角质层厚脸黑怎么回事

❶ 身上皮肤都很白就是脸上皮肤颜色沉暗是怎么回事

皮肤暗沉原因

1、经常性的熬夜。如果在日常生活中休息不好睡眠不足的话，会导致皮肤变得越来越暗沉，因为到了晚上是我们皮肤细胞更新最活跃的时候，如果熬夜的话就会导致新陈代谢的功能不能顺畅，从而引起了软化角质层的增厚，肌肤也会失去了一定的透明感。

2、过大的压力。如果平时生活中的压力过大，身体过于疲劳的时候，就导致身体处于紧张状态，血管容易收缩，血液的循环也不良，脸色就会变得越来越暗沉，同时皮肤的新陈代谢也会缓慢，角质层不断的积累会变得更加暗沉。

3、皮肤过于干燥。皮肤过于干燥，角质层的水分就会不足，脸色会变得更加暗黄，而且容易滋生细纹。

4、卸妆不彻底。如果长时间化浓妆洗脸不彻底的话，皮脂以及灰尘会慢慢的混杂在一起形成污垢，导致脸色暗沉。同时如果大量的吸烟喝酒，也会导致女性的血管，体内产生大量的有害自由基，脸色变得更加暗黄。

(1)角质层厚脸黑怎么回事扩展阅读

改善皮肤暗沉

1、使用柠檬汁。柠檬里面含有的维生素含量是非常高的，具有美白祛斑的功效，每天可以饮用一杯新鲜的柠檬汁，不仅可以为身体补充足够的维生素c而且还具有美白的功效，另外也可以把新鲜的柠檬汁涂抹在脸上，15分钟之后洗干净，但是柠檬属于感光的水果，用完之后不能立马出去晒太阳，不然会导致黑色素的沉着和色斑。

2、枸杞泡茶。枸杞不仅可以滋补肝肾，并且还有利于促进身体的血液循环，长期性的使用能够让皮肤变得更加的白嫩红润，使用的方法主要是取适量的枸杞，用开水泡茶就可以了。

3、使用面膜。可以每个星期坚持敷2到3次的面膜，这样能够让皮肤变得更加美白，而且能够保持滋润，平时生活中要多喝水，只有多喝水才能够促进黑色素的分解，有利于加快身体新陈代谢的速度。

❷ 肤色暗沉的原因是什么

肤色暗沉的原因是什么

肤色暗沉的原因是什么，气色不好的人就会看起来没有什么精神，在工作和生活中都给人一种很没有活力的感觉。会给人一种很丧气的感觉。那么肤色暗沉的原因是什么?下面一起来看看吧！

肤色暗沉的原因是什么1

第一，肌肤黑色素沉淀过多

皮肤暗沉最重要的一个原因就是由于皮肤当中黑色素沉积过多，有很多忽略了防晒的女性身上非常容易出现。如果面部的肌肤肤色比手臂小腿等部位要深一些，说明是由于防晒工作没有做到位所导致的，导致皮肤上黑色素沉淀。

因为在暴晒以后，皮肤的角质层会受到损伤，会导致皮肤表面看起来非常的粗糙，脸色也很难看。所以想要解决这个问题一定要做好防晒工作，防止肌肤暗沉。

第二，废旧角质层堆积

如果皮肤的废旧角质没有正常的新陈代谢，就会堆积在皮肤表面，会导致皮肤看起来1十分的粗糙，这种情况也会使黑色素难以代谢，导致肌肤变成暗沉的，很多的'人还会出现毛孔过大和油脂过多等情况。平时一定要注意去除废旧的角质层，让皮肤能够正常地呼吸。

第三，肌肤锁水能力不够

肌肤缺水和锁水能力不足就会使皮肤变得非常的干燥，当皮肤十分缺水的时候角质层的调节功能就会有所下降，这个时候一些污垢和电脑屏幕电子产品所产生的一些细微灰尘也会附着在皮肤表面，导致原本就比较暗沉的肌肤更加的严重了。

第四，作息不规律

现在晚睡的人是偏多的，睡觉的时间少了身体进行排毒的时间也就少了，身体的内脏不能够正常的休息，很多的毒素就会在人体内不断的沉积，长此以往黑色素就会表现在脸上，就会出现黑眼圈和肤色暗沉等问题。

第五，角质层氧化

角质层氧化是肤色看起来没有任何光泽的重要原因，能够让角质层氧化的因素无处不在，比如长期对着电子屏幕或者是长期睡眠不足等，都会导致角质层老化。

以上就是导致肤色暗沉的5个原因，女性肤色暗沉一定要引起重视，平时如果不注意保养，整个人看起来没有任何的气色并且老的也比较快，一个人的皮肤状态能显示出一个人的年龄，所以平时一定要作息规律些注意休息，你要做好防晒工作，保护好自己的皮肤。

