① 脸上有一粒一粒的“小米粒”是怎么回事
根据我个人多年的护肤经验，脸上长的一粒一粒“小米粒”可能是这几种情况……，但可以放心应该不会是什么大问题，只要注意好皮肤清洁，这些一粒一粒的“小米粒”会自然消失。
（1）脂肪粒。皮肤皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞凝结所致，会形成黄色米粒般形状，皮肤看起来凹凸不平，成熟时指甲一抠就掉，平时卸妆没卸好，就会在脸上长很多出来。
（2）囊肿粒。囊肿粒也是小米粒状，但一般是挤不掉也抠不掉的，只能用锋利的东西隔开挤出，否则很那去除，以前有长过两三粒，后来用粉刺针挑开后就好了。
（3）闭口粉刺。额头、下巴长得最多，凹凸不平的许多小米粒状，主要是因为角质层太厚毛孔通道堵塞，从而滋生细菌、螨虫造成的。
总结：脸上有一粒一粒的“小米粒”主要是因为皮脂腺分泌旺盛、毛孔堵塞、底妆残留、角质太厚、滋生细菌螨虫。从这些问题出发对症下药，铲平脸上小米粒，还光滑如丝绸般细腻皮肤。
鲜榨柠檬汁。用棉签蘸取少量的柠檬汁，涂抹在脸上的小米粒上，富含柠檬酸有催熟和软化角质作用，可以让部分小米粒干瘪一抠就掉，不过皮肤敏感的不要用，存在一定腐蚀刺激性，可能会引起发红、肿胀症状。
清洁做好。因为我是油干混合性皮肤，对洁面用品蛮挑剔的，不能用刺激把干的也不能用太滋润油腻的，只能用综合性比较好的可可海盐皂，长期使用清洁对减少皮脂腺分泌、疏通毛孔、软化去角质、杀菌除螨有明显效果，也含有少量的柠檬酸，不想榨柠檬汁的可以代替用。
脸上这种凹凸不平的小颗粒，看着不很明显，用手一挤有时候就出来了，这就是闭口粉刺，我的这些肌肤问题都是自己作出来的，经常熬夜+点外卖，额头脸颊会时不时的冒痘~闭口、粉刺一大片，以前还没概念，直到有次出门朋友说你咋把皮肤作成了这样，心想能啥样~回去凑近照镜子发现自己鼻子上的毛孔大得吓人还塞满了黑头~皮肤看着粗糙摸起来有颗粒感~这德行就算我考研成功也得哭晕~
实名羡慕那些皮肤好的姑娘了~网上说好的方法就看了看，可能因为我是个理科生，理性的去图书馆的四楼翻了两天护肤书籍，找了条符合自己的养肤之路~友情提示：想要皮肤好就自己稍微懂点护肤~少走弯路
肌断食篇~
说它是把肌肤饿好的一点没错~之前早上洗完脸水乳不跟上脸发紧鼻尖还绷皮，现在一天不用水乳上粉底也很自然，自拍不开美颜就能照出好皮肤的高光感，说真的，皮肤通透起来连长痘都是可爱的
【具体方法】（1个月1次，每次5-7天在家猫着呗）
第一天：早晚温水洗脸，洗面奶爽肤水乳液都不用
第二天：可劲补水~谁信肌断食水谁是铁憨憨~过来人告诉你一瓶农夫山泉水搞定
第三天：用洗面奶洗脸（就这一次）~深层清洁去角质别信，搓出来的是皮脂膜~皮肤屏障薄了，懂吗？
第四天：用爽肤水~我是万年不动薏仁水哈~你们有啥用啥别纠结
第五天：乳液跟上了~美白抗衰老的列入黑名单~高营养=前功尽弃
第六天：爽肤水→乳液的顺序重复5次，室友说当时看反复在涂很好笑
第七天：恢复洗面奶→爽肤水→乳液/面霜正常护肤
再说说我现在对偶尔蹦出来的皮肤问题用着很有效的方法
痘痘：针清→红霉素眼膏
别听别人说痘不能挤！就我个人而言，把痘里白芝麻粒样的那个挤出来几天就能好~结的嘎巴掉了留下的印子就只是小块红色~痘痘的脏东西关键时刻不挤就挤不出来了啊真的~别忘了消炎~我就涂一丢丢的眼膏，有点略油但真便宜
痘印：水乳→巴复平
痘印去不掉就用这个！以前我对待痘印的方式就是擦粉，估计上岁数了执着素颜，痘痘一瘪就认真的涂涂涂，涂厚了老被舍友误认为皮肤缺水起干皮~最初还耐心的解释那是药膏吸收后留下的，我在去痘印，这能保护皮肤…到后来懒得解释，直接让他们看我A4纸般的脸
闭口粉刺：湿敷→维胺酯E乳膏
答应我不要被它的效果吓到，这是我经过不断 探索 浓缩出来的方法，一般我就用薄薄的那种化妆棉泡薏仁水下巴敷一张，再剪开一张敷鼻翼下面~15分钟皮肤泡发变嫩了就用棉签涂上黄色的乳膏~说实话我最大的感受就是闭口没发出来就摸不着了，不像我们知道的那些去闭口的涂了伤皮肤！
皮肤护理
及时去角质，尽量避免物理性去角质产品（磨砂类、洗脸刷等），它们仅磨去表层角质细胞，对毛孔疏通能力并不强，还可能造成皮肤创口加重闭口。
油类和大量乳化剂可能是一些护肤品致痘的原因，挑选护肤品前做好功课。
酸类产品和美白类产品一块用可能刺激性加强，指南菌建议少量试用，没有太过敏感反应时再同时使用。
甜食嗜辣盐分重脱脂牛奶等饮食问题可能会让痘肌皮肤问题更加严重，但不会让非痘肌大面积爆痘。推荐痘肌低GI饮食，具体可自行网络。
严重皮肤问题不要自行诊断，去正规医院皮肤科，遵医嘱是最明智的选择。
首先我们脸上长的这些“小米粒”其实就是这3样东西
1、油脂粒
因油脂堵塞导致的油脂粒，当体内皮脂腺分泌旺盛时，毛孔排解不出时，导致堵塞，成为凸起的小颗粒。
2、角质粒
皮肤细胞死亡后就会变成废弃角质，堆积在脸上，即使油脂正常分泌，也无法排出去，只能变成小颗粒。
3、白头粉刺
白头粉刺，它主要是由死掉的细菌和身体分泌物组成，通常表现为肉色凸起的颗粒，成片发，尤其是在阳光下或皮肤紧绷的状态下看非常的明显。
其次是导致这些“小米粒”形成的原因：
内分泌失调
消化不好
清洁不到位
角质层过厚
熬夜过多
最后就是我去除这些“小颗粒”的方法
