‘壹’ 脸部凹陷如何恢复
脸颊凹陷一般有三个原因：
1、脾胃消化吸收功能不行导致面部消瘦脸上不容易长肉
2、因为熬夜、抽烟喝酒或者精神压力大等原因
4、遗传和年龄增大的原因也会导致脸部吃东西不长肉的状况
丰脸方法：
1、利用 曼兰迪 进行按摩，一次10-15分钟，直至吸收，坚持下去，就可以看到效果
2、一天三顿按时吃饭，吃饱饭。喜欢吃什么就多吃点。少一顿也别在意。
3、可以吃点零食，口渴了请喝开水，酸奶更好。
‘贰’ 脸上的面颊凹陷，有什么办法可以改善
对于脸颊凹陷恢复饱满，目前最常用的方法是通过玻尿酸注射或自体脂肪填充。
玻尿酸注射液：是一种非常普遍且成熟的治疗方法。就是将玻尿酸以填充物的形式注入真皮的皱褶或想要丰满的部位。但是，玻尿酸会随着时间的推移被代谢吸收，而且需要多次。注射以维持效果。孕妇、哺乳期妇女、有严重过敏史的病人、凝血机制异常的病人等不宜。
自体脂肪填充：脸颊凹陷其实是皮下脂肪少造成的。治疗后可以将身体其部位的多余脂肪提取出来填充在凹陷的脸颊上，使脸颊更圆润、更自然，效果更持久。孕妇、哺乳期妇女及皮下脂肪较少的病人不宜。
对于面部凹陷的修复，如果病理性凹陷主要由疤痕等外伤引起，凹陷处可能有局部粘连。如果要解决这个问题，可能需要进行手术，而单纯的注射不一定会有好的效果，有的可能会进行真皮移植或复合组织移植来纠正凹陷问题。
面部凹陷的范围很广。如果是面部生理性的局部凹陷，可以通过美容方法改善。如果是病理性抑郁症，就要通过整形手术的方法。如果有较大的骨缺损或骨结构发生变化，可以移植骨组织，并取一根肋骨或其骨头进行修复。因此，面部凹陷的概念非常广泛，要根据病人的病情来确定治疗方法。
‘叁’ 如何改善面部凹陷
如何改善面部凹陷
如何改善面部凹陷，好看的女生的脸轮廓都是少女感满满的，饱满紧致的，但有一些人因为各种各样的原因导致面部凹陷很多处，我和大家一起来看看如何改善面部凹陷的相关资料，一起来看看吧。
玻尿酸填充
玻尿酸又称透明质酸，它可以通过注射的方法来解决面部的缺陷，达到面部丰润的效果。主要用于部位：主要用在太阳穴、鼻子山根处、丰唇、卧蚕、苹果肌、下巴、法令纹等填充改善凹陷和皱纹处。
合法性：合法（目前有许多假冒产品），瑞蓝、乔雅登、伊婉、润百颜、舒颜、海薇等多个品牌获得国家食品药品监督局（SFDA）批准。
主要为交联剂来交联而定大、中、小分子玻尿酸。玻尿酸的厂家很多，不同厂家的交联剂不同，因为它们的作用大小不一决定的。
如果面部解剖层次清楚，以及大、中、小分子玻尿酸的特点了解清楚，注射在合适的部位和合适的`层次，以及合适的量，术后基本上看不出被整形的痕迹，表情非常自然；反之表情僵硬非常不自然。
优点与缺点：
1、玻尿酸的最大优点，同时也可能是最大缺点，就是可以完全代谢掉。
2、玻尿酸的效果是暂时的，不是永久！不存在注射3次或几次就定型之说，事实是无论你注射多少次，其效果维持的时间都是有限的，玻尿酸一般6个月~18个月代谢干净，所以为了保持良好的效果一般得1年注射2~3次。
3、方便快捷，见效快，没有恢复期，基本没什么创伤。
自体脂肪填充
自体脂肪顾名思义就是从自己身体的多余脂肪提取，根据脂肪粒的大小分为大颗粒脂肪、细颗粒脂肪和纳米脂肪，用于填充面部改善轮廓和年轻化。
由于人体差别部位的脂肪构造的脂卵白酶的活性存在差别。发现大腿部位的脂肪构造的脂卵白酶的活性高于其他部位。LPL的活性高，有利于移植脂肪细胞的再次生活。大腿及臀部的LPL活性较高，依次为下腹部、上腹部递减。
