面部没有光泽发暗怎么回事

❶ 脸为什么发黄发暗

肌肤表面垃圾过多

暗淡无光的偏黄色皮肤，除了遗传因素，以及自身肤质偏油性外，经常是出于表皮的角质层无法进行正常的新陈代谢，肌肤表面垃圾过多而引起的。积聚在皮肤表层的老化角质若是不能即时排除，不但能阻塞毛孔，而且会让皮肤灰暗、缺少光泽哦。
2、紫外线照射

如果外出时没有做好防晒工作，肌肤长时间接受紫外线的照射，黑色素就会在肌肤表面沉积，造成肤色暗黄无光泽的现象。而且如果你每天都是面对着电脑，电脑屏幕是产生静电的，在这个过程中有很多微小的细尘向你的脸上扑过来，肌肤也会容易变得干燥和变黄哦。
3、睡眠不足

很多小姐姐经常睡前刷会手机，玩着玩着就忘记了时间。长时间的睡眠不足，会导致肌肤的循环代谢减慢，在人的表皮基层和底层细胞间分布黑色素细胞，酪氨酸酶就会促进黑色素的合成。黑色素生成得越多，皮肤就越黝黑暗黄。
4.频繁蒸脸

蒸脸可以打开毛孔，对保养起到很不错的作用，但是蒸脸也不能频繁，尤其是对干燥肌、疲劳肌而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。

❷ 皮肤不白是为什么 脸上皮肤黑是什么原因

提亮美白肤色是大家都很感兴趣的，美白肌肤的护肤品有很多，很多人都很苦恼自己脸上的皮肤不白，有的是先天性原因，有的是后天晒黑的。
皮肤不白是为什么
1.肌肤保水度不足

现在女孩们上班会经常面对电脑，而长期面对电脑萤幕会带来肌肤干燥。当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染的抵抗力会明显减弱;另外，电脑萤幕的静电会产生很多眼睛看不见的细微灰尘在脸上沉积，也是带来暗沉的疑兇。

2.黑色素过度生成

这个原因主要是MM们不注意防晒导致的。疏于防晒的MM可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深，如果是，就表示可能自己防晒功夫做太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。所以无论什么时候要注意防晒，千万不要和自己的脸过不去!

3.角质氧化

自由基会带来肌肤老化，角质层当然也不例外，角质层氧化就是肤色看起来没有光泽感的重大原因。常见带来角质层氧化的因素，包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑萤幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会产生自由基，使角质层老化。因而去角质尤其重要。

4.老废角质堆积

长时间不去除角质会导致皮肤的新陈代谢变慢，使皮肤的老废角质堆积在表面，造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。MM们一定不要偷懒，定期去角质。

5.血中含氧下降

这类型的人肤色并不黑，皮肤暗沉并不是因为黑色素惹祸，而是微血管血色素含氧量不足。在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。肝火较旺或是肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降，也是肤色暗沉的原因。

6.有色物质沉淀

另外一个脸色蜡黄的原因则是因为有色物质沉淀，这常见于吃多了类胡罗卜素的食物(如胡萝卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暂时性的皮肤变黄，不过这类型的黄脸婆不用太紧张，这种暂时性的色素沉淀只要停吃几天后，就会经由身体自然代谢排除而恢复脸色。

7.作息不正常

作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在美容觉时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，呈现灰暗泛灰的暗沉状。另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。

脸上皮肤黑是什么原因
脸色不好有很多种原因，脸色暗沉发黄没光彩却不知道怎么调理?首先你要知道你是哪种原因造成的肤色不好，一般的上班族的肤色问题，主要归类为下面几种。

1、色素沉淀型

色素沉淀顾名思义就是我们常说的黑色素多度。它一般有两种原因，一种是平时不注意发晒，让紫外线直接照射过度生成黑色素。另一种是经常带妆时间太久或是卸妆不够彻底，就会导致彩妆渗入或残留在皮肤上，时间一长就会使肤色变得暗沉。建议日常注意涂防晒霜和使用温和蕴含玻尿酸的透真卸妆水，彻底清除藏在毛孔内的残妆污垢。

