怎样确定面部的肥胖是什么类型

‘壹’ 怎样区分肥胖类型

1、遗传型肥胖

先天遗传因素导致，父母中如果有一个肥胖，子女肥胖率将高达40%，如果父母双方都肥判搭陪胖的话，子女的肥胖率可能就要增加至70%-80%。

2、营养型肥胖

肥胖发生率比较高的一种类型，包含营养过剩型肥胖和营养缺乏型肥胖。营养过剩型肥胖即获得性肥胖，是由于我们摄入的热量超过我们机体新陈代谢，引起脂掘蠢肪堆积导致的肥胖。

营养缺乏型肥胖，主要是我们的钙、一些矿物质还有维生素B组这一类维生素缺乏导致的肥胖。

3、能量消耗过少型肥胖

大家很容易理解，运动量减少、消耗减少导致的，不再过多解释。

4、压力（熬夜）型肥胖

熬夜、压力是上班族常面临的一个问题，也是我们健康的隐患，因为压力过大，会引起我们下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴分泌，引起我们的糖皮质激素和盐皮质激素升高，糖皮质激素升高会导致血糖升高，血糖升高会引起胰岛素抵抗，导致脂肪堆积；

另外盐皮质激素升高，会引起体内水钠滞留，就是我们常见的一种水肿型肥胖枝棚人群，这跟压力大关系是非常密切的。熬夜睡眠减少会导致人体摄入量增加，消耗量减少，睡眠不佳，还会引起食欲紊乱，无法控制我们的食量。

如果我们前一天熬夜，我们第二天精神会不好，精神不好我们就更不爱做体力活动了，这样又让我们吸收量增加，精神不好，我们又不去消耗，在这个综合作用下，进一步导致肥胖。

5、代谢型（基因）

代谢型肥胖分为糖代谢型肥胖和脂代谢型肥胖。

糖代谢型肥胖：糖代谢是指糖（碳水化合物）在细胞内的代谢途径。当糖代谢合成能力较强时，可能会导致膳食中摄入的碳水化合物转化成脂肪贮存能力增强，使机体出现肥胖症状。

脂代谢型肥胖：脂肪代谢是指生物体内脂肪的合成与分解过程，这里主要指脂肪动员，脂肪在脂肪酶的作用下分解为甘油和脂肪酸，然后分别氧化成二氧化碳和水，参与人体供能。

6、肠道菌群失衡型

肠道菌群失衡对各位亲们来说，可能是一个陌生的概念，现在医学上研究非常多。它是导致我们二型糖尿病和我们肥胖的直接因素，已经被证实。

7、内分泌紊乱型

一般甲状腺功能下降的人群和我们的一些女性身上荷尔蒙失调、包括我们胰腺、代谢问题等。内分泌紊乱，一开始，表现在月经不调、发福、月经期脸上容易长痘，最好的确定方法是去医院查下激素水平。

‘贰’ 要怎样确定脸胖是哪一种类型（骨架大，脂肪，浮肿，肌肉）

1.家人中也有人有双下巴的烦恼。

A.否 B.是

2.平时很喜欢嚼口香糖等比较有嚼头的食品。

A.否 B.是

3.24岁以前完全没有双下巴的烦恼。

A.是 B.否

4.深吸拦滑拆一口气，舌尖用力顶住上颌，侧面观察下颌：

A.无明显变化 B.下颌曲线明显上提

5.就算身上减掉再多脂肪，肉肉的下颌依旧存在。

A.否 B.是

测试结果：

回答A多的人：

你肉肉的下颌就像婴儿肥，主要和脂肪堆积、肌肉变松有关，适合用排毒引流的按摩手法解决。

胖脸归类：水胖圆脸型，脂肪胖脸型

回答B多的人：

造成你双下巴的原因主要是遗传或天生肌肉丰厚，你需要多花点心力来消除它。

胖脸归类：肌肉胖脸型

1. “水胖脸型”的瘦脸方法按摩可以改善水胖脸型

早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿？晚上回家，是否感到双脚肿胀？ 如果有上述两种情况者，就属于“水胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。