目前成熟的自体移植存活率已经可以达到50%——80%。即便是脂肪活性差，也能存活30%左右，而且是终身的。
适合人群：几乎所有求美者可以适合，最适合面部凹陷、胸部小或臀部扁平者。
优点：无排异、改善面部轮廓非常明显且自然，恢复期不是很长，是目前额部填充最好而且是唯一的填充物，无任何产品替代之一。
缺点：
1、有两部分创口，吸脂部位和填充部位。
2、自体脂肪手术不是简单的抽指和注入，高吸收、严重感染等并发症源于关键技术不过关。所以接受这项手术一定要慎重选择医院和手术医生。但是再有经验的医生都没办法100%保证做一次就能获得理想结果，部分患者可能做2-3次才能获得满意和永久的效果。
1、玻尿酸丰脸颊
玻尿酸丰脸颊是采用注射的方法，将玻尿酸材料注入到面颊凹陷的部位，通过增加皮下组织的容积，来支撑起凹陷的面颊，达到面颊饱满的效果。
优点： 不开刀，没有恢复期，不会影响工作和生活；效果立竿见影，比较自然。
缺点 ：需要多次注射。
2、自体脂肪丰脸颊
自体脂肪丰脸颊是从腹部或大腿内侧等脂肪堆积较多的地方抽取脂肪，再将脂肪进行离心提纯后，注入到面颊凹陷部位，以此改善面部凹陷问题。
优点 ：采取的自身脂肪组织，不会发生排异反应；手术没有明显的切口，不用担心会留疤。
缺点 ：相比玻尿酸，恢复比较长；脂肪填充后有一定程度会吸收，需要2次手术。
改善脸部凹陷的注意事项：
术前：
1、手术前要确保手术部位无感染；
2、术前半个月停止服用含有阿司匹林等药物；
3、女性应该避开妊娠期、哺乳期、月经期；
4、术前应该做全面检查；
5、术前一周最好是禁烟酒。
术后：
1、术后要保持面部清洁干净，不要手术触摸，防止感染；
2、术后1周内禁食辛辣刺激性食物；
3、禁烟酒；
4、术后半个月内尽可能的使用绷带，帮助收紧皮肤；
5、谨遵医嘱服用消炎药。
‘肆’ 皮肤坑坑洼洼怎么修复 如何修复脸上的凹坑
光滑细腻的肌肤是大家都想要的，皮肤坑坑洼洼看着很让人难受，皮肤坑坑洼洼有很多方面的因素导致，通过医美手段改善是最见效的。
皮肤坑坑洼洼怎么修复
如果皮肤上面坑坑洼洼，可以选择定期去角质、敷面膜、多吃水果等方式修复。
1、定期去角质：肌肤每天都在进行新陈代谢，如果皮肤代谢不及时，死皮就会堆积在皮肤表面，过多的死皮堆积，就会堵塞毛孔，肌肤也会越来越粗糙。如果皮肤不能及时的更新角质的，就需要主动去角质来改善，去除皮肤表面废旧角质，改善肌肤表面坑坑洼洼，改善粗糙的皮肤，缩小毛孔。
2、敷面膜：如果想要改善坑坑洼洼的皮肤，平时可以多敷面膜，对于皮肤的恢复也有改善的效果。敷面膜的时候可以提高皮肤表面温度,促进脸部皮肤的血液循环，有利于排出皮肤堵塞,帮助肤色均匀。同时面膜中所含的修复营养成分也可以更好的被肌肤吸收。
3、多吃水果：女生要多吃水果，因为水果里面有丰富的维生素，对于皮肤衰老问题有改善效果，水果中的水分还可以起到滋润的效果，皮肤更加的细腻光滑。每天坚持吃水果，还可以增加皮肤的光泽感，对肤质有很大的提升。修复脸上的坑坑洼洼不是简单的事情，而且也不是短时间就能改善的，需要坚持护肤，皮肤才可以越来越平滑。
如何修复脸上的凹坑
睡前要注意脸部清洁，清洁脸部不干净，肌肤抵抗力得不到很好的防御，只会越来越差，脸上水分流失过多，皮肤更加糟糕。洁面后要尽快在脸上涂上具有保湿作用的化妆水，建议用蘸满足量化妆水的化妆棉，有助进一步清洁皮肤。喷洒保湿喷雾或具有保湿效果的化妆水来敷脸的时候，有助瞬间抚平脸上面的干纹，使皮肤湿润嫩白。保湿的同时加强皮肤的滋润度，有助增强对外界刺激的耐受性，另外，涂保湿面霜的时候要一层一层上，就算是薄涂也要层叠，才能发挥最佳的修护功效。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，大大减低肌肤衰老的机会。面膜是能够用来修复肌肤，敷上面膜后再包一层保鲜膜，以防止水分流失，同时通过温热肌肤提升皮肤的吸收力。
