为什么面部刮痧后肿胀

① 面部刮痧的好处和坏处

一、面部刮痧的好处：

1、面部刮痧具有一个美容功效，面部刮痧主要是以美容养颜功效为主，随着气温的升高有很多的人喜欢使用面部刮痧的方法来消除脸部水肿，选择正确面部刮痧的方法不仅可以让五官变得更加的立体，同时也可以去除脸上的色斑，促进脸部的血液循环，让脸部变得有光泽。

2、面部刮痧对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖。

3、面部刮痧维护纤维的弹性状态，激发肌体“潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。

二、面部刮痧的坏处：

在刮痧的时候人体会有很多的汗液，如果身体里面的水分供应不足的话，可能会导致身体的脱水。刮痧次数太频繁的话，会给身体带来严重的危害，引起身体的不适。

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注意事项：

1、要注意刮痧的手法有一部分的人在刮痧的时候会把刮痧板来回的刮，其实这是一种错误的方法，中医认为刮痧一定要朝着一个方向刮，这样才可以达到最佳的效果。

2、面部刮痧之后不能立马洗脸，不然会引起脸部的受寒。如果想要洗脸的话，需要在面部刮痧，30分钟之后再洗脸。

3、在做面部刮痧的时候一定要注意保暖，如果在做刮痧时，裸露的皮肤过多的话面部容易受风，也会影响到刮痧的效果，导致大量的风寒入侵，从而会出现面瘫、头痛，所以在做面部刮痧的时候要注意避风。

② 面部刮痧能天天做吗会不会把皮肤刮松驰了

面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了。不可以天天做的，也没必要天天做，皮肤循环有它的周期。面部刮痧不会使皮肤松弛，当人气血不足、脏腑功能减弱、代谢产物潴留、免疫机能异常、炎症与结缔组织病变时，会造成微循环障碍、代谢产物积聚。

刮痧时刮板向下的压力会使含有体内毒素的血液从通透性紊乱的毛细血管壁渗漏出来，在皮肤下形成我们所看到的“痧”。少量的出痧不仅不会造成组织损伤，还会改善局部微循环。

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一、刮痧注意事项：

1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。

2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。

3、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。

4、面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。

5、刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。

二、刮痧技巧：

1、被刮拭者应选择舒适的体位，使刮拭部位肌肉放松。

2、刮痧板与刮拭方向形成的角度应小于45度，刮拭角度越小，速度越慢，疼痛越轻。

3、避免生硬按压，做到柔中有刚。

4、刮痧时不全都用腕力，必要时肘关节、肩关节均可成为用力点。

5、应多种刮拭手法、方法相结合。

6.避免在同一部位多次刮拭。

7、每次刮痧不超过30分钟。

③ 面部刮痧后怎么护理 刮痧的注意事项

面部刮痧是一种很好的排毒方法，不过在进行面部刮痧后一定要注意不能立马洗脸碰水，以为那时候毛孔属于张开的状态，建议隔20分钟后再洗脸碰水以减少刺激。
面部刮痧后怎么护理
面部刮痧后不能立刻洗脸，也不可以涂上化妆品。面部刮痧后一般建议隔10-20分钟再洗脸，这个时间是经过刮痧后脸部肌肤的恢复时间，这段时间脸部血液循环减慢，肌肤毛孔大多闭合，处于一个重新“睡眠”的状态，此时洗脸便不至于伤及皮肤了。面部刮痧后如果立即涂上化妆品会加剧对皮肤的刺激，建议在刮痧完毕后等待半小时左右再进行化妆品的涂抹。

刮痧的注意事项
1、清洁面部的要求：面部美容刮痧前应清水洗面，若使用洗面奶清洁皮肤，应选择没有软化角质层以及不含去角质成分的洗面奶。

2、涂敷专用刮痧油：现代美容一般选择适合自己肤质的专用面部刮痧精油比较好，始终保持足够的润滑度，不可干涩刮拭，注意防止精油进入眼中。

3、刮痧时间，手法因人而异：面部刮痧应采用特殊刮痧手法刮拭，刮拭要求慢、柔、匀、稳，即刮拭速度均宜非常缓慢柔和，刮拭时间和按压大小因人而异。

4、禁忌部位、慎用证：面部痤疮急性期、炎症明显，不宜刮拭面部。有红血丝处酌情轻刮或禁刮。妊娠期人中、承浆穴禁刮。做完祛角质层治疗者应在20天后做面部刮痧。贫血者不宜做面部刮痧。

