怎么样才能让面部皮肤白皙

⑴ 脸部皮肤变白的方法

脸部皮肤怎么变白

脸部皮肤怎么变白，都说“爱美之心人皆有之”，追求美白可谓是女性朋友们毕生的事业，那么大家知道脸部皮肤怎么变白吗，下面我就给大家分享脸部皮肤变白的方法吧，快过来看看吧！

脸部皮肤变白的方法1

白醋甘油洗脸

白醋、甘油可以有效分解黑色素沉淀，恢复皮肤白皙红润。

做法：将白醋与甘油按5：1混合，每天早晨用此水洗脸，不宜太过频繁，一天一次即可。一个月后可使肌肤光洁白皙、细腻有弹性。

蒲公英水洗脸

蒲公英中含有维生素，能够帮助清热解毒。既能淡化脸上的色斑，还能够舒缓热毒性痘痘。

做法：将蒲公英花放入盆中，倒入开水浸泡，待冷却后，捞掉蒲公英花，然后用水洗脸，可有效淡斑、祛斑，美白肌肤。

盐水洗脸

盐水洗脸，能够清除脸部毛孔深层的油脂污垢，同时通过手指指腹轻轻按摩，可以去角质、去黑头粉刺，帮助改善问题肌肤，美白亮肤。

做法：取一盆温水，加入一勺盐，搅匀。然后洗脸，并用指腹轻轻按摩。

白糖洗脸

白糖洗脸能够有效清洁皮肤，美白提亮肤色。

做法：在洗脸时，将洗面奶与适量的白糖混合，搓泡，然后按照常规地洗脸方式进行。

豆渣或豆浆洗脸

豆渣和豆浆中含有许多大豆异黄酮，类似雌性激素，对女性皮肤非常好，同时豆渣或豆浆洗脸还能温和去除老旧角质，美白亮肤。

做法：直接用豆浆或者在豆渣中兑入清水，然后洗脸，并轻轻按摩。

纯牛奶洗脸

早晚用牛奶兑温水洗脸，坚持一段时间，可以使皮肤美白而富有弹性。

做法：牛奶与水2：1兑入温水，然后洗脸，洗完后用温水冲洗干净。

香菜洗脸

香菜中含有丰富的营养物质，比如维生素C、维生素B以及丰富微量元素。

做法：将香菜煎煮后过渣取汁，待水温合适后洗脸即可。

淘米水洗脸

淘米水中含有淀粉、蛋白质以及可溶性维生素等成分，能够帮助溶解脸部油脂，淡化色斑，光滑皮肤。

做法：取第二遍、第三遍的淘米水，沉淀后取上层淘米水，兑入1。5倍左右的温水混合洗脸。

珍珠粉洗脸

珍珠粉能够有效清除老化角质，去除黑头，美白淡斑。

做法：洗脸时，先把脸用清水打湿，然后用珍珠粉轻轻按摩脸部皮肤，然后洗净。也可以配合牛奶一起使用，效果更佳。

柠檬水洗脸

祛柠檬水中含有丰富的维生素C以及柠檬酸等成分能够帮助清除老化的角质，促进肌肤新陈代谢，抑制黑色素的沉淀，有效美白祛斑。

做法：将半个柠檬打成汁之后加入到一盆温水中，搅拌均匀后再洗脸即可。

蜂蜜水洗脸

在洗脸的温水中加入蜂蜜能够帮助皮肤充分吸收蜂蜜中的维生素、葡萄糖、有机酸、矿物质等等营养成分。具有很好的滋养、润燥、美白养颜的功效。

做法：在洗脸的温水中加入一勺蜂蜜，然后洗脸。特别适合冬天使用，蜂蜜水洗脸对于冬天脸部皮肤干燥有很好的滋养效果。

绿茶水洗脸

绿茶中含有的茶多酚等物质能够有效对抗肌肤氧化，独有的抗氧化效果不仅能够帮助保持肌肤活力还能够帮助舒缓肌肤。使用绿茶洗脸能够强劲清洁脸部污垢，美白养颜。

做法：在热水中加入绿茶，待冷却至温度适宜洗脸时，捞去茶叶，然后洗脸。

红酒洗脸

红酒内含的多苯基化合物有助于肌肤再生，恢复白皙水灵。

做法：清水中兑入同比例红酒，洗脸时用香皂打出泡沫，加以按摩，然后冲净即可。

维生素C洗脸

直接用维生素C洗脸美白效果见效更快。

做法：洗脸时，取1~2片维C片碾碎加入，配以轻轻按摩。早晚各洗一次，效果显着。

脸部皮肤变白的方法2

一、淘米洗脸好处多

脸部美白有奇效