1、可可海盐植物皂洗脸：关于洗脸我就不多说有多重要了吧，不管是什么样的护肤，洗脸都是第一步也是最为关键的一步
我用这个皂洗脸，是因为长这些小颗粒都是角质过厚引起的，而海盐有去除角质，软化脸上内的颗粒作用，用来洗脸能清理多余角质，疏通毛孔，脸上一些小颗粒都被洗掉了
绿茶清洁面膜敷脸：洗完脸后，我会在下巴粉刺上敷一层面膜，大概过15分钟这样就清洗干净，在清洗的过程中，用手去按摩打圈，因为面膜里面有一些细小的颗粒，能在按摩的时候把下巴粉刺给揉出来，毛孔里面的垃圾没了，就自然不会在长下巴粉刺了
看似很麻烦，但其实都是很简单的，就是我们日常做的护肤工作，洗脸，敷面膜，补水保湿，就这样简单的步骤就能把小颗粒给清洗掉，坚持了7天时间，好了很多~~~
我也是和你一样，就是鼻子两侧这个位置有很多一粒粒的疙瘩，虽然不痛不痒，但是真的特别影响美观，上妆了也是一样还在的，而且某些光线下还特别明显，化了妆就感觉妆面很不服贴，一粒一粒的显得很脏，重点是也不知道怎么可以去掉这个，挤又不能挤，洗也洗不掉。
后来听说这个是毛周角化，就是鸡皮肤，毛囊角化的一种表现，说白了就是毛孔堵塞，角质堆积造成的，都是因为平时护肤不当，比如补水不到位，然后皮肤代谢不正常导致的。
先前听说维A酸乳膏可以去掉这个，我就用这个，用了三四次，小了很多但是用了之后皮肤紧绷刺痛，擦后续护肤都很痛，还脱皮泛红，吓得我后来不敢用了。因为其实很多人用这个是会不耐受的，所以还是要小心一点，后来我停用了好好补水保湿我的脸才恢复！
美容院的阿姐说，其实去这个还是很简单的，日常主要就是做好清洁、补水这些
首先就是要做好清洁。因为角质垃圾过厚就会堆积容易堵塞毛孔，所以一定要做好深层清洁，就可以促进肌肤代谢，也有利于后续护肤的吸收，防止堵塞在毛孔。
我用的这款可可海盐植物皂我觉得还是比较温和的，也很水润细腻，上脸打圈按摩，特别是T区和毛周角化的位置要多按摩几下，然后清洗干净，摸上去很光滑很舒服，也有疏通毛孔、促进角质代谢的作用。
然后就是要平衡肌肤水油。其实我们平时都说补水补水也一直在补水，但是补水工作还是不到位，所以才长出这些一粒粒的，后来我才知道其实我们用的大部分护肤都是停留在表面补水滋润，其实达到不了肌底。
之前我皮肤出油特别旺盛，后来用了就用了植物提取成分的补水喷雾和乳，然后皮肤也摸上去光滑了很多，特别是鼻子两侧的一粒粒的东西少了很多，连黑头也变少了，没有以前那么暗沉粗糙了。其实很多肌肤问题都是肌底不 健康 ，皮肤水油不平衡导致的
还有千万别忘了做好防晒工作！希望你早点好啊~
有时候我们的脸上经常莫名的凸起一个小点，用手一摸过去，有点小疼，用指甲一揪就能揪出一粒粒“小米粒”一样的油脂粒，关键是一揪一个洞，还老是不停的长!
有时候还会发炎，变成痘痘，痘印要多难看有多难看，那这些小米粒到底是什么东西？
一、油脂分泌物
油脂分泌旺盛就会出现这种情况，油脂分泌过多，加上不注意清洁，毛孔残留油脂，慢慢堆积毛孔，就会形成油脂粒，它的特征就是淡黄色还有些硬度的小颗粒，用手是挤不出来的，必须用指甲抓住顶端，一揪就出来了，或者用镊子之类的把它拽出来。
但后皮肤上就会留个小洞。 建议在保证卫生的前提下经常进行清理，在短期内确实会形成一个小洞，毕竟是毛孔，过几天时间就会慢慢萎缩，逐渐闭合了。
二、皮脂腺囊肿废物
这是皮脂和破碎的皮脂腺细胞混合物，属于皮脂腺囊肿产生的垃圾。这种很容易发生感染，挤它的话要非常注意为卫生问题。
三、螨虫的分泌物、排泄物、尸体
螨虫寄生在毛孔中，增值速度非常快，所产生的分泌物、排泄物和死亡的尸体堵塞在毛孔里无法排出，经过长时间的堆积，形成硬状颗粒。
四、粉刺
角质层老化，堆积过多，经过油脂和灰尘的混合，也会容易堵塞毛孔，形成粉刺，堆积过久，皮肤就会突出一个个小疙瘩，也很难挤出来，皮肤也会变的坑坑洼洼的。
有什么办法可以改善皮肤上的“小米粒”呢？简单两步轻松解决
1、深层清洁
很多洗面奶都没法深层清洁，还是建议使用皂类的清洁用品，例如可可籽脂海盐皂这类的海盐制品，海盐活性比较好，海盐可以深层渗入毛孔中软化、分解毛孔的顽固油脂、垃圾，每天使用海盐皂清洗肌肤，有助于毛孔的畅通，对改善肌肤很有帮助的。
2、补水 脸部缺水皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮肤，导致油脂分泌旺盛，很容易造成毛孔堵塞，所以，日常补水是很重要的。例如清洁完脸部时，油脂被清洁掉了，就会觉得皮肤发干，这就是皮肤缺水的表现，可以适当使用精华、面膜等补水，维持肌肤水油平衡。
最后再说一句
护肤是一个长期的过程，肌肤的更新周期是28天一次，而这些毛孔闭合，痘痘、油脂粒之类的，不要想着是用什么产品几下就转好了，不可能的，所以，护肤，补水，深层清洁都要维持几个周期才能看到明显的结果！还需要严加维护。
大家的主诉往往和医生的专业理解不对等，容易造成医疗矛盾。
面部长痘痘，扣掉会有洞，这个描述太空洞，医生理解的洞是深在性的，累及真皮浅层或者更深的组织，愈后会遗留疤痕，而往往很多患者面诊时我们发现仅仅是粉刺、丘疹等等。
建议大家少网上咨询，皮肤病面诊非常重要。
皮肤病需要详细的病史，尤其是医生引导下的病史，具体的皮疹分析和恰当的皮肤专科检查，切忌讳疾忌医把小病拖成大病！
这是粉刺。饮食要清淡一点，多吃蔬菜水果海带，苦瓜......
