❶ 吃什么东西消炎消肿
1、鱼类
欧米伽3脂肪酸可抑制炎症，三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等富含此类物质。有慢性炎症的人平时可适当吃一些。
2、粗粮
全谷物食品和未经过精加工的粗粮，消化速度慢，能防止血糖骤升，有助控制炎症。全谷物包括小米、糙米等。一些优质豆类，如红小豆、绿豆、豌豆等，富含B族维生素、镁、钾和可溶性膳食纤维，升糖指数低，有益抗炎。
3、果蔬
所有绿叶菜都富含镁元素，有利于缓解炎症。苹果、柑橘、葡萄及深绿色叶菜中富含多酚类物质，胡萝卜、南瓜等黄橙色食物中富含类胡萝卜素，这两种物质都有利于降低炎症反应。建议每天摄入蔬菜300~500克，水果200~350克。
4、茶
白茶、绿茶、乌龙茶等茶叶中富含儿茶素，具有抗氧化和消炎功效。
5、一些调味品
生姜、大蒜、辣椒、肉桂等配料中含有大量天然抗炎物质，如姜黄素，可以在做菜时适当放一些。
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消炎不可食用的食物
1、甜食
美国俄勒冈州立大学营养学家维多利亚德雷克指出，含有大量精制面粉的食物会生成促炎因子，这与其升血糖速度快有关。高血糖会促进炎症反应发展，因此，甜饮料、甜面包、蛋糕等要尽量少吃。酸奶是一种健康食品，但不少酸奶含糖量很高，购买时最好看清营养标签。
2、高脂食物
研究表明，含反式脂肪酸的食物会促进体内炎症的发生和发展，饼干、奶茶等很多高脂肪食物含有上述不健康的脂肪酸。
不少加工食品中则标注含有反式脂肪酸或氢化油，患有关节炎、鼻炎等慢性炎症的人群吃上述食物一定要控制好量。
3、油炸食物
美国纽约西奈山伊坎医学院研究人员发现，当油炸食物食用量减少，体内的炎症标志物也会减少。因为，大量油炸食物用的都是反复煎炸过的油，含有大量饱和脂肪酸。建议少吃油炸食物，食用油尽量选择初榨橄榄油、有机菜籽油等。
4、加工肉制品
经过精加工处理的肉制品，如腊肠、热狗、火腿、培根等富含饱和脂肪酸，会加重炎症。建议用新鲜肉类代替加工肉制品。
5、过量饮酒
酒精外用可消灭病毒、细菌，减少感染的可能性，但过量饮酒却会诱发或加重炎症。
❷ 面部被撞瘀血肿块用啥精油家里有香薰油，能代替吗
永久花精油，香薰精油不可以直接涂抹。纯度不够，精油渗透性很强，不纯的精油进去血液不安全
❸ 拳击比赛，眼睛被打肿了，怎样消肿
用熟鸡蛋剥皮，在面部于肿处顺时针反复滚动，一天四次，三日见效。还可在平时贴敷薯仔片或牛肉片。也可服用少量云南白药。
❹ 染发剂过敏脸肿怎么办 染发脸肿怎么快速消肿
染发剂引起的过敏性症状根据个人体制的问题各有不同，有些人只是轻微的皮肤瘙痒，但是一些过敏性体质就会出现脸肿等症状。那么染发剂过敏脸肿应该怎么办呢。
染发剂过敏脸肿怎么办
1.可能自己是过敏体质的，接触染发剂时间长，造成脸部皮肤过敏发生红肿。可以用生理盐水对脸部进行清洗。然后然后到医院就医，服用一定量的维生素和抗过敏的药物，给脸上涂抹消肿的中成药，发痒的话不能用手扣，会损伤皮肤，这个期间注意饮食，不要吃刺激的，直到恢复正常。
2.染发前要考虑好，选好一点的染发剂，最好染之前能够做皮肤测试，看是不是有过敏反应，有过敏的就不要染了。染发的时候不要让染发剂长时间停留在头皮上，不小心弄在脸上的应该及时擦掉。染好后多比清洗头发，防止染发剂残留物在头皮上和脸上。要是回去后发现有红肿现象，就及时就医，在医生的指导下用药。
3.染发也要有度，不要喜欢一个颜色就立马换一个颜色。一年最好染一次就行了，不然的话就就会对头皮和脸上的皮肤造成损害。总之要合理染发。
染发脸肿怎么快速消肿
1、热纯棉毛巾敷面
用热纯棉毛巾敷面也可以消肿，热纯棉毛巾敷面能够 减轻面部的肌肉，输通面部的皮肤毛孔和淋巴结，让脸部不必要的水份获得完全的排出来。一般敷热纯棉毛巾的时间15-20分钟，每5分钟换一次纯棉毛巾。
2、蜂蜜水
纯蜂蜜具备止咳润肺、一般润便、美容养颜的实际效果。由于无论是日常生活没规律性还是长期熬夜面部都是总计内毒素，因此 常吃蜂蜜能够 排出来面部内毒素，养颜美容也是有非常好的实际效果。纯蜂蜜还能将身体不必要的水份排掉，进而做到瘦脸的实际效果哦。