肤色暗沉的原因是什么2

1. 睡眠不足

晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均匀亮泽，还是乖乖的每晚12时前睡觉吧！

2. 压力

我们受压的时候，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而当你过度疲累，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。

3. 吸烟

吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命C，抽一根烟会令你流失25-100mg的维他命C，而维他命C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。

4. 洁面不彻底

当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。皮质分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而当鼻上的毛孔附着污垢，问题就更严重。另一方面，当氧化了的粉底再继续接触紫外线，就会形成过氧化脂质，打乱肌肤新陈代谢的节奏，更要特别注意。

5. 紫外线

UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。

❸ 皮肤不白是为什么 脸上皮肤黑是什么原因

提亮美白肤色是大家都很感兴趣的，美白肌肤的护肤品有很多，很多人都很苦恼自己脸上的皮肤不白，有的是先天性原因，有的是后天晒黑的。
皮肤不白是为什么
1.肌肤保水度不足

现在女孩们上班会经常面对电脑，而长期面对电脑萤幕会带来肌肤干燥。当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染的抵抗力会明显减弱;另外，电脑萤幕的静电会产生很多眼睛看不见的细微灰尘在脸上沉积，也是带来暗沉的疑兇。

2.黑色素过度生成

这个原因主要是MM们不注意防晒导致的。疏于防晒的MM可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深，如果是，就表示可能自己防晒功夫做太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。所以无论什么时候要注意防晒，千万不要和自己的脸过不去!

3.角质氧化

自由基会带来肌肤老化，角质层当然也不例外，角质层氧化就是肤色看起来没有光泽感的重大原因。常见带来角质层氧化的因素，包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑萤幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会产生自由基，使角质层老化。因而去角质尤其重要。

4.老废角质堆积

长时间不去除角质会导致皮肤的新陈代谢变慢，使皮肤的老废角质堆积在表面，造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。MM们一定不要偷懒，定期去角质。

5.血中含氧下降

这类型的人肤色并不黑，皮肤暗沉并不是因为黑色素惹祸，而是微血管血色素含氧量不足。在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。肝火较旺或是肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降，也是肤色暗沉的原因。

6.有色物质沉淀

另外一个脸色蜡黄的原因则是因为有色物质沉淀，这常见于吃多了类胡罗卜素的食物(如胡萝卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暂时性的皮肤变黄，不过这类型的黄脸婆不用太紧张，这种暂时性的色素沉淀只要停吃几天后，就会经由身体自然代谢排除而恢复脸色。

7.作息不正常

作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在美容觉时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，呈现灰暗泛灰的暗沉状。另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。

脸上皮肤黑是什么原因
脸色不好有很多种原因，脸色暗沉发黄没光彩却不知道怎么调理?首先你要知道你是哪种原因造成的肤色不好，一般的上班族的肤色问题，主要归类为下面几种。

1、色素沉淀型

色素沉淀顾名思义就是我们常说的黑色素多度。它一般有两种原因，一种是平时不注意发晒，让紫外线直接照射过度生成黑色素。另一种是经常带妆时间太久或是卸妆不够彻底，就会导致彩妆渗入或残留在皮肤上，时间一长就会使肤色变得暗沉。建议日常注意涂防晒霜和使用温和蕴含玻尿酸的透真卸妆水，彻底清除藏在毛孔内的残妆污垢。

2、老废角质堆积型

老废角质堆积就是角质过厚。当皮肤角质层过厚，皮肤变得粗糙后，就如同蒙了一层灰的镜子，光线照射到凹凸不平的表面当然不会反射，所以光泽感也就丢失了，肤色变得黯淡无光。所以要定期做好去角质护理，清楚肌肤表层老废角质，还原皮肤的光滑和光泽。可以选择透真酵素去角质水，温和成份细小份子去除废角质。

3、缺水暗沉型

缺水型的皮肤暗沉是针对我这种久坐办公室的人而言的，因为长期处于空调房以及长时间对着电脑，皮肤会干燥缺水或出油严重，水油极度不平衡。当肌肤缺少水分，是导致面部皮肤暗沉的兇手之一啊。所以要补水永远是仙女们的重中之重呢，使用透真蕴含玻尿酸面膜，肌肤咕噜咕噜喝饱水，赶走暗沉肌!

