面部保养吃什么药

1. 脸怎么保养好方法

脸怎么保养好方法

你知道哪些脸怎么保养好方法吗？脸是女人最在乎的地方，一张好看干净的脸能为自己加分不少，因此要注重对脸部的保养。我为大家搜集和整理了脸怎么保养好方法相关信息，一起来看看吧。

脸怎么保养好方法1

敷脸的作用

敷脸之所以在脸部肌肤保养中，被视为最重要的程序，是因为它是根据实际的皮肤性质与状况，利用适合个人肤质的敷面剂，帮助皮肤更健康的一种方法。

其作用如下：

1、能够排除级调节多余的油脂，使脸部的皮脂腺畅通，防止粉刺、面疱、暗疮的产生。

2、长敷脸可以分解肌肤黑色素的聚结，长保皮肤水嫩，防止黑雀斑的产生。

3、其实敷脸可以说是清洁肌肤最干净的方法喔！因为它能够彻底清除毛细孔中的污物、铅质、水银、毒素等，并吸取皮肤中的油脂、死灭细胞、粗糙角质，使得毛细孔舒畅。并中和皮肤过多的酸碱及有温和、收敛毛细孔的舒缓作用。

4、由于敷脸产品中含有高单位的营养，能保养、防止肌肤产生小细纹，且由于含丰富的营养，所以特别适合干燥皮肤。

5、具有天然成份的各种脂溶性维生素C，可使皮肤吸收、去除黑色素。

6、具温和的收敛剂，能减轻皮肤过敏，促进皮肤新陈代谢、排泄毒素。

选用正确的敷脸产品

1、利用小黄瓜柠檬敷脸，大错特错！

说到敷脸，如果你的脑海里首先出现的画面是一张，两个眼睛盖着小黄瓜、两颊贴着柠檬皮的画面，那你就是被电视剧情所误导了！因为这种护肤方式，根本就是大错。想想看，这个要紧紧贴住整张细脸的敷面剂，成分最为要紧。最怕的是，被坊间以讹传讹或民间流传已久却不正确的敷面剂给坏了脸皮，使原本是要美化皮肤的帮手，反而成了破坏皮肤的兇手，不可不慎啊！

以新鲜蔬果菜切片榨汁，用以调配面粉或乳粉敷剂的方法是属于老旧的敷脸方式。目前还是有很多美眉们保有这种老旧的.思想，认为柠檬、丝瓜、芦荟等植物，有助于皮肤变得光滑、洁白。但是根据皮肤生理构造组织的科学理论显示，我们的皮肤属于脂溶性，具有皮脂腺，可防止水分侵入皮肤表层，对于此种鲜果蔬菜的水溶性敷面剂，皮肤根本无法吸收；而榨成汁的果菜，更容易被空气渗透污染，产生细菌感染，敷面反而有害无益。若此时皮肤有面疱或伤口，更曾引起毛囊发炎甚至出现敏感面疱！因此，请马上停止这种可怕的敷面方式吧！

2、以石蜡与石油胶调配而成的蜡质敷脸产品

应该根据自己的肤质来看是否适合，否则会容易引粉剌、面疱、过敏的严重现象。以矿物质成分提炼制成的敷脸产品，其虽能有效的清除毛细孔污物、粗硬角质的功用，对于干燥及老化皮肤有所帮助；但却不适用于长粉刺、面疱的油质皮肤和过敏性皮肤。

3、以含天然矿植物成分研制成的敷脸产品

如各种草本植物、花卉、鲜果之精华，配合中药、生物、维他命，以最新科学技术浓缩而成，是最安全可靠的，具有清除污物、滋润皮肤、容易吸收的特性。

正确的敷脸方法

其实可以到各大百货公司的专柜请专业美容师使用科学仪器帮你检验皮肤，彻底了解自己的皮肤内的实际状况及肤质或美容问题产生的原因；再选择适合自己肤质的敷面膜及护肤品。而在清洁洗脸后，蒸脸让毛细孔张开，如果皮肤上已有粉刺或老化粗糙角质，则要先去除角质，每周护理一至三次（视皮肤状而定）。

然后准备干净的瓷碗及勺子，放入适量的敷脸产品，调制不稀不稠，能顺利沾敷于脸上的程度即可。敷于脸上时，请不要涂得太薄或太厚，从两颊下巴至额头，并将全脸涂满才能深入毛孔，吸取脸部污物，另外记得要露出眼睛，鼻孔，嘴唇喔。（现在也有直接将保养液放入面膜中的敷脸产品，如使用此种产品者则无需注意此点。）

而敷脸的时间不可太长或太短，约十五至二十分钟，八分干就可以拆掉，敷太久或太干容易发痒或造成过敏。拆面膜时，先小心将面膜慢慢卷起拿掉，残留的部分可以用温毛巾轻轻的擦拭干净。整个动作过程要轻柔，以防皮肤脆弱者出现反效果。

而在敷脸后记得要使用护肤品，才不会有干燥紧绷或过敏的现象，因为敷面膜拆除后毛孔较干需要滋润，请选择适合自己肤质的护肤产品，切记敷面后皮肤的PH质（酸碱质不平，务必擦化妆水、精华液或乳液，正确使用程序为水类→乳液类→霜类→特殊调理类（局部），如祛斑霜和面疱霜或疤痕霜→眼霜、唇霜。