3、喝黑咖啡
喝黑咖啡也具备消肿的实际效果，由于咖啡带有咖啡碱，具备排水管道有利排尿，加快耗费身休发热量的作用，运用喝黑咖啡的方式能够 迅速合理的清除面部浮肿。大约半小时到一个小时以后，你也就会察觉自己面部的水肿显着获得改进。
4、热水管互换敷面
洁面用热水管互换着敷面也可以合理消肿哦，先加热纯棉毛巾敷面，随后再用冰过的纯棉毛巾敷，没有得话，就用凉水。就是这样坚持不懈反复敷三次，维持敷后15分钟可合理清除面部浮肿。由于冷热更替敷面能够 推动面部皮肤的血液循环系统，进而协助面部皮肤排出来不必要水份，做到清除脸部浮肿的目地。热纯棉毛巾要留意不必过烫哦，小心烫伤。
5、最好是抬高枕芯入睡
睡觉的时候假如抬高枕芯睡能够 合理防止水份堆积于脸部造成水肿。
染头发后头发痒怎么办
第一步：清理残留的染发膏。如果是染头发后，头发瘙痒，建议马上用温开水洗头发，揉洗头的情况下，姿势要轻，以防划伤头发，给染发膏入侵头发的机遇。那样做是以便尽可能消除黏附在头发的染发膏，缓解过敏的症状。
第二步：服食抗过敏药。假如清理秀发后，头发依然发痒，且出现了皮肤泛红的状况，需要马上就诊，在医师的具体指导下服食抗过敏药。
染头发后头皮发痒的医护方式
1、洗头发忌经常
染头发后头皮瘙痒，谨记合理洗头，很多人越痒越洗，结果是越洗越痒，因而要控制好洗头发的频次，最好是一周一洗。洗的情况下最好是应用温开水，不必低温或是超温刺激性头发，让头发获得最好是的维护保养歇息。
洗发液的选择也很重要，在头发早已皮肤过敏的状况下，成分的洗发液最好是就不必应用了，能够挑选天然的草本植物洗发液，或是应用抑止瘙痒的中草药材洗发液，都能够合理减轻头发的瘙痒病症。
2、梳头发减轻痒感
头皮瘙痒，很多人会禁不住去抓破，那样做很容易导致头发损害，最好是的方式 是应用木质或是骨制的木梳，每日早、晚梳头发2～3次，减轻头痒的另外还能推动血液循环系统，确保头发尽快尽快恢复。
染发后头皮痒用醋洗头
3、有效调节饮食
我们中国人特别是在注重养生饮食，基本上全部病症都能根据调节饮食搭配而获得改进，头皮瘙痒都不列外。一旦瘙痒，维持饮食搭配的口味淡就很重要了，需要忌食含有刺激性的食物，也不必吃过多的盐，另外还要控制胃口，最好是多吃一些保养头发的食材，如白芝麻、核桃仁、花生仁等。
❺ 牙痛脸都肿了，孩子还在吃我的母乳，请问吃什么可以消肿
上火了，吃消炎药。吃药的时候，不能喂母乳。 采纳哦
❻ 吃什么东西可以消肿
1、红豆
红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有不错的改善之效。
2、薯仔
因营养丰富，薯仔又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。为了有效利用薯仔中的钾，在蒸、烤或煮薯仔时，最好不要去皮。
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3、黄瓜皮
黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的异_皮苷有较好的利尿作用，自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。
4、芹菜
可以调节生理循环，对于月经不调的人来说，它是不可多得的健康食品。
5、花菜
花菜不仅含有丰富的维生素C、维生素E、各种矿物质。而这些成份不仅有利于促进人体新陈代谢，提高人体免疫力，_且对于消除水肿，预防便秘也都具有很大的帮助。
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0328/c172848-29929203.html"target="_blank"title="人民网——身体浮肿虚胖？多吃8种食物消除水肿">人民网——身体浮肿虚胖？多吃8种食物消除水肿
❼ 脸上长火疖子吃什么药
吃药基本上没用一点