5、敷加温后的面膜：面部刮痧结束后，应用温水洗面，要在半小时后再开始室外活动。如需敷面膜，应将面膜加温后敷用。

刮痧后可以洗澡吗
刮痧是按照穴位治理疾病是中医在生活中流传很久的保健身体的方法，一般说来会建议患者在刮痧前洗澡当毛孔扩大后有利于毒素的排出对刮痧的治疗效果是非常好的，但是在刮痧澡后不建议患者立即洗澡患者此时的皮肤非常的脆弱而且容易导致毛孔的堵塞不利于毒素排除不论是对身体还是皮肤都是很不好的。患者在这段时间内最好不要吃生冷的食物，也不要让患处碰到凉水。

刮痧的原理
在光滑细腻的皮肤上用器具刮拭或用手揪、捏、挑出一道道红线、红斑，粟粒状紫黑色瘀点，点点像泥沙般的突散在表皮，从而达到治病健体，这一现象被形象地称为“沙”，由于中医的发展使人们总结出凡刮出“痧”的病症大多有症候疾患，故在“沙”之后出现了加病部的“痧”。依中医的经络理论，称为“痧胀，痧气”，具体的还分类为病症痧，例如夏天感冒所引起的“暑痧”，吃了不清洁食物所引起的叫“绞肠痧”，等等。痧是人体内部疾患在肌肤上的一种毒性反应，它不是一种独立的疾病，而是由于人体内阴阳失调，气血、运行不畅，毒素产生蕴结于人体内，遁经络外现于人体肌肤表面不同颜色变化的一组症候。人体内之所以产生“痧”;是因为“痧”是身体症状产生的不适所表现的一种症状。就像自然界万物首分阴阳，阴阳平衡即生态平衡。例如，白天为阳夜晚为阴，晴天为阳下雨为阴。自然人分男为阳女为阴，按中医学理论人体经脉分阴经和阳经，因此中医讲究人体阴阳平衡。人体生活在自然的宇宙空间，当然与宇宙的自然法则息息相关，当自然界风和日暖、生机勃勃、阳光和煦，人体的情绪稳定，人体阴阳和谐，身体就充满活力，精神饱满，皮肤红润亮丽，满脸春风。但是自然界并不是每日风和日丽、阳光灿烂，它有突变风 

刮痧美容法云，春暖夏热、冬寒秋凉，当气候反差，人体的信息调动受阻，保持不住。心平气静，有明显的喜怒哀乐，当情绪亢奋或低落时，代谢功能失调，免疫力下降，人体内阴阳失和而自觉周身不舒服，好发脾气或闷闷不乐，失眠厌食或暴饮暴食。有的常感头痛头晕，四肢酸软，胸闷气促，上吐下泻，月经失调，脸如土色，日苦眼涩，色斑暗生，体重偏肥或偏瘦，个别甚至体力不支，心慌气短，恐惧抽搐，血压不稳定等等。这种似病非病，体检各项指标均正常又未发现器质性变化，被现代医学称之为“亚健康”状况，其实质就是中医学说所指的“痧”症及“痧”病。  

④ 刮痧之后有淤青怎么回事

因为刮痧板对皮肤进行反复刮擦，就会造成局部皮下血管的破裂，皮下出血，这时会有出血点，我们称之为出痧。在刮痧的过程中小血管的破裂是不会导致淤青的，但刮痧两三天后，恢复过程有可能会出现淤青，是正常的，如果在刮痧过程中就出现了淤青，说明碰到了相对较大的血管，出血量比较大才会造成淤青。刮痧拔罐这种外治法造成的淤青，对人体是没什么影响，只用等待它慢慢吸收就可以。
刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。
预防保健方法
1.感冒刮痧疗法
采用穴位（风池、太阳、大椎、风门、肺俞、夹脊等穴）刮痧法，将红花油或万花油涂擦于穴位局部皮肤上，操作者用手紧握刮痧板从上至下刮拭，用力宜均匀柔和，痛甚处应反复重刮，每次治疗时间约15分钟。刮拭出痧后再给饮温开水或生姜汁糖水以发汗解表。隔日治疗1次。
2.黄褐斑刮痧疗法
先清洁皮肤，再均匀涂抹润肤乳，按照额头、眼周、面颊、口周、鼻部、下颌的顺序,用面部刮痧板依次从面部中间向两侧沿肌肉纹理走向或顺应骨骼形态单方向刮拭，在色斑、痛点处采用压力大速度慢的手法。然后按揉太阳、印堂、迎香、颧髎、承泣、四白、承浆、大迎、颊车及黄褐斑部位。刮拭速度宜缓慢柔和，力度均匀平稳，以皮肤潮红为度，不要求出痧。每周2次，4周为一疗程。