2、老废角质堆积型

老废角质堆积就是角质过厚。当皮肤角质层过厚，皮肤变得粗糙后，就如同蒙了一层灰的镜子，光线照射到凹凸不平的表面当然不会反射，所以光泽感也就丢失了，肤色变得黯淡无光。所以要定期做好去角质护理，清楚肌肤表层老废角质，还原皮肤的光滑和光泽。可以选择透真酵素去角质水，温和成份细小份子去除废角质。

3、缺水暗沉型

缺水型的皮肤暗沉是针对我这种久坐办公室的人而言的，因为长期处于空调房以及长时间对着电脑，皮肤会干燥缺水或出油严重，水油极度不平衡。当肌肤缺少水分，是导致面部皮肤暗沉的兇手之一啊。所以要补水永远是仙女们的重中之重呢，使用透真蕴含玻尿酸面膜，肌肤咕噜咕噜喝饱水，赶走暗沉肌!

根据皮肤类型美白
1.干性皮肤快速美白法

干性皮肤的特点是，肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，皮肤干燥也是色斑形成的根源，干性肤质极容易长皱纹、细纹，不易长痘。想要让皮肤快速白起来的话，需要从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。同时要选择具有美白保湿双重功效的美白护肤品，除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。如果是特别干燥的肌肤，在去完角质后，要及时使用保湿面膜，一周至少要做两次保湿面膜。另外，可在涂美白乳液前使用保湿精华液，可提高肌肤的含水量。

2.油性肌肤快速美白法

油性肌肤的特点是肌肤表面太过油腻，给人一看就是油腻腻的感觉，但其实实质上皮肤的内里是非常干燥缺水的，也正是因为肌肤干燥缺水才导致的皮肤油腻。油性肌肤很容易滋生痘痘粉刺，容易毛孔变粗大，滋生黑头等等，同时很容易吸附灰尘，令皮肤看起来极不干净。想要让油性肌肤快速白起来的话，你可以使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。另外可选择富含天然保湿因子的美白乳液，补充肌肤所需的大量水分，美白同时保湿肌肤，同时，还需要注意，功效上得要控油，抑制肌肤的油脂分泌很关键，这种控油又保湿的美白乳液，油性肌肤非常适用。

3.中性肌肤的快速美白法

中性肤质的特点是总体来说比较健康的，皮肤外表看上去不油也不干，但是，如果中性的比较健康的肤质，想要快速白起来，那该怎样护理呢?美眉们可以这样做。做足简单的补水工作的同时，也可以使用比较普通的美白乳液，普通的美白乳液就是添加了少许美白成分的，这些美白成分需是健康的，例如维生素C、珍珠粉等等，这样不会刺激皮肤，同时也能够逐渐提亮肤色，改善肌肤的暗沉发黄状态。中性肤质在平时的护理当中要维持好皮肤的现状，并做足补水与基本护理，无需过度地去修饰皮肤，避免给皮肤带来更大的负担。不同肤质的皮肤，美白方法应当有所不同，美眉们在做美白护理之前，应先认清自己的肤质，再做具有针对性的美白护理，就能够达到快速美白的效果。

肌肤远离暗黄干燥的方法
1.清洁肌肤

现在空气中含有大量悬浮粒子，例如PM2.5，如果你素颜出门，晚上回家后会发现黑头特别明显，毛孔也大了。别以为只用洗面奶就够了!在日愈严重的环境污染下，无论有没有化妆，清洁第一步都要使用卸妆产品的哦。如果觉得卸妆油清洁力度强，可以选择温和的卸妆水。

2.补 水 保 湿

如果肌肤很干，可以做个补水面膜，给肌肤喝饱水。补水后，一定要做好保湿工作，不然皮肤中的水分很容易被蒸发掉，又造成肌肤缺水。可使用保湿的水乳或面霜帮助你锁住水分，让油脂分泌过于旺盛的现象缓解，原因是肌肤内部水油趋于平衡了，所以这个环节一定不能省。日常长期在空调房记得多喝水多喝水多喝水!

