左边面部瘫痪按摩什么穴位

❶ 面瘫怎么按摩

面瘫是以口眼向一侧歪斜为主症的病证，可发生于任何年龄段，发病急，以一侧面部发病多见。临床表现为一侧面部肌肉板滞、麻木、瘫痪，额纹消失，眼裂变大，露睛流泪，鼻唇沟变浅，口角下垂歪向健侧，病侧不能皱眉、蹙额、闭目、露齿、鼓腮；部分患者初起时伴有患侧耳后疼痛，还可出现患侧舌前2/3味觉减退或消失、听觉过敏等。

面瘫是一种面部肌肉功能障碍，会严重影响我们面部肌肉，不能正常的活动。其实，可以通过按摩来自我治疗，按摩的动作要轻柔，慢慢的提拉脸部肌肉，根据具体情况每天坚持。

面瘫的自我按摩治疗面瘫的方法主要是：

提上唇肌：也称上唇方肌，起源于眶下孔上方、眶下缘的上颌部，此处位于眼轮匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纤维向下进入上唇外侧皮肤，其他纤维与口轮匝肌纤维交织。按摩时应在面瘫患侧的上口轮匝肌向鼻翼旁及颧部按摩，然后沿着鼻唇沟或口角上向颧部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉颧部或沿着肌肉方向推拉按摩治疗面瘫。

下唇方肌：用拇指指腹从口角下方向内侧及向下轻轻按摩、推拉，有助于下唇方肌、颏肌、三角肌功能的恢复。

口轮匝肌：上口轮匝肌，用示指及拇指的指腹，沿着患侧口角向人中沟方向，然后沿着人中沟向口角方向按摩；下口轮匝肌，用示指及拇指指腹，沿着患侧口角向中心方向，然后再向患侧口角方向按摩。

枕额肌额腹：用拇指或示指指腹沿着枕额肌额腹的方向从眉弓向头顶及从头顶向眉弓方向轻轻地按摩。按摩时可以轻轻地从眉弓处向头顶发际处推拉，或缓慢地揉搓。

颧肌：颧肌分为颧大、小肌，起于颧骨止于口角。主要上提及向外拉口角，可沿着肌纤维，由口角旁向颧骨方向推拉或按揉。

眼轮匝肌：先闭眼，在用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩。在上、下眼睑上从内向外，再从外向内轻轻地推拉，有助于上眼睑功能恢复。这种方法有助于眼睑闭合不全患者闭眼，还可避免或减轻恢复后的眼睑挛缩。

此外，刚刚患有面瘫的患者，通过各种面部表情如吹气、咬牙、皱眉、嘟嘴、皱鼻等来训练面部神经与肌肉，每天坚持，长此以往，会达到治疗面瘫的效果；如是由发炎而引起的局部面瘫，可用热敷患处的方法来消除炎症，活血通经，每天热敷3-4次，每次20分钟。

同时注意面部保暖，包括多方面内容。如晚上不要开窗睡觉，且睡觉时不要离窗口太近，天气寒冷时，外出要戴口罩或戴围巾以避免寒风直接刺激面部;出汗后不要立即用冷水洗脸，可用温水或待汗水消失后再洗脸;夏季吹空调时，不可将面部直接面向吹风口，且不要将温度调得过低;开车过程中不要长时间打开车窗等。

最后还要注意心理预防, 压力过大也是出现面瘫的常见原因，学会自我调节，保持愉悦的心情，情绪稳定；提倡健康的生活方式,规律的生活作息,根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，长期坚持，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强，同时也能很好的治疗面瘫。

