用什么中药泡脚可以改善面部暗沉

㈠ 如何改善暗黄、黑眼圈等皮肤暗沉问题

用保湿化妆水做好黑眼圈好像被遮住了。但其实反而变得更明显了。用遮瑕产品遮盖暗沉，有时候反而会显得更明显。太过自然地遮瑕的话，黑眼圈又没有办法完全遮住。怎么办才好呢。直接涂在黑眼圈处，很可能会带来反效果哦。直接就在黑眼圈的地方涂抹遮瑕产品了呢。但其实，从黑眼圈的周围部分开始遮盖，才是能完美遮盖黑眼圈的秘诀所在。之后，再用手指轻轻地按压一下即可。粉色妆前乳和粉底液是黄金组合。想要保留自然的妆容感，又要遮盖住暗沉，选择正确的妆前乳很重要。全脸使用粉色系的妆前乳，肌肤的色调一下子就能得到提升。粉底的话，选择液体，能让肌肤看上去有自然的光泽感。提亮肤色。用粉色系的妆前乳涂抹全脸。用手指涂抹粉底，然后再用海绵按压，使之更服帖。沿着黑眼圈的边缘位置涂抹遮瑕产品。在黑眼圈很明显的地方，涂抹橙色的遮瑕产品是最正确的。比起直接在黑眼圈的部位涂抹的话，涂抹在黑眼圈的下方（阴影的地方），然后自然地向上抹到黑眼圈的部位，这样子能自然地遮住黑眼圈。而且肌肤的颜色和遮瑕膏的颜色不会产生明显的色差。用透明的散粉做最后的定妆。而且高光粉要从眼睛中心的位置开始扫一遍。这样子能提亮眼部周围的肌肤，全脸的妆容自然也能给人不一样的感觉。橙色系的遮瑕膏以点点的方式点在眼睛周围。再用和肌肤颜色差不多的遮瑕膏涂抹在之前的位置上。

㈡ 泡脚放什么东西好 泡脚放什么东西

1、生姜是我们生活当中非常常见的一种东西，但是它不仅仅能作为食材来吃，还能做为泡脚的材料，你知道吗?生姜能去除寒气，让人的手脚不再冰冷。所以怕冷的人要注意了，用一块生姜来泡脚，效果会比清水要好的多，方法非常简单，直接用生姜煮水，然后用来泡脚就可以了。
2、据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。体寒湿重的人可以每周用艾草泡脚，在用艾草泡脚的时候还可以喝些生姜红枣水作为辅助，这样对身体有益。用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。
3、桂皮又叫做肉桂、官桂，它和花椒都是平时常用的香料。它们都有温肾阳的作用，用来泡脚对可以帮助缓解肾病引起的浮肿。肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或面部、足踝部，以早晨起床时最为明显，用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。

㈢ 肤色暗黄的女人，怎样改善肤色呢

序言：我们在看到一些脸色红润并且有光泽的女性时，会觉得非常的可爱，有魅力。如果发现自己的皮肤出现了肤色暗淡偏黄的情况时，许多人都会觉得发愁，甚至会有一些沮丧，因为这样的肤色实在是太影响外在形象，同时也丧失了自信心。在这个时候我们需要做的就是通过一些合理的肤色调理方式来改善，下面小编就和大家分享一下。

三、补充一些铁元素

对于很多的女性朋友来说，她们的身体中会存在缺铁的情况。每当这种情况出现的时候，肤色就会变得暗黄，所以我们需要注意一下自己身体内的铁元素。如果想补充铁元素的话，可以多吃一些动物的肝脏和紫菜。在这些食物中都含有非常丰富的铁元素，如果真的非常缺铁话，我们可以通过药补的方式来调理。但是调理肤色是一个长期的过程，我们要慢慢来。

㈣ 脸色暗沉发黄如何改善

脸色暗沉发黄如何改善

脸色暗沉发黄怎么改善，爱美之心人皆有之。每个女人都追求白皙剔透的肌肤，但是生活中我们经常会遇到各种各样的问题，很多朋友都出现了脸色暗沉发黄，下面分享脸色暗沉发黄如何改善。