3. 防 晒

肌肤衰老最大原因是紫外线，是紫外线!所以无论什么季节，出门一定要涂防晒。

❸ 我脸色一直暗黄没有光泽怎么办

360化妆品网提醒可能是以下原因：
1、如果平时用了隔离乳BB霜，防晒霜，粉底液等具有修饰肤色作用的护肤品，如果不用卸妆液清洁干净，残留物长期作用于肌肤就是使肌肤发黄；
2、如果肌肤干燥形成的暗黄就是缺水，肌肤不够水嫩，如果肌肤是出油暗黄就是平时没有做好清洁，油脂分泌旺盛长期堆积造成肌肤暗黄，就像平时穿白色的衬衫一样，出了汗不马上洗掉就会发黄；
3、体内有毒素，或者体内缺少维生素，营养不足也会导致肌肤暗黄；
4、心情压抑，经常苦眉愁脸，生活不如意的人脸色看起来比较暗沉没有光泽，也比较暗黄；
5、脸上的死皮堆积过多，角质层过厚，肌肤得不到顺畅的呼吸，摸起来就比较粗糙，看起来也不够细嫩，白皙；
6、经常对着电脑，长期被辐射，也会让皮肤看起来比较暗沉，没有光泽。

❹ 脸上没有光泽，很暗怎么办

1、枸杞泡茶。枸杞不仅可以滋补肝肾，并且还有利于促进身体的血液循环，长期性的使用能够让皮肤变得更加的白嫩红润，使用的方法主要是取适量的枸杞，用开水泡茶就可以了。

2、使用面膜。可以每个星期坚持敷2到3次的面膜，这样能够让皮肤变得更加美白，而且能够保持滋润，平时生活中要多喝水，只有多喝水才能够促进黑色素的分解，有利于加快身体新陈代谢的速度。

(4)面部没有光泽发暗怎么回事扩展阅读：

皮肤暗沉原因：

1、睡眠不足

其实造成皮肤暗沉的原因有很多种，最主要的因素之一，就是因为睡眠不足熬夜所导致皮肤暗沉。每个人在睡觉的时候，这一段时间当中处于皮肤细胞的一个更新过程，细胞在不断地生长和分裂，老化的细胞将会随着新陈代谢排出体外。

2、吸烟

经常吸烟的人也会导致皮肤出现暗沉的现象，这是因为吸烟有害健康，对于人体健康而言，会有很大的不良影响，而且还会让皮肤处于一种缺氧的状态，这个时候就会让皮肤非常的黯淡无光。要想皮肤好，就应该要戒烟。

参考资料来源：

人民网-皮肤暗沉的原因有哪些？如何改变暗沉肤色？

人民网-哪些原因导致皮肤暗沉？

❺ 为什么脸上皮肤暗沉没有光泽

脸上的皮肤暗沉，没有光泽，主要有两大原因：一是化妆品没有清洁干净，导致色素沉着，皮肤暗沉；二是皮肤的角质层比较厚，表皮粗糙。所以平时一定要做好皮肤的清洁工作，如果有化妆，那么一定要使用卸妆产品，将化妆品清洁干净。

❻ 脸部没有光泽是怎么回事

脸上暗淡无光是因为肌肤上的色素沉淀，平时的饮食作息不够规律，肌肤的代谢不好，就会出现肌肤泛黄没有光泽的情况。所以平时在做好基础的护肤工作之外，还应该注意规律的饮食，补充足够的维生素。

肌肤暗淡无光的话应该注意补水保湿，还要注意防晒。应该定期做面膜，平时使用补水保湿或者是美白的产品，在户外的时候涂好防晒霜或者是使用物理防晒。

注意补水保湿的同时还应该注意肌肤的清洁，如果是化妆的话应该在晚上睡觉之前把脸上的妆全部卸掉，卸妆之后再用洗面奶进行清洁。如果是油性肌肤可以选择清洁力比较强的洗面奶，效果会更好。

在使用洗面奶的时候，要先用温水把脸和手都打湿，然后把洗面奶放在手心当中，轻轻搓出泡沫，把泡沫涂在脸上然后轻轻按摩。等到清洁之后就用清水把脸上的洗面奶洗掉，注意一些细小的位置，也要清洁干净，不能留下洗面奶。