淘米水里的米糠油成分，含有丰富的维生素B和E，可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。建议每天早晚用“第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净，敏感皮肤同样适用。

肌肤洁净无压力

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在好多人已渐渐开始用这一方法洗脸，你还不快去试试？

“油质皮肤大克星

每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下“第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有一种说法是，它可以去脂肪粒。

洗脸祛痘两不误

淘米水还有有别样的功效，“祛油润肤，特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

洗米水里面含有维生素B、E和米糠油成分，同样有去除痘痘的效果，有改善油性皮肤的.作用，让你的皮肤恢复光滑亮丽。

经常用淘米水洗脸，不仅可以清洁面部的皮肤，还有防止面部皮肤毛细血管阻塞的作用。是因为，淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。

长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。因为它是纯天然的，而且又很经济，所以，用起来既安全又方便实惠。经常使用会促进面部血液循环让人精神焕发，对美白皮肤也有一定的作用。

二、淘米水—居家好帮手

事实上，淘米水一直都是被忽略的，人们对它的认识也很局限。它不仅在皮肤保养上有奇效，对居家生活也有很好的帮助哦！

去污

用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂；用淘米水擦洗门窗、搪瓷器具、竹木家具等，不仅容易擦洗干净，而且无任何污染；用淘米水擦拭刚漆过的家具或用品，可去除漆味，使色泽光亮。

洗衣

用淘米水洗浅色衣服，去污力强，可保持衣物鲜亮清洁；把有“霉斑的衣服放入淘米水中浸泡一夜后，再按常规搓洗，衣服上的霉斑就可去除。

消毒

淘米水呈弱碱性，可分解蔬菜上农药的毒性。将蔬菜冲洗后，再放在淘米水中浸泡半小时，然后再用清水漂洗干净。

⑵ 怎么样才能快速让脸变白

一、让脸变白的方法：

1、太阳猛烈的时候最好出门涂抹防晒品，游泳的时候也应该涂，尽量选择有防水功效的。平时注意要充足睡眠，平时多听音乐缓解生活的压力。避免抽烟喝酒，健康饮食、作息规律等。

2、使用冷热水交替洗脸：常常用冷水洗脸可以让毛孔收缩，让女性的皮肤变得紧致、细密，再用温水洗脸，让面部的毛细血管扩张。使用冷热水交替洗脸，可以清洗皮肤，同时能促进人体血液循环，起到美容润肤的功效。

3、充足睡眠：充足睡眠可以让皮肤得到充足的休息，如果女性有熬夜的习惯，油脂在面部堆积，导致皮肤暗黄，对身体皮肤的危害是很大的。熬夜导致错过人体对皮肤保养的最佳时机，也错过了肝脏的排毒效果最佳的时机，使得黑色素沉淀，不利于美白。

4、经常微笑：不要经常摆着一张苦瓜脸，让人看到觉得反感，情绪也会好，而且会导致你的皮肤干燥无光，肤色暗黄。平时尽量保持笑容，让面部皮肤多做活动，促进血液循环，还能给人留下更好的印象。

5、睡前敷黄瓜：大家都知道黄瓜有美容的功效，这是因为它含有充足的水份、维生素等，而且天然的黄瓜有美白、保湿的功效。同样有效果的还有面膜，如果信得过护肤品可以使用。