另外要切记：

1、不要使用不适合个人肤质或含强力药效的产品。

2、早晚必须按时清洁保养护理，油质部份多清除、干燥部份多滋润，兼顾治标治本的原则。其实不同肤质应选用不同敷面成份的敷面剂：如油性皮肤或易长粉刺、面疱者较适合使用“平衡调理敷脸产品”；皮肤黑粗、敏感者较适合使用“天然酸敷脸产品”；中干性或易长黑雀斑皮肤者适用“嫩白敷脸产品”；偏干性或是容易老化的肤质适用“细胞性敷脸产品”，而容易敏感或微细血管扩张的皮肤适用“敏感专用敷脸产品”。

脸怎么保养好方法2

秋季脸部保养方法。

气郁肤质表面表现 ：气郁肤质的人面部皮肤没有光泽，呈现黄色或青黄色，也比较容易长斑，皮肤表现干燥，气郁肤质与淤血肤质的皮肤都容易形成色斑。 如何判断气郁肤质：气郁肤质的人平时睡眠都较差，一般瘦者居多，容易受到惊吓，性格比较内向并且很不稳定，敏感多疑，抑郁脆弱。 气郁肤质的人如何保养： 内调：疏肝理气，补益肝血。 面部保养：注意脸部保湿，祛斑、多做美白护理。 阳虚肤质 阳虚肤质表面表现：阳虚肤质的人面色有苍白感，唇色很淡，常有熊猫眼（黑眼圈），面部皮肤脸颊比较油，容易长痘痘，常有口腔溃疡。 如何判断阳虚肤质：阳虚肤质的常见人群肌肉不结实，体型白胖，逐渐形体消瘦后，比较怕冷（比一般人怕冷），手脚比较凉，喜欢吃热的食物，睡眠都偏多，腰容易痛，容易脱发，比较爱出汗。 阳虚肤质的人如何保养： 内调：主要靠食补。

面部保养： 注意面部控油，预防黑眼圈。 痰湿肤质 痰湿肤质表面表现：痰湿肤质的人面部肌肤爱出油，比较容易长痘痘。 如何判断痰湿肤质：痰湿体质人群体型一般比较肥胖，尤其是腹部肥胖肉比较松软。面部皮肤油脂较多，容易出汗，汗液微粘，部分人面部暗淡发黄，眼睛容易浮肿，容易困倦，易脱发，并且特别爱吃甜食和肥腻食物。 痰湿肤质的人如何保养： 内调：健脾祛湿， 面部保养：脸部保持干爽，控油祛痘。 湿热肤质 湿热肤质表面表现：皮肤表现为非常油并且皮肤比较粗糙，脸上毛孔比较明显并且粗大，头发通常比较油腻，湿热肤质的人比一般人容易长痘痘。

如何判断湿热肌肤： 一般湿热肌肤的人体型偏胖或偏瘦，易生痤疮粉刺，有口气，汗味大，汗液微黄。 湿热肤质的人如何保养： 内调：清除体内湿热注意脾的调养。 面部保养：脸部保持肌肤干爽，平时注意祛油，祛痘、收缩毛孔。 气虚肤质 气虚肤质表面表现：这种肤质的肌肤表面表现为淡黄色，很容易过敏，唇色比较淡，脸部没有血色，有苍白感。 如何判断气虚肤质：气虚肤质的人平时很容易出汗，易感冒，四肢易疲乏头晕，平时体质比较虚弱，脉象很虚缓。

虽然秋季脸部保养方法和其他季节有所不同，但是并没有多大的区别和差异，只要我们耐心去学习，我们就能学会不少关于秋天保养的方法，当然在保养的过程中，一定要注意自己的皮肤是否会有过敏的现象，一旦出现异常情况，一定要停止使用现有的护肤品。

2. 如何保养脸部皮肤

养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

肌肤容易缺水，身体出现干燥，让人很不适，肌肤整个干瘪瘪的。要更重视对肌肤的保养，护肤是我们每天必做的功课之一。但是很多人不知道的是，保持好的护肤习惯会让肌肤越变越年轻。

脸部皮肤保养小窍门

你要做的第一件事儿就是去除污垢，用棉片沾取少量化妆水，轻轻按压面部擦去多余油垢。有自带补水喷雾的也可以先喷上喷雾再洁肤，除了能更舒缓皮肤之外，还能提升洁净力!

午餐时间，除了重要的吃饭时光之外，抽个10分钟，给皮肤来一次小小的“修复”，对长期在电脑前饱受“辐射”困扰的脸蛋来说，绝对是件美事儿!这10分钟的功课做好了，让你一个下午皮肤都能光鲜亮丽!

你要做的第一件事儿就是去除污垢，用棉片沾取少量化妆水，轻轻按压面部擦去多余油垢。有自带补水喷雾的也可以先喷上喷雾再洁肤，除了能更舒缓皮肤之外，还能提升洁净力!

注意：尽量不要直接用手沾上化妆水去拍打擦拭脸部，以防面部肌肤越弄越脏哦。

重视眼部保湿

大面积的面部护理之后也要注意一些小细节哦，比如眼部和唇部肌肤。

现在大家每天都会长时间面对电脑或者手机，本身就对眼睛有不小的危害，再加上空气干燥缺水，你不长细纹谁长啊!

保湿喷雾随身带

保湿喷雾一般由天然矿泉或温泉水构成，含有大量矿物质和微量元素，不仅对肌肤有补水保湿的作用，还可以调节水油平衡，舒缓肌肤压力。

所有很多宝贝们都形成了每天随时随地“喷喷喷”的习惯，可是这简单的喷雾也是有方法的，一个不小心没做好补水工作反而加速水分流失就得不偿失了呦。

为了使水分均匀附着在脸部，喷雾距脸最好间隔10-15cm，按压喷瓶1到2次静待15秒。

然后用手轻轻拍打面部促进水分吸收，以防喷雾在蒸发过程中带走肌肤自身的水分，这样就得不偿失了。

如果在拍打后仍有水分未吸收应当及时擦除!

