A. 我有表情恐惧症，（总担心自己的面部表情会引起别人的反感，或被人看不起，对此慌恐不安。）有哪位大神能
应该是对不熟的人会这样吧 首先你不要恐惧 想象一下别人看你跟你看别人是一样的。如果害怕就可以面无表情 慢慢来 也可以对着镜子多联系一下基本的表情 没什么可怕的 我们都是人类 都是一样的 加油 自然一点就好
B. 一个人受惊吓会表现出什么样的微表情
当你被关进伸手不见五指的黑屋，当你站在万丈悬崖边上，当你看到猛兽向你冲过来时，你会露出什么表情？惊恐万分——一定是瞪大眼睛，张大嘴巴，并伴随着撕心裂肺的尖叫。这时嘴巴有一个非常明显的表情，即张开并向四周扩展。这说明人在惊恐的时候，嘴唇会全部展开。在受到惊吓时，人会无意识地将嘴张大，而且这完全是潜意识的动作，不受控制。在公众场合，有的人出于礼貌，也许会有意识地隐藏这种似乎不够淡定从容的动作，但是即便是这样的“高人”，在那种异常紧张的情况下，也很难做到滴水不漏。因为，这是人主观意识和潜意识共同作用的结果，人在受到外部刺激的时候，主观意识就会给潜意识发送一个暗示信号：“这个东西很可怕！”于是在人的潜意识里就形成了一种“害怕”的心理，进而出现被“吓一跳”的行为动作和生理反应——张开嘴巴就是最明显的动作和生理反应之一。比如，有人突然从你背后跳出来，你肯定会吓一跳。在这个过程中，你也许知道有人来了，但是在明知有人来的情况下还是被吓了一跳，这就说明是你的主观意识告诉自己被“吓了一跳”。这种主观意识向潜意识传递，进而带动肢体和生理上的一系列反应。
在日常生活中，我们不可避免地会遇到带有这种表情的人。比如，孩子在受到惊吓时，成人无意中看到血腥的场面时，都会做出这种表情。更严重的是，这给受害人带来诸多负面影响，如果处理不好，还会留下长期心理阴影。因此，我们必须重视起来，如果发现自己的家人、朋友出现这种表情，我们要给予最大的支持和帮助，帮助他们消除惊恐带来的负面影响。
在人际交往中，除非出于沟通的需要，否则不要轻易做这种嘴部动作，甚至嘴唇半开的动作也尽量少做。因为嘴唇半开含有疑问、奇怪、惊奇等意味。
如果看到你的交流对象出现这种表情，我们应该按照以下两点去做。看到对方无意中出现这种表情，立即转移对方注意力，在正规的社交场合，人通常不会出现这种表情，因为这是非常不礼貌的。但是如果你偶尔看到有人有这样的表情，那肯定是他/她被当时在场的某人或某物吓到了。这时，你要重视起来，前去查清原因，仔细询问。然后，尽量转移对方的注意力，让他/她没时间去琢磨那件可怕的事情。千万不要去议论、猜测，甚至愤怒、谩骂，否则只会增加对方的心理负担，使其出现更紧张的不良心理状态。
看到幼儿有这种表情，父母要给孩子更多的安全感还有一种情况：有时候孩子也会有这种表情，尤其是在碰到残暴、血腥的突发事件时。这势必会对孩子产生不良的心理影响，严重的甚至会导致孩子长大后有精神障碍。孩子没有自我回避的意识，如果他们看到突发的事件，会产生惊恐的心理，很自然地也会反映到面部表情上，比如大哭、烦躁和不安等，这都是向家长发出“我害怕了”“我被吓着了”的信号。
随着时间的推移，生性开朗的孩子也许会慢慢忘记残暴的场面，但也有一些孩子仍然会时不时想起恐怖的场面，挥之不去的记忆使他们害怕接触陌生人。这时，父母要努力帮助孩子淡化这段创伤记忆，使其尽快忘掉不愉快的事。帮助受到惊吓的孩子时，应多给孩子一些保护，给孩子更多的安全感。比如，多接近他们，多爱抚他们，避免让孩子一个人待着。嘴巴张得大大的，表示此人受到了极大的惊吓，但不能根据这个表情孤立地去判断。如果是因为惊恐，除了嘴部动作，通常还伴随着瞪眼、竖眉、尖叫等。而且受惊吓的时间长短不同，这些表情的表现形式也就不同，受到的惊吓越大，夸张程度越大。因此，在判断一个人是否受惊吓时，要综合他面部的多种表情来判断。