皮肤凹洞怎样修复
如果化妆品的话我推荐果酸产品，DDF、alpha、NeoStrata都是不错的牌子。我用过后两种确实有效果，但不可能全部消失的。另外如果用果酸，只能晚上用哦~推荐从NeoStrata的PHA开始用，用完后换浓度高的，我现在用的是alpha12%的那款，效果很明显，也确实刺激~
脸上老长痘痘怎么办
一般长痘痘的地方多在于：1、额头长痘。2、鼻翼长痘。3、发际长痘。4、左脸颊长痘。5、右脸颊长痘。6、太阳穴长痘。 7、三角区长痘。8、眼睛周围长痘。
1、注意个人卫生
痘痘皮肤的护理，从根源上告别痘痘。个人的卫生习惯，决定了痘痘在脸上停留的时间，脸上老长痘痘怎么办?搞好和人清洁卫生很关键。如果痘痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。
2、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯
一般人不知道脸上老长痘痘怎么办，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是痘痘情况严重的人，更要注意这一点。痘痘皮肤的护理，从根源上告别痘痘。
3、少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离
发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善痘痘状况，并且预防感染。多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯。
‘伍’ 改善脸部凹陷的小妙招
面颊部务瘦削凹陷的话，在医美上主要通过玻尿酸填充、自体脂肪填充来改善。
玻尿酸填充
玻尿酸是最常用于面部填充和除皱的微整形，面颊凹陷，可以通过柔软有弹性的玻尿酸来增加它的容积，进而让脸颊圆润饱满。
玻尿酸丰脸颊操作时间只需十来分钟左右，不同品牌的玻尿酸，维持时间在半年到一年左右，也不易发生排斥过敏反应，效果自然。
自体脂肪移植填充
就是从自己身体脂肪富余的部位如腹部、大腿抽出脂肪，经过特殊处理制备成填充材料，这样脂肪更精纯更完整，存活率也就更高。
将制备好的脂肪填充至脸颊：
吸脂区域需要一定时间恢复，术后最好穿1~3个月左右塑身衣。填充部位的肿胀，一般1-2周左右消肿，3个月左右基本稳定了。
‘陆’ 脸颊凹陷怎么修容
脸颊凹陷怎么修容
脸颊凹陷怎么修容，一般的女性都是希望自己能够拥有一副好看而又光滑无暇的脸庞，但是总有一些人脸颊会出现凹陷，又不想去做手术就要靠化妆，以下分析脸颊凹陷怎么修容。
脸颊凹陷怎么化妆
脸颊凹陷需要在凹陷部位打上高光，具体情况还需要根据个人面部状况来决定，必要时选择玻尿酸填充的方式改善。
1、使用高光粉
高光粉是一种通过光线的物理变化原理，创造出具有阴影和反射的精致面部，使整个面部特征看起来立体，改善了许多人因先天性或后天性面部凹陷或不显眼而出现的问题。那些不喜欢他们的脸颊的人也能够用高光粉末重塑他们的精致面孔。但是对高光泽粉末的使用有一定的要求。
2、面部调整