❷ 面神经瘫痪的穴位按摩

1. 预备式：坐位或仰卧位，一手心与另一手背相重叠。轻放在小腹上，双眼微闭，呼吸调匀，全身放松，静养1～2分钟。
2. 揉按四白穴：用双手食指指腹放在同侧四白穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。
3. 揉按阳白穴：用双手食指指腹放在同侧阳白穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。
4. 按揉太阳穴：用双手食指或中指分别按于同侧太阳穴上，适当用力按揉0.5～1分钟。
5. 揉按翳风穴：用双手食指分别按于同侧翳风穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。
6. 点揉牵正穴：用瘫肌侧的食指按在同侧的牵正穴上，适当用力点揉0.5～1分钟。
7.揉按颧髎穴：用双手分别按在同侧颧髎穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。
8. 掐揉人中穴：用一手的拇指指尖放在人中穴上，适当用力掐揉0.5～1分钟。
9. 按揉地仓穴：用双手食指指腹分别按在同侧地仓穴上，适当用力按揉0.5～1分钟。
10. 按揉风池穴：用双手大拇指指端分别放在同侧风池穴上，其余四指分别附于头两侧，适当用力按揉0.5～1分钟。
11. 掐压合谷穴：用一手拇指按在另一手的合谷穴上，其余四指置于掌心，用拇指指端或指甲由轻渐重掐压0.5～1分钟。
12.拿捏瘫肌：用一手的拇指、食指、中指对合用力，拿捏面部瘫肌0.5～l分钟。
13. 按摩瘫肌：用一手手掌紧贴瘫肌作环形按摩动作 0.5～1分钟，以局部发热为佳。
面瘫病人可每日早晚各做1次按摩，同时用湿热毛巾敷患侧面部。另外，还应注意保持心情舒畅，在急性期尤其要注意休息，避免疲劳和寒冷刺激。

❸ 自我按摩有助于面瘫患者康复，怎样进行自我按摩呢

日常生活中，我们都知道熟睡的时候不要让电风扇强风直吹头部，旅途乘车时不要开窗拂面劲吹，这都是为了防止风邪乘隙入络，致使脉络闭阻，气血不通畅。如果不小心使风邪侵入体内，极易导致口斜眼歪、说话“漏风”、面部肌肉瘫痪，即面瘫。

八、按摩瘫肌

用一只手手掌紧贴瘫肌，顺时针或逆时针按摩0.5到1分钟，以产生暖热感为佳。

在治疗面瘫的过程中，要时刻注意面部保暖，不要让冷风直吹面部，需要使用热水洗脸。饮食以清淡为主，不要食用辛辣发物等刺激性食品，保持稳定的情绪，切勿急躁、焦虑。

按照上述自我按摩方法，每日至少按摩一到两次，可以疏络活血，对治愈面瘫有积极的作用。

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❹ 面瘫针灸穴位图

关于面瘫初期是否可以针灸这个问题，其实一直以来都存在争议，这是针灸的介入时机问题，中西医各有各的看法，却又不尽相同。西医目前虽然也很肯定针灸在治疗面瘫的疗效，但是往往反对针灸过早开始，其认为面瘫急性期要以药物和理疗治疗为主，认为针灸过早介入会导致面神经水肿、炎症加重，导致病情加重。其认为针灸的介入应该是在发病1周或者10天以后再开始，但是中医却不这样认为。
中医认为针灸应该早期介入，这样治疗面瘫的效果才更好，治疗疗程也会相应缩短、疗效也会提高。如果在面瘫急性期，没有及时进行针灸治疗，往往会错失治疗最佳时间，导致患者病程过长、治疗不好，往往会出现面肌痉挛、流泪等后遗症，给患者带来痛苦。因此建议患者在面瘫急性期，及时尽早去正规医院进行针灸治疗。但是一定要注意面瘫急性期进行针灸治疗时，面部的取穴要少、针刺手法宜轻，刺激量也不宜过大。

❺ 自我按摩有助于面瘫患者康复，按摩手法有哪些讲究

脸瘫的自我治疗方法有，可以做一些敷热，用热毛巾或是热中药包敷热，还能够自己在家做艾灸。也可以做自我的推拿按摩，对面部神经受损的面部肌肉给予他被动的运动健身，不会产生面瘫恢复时间太长，导致的面肌的委缩。脸瘫的按摩方法是两手搓热后，上下来回推摩一部分2min左右，到面部有点发热，此外用双手拇指轻触风府穴，按揉患侧的迎香穴，下关穴，颊车穴，地仓穴以及太阳穴位置等大约三分钟左右的时间。

部分患者能从3个月内修补，部分患者务必3～8个月甚至更长的时间修补。对于面瘫患者来讲就是多吃一点含钙的食物，再有就是面瘫患者在日常日常日常生活，理应多吃一些维生素含量较高的食物，比如新鲜的蔬菜或者水果，能够有效促进面神经的恢复，不可以吃一些有刺激性的食物，少吃点辛辣的食物，除此之外得了脸瘫那就需要戒烟酒，日常日常生活应注意避免长期熬夜、疲惫、受凉，尤其是在在外出时要注意防寒保暖，平时多增强抵抗力，提升自身的抵抗能力。

