面部刮痧时长隔多久

Ⅰ 脸部用茶油刮完痧以后不洗也不敷面膜可以吗

面部刮痧后一般建议隔10-20分钟再洗脸，这个时间是经过刮痧后脸部肌肤的恢复时间，这段时间脸部血液循环减慢，肌肤毛孔大多闭合，处于一个重新“睡眠”的状态，此时洗脸便不至于伤及皮肤了。

面部刮痧后如果立即涂上化妆品会加剧对皮肤的刺激，建议在刮痧完毕后等待半小时左右再进行化妆品的涂抹。

Ⅱ 面部刮痧的正确步骤

面部刮痧的正确步骤

面部刮痧的正确步骤，面部刮痧这种方法在我国古代就已经有了，面部刮痧对于很多女士来说更是家常便饭，面部刮痧能够给肌肤带来很多好处。下面分享面部刮痧的正确步骤。

面部刮痧的正确步骤1

面部刮痧先用精油或按摩膏或橄榄油涂在脸上，然后用刮痧盘按照下列顺序进行刮痧。 在前额，刮痕从眉毛中心开始到前额，然后从眉毛中心到鼻尖，从上到下，从内眼角到外眼角。然后从鼻翼到两侧的太阳穴，嘴巴从嘴角到耳朵中间，下巴从下巴到耳朵后面的凹陷，还有按摩点。 面部刮削的关键点是攒竹、太阳、印堂、神庭、曲维、丝竹空，瞳子髎、承泣，四白，颧髎、迎香、下关、耳门、听宫、听会、人中、地仓、承浆、颊车等穴。 刮痧要把握力度，刮痧时间不宜过长，以面部发红略热的感觉为宜，每个部位一般3-5分钟。 如果面部有感染、溃疡损伤、粉刺、炎症，皮肤过敏不宜刮痧。

面部刮痧的好处

1、促进和恢复细胞自身功能

面部刮痧有刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，可以激活受损的`枯，弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌，再生和清洁功能，加速代谢产物从皮肤汗孔排出，舒畅，清洁毛孔。

2、收缩毛孔，收紧皮肤

提升肌肉，重塑脸型行气活血，疏通经络，促进肌肤的新陈代谢，排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧，提升，脸型也随着改变。

3、间接调节脏腑

面部刮痧还可以帮助我们我们调节五脏六腑，要知道我们脸部有很多的经络，并且五官为五脏之帅，通过刺激五官能够让五脏更加健康。

面部刮痧的正确步骤2

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

1、承浆——听会；

2、地仓——听会；

3、人中——听会；

4、迎香——听会；

5、鼻通——耳门；

6、晴明——耳门；

7、攒竹以下——太阳穴；

8、额头分三段——太阳穴。

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

面部如何刮痧

1、手拿刮板，刮板厚的一面对手掌，刮板薄的一面对手掌；

2、刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。

3、大家都是知道要按照肌肤松弛趋势相反的顺序，从内到外从下到上、从下巴到两耳下、从法令纹（就是嘴巴和脸颊接壤处、往眼睛旁的靠近发际线处 ，记住是靠近 ，不是发际线。

4、在脸颊就是斜着向上刮，手法要轻。稍稍用力，力道自己把握，不要刮的很红一片啊。

5、脖子的地方是从脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。

面部刮痧的正确步骤3

先准备一块干净的面部刮痧板，另外要准备刮痧乳，如果没有刮痧乳可以使用复方精油代替。

准备妥当之后，涂上刮痧乳，先刮拭前额，额中开始到太阳穴结束，刮痧板要与皮肤保持小于15度的距离；

之后是眼眶周围，手法一定要轻，上眼眶是由里向外，刮痧板先直立，后顺势平拉，下眼眶同样操作；

刮拭面颊，此为砭石面部刮痧的重点，操作时可加重力度，但不能过多的拉动皮肤，顺序为从鼻子侧部至面颊外侧刮拭，直太阳穴；

口周围，用刮痧板由里向外轻轻刮拭，从上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧；

鼻口，由上到下，从印堂到鼻尖。

下颌，采用刮痧板的角，分上下分上下刮试面颊到耳前。

颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

注意事项

刮痧时，尤其是面部刮痧手法一定要轻，让皮肤有一个适应的过程。

对于面部皮肤薄或者容易过敏的，建议少进行面部刮痧。

Ⅲ 面部刮痧多长时间做一次

1、刮脸一般是1到2周刮一次就可以了，在刮脸前先使用中性肥皂洗干净脸部，如果脸上有一些污垢跟灰尘，在刮脸的时候要小心剃刀对皮肤产生刺激或者碰伤皮肤，会导致皮肤感染的现象出现。
2、洗完脸后要用毛巾敷一下脸，将皮肤软化，再用刮刀放上刮毛液，轻轻刮除。刮脸的时候要绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤运行时的阻力，并可以防止碰到皮肤。平时要注意对皮肤的保养，注意要多喝水，经常用一些润肤霜涂脸。