颈部护理

手上如果有剩余护肤品的话，可以轻轻的按压颈部，做颈部提拉，可以防止长期伏案低头导致的颈部提前老化，也能缓解工作的压力带来的紧张感!

注意：给颈部做按摩的时候我们要注意手法，双手手指分开，大拇指抵住下颚内侧。以此作为起点，向两侧指压按摩至耳骨，不断循环。

3. 脸上保养基本步骤

脸上保养基本步骤

脸上保养基本步骤，皮肤保养是每个女性每天必做的功课，爱美是女人的天性，大部分女性都是非常关注脸部的保养的，这样我们才能拥有一张美丽的脸蛋。下面是脸上保养基本步骤。

脸上保养基本步骤1

1、洁面。概念：由于人的面部会直接接触到外界，因而由于面部分泌的油脂和空气中的尘埃会混合而附着在面部，所以要按时清理面部肌肤，确保面部肌肤清洁，通过各种清洁面部的方法来达到肌肤的洁净叫洁面。

方法：用温水清洗脸部，选择适合自己的洁面乳，将洁面乳倒在手心里轻柔出泡沫，然后涂抹在脸上 。温水清洁完脸部后，就要用凉水清洁，凉水有收缩毛孔的效果。

注意 :洗脸的时候 一定要顺着皮肤的纹路清洗 ，不要用力揉搓脸部皮肤 。

2、爽肤水。概念：爽肤水也称紧肤水、化妆水等，爽肤水有的含有微量的酒精，有些是纯植物配方的。 爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

方法：将爽肤水倒在化妆棉上，使其完全浸湿 。然后再把化妆棉敷在额头、脸颊、下巴易出油的部位。十分钟左右可以取下 。干皮可以适量延长时间。

3、精华液。概念：精华液是提取护肤产品的精华的部分，含有较高、较精纯、浓缩的护肤活性有效成分，可以在较短的时间内被肌肤吸收。精华液按作用可分为活肤、抗皱、保湿、美白等多种类型。

方法：取三至五滴精华液，先在手上摩擦，再敷在脸上，用指腹按着肌肤纹理反方向提拉，尤其是脸的下半部，指腹提拉次数要多些。

4、眼精华。概念：眼部精华是一种凝胶状或液体状、乳液状的精华产品，相较于眼霜，质地更加清爽，容易吸收。眼部精华的主要作用是紧致眼周，预防眼部问题，改善细纹、黑眼圈、和眼部松弛，作为精华肌底产品使用，和眼霜搭配一起效果更佳。

方法：将精华液互相揉均匀，轻轻按压在眼部肌肤上，从眼尾、下眼皮、内眼角、上眼皮，最后回到眼尾。晚上使用效果最佳。

5、乳液。概念：乳液是一种液态霜类护肤品，因为看起来纯白如牛奶，所以叫乳液。乳液具有良好的润肤作用，也有保湿效果，特别适合干燥的春，秋两季使用，如果肌肤是中性，也可以冬季使用。

方法：用指腹涂抹两颊、嘴角两侧、上下颚，这些部位涂抹完之后再涂抹全脸 。涂抹完后，从脸的中央向外轻轻的按摩推开，有助于皮肤的吸收 。

5、面霜。概念：面霜是护肤品中一种不可或缺的产品，和乳液的功效差不多，它的作用是可以覆盖在皮肤表层形成一种保护膜，可以有效进行补水以及锁水的效果，同时还可以阻挡空气中的有害物质，修复肌肤细纹、深层活化肌肤等效果。

方法：将适量面霜取于手掌心，然后滴一滴精华液，用手指调匀，中合面霜和乳液，再涂抹在脸上。

6、防晒。概念：防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。

方法：质地较浓稠的防晒用拍,质地稀薄的用抹,精华等等最好是逆着毛孔(从下往上)抹。眼部、脖子、耳朵等部位都要涂 应使用我们的中指和无名指来擦拭,在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。

脸上保养基本步骤2

冬天脸部保养的方法

进入冬季，一天要清洁面部1—2次，选择用冷水或温水洗脸，这对促进皮肤水分吸收，增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力均有良好效果。可选择适合自己肤质的护肤霜早晚护肤。应避免使用洗净力太强的肥皂和清洁剂，这类东西会把人体制造的'`天然保护油脂都洗掉。

皮肤须定期保养，补充水分、养分，使其光滑、润泽而有弹性。每周做一两次保湿面膜(面膜也可以自己制作，如用珍珠粉、蜂蜜、牛奶等调和均匀，涂面膜面部，待干后洗净)，以促进面部的血液循环，补充营养和水分，操作完毕，立即涂抹护肤霜保养皮肤和防晒

经常按摩面部，如论是在使用洗面奶等清洁脸部还是在涂抹护肤霜时都要进行按摩。按摩可以加速血液循环，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。若涂用乳霜后按摩，可促进肌肤对乳霜的吸收，提高皮肤的保湿性能。按摩应对面部自上而下、由内向外地做几分钟面部按摩。皮肤敏感的人则宜酌情少做

水分是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。冬季里应多喝水，保证机体对水分的摄取量还是很有必要的。

在冬天的时候就可以选择这样的方法来给自己的脸部做好保养和护理，在保养自己脸部皮肤的时候一定不要乱给自己用一些化妆品，或者是护肤品，不然就很有可能会造成对脸部皮肤的伤害，当脸上有伤口的时候最好是用凡士林，或者是百雀羚等产品，这些产品都是有具有药性的。