❻ 面瘫相当于西医的周围性面神经麻痹！中医按5穴，叩刺治疗

面瘫是以口、眼向一侧歪斜为主要表现的病证，又称为“口眼 斜”。本病可发生于任何年龄，多见于冬季和夏季。发病急速，以一侧面部发病为多。患者常在一觉醒来时感觉一侧面部发硬、麻木，不能皱眉、抬额、闭眼、咧嘴、鼓腮。照镜子时看到自己发病一侧额头的皱纹消失、眼裂变大、鼻唇沟变浅、口角歪向一侧。

部分患者初期时感觉耳后疼痛，有的出现患侧的舌头前2/3的味觉消失，有的听觉过敏。本病相当于西医学的周围性面神经麻痹。

中医认为，劳累过度，机体正气不足，导致脉络空虚，卫气不固，风寒或风热乘虚入中面部经络，气血瘀阻，筋脉肌肉失去约束而发病。

维生素B族元素，如维生素B1、B6、B12等对面神经疾病的恢复都有帮助。钙不仅能对骨骼和智力有益，补充钙还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要。

治疗面瘫的特效穴位有阳白、四白、地仓、颊车、合谷穴。

【阳白】按摩阳白穴可以疏通眼睛局部经络，眼周经络通畅了，瘀阻的气血得以通行，则面瘫导致的眼睑闭合不全症状可以得到改善。

【四白】按摩阳白穴可以通过强健脾胃功能，提高机体抵抗力的作用驱逐病邪，同样四白穴也具有疏通眼周经络的功效，配合阳白穴，一上一下，共同治疗面瘫所致眼睑闭合障碍。

【地仓】按揉地仓穴可以疏通口部经络，放松局部肌肉，从而改善口歪、流口水的症状。

【颊车】与地仓穴配合，可共奏疏通局部经络、强健脾胃之效，使面瘫所致的口角歪斜、流口水等症状改善。

【合谷】有很好的疏通头面部经络气血的作用。自古就有“面口合谷收”的说法，也就是与颜面部、口部相关的疾病都可以选合谷穴来治疗，手阳明大肠经止于头面部，因此面瘫的自我按摩也少不了这个穴位。

1.按揉阳白、四白、地仓、颊车、合谷穴

面神经麻痹患者可自行按摩阳白、四白、地仓、颊车、合谷穴，操作时，可依次用大拇指指腹按揉，每穴按揉3 5分钟，至局部有酸胀或酸麻感。按揉完上述特效穴，还可用食指、中指、无名指相并，在患侧前额、脸颊、口唇四周等部位做缓慢而均匀有力的摩揉，即边揉边做环旋移动，时间约3分钟，以局部发热为宜。再四指张开，在面部做广泛、无规律的叩击。叩击的力量适中，面部有感觉即可，时间约2分钟。此法可以疏通面部经络气血，从而改善症状。（见图6-17，图6-18，图6-19，图6-20，图6-21）

2.皮肤针叩刺

如果有人员陪护，可以让陪护人用皮肤针（即梅花针）沿患者背部督脉、足太阳膀胱经叩刺，可以调动机体的抗邪能力，从而驱赶病邪外出，督脉在背部位于脊柱上，足太阳经在脊柱两旁1.5寸（即脊柱与肩胛骨内侧连线的一半就是背部的1.5寸），用皮肤针对这两条经络轻轻叩刺，以皮肤发红为度，每天2次。

如果没有人陪护，患者可以用梅花针对着镜子轻微地叩刺上述的面部的特效穴，以皮肤微微发红为度，不要用力以免伤及面部皮肤，留下疤痕。

3.穴位敷贴

将马钱子湿润后，切成薄片，敷贴于面瘫处，2 3日1换；或将马钱子锉成粉末1 2分，撒于胶布上，然后贴于下关、太阳、阳白等穴。5 7日换药1次。马钱子，味苦、性寒、有毒，历代医家取其毒性治疗面瘫，临床见效快，效果好。因其有毒，故多外用贴敷。

4.外敷鳝鱼血

一般认为，鳝鱼血活血搜风通络，涂于局部，干燥后，能牵引面部肌群，刺激神经，促进瘫痪肌恢复功能。

鳝鱼血治疗面瘫，早在元代《世医得效方》中便有记载：“大鳝鱼一条,以针刺头上血,左斜涂右,右斜涂左,以平正即洗去”。取鳝鱼血涂于患侧，30分钟后洗去，3天后再行第二次治疗。需注意的是：复原后立即停止，切不可矫枉过正。