⑤ 面部刮痧的作用和功效

面部刮痧的作用和功效

面部刮痧的作用和功效 ，刮痧疗法，作为祖国传统医学的一支奇葩，由于其简便易行，在历史上流传甚为久远。面部刮痧对提升面部、颈部皮肤有显着功效，以下面部刮痧的作用和功效 。

面部刮痧的作用和功效1

脸部刮痧能促进面部血液循环，可缓解经络阻塞，缓解面部浮肿，还能清洁毛孔，促进细胞自身分泌。另外，面部刮痧还可治疗外感头疼，但不恰当的刮痧可引起毛细血管充血。

面部刮痧的好处和坏处

良性的面部“刮痧”刺激，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。但面部刮痧也会带来一些负面效应，让我们看看面部刮痧都有哪些好处和坏处。

面部刮痧的好处：

面部刮痧刺激表皮神经末梢，

面部刮痧刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，可以激活受损的枯、弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，加速代谢产物从皮肤汗孔排出，舒畅、清洁毛孔。

通经活络，美白祛斑，活血化淤，排毒抗氧

面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位，并清除阳性反应（皮肤发凉，发热，有涩感，皮下发现沙乐样、结节样组织，疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应），可以快速疏通经脉，活血化淤，改善肌肤深部微循环，使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除，从而改善脸色，变晦暗为红润、为亮白，有效清除、淡化色斑。

收缩毛孔，收紧皮肤

面部刮痧可以提升肌肉，重塑脸型行气活血，疏通经络，促进肌肤的新陈代谢，排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧、提升，脸型也随着改变。

间接调节脏腑

面部刮痧，刺激经络（面部有九条经脉循行）穴位（脸部有很多穴位）和全息区，通过经络的传导，可以间接调节脏腑。

平复皱纹，延缓衰老

疏通细胞营养的供应渠道，恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能.刮痧产生的热效应，增加了血液和淋巴液、体液的流量，使供应皮肤的血液循环持续增多，补充水分和营养物质而滋润肌肤，减少皱纹，延缓肌肤衰老。

面部刮痧的坏处：

会留下一些黑斑（很正常，是毒素排除的表现），不过是可以消除的。此外长期刮痧容易引起以下问题：

1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

面部刮痧的方法

既然面部刮痧这么赞，那我们应该如何做好面部刮痧呢？一定要掌握好面部刮痧的方法，不然就会适得其反哦！

1、均匀涂上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

（1）承浆——听会

（2）地仓——听会

（3）人中——听会

（4）迎香——听会

（5）鼻通——耳门

（6）晴明——耳门

（7）攒竹以下——太阳穴

（8）额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

面部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

面部刮痧的注意事项

面部刮痧也是要看情况进行的，例如面部有感染，溃烂破损等都不宜刮痧。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。

进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。

尽心刮痧的时候，手上的`力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。

刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。

刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。

面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。

面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。

面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了。

面部刮痧的作用和功效2

面部刮痧的好处

1、恢复细胞自身的分泌

面部刮痧能有效刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，激活受损的枯、弱细胞，以及促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，从而加速代谢产物从皮肤汗孔排出，达到舒畅、清洁毛孔的目的。

2、疏通经脉、活血化淤

面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位，并清除阳性反应，帮助快速疏通经脉、活血化淤，从而改善肌肤深部微循环，使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除，以改善脸色。

3、收缩毛孔、收紧皮肤

面部刮痧可以有效提升肌肉，促进肌肤的新陈代谢，从而排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，并同时使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧、提升，脸型也随着改变。

4、平复皱纹，延缓衰老

面部刮痧可以有效疏通细胞营养的供应渠道，恢复和增强皮肤自身的吸收，而且刮痧产生的热效应还可以增加血液和淋巴液、体液的流量，从而使供应皮肤的血液循环持续增多，从而减少皱纹，延缓肌肤衰老。

5、间接调节脏腑

面部刮痧可以刺激经络穴位和全息区，而且通过经络的传导，还可以间接调节脏腑。

面部刮痧有哪些坏处

1、加重负担

长期不加节制刮痧，会容易造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

2、损伤皮肤组织

对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群而言，面部刮痧会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

