮肤干燥状况，所以肌肤角质层变薄劳累就是要很好的注意补水，通过充分的水分滋润来提高肌肤的免疫力。

4. 角质层薄的原因

常见的造成面部角质层薄的原因如下：
面部角质层的原因之一、很多爱美女士经常出入美容院做各种皮肤护理，在护理中为了追求美白、祛斑等效果而大量使用含有果酸激素等成分的产品或长期大量使用去除角质及磨砂的产品等这些是造成面部角质层薄的原因。

面部角质层的原因之二、很多人为了解除面部的瑕疵如斑、痣或红血丝等，使用一些美容仪器治疗—如激光、彩光、光子嫩肤等仪器。这些治疗方法都违背了皮肤新陈代谢的自然规律，严重损伤了角质层，造成面部角质层薄。

面部角质层的原因之三、日常护理的外用的化妆品有些可能含有刺激性成分，如激素、果酸。酒精、重金属等成分，也会损伤皮肤，造成面部角质层薄。

面部角质层的原因四、由于皮肤过敏或其他疾病而使用一些外用抗敏药膏，这些虽能在短时间内快速缓解症状，但这类药膏多含有激素。激素会刺激皮肤，长期使用也会造成面部角质层薄。

针对引发角质层薄的原因，对角质层薄进行针对性的治疗，能够起到角质层薄怎样改善的作用有以下几点建议：
面部角质层的治疗需要较长时间的坚持，养成一个良好的生活、饮食习惯，对角质层薄的治疗也是非常有帮助的。

面部角质层怎样改善一：角质层薄的患者不可过度清洁皮肤 不要使用皂基含量过于丰富的清洁类产品。过度清洁会造成对角质层有保护作用的皮脂大量流失，引起肌肤干燥、粗糙、角质层变薄，让肌肤变得更脆弱敏感。想要改善角质层薄就要注意了。

面部角质层怎样改善二：改善角质层薄就要使用温和、无负担的，带有一定防晒系数的面霜，但防晒指数不可太高，保护肌肤免受紫外线的刺激。可随季节转换，调整防晒系数。

面部角质层怎样改善三：角质层薄需要深层保湿 选择改善角质层的保湿产品，它不仅能够润湿和营养肌肤，还有利于保证表皮间良好的黏附，这点对于表皮的保护非常重要。

面部角质层怎样改善四：随时镇静舒缓肌肤 肌肤出现泛红、发热、干涩时，随时用角质层薄的肌肤适用的矿泉喷雾，舒缓镇定肌肤。改善角质层薄，但记得别让水珠持久停留在肌肤上，这样反而会带走肌肤内部的水分。喷雾仅需要在肌肤逗留30 秒，用纸巾轻轻印干即可。

面部角质层怎样改善五：选用专业产品 挑选专业的护肤品，改善角质层薄要最大程度地降低因酒精、香料、不当添加剂造成的对肌肤的伤害，这些成分不仅不安全，而且会对皮肤产生很大的刺激，加重角质层薄症状。

面部角质层怎样改善六：戒吃刺激性食物和酒精饮品对改善角质层薄的帮助非常大。刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡饮品，都会造成皮肤泛红现象的加重。同时，酒精会使全身的血管扩张，当然也包括皮肤的毛细血管，如果你的肌肤本身的屏障功能不够健康，就会难以控制地发红，并很难消退。长期大量的而喝酒，最终会让脆弱的毛细血管无法恢复而破裂。

5. 皮肤敏感是怎么回事

为什么皮肤会发生敏感？

皮肤敏感也叫敏感性肌肤，是问题肌肤中很典型的一种，像痘痘肌肤和老化肌肤都属于敏感肌肤，敏感肌肤的原因是角质层变薄所导致的，敏感肌肤一般有以下特征就是皮肤容易变红，而且皮肤容易收到环境的影响而变红，但是更多的肌肤敏感是因为使用了激素类的化妆品所引起的，还有可能引起全身的皮肤敏感。那么皮肤敏感到底是哪几种因素在作怪呢？

一、因为皮肤受损从而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的保护能力过于薄弱，从而无法抵御外界刺激。接下来皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，从而出现发红的症状，这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西，这种情况一般都是使用了刺激性的护肤品导致的。

二、遗传性因素，如果说之前刺激性护肤品导致的敏感肌肤还能够通过调养和管理治好的话，那么这种情况所导致的敏感肌肤是无法消除的，因为他是遗传所导致的，他深深的刻在你的基因里，你想躲也躲不掉。

以上就是皮肤敏感的主要作怪因素，皮肤敏感这个问题说大不大但是说小也不小，因为皮肤敏感并不影响身体健康，也不会影响日常生活，但是皮肤敏感却影响日常的人际交往，因为敏感肌肤会出现大量的红斑和红印，会经常长痘痘，而且因为角质层的缺失，面部皮肤容易脱屑，保水能力差，皮肤紧绷干燥。这些情况很影响面部美观，不是我外貌协会，好的脸蛋确实能够给别人一个好的第一印象，也能够给自己自信。