6、做好防晒：平时要做好防晒工作，常常使用防晒品的女性黑色素比其他人少，面部更加红润有光泽。

7、不要滥用护肤品：爱美之心人皆有之，但是并不代表可以滥用各种护肤品，护肤品中的化学物质对人体皮肤的刺激性很大，为了预防副作用和过敏可以先在手臂上涂抹。

8、控油：无论是什么类型的皮肤，都要做好控油措施，如果皮肤表面的油脂过多，你的皮肤就会显得暗黄，皮肤的质量变差，而且毛孔变大，黑头也多。

9、多喝水：多喝水促进人体水循环，促进人体排毒，保持面部肌肤水润有光泽，还可以喝一些富含维生素C的果汁，尽量避免喝咖啡。

二、让脸变白的食物

1、牛奶：牛奶富含蛋白质，有很好的美白效果，滋润皮肤，排毒养颜。只需要准备一小杯鲜奶，先使用蒸气蒸脸,用化妆棉吸收鲜奶后，在脸上敷上数十分钟，最后用清水清洗干净即可。坚持使用鲜奶，可以让你的肤色更白净水润。

2、苹果：苹果和黄瓜一样能做成面膜，也能达到和面膜差不多的效果，而且经常吃苹果有益健康。把苹果弄成苹果泥，涂抹在脸部。如果你的皮肤类型是干性过敏性皮肤，适当加一些鲜牛奶或植物油，而油性皮肤可以加入蛋清。数十分钟后用热毛巾清水清洗干净即可。苹果泥能让皮肤细滑、滋润、白腻，还有治疗暗疮、雀斑、黑斑等疾病的功效。

3、柠檬：柠檬酸有让皮肤收缩的功效，让你的皮肤紧致水润，适合切片贴脸上当面膜。另外，新鲜柠檬榨汁后加清水做成护肤液涂抹在脸部也可以。

4、黄瓜：黄瓜的美容效果大家都清楚，就不详细说明。最简单的处理方法就是将黄瓜切片，把切片贴在脸上，敷数十分钟后清洗脸部。黄瓜有润肤、美白、去皱纹的效果。

5、香蕉：香蕉面膜特别适合干性和敏感性皮肤使用。把香蕉制作成浆糊状后在脸部敷上数十分钟即可，香蕉泥能让皮肤清爽滑润，去除面部痤疮和雀斑，还有软化角质的功效。

(2)怎么样才能让面部皮肤白皙扩展阅读：

美白注意事项

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

⑶ 怎样才能让皮肤白皙透亮

怎样才能让皮肤白皙透亮

怎样才能让皮肤白皙透亮，俗话说：“一白遮百丑。”同时，白里透红也是一种健康的状态。每一个人都希望自己的皮肤白白嫩嫩的，我和大家一起来看看怎样才能让皮肤白皙透亮。

怎样才能让皮肤白皙透亮1

1、保持规律的作息时间

熬夜是现代女性经常做的事，然而对于肌肤来说可不是一件好事。熬夜可能会造成身体的新陈代谢能力下降，影响肌肤黑色素的生成代谢和肌肤表皮的修护能力，对肤质的影响较大。

建议女生们还是尽量地保持一个规律的作息时间表，好好地睡个“美容觉”，促进肌肤的更新修复，减少肌肤暗沉。

2、回到家就卸妆

一回家就卸妆是一种很好的护肤习惯，因为每天妆容下皮肤的毛孔会受到限制，如果不进行彻底清洁，其中的油脂很容易堵塞毛孔，另外不少化妆品中都含有重金属，长期在皮肤上停留也会刺激皮肤。

所以一回到家就卸妆能够让皮肤保持一种呼吸状态，同时也能够让肌肤减少与化学物质的接触，以避免产生不良的影响。

3、定期去角质

当角质层的透明度降低，自主反射光线的能力逐渐减弱的时候，肌肤很容易显得暗沉无光没有气色，不论肌肤角质层太薄或是堆积过厚，都可能影响到肌肤暗沉。

定期去角质才能够让我们的角质层被清理干净，同时我们的皮肤也能够变得更加的光滑细腻，护肤品也就更容易吸收了。不过在干燥的季节，要记得多给肌肤保湿补水，维持肌肤稳定。