脸上保养基本步骤3

女人的脸部保养方法

1、皱纹

懒：带有紫外线防护的日霜，不仅能保护皮肤，还能提供足够滋润。想要更好效果的，不妨搭配一瓶抗氧化精华。由于高浓度抗氧化物可以在皮肤内留存一天左右，对于懒人来说，隔天用一次效果也不错。

更懒：晚霜无需天天用，晚上看电视的时候，涂一颗豌豆大小的维生素A霜，有助预防改善皱纹。最开始用时，只需每周涂一两次就行，一到两周，让皮肤适应后，也只需每周涂四次，两三个月后能见到效果。

最懒：每天吃500毫克的维生素C，有一定抗老效果，口服胶原蛋白也有帮助，最好选择含抗氧化剂的复合配方。

2、眼周纹

懒：不要纠结眼霜了，眼部最大的问题是皮薄易老。选款不太油腻、香料也不太多的抗氧化面霜，抹脸时用在眼周，持续三个月，就能看到一定效果。

更懒：眼周干得皮都快掉下来了？补救一下吧：棉片蘸温牛奶敷眼两三分钟，眼纹看起来就没有那么明显了。

最懒：大部分眼周细纹是因缺水引起的，实在觉得看不下去了，干脆去睡觉吧，皮肤自己也能修复。

3、干燥

懒：白天用个有防晒功能的日霜，湿热的晚上懒得涂抹乳、霜问题不大，干燥环境下可以开一下加湿器。

更懒：面霜也懒得涂？找支“干性/极干性皮肤适用”的洁面乳，它们不会洗去皮肤天然皮脂膜，对防止水分流失有一定帮助。

最懒：每天吃100毫克亚麻籽油胶囊或者鱼油，在防止干燥方面有一定帮助。

4、红肿痘痘

懒：爆痘了？直接把痘点胶点在爆痘的部位，都不用涂开，每天早或者晚点一次，一到两周起效。无需多点，否则反而可能引起刺激。

更懒：消炎效果又快又好，突发性的大红包大概只需四五天就能平复下去。尤卓尔中的氢化可的松有快速消炎的作用，由于属激素类，只能急救临时使用，正合了懒人的需求。

最懒：干脆懒到连脸也不高兴动手抠，这样反而有利于痘痘的不治自愈。

女人的日常保养秘诀

1、拒绝冰冷食物

冰冷的食物会使我们的内脏瞬间受寒，长期以来会刺激身体代谢混乱，随着年龄逐渐增大代谢越来越难，就会导致脂肪堆积而发胖。

2、放松自己

不要每天都让自己处在紧张的状态，学会放松自己很重要，减去平时的压力，一个月里选择一天让自己彻底的放松。

3、每天泡澡

先用比较温的水，等身体感到一点凉时再慢慢加热水。泡澡能消耗热量、帮助身体新陈代谢，而且泡澡有助于放松身体，能提高睡眠质量，这对我们的皮肤非常好。

4、适当运动

每晚拉拉筋骨舒展身体能使我们的心情得到很好地放松。对女生来说，最好的运动方式是瑜伽，既不伤害膝盖也不容易产生运动伤害。而且可以排汗排毒，促进身体的新陈代谢。

5、良好睡眠质量

睡眠占了我们生命中三分之一的时间，对我们的健康和美丽有重要作用。睡前要让脑子安静放松，。可以点上安眠的香熏、播放沉静的音乐，尽快让自己进入深度睡眠。

6、选择身体所需食物

食物能决定你的内脏和血液的健康。油炸食物会把营养带走，烧烤食品过焦时会致癌。味精会增加肾负担，饼干、面包等加工食品还不如没有防腐剂的馒头。尽量吃深海鱼，污染少，蔬菜颜色越深越绿越好。

7、只喝对身体有益的饮料

伊能静的小秘方是经常和养气汤，将红枣七颗、枸杞一把、黄芪两片和党参一起放在水里煮开，然后当水喝，一直到没颜色。能补血补气，让气色红润。另外女性每天早上可以和一杯豆浆，里面的大豆异黄酮，是天然的女性荷尔蒙。

8、补充缺失养分

随着年龄增长，我们身体的营养成分在不断流失，所以我们需要了解自己的肌肤和身体状况，在疲惫时加强补充B族维生素，从二十五岁开始补充胶原蛋白，眼睛问题可以补充叶黄。

4. 脸怎么保养最好方法

脸怎么保养最好方法

脸怎么保养最好方法，不管是男人还是女人，都是希望自己能够长生不老的，而且一直都是那么年轻的，有一些方法是比较适合保养，我和大家一起来看看脸怎么保养最好方法的相关资料。

脸怎么保养最好方法1

脸部皮肤是暴露的皮肤，直接与外界环境相关，直接受阳光照射、日晒、风吹、雨淋或者灰尘、花粉的刺激，都可以直接作用到面部皮肤。

面部皮肤要的保护：

第一、清洁，清洁尽量用温和的洗面奶或者婴儿皂，不要用刺激性强的。

第二、选用温和的保湿霜或者保湿乳液。

第三、要注意避光防晒。

保养面部皮肤只需要三个步骤：

1、清洁，清洁时选择温和的洗面奶，早晚各一次。

2、保湿，选择保湿霜或者保湿乳液，一般在洗脸后擦干面部立即使用，面部护肤不要用的护肤品成分太多、品种太多，因为成分多、品种多，致敏的机会就多，所以就容易出现面部的.皮肤过敏。