“水胖脸型”的3个形成原因：

1、精神紧张

2、盐分、糖分摄取过多

3、久坐

“水胖脸型”的瘦脸方法

1、不要长时间听低重音的音简枣乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。

2、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。

3、洗让基澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。

此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。 这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。

2.“肌肉胖脸型”瘦脸方法

“肌肉胖脸型”的形成与情绪有关

属于这类型的人大多对待事物十分执着， 所以容易造成过度压力。压力常使得自律神经衰弱，导致皮肤浮肿。在生活中，“肌肉胖脸型”的人，宜多放松心情以消除压力。

“肌肉胖脸型”的瘦脸方法

1、不背过重的单肩背包。 因为人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。此外，携带重物走路时，要注意身体左右的均衡，双肩背包是最佳选择。

2、保持心情愉快。 开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌，而且对内心的健康很有帮助。在笑的同时，脸部肌肉能够得到放松，因此可以避免肌肉变胖。

3.“脂肪胖脸型”瘦脸方法

营养不均衡是造成脂肪堆积的原因

所谓“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖型为复合性肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。

“脂肪胖脸型”的瘦脸方法

1、停止不健康的饮食习惯，摄取均衡营养。再通过适当的脸部按摩，有助于燃烧脂肪，拥有娇俏的小脸。

2、使用促使脂肪燃烧的面膜护理法也很有效果

‘叁’ 胖怎么分辨是湿气重还是脂肪

胖怎么分辨是湿气重还是脂肪

胖怎么分辨是湿气重还是脂肪，肥胖其实也是一种慢性疾病，所以当我们的身材走样的时候，我们就需要规范自己的饮食，这样才能让身体更加健康，为大家分享胖怎么分辨是湿气重还是脂肪。

胖怎么分辨是湿气重还是脂肪1

体型偏胖的人想要分辨是湿气重还是脂肪，可以根据自身的具体表现来判断。如果自身有倦怠乏力、肢体困重、头晕沉重、腹胀、便溏、大便黏腻、舌头厚腻等表现，则可能是湿气重引起的肥胖。如果没有湿气重的症状，可能就是单纯的脂肪堆积所引起的肥胖。

怎么判断是湿胖

湿胖是肥胖的一种类型，需要首先确定患者有无发胖表现，其次确定有无湿气的症状。确定是否为湿胖，需要在专业的医生指导下进行判断。如果患者体重较正常体重偏重，则为发胖，但湿气主要的临床表现可以从以下几个方面进行判断：

1、舌苔：舌苔较厚且腻；

2、舌头：舌头较湿胖且较大，同时出现齿痕，属于脾虚或气虚的表现；

3、脾虚、气虚：在体内生湿较明显，全身的表现而言，湿胖可能出现全身湿气过重，导致患者出现出现手脚及身体沉重，出现头晕、头痛。另外还可能出现脘腹胀满、大便黏腻、小便浑浊、女性白则败带增多等湿气的`表现。

确诊患者为湿胖后，可以使用药物或非药物的疗法进行调理。通常选用利湿的药物，如指导患者服用薏米、山药、茯苓等。非药物治疗通常选择针刺利湿的穴位，或者疏通经络进行调理。另外也可能进行拔罐、刮痧等治疗，对于湿胖都有一定的调理作用。

胖怎么分辨是湿气重还是脂肪2

下身肥胖症的人，大多数是由于湿气太重造成的，这是由于体内湿气在身体的功效，是弄乱人体生物钟，影响每个功能的一切正常工作中。在再加如基坦今的人，常常坐下来工作，缺乏健身运动，湿寒就爱向下跑。湿气太重的人一般是下身较为胖，上半世偏瘦，而身体人体脂肪多的人是全身都胖。

脚脖子忽胖忽瘦，如果你的脚脖子忽胖忽瘦，那么就表明你的肥胖症是由于湿气太重，需要尽早去湿才可以修复身材苗条。要了解湿气太重代表着身体的水份多，大家常常坐下来下身血液商品流通速度比较慢，当然就非常容易让水份集聚在足部。因此，湿气太重的人，脚脖子非搏盯桐常容易水肿也非常容易消肿，也是在提醒大家要赶快去湿了。