4、戒糖

戒糖与戒辣都是保护好皮肤必然要做的。布兰特说：“简单来说，糖分会令皮肤的胶原蛋白及弹性蛋白含量急速下降，由于两者皆是皮肤的主要蛋白质，换言之，糖分会令人加速衰老。”

所以一般戒糖戒辣才是最好的选择，让肌肤不再老化，不过可以定量地吃一些水果，补充适当的糖分，这样才能够维持生命力。

5、涂身体乳

涂身体乳，身体乳对于女性来说是保持身体干净与光滑的必要武器。因为身体乳能够让皮肤更加润泽有营养，所以每次洗完澡后就要涂上一些身体乳，让肌肤更加白嫩。

6、使用正规护肤品

女生懂得投资自己，才会永远地保持美丽。我们虽然不是一定要使用一些非常昂贵的护肤品，但是女生们在选择护肤品的时候，要选择一些正规的，值得信赖的，真正适合自己肤质的国货护肤品。可不要因为盲目跟风买国外大牌，反倒是让自己的肤质越来越差了。

7、坚持运动

其实对于女孩子来说坚持运动好处还是非常多的，因为只有坚持运动才能够让我们的皮肤变得更加的紧致有弹性，在运动的同时不仅会提高我们的身体素质，同时还能够让我们的皮肤也看上去更加的健康，比同龄人看上去会更加年轻，告别黄脸婆的称号。

8、日常注重防晒

自然老化是我们无法避免的，采用及时抗衰方法很重要。但你可知道，比自然衰老更可怕的是光老化，紫外线辐射，是导致皮肤光老化的主要原因。

在你还年轻的时候，偶尔晒个一两次也没有太大所谓。反正被晒黑、晒伤过一段时间后就可以恢复到原来的水平，变得一样白皙，也不会留下所谓的晒斑。但这都不过是在消耗你的“皮肤本钱”罢了。

每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显的变化，但在皮肤的底层仍然留下了受伤的痕迹，等待合适的时机出现。当你上了一定年龄以后，皮肤防御能力变弱，色斑、细纹等问题就会接踵而来。

紫外线给皮肤造成的伤害是非常大的，人体皮肤在紫外线的作用下，为了保护皮肤受到紫外线的损伤，会分泌一种黑色素的物质，黑色素合成增加会导致色素沉着，出现黑斑、雀斑等形象美观的斑点，同时还破坏皮肤会的保湿能力，皮肤开始干燥脱水，形成皱纹，就会导致皮肤过早的衰老。

怎样才能让皮肤白皙透亮2

外界的刺激，会导致肌肤表层角质层堆积。所以想要美白，要注意显清理老化角质层。如果这一点没有做好，会导致护肤群吸收受到影响。选择适合自己的产品，定期进行肌肤的清洁。这样就可以有效减少角质层堆积，肌肤的状态也会更好。

其实我们衣服的颜色，对于肌肤也是会有影响的。一般深色的'衣服，更容易吸收紫外线。所以尽量避免穿深色衣服，这样能有效抵抗紫外线。注意选择护肤品的时候，根据自己的肤质，选择粉末状的护肤品，更容易被吸收。

护理肌肤的产品，也要注意使用频率。并不是越频繁越好的，否则可能会伤害到自己的肌肤。有时间可以做一个热敷，来缓解肌肤问题。用蒸汽热毛巾敷脸，可以促进肌肤血液循环，还能是肌肤放松，非常有好处。

怎样才能让皮肤白皙透亮3

1、分区美白，分区护理

对于大部分人来说，U区比较白嫩，T区和眼睛周围，法令纹附近会相对暗一些，可以在肤色较暗的区域多使用一支重点美白的精华，会有助于改善单纯因色素沉积导致的肤色深的问题。

2、改善油脂分泌旺盛

对于油性皮肤来说肤色不均多是因为油脂分泌不均匀。油脂分泌旺盛的区域，因为毛孔粗大而显得杂质偏多，油脂对彩妆和护肤品的稀释作用会让肤色看起来更暗，补水控油虽然看起来跟美白并无太大关系，但实践起来真的有效。