除了每天清洁脸部之外，应该定期使用去角质的产品，尤其是肌肤暗淡无光的女生，去角质也是非常重要的。要先把肌肤上的角质清洁干净，然后才能更好的吸收护肤品。

清洁面部之后应该使用补水或者是美白的面膜，给肌肤补充足够的水分。肌肤水分充足新陈代谢能力就会上升，肌肤的状态也会变好，肌肤不缺水之后就会变得健康光滑，也会更加有光泽。

在使用面膜之后，应该及时使用保湿的护肤品，因为保湿的护肤品能够锁住肌肤表面的水分，让面膜的补水效果更好。比较有效的保湿护肤品就是乳液和面霜，质地比较厚重，所以保湿的效果也就更好。

❼ 什么会导致皮肤暗沉没有光泽

晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均匀亮泽，还是乖乖的每晚12时前睡觉吧！

4、洁面不彻底

当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。皮质分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而当鼻上的毛孔附着污垢，问题就更严重。

另一方面，当氧化了的粉底再继续接触紫外线，就会形成过氧化脂质，打乱肌肤新陈代谢的节奏，更要特别注意。

5、紫外线

UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。

❽ 皮肤暗黄没有光泽是什么原因

皮肤暗黄没有光泽是什么原因

皮肤暗黄没有光泽是什么原因，俗话说爱美之心人皆有之，每个人都希望拥有健康紧致,有光泽、有活力的皮肤，但是往往有些事宜愿违，那么你知道皮肤暗黄没有光泽是什么原因吗。

皮肤暗黄没有光泽是什么原因1

皮肤暗黄无光者主要有以下几个方面的原因：

1、如果平时不注意皮肤的清洁保湿防晒等情况，就会导致皮肤表面的角质层变厚，所以皮肤看起来会暗黄无光泽。

2、没有良好的生活习惯，经常熬夜，焦虑，紧张，心情不舒畅，失眠等都会造成皮肤的新陈代谢缓慢，引起皮肤会暗黄无光泽。

3、如果患者患有贫血和肝肾功能障碍等方面的疾病，都可能会导致这样的现象发生。

患者平时要注意休息，养成良好的生活习惯。多吃富含维生素C的高蛋白的食物，并加强锻炼，保持心情舒畅。"

皮肤暗黄没有光泽调理方法

首先要进行的是防晒，我们知道紫外线是导致皮肤中黑色素增加的最大原因。紫外线过度的照射，皮肤中的黑色素的数量就会出现明显的增加，皮肤就会显得暗沉、发黑甚至严重的色素沉着和雀斑的出现，因此，防晒在皮肤的保养当中最为关键。

其次，如果希望变得美白，可以使用强脉冲光进行治疗，强脉冲光能够去除皮肤当中多余的色素沉着、雀斑以及日晒斑，同时它又能够刺激深部的胶原组织增生，促进皮肤弹性的恢复，可以缩小毛孔，增加皮肤的质感。

皮肤暗黄没有光泽是什么原因2

1、晚上的睡眠时间是皮肤细胞生长最活跃的时候，如果睡得太晚或者是睡眠不足，体内代谢能力会出现不正常，所以会造成皮肤角质层增厚，导致皮肤暗黄，肌肤失去透明的感觉出现灰暗的颜色，长期睡眠不好的人皮肤看上去灰扑扑的，使用再多的美容产品也是无法改变的。

2、年龄慢慢的.增加，身体衰老是不可避免的一个原因。因为皮肤表面老化的细胞不断的沉淀，只有去掉这些老化的细胞皮肤才会白净。

3、每次洗脸的时候没有彻底的清洗干净，当化妆之后的粉底在肌肤上残留，灰尘和皮脂混合一起形成了污垢，然后会变质，如果不能很好的清理干净会导致皮肤暗黄没有光泽。

4、环境的因素也是特别重要的，紫外线太过强烈的时候会把皮肤晒伤。光线进入皮肤的深层会伤害到皮肤的内肌层和弹力纤维使得皮肤变质，这时皮肤会暗黄，失去了质感，并且会有些暗沉。