脸忽大忽小，大部分也是由于身体的湿气太重造成的，要了解身体人体脂肪多造成面部肥胖症，是十分难瘦下来的。仅有湿气太重的人，才会出现脸一会很肿，过一会脸又消肿的状况。终究人体脂肪难减去，水份非常容易排掉，因此，在察觉自己睡醒后，脸非常容易肿就需要赶快去湿，维护身心健康。

大家怎样把体内湿气赶跑呢？

吃的偏辣一点，自然，如果大家不可以吃辣椒，就吃的中辣一点。成渝地域是体内湿气高发区，那边的大家就喜欢吃辣的食物，除开是口感的问题，也有便是由于辣的食物对祛湿有协助。大家在吃辣的情况下，人体体温会上升，辣椒素也会刺激性身体，推动血液循环系统加速心率。吃得太辣的情况下，的身上的汗水便会流许多，体内湿气也沿着汗水排出来身体之外。但是，朝天椒尽管好，但也别嘴馋，以防刺激性到胃肠身心健康。

红豆茯苓粥要常吃，红豆是有补血补气的实际效果，薏苡仁是大家认可对肝脏身心健康好的食材。要了解大家湿气太重和肝脏孱弱关联非常大，把肝脏滋补养生好啦，在去湿实际效果才会更好，要不然吃再多的去湿食材也不起作用。更何况，红豆和薏苡仁熬粥喝，不只是营养成分翻番了，人体也更健康了。

早晨空肚喝红糖生姜水，对湿气太重的人而言，也是非常好的去湿方法。并且，坚持不懈喝的时间越长，人体越身心健康，休重不经意间都是增增的掉下来。早晨喝红糖生姜水去湿实际效果往往好，是由于它能够养胃，对肝脏身心健康也是有协助。也有，红糖生姜水也可以让大家出汗，体温升高，这一便是在祛湿。

因此，湿气太重身型还肥胖症的人，何不那样吃试一试，赶跑体内湿气降低休重。

胖怎么分辨是湿气重还是脂肪3

肥胖分为实胖和虚胖

但是，虚胖的人减肥单单是节食和普通的运动效果就不大，因为虚胖的人是因为身体里的水分太多，湿气重，造成水肿，所以看起来胖。湿气重与肥胖有关！湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。

1、首先，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。

2、其次，湿气重的人怕冷，身体就会囤积更多脂肪来保温，人容易发胖。

3、此外，湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外。毒素积压，人越来越胖，而且气色也不好。

如何判断自己的身体是否有湿气？

1、头发爱出油

2、面部油亮

3、睡觉流口水（湿气饱和自行流出）

4、排便粘稠（不易冲掉）且多便

5、小肚子大

6、耳内湿（耳禅湿）

7、阴部潮湿

虚胖的人减肥首先祛湿气，湿气赶走了瘦下来很快

虚胖就是水分多、水肿，所以虚胖的人减肥首先要祛除体内湿气。中医经常用一个方子祛湿气，效果很显着，该方子叫赤豆薏米魔芋粉，含有赤豆、薏米、魔芋、山药、茯苓、糯米等材料，做法很简单。

将这些食材混合加入少量冰糖打磨成粉，然后用热水冲服即可，如果觉得自己选取食材麻烦，可以购买成品赤豆薏米魔芋粉，是采用破壁技术精心配比研磨而成的营养代餐粉，不仅口感细腻易吸收，营养能全面释放，祛湿排毒效果更好。

功效：赤豆具有清热利尿、祛湿排毒之功效；薏米性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。魔芋是有益的碱性食品，具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。茯苓渗湿利水，益脾和胃，宁心安神；山药甘、平、无毒，归脾、肺、肾经。有补脾健胃、生津益肺、补肾涩精的功效。