Ⅳ 刮痧后多久可以再次刮痧

【中华好轻松针灸拔罐刮痧文化系列】
温馨提醒：
同一部为刮痧应间隔一段时间，一般为5-7天，如果操作部位痧痕未退，不要带痧痕刮痧。疗程一般为7-10天，一个疗程不解诀问题，可继续第二疗程，直至疾病愈为止。

Ⅳ 精油面部按摩几天做一次合适每次多长时间

初做是可以连续三天，疏通面部之后一周一次为宜；每次20到30分钟为宜；利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的方法脸部按摩一礼拜一次就可以的,不能按太多次,
按摩时间根据皮肤来定的,如果是敏感肌肤是不建议按摩的,
要按摩的话也要以轻柔为主,五分钟内要结束,
精油不止可以拿来按摩,也可以用于面部身体刮痧,不过如果有痘痘的皮肤刮着会
点痛
,
脸部按摩是可以的，但这样的情况要坚持按摩的，
再一个平时营养也要全面的，要多吃新鲜的水果蔬菜，多活动，
对脸部和全身心美容，都特别有好处。

Ⅵ 自己在家脸部怎么刮痧

如何做面部刮痧
激活毛孔的面部刮痧步骤

从眉毛处，自下而上刮额头。

从内眼角顺下眼袋，由内而外轻柔刮到太阳穴，建议眼部使用眼霜增加润滑。

从鼻梁中部到印堂穴，用刮痧板的鱼尾处自下而上刮鼻梁。

从鼻翼两边到耳朵边缘，由内而外为脸部刮痧。

从迎香穴到耳门穴，由内而外进行刮痧。

从地仓穴到听宫穴，由内而外，由下至上进行刮痧。

从承浆穴到听会穴，由内而外，由下至上进行刮痧。

具体演示可看视频apps.hi./share/detail/14272246
用什么东西可以自己在家给脸上刮痧
要用美容板和 *** 膏，刮痧是有手法和方向的，你可以找会的朋友先教你下手势，其实很简单。学会了等于把美容院搬回家，可以给自己美容，也能够帮助身边的朋友，亲戚做美容。挺好的，学也不难，基础会就可以了
美容排毒手法 自己如何做面部刮痧
1、必须专业的经过中医培训的医师。因为面部刮痧的重点在于对经络穴位，以及补泻手法的掌握。面部有六条经络通过，穴位密布，没有经过中医培训的人很难掌握这些。
面部刮痧的方法步骤
1、刮痧疗法，作为祖国传统医学的一支奇葩，由于其简便易行，见效快无副作用，良性的面部“刮痧” *** ，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

2、面部刮痧步骤：

①均匀上面部精油。

②用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

③用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

④开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1） 承浆--听会 2） 地仓--听会 3） 人中--听会 4） 迎香--听会 5） 鼻通--耳门 6） 晴明--耳门 7） 攒竹以下--太阳穴 8） 额头分三段--太阳穴

⑤、用刮痧板轻轻按抚全脸。

⑥按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

⑦用刮痧板轻轻按抚全脸。

⑧颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

9、面部刮痧注意事项：

脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。刮痧工具。
面部刮痧的方法？
刮痧瘦脸要掌握正确的方法和手法才会有效果，现在我教你方法：

对于面部的刮痧瘦脸美容姐妹们应该不陌生吧！到美容院做刮痧，可不便宜哦！那么，今天你就试一下在家自己做个面部的刮痧吧！

首先准备一块面部刮痧板(推荐好轻松刮痧板)，这个最好是专门用的那种牛角板，因为有一些特别的部位要用的上。另外，要准备面部专用的刮痧乳。如果没有可以用精油代替。精油不可以用单方的，要用复方精油。实在什么也没有，那就用 *** 膏代替吧!效果肯定要差一些。

步骤如下：每一个部位，要刮试五到十次。

1、先刮试前额。涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度；

2、眼周围：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢！轻!