3、防晒，选择防晒霜，应该选择不敏感的，根据具体的地理环境选择合适的防晒霜，不仅在平时需要使用，室内也可以，夏天有暴晒除了涂防晒霜，还应该打伞或者戴草帽，阻止紫外线对皮肤的进一步伤害。

脸怎么保养最好方法2

一、白糖水洗脸

白糖是家中很常见的食物，其实用白糖洗脸美肤效果是藤好的。白糖当中含有丰富的维他命和营养物质，对肌肤具有很好的滋养作用。长期用白糖来洗脸就会让皮肤更加的柔嫩光滑，白糖当中还有丰富的维生素，维生素B1、维生素B6等，这些维生素具有较强的美白作用。用白糖加入牛奶洗脸美白效果会更好。

二、白醋洗脸

适当的用白醋来洗脸能改善皮肤和美白的，因为白醋能够软化皮肤角质层，还能杀菌消炎，但是白醋的酸性还是很强的，只有控制好用醋的含量，才能够起到好的美白护肤效果，不能过量频繁的用白醋洗脸。期间搭配 雪白粒 一起服用，美白效果更佳，它含有着丰富的胶原蛋白肽，能够有效的帮助美白淡斑，提高肌肤抗衰老能力。点击进入官网了解产品详情

三、用保湿补水面膜

脸上的肌肤是需要水分来滋润的，如果肌肤缺水肌肤就会出现特别干燥的情况，久而久之就会让肌肤变得更加的严重起来，有的人还会发生掉皮。只有平时多用一些保湿面膜才能让肌肤保持充足的水分。可以买玻尿酸粉嫩面膜贴来用，这款面膜贴补水效果特别好。

四、三白汤

喝三白汤也是可以让肌肤变白的而且还是三白汤的主要作用，三白汤是由白芍、茯苓、白术、甘草等中药材组成，传承千年古方，4味本草科学配比，像茯苓它具有补益的作用；利水而不伤，有效去黄气，所以坚持喝三白汤美白肌肤就是这么简单，其次三白汤中茯苓含大量的多糖可以提高机体免疫力，因此三白汤很适合女性美白肌肤喝。

脸怎么保养才能又白又光滑呢，其实方法有很多，但是要找到适合自己的才行。肌肤一定要保持充足的水分，除了平时多喝水之外，还可以用一些保湿补水的面膜。此外还可以服用一些美白产品都能很好的保养肌肤。

脸怎么保养最好方法3

日常护肤方法：彻底洁面

彻底湿润，这个湿润是双关的

既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。

一定要打圈按摩

记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。

一定要用流水急速冲洗

我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

日常护肤方法：给肌肤补水

敷化妆水膜

试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

湿毛巾敷脸

洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

呼吸放松

清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

饮水条约

很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

日常护肤方法：美白皮肤

注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。

出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。

使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择益盛汉参化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。

多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。

日常护肤方法：防晒要领

除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。想维持肌肤水油平衡，推荐使用兰宜尔均衡系列。

每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。

阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

5. 脸部皮肤保养方法

不经意的，皱纹已经悄悄地出现在眼角、额头或是其他部位。对于皱纹，爱美女性都深恶痛绝。形成皱纹的原因有多方面，如体内及皮肤水分不足、过度曝晒、化妆品使用不当等。那我们要怎样祛皱呢？接下来，我向各位介绍如何自制去皱面膜，轻松搞定皱纹，其他的护理方法一同来看看吧？

一、面部保养面膜

蜂蜜白芷面膜

材料：白芷10克，白附子10克，适量蜂蜜

方法：将白芷和白附子共研细末，再加水和蜂蜜调匀敷面，20分钟后洗净即可。

tips：此面膜有祛皱、去斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

☆牛奶橄榄油滋润防皱面膜：

材料：1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉

方法：将牛奶、橄榄油和面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。

tips：此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。

蜂蜜番茄面膜

材料：番茄、适量蜂蜜、少许面粉

方法：先将茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟后洗净即可。

tips：此面膜具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

蜂蜜鸡蛋面膜

材料：鸡蛋清1个、蜂蜜20克

方法：将鸡蛋清放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。

tips：此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

二、窍门教你保养面部

对于油性皮肤的人群来说，脸部皮肤油腻经常让她们狼狈不堪，尤其是面对炎炎的夏日，较高的温度也让油性皮肤火上浇油。我们在洗脸的时候可以用一些去油洗面奶对额头，鼻子两侧，下吧等油性比较重的部位进行仔细的清洗，这里要注意，不要使用肥皂，这只能让我们的皮肤更加干燥，更容易出油，然后多吃富含维生素B的蔬菜和水果，它能控制我们体内油脂的代谢，随身携带吸油纸也是去油的重要保障。

对于脸部皮肤保养来说，脸部皮肤的保湿也是一个很关键的环节，最有效的手段就是多喝水，最好再加上一定的有氧运动，比如慢跑，瑜伽等等，都会使我们的毛孔活动开，皮下血管活跃，对我们脸部皮肤吸收水分很有帮助。晚上睡觉之前将脸部皮肤洗净后，涂上一些保湿霜，如大宝之类的都行，夜晚我们皮肤对水分的吸收尤为活跃，第二天醒来你就会发现，你的皮肤嫩滑无比哦。

对于脸部皮肤的保养，痘痘和黑头一直是我们的肉中刺。其实通过很简单的方法就可以除去它们，在网上可以购买一些去黑头贴纸，洗脸的时候用热毛巾热敷脸部几分钟使皮肤毛孔打开，然后用去黑头产品去掉黑头，收缩毛孔，我们的脸部皮肤就会显得很细腻。