5、肝病会引起脸色发黄，肝脏功能受到损伤，体内的胆红素进入血液这时会引起脸色发黄。

6、皮肤太过干燥也会引起脸色暗黄，皮肤在正常的情况下没有很好的进行保养滋润，很可能会使皮肤过于干燥，脸色也会变得越加暗黄。

7、饮食不当也会引起皮肤发黄，比如说南瓜，胡萝卜，芒果等瓜果蔬菜里面还有的成分过多的摄入。会引起胡萝卜素血症导致皮肤变黄。表现最明显的就是手掌和足底，其次是面部，耳朵后面严重的时候会导致全身肤颜色都会暗黄。

引起皮肤颜色的变化的原因是特别多的，我们一定要仔细的辨别。只有对症采取一些措施才是正确的方法，在紫外线特别强烈的时候，千万不要到阳光下暴晒，还要注意使用一些防晒的护肤品。同时使用遮阳伞或者帽子，这样也可以减少皮肤受到损伤。平日里一定要养成良好的作息时间不熬夜，早睡早起。

皮肤暗黄没有光泽是什么原因3

一、肤色黄的原因有哪些呢？

1、有一种黄皮肤，是与生俱来的，它不是黯淡无光的暗黄，也不是面黄肌瘦的蜡黄，而是一种有一定光泽度的 亮黄 。这类女孩，比如过去的我，面对别人说肤色黄时，既很有底气，又很骄傲地回应：“我是典型的亚洲女孩呀！”

2、肤色暗黄是公主们和女王们主要面对的头痛问题，指因各种原因导致肌肤表面老化，脸色泛黄，没有光泽的一类皮肤问题。

一方面，它是亚洲中老年女性最为常见的生理衰老现象，随着年龄的增大显得越来越严重，呈现出人们常说的“黄脸婆”状态；

另一方面，青年女性由于压力、环境因素、身体状况、不良生活习惯等容易促进皮肤衰老，也会造成面色发黄。比如现在的我，学习工作压力增大，熬夜频率增加，白天即使做了防晒措施和简单化妆，也常有小伙伴说我气色不好，脸色发黄。现在已经没有底气去说自己天生丽质了。

3、有一种病态的黄皮肤——黄疸，随着病情程度的不同会在巩膜、皮肤等处出现橘黄色，黄绿色，暗黄色等不同变化。这是由于胆红素代谢障碍引起血清内胆红素浓度升高导致的。这类患者需要检查肝功能以及血液系统，及时对症治疗相关疾病，肤色黄也会随之缓解。

4、食物和药物也会引起皮肤黄染。比如过多食用胡萝卜，南瓜，橘子后，引起血液内胡萝卜素增高，导致手掌足底发黄。长期服用含黄色素的药物后引起巩膜，皮肤变黄。但是只要停用相关药物食物，黄色就会逐渐消退。

二、皮肤衰老导致肤色暗黄是广大爱美女性最为关注的，具体有什么机制呢？

1、自由基有很强的氧化能力，会加重机体及皮肤损伤。体内自由基会随着年龄增长而增加，它与体内一些蛋白等发生反应后会产生一种叫做“脂褐素”的物质，使肤色的暗黄越来越重。

2、随着年龄增长，皮肤内胶原蛋白，弹性蛋白等物质发生一系列反应，产生一种叫做-糖基化终末产物的物质，它会继续改变成为一种棕黄色的生物垃圾，堆积在皮肤，使皮肤看起来灰黄，暗沉。

这里说到的年龄不仅仅是生理年龄，皮肤年龄及衰老程度会因为不良的生活习惯，作息，精神因素等大到超过你的想象哦。

三、对于追求肌肤白皙的爱美女性而言，如何解决肤色暗黄问题呢？

1、虽然皮肤暗黄常常是皮肤衰老的一种表现，但是市场上很多针对皮肤衰老的化妆品大部分是抗皱，紧肤的作用，因此，要注意选择适合自己的类型哦。

2、清除自由基，抗氧化是防衰老，美白的主要方法之一。维生素C，维生素E，植物提取物等在化妆品中的应用，可以帮助改善皮肤暗黄。

3、过度紫外线照射导致皮肤自由基产生增加，黑色素细胞聚集，加重色沉和肤色暗黄。因此，对于美白人士而言，防晒尤其重要！

4、缺水常常导致皮肤屏障受损，加重皮肤暗黄和衰老。透明质酸等物质在很多化妆品中都有宣传，这是一种很好的保湿成分，帮助修复皮肤屏障，延缓皮肤衰老，改善肤色暗黄。因此，肤色暗黄的朋友们除了想到美白和防晒，还要注意补水哦！