那么皮肤敏感有哪些改善方法呢？

一、首先你要找到你皮肤敏感的原因，找到引起你肌肤敏感的因素，然后防范他，像花粉以及护肤品都有可能是引起肌肤敏感的因素，也就是说如果你发现花粉是引起你肌肤敏感的因素那你就要尽量减少出行，即使出行也要戴上口罩，如果你有护肤品是引起你肌肤敏感的因素，那你就要立即停止使用。

二、对面部的清洁你要适量，因为你的角质层过薄所以你不能够使用清洁力过强的洗面奶，洗脸的温度也不能够过高或者过低，因为皮肤很脆弱无法承受太热或者太凉的温度，洗脸最好早晚一次不要多。

6. 角质层薄的表现有哪些如何修复过薄的角质层有人解答一下吗

一、如何修复薄角质层

1. 角质层薄的皮肤，脸上会有红血丝。 不要以为这是因为气色好。 这就是角质层薄引起的红血丝皮肤问题。 不仅脸颊泛红，还伴随着一缕鲜血。 一缕红血不仅难看，稍有不慎就会导致更严重的皮肤问题。

2. 角质层薄的皮肤有时候真的很敏感。 出门在外，如果晒在脸上，会感觉脸上一阵热，就好像被明火烧过一样，冷了之后脸会变冷。 晒伤部位还是会有刺痛感，这是由于角质层太薄造成的。

3、洗脸时，即使使用冷水或温水，在清洁过程中皮肤也不会感到舒服。 是角质层薄的表现，不能更好的吸水。 

2.不要使用强碱性清洁剂

那些皮肤发红和血腥的人不应该使用碱性太强的清洁剂。 最好使用不含太多化学成分的透明植物性天然清洁剂。 建议使用植物性清洁剂。

3. 全面保湿

皮肤的浅层角质层往往无法保持足够的水分，无论是夏天的空调房，还是冬天干燥的气候，这种肤质的人都会比常人更强烈地感觉到皮肤缺水干燥，所以在日常保养中加强保湿非常重要。

7. 怎么区分皮肤屏障受损敏感和皮肤角质层薄造成的敏感

1、皮肤屏障是什么。皮肤屏障广义上来说，包括物理屏障、色素屏障、神经屏障、免疫屏障。皮肤屏障狭义主要指物理性屏障，我们平时说的皮肤屏障都是物理屏障。 物理性屏障由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、真皮粘多糖类、粘多糖类等共同构成，通俗来讲，皮肤屏障就是皮脂膜和角质层组成的。 皮脂膜为覆盖于皮肤表面的一层透明薄膜，又称为水脂膜，厚度仅仅只有0.5微米。主要由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞崩解产生的脂质与汗腺分泌的汗液乳化形成,呈弱酸性,其主要成分神经酰胺。皮脂膜的作用主要是锁水抑菌，抵抗紫外线，帮助皮肤保持PH值，可以说，皮脂膜是肌肤的第一道屏障。 角质层有超强的保水功能，厚度大概在0.02mm，也是屏障结构中重要的组成部分，美国学者Elias PM曾提出着名的的砖墙学说，形象地将其命名为 “砖墙结构”。
面部角质层位于皮肤的最外层，是人体天然的屏障，除了具有免疫的作用外，对保持皮肤的水分，保持皮肤的湿润不干燥方面也是有非常重要的意义。
2、如何修复肌肤屏障
皮肤屏障决定肌肤质量，既然我们了解皮肤屏障的功能重要性，那针对受损的肌肤屏障应该怎么修复呢？主要有以下几大要点：
使用温和类型的洁面。推荐氨基酸表活类型或者是泡沫较少的啫喱状洁面，避免使用强力控油清洁的泡沫型洗面奶。
注重防晒。皮肤脆弱的时候，紫外线会进一步角质层厚度，使表皮失水率增强，水分含量降低。所以防晒是皮肤屏障受损人群的重点，可以在防晒的选择上偏向温和型的物理防晒。
选择修复类型护肤品。对于皮肤屏障受损的人来说，天然植物精粹的力量除了可以锁住肌肤水分，还能提供脂肪酸、维他命等活性成分，提高皮肤屏障修复速率，是解决肌肤问题的好帮手。保持肌肤的水润不仅是皮肤外观润泽的基础，而且是维持皮肤正常生理机能的基础。

8. 角质层薄的原因是什么

每个人的角质层的薄厚是先天的，但并不是不能改变的。

有的人角质层并不薄，但经不住自己作死啊，过度清洁皮肤，有的人觉得自己脸上有黑头粉刺就频繁去角质，用皂基洗面奶一遍又一遍的搓脸。后天不正确的护肤，没有选择适合自己的化妆品等等行为，都会让角质层边薄，肌肤变敏感。而先天角质层薄的人通过后天的护肤，保养，也会增加角质层的厚度。

角质层薄通常表现为面部肌肤敏感，换季容易褪皮，长痘，化妆品涂上后有刺激，灼烧感，脸部红血丝较明显。角质层薄的人皮肤会容易敏感，但角质层薄的脸部看着会比较白皙透彻。

不知道你是否先天，如果不是先天，请回想一下自己有没有以下行为。常年用皂基洗面奶洗脸，过度清洁脸部，去角质过度，用的化妆品酒精含量比较高，化妆后没有彻底卸妆清洁脸部。如果有请立即停止。如果没有，就应该是先天的了，要用温和的护肤品和化妆品来护肤。