对于痘痘患者，平时我们也可以通过少吃辛辣食物，降低体内火热的方法来改善，对于一些过敏患者，还可以通过涂抹一些防过敏产品达到治愈效果。

三、正确面部皮肤护理步骤

1、全脸保养

尽量用冷水、温水交替洗脸，对促进皮肤吸收水分，增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力均有良好效果。要减少和避免用热水洗脸，这是因为冬天气温低，如果用热水洗脸，温度变化太大会使微血管破裂。另外，热水洗脸会使本来已趋干燥的皮肤蒸发更多的`水分和油脂分解。

注意不要经常使用磨砂膏磨面，更不要天天用磨砂洗面奶洗脸，特别是干性和中性皮肤的朋友。油性皮肤的视其油脂多寡和角质的厚薄，一般半个月做一次磨砂洁面就可以。为了改善冬日枯黄干燥的皮质，可选择适合自己肤质的护肤霜早晚护肤，每周做一两次保湿面膜，以促进面部的血液循环，补充营养和水分，操作完毕，立即涂抹护肤霜保养皮肤和防晒。

2、唇部保养

唇红粘膜娇嫩，且缺乏脂质滋润，可选用润唇膏定时涂抹。如果嘴唇干裂脱皮，千万不可用舌头去舔，结果会使嘴唇更干，正确的方法是在嘴唇上先涂一层油软化死皮，几分钟后轻轻擦去，再涂上润唇膏；或者可在晚上睡前用针刺穿维生素e的胶囊后涂抹与唇部。

3、眼部保养

眼周、颞部皮肤嫩薄、敏感、易起皱纹，可选购一盒适合的眼霜，每天早晚涂抹，用无名指和中指轻轻按摩上下眼睑和眶周皮肤，至吸收完全为止，如果能用果酸活肤精华液和保湿修护眼霜同时使用效果更好。

普通皮肤护理无捷径，但现在医学美容科技发展，越来越多的人为脸部选择了高级的医学保养。脸部补水保湿、除皱、丰唇、提拉等等都可以利用医美科技进行，并且花费时间短，效果明显。唯一需要注意的就是要选择正规医院进行。

四、面部按摩步骤

具体按摩分七步进行。

第一步，两手同时呈圆锥状，逐步上移，达到双眼下方时，改向两侧面颊移动。

第二步，用两手食指、中指分别沿两侧向上移，到前额处时再用全部手指轻轻按压。

第三步，用双手食指，无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动，在颧骨时用所有手指轻轻按压。

第四步，用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。

第五步，用双手食指及无名指分别由两眼内眦（内眼角）开始向外眦移动，到颞部（太阳穴周围）时用所有手指轻轻抚。

第六步，用一只手的掌心根部轻轻按压前额，五指尖则逐渐向上移至发际，再换另一只手同样方法进行，重复3-4次

第七步，将面部用温水冲洗干净后，再用冷水洗一遍，有效的缩小毛孔。

技巧

面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，有节奏感，动作灵活、轻盈、刚劲、柔和，力度要适中，快而有序。

1、指腹和手掌长形按摩。本法适用于颈部、面部、额部等。

2、用拇指及食指捏起面部皮肤，一捏一松之间产生节奏，力度要轻而均匀。

3、指腹由内向外，由下向上的螺旋式或圆形按摩。此法适用于面部或额部。

4、指腹式手指的点、拍、琢、弹、拨。此法用于颈部、面部、下颌部位。

5、由术者手臂肌收缩形成振颤，经指间传送到被按摩的部位。

6、指腹按、压、点、揉面部穴位。

6. 脸部怎么保养

脸部怎么保养

脸部怎么保养，拥有美丽的容颜是我们每个人愿望，最关键的就是要保养脸部皮肤，皮肤是身体健康的反应器，如果想保养皮肤，饮食方面的确不能忽视】。那么脸部怎么保养呢？

脸部怎么保养1

怎样保养面部皮肤比较好

首先注意的应该是洗脸了。每天早晚一次洗脸应该用温水进行清洗，冷的热点都不好。因为热胀冷缩对皮肤一样有效。大家可以坚持使用一个月试试，相信对脸部的皮肤会有明显的改善。

每个年轻朋友都避免不了青春痘的发生。当我们脸上长有青春豆时切记不要用手去抓、去挤。因为手上的细菌太多，不但会加重青春痘的恶化，严重的还会留下疤痕。我们应该使用药物或者让它顺其自然的好起来。

喜欢熬夜的朋友要注意了，脸部皮肤的好坏，更熬夜多少，多晚成正比。经常熬夜的朋友脸部皮肤一定是暗淡无光的，而且黑点比较多。所以要想自己的脸部皮肤比别人好，切记晚上不要熬夜。

可以多喝一些养容茶。这类的茶比较多，选择正规实用的养容茶定期喝喝，对脸部皮肤也是一个不错的促进。

脸部皮肤保养小窍门

◥第1件事：变美从正确洗脸开始

根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洁面方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么护肤品都不见效。

◥第2件事：必须学会睡觉

你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学.但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时.

◥第3件事：常笑可以自动调节内分泌

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

◥第4件事：饭后不要喝茶

铁质是让脸色白里透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人.