3、内部疾病朋友应避免

对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，避免对身体造成更大的伤害。

背部刮痧的注意事项

1、背部刮痧时应避风和注意保暖

背部刮痧时应避风和注意保暖，室温较低时应尽量减少暴露部位，刮痧时毛孔打开，要避免感受风寒引发新的疾病。

2、背部刮痧后洗浴的时间

刮痧后，为避免风寒入侵，需要等皮肤毛孔闭合恢复后才能洗澡，一般需要3小时左右，但如果是在洗浴过程中，可以在水未干时刮痧。

3、背部刮痧后不宜在原处补刮

在上一次刮痧部位的痧斑未退之前，不适宜在原处再次进行刮痧，再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

4、背部刮痧后饮热水一杯

刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

5、背部刮痧排毒后饮食调理

刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。

刮痧后多久能洗澡

刮痧后需要24小时左右才可以洗浴，以免引起风寒的发生，因为刚刚刮完痧的时候皮肤毛孔打开，如果洗澡的容易导致寒湿之气进入体内，导致身体不适。，

面部刮痧的作用和功效3

面部刮痧后可以敷面膜吗

可以。

面部刮痧是一种良性的面部刮痧刺激，可以帮助改善人体面部的血液循环，促进人体衰老细胞的脱落，这时人体面部毛孔会张大，这时候敷面膜可以使人体面部更好的吸收面膜的养分，使人体皮肤更细嫩，所以面部刮痧之后是可以敷面膜的。

面部刮痧后的注意事项

避免风吹

做完面部刮痧之后人体面部的毛孔会张开，皮肤胶质比较薄，受风吹容易导致人体面部皮肤开裂，严重时还可能会导致寒气侵入人体，最终诱发风寒，不利于人体健康，所以面部刮痧之后避免风吹。

注意洗脸时间

一般做完面部之后是不建议马上用清水洗脸的，因为这个时候人体的毛孔的被打开了，这时候洗脸容易刺激到人体面部肌肤，从而引起发炎，一般建议待毛孔闭合之后再洗脸。

不宜使用化妆品

化妆品中含有大量的化学成分，而面部刮痧之后人体面部肌肤比较敏感，这时候化妆或者使用含化学成分的洗面奶，很容易引起人体肌肤过敏，引起长痘以及面部发炎等不适症状的发生，所以面部刮痧之后是不建议使用化妆品的。

面部刮痧后多久敷面膜好

面部刮痧之后即可敷。

一般来说人体进行完面部刮痧即可敷面膜，因为这时候人体面部肌肤的毛孔已经被打开，再加上面部的血液循环加快，这时候敷面膜，可以使面膜的养分充足的被利用，滋养人体肌肤，反而毛孔闭合敷面膜效果就没有那么好了，所以面部刮痧之后即可敷面膜。

面部刮痧多久一次

因人而异，一般建议隔一周以上刮一次好。

面部刮痧的频率与面部恢复情况息息相关，面部刮痧之后人体面部会有一些瘀斑，皮肤胶质较薄，建议等面部恢复正常之后再刮，而每个人的愈合速度都是不一样，所以一般建议隔一周以上进行刮一次痧比较好。

面部刮痧后精油要洗吗

建议等半个小时再洗掉。

进行面部刮痧的时候，面部会抹上一层精油，这层精油可以帮助保护人体面部不受细菌刺激，促进人体面部血液循环，面部刮痧完之后不宜马上洗掉，而是等待半个左右，使面部肌肤适应之后再用温水洗掉，避免刺激到人体面部刺激，导致肌肤发炎。

什么人不适合面部刮痧

面部有伤者

面部有伤的人是不适宜刮痧的，因为面部刮痧容易刺激到其伤口，从而加重炎症的症状，不利于伤疤的恢复。

有出血倾向者

有出血倾向者是不适宜进行面部刮痧的，因为刮痧之后容易导致面部出血，从而容易不利于人体面部肌肤健康，严重时还可能会加重有出血倾向者的健康。

⑥ 面部刮痧后注意事项有哪些

面部刮痧是现在流行的方法，达到排毒养颜的效果。那么石家庄星源整形医院的专家告诉你。一、面部刮痧时应避风和注意保暖首先刮痧时应避风保暖。如果进行刮痧的屋内温度低应减少暴露的部位，而且夏季刮痧也不能在有风的地方进行。这是因为刮痧时皮肤汗孔开泄，一旦遇风寒气，就会通过开泄的毛孔直接人体，不但会影响效果，还会诱发风寒。二、面部刮痧后喝一杯热水由于刮痧时会会消耗体内很多水分，所以刮痧后要喝一杯热水，这样不但能补充消耗掉的水分，还能促进新陈代谢，从而加速代谢产物的排出。三、刮痧后洗浴的时间面部刮痧后要等到皮肤毛孔闭合了才能洗澡，一般是在3个小时左右。那么在洗浴过程中，也可以进行刮痧，因为此时毛孔会微微的张开，这时候刮痧不旦用时少，而且效果好。四、不同种类皮肤病的刮痧方法有皮肤病的朋友，刮痧要注意皮肤干燥、无炎症、无渗液、无溃烂，可以直接在皮损处进行，皮肤和皮下无痛性的良性结节部位也可以直接进行。