脸部出现一粒一粒的小米粒，原因是身体里维生素a的缺乏。
维生素a的主要功能就是保护上皮组织的 健康 ，促进老旧的上皮组织细胞脱落，帮助新的上皮组织细胞形成。
缺乏维生素a，上皮组织细胞死亡后会产生堆积，这样毛孔就会被堵塞，油脂无法被输送到皮肤的表面。之后皮肤会干燥、粗糙。毛孔被死去的细胞堵塞而扩大，油脂分泌就会增多。就会出现一些粟米一样的粒壮疹子，或者形成白头或黑头粉刺。
所以皮肤容易长疹子和青春痘的人饮食营养方面需要特别补充维生素a ，安全的补充方法是随餐服用天然的类胡萝卜素胶囊。因为长期大量服用维生素a会在体内积聚中毒，有风险。
由于维生素a 的缺乏，粘膜细胞生长更快，但也较快死亡，这样细胞互相推挤，死细胞层层相叠，将提供有利于细菌生长的条件。皮肤长粒疹已经是身体给出了营养缺乏的信号，如果仍不及时加以补充。身体内脏的上皮组织细胞也会因为死去堆积。而提供有利于细菌生长的条件。慢慢的，支气管、肺、肾脏、膀胱、前列腺这些上皮组织丰富的器官都会有死细胞堆积的情况，造成囊肿、炎症及病变。
所以皮肤起粟粒疹是一个信号，建议在身体病变发展早期及时补充营养素来防止病情进一步发展。
您好
面部常见的一粒粒“小米粒”会有几种可能，我简单分述一下吧：
1）粉刺。这是最常见的，也就是皮脂栓堵塞毛孔了，可以是肤色/白色/黄色，如果最外端皮脂栓被氧化了，就会变成黑色，所以俗称“白头”和“黑头”。如果粉刺合并细菌感染了，就会变成鲜红色。
2）毛周角化。毛孔里没有形成皮脂栓堵塞，但是长期积聚皮脂（不干净），氧化成脂肪酸后一直刺激着毛孔口上皮细胞不断角化，形成微小米粒样、肤色、较硬的小凸起。
3）粟丘疹。其实就是粉刺的一种，皮脂栓较小+堵塞在毛孔较深的部位，毛孔口闭合，就形成白色或肤色的粟丘疹了，一般人不会治，所以存留于皮肤的时间较长。如果粟丘疹刚产生、非常细小、也叫细粉刺。
4）汗管瘤。好发于眼周，角蛋白充斥堵塞在汗管中形成“哑铃状”增生，半球状、可带蜡样光泽、表面较硬、逐渐长大和增多，符合这些特征就可确诊啦。
5）过敏红疹。皮肤过敏时，有些人没有其他症状，只会在面部出现一片很细小的、淡粉色的小疹子，属于过敏早期，此时及时治疗很快就会治好，如果延误治疗就会继续加重了。
是上火了。经常吃上火的食物，脸上爱长豆豆。
② 脸上长小米粒疙瘩的原因
脸上长小米粒疙瘩的原因
脸上长小米粒疙瘩的原因 ，在这个看脸的社会， 爱美人士最害怕脸上突然长有东西。有些人会在换季的时候特别严重, 脸上长一些小米粒疙瘩，下面我们看看脸上长小米粒疙瘩的原因。
1、闭合性粉刺引起的小米粒疙瘩
粉刺和青春痘一样，在油性皮肤里比较常见，一般最容易长在T型区，也就是额头和鼻梁上面。这类粉刺性小疙瘩，是不会引起疼痛感，指腹摸上去只会觉得比较硬。
对于这类疙瘩，一般和皮肤问题有关，卸妆不干净、毛囊孔过度角化是常见原因。所以平时生活中一定要坚持做到卸妆干净，每周留那么两天化点淡妆，让皮肤休息一下。对于个头比较大的疙瘩，可以用棉签棒进行挤压，将里面的硬疙瘩挤压出来。
2、脂肪粒类小米粒疙瘩
这类疙瘩一般是长在眼皮上，尤其以下眼皮周围居多。疙瘩看起来就像一个白米粒，和周围的皮肤相比特别明显。一般脂肪粒类小疙瘩都是因为眼周皮肤营养过剩引起的。
对于比较轻微的脂肪粒，不用管它，只需要注意护肤方法即可：不要长期化浓妆、选择清爽的眼霜。对于比较明显、大颗粒的脂肪粒，可以等脂肪粒变成白色的时候用酒精消过毒的针来挑破，并把里面的硬疙瘩挤出来。
3、 丘疹性痤疮引起的小米粒疙瘩
这是一种皮肤病引发的疙瘩，其特征和粉刺、脂肪粒有明显的差异：疙瘩的个头比较大，有的比米粒还大。而且疙瘩的颜色是淡红色或深红色，中间还会有一个黑色皮脂栓。
对于这类小疙瘩，除了注意皮肤清洁之外，还应该即使就医。在医生的指导下涂抹、口服药物来进行双重治疗。切记，不能随意用手去挤压痤疮，不然容易导致化脓发炎，这样的话就容易留下难看的.疤痕。
脸上长小米粒疙瘩是怎么回事？
1、湿疹
湿疹属于复杂的皮肤病，皮肤上会出现密集且类似于米粒大小的丘疹或小水泡，基底潮红且慢慢融合成片。因为受到抓挠，丘疹或水泡顶端被抓破，出现点状渗出物和小糜烂面，边界不清楚且有剧烈的瘙痒感。
需通过中西医结合的方式来治疗，按照医生嘱咐，选择具有止痒以及抗过敏功效的药物。中药一般以疏风清热和清热利湿为治疗原则。
2、丘疹性痤疮
丘疹性的皮肤会让皮肤上出现炎性小丘疹，就如同豌豆大小一般而且坚硬，从淡红色发展成深红色，丘疹中央会有黑头粉刺。
平时用清水洗脸即可，能去除皮肤表面油脂以及皮屑混合物，但不能过度清洗，以免破坏皮脂。按照医生嘱咐用药和涂抹具有抗菌消炎功效的药膏，不能用手直接去挤压，以免引起化脓发炎，甚至导致色素沉着或生成疤痕。
3、脂肪粒
当脸上出现白色小疙瘩，就如同针头般大小，可能是脂肪粒，一般发生在眼睛周围。脂肪粒是因为皮肤上有微小伤口，皮肤在自行修复过程中生成白色小囊肿。也有可能是因为皮脂被角质所覆盖，不能正常排出表皮，堆积在一起而形成白色颗粒。
一般脂肪粒不需做特殊治疗，只要注意脸部清洁即可，不能过度去除角质，也不能长时间化浓妆，选择质地清爽的眼霜。可以把适量卸妆油涂抹在脂肪粒部位，按摩15分钟。也可以把维生素E油均匀涂抹在脂肪粒，大约10天左右脂肪粒就会去除。
4、闭合性粉刺
闭合性粉刺一般发生在脸部，是细小的皮下脂栓，脸上长有米粒大小的白色小包，质地坚硬且没有自觉症状。每次洗完脸后用两根干净的棉签，用力按压粉刺两侧，一直把线性分泌物排出为止，然后再涂抹温和且舒缓的爽肤水湿敷5分钟。
温馨提示：
脸上长小米粒疙瘩期间避免吃辛辣刺激性食物，调理好作息和饮食，尽量做到一天一便，避免让毒素堆积。睡觉前必须彻底卸妆，防止化妆品残留而堵塞毛孔。
③ 天热了脸上起了好多小痘痘怎么办
我也是这样，烦恼si了~但是有些方法又臭又麻烦！我不知道下面的方法好不好，试一试吧。反正我是没什么赖心去完成了！我觉得最好还是去看医生！
■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
【简单版】：
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
【完全版】：
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
●注意事项
◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
●化妆遮盖
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。
●遮瑕霜
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。
●遮颊小贴士：
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。
●除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
●个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。