想用调控油脂的方法达到美白效果，我们需要注意两点：

一、解决毛孔粗大和黑头的问题，定期做清洁面膜以及使用毛孔收缩精华液。

二、日夜控油。使用控油补水的护肤品，防止旺盛的油脂分泌引起的黑头和粉刺。

3、抗衰老均匀肤

另一个容易导致肤色不均的原因是衰老。以眼周和法令纹周围为例，有时视觉上的深色，并非源自黑色素，而是松弛的褶皱以及下垂的轮廓引起的。想解决这种肤色问题，需要使用抗衰产品，尤其在患处，有针对性地使用紧致抗氧化精华，能够一举两得，提亮增白的同时预防皱纹出现。也可以通过按摩来提拉面部轮廓，缓解鼻唇周围的肤色问题，配合使用抗衰护肤品，效果加倍。

4、护理角质健康

别小看了厚度为0.2毫米的角质层，这层皮肤表面的终极防护层往往是皮肤光彩的决定性因素。健康的角质会让皮肤看起来白润有光泽。过度去角质层会导致敏感，甚至引起红血丝，得不偿失。角质层过厚会令皮肤暗黄没有光泽。所以要谨慎选择美白产品的成分及美白手段。对于果酸和酵素等通过调理角质达到亮白效果的产品，需注意其使用周期，在感到肌肤暗淡无光时，去角质护理无疑是最快的令肌肤焕发光彩的方法，但不应迷恋这种瞬间抛光的效果，以保持肌肤状态的可持续性。

健康的生活方式可以保持肌肤正常的光泽度。不管工作有多忙，生活中有多少事情需要劳心照顾，想要达到终极亮白境界，

请尽量做到以下几点：吃健康的食物，例如抗氧化的菌类和坚果，补充富含维生素C的天然美白水果蔬菜；尽量少吃油炸烧烤和腌制食品。

如果不能保证，可以吃营养品来补充， 尽量保证睡眠，如果不能睡够，尽量早睡，养成清晨而不是凌晨做事的习惯，如果不能早睡，要尽可能找机会补眠。

保持运动的习惯，哪怕是做家务、看电视的时候活动一下筋骨或是步行。

不要吸烟，尽量少喝酒。 保持乐观、平静和积极的心态。

想要白得美、白得快、白得彻底，绝不能错过夜晚的美白黄金期，因为夜晚才是护理的关键时刻。它不仅是吸收黄金期，更是修复黄金期，什么借口都不能让你错过它。

日美白以防护为主，夜间美白以修护为主。

白天紫外线强烈，因此防护紫外线、对抗自由基是首要任务。夜晚美白更多的是瓦解已形成的黑色素，同时抑制黑色素母细胞的活动，将已经形成的黑色素代谢掉。因为晚上的光害较少，而且肌肤处于较放松的状态、吸收力强，所以可以利用夜晚进行修护，如加速黑色素代谢、帮助角质更新以及胶原蛋白增生等，以利肌肤恢复健康状态。

⑷ 我想知道怎样让皮肤光滑白皙 应该怎么保养才能够使皮肤白皙光滑呢

 1、防晒。

强烈的紫外线会破坏皮肤屏障，导致皮肤变得粗糙、松弛，还会让皮肤变黑，所以必须重视防晒，面部防晒不要单纯只是涂抹防晒霜，硬防晒也应该重视，通过使用外物，遮蔽皮肤，减少紫外线和皮肤的接触。

 2、白醋洗脸美白

其实如果想要美白，改善晒黑的肌肤，我们身边就有一种非常好的食材，那就是“食用白醋”。食用白醋是食用的东西，所以比较安全，再者醋也是弱酸性的，所以对皮肤是没什么大的伤害的。醋能美白原因是，醋可以加快脸部皮肤的代谢，可以软化皮肤角质层，脸部皮肤代谢加快之后，黑色素代谢也就快了，所以就容易改善肤色了。