此外，有些虚胖的人是因为生理功能退化，导致代谢能力较差，内分泌系统紊乱，没有办法及时把体内的多余脂肪燃烧掉，水谷运化水平降低，造成体内的废物、脂肪堆积。这种人也可以喝赤豆薏米魔芋粉，提高身体的运化水平，促进身体排毒。

‘肆’ 脸部怎么区分是胖还是水肿呢

一、看消退时间

如果我们有过脸部水肿问题的话，就会有这样的经验，那就是脸部在前一天是水肿的，但是第二天就恢复正常了。如果我们是脸胖的话，不但前一天是这样子，未来很多天都是这样子。所以我们可以根据消退时间来判断自己的脸部是水肿问题还是肥胖问题。

二、看脸部气色

其实我们大家都有这样的经验，那就是在现实生活中我们看到那些脸胖的女生，她们的气色都不错。这是因为脸上有肉了，也就代表着脸部有血色了，所以气色会很不错。如果我们脸部出现了水肿问题，那么气色就没有那么好，甚至还会有病态的感觉。所以我们不知道如何区分脸部是水肿还是胖的时候可以根据气色来判断。但是这个办法也会出现差错。

‘伍’ 脸胖是什么原因，如何减少脸部肥大

楼主首先判定下自己的脸胖类型，不同类型对应的瘦脸方法有所不同！
1、脂肪型：有时候全身肥胖不仅仅体现在四肢上，脸部也是极其容易堆积脂肪的地方。食物过于营养化，造成多余脂肪积聚在脸部就形成脂肪脸。这种类型只要健康地进行减肥，脸蛋也会随着四肢瘦下来。
判断方法：
这个只能靠自身的观察了，建议可以买个体脂秤，脂肪含量高了之后看看自己的脸蛋有没有手感更好的趋势。
2、水肿型：面部血液循环不畅或者是体内水液代谢缓慢就会出现浮肿的现象哦，并不是真的肥胖！有些人是天生容易水肿的体质，可能睡前喝杯水第二天就没法见人了。这时候最适合通过淋巴按摩的方法来消肿瘦脸。
判断方法：
如果是脸部浮肿，一般早上起来是最明显的，起来后用手按按脸部最多肉的地方，如果按下去有明显的凹陷，还要等比较久才恢复，就可以判断为是水肿后的脸。
3、肌肉型：面部咬肌发达，也是导致胖脸的重要因素。平时吃东西的时候太过用力，总是用牙齿咀嚼口香糖、坚果类零食，久而久之脸部肌肉越来越发达、结实，变成大脸；这类型的一定要及时瘦脸，避免时间越长越顽固，建议最好用小V面膜，能够加速瘦脸进程。
判断方法：
咬紧牙关，仔细检查自己脸颊两侧是否感觉硬邦邦的（骨头不算！），如果你感觉到自己有那么一块又厚又硬的肉，那么很抱歉的通知您，那就是你的咬肌。
希望能帮到楼主！

‘陆’ 怎样辨别脸是脂肪型还是肌肉型

辨别脸部是脂肪型和肌肉型方法：双手摸脸，如果感到手指与手指之间脸部肉多有肿胀感，那是脂肪型；如果很硬，是肌肉型。
水肿型肥胖的主要表现症状：
1、食欲一般，但手脚无力。
2、不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下。
3、嘴里发粘；易坏肚子。
4、早晨起来时眼睛等部位浮肿。
5、四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。
6、易口渴，喝水较多，爱吃甜食，喜好重口。

‘柒’ 怎样判断是脂肪型胖脸还是肌肉型胖脸

把手放在脸上（你觉得胖的地方），然后用劲咬紧牙关，如果脸部僵硬，就是肌肉型，如果泡泡的，就是脂肪
祝好运

‘捌’ 老婆的脸总是看起来胖胖的，怎么判断是脂肪还是浮肿

想判断脸部是浮肿，还是脂肪堆积建议可以用手指按压脸部皮肤，如果脸部皮肤按压之后，马上反弹，说明是脂肪堆积，如果按压之后出现一个坑，考虑是浮肿的可能性较大。

浮肿原因有几种：

1. 心原性水肿,主要是右心衰表现，一般首先出现于身体下垂部位，即从足部开始缓慢发展向上延及全身。
2. 肾原性水肿，特点是晨起眼睑与颜面水肿,很快发展至全身。
3. 肝原性水肿,从踝部开始向上蔓延,头面上肢常无水肿。
4. 其他原因如营养不良性水肿等。