脸色暗沉发黄如何改善1

1、睡前护肤

面色暗沉的人，可以选择在睡前做护肤，可以敷一块红酒面膜，滋润肌肤，赶走暗沉。直接将红酒倒在一次性面膜布上，洁面后将其敷在脸上，大约5分钟即可。

2、坚持午睡

研究表明，坚持午睡对我们的肌肤是很有帮助的。午睡能让身心放松，血液循环正常，这样更有利于调节肌肤暗黄，面色红润，对下午的工作也是会很有帮助的。

3、泡澡泡出红润肤色

泡热水澡能促进全身血液循环，排出毒素，赶走暗沉。如果泡澡时能再加入点植物精油，效果会更加好哦。约会的前一晚可以舒舒服服泡个热水澡，约会时亮瞎他的双眼。

4、尽量不要化妆

有些人担心自己脸上发黄不好看，于是涂抹非常多的化妆品来遮盖，这样反而会让皮肤不透气，进一步损伤皮肤，只需要淡妆稍微一下就可以了，能够不化妆是最好的。

5、喝牛奶

牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉。

6、定期去角质

如果脸上的废旧角质太多，没有得到清理的话，那么脸色也是有可能会变得发黄的。定期的角质很有必要，除非是敏感皮肤，否则一周一次哦。

7、多运动

运动是最好的护肤方式。通过运动，血液沸腾，大汗淋漓，不仅体内脂肪疯狂燃烧，体内的毒素也会随之大量的排出。坚持运动，会发现面部变得比以前红润有光泽。如果不愿在户外运动，可以选择在室内做有氧运动。

脸色暗沉发黄如何改善2

一、给皮肤补水

长期对着电脑会让皮肤氧化失去一些光泽，长期待在空调房也会导致皮肤失水而变得紧绷，皮肤缺水时血液循环不畅，造成皮肤暗黄。

要时刻准备好润肤喷雾或化妆水，面对电脑两小时后要及时补充水分，缓解皮肤脱水问题，改善干燥和暗黄。

二、使用面膜

睡前做好皮肤的护理，晚上定期做面膜护理，晚上给肌肤补充足够的水分，第二天就能让肌肤更白皙。

三、保持良好睡眠

暗黄肌肤与生活习惯有着直接的联系，若要使肌肤变得更细腻白皙，就应从根本上着手。

睡前泡脚能促进血液循环，让大脑皮质得到一定的放松和抑制，有助于睡眠。维持有规律的。作息，可以建立排毒系统，迅速将体内的毒素排出体外。

四、用醋和盐水来洗脸

醋酸富含b族维他命、氨基酸、甘油、葡萄酸及矿物质等，能保持肌肤活力，使肌肤松软有弹性，醋酸还具有杀菌、保护头皮及肌肤的作用。

将适量的`白醋盐与水均匀混合，淋湿于脸部，早晚各一次，可使肌肤更白嫩。

平时要多喝水，保证充足的睡眠，避免有过大的心理负担，保持积极乐观的心态，多吃新鲜蔬菜水果，防止黑色素沉淀，相信你的肤色会很快变亮白皙！

年龄增长：随着年龄的增长细胞代谢速度低导致“废物”代谢慢堆积在面部所致；

长期熬夜：熬夜过后除了身体疲惫外，肌肤同样会疲惫，表现出来的就是肤色暗黄；

油脂分泌：过多的油脂分泌，被空气氧化后，会变成棕褐色的油脂，从而面部暗黄；

紫外线照射：长期不注重防护，导致肌肤出现光老化、黑色素沉淀，皮肤暗沉；

皮肤表面微循环：肌肤循环代谢能力缓慢，血流不足、不畅导致面色晦暗及色素沉着；

干燥粗糙：当肌肤缺少营养，容易在表面形成纹理，肌肤不够光滑滋润，也会皮肤暗沉肤色的变化也是皮肤衰老的一种表现，想要撕掉黄脸皮标签，就要找到肌肤问题的根本原因

脸色暗沉发黄如何改善3

红枣补气提亮肤色

红枣有补气润肤的功效，当女人身体里的气血不足，血液中的含氧量就会有所下降，脸色会呈现出暗沉蜡黄。在女性月经、胎孕、产育和哺乳时都会有所损耗，这时候多吃红枣是非常好的养生补气的方法。

推荐花生蜜枣茶

材料：红枣100G、花生仁100G、蜂蜜200G

做法：先将红枣和花生仁用温水泡过后，再放到锅中加水，用文火煮软，然后增加蜂蜜，调至汁液浓稠才可停火。

功效：长期吃不仅可美白皮肤，提亮肤色，还能淡化脸上色斑及皮肤浮肿松弛。

中药

可以内服的中药包括：枸杞子、黄芪、玉竹、白术、当归、党参。它们都有提亮肤色，改善皮肤暗黄的功效，也能增强血中的含氧量。这几味中药材可以在炖汤的时候放进去调味。

黑芝麻

黑芝麻被称为“造血原料”，含有大量的脂肪、蛋白质，维生素A、E、铁和微量元素等营养成分，可活化脑细胞、预防老化、增强人体的新陈代谢，养发润肤。

肉类

补血气的肉类有猪肉、牛肉、鸡肉等，可以熬汤，再加些辅助性的中药调味入料，对于提亮肤色，补水润肤功效显着。

主食

主食可选择：粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰厚的食物可补气；紫米、黑米等高铁、粘多糖丰厚的食物补血效果佳。

