面部刮痧要怎么刮

㈠ 面部刮痧的方法

1、洁面

其位于人体面部咬肌的凹陷处，建议大家可以用刮痧板来进行按摩，不仅可以起到祛除风寒，清热解毒的作用，还有助于缓解牙痛，口疮等症状，同时能够使面部经络变得通畅，使血液的循环变得流畅，很好的改善面部气色，使其变得富有光泽感与弹性感。

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面部刮痧注意事项：

1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。

2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。

3、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。

4、面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。

5、刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。

㈡ 脸部刮痧的方法

一、面部刮痧的方法及穴位：
以两手大拇指按着颧骨下缘，然后以两手中指 腹按摩眼眶，由眉头攒竹穴道开始，沿眉毛向外循眼眶骨外缘按摩一圈，回到攒竹穴视为一次，共按摩刮痧三十次，所按摩的经穴计有攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、四白等。沿着以下面部的穴位涂抹刮痧介质后由内而外，由上而下按摩刮痧。沿穴位和经络走向刮痧，刮至发热不出痧为度。
•丝竹空：眉毛外端凹陷中。
•角孙：耳尖上方的发际处。
•睛明：内眼角向上一分，靠近眼眶骨内缘处。
•瞳子髎：外眼角眼眶外缘凹陷处。
•太阳穴：眉尾至耳垂线和外眼角至耳上线的交点
•上迎香：鼻两侧，鼻唇沟上端尽处。
•迎香：在鼻翼外缘中点旁开5分。
•地仓：在口角旁开4分处。
•听宫：在耳屏前下颌关节髁状突的后缘。
•颊车：下颌角前上方一横指处。
•下关：颧弓与下颌切迹所形成 的凹陷处。
二、面部刮痧的注意事项：
1 角度小，压力轻，要有舒适感，不能疼痛。
2 为确保渗透力，三个穴位点成一线。
3 按揉的每个穴位要准确。
4 按揉时是按住皮肤做平面按摩。
5 注意补泻手法，刮痧时压力要平稳。

㈢ 面部刮痧的具体步骤是怎样的

面部刮痧的方法：
1、用砭石刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头痛以及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。
2、同样利用砭石刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。

㈣ 面部刮痧多长时间做一次

1、刮脸一般是1到2周刮一次就可以了，在刮脸前先使用中性肥皂洗干净脸部，如果脸上有一些污垢跟灰尘，在刮脸的时候要小心剃刀对皮肤产生刺激或者碰伤皮肤，会导致皮肤感染的现象出现。
2、洗完脸后要用毛巾敷一下脸，将皮肤软化，再用刮刀放上刮毛液，轻轻刮除。刮脸的时候要绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤运行时的阻力，并可以防止碰到皮肤。平时要注意对皮肤的保养，注意要多喝水，经常用一些润肤霜涂脸。

㈤ 面部刮痧的正确步骤

面部刮痧的正确步骤

面部刮痧的正确步骤，面部刮痧这种方法在我国古代就已经有了，面部刮痧对于很多女士来说更是家常便饭，面部刮痧能够给肌肤带来很多好处。下面分享面部刮痧的正确步骤。

面部刮痧的正确步骤1

面部刮痧先用精油或按摩膏或橄榄油涂在脸上，然后用刮痧盘按照下列顺序进行刮痧。 在前额，刮痕从眉毛中心开始到前额，然后从眉毛中心到鼻尖，从上到下，从内眼角到外眼角。然后从鼻翼到两侧的太阳穴，嘴巴从嘴角到耳朵中间，下巴从下巴到耳朵后面的凹陷，还有按摩点。 面部刮削的关键点是攒竹、太阳、印堂、神庭、曲维、丝竹空，瞳子髎、承泣，四白，颧髎、迎香、下关、耳门、听宫、听会、人中、地仓、承浆、颊车等穴。 刮痧要把握力度，刮痧时间不宜过长，以面部发红略热的感觉为宜，每个部位一般3-5分钟。 如果面部有感染、溃疡损伤、粉刺、炎症，皮肤过敏不宜刮痧。