脂肪型肥胖的人，脉指捏身体最肥胖的部分,都可以整块捏起，此型肥胖者多半全身都会附着脂肪，而且肌肉松弛。她们没有运动，喜欢吃主食，淀粉类食品。身体的新陈代谢较差是导致肥胖的主要原因。所以饮食要注意多吃蔬菜水果，以代替碳水化合物，少吃或不吃甜食。减肥要全身性的减，安排适当的减肥计划，以食谱为主,运动为辅相结合的减肥方式进行瘦身。

‘玖’ 怎么看出自己是哪种类型的肥胖

主要通过体质特征来分辨。

一、湿热型肥胖

主要表现是下半身容易水肿，显得很臃肿，特别喜欢吃东西，吃东西时狼吞虎咽，而且吃东西时容易口渴，喜欢喝水，脸上总有痤疮之类的皮肤病。大便特别稀，特别容易拉肚子。

湿热型肥胖是目前不少女生最常见到的肥胖类型，中医认为湿热型肥胖是由于气虚导致，湿热型肥胖的人平时就多吃点绿豆，冬瓜，苦瓜，莲子等清热祛湿的食物，少吃辛辣食品，不要喝酒，如果口渴可以喝蒲公英茶或者苦瓜茶。

二、气滞血瘀型肥胖

主要表现是有小肚子，腹部赘肉多，经常有腹胀现象发生，情绪不稳定，容易急躁，食量比普通人大，喜欢辛辣食物，睡眠不好，经常做梦，第二天精神萎靡，有黑眼圈，皮肤黯淡无光。

气滞血瘀型肥胖症患者的发病率有渐进增高的势头，多是由血液循环不良的问题，也就是中医所说气滞血瘀，而且此类型患者三高比例很大，气滞血瘀型肥胖减肥者适合有氧运动，强度约中高或中低，如增加爬坡、速度稍快等。

在饮食上要少油脂 ，多清淡，多摄入蛋白质高的食物等。

三、气虚型肥胖

主要表现是，一胖就胖脸，脸部容易浮肿，不爱运动，一动就累，一动就出汗，喜欢躺在床上，容易生病，不易治愈，食欲不振，喜欢挑食。身上肉很软，体重在超重和标准中徘徊。

气虚，中医认为，是指肥胖者身体内的气血不足，气化功能弱，不能气化掉身体内的脂肪，补气的食物主要有：马铃薯、红薯、香菇、山纅、栗子、红枣、鸡肉、桂鱼、泥鳅、粳米、糯米、扁豆、豇豆、蜂蜜、鲢鱼青鱼、墨鱼等。

四、便秘型肥胖

主要表现是，容易腹胀，喜欢吃冷饮，但是经常口渴，平时容易头晕头昏。食物比较旺盛，特别爱吃肉类，容易有便秘的现象发生。

便秘型肥胖顾名思义就是便秘造成的肥胖，在中医上来说，是属于脾胃湿热体质，像是过年期间久卧坐、运动量减少，加上饮食过量，且脾失健运致痰湿内停，就容易导致肥胖。

便秘型肥胖的胖友可以多吃一些有利排便的食物，如多喝水消除拆兆宿便，多吃富含纤维的食物如糙大米、玉米、燕麦、大豆、薯类，还要多吃水果和蔬菜，重视足量饮水。

五、痰湿型肥胖

主要表现是，腿粗，屁股大，喜欢睡觉，喜欢吃甜食，喜欢吃辛辣食品，并且一次能够吃很多，早上起来会感觉四肢沉重，总会感觉疲惫不堪，不爱运动，喜欢宅在家。

痰湿型肥胖是单纯性肥胖的一种，又叫做水肿型肥胖，中医认为是由于身体内有痰和湿，这两样东西一结合，阻碍了身体内气的运行，引起了身体气虚，使人体消耗脂肪能力下降。

适合促进代谢的全身性有氧运动，且属于强度较低、速度较慢的低冲击有氧，如慢跑、骑单车等，饮食上注意多吃扁豆、赤小豆、绿豆、冬瓜、冬瓜皮、黄瓜皮、蚕豆、豌豆等豆制食品。