下眼眶：由里往外，玉板先直立，后顺式平拉。

3、面颊（此处宁重刮也不可以漏刮，手法要有按压力，却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。从鼻子侧到耳；

4、口周围、上唇中到嘴弧二侧、下唇到嘴角二侧；

5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要轻，不要出莎；

6、下颌：用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前。

刮试过程中，可能会感觉手下有些部位有阻滞感，不要害怕，那是相应的部位，可能有一些病变，你只要轻轻去重点刮试，次数多，世间长，慢慢就变消失。

是不是觉得这个办法很麻烦啊？那么简单给你归纳个记法，就会变的很方便。

前额 由内向外

眼周围 由内向外

面颊 有里向外

口周围 由里向外

鼻子 由上向下

下颌 用刮板的右下向上

只要坚持：西瓜脸肯定可以变成瓜子脸，还省了化妆品的钱哦！

面部刮痧手法以轻盈为主，按经络循行，对重点穴位可稍稍施力，要求整体效应 。

1、基本手法：点：用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压。

2、扭：用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位，顺向或反向扭动。

3、刮：用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面，沿经络轻盈刮拭。

4、点叩：用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线。

5、按：用鱼形刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压。

6、揉：用鱼形刮痧板头部平面在穴位或经络上，按顺时针或逆时针揉动。

7、托：用鱼形刮痧板的头部的平面，用力向上提托肌肉。

8、放气：用鱼型刮痧板头部的平面，按揉后拖至同一条经络线上的下一个穴位上松板放气。

9、摩游：用鱼形刮痧板的鱼腹棱面在穴位或经络进行轻、柔、慢的游游弋滑动。

效果：

1、刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据；中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭 *** 通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。

2、面部刮痧对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧” *** ，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发肌体 “潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。

注意事项：

（1）面部......>>
脸可以白己刮痧吗，左脸和眼不舒服，想自己在家刮痧不知怎么做
可以自己刮痧。面部砭石刮痧有美容的功效，不过刮痧前最好了解基本的注意事项，如方法和力度的掌握、砭石刮痧板的选择、化妆水精油的使用等。此外，如果脸部有不适的症状，建议暂时不要刮痧。刮痧手法 *** 较强烈，可能会引发问题。转自砭萃网，希望我的回答可以帮到你，望能采纳！
脸部刮痧一周几次，自己的脸部怎么刮
一周1-2次即可。

刮痧对机体的作用大致分为两类：一是预防保健作用，二是治疗疾病作用。其作用机制为：

排毒

1.利尿排毒：通过痧试肾经、膀胱经等部位，并在治疗前后各饮一杯温开水，可产生良好的利尿排毒作用。

2.发汗排毒：应用具有发汗解表作用的挥发性刮痧油进行刮痧 *** ，能促使毛孔开张、汗液排泄，加快新陈代谢，以利用体内毒素与废物的排出。

3.清除毒素：刮痧疗法的出痧过程可使局部组织高度充血，血管神经受 *** ，血管扩张，血液及淋巴液循环增快，吞噬作用及转运能力加强，从而加速体内废物、毒素的清理。

4 舒筋活络,让人的整个系统有更好的循环,让人能更加放松,更加容易入睡.
面部刮痧该如何刮？
是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法，它是根据面部的生理结构设计的专用面部刮痧板，沿面部特定的经络穴位实施一定的手法，使面部经络穴位因刮试 *** 而血脉通畅，达到行气活血梳通毛孔纹理，排出痧气，调整面部生物信息，平衡阴阳的目的。同时，面部经络穴位受刮试 *** 而产生热效反应，使面部血溶量和血流量增加，受损变化的枯，弱细胞激活促使代谢产物交换排出，最终达到排毒养颜，舒缓皱纹活血除疮，抗氧嫩白，行气消斑，保肤健美的功效。 面部刮痧效果1、刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据;中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭 *** 通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。 面部刮痧效果2、面部刮痧对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧” *** ，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发肌体 “潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。 面部刮痧效果值得注意的是面部与其他部位的皮肤不同，因此，面部刮痧不必追求刮出“痧斑”，以刮至有热效应，刮出痧气为宜，就好象刚蒸过脸或热敷过一样，个别敏感者会在眼周或面颊感到轻微跳动感或蚁行感，一部分人还因血流循环加快而感到心情舒畅。80%的人红热瞬间就会恢复正常，过后，脸部即轻松，清爽，舒适，露出白里透红的自然肤色。
自己能给自己做面部刮痧吗
建议不要自己做,我也是做美容行业的.如果手法不到位会起到相反的作用,最好找专业的美容师,也建议不要经常做
自己在家刮痧的好处
刮痧，是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃着有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种。近代着名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定，他说“阳痧腹痛，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，盖五脏之系，咸在于背，刮之则邪气随降，病自松解”。