5、最后，卸妆清洁很重要哦。化妆品，空气中的尘螨，以及雾霾在皮肤上停留过久也是一种深深的伤害，因此每天要温和彻底地清洁皮肤。

❾ 脸暗淡无光泽什么原因

脸暗淡无光泽什么原因有些人的肌肤比较暗黄，而有些人的肌肤洁白透亮，许多人都想要拥有白皙的皮肤，但是很难白起来，相同的护肤品对于有些人来说具有美白的作用，而对于有些人却没什么效果，为什么许多人的皮肤暗黄呢？皮肤暗淡无光是什么原因呢？

皮肤暗黄是什么原因？皮肤暗淡无光泽是什么原因？(1)

1、清洁不彻底
清洁不彻底如早上快迟到匆忙擦擦脸就出门，晚上太累卸妆不彻底就睡觉，这些不良习惯都会导致污物在皮肤表面沉积，从而导致皮肤暗淡无光，甚至出现小块斑点。

2、不良精神因素
高兴、快乐、欢悦、欣喜、振奋、宽慰、轻松及平静等都能兴奋副交感神经，使人面色红润，容光焕发；而不良情绪，如悲痛、烦恼、愤怒、惊慌、恐惧、紧张、压抑、忧虑等能兴奋交感神经，会影响皮肤健美，让脸色晦暗，皮肤粗糙，松弛而无弹性，甚至会导致一些皮肤病，可以说不良情绪是导致皮肤暗淡无光的一个重要原因。

3、睡眠不足
皮肤与唾眠关系很密切，充足的睡眠对美容具有生理和心理双重益处，如果夜间睡眠好，不仅使头脑和身体得到充分休息，皮肤也会得到正常休息，显得光洁润滑。如果睡眠不足，一则皮肤血液循环减慢，会造成皮肤色素的沉淀；二则导致内分泌失调，使皮肤的光洁度减弱；二则会引起体内循环系统的不平衡，从而影响皮肤各细胞组织的新陈代谢，这些都会使皮肤变得灰暗无光泽。

4、不良饮食习惯
暴饮暴食、喜好辛辣刺激食物，饮酒过度都容易让皮肤分泌过多油脂，而导致皮肤多油而暗黄；另外偏食、挑食导致的营养不良，也会让皮肤暗淡无光泽；而偏好富含胡萝卜素的食物如柑橘、南瓜、胡萝卜，皮肤也容易呈现为黄色。

5、衰老
对于老年人来说，脸色暗黄也可能是因为肝功能障碍或者是动脉硬化，导致脂肪的新陈代谢障碍引起的。老年人出现脸色发黄的情况也可能是因为皮肤衰老导致的表皮老化细胞堆积引起的。

6、皮肤受损
无论是皮肤受到划伤等机械性物理损害，或是受到化学腐蚀或是紫外线晒伤，都会导致皮肤色泽暗淡，没有光泽。

7、美白水果推荐
1、柠檬

众所周知，柠檬堪称水果中的美容圣品。柠檬含有丰富的维生素C，有机酸，矿物质等多种营养物质，具有极好的美白效果，美眉们想要肌肤更加白皙，不妨每天喝杯柠檬水。

2、苹果

苹果中的维他命C能抑制皮肤黑色素沉着，淡化色斑，起到美白作用。除此之外，苹果中含有大量水分和保湿因子，对皮肤起到保湿作用，而丰富的果酸能使毛孔更加通畅，抑制痘痘生长。

3、桔子

桔子因含有丰富的果酸和维他命被大量运用在了护肤品中，桔皮中的维生素含量是最好的，桔皮泡水能很好的起到美白肌肤，抗衰老的效果。

4、猕猴桃

猕猴桃中所含的丰富维生素C和维生素E不但起到了美白肌肤的作用，还能提高肌肤的抗氧化能力，增强了皮肤抗衰老的能力。

5、草莓

草莓含有多种果酸，维生素和矿物质，用草莓汁敷脸除了美白滋润之外，还能增强皮肤弹性，避免色素沉着，尤其适合于油性肌肤使用。