⑦ 有谁知道刮痧

刮痧（Skin scraping），是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
治病原理
刮痧
1、调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处进行刮痧，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常；反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。 2、活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。 3、舒筋通络刮痧疗法主要是增强局部血液循环，使局部组织温度升高。另外，在刮痧板直接刺激下，提高局部组织的痛阈。第三是通过刮痧板的作用使紧张或痉挛的肌肉得以舒展，从而消除疼痛。
编辑本段治疗原则
1、阴阳：是中菝的基本理论核心，也是八纲的总纲。
2、表里：是指一般疾病所在部位的深浅而言。 3、寒热：是指冷疾病的性质而言。 4、虚实：是指人体正气的盛衰和病邪的消长。
人体各部位的刮拭方法
1、头部头部有头发覆盖，须在头发上面用面利法刮拭。不必涂刮痧润滑剂。为增强刮拭效果可使用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭，每个部位刮30次左右，刮至头皮有发热感为宜。太阳穴：太阳穴用刮板角部从前向后或从上向下刮拭。头部两侧：刮板竖放在头维穴至下鬓角处，沿耳上发际向后下方刮至后发际处。头顶部：头顶部以百会穴为界，向前额发际处或从前额发际处向百会穴处，由左至右依次刮拭。后头部：后头部从百会穴向下刮至后颈部发际处，从左至右依次刮拭。风池穴处可用刮板角部刮拭。头部也可采取以百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭。全息穴区：额顶带从前向后或从后向前刮拭。顶枕带及枕下旁带从上向下刮拭。顶颈前斜带或顶颞后斜带及顶后斜带从上向下刮拭。额中带、额旁带治疗呈上下刮拭，保健上下或左右方向刮拭均可。全息穴区的刮拭采用厉刮法。 2、面部面部由内向外按肌肉走向刮拭。面部出瘀影响美观，因此手法须轻柔，忌用重力大面积刮拭。眼、口腔、耳、鼻病的治疗须经本人同意，才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次数均以刮拭方便和病患局部能耐受为准则。 3、背部背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。 4、胸部胸部正中线任脉天突穴到膻中穴，用刮板角部自上向下刮拭。胸部两侧以身体前正中线任脉为界，分别向左右（先左后右）用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭，注意隔过乳头部位。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。 5、腰部腹部由上向下刮拭。可用刮板的整个边缘或3分之1边缘，自左侧依次向右侧刮。有内脏下垂者，应由下向上刮拭。 6、四肢四肢由近端向远端刮拭，下肢静脉曲张及下肢浮肿患者，应从肢体未端向近端刮拭，关节骨骼凸起部位应顺势减轻力度。
刮痧疗效
刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。 刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。 刮痧演示图片(5张) 预防保健作用 刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内卫气的作用。卫气出于上焦，由肺气推送，先循行于皮肤之中，卫气调和，则‘‘皮肤调柔，腠理致密”(《灵枢·本脏》)。健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增强卫气，卫气强则护表能力强，外邪不易侵表，机体自可安康。若外邪侵表，出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等表证，及时刮痧(如取肺俞、中府等)可将表邪及时祛除，以免表邪不祛，蔓延进入五脏六腑而生大病。治疗作用 [3]的治病作用可表现在以下方面：
(一)活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
(二)调整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
(三)舒筋通络
肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射人体刮痧经络图(6张)作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化。 临床经验得知，凡有疼痛则肌肉必紧张；凡有肌紧张又势必疼痛。它们常互为因果关系，刮痧治疗中我们看到，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。 刮痧是消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效方法，主要机理有： 一是加强局部循环，使局部组织温度升高； 二是在用刮痧板为工具配用多种手法直接刺激作用下，提高了局部组织的痛阈； 三是紧张或痉经脉与十二皮部的关系：“欲知皮部，以经脉为纪者，诸经皆然。”十二皮部的划分是以十二经循行分布为依据的，即十二经脉都各有分支之络，这些络脉浮行于体表，有各自的分布区域，因为经脉有十二，所以皮部也分为十二，手足六经相合则称为六经皮部。 经脉的分支为络脉，皮部又可说是络脉的分区，故《素问·皮部论》又说：“凡十二经络脉者，皮之部也。”皮部之经络的关系对诊断、治疗疾病有重要意义。《素问·皮部论》：“皮者脉之部也，邪客于皮则腠理开，开则邪客于络脉，络脉满则注于经脉，经脉满则舍于府藏也。 ”指出病邪由外入内，经皮呻络呻经呻腑挛的肌肉通过用刮痧板为工具配用多种手法作用下得以舒展，从而解除其紧张痉挛，以消除疼痛。
(四)信息调整