●从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
●抗痘产品推介：
★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。
★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！
根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！
◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。
◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。
◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。
◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：
■ 1.黑头粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。
■ 2.白头粉刺(white-head)
已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。
■ 3.青春痘(Pimple)
有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。
■ 4.囊孢(cysts)
如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。
●你千万不可以做的事：
◎ 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
◎ 4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
◎ 5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
●有可能诱发青春痘的原因：
前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：
①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元兇。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。
②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。
③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。
④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。
⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。
●你要做的事:
◇ 1.找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。
◇ 2.注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
◇ 3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
◇ 4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
◇ 5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
◇ 6.确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
◇ 7.使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
◇ 8.在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
◇ 9.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯
◇ 10.愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!
●哪些人易生青春痘
青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。
1、正值青春期发育的人；
2、油性皮肤严重的人；
3、长得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、经常熬夜的人
痘痕
痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。
痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。
所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。
那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：
痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。
红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。
而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。
这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。
一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。
而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。
凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。
增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。
青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。
针对黑色痘疤可采用的治疗方法：
A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑
C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢
针对红色痘疤可采用的治疗方法:
A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着
C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗
针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：
A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；
B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；
C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。
D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；
E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。
针对增生性凸疤可采用的治疗方法：
A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显着的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。
B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。
痘疤治疗的几点注意事项：
1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。
2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。
3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。
5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。
6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。
7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。
8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：
百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃
④ 脸上长满了小米粒疙瘩
脸上长满了小米粒疙瘩
脸上长满了小米粒疙瘩，脸部的美容对于我们来说也是有很多的技巧的，在面对脸上长不同的瑕疵的时候对我们来说也是有不同的美容的方式的，以下分享脸上长满了小米粒疙瘩。
7岁儿童脸上长米粒小
毛孔里面一粒一粒的东西是油脂粒，是你的脸部由于缺少水分，造成水油不平衡，油脂粒都堆积在毛孔内，进而引起毛孔粗大。皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。
7岁儿童脸上长米粒小怎么办
1、有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
2、神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。
如果儿童脸上出现了皮肤的疾病，那么可以先了解原因，看看是否存在免疫系统功能障碍或者是细菌的干扰等等，再找出有效的解决方案，让皮肤更加健康。儿童脸上长米粒小其实原因特别多，如果没有找到合适的诱发因素，这对身体的伤害比较大。
宝宝脸上长疙瘩的现象，相信每一个孩子都会遇到，这是在出生以后，每一位孩子都需要经历的一个过程，但是氛围严重程度和早期，那么有的宝宝脸上的疙瘩长得比较严重，孩子就会出现抓挠这个时候我们该怎么办呢。
所有新生儿都要经历的一个过程的。湿疹与胎毒，妈妈饮食，气候，室内细菌等都有关的。一般具有反复性，好了之后又会复发的。有些宝宝可能到了两三个月就会消失，而有些到了三岁才会消失的。
宝宝长了湿疹怎么办呢？在生活中应注意些什么问题呢？
1、不要让孩子吃得过饱，吃母乳者，母亲应注意不要吃易引起过敏的鲐鱼、虾等食物。如果孩子是喝牛奶，煮奶的时间不妨长一些。添加辅食时，不要先加蛋白，最好先加少量蛋黄，然后逐渐增量。孩子的食物也不要太咸。
2、母亲和小宝宝都不要穿丝、毛织物的衣服，以免引起或加重过敏。
3、不要用热水去烫洗湿疹，不要给孩子用肥皂洗脸以避免刺激。洗脸后，可给孩子用一些儿童护肤霜。
4、长混疹了，如果不是很严重，没有流浓水结痂的话，就不必太担心的，可以每天早上用少量的金银花煮水后轻轻擦拭宝宝长湿疹的地方，尽量不要让湿疹结痂，我家当时就是这样子，过了一个月半就自然而然好了，如果严重的话，可服一些中药或用中药液外擦。去药店买写凡士林，干黄连，把黄连弄碎后放在凡士林里，宝宝睡觉的时候给宝宝用上，宝宝醒后给宝宝擦掉，2天就好的差不多了
对于你宝宝脸上长疙瘩的地方，首先家长朋友们，要个孩子在平时的皮肤尚未进行护理，根据孩子不同的年龄，来给孩子使用，相对来说比较安全的治疗方法。
不少女性总是发现自己脸上长小疙瘩，其实这样的情况也是很常见的。但是我们必须要了解脸上长小疙瘩的主要原因。了解了这些状况的话，我们才能更好的'去让我们脸上长小疙瘩的现象，及时的去除的。希望我们要对此情况多加认识。
脸上长小疙瘩很有可能是过敏的情况造成的。万一出现了过敏症状之后，我们必须要停止使用一些化妆品，对自己的脸部皮肤采取了观察和保养的措施。于此同时，也不要使用很热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时也得去注重防晒的措施。
有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
化妆品过敏：化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。
春季的时候属于一个比较容易发病季节，脸上长小疙瘩的现象在春季很容易发生，建议我们必须要注意保持自己的脸部肌肤清洁卫生，外出回到了家里之后，必须要立马洗脸，将肌肤上面的灰尘和杂质逐渐的清洗干净才是。
宝宝脸上长小红疙瘩：
一、宝宝皮肤过敏
皮肤过敏是宝宝脸上长小红疙瘩的最常见原因之一，只要把过敏源消除，小红疙瘩也就会自然消失。例如前段时间我家的宝宝脸也起了小红疙瘩，后来觉得很可能是这前两天后院的虎皮兰开花了，带宝宝去那里玩，花粉的过敏原因，我将花虎皮兰开花剪了，过了两天宝宝的小红疙瘩就完全好了。对于宝宝的皮肤过敏我建议最好不要使用抗过敏药物，只要找到并清除过敏源就完全可以达到目的。经常使用药物对宝宝不好，只要将宝宝保护得好，并且皮肤保持干净、干爽一般都不会出现什么问题。
二、脸上长热痱子
宝宝长热痱子也是最经平常的原因了，一般出现在夏天，热痱子不一定只长在身上，有时候也会长在脸上，经常让年轻的妈妈们急在心里，却不知所措;用了很多的方法却收不到什么效果，分辨方法是看宝宝的脖子或背上是不是同时也长了小红疙瘩，以及会挠，如果宝宝脸上长小红疙瘩出现在夏天又有以上情况确定是热痱子，建议采用以下方法消除：