 3、维生素C美白

其实除了食用白醋以外，还有一种我们平时经常吃到的东西，美白效果也不错，是的，就是维生素C。一般维生素 C有片剂，也有泡腾片剂，都是可以的。

为什么维生素C可以美白呢?因为维生素C是一种强还原性的物质，也就是可以抗氧化，而人体肌肤老化过程就是氧化过程，所以服用维生素C可以起到抗氧化的作用，从而起到是肌肤保持活力的作用，肌肤的活力更强了，代谢也就更快了，肤色提亮也就更快了。

 4、自制美白面膜

1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了、

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉、、、你发现了什么?是不是白了一圈

 5、芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

 6、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。

 7、蔬菜美白

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

 8、白芷美白

材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。

做法：

白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，洗脸即可。

 9、醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

 10、珍珠粉美白

功效：美白效果显着，对肌肤有很好的滋养效果。

做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

 11、鲜果美白

功效：美白，补水，很适合夏季使用。

做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

 12、中医美白

材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

洗脸：加适量的水，即可。

敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗蛋白，适量调敷于全脸(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗净即可。一周1~2次(不宜多次，皮肤会受伤)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

怎样使皮肤白皙光滑3

 皮肤美白小窍门

 一：防晒

美白首要事就是防晒，虽然冬天寒冷，但仍会有阳光的照射，因此防晒不可耽误，每次出门前一定要抹上防晒霜，防止紫外线UVB和UVA的伤害，防止黑色素在脸上生成，若是流汗了也要注意再抹一层防晒霜，遮阳工具也要随身携带。

 二：维生素摄取对皮肤至关重要

维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫力还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，因此多吃这类的蔬果是有益无害的。

 三：按摩充电

真皮层的`血管分为深浅两个部分，深层的血管可以调节温度，浅层的血管用来输送营养。按摩可以给皮肤提供氧气，增强肌肤的弹性，促进血液循环，令皮肤恢复活力，白皙透嫩。

 四：保湿让肌肤处于蓄水状态

肌肤缺水就会显得干瘪暗黄，就算是密集美白，效果也不会太过明显。因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损，肌肤就会暗哑枯黄。它们是肌肤的天然屏障，只有维护好它们的工作环境，才能将美白进行到底。

 五：精油唤肤

薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做为一个载体，为肌肤提供充足的营养，并且不仅仅只是作用于皮肤的表层，而是直接输送进真皮层，唤醒肌肤活力。

 六：摄取活血的中药

美白的中药有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等。可以在医生的建议下服用，适量服用是可达到改善面部血液循环的功效的，美白还不易生斑。

 七：注意环境空气的质量

远离烟酒等刺激，戒掉辛辣食物和油炸食物，避免一些有害的气体被皮肤吸收，家里或是办公的地方应种植绿色植物，并且还要保持室内的通风和含氧量。

 八：舒缓心情，保持愉悦

生活和精神的压力都会在皮肤上体现出来，因此适当的舒缓紧绷的心情，实际上就是给肌肤一个喘息的空间，而愉悦的心情可以让皮肤更好的吸收养分，通畅毛孔，加快新陈代谢。

 牛奶的美容美白方法

 1、牛奶+面粉=优质面膜

牛奶与面粉调和本身就是非常优质的自制美白面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

 2、食盐+牛奶=告别皮屑

牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸 里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告别皮屑。

 3、燕麦+牛奶=去掉斑点

肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。

 4、冰牛奶+碎豆腐=晒后修复

牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤，特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内， 冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。

脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛 及发红的症状就会减轻，但是如果感觉还是很痛的话，那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了，因为有可能你的皮肤发炎了!

 5、酸牛奶+奶油=告别皱纹

酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

 6、鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性

鲜牛奶50亳升，加4—5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

 7、香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润

熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15—20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

 8、牛奶+草莓=告别干燥肌肤

牛奶100亳升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。

 9、牛奶+士多啤梨=清洁面膜

将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中，拌匀后取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约15分钟后清洗掉便可。士多啤梨必须先清洗干净后才可使用。

 10、牛奶+醋=消除眼皮浮肿

牛奶亦具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3~5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净即可