现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性 *** ，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除溼，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。

刮痧的来历与道理：“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。

刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为，毒邪由皮毛而入的话，就可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅；毒邪由口鼻吸入的时候，就阻塞络脉，使络脉的气血不通。这些毒邪越深，郁积的越厉害，那么它就越剧烈，象发急如燎原之势，对于这种情况，就必须采取急救的措施，也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。运用刮痧疗法，将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止，通过发汗使汗孔张开，痧毒(也就是病毒)随即排出体外，从而达到治愈的目的。

刮痧原理：是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强 *** 经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。

工具、 *** ：刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。

适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风溼性关节炎等病症。

刮痧禁忌证：1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的 *** 禁刮。

2.白血病，血小板少慎刮。

3.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。

4.下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。

刮痧手法详述：古钱币是刮痧疗法使用的最常用的工具。目前已经发展到专业工具：刮痧板。

Ⅶ 刮痧痧印没消,还可以刮莎吗

刮痧一般情况下可以间隔7-10天，所以如果时间够了的话，上次刮痧后出的痧没有退下去也可以刮痧治疗。

Ⅷ 面部刮痧的具体步骤是怎样的

面部刮痧的方法：
1、用砭石刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头痛以及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。
2、同样利用砭石刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。

Ⅸ 精油面部按摩几天做一次合适每次多长时间

一周一次为宜，每次20到30分钟为宜。

初做精油按摩是可以连续三天，疏通面部之后一周一次为宜，每次20到30分钟为宜，利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的方法。也可三天一次，因为面部需要吸收，另一方面毛孔需要呼吸，每天做会堵塞毛孔。

精油面部按摩可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。

(9)面部刮痧时长隔多久扩展阅读：

注意事项：

1、帮助顾客放松解劳，多加按摩，有助于创造安宁气氛，可选适当的精油香薰，并准备适当的自然音乐。

2、选冲温水澡，不要泡热水澡，以免精油过度挥发，不要用除臭剂或身体芳香剂，会降低精油效果。

3、避免暴饮暴食，消化系统活动加速，妨碍放松。

4、面部按摩结束，请立即喝一杯温开水，平躺五分钟再起身，按摩时12小时内不要冲澡，以利肌肤吸收精油。按摩后当天，大量补充水分，以利代谢排毒。

参考资料来源：网络-精油按摩

参考资料来源：网络-面部按摩

参考资料来源：网络-精油

Ⅹ 刮痧是怎么刮的

1.操作要点
（1）充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质；
（2）手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。
（3）可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线，振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力；再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴，可取得更好疗效。
（4）刮痧后嘱患者饮用温开水，以助机体排毒驱邪。
2.用途
刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。
3.注意事项
（1）刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。
（2）刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。
（3）有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。
预防保健
1.感冒刮痧疗法
采用穴位（风池、太阳、大椎、风门、肺俞、夹脊等穴）刮痧法，将红花油或万花油涂擦于穴位局部皮肤上，操作者用手紧握刮痧板从上至下刮拭，用力宜均匀柔和，痛甚处应反复重刮，每次治疗时间约15分钟。刮拭出痧后再给饮温开水或生姜汁糖水以发汗解表。隔日治疗1次。
2.黄褐斑刮痧疗法
先清洁皮肤，再均匀涂抹润肤乳，按照额头、眼周、面颊、口周、鼻部、下颌的顺序,用面部刮痧板依次从面部中间向两侧沿肌肉纹理走向或顺应骨骼形态单方向刮拭，在色斑、痛点处采用压力大速度慢的手法。然后按揉太阳、印堂、迎香、颧髎、承泣、四白、承浆、大迎、颊车及黄褐斑部位。刮拭速度宜缓慢柔和，力度均匀平稳，以皮肤潮红为度，不要求出痧。每周2次，4周为一疗程。