脸部怎么保养2

夏季保养皮肤的方法

1、每天在清洁皮肤时,特别在出油的部位多洗一次,还可以在出油的地方,三天左右可以用磨纱膏进行一次深层的清洁,(除去角质)。

2、定期给予肌肤的大扫除,敷脸。敷脸的时候请一定要分区做面膜,t字部位请用清爽的面膜,干燥部位就用保湿、营养的面膜。

3、在平时保养时,请要加强保湿工作,不要再涂油腻的保养品。

4、干燥的部份要重点保湿,用热敷能促进新陈代谢,在做化妆水,保湿乳液时加强保湿,以便补足水分。请不要一股脑地整脸使用一种护肤品,造成油地方的更油,干燥的地方还是老样子没变。其实,彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确、最理想的保养。

夏季抗衰老的食物有哪些

1、牛奶:牛奶可以防止肌肤老化,奶中含丰富的维生素,可以防止肌肤老化,促进肌肤的新陈代谢,润泽肌肤。

2、黑茶:黑茶使肌肤恢复弹性,人说“见黑三分补”,黑茶的健身美容功效近年来也被逐渐发掘出来。通过大量研究发现,黑茶中的黑茶酵母菌能填补皮下组织的脂质,代谢被破坏的胶原蛋白,使肌肤恢复弹性。

3、西红柿:西红柿美容防衰老效果极佳,因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒。所以将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳。

功效:防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。

小提点:不宜和黄瓜同时食用;空腹时不宜食用;不宜长久加热烹制后食用。

4、西兰花:西兰花增强肌肤抗损伤能力,又叫青花菜,由甘蓝演化而来,起源于欧洲地中海沿岸,与白菜花营养、作用基本相同,但西兰花的胡萝卜素含量要高些。

功效:增强肌肤抗损伤能力,保持肌肤弹性。

脸部怎么保养3

女人怎样保养脸部肌肤

1.正确的洗脸:每天早、晚用适合自己皮肤的洗面奶,最好是无皂、无香精较温和不刺激皮肤的.

2.正确的.保养:一般年龄在22-25岁过后就要开始保养了..正常无暇的皮肤,一星期做一次保养即可.但是问题皮肤要经过专业的美容师判断后得到正确的护理.

切记!脸上有痘痘不要乱挤喔!熟透才能挤.器具要经过消毒.并且不可挤压过度以免留下凹洞或疤痕.

正值青春期的男女,脸上如果有痘痘的话,不要自己去挤.最好是请专业的美容师处理.如果不是很严重的话只要做好平时的清洁(洗脸)慢慢的会自己改善.

3.正确的使用保养品:每个人的皮肤质不尽相同.不是所有的保养品都适合每个人.所以正确的使用保养品是让皮肤美的首要条件.

(1).油性肌肤:可使用调理性的保养品.用弱酸性化妆水(收敛化妆水)清爽型.不可使用油性保养品增加皮肤的负担.

(2)干性肌肤:可使用滋润型保养品.使用弱碱性化妆水(柔软化妆水)调理皮肤再用营养霜.保湿霜增加滋润.

4.正确的选用保养品:市面上保养品琳琅满目.避免买到假货在选用时可注意以下:

(1).包装是否完整.

(2)是否有品名、厂名、地址、规格/容量、成份…..等标示.

(3)如厂家有防伪标志.就要确认是否相同.

(4)检查有效期是否已过.

(5)选择适合自己的保养品.

7. 面部保养步骤

面部保养步骤

面部保养步骤，大家在生活中也都会经常碰见各种各样的护肤品，护肤品的种类不仅很多，而且还有很多的作用，我们在生活之中每天都会使用护肤品来保养自己的面部，下面是面部保养步骤。

面部保养步骤1

怎样保养面部

首先注意的应该是洗脸了。每天早晚一次洗脸应该用温水进行清洗，冷的热点都不好。因为热胀冷缩对皮肤一样有效。大家可以坚持使用一个月试试，相信对脸部的皮肤会有明显的改善。

每个年轻朋友都避免不了青春痘的发生。当我们脸上长有青春豆时切记不要用手去抓、去挤。因为手上的细菌太多，不但会加重青春痘的恶化，严重的还会留下疤痕。我们应该使用药物或者让它顺其自然的好起来。

喜欢熬夜的朋友要注意了，脸部皮肤的好坏，更熬夜多少，多晚成正比。经常熬夜的朋友脸部皮肤一定是暗淡无光的，而且黑点比较多。所以要想自己的脸部皮肤比别人好，切记晚上不要熬夜。

可以多喝一些养容茶。这类的茶比较多，选择正规实用的养容茶定期喝喝，对脸部皮肤也是一个不错的促进。我们需要的是定时定点安照说明书进行服用，不要有时间就喝喝，没时间就不管，每个东西的作用都有一个循序渐进的过程。

使用一些洁净的洗面奶。洗面奶大家比较容易接受，相信大家一定都在用，但是我们一定要买对症的正规洗面奶，而且按照说明书长时间的使用下去，否则效果不明显。

女性都有化妆的习惯，但是在回到家里一定要卸妆。因为化妆品肯定都有一定的化学成分在里面。时间久了肯定对脸部皮肤有刺激作用，这也是脸部皮肤的一大杀手。平常最好化淡妆出门。