蔬菜

蔬菜中的补气食品包括：山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物。补血食品包括：黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。

3、忌空腹吃的水果

1、番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

2、柿子

空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

3、甘蔗

含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

4、桔子

桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

5、山楂

山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

㈤ 艾草的功效和作用是什么

艾草的功效和作用是什么

艾草的功效和作用是什么，相信很多人都是吃过这种艾草的，这种食材的原料是富含营养的，艾草是可以作为美容、调节身体循环的草药，下面详细了解艾草的功效和作用是什么。

艾草的功效和作用是什么1

一、艾草的功效

1、除燥去火

艾草对于人们上火引发的各种口腔溃疡、牙龈肿痛以及各种身体上的炎症都有着一定的缓解作用，如果出现上火的症状，不妨用艾草煮水来饮用，多饮用几次就会见效。

2、祛寒止痛

艾草的功效与作用对于寒性体质的朋友们来说也是十分适宜的，因为经常饮用艾草泡茶可以有效地去除体内的寒气，活通精脉，起到祛寒止痛的功效。

3、镇咳祛痰

人们用艾草来泡脚还可以起到镇咳祛痰的.功效，因为人们的口鼻中如果吸入了艾叶挥发的气体，就会从下而上的循环到整个身体之中，从而起到缓解咳嗽的效果。

4、驱蚊

艾草的全株都有着一种浓烈的.香味，这种特殊的香味可以驱散蚊虫，所以对于招蚊子的朋友们来说，放上一些艾草在身边有着驱蚊的功效。

二、艾草的作用

1、改善湿疹

艾草对于湿疹也有着一定的改善作用，可以用艾草洗澡，最好是先用热水将艾草中的物质泡出来之后，再直接洗澡，这样比较卫生，而且作用也会十分显着。

2、去黑眼圈

如今人们经常熬夜，很容易就会出现黑眼圈的现象，这个时候也可以适量的饮用一些艾草来泡水喝，可以起到一定的缓解作用，整个人也会变得十分有活力，精神充沛。

3、缓解感冒

如果你刚好处于感冒初期，那么这个时候可不要着急喝药，用艾草来泡脚就可以起到很好的缓解作用。尤其是对于感冒、流鼻涕以及咽喉疼痛的人们来说，都是十分有效的。

4、治胃溃疡

对于患有为胃溃疡的患者们来说，不妨在生活中适当的喝上一些艾草汤，有着一定的缓解作用，对于胃部会起到一种保护的作用。

艾草的功效和作用是什么2

1、艾草泡脚祛虚火与寒火

有的人由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛，容易导致口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等症状出现。只要将艾草和水一起熬煮后，用艾草水泡一会脚，泡到全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，只要连续用艾草泡脚两三天，并少吃一些寒凉食物，注意休息，就能够很好的缓解这些疾病。

2、艾草泡脚可以驱寒

用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，加上艾草有通经络，调理阴阳的功效。用艾草泡脚保持经络通畅了，体内寒气自然也就无处可呆了。

3、艾草泡脚除脚气，脚癣

艾草有杀菌抗病毒、抗过敏，加强人体免疫力等功能。长期坚持用艾草泡脚，可以有效。去除脚气以及脚癣。

4、艾草泡脚治感冒

从药理上看，艾叶味苦、性温，有温经散寒的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风寒感冒的`轻症有一定治疗作用。当受凉感冒，出现流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼并伴随发烧症状时，可以用艾叶100克加水2500毫升

煮沸半小时，然后放至不烫手适宜的温度，让双脚浸泡盆中15分钟，浸泡的时候揉搓足底，泡到身体发汗，同时喝生姜红糖水，将病毒及寒火及时排出，注意休息，感冒会很快痊愈。

艾草的使用禁忌

第一，泡脚时间不宜过长

以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

第二，发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾叶泡脚。

艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾叶泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化艾草泡脚的禁忌艾草泡脚的禁忌。