人体的各个脏器都有其特定的生物信息(各脏器的固有频率及生物电等)，当刮痧工具(20张)脏器发生病变时有关的生物信息就会发生变化，而脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的机能平衡。 通过各种刺激或各种能量传递的形式作用于体表的特定部位，产生一定的生物信息，通过信息传递系统输入到有关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用。这是刮痧治病和保健的依据之一。如用刮法、点法、按法刺激内关穴，输入调整信息，可调整冠状动脉血液循环，延长左心室射血时间，使心绞痛患者的心肌收缩力增强，心输出量增加，改善冠心病心电图的s—T段和T波，增加冠脉流量和血氧供给等。如用刮法、点法、按法刺激足三里穴，输入调整信息，可对垂体、肾上腺髓质功能有良性调节作用，提高免疫能力和调整肠运动等作用。
(五)排除毒素
刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。
(六)行气活血
气血(通过经络系统)的传输对人体起着濡养、温煦等作用。刮痧作用于肌表，使经络通畅，气血通达，则瘀血化散，凝滞固塞得以崩解消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。 现代医学认为，刮痧可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环加快；另外刮痧的刺激可通过神经—内分泌调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应而改善全身血液循刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，此等血凝块(出痧)不久即能溃散，而起自体溶血作用，形成一种新的刺激素，能加强局部的新陈代谢，有消炎的作用。 自家溶血是一个延缓的良性弱刺激过程，其不但可以刺激免疫机能，使其得到调整，还可以通过向心性神经作用于大脑皮质，继续起到调节大脑的兴奋与抑制过程和内分泌系统的平衡。 痧症中医的“痧症”是以症状而起的名字，是指刮痧后痧痕明显的病症。刮痧后，皮肤很快会出现一条条痧痕和累累细沙粒（出血点），并且存留的时间较长，这是它的特征之一。 痧症多胀。所谓胀，就是痧症多有头昏脑胀，胸部闷胀，腹部痛胀，全身酸胀等。明、清时代，我国有位对痧症有研究的医生叫郭志邃的，曾写过《痧胀玉衡》，就是一本介绍痧症的专门书籍。
编辑本段刮痧适应症
内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病 、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病、胆囊炎、肝炎、水肿，各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等，诸如：神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胆绞痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。除慎用症和禁忌症以外的各种病症，包括一些疑难杂症均可用全息经络刮痧法治疗。 外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生，股骨头坏死，外科如痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症。 儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。 五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎、耳聋、耳鸣等病症。 妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。 保健：预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、美容等。 “痧”又叫做“瘴气”等。它包含两方面的含义，从广义来讲，一方面是指“痧”疹征象，即痧象；另一方面是指痧疹的形态外貌，即皮肤小现红点如粟，它以指循皮肤，稍有阻碍的疹点。清代邵新甫在《临证指南医案》中说：“痧者，疹之通称，有头粒如。”它是许多疾病在发展变化过程中，反映在体表皮肤的—种共性表现。它不是一种独立的病，许多疾病都可以出现痧象，痧是许多疾病的共同证候，统称之为“痧证”，故有“百病皆可发痧”之说。 痧病相当于现代医学的什么病？目前尚难确定。痧证所包括的范围很广，现存中医古籍中，有关痧证的记载涉及到内、外、妇、儿等多种疾病。《痧惊合壁》—书就介绍了40多种痧症，连附属的共计100多种。根据其所描述的症状分析：“角弓反张痧”类似现代医学的破伤风；“坠肠痧”类似腹股沟斜疝；“产后痧”似指产后发热；“膨胀痧”类似腹水；“盘肠痧”类似肠梗阻；“头疯痧”类似偏头痛；“缩脚痈痧”类似急性阑尾炎等。此外民间还有所谓寒痧、热痧、暑痧、风痧、暗痧、闷痧、白毛痧、冲脑痧、吊脚痧、青筋痧等，名目繁多。 从狭义来讲，痧证是特指一种疾病。古人认为，痧证主要是内风、湿、火之气相搏而为病。天有八风之邪，地有湿热之气，人有饥饱劳逸。夏秋之际，风、湿、热三气盛，人若劳逸失度，则外邪侵袭肌肤，阳气不得宣通透泄，而常发痧证。—年四季都布发生痧症的可能，但以夏秋季为多见。痧证的主要特征有二：一是痧点，二是酸胀感。根据病情轻重，其临床表现可分为一般表现与急重表现：1）一般表现：多表现为头昏脑胀，心烦郁闷，全身酸胀，倦意无力．胸腹灼热。四肢麻木，甚则厥冷如冰。邪入气分则作肿作胀；入血分则为蓄为淤；遇食积痰火，结聚而不散．则皖腹痞满。甚则恶心、呕吐。2）急重表现：起即心胸憋闷烦躁，胸腔大痛，或吐或泻，或欲吐不吐、欲泻不泻，甚则卒然眩晕昏例，面唇青白，口噤不语，昏厥如尸，手足厥冷，或头额冷汗如珠，或全身无汗，青筋外露，针放无血，痧点时现时隐，唇舌青黑，均为病情危重的表现。 现代医学认为，痧是皮肤或皮下毛细血管破裂，是一种自然溶血现象，易出现在经络不通畅，血液循环较差的部位，它不同于外伤淤血、肿胀。相反，刮痧可使经络通畅，淤血肿胀吸收加快，疼痛减轻或消失，所以刮痧可以促进疾病的早日康复。