如果条件容许的情况下，最好定期做一些美容护理。可以对皮肤进行按摩，促进皮肤的身陈代谢。这些效果也是非常好的。

脸部保养的正确步骤

润肤：将润肤品抹于脸部及颈部，以向上向外打圈的手法轻轻抹匀，为肌补充必要的水

份与养份，令肌肤柔润而有弹性。

爽肤：用棉球粘取爽肤水，在脸及颈部以向上向外手法轻拍 ，避开眼部，再次清洁面

部残留的污垢，补充水份，平衡皮肤的PH值，帮助收缩毛孔。

去角质：去除老化的细胞，预防角质增厚，使新生细胞更快到达表层，加速新

陈代谢，使养份更易吸收，令肌肤光洁平滑。取磨砂膏，以按摩手法在面部轻轻按摩，T

界部位较为油腻，可稍加按摩，然后用清水彻底清洗。

按摩：按摩可促进血液循环，增强肌肤弹性。脸部：从额头由内向外条圈，T界则往

上往下按摩;面颊从鼻翼旁由内而外打大圈;在下眼圈及眼尾处稍加轻拍。

敷面：利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮肤水分和体温的散发，使皮肤温度升高，加促血液循环，促进新陈代谢。

面部保养步骤2

1、洁面。概念：由于人的面部会直接接触到外界，因而由于面部分泌的油脂和空气中的尘埃会混合而附着在面部，所以要按时清理面部肌肤，确保面部肌肤清洁，通过各种清洁面部的方法来达到肌肤的洁净叫洁面。

方法：用温水清洗脸部，选择适合自己的洁面乳，将洁面乳倒在手心里轻柔出泡沫，然后涂抹在脸上 。温水清洁完脸部后，就要用凉水清洁，凉水有收缩毛孔的效果。

注意 :洗脸的时候 一定要顺着皮肤的纹路清洗 ，不要用力揉搓脸部皮肤 。

2、爽肤水。概念：爽肤水也称紧肤水、化妆水等，爽肤水有的含有微量的酒精，有些是纯植物配方的。 爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

方法：将爽肤水倒在化妆棉上，使其完全浸湿 。然后再把化妆棉敷在额头、脸颊、下巴易出油的部位。十分钟左右可以取下 。干皮可以适量延长时间。

3、精华液。概念：精华液是提取护肤产品的精华的部分，含有较高、较精纯、浓缩的护肤活性有效成分，可以在较短的时间内被肌肤吸收。精华液按作用可分为活肤、抗皱、保湿、美白等多种类型。

方法：取三至五滴精华液，先在手上摩擦，再敷在脸上，用指腹按着肌肤纹理反方向提拉，尤其是脸的下半部，指腹提拉次数要多些。

4、眼精华。概念：眼部精华是一种凝胶状或液体状、乳液状的精华产品，相较于眼霜，质地更加清爽，容易吸收。眼部精华的主要作用是紧致眼周，预防眼部问题，改善细纹、黑眼圈、和眼部松弛，作为精华肌底产品使用，和眼霜搭配一起效果更佳。

方法：将精华液互相揉均匀，轻轻按压在眼部肌肤上，从眼尾、下眼皮、内眼角、上眼皮，最后回到眼尾。晚上使用效果最佳。

5、乳液。概念：乳液是一种液态霜类护肤品，因为看起来纯白如牛奶，所以叫乳液。乳液具有良好的润肤作用，也有保湿效果，特别适合干燥的春，秋两季使用，如果肌肤是中性，也可以冬季使用。

面部保养步骤3

一、脸部保养都有哪些步骤

清洁。包括卸妆和洗脸。有化妆习惯的MM，晚上睡觉前，一定要先卸妆再洗脸，否则极易赫堵塞毛孔，产生各种肌肤问题。没化妆的MM早晚用弱酸性的洗面奶洗脸。

去角质。肌肤细胞的新陈代谢会使脸上出现老废角质，如果不定期清理，会使脸部出现脱皮现象。所以应该第周做一次去角质保养。

用面膜敷脸。每周要用面膜敷脸1-2次，为肌肤补充营养和水分。

涂化妆水。化妆水能为肌肤补水，还能调节水油平衡。

涂乳液或面霜：偏尚属肌肤可以选择乳液，偏干燥的肌肤更适合使用面霜。

防晒。紫外线会对肌肤造成伤害，所以一定要先涂上防晒产品再出门。

二、睡前的面部皮肤保养的.步骤

第一、皮肤保养首先要每天刺激自己的肌肤，提高自己的皮肤抵抗能力，大家每天晚上洗干净脸，用双手在面部用中指和食指轻轻的敲打面部，从眼角处开始敲打，一直到下巴部位。

第二、面部敲打十分钟左右，大家现在开始按摩面部，按摩面部先把洁面乳涂抹在脸上，然后在开始按摩，按摩的时候要也从眼角部开始，一直按摩到下巴，按摩的时候要连贯性的按摩，从眼角到下巴，直接按摩下去，每天十次。

第三、面部按摩的时候大家要注意用手指的力度，我们按摩的时候力度要轻，感觉面部要稍微的挤压感就可以了，千万不要使劲，如果使劲比较大的话反而会对自己的面部不好。

第四、晚上睡觉的时候，是我们保养面部皮肤最佳的时间，面部皮肤每天晚上最好使用牛奶进行一次清洗，最好使用三十度左右温水就可以了，这样可以有效的吸收牛奶的营养。

第五、面部保养需要有正确的方法，特别需要指出的是，面部的五个点很重要，分别是你的鼻子的部分，还有左右脸和上额头以及下巴，清洗面部的时候一定要全面清洗。

第六、我们清洗面部的时候大家要用双手用中指和无名指在鼻子部位向内打圈，然后我们在左右脸部位向外打圈，之后是上额头横向按摩，最好是下巴同样也是横向按摩就行了。

第七、爽肤水是最佳的面部保养产品，而且使用起来也比较简单，建议大家可以用棉球在脸部轻拍就可以，特别是冬天比较干可以多用一些，夏季的时候可以少用一些。