穿着
把宝宝的衣服换成纯棉的，而且要尽量宽松，薄而且柔软，这样可以减少衣物对宝宝皮肤的刺激又很透气;这里要补充说明一点：有一部分父母喜欢干脆让宝宝在夏天光着身子，这样其实是很不对的，虽然这样看上去凉快舒服，却很容易受到外界不良环境的刺激，同样也容易起热痱子。
饮食
此时宝宝应该少吃或不要吃有刺激味的食物，哪怕是一点点，因为宝宝是很敏感的，哪怕你觉得只是一点点辣。要多吃清淡的汤类食物，例如：如绿豆汤、三豆汤(即绿豆、赤豆、黑豆，这三种豆子放在一起煮，连豆带汤一起喝下)，这些汤类食物既可以补充水分消暑，又可以补充维生素。
通过以上介绍，对宝宝脸上长小红疙瘩也是有着很好的了解，因此在出现这样情况的时候，家长也不要担心，夏季的时候，宝宝最容易有痱子出现，所以这个时候，对宝宝身体各部位都是要进行保护，使得避免有其他问题。
⑤ 天气一热脸上皮肤又痒又长痘痘是怎么会事
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。
意见建议：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.可使痤疮好转,劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益.吃海带防痤疮,有助于预防痤疮的发生.
⑥ 脸颊长了好多密密麻麻小米粒
脸颊长了好多密密麻麻小米粒
脸颊长了好多密密麻麻小米粒，在这个颜值担当的社会，拥有一张洁白无暇的脸是每个女生梦寐以求的事情，而现实往往不能如愿，很多姑娘的脸上长了很多痘痘粉刺，还有脸颊长了好多密密麻麻小米粒是怎么回事呢？
脸上起了好多小疙瘩，像小米粒，也就是面部好多的小丘疹，临床上多考虑小粉刺，是寻常痤疮的皮肤损害之一，或脂溢性皮炎的皮肤损害，小粉刺也就是闭合性粉刺。
面部是皮脂腺丰富的区域，皮脂腺分泌大量的皮脂，积存于毛囊皮脂腺中，并刺激毛囊上皮角化过度，导致皮脂淤积在毛囊皮脂腺内形成脂栓，称为闭合性粉刺。
临床上可见毛囊抑制的小丘疹，可以没有炎症反应的，患者也可以没有自觉症状。面部的脂溢性皮炎也与局部的毛囊孔堵塞有关，表现有面部皮肤的红斑或暗红色毛囊性的丘疹。
小粉刺或脂溢性皮炎发生，均与局部的皮脂溢出，毛囊内层角化过度或局部外用大量的护肤品而导致毛囊孔堵塞有关。因此，患者应面部清洁彻底，用温热水、香皂甚至硫磺皂洗脸。护肤品不要用得太多、太厚，局部可用各种角质溶解剂，如维A酸乳膏或水杨酸、硫磺制剂以及果酸换肤等。
1，小米粒似的痘痘形成主要是因为我们的脸部角质层变厚导致毛孔堵塞，因此，体内的油脂无法正常排出体外从而引发。所以我们在卸妆时一定要注意彻底卸妆。
不管是浓妆还是淡妆，我们都要全面卸妆。卸妆的步骤很繁琐，女性朋友一定要掌握正确的卸妆步骤，选择正确的卸妆液来进行彻底卸妆。
2，由于我们的角质层会越来越厚，所以在生活中，我们必须做到定期的去除角质。但是也要记住不要过度频繁的使用去角质的产品，这样不但不会对皮肤产生好的作用，还会破坏我们皮肤表面的保护膜，从而降低我们皮肤的免疫力，使皮肤特别容易引发感染，变得很敏感。
3，洗脸不彻底也是引发小米粒似的痘痘主要原因，脸上长了，好多小米粒似的痘痘之后，我们应该注意对脸部进行彻底的清洗。清洗时间不能过于短，而且一个星期做面膜的次数也要严格控制。
一般洗脸的时间都在三分钟左右，因此我们不要把洗面奶打到脸上之后，揉搓两下就用水冲掉。
脸上长了好多小米粒似的`痘痘不要惊慌，这是闭合性粉刺。我们在长了闭合性粉刺之后，一定不要自己去挤，因为这很有可能会使我们的皮肤在挤压的过程当中，遇到细菌受到感染，而且反复的挤压粉刺，还会使粉刺变成红肿的痘痘，从而使脸上的皮肤变得更加差。
脸上长小米粒疙瘩是怎么回事？
1、湿疹
湿疹属于复杂的皮肤病，皮肤上会出现密集且类似于米粒大小的丘疹或小水泡，基底潮红且慢慢融合成片。因为受到抓挠，丘疹或水泡顶端被抓破，出现点状渗出物和小糜烂面，边界不清楚且有剧烈的瘙痒感。
需通过中西医结合的方式来治疗，按照医生嘱咐，选择具有止痒以及抗过敏功效的药物。中药一般以疏风清热和清热利湿为治疗原则。
2、丘疹性痤疮
丘疹性的皮肤会让皮肤上出现炎性小丘疹，就如同豌豆大小一般而且坚硬，从淡红色发展成深红色，丘疹中央会有黑头粉刺。平时用清水洗脸即可，能去除皮肤表面油脂以及皮屑混合物，但不能过度清洗，以免破坏皮脂。
按照医生嘱咐用药和涂抹具有抗菌消炎功效的药膏，不能用手直接去挤压，以免引起化脓发炎，甚至导致色素沉着或生成疤痕。
3、脂肪粒
当脸上出现白色小疙瘩，就如同针头般大小，可能是脂肪粒，一般发生在眼睛周围。脂肪粒是因为皮肤上有微小伤口，皮肤在自行修复过程中生成白色小囊肿。也有可能是因为皮脂被角质所覆盖，不能正常排出表皮，堆积在一起而形成白色颗粒。
一般脂肪粒不需做特殊治疗，只要注意脸部清洁即可，不能过度去除角质，也不能长时间化浓妆，选择质地清爽的眼霜。
可以把适量卸妆油涂抹在脂肪粒部位，按摩15分钟。也可以把维生素E油均匀涂抹在脂肪粒，大约10天左右脂肪粒就会去除。
4、闭合性粉刺
闭合性粉刺一般发生在脸部，是细小的皮下脂栓，脸上长有米粒大小的白色小包，质地坚硬且没有自觉症状。每次洗完脸后用两根干净的棉签，用力按压粉刺两侧，一直把线性分泌物排出为止，然后再涂抹温和且舒缓的爽肤水湿敷5分钟。
温馨提示：
脸上长小米粒疙瘩期间避免吃辛辣刺激性食物，调理好作息和饮食，尽量做到一天一便，避免让毒素堆积。睡觉前必须彻底卸妆，防止化妆品残留而堵塞毛孔。
脸颊长满粉刺怎么办
首先：要做好清洁肌肤工作
痘痘粉刺怎么去除呢? 对于油性皮肤和混合性皮肤很容易导致黑头粉刺以及毛孔粗大的问题肌肤出现，因为此类肤质油脂分泌旺盛。
要想去除粉刺痘痘等一系列的问题肌肤，首先一定要做好清洁洗脸的护肤工作，每天早晚认真清洁洗脸各一次，使用适合的洗面奶清洁护肤，维持皮肤的清洁状态。
其次：用盐水洗脸去痘痘/粉刺
用盐水洗脸有去痘痘粉刺的效果吗? 不妨在使用洗面奶进行脸部清洁后，使用适量的细盐和水吸稀释均匀后，双手涂抹于脸部皮肤上，轻轻按摩有粉刺的部位，之后再用冷水冲洗干净，及时涂抹后续的补水保湿护肤品即可。长期坚持使用能有效改善粉刺等症状。
第三：避免使用油性的护肤化妆品
对于脸部有粉刺、毛孔粗大的情况下，特别是油性皮肤的肤质，在选择护肤品上有一定要谨慎，尽量避免太过油腻的护肤品使用，此类的化妆护肤品很容易堵塞毛孔加重粉刺的问题肌肤。另外，当天一定要认真做好卸妆工作，避免彩妆用品在肌肤上渧留的时间过长，导致皮肤受损堵塞毛孔。
最后，告诉你一个改善脸上痘痘的面膜小方法
自制绿豆粉面膜
用绿豆粉自制面膜敷脸能改善粉刺黑头和青春痘肌肤。洁面后，将适量的绿豆粉和纯净水混合搅拌成糊状，将其均匀涂抹于脸部皮肤上， 保持大约15分钟后清水洗净即可。经常使用能改善粉刺的肌肤问题，直至消失。
脸上长痘痘怎么消除 从饮食习惯开始
改变饮食习惯
