❶ 后大腿肌肉酸痛是什么原因
健身的朋友都或多或少的都遇到过肌肉酸痛的情况，尤其是刚步入健身的人，他们急于求成，3分钟热血来了察唤就猛练一通，结果导致肌肉酸痛。
肌肉酸痛分为2种，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，会对身体产生很大危害。
预防的肌肉酸痛的方法有：
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。
2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强败饥凯度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加上去。
3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷缓解疼痛，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛，肢高期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等。
祝你早日成功
❷ 大腿后面痛是什么原因
答：右大腿后疼痛在男性常见的是因为右侧的坐骨神经痛的表现。而这源亮个年龄常见的疾病 ，是腰椎间盘突出压迫到坐骨神经，或者是梨碰裂神状肌综合症压迫到坐骨神经所致，这些疼痛，一般是沿大腿后侧的放射性疼痛，退变前伸的时候，疼痛加重，呈放电样感觉，腰椎间盘突出的，腰部也有疼痛，咳嗽，弯曲腰部疼痛加重，而梨状肌综合症的，则腰部没有疼痛，右侧臀部中外部压迫明显，按压可以诱发放射性疼痛加重，这些是可以做腰部和臀部的磁共振检查予以确诊的。而如果是右侧大腿后侧的局部固定性疼痛，则需要考虑局部的骨骼或者是肌肉本身的疾病了，像骨肿瘤，神经纤维瘤，感染笑亏等，则需要照X线片等检查予以确诊，目前这些疾病相对来说是比较少见的。
❸ 为什么大腿后侧会酸痛要怎么办
参加扮模锻炼后肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天厅困缓后才逐渐缓解。如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高峰，怎么会在第二天以后才出现呢？这种肌肉酸痛是什么原因引起的呢？应怎样减轻或防止呢？
这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍活动。任何骨骼肌在激烈运动后均可发生延迟性肌肉酸痛，尤其长距离跑后更易出现。长跑者可出现髋部、大腿部和小腿部前侧伸肌和后侧屈肌的疼痛，在肌肉远端和肌腱连接处症状更显。在炎热夏天进行极量运动后，除肌肉疼痛外，还可出现脱水、低钙、低蛋白等症状。这种肌肉酸痛的确切原因还未完全清楚。
多数人认为，肌肉的过度使用可造成肌肉酸痛症，
其原因为：
1、肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。
2、新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加。
3、肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。
应怎样防止？
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状尺仿了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。
2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。
3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。
4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛。
❹ 大腿后面的肌肉莫名的疼痛怎么回事
哥们这个给很简单，1：当你很长时间不运动的时候，血液运送到你大腿部的氧气不能满足你运动的需要。2：当你一样打篮球的时候，实际上是一个反应，ATP——ADP+能量，但是当你的氧气很少的时候，就会产生无者乎氧呼吸，就是你上学学过的生成乳酸的那个反应，也就是氨基酸或者脂肪直接分解成这样，这个反应要能量催化。由于你的该部位的肌肉能的丧失，以及伴随着一些固定位置类似脂肪的分解，就有酸疼的感觉了3：如果比较剧烈的话，就很难被逆转，也就是在有氧的时候，乳酸再次转化为氨基酸，这个反应就困难了，也是就产生了肌肉拉伤。你需要休息几天涂写红花首竖悉油之类的，注意你该部位的血液循环的畅通。没什么大事，你以后运动的时候一定要科学，不能剧烈，需要循序渐进的。1：那取决于你的身体机能恢复系统，如果只是酸痛，2-3天就好了，如果是严重的肌肉拉伤那就麻烦了，估计要一星期以上纤御了。更严重要上医院了
❺ 大腿后面痛是什么原因
会不会是拉伤了?
我前几天颤亩累到
也这样子
疼了好几天
后来好了
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有可能是年轻时受伤的后遗症,或者...坐骨神经痛的原因大多数是由于坐骨神经行径途中附近结构病变侵犯了坐骨神经而引起的。常见的有外伤引起的腰椎间盘突出，妊娠后期膨大的子宫压迫、子宫和附件炎、臀部肌肉注射部位不恰当，把刺激性的药物注射至坐骨神经干而引起神经的化学性损伤。少数患者可因脊椎椎管内肿瘤，脊柱、骶骼关节、髋关节的外伤、结核、炎症、肿瘤而引起。以上叫做继发性坐骨神经痛。另有少数患者找不到明确的原因，往往在受凉后或在潮湿的环境中久居而发病叫做原发性坐骨神经痛、或坐骨神经炎。
主要症状
坐骨神经病多见于中老年男子，以单侧较多。起病急骤，首先感到下背部茄清森酸痛和腰部僵直感。或者在发病前数周，在走路和运动时，下肢有短暂的疼痛。以后逐步加重而发展为剧烈疼痛。疼痛由腰部、臀部或髋部开始，向下沿大腿后侧、腘窝、小腿外侧和足背扩散，在持续性疼痛的基础上有一阵阵加剧的烧正磨灼样或者针刺样疼痛。夜间更严重。
❻ 女大腿根后侧疼怎么回事
你好。这是由于局部发生无菌性炎症和水肿和局部代谢受阻所导致的。建议你用中药外敷试试。主要采取碰碧软坚通络的药物，软化钙化的增生部分。使其软化分解。便于吸收排泄。同时，还有一些消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局消吵拦部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质排除体外。达到治疗目的。其主要症状有关节疼痛、麻木、无力等。长期患者会造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症拿胡,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.)