面部刮痧的好处

1、促进和恢复细胞自身功能

面部刮痧有刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，可以激活受损的`枯，弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌，再生和清洁功能，加速代谢产物从皮肤汗孔排出，舒畅，清洁毛孔。

2、收缩毛孔，收紧皮肤

提升肌肉，重塑脸型行气活血，疏通经络，促进肌肤的新陈代谢，排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧，提升，脸型也随着改变。

3、间接调节脏腑

面部刮痧还可以帮助我们我们调节五脏六腑，要知道我们脸部有很多的经络，并且五官为五脏之帅，通过刺激五官能够让五脏更加健康。

面部刮痧的正确步骤2

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

1、承浆——听会；

2、地仓——听会；

3、人中——听会；

4、迎香——听会；

5、鼻通——耳门；

6、晴明——耳门；

7、攒竹以下——太阳穴；

8、额头分三段——太阳穴。

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

面部如何刮痧

1、手拿刮板，刮板厚的一面对手掌，刮板薄的一面对手掌；

2、刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。

3、大家都是知道要按照肌肤松弛趋势相反的顺序，从内到外从下到上、从下巴到两耳下、从法令纹（就是嘴巴和脸颊接壤处、往眼睛旁的靠近发际线处 ，记住是靠近 ，不是发际线。

4、在脸颊就是斜着向上刮，手法要轻。稍稍用力，力道自己把握，不要刮的很红一片啊。

5、脖子的地方是从脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。

面部刮痧的正确步骤3

先准备一块干净的面部刮痧板，另外要准备刮痧乳，如果没有刮痧乳可以使用复方精油代替。

准备妥当之后，涂上刮痧乳，先刮拭前额，额中开始到太阳穴结束，刮痧板要与皮肤保持小于15度的距离；

之后是眼眶周围，手法一定要轻，上眼眶是由里向外，刮痧板先直立，后顺势平拉，下眼眶同样操作；

刮拭面颊，此为砭石面部刮痧的重点，操作时可加重力度，但不能过多的拉动皮肤，顺序为从鼻子侧部至面颊外侧刮拭，直太阳穴；

口周围，用刮痧板由里向外轻轻刮拭，从上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧；

鼻口，由上到下，从印堂到鼻尖。

下颌，采用刮痧板的角，分上下分上下刮试面颊到耳前。

颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

注意事项

刮痧时，尤其是面部刮痧手法一定要轻，让皮肤有一个适应的过程。

对于面部皮肤薄或者容易过敏的，建议少进行面部刮痧。

㈥ 面部刮痧排毒精油怎么使用

先将脸部清洗干净，然后将精油均匀涂抹于面部。刮痧前要先唤醒淋巴系统，即进行正常的洁面推拿。用砭石刮痧板以鼻梁为中线，沿经络走向，以柔柔的手法分别向左右两侧刮拭，从上到下、由内向外，先刮前额部，再刮两颊，最后刮下颌部，整个过程大约10分钟。刮完后，将面部的刮痧油清洁干净，再涂抹一些护肤的产品就可以了。

㈦ 面部刮痧排毒精油怎么使用

面部精油刮痧：
适合干燥皱纹、松弛老化，黑眼圈，色素沉着等肌肤（不同肌肤配以不同功效的精油）
精油刮痧基本手法及程序
1、手握刮痧板，治疗时厚的一面朝向手掌，保健时薄的一面朝向手掌。
2、刮痧板与刮试方向保持90－45度旱灾行刮痧。
3、刮痧时应用力均匀，刮痧部位应量拉长。
4、面部走三线，顺着淋巴排除毒素。
5、按抚整个面部。
程序：
1、卸妆、洗脸盆。
2、涂抹精油
3、面部刮痧
4、面膜（根据不同的皮肤上膜）
5、洁面。