脸上长粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜， 蒜，辣椒，胡椒，香菜等。
调整消化道功能
中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使脸上长粉刺加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。
【注意事项】
蒸脸后再卸妆
由于压力而产生的痘痘大多数是封闭性的痘痘，用手去摸一摸，会感觉硬硬的，但是却不会发脓。这种不开口的痘痘需要我们用特殊的方法去掉。
在平常的卸妆过程中，要特别注意先蒸脸，再卸妆。运用蒸脸时的热气，让肌肤毛孔打开，然后再卸妆，更容易清洁毛孔内的赃物质。然后用温和的卸妆油慢慢溶出痘痘即可。
⑦ 脸上起来了好多小米粒
脸上起来了好多小米粒
脸上起来了好多小米粒，在我们的生活中其实很多女性朋友由于在卸妆的时候没有卸妆彻底的话其实是会导致皮肤容易出现小米粒似的痘痘的。以下了解脸上起来了好多小米粒。
脸上起了好多小疙瘩像小米粒，这个情况可能是闭合性粉刺，也有可能是丘疹性痤疮。闭合性粉刺和丘疹性痤疮实际上都属于寻常痤疮的范畴，脸上如果分布大量的皮脂腺，由于内分泌功能紊乱或者局部的痤疮丙酸杆菌的感染，以及皮脂腺的分泌不是太通畅，就可能出现很多类似于小米粒的疙瘩。
这种疙瘩实际上是由于皮脂不能有效排出，淤积在皮脂腺导管里面形成的丘疹，所以肉眼看上去就是一个小疙瘩，像小米粒的形状。
脸上突然长了好多小米粒疙瘩要分清原因，一种有可能是脸部的过敏性皮炎或者湿疹，往往是由于外用了化妆品或者洗面奶、擦脸油等所导致的。就要尽量地寻找到过敏原，并尽量地加以避免。同时脸部可以先做湿敷，然后外用抗过敏的药膏，比如氢化可的松霜等外擦进行治疗。
瘙痒严重的可以口服抗过敏药物，比如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。另外一种可能就是脸部短时间内长了较多的痤疮，也就是痘痘，可能是因为之前熬夜或者吃了刺激的食物所诱发的爆痘。
这种情况就要注意调节饮食和保证充足的睡眠，脸部的痘痘可以外用克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏等进行治疗。如果是粉刺为主的痘痘，可以外擦维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等进行治疗，严重的还可以考虑口服药物治疗。
脸上起了一层小米粒小疙瘩是怎么回事？
首先呢，有可能是因为青春期长的脂肪痘，一般没什么坏处，你可以用酒精消过毒的暗疮针挤出来，当然了，脸部护理也很重要，最好上个消炎膜，防止脸部发炎，平时呢，用粉底液修饰一下就好了。如果是的话那个是脂肪粒，也可以每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。
再者可能是过敏，本病由于身体的免疫力低下，血液里的毒素不能及时排出，淤积于皮下，皆由外界刺激爆发于体表引起的，想彻底治愈，建议你用中成药，提高免疫力，体内排毒是可以治愈的。
脸上起了一层小米粒小疙瘩是怎么回事？相信大家都有了一定的结论，我朋友就是因为生活不规律，经常熬夜玩电脑逛淘宝打游戏引起的。所以呀，要在这里告诫朋友们：不要以为年轻就可以任性，平时的'生活还是要有规律，多参加户外活动，增强体质！这样才能美美的健健康康的！
原因一：首先要考虑是不是换季性皮肤敏感，因为有些人每到季节转换的时候就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
原因二：其次就是有可能是化妆品过敏：因为化妆品中的某些成分会引发皮肤的过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。
原因三：神经性皮炎也是是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般被认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等情况都会出现皮肤瘙痒，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。
神经性皮炎也是是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般被认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等情况都会出现皮肤瘙痒，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。
相信很多对于皮炎湿疹有所了解的朋友都知道，这皮炎湿疹发病时往往会导致面部或是四肢等部位出现瘙痒、起小疙瘩的情况，这是很普遍的现象，只是要注意并不是所有的面部小疙瘩都与皮炎湿疹有关，那么这脸上长小米粒疙瘩究竟是怎么了呢？
1、粉刺
脸上长小米粒疙瘩有可能是与粉刺有关，之所以会出现粉刺的情况可能多是与皮脂分泌旺盛、细菌感染或是激素代谢异常等因素有关，进而导致皮肤上出现白色或是黑色的丘疹，随着炎症的发展还有可能出现脓包、结节或是囊肿等症状表现，这样就可以试试通过外用药物外涂或是皮肤清洁护理等方法来进行缓解。
2、粟丘疹
粟丘疹多是发生在脸颊、眼睑或是额头等部位的一类型皮肤疾病，发病时可能会出现皮肤起小疹子的情况，且这种小疹子多是以圆形的针头或米粒大小的样态为主，通常对于这种粟丘疹多是采用针刺疗法或是自然消退的方法来进行处理的，只是在针刺的时候要注意谨慎操作，不要划伤皮肤或是出现感染的情况。
3、寻常疣
脸上长小米粒疙瘩且这种疙瘩多是以质地坚硬、数目不一的形式为主，而且触碰有压痛感，就要小心可能是寻常疣的表现，这样就要及时通过物理疗法、手术疗法或是药物疗法等方法来进行处理，只是要注意手术疗法可能会存在一定的复发性，所以一定要先了解清楚。
总的来说导致脸上长小米粒疙瘩的原因可能多是与皮肤类的疾病有关，毕竟这皮肤疾病的种类繁多，不管是内在代谢还是外在感染所致的皮肤疾病都有可能出现面部起疙瘩的情况，所以一定要及时发现及时辩证治疗，尤其是疣类疾病一定要谨慎处理。
服务声明：本网站问题回答结果属建议性内容，不能作为诊断及医疗的依据！
脸上起了一层小米粒小疙瘩的治疗方法。
治疗方法：
痤疮，又称粉刺，是由于皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，好发于面部和胸背部，有黑头粉刺，丘疹，脓疱，结节及囊肿等多种表现形式
可能与体内性激素，内分泌，皮脂腺，毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间要避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠.饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物.