编辑本段手法详述
古钱币是刮痧疗法使用的最常用的工具。目前已经发展到专业工具：刮痧板、扶阳罐。
刮痧工具一览
1、苎麻、麻线、棉纱线团； 2、铜钱、银圆； 3、瓷碗、瓷调羹、木梳背； 4、小蚌壳； 5、檀香木、沉木香刮板、小水牛角板等等。另外，还有水、油、润肤剂等辅助材料。 刮痧手法有十几种，其中最常用的手法： ●手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。 ●扶阳罐，集温刮、温灸、磁疗、红外线于一体，国家专利产品，为新一代的刮痧医疗器械，据专家介绍，传统刮痧都伴有疼痛，一种结合了传统医学和现代科技的全新温通经络医疗器械“扶阳罐”，它所倡导的“无痛刮痧，扶阳养生”新理念逐渐被社会认识并认同，因其使用方便、安全可靠等优点被人们广为推崇。 《痧胀玉衡》记载刮痧的方法有： 刮痧法——背脊颈骨上下及胸前胁肋两背肩臂痧症，用铜钱蘸香油刮之，或用刮舌子脚蘸香油刮之。头额腿上之痧，用棉纱线或麻线蘸香油刮之。大小腹软肉内之痧，用食盐以手擦之。 淬痧法——在头额和胸胁出现小出血点或小充血点，用纸捻或大个的灯草蘸上少量香油点燃， 然后用火头直接粹到痧点上，火头爆出一声响即熄灭， 再点燃去粹烧其他痧点。 放痧法——在委中穴或在十指尖放血，就是“放痧法”，也叫刺血疗法或放血疗法。 搓痧法——用手指撮拧、拿捏、提拉患者的皮肉，使局部充血或现出血点，此法若用于治疗痧症，则叫撮痧法。 民间刮痧法没有明确的理论指导选取刮拭部位，基本上采取哪疼刮哪的“阿是”穴取穴方法，主要用于治疗感冒、发热、中暑、急性胃肠炎、其它传染性疾病和感染性疾病的初起，肩、背、臂肘、腿膝疼痛等一类症证。刮痧法作为一种简便易行的外治法，以其有立竿见影的疗效，既在民间流传不衰，也被医家广泛重视。 刮痧疗法不仅能治病，而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。常见有些患有肩周炎的50岁左右的人，采用刮痧的疗法疗效比较好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。 刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络，排除毒素等作用，操作方便，疗效显着，深受广大患者的欢迎。 刮痧过程中可能出现的意外及处理：刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已。所以刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。 （1）晕刮出现的症状为头晕，面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐或神昏扑倒等。 （2）预防措施：空腹、过度疲劳患者忌刮；低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者轻刮。 （3）急救措施：迅速让患者平卧；让患者饮用1杯温糖开水；迅速用刮板刮拭患者百会穴（重刮）、人中穴（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。
头部刮痧
刮痧是传统的中医物理疗法，现在的头部刮痧治疗方法是用有活血润养功效的天然牛角做成的刮痧板，根据顾客的情况，刺激头部相关穴位，疏通头部经络。如刺激风池穴有利于疏通脑部神经，减少疲劳；刺激头窍阴穴可起到淋巴排毒功效；刺激玉枕穴有利于给大脑补充氧分，减轻压力等。 头部是一个全息器官，对五脏六腑有调节功能。经常作头部刮痧可以促进头部血液循环，消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血，因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。长期做头部刮痧还有利于改善头发干燥、脱发的现象。 提醒：如果有出血性疾病，比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，最好选择在白天进行头部刮痧。
面部刮痧
1、面部刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据；中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑?，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。 2、面部刮痧美容对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发?肌体“潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。 刮痧脸部的正确手法 手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。 手法2、 同上方式由右侧开始 手法3、 左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。 按摩手法4、 双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下（经大迎、颊车）。 按摩手法5、 双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒{ 默上数1、2、3、}再轻放。 6、 再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。 7、 在迎香穴两侧轻压3秒，{ 默上数1、2、3、}再轻放。 8、 轻提下巴。 9、 沿法令纹刮至迎香穴按压。 10、双手握板倾斜45度，平滑双颊至耳门，轻按翳风穴。 11、由眼下（眼头处）刮至四白穴至承泣至太阳穴。 12、双手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿势。 13、由板尖角按压攒竹穴（眉头）。 14、以板刮滑（眉上）刮至丝竹空穴（眉尾）。 15、双手握板，左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴] 16、双手握板由鼻侧上侧，平滑至鼻头。 17、双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次，再按迎香穴。 18、刮痧板面按压经由下关至耳门，板轻提按下再按翳风穴。