第三，中药泡脚最好用木盆。

铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

艾草的功效和作用是什么3

艾草具有非常好的“战痘”实力

对于女孩子来说，痘痘绝对是皮肤美丽的最大杀手，但是产品很多，效果却不见得有用，另外对于一些皮肤敏感的女孩子来说选择祛痘产品也是一个非常费心思的事情。

而用艾草来祛痘，绝对是一种非常安全，效果也非常好的方法。原来，艾草具有非常好的天然抗菌功效，将新鲜的艾草捣烂取汁，敷在皮肤的患处，过一段时间后痘痘就会自然消失。同时艾草也具有非常好的控油作用，用艾草泡水洗脸具有非常好的清洁作用，同时防止痘痘粉刺的生成。

艾草祛斑，还你无暇肌肤

艾草除了可以祛除痘痘外，同时也是淡斑美白的作用，只要将艾草用水煮开后晾凉，再加入几滴新鲜的柠檬汁后，将这样的艾草水最为爽肤水来使用，早晚对肌肤进行擦拭，同时让皮肤充分吸收，在外出前，再涂上防晒用品，这样时间一长，皮肤自然会恢复净白。另外，如果每天晚上能够用艾草泡的温水来泡脚，更能加速您的美白计划哦!还不快试试?

暴晒后的修复处理，效果奇佳!

当MM在夏季参加户外活动后，不慎被太阳晒伤时，或者是在冬季被冷风吹伤了肌肤，这时艾草也绝对有非常好的缓解作用，将艾草煮水放至常温，用纱布浸透，在皮肤的患处敷15分钟左右，这样反复使用几次，受伤的肌肤就会加速修复，但是如果皮肤受伤严重，还需要在医院就诊。

艾草的护发作用

女孩子的靓丽秀发，总会被出油、头屑等问题频添烦恼。而用艾草洗发，就可以轻松的解决这些问题。这同样也是因为艾草具有非常好的抗菌消炎的作用，方法也非常简单，将艾草捣碎取汁，敷在头发上，用法与护发素的用法相同，过几分钟后将头发洗净，这样既可以很好的去痒、祛除头屑、控制头发出油。

艾草作为一种可以美容、调节身体循环的草药，只要使用得当，可以起到很多意料之外的`神奇功效，更主要的是它天然，无刺激，适合各种体质的人群使用，所以MM们，不妨试一试哦!

㈥ 皮肤暗沉如何改善

你有没有让皮肤变好的习惯？
这样的习惯应该是因人而异的，不同的人应该有不同的习惯。不过一般来讲，让皮肤变好的习惯，大致应该是有以下几种：
第一种就是每天要做好皮肤的护理，也就是说早晚要进行一定的皮肤护理，特别是晚上要做好清洁面部的皮肤护理，做好皮肤美白的护理，多用面膜做护肤。
第二种健康饮食上做好，有助于皮肤的护理。比如平时可以多吃蔬菜水果，科学均衡饮食，荤素搭配。
第三要保持良好的心态，保持良好的情绪。每天都要有好的心情。
总之尽可能的要做到以上几点，那么我们的皮肤就会变得越来越好，越来越健康。让我们看起来更加的年轻，有青春活力。
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㈦ 老年人年龄大了泡脚有什么样的好处用什么泡脚好呢

说到青蒿，大家都很熟悉。它不仅能起到驱蚊、驱虫的作用，还能祛湿、散寒。青蒿的药用价值非常高。在医学研究中发现，青蒿的主要成分除了挥发油外，还有单宁酸、醇类、黄酮类、微量元素等有机成分，食用青蒿不仅能起到抗病毒的作用，还能平喘、祛痰、止血和抗凝血的作用。所以用艾草泡脚有很多好处。寒冷的时候 对于身体虚寒的女性来说，艾叶泡脚可以疏通经络，调理阴阳，还可以促进身体的血液循环，赶走体内的湿气，所以气血不足或有到场情况的女性朋友不妨用艾叶泡脚。

宫寒痛经的女性朋友也可应用，暖宫、祛寒、止痛。热水泡脚本身就能促进血液循环，再加上川椒的功效，可有利于阳气的恢复，增强人体的代谢功能，抗衰老，提高免疫力，促进睡眠。痱子水虽然效果明显，但不易长时间泡脚，而且痱子的用量不宜过多，一般以10-20克为宜。每次泡脚时间为20分钟。热水温度不要太高，因人而异。不管怎么样，泡完脚后要喝杯水。

㈧ 有什么中草药可以退除皮肤的黑色素沉着比如黑眼圈

【敷牛奶】牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，即可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。

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