在镜子里观察自己的脸型，找出影响面部线条的凸点或者凹点。突出的位置实用修容让它消下去，凹陷的位置我们用高光让它变的蓬起来。根据自身的脸型缺陷找准需要修容的位置后，然后找到必须要修容的地方：颧骨到眼尾的斜角、下颚线到下巴上面、太阳穴两侧的发际线。
找准位置后找一把修容刷，就可以开始修容了。谨记前浅后深的方法，第一次的修容可以稍微画明显一些，然后后续就要少量多次晕染，不要下手太重，下颚线的部分，用余粉轻轻带过就好了。
3、修容
修容也不要忘记哦！腮红的位置可以根据颧骨高度来控制，眼睛下方和颧骨修容的交界处适宜大部分人。用大号的刷子轻轻拍上，然后慢慢晕染开来，并且记得用余粉带过修容的位置，这样会让我们的修容过度的更加自然。
如何正确修容
1、鼻影的正确修容方式
亚洲人的.五官与鼻型真的不能用全框式鼻影，要学韩妞的“分段式”画法比较自然。用刷具沾取咖啡色眼影或眉粉，先从眉毛下方和眼窝处进行晕染，中间省略，再延展到鼻翼两侧晕染，最后采V字型修饰肉肉的鼻头，让鼻头有假鼻珠感。记得不要选颜色过深的修容，容易显老显脏。
2、颧骨外扩的正确修容方式
千万不要用深色的修容粉大修腮帮子，看起来直接老十岁！正确的下笔点是耳朵到嘴角的对角线，长度约到眼尾的地方停，从太阳穴顺着颧骨的方向往下斜刷，能让脸部的线条往上拉提，创造出立体的小颜效果。如果颧骨高，要找到颧骨最高处为起点刷，以免颧骨越修越明显。
3、腮帮子的正确修容方式
不要哪边凸就修哪边，想要修掉腮帮子，正确的落笔点在腮帮子下面。沾取修容粉后，轻刷在耳垂和嘴角对角线的中后部分，沿着腮边刷向下巴。
4、双下巴修容，修对瘦一公斤
修容就是在对的地方制造阴影，先将脸用力挤出双下巴，用刷具大范围在脖子刷出阴影，之后在两边嘴角画个三角形，用修容粉填满，下嘴唇的地方也带过，双下巴自然就往内缩。
怎么修容显脸小
重点1、颧骨线修容“位置”
根据自己的轮廓线，从下巴线开始，往上平行延伸，颧骨高的人可以将修容线画在颧骨上，如果想画出欧美较为时尚感的骨感颧骨线，则可将线画在“颧骨下方”。
重点2、修容线长度不超过黑眼球外围
另外，修容线的长度也很重要，颧骨附近的修容线以不超过黑眼球外围为最佳。
重点3、美化、紧致轮廓线
最后，想要通过修容显脸小，让脸看起来更紧致，可以在轮廓线凹陷处的下方画上深色修容，让脸型小的自然，适合咀嚼肌大的女生！
如何使用修容棒
1、修容棒一般情况下分有两头，一头是用做高光，另一头用作于阴影，高光加阴影可以起到非常好的修容作用。
2、首先我们在修容之前的要做一些准备工作，我们可以使用遮瑕液遮去自己脸上大部分的瑕厮。
3、我们先用修容棒的高光一侧，打在自己的鼻子、苹果肌、下巴，这样子可以起到提高作用。
4、然后我们使用修容棒的阴影一侧，打在自己的发际线、脸颊、鼻翼两侧，这样子可以显得脸比较小。
修容粉推荐
1、Kevyn aucoin修容粉
Kevyn aucoin的修容粉非常受欢迎，ptt和YouTube上超常推荐，粉质很细小细腻，上色的效果很自然，其中色号＃medium不少人称赞画在亚洲人脸上就像原本的阴影，是很自然的灰棕色，雾面的质地妆容也满持久的，可以持妆到卸妆前还在。
2、too cool for school 美术课三色修容大师
这款在小红书修容排行榜第三名！三色修容很实用，算是旅行必备的全能彩妆盘，最深色能当眉粉、刷发际线；中间刷眉骨、打鼻影，要是不满意还能搭配出自己想要的颜[色]XD，而且不用担心下手重显脸黑，这款很适合亚洲偏黄肤色！粉质满细容易晕染，不会出现晕染不开的色块。
3、NARS 3D立体灿光修容饼Laguna