海带，海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损，常用温水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮肤油脂.局部外用药有：消痤洁肤乳膏，克痤隐酮乳膏，过氧化苯甲酰乳膏
要乱用含激素类的药物，这类药治疗后很容易复发，而且多数对皮肤有刺激。
首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。其次，尽量不要使用外用药，90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去，等药效下去“皮损”还会出来
这种情况多见于皮肤过敏引起，可以口服赛庚啶或开瑞坦等抗过敏药治疗，外用炉甘石洗剂或赛庚啶软膏。不要吃辣的食物，不要喝酒，保持卫生。如果反复发作，最好到医院做过敏原试验，查看是对那些物质过敏，平时避免接触，也可以采用脱敏疗法。
以上这篇文章就为大家介绍了脸上起了一层小米粒小疙瘩的治疗方法，相信大家都有了一定的了解了，在生活的时候如果遇到了这种情况，就要注意一些卫生，要保证自己面部的清洁卫生。
⑧ 脸起很多小米粒
脸起很多小米粒
脸起很多小米粒，因为我们知道很多人面部皮肤的肤质是不同的，就比如说有的人皮肤比较光滑，然而有的人皮肤上面会长许多像小米粒一样的小疙瘩，那么脸起很多小米粒怎么回事？
脸上突然长了好多小米粒疙瘩要分清原因，一种有可能是脸部的过敏性皮炎或者湿疹，往往是由于外用了化妆品或者洗面奶、擦脸油等所导致的。就要尽量地寻找到过敏原，并尽量地加以避免。同时脸部可以先做湿敷，然后外用抗过敏的药膏，比如氢化可的松霜等外擦进行治疗。瘙痒严重的可以口服抗过敏药物，比如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。
另外一种可能就是脸部短时间内长了较多的痤疮，也就是痘痘，可能是因为之前熬夜或者吃了刺激的食物所诱发的爆痘。这种情况就要注意调节饮食和保证充足的睡眠，脸部的痘痘可以外用克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏等进行治疗。如果是粉刺为主的痘痘，可以外擦维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等进行治疗，严重的还可以考虑口服药物治疗。
脸上长了很多小颗粒，在临床上能见于很多种疾病，大致分类的介绍一下：
1、在眼周出现的小的颗粒，老百姓常叫脂肪粒，实际上叫粟丘疹，或者有一部分是汗管瘤，女性容易出现，主要发生在下眼睑，有一些成堆分布。
2、患者在面颊部、额头，尤其青少年常见的白头粉刺，也是一个个的小颗粒凸出皮肤，又叫白头。
3、在上眼睑出现一个个的小的突起，考虑丝状疣。
4、在面颊部出现细小的小颗粒，同时发现面颊部的皮肤颜色稍有点黑，甚至有些皮肤有点红，尤其有家族史的患者，考虑面颈部毛囊性红斑黑变病。
所以，脸上长了很多小颗粒，临床指的太广泛，建议一定要到医院去明确诊断，不同的问题也有不同的原因，治疗方法也是不一样的。
1、脸上起了好多小疙瘩像小米粒，这个情况可能是闭合性粉刺，也有可能是丘疹性痤疮。闭合性粉刺和丘疹性痤疮实际上都属于寻常痤疮的范畴，脸上如果分布大量的皮脂腺，由于内分泌功能紊乱或者局部的痤疮丙酸杆菌的感染，以及皮脂腺的分泌不是太通畅，就可能出现很多类似于小米粒的疙瘩。
这种疙瘩实际上是由于皮脂不能有效排出，淤积在皮脂腺导管里面形成的丘疹，所以肉眼看上去就是一个小疙瘩，像小米粒的形状。
2、脸上出现小米粒的疙瘩，很有可能是脂肪粒的问题。这种情况一般是由于油脂分泌过多，或者是皮脂腺导管发生堵塞而引起的症状，特别是平时精神容易紧张或者是熬夜、疲劳的人群，更容易出现这种症状。所以平时一定要注意放松自己的心情，缓解紧张的情绪，要注意养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
另外在饮食方面还要注意，不要吃过于油腻和辛辣刺激的食物，可以多吃清淡的蔬菜和水果。平时还要注意面部皮肤的护理，可以使用去油的洗面奶，对于严重的脂肪粒可以考虑使用针头挑破，或者是进行激光治疗的方法来改善。
3、脸上突然长了许多小米粒疙瘩，有可能是白头粉刺。症状就是类似于米粒的小疙瘩，通常是痤疮的类型。属于寻常痤疮的类型，发生主要是在毛囊皮脂腺开口的堵塞，或者局部皮脂腺分泌过旺导致的不能有效排泄，然后浓缩成脂栓，淤积在毛囊皮脂腺开口的导管表面，所以观察到就是白头的粉刺，或者是像一粒粒的小脂肪粒。
脸上起很多小疙瘩有可能是痤疮导致，这是由于多方面因素影响，主要有内分泌功能因素、毛囊周围角化、微生物的'感染，包括痤疮丙酸杆菌、毛囊虫及白色葡萄球菌等导致。而这种小米粒大多是由于皮脂腺分泌的皮脂不能排出皮肤表面，从而形成对局部皮脂内容物的水分的吸收，吸收以后，这就是我们见到的小米粒症状，当然还有食入辛辣刺激类食品也会诱发痤疮发生。
脸上长了好多小米粒似的疙瘩怎么回事
多考虑是接触过敏物质导致的面部过敏的情况。建议你注意皮肤卫生，不要使用任何护肤品，饮食清淡，避免辛辣易过敏食物。
脸上长了好多小米粒似的疙瘩怎么办
1、首先要远离过敏原，很多皮肤易过敏的朋友可能知道自己对什么东西过敏，比如对花粉过敏或者是吃了螃蟹过敏了，这时候不要再接触过敏原了，如果不清楚自己对什么过敏，就尽量不要接触易导致过敏的物品。
2、对于突发性皮肤过敏，如果不能及时就医，可以用冷水或冰块敷在发热发红的皮肤上，虽说没有什么实质性的作用，但可以先缓解一下症状，减轻身体的不适。
3、可以适量食用含有维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、草莓、柑橘、菜花等，因为维生素C可以治疗部分过敏性疾病，能增强人体抵抗力，毕竟水果里面的维生素C是有限的，必要时可以直接服用维生素C片，但不宜过量，以咨询医生为主。
4、保持皮肤卫生，如果是面部皮肤过敏的话，停止使用化妆品，但要注意脸部皮肤的保湿，因为脸部是直接暴露在空气里的，如果不保湿可能脸部会干燥掉皮，甚至更红更痒，加重过敏症状。
5、如果是身上某部分皮肤过敏的话，除了保持皮肤和衣服的卫生干净，尽量穿舒适柔软的贴身衣物，如果瘙痒不要用手抓皮肤，可以在过敏皮肤上涂点芦荟膏或无极膏，可以对减轻痒痛。
脸上起小米粒怎么回事
1、脸上的小米粒可能是脂肪粒。
2、脂肪粒多是由于肌肤保湿做得不到位，表面油脂分泌旺盛就容易堵塞毛孔，这样就很容易长脂肪粒了。
3、首先你要选择一支清洁效果好的清洁产品、一些质地清爽自然同时具有二十四小时保湿的乳液，并适当做一些保水面膜和深层清洁面膜，就可以慢慢让脂肪粒消失了。
4、饮食方面：平时多喝水，多吃蔬菜水果，让身体水分充足，这样坚持内外调理，你的肌肤很快就会得有改善了。