(9)怎样确定面部的肥胖是什么类型扩展阅读：

肥胖的九大危害：

1、对寿命的影响

肥胖程度跟病死率密切相关，就是随着肥胖程度的上升，死亡率也大幅度上升。当体重指数［BMI=体重（千克） /身高2（米）］超过35的时候，病死率就比平常的人增加了30%-40%。

根据科研数芹御岁据显示，肥胖症会使预期寿命减少6-7岁。更可怕的是，如果严重肥胖，BMI大于40的时候，男性的寿命会减少20年。

2、对血压的影响

在成年以后，尤其40-50岁的时候，肥胖人群发生高血压的机会比平常人多50%。

3、对心脏的影响

并不是说高血压继发或者冠心病继发，而是它对心功能的直接影响。由于肥胖，脂肪会附着在心脏表面，使心脏的收缩功能降低，导致心衰的比例大大增加。

4、脑血管病

在中国，脑血管发病率是非常高的，由于动脉硬化和血栓的形成及肥胖、血脂异常等，缺血性脑梗死非常高发。

5、糖尿病

肥胖就像影子一样伴随着糖尿病，肥胖人群糖尿病发病率比平常人要高4倍。新诊断的糖尿病病人里90%都胖，很少有不胖的。根据研究显示，体重指数为22-23时，糖尿病的发病风险其实是很低的；

而23-31的时候发病风险就嫌睁变成40%，增加了10倍；体重指数是35的时候，女性发生糖尿病的风险是93.2%！所以糖尿病跟肥胖关系非常密切。

6、脂肪肝和血脂异常

脂肪肝和血脂异常在中国发病率非常高，而大家往往不太知道，其实大概有10%的脂肪肝病人会进展为脂肪性肝炎，导致肝硬化或肝癌的发生。

7、打呼噜

我们称之为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。别小瞧打呼噜，这个病在肥胖人群中很常见，危害性也很大。肥胖人群中这个病的发生率高达50%-70%，而普通人群才2%-4%。

一些肥胖人士白天打瞌睡或晚上睡觉的时候会有呼吸暂停的情况，有明显的缺氧和一定的脑损伤，这部分病人出现心源性猝死的情况很多见。

8、肿瘤

肥胖跟一些肿瘤密切相关，在女性中是卵巢癌、子宫内膜癌、膀胱癌和乳腺癌；在男性中则是前列腺癌。肥胖会导致这些疾病的发病率明显上升，而且无论男女，肥胖以后直肠癌的发病率都会大幅上升。

9、骨关节病的发病率大幅上升

随着年龄增长，关节逐渐老化了，重压无疑会促进关节发生疾病，再加上糖代谢和嘌呤代谢的障碍，使这些疾病发病率大幅度上升。

参考资料来源：人民网-肥胖分六大类型 减肥需要对症下药

参考资料来源：人民网-百病之源：肥胖的九大危害，你知道几个

‘拾’ 怎样判断脸是水肿还是肥胖

1、用手捏一下腰部的肉，如果感觉很松很软，也属于浮肿型肥胖，稍微硬一点的感觉就是肥型肥胖。

2、每天早上起床的时候，我发现我的脸比平时胖了一些，但是过了一天晚上，我变瘦了，这是水肿型肥胖的表现之一。

3、早晚体重不一致，一般来说，如果早晚体重差达到1公斤以上，就可以判断自己有水肿症状。

水肿型肥胖的症状表现

水肿型肥胖主要表现为：食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭带肆浑键慧身发软想躺下；嘴里蠢亮轿发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等；四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。