这款颜色看起来虽然深，但刷上去很自然，带有微微的珠光却不会很突兀，Laguna 是最热卖的修容色号，和黄皮肤搭配刚刚好，是会“刷到凹”的颜色，很适合拿来修腮帮子，有融入肌肤的感觉，不太会飞粉，所以对新手来说较易掌握，也很持久。
面部凹陷主要是由于人体皮肤含水量下降，真皮层变薄，皮下浸没松弛，脂肪容量减少移位，肌肉萎缩松弛，骨骼的萎缩等等造成的。
改善面部凹陷，可以通过主色的方式进行：
1、玻尿酸注射填充：玻尿酸是一种透明质酸，是人体组织的成分之一，玻尿酸不仅可以有效改善面部静态皱纹，还可以填充面部凹陷，改善面部轮廓。
2、自体脂肪填充：对于额头、太阳穴、泪沟、苹果肌、面颊等部位有很好的填充塑形作用。自体脂肪来于自身，不用担心排异现象。
‘柒’ 脸上有坑怎么修复小妙招
通常脸上的坑主要是指脸上形成的陷性疤痕，最常见的是痤疮治疗以后形成的凹陷性的疤痕。这种凹陷性的疤痕，是不能自行消退的，不能用任何的口服和外用药物来改善脸上的凹陷性瘢痕，只能通过光电的治疗。最常选择的是面部皮肤磨削，配合点阵激光来治疗，进而可以进刺激皮肤凹陷性瘢痕的局部胶原纤维增生，进而慢慢的填平面部的凹陷性瘢痕。
治疗的过程是一个相对慢的过程，一般建议治疗一个月一次。治疗的次数要根据面部凹陷性瘢痕的大小和深度，还有每个人对治疗方案的反应。治疗的同时，建议患者要注意防晒，可以用一些功效性的护肤品来促进皮肤的修复和促进皮肤屏障功能的维护。
‘捌’ 脸坑坑洼洼的能修复吗
脸坑坑洼洼的能修复吗
脸坑坑洼洼的能修复吗， 大多数人的脸上都会有痘痘的现象，脸上的坑坑洼洼这种情况，是由于面部出现了青春痘以后治疗不当、护理不当或没有积极治疗，导致面部出现了凹凸不平的痘坑。那脸坑坑洼洼的能修复吗？
面部坑坑洼洼的实际上就是面部出现了凹陷性的，甚至增生性的瘢痕，这种情况的发生大部分是由于面部之前出现过严重的痤疮，或者是出现痤疮以后护理不当，导致面部出现凹坑。
也有可能是其他的问题导致的，比如水痘也有可能会出现凹坑。
这种情况可以通过现在的激光技术，比如最常用的点阵激光，或者是又叫像素激光去改善。当然现在也可以用等离子束，甚至在这种凹坑的部位填充一些填充物，比如玻尿酸，甚至自体脂肪等等。
也就是说面部坑坑洼洼是能够通过现有的技术明显的改善的，基本上能够恢复成和正常皮肤差不多。
脸上坑坑洼洼的治疗手段推荐大家选择点阵激光和像素激光的治疗方法，现在这两种激光都是通过剥脱的方法，使表皮去除一部分，然后重新再生，使皮肤再次修复的时候，可以达到平整的效果。这样皮下的胶原层以及表皮层，会得到非常好的修复，从而解决这种坑坑洼洼的形态效果。
有些求美者问是否能选择微针治疗，微针治疗也是可以的。但是对于比较重的痘坑、痘痕和皮肤的坑洼的现象，建议求美者还是选择激光的治疗，因为激光的治疗能量是从激光的仪器处发射出来的
能量特别准确，而且在治疗过程中，随着治疗可以观察整体。激光在治疗的深度、强度的变化，医生会根据经验进行调整，所说的微针治疗、水光针的治疗，或者其它的医美治疗，都很难在程度上进行控制。
上坑洼不平可以选择去医院做点阵激光修复，这种方法能够将肌肤修复到平整的状态，而且在修复的过程中能够有效的刺激皮下胶原蛋白的再生，让肌肤变得更加的饱满有弹性。
一、什么是点阵激光。
点阵激光是介于有创和无创之间的一种皮肤的美容技术。点阵激光也被称为像素激光，是通过二氧化碳激光以组织束射击，同时将激光束分成微小的光束，以微小的二氧化碳激光术照射皮肤表面，通过点阵激光对皮肤进行扫描，通过阻止吸收能量，并将光能转化成热能，从而形成治疗区。