注意事项
1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。 2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。 3、妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮。 4、小儿臼门未合者禁刮。 5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。 6、下肢静脉曲张者，宜由下而上采取相应手法。 7、血本低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮试。 8、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。 9、不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油，好得快）。 10、头部，面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧。必须使用专门的刮痧油。 11、刮完在痧退后再刮痧，平时可以补刮，以加强退痧作用。 12、刮痧时，有一定量的毛细血管出血，渗到附迈组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法。 13、怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。 14、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。 15、刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产作的排出。 16、根除顽症，除刮痧，排毒（服用清肠食品）外，还要针对性地调理（乐多寿系列，迪芬斯系列）。 17、刮痧不必强出痧。 18、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位，第条经脉，都刮拭8次，每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益寿了。 工具、体位：刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。 适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。 刮痧禁忌证： 1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。 2.白血病，血小板少慎刮。 3.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。 4.下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。 5.凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。
常见问题解答
★在刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么呢？ 1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。 2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。 3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。 4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。 ★“出痧”会损害皮肤吗？红红的皮肤何时能恢复正常？ “出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。 一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3－5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。 ★刮痧的工具有很多，使用哪一种最好呢？ 如同刮痧法一样，刮痧的用具也十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。 现在推荐两种刮痧板： 1、木鱼石刮痧板，木鱼石刮痧板是现今为止最好的刮痧板之一，其刮痧效果非常明显，风靡各大刮痧美容机构。 2、也可以选择天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。 另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。

⑧ 脸部刮痧有什么危害

脸部刮痧有很多危害。剃须其实是中国古代的一种美容方法，在今天的一些地区仍然保留着。当然，这种方法有一定的优点和缺点。下面来看看!

对于一些有血液疾病的人，或者有心脏、肝脏问题的朋友，也要避免刮痧，这样容易对身体造成更大的伤害。刮胡子用的是什么材料啊美容院使用的剃须工具多为角质或玉石材质。传统刮痧疗法是刮痧病的主要指征，以瓷(碗勺杯边)、金属(铜银铝币及金属板)、生物(马毛棉球、贝壳)等刮痧部位为背部、颈部、胸腹、肘窝、腘窝等。

根据刮板材质的不同，分为刮板的不同类别。根据中医的研究，犀牛角或牛角是最好的，玉、石、瓷也不错。作为刮痧，刮脸用具也很简单方便，只要是边缘比较光滑的东西，如梳子、搪瓷杯盖等，都可以用来刮痧。当然，如果使用时间较长或者作为治疗，最好使用一些正规的刮痧板。刮板选用天然水牛角为材料，对人体肌肉表面无毒刺激和化学不良反应。