二、点阵激光治疗后的注意事项。
1、及时冷敷、冰敷：点阵激光治疗之后局部会有轻度的红、肿、痛等症状，通过及时的冷敷或者冰敷可缓解。点阵激光属于微创性治疗，在皮肤上做微细打孔，引起皮肤表面轻度炎症、结痂，所以有一定炎症反应，可以做冷敷、冰敷减轻症状。
2、不要沾水：点阵激光后的3-5天，局部可能有小红疹或者结痂，属于正常现象，一般不要沾水，保持皮肤清洁卫生即可。
3、外用药物：如果皮肤有小破损，为预防感染，可以外用抗菌、消炎药膏加以预防，另外可以用促进皮损修复的药物，比如表皮生长因子、成纤维细胞生长因子外用可以促进修复。
4、严格注意防晒：避免日光紫外线对皮肤刺激，以免引起局部出现色素沉着。
5、饮食：点阵激光治疗恢复期间，注意饮食清淡，不要饮酒，不要吃辛辣、刺激食物，同时保证充足睡眠和休息，有利于皮肤恢复。
三、点阵激光的危害。
1、局部的刺激，点阵激光分成剥脱性点阵激光和非剥脱性点阵激光。如果是非剥脱性点阵激光做完之后一般会有局部的灼热感觉，很快经过冷敷之后就能消退。如果是剥脱性的.点阵激光会形成创面，会有渗血，这种红和血痂可能需要一周甚至更长的时间才可以逐渐脱落或减轻。
2、因为损伤有一定的炎症产生，所以有可能会造成炎症后的色素沉着，所以治疗之后一定要严格的防晒或者是口服维C减少色素沉着的形成。
综上所述，点阵激光可以治疗痘坑、痘痕以及凹陷性疤痕，对于与皮肤平整度凹陷修复的效果较好。
面部凹凸不平可以使用激光进行治疗，也可以用芦荟胶祛疤膏涂抹，以后有痘痘千万不要挤，用碘伏每天2至3次可自愈，二口服维生素b6维生素c每天三次，每次各两片，持续一个月对皮肤效果好。三多吃蔬菜水果、多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒、少熬夜、多锻炼身体，提高自身抵抗力。
1、脸上凹凸不平，有小坑的话，应该是之前脸上长过痘痘，这是青春痘，去掉之后留下的痘印。可以通过面部补水来改善改善这种情况。多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜。少吃油腻辛辣的食物。脉冲光，可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大。
2、现在医学美容和医疗都很发达，目前的话可以通过激光或者是打磨注射的方式来治疗，治疗后效果很明显，同时还可以嫩肤、收缩毛孔等效果。不吃辛辣刺激油腻的东西，吃蔬菜水果等富含维生素的东西，保持面部清洁，可以用丽普斯肽冻干粉等药物修复痘坑，多用温水洗脸，配合用珍珠粉和蜂蜜搅拌涂抹局部进行治疗。
3、可以用芦荟胶或维生素e进行局部涂抹治疗，也可以去采用激光手术进行治疗，这样治疗效果会更好，平时要注意面部卫生，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油腻的食物，以免对皮肤造成刺激。
4、机械刺激的方法是对皮肤直接造成刺激而促进皮肤的生长，对皮肤的损伤性比较小，但是操作起来比较慢，比较适合单个的浅表性的凹疤。除此之外，祛除凹陷性疤痕的方法还包括激光磨削、超高频、药物、脂肪注射法、化学去皮法、打孔凿切除法等等。
综上所述，可以选择填补填充的方法进行治疗，即在凹凸不平的地方注射自体脂肪，面积较大部位的注射一定要均匀。总的来说，面部的皮肤凹凸不平的患者，都想尽量的将其修复好。而引起你出现凹凸不平的大多数情况是痤疮，痤疮会导致你局部的真皮层损伤凹陷。