根据皮肤类型美白
1.干性皮肤快速美白法

干性皮肤的特点是，肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，皮肤干燥也是色斑形成的根源，干性肤质极容易长皱纹、细纹，不易长痘。想要让皮肤快速白起来的话，需要从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。同时要选择具有美白保湿双重功效的美白护肤品，除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。如果是特别干燥的肌肤，在去完角质后，要及时使用保湿面膜，一周至少要做两次保湿面膜。另外，可在涂美白乳液前使用保湿精华液，可提高肌肤的含水量。

2.油性肌肤快速美白法

油性肌肤的特点是肌肤表面太过油腻，给人一看就是油腻腻的感觉，但其实实质上皮肤的内里是非常干燥缺水的，也正是因为肌肤干燥缺水才导致的皮肤油腻。油性肌肤很容易滋生痘痘粉刺，容易毛孔变粗大，滋生黑头等等，同时很容易吸附灰尘，令皮肤看起来极不干净。想要让油性肌肤快速白起来的话，你可以使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。另外可选择富含天然保湿因子的美白乳液，补充肌肤所需的大量水分，美白同时保湿肌肤，同时，还需要注意，功效上得要控油，抑制肌肤的油脂分泌很关键，这种控油又保湿的美白乳液，油性肌肤非常适用。

3.中性肌肤的快速美白法

中性肤质的特点是总体来说比较健康的，皮肤外表看上去不油也不干，但是，如果中性的比较健康的肤质，想要快速白起来，那该怎样护理呢?美眉们可以这样做。做足简单的补水工作的同时，也可以使用比较普通的美白乳液，普通的美白乳液就是添加了少许美白成分的，这些美白成分需是健康的，例如维生素C、珍珠粉等等，这样不会刺激皮肤，同时也能够逐渐提亮肤色，改善肌肤的暗沉发黄状态。中性肤质在平时的护理当中要维持好皮肤的现状，并做足补水与基本护理，无需过度地去修饰皮肤，避免给皮肤带来更大的负担。不同肤质的皮肤，美白方法应当有所不同，美眉们在做美白护理之前，应先认清自己的肤质，再做具有针对性的美白护理，就能够达到快速美白的效果。

肌肤远离暗黄干燥的方法
1.清洁肌肤

现在空气中含有大量悬浮粒子，例如PM2.5，如果你素颜出门，晚上回家后会发现黑头特别明显，毛孔也大了。别以为只用洗面奶就够了!在日愈严重的环境污染下，无论有没有化妆，清洁第一步都要使用卸妆产品的哦。如果觉得卸妆油清洁力度强，可以选择温和的卸妆水。

2.补 水 保 湿

如果肌肤很干，可以做个补水面膜，给肌肤喝饱水。补水后，一定要做好保湿工作，不然皮肤中的水分很容易被蒸发掉，又造成肌肤缺水。可使用保湿的水乳或面霜帮助你锁住水分，让油脂分泌过于旺盛的现象缓解，原因是肌肤内部水油趋于平衡了，所以这个环节一定不能省。日常长期在空调房记得多喝水多喝水多喝水!

3. 防 晒

肌肤衰老最大原因是紫外线，是紫外线!所以无论什么季节，出门一定要涂防晒。

❹ 肤色暗沉是什么原因怎么调理

很多人认为是年龄大了才会如此，其实衰老只是肌肤暗沉的其中一个因素，导致肤色暗沉的因素很多，比如黑色素、缺水、角质、护肤不当、熬夜、季节变化等等。
黑色素沉积造成的肤色暗沉，主要需要加强防晒，因为紫外线的照射会造成光老化，也会影响肤色。
肤色暗沉的朋友可以尝试定期去角质，角质层过厚也会造成肤色暗沉。去角质的方法很多，可以用磨砂膏，也可以刷酸，或者相关的面膜也是可以，但值得注意的是，过度去角质会破坏皮肤的防御系统，更容易出现暗沉。
所以自己要掌握好去角质的频率和去角质时的力度。跟刷酸一样，个人还是建议到正规机构去做，自己不懂就随便捣鼓，容易烂脸。
如果皮肤时常缺水干燥，也会导致肤色暗沉，这种就要做好早晚的补水保湿工作，全天时不时也可以拿补水喷雾对肌肤进行滋润。
大家如果护肤不当，也是会让肌肤暗沉的，比如说经常化妆，或者卸妆不干净，这会影响皮肤正常的新陈代谢，进而肤色不均匀。
另外血液不畅通也是会导致肤色暗沉，并且这种很难短时间内改善过来，不是一朝一夕的事情。人体内的血液会将营养物质和氧气输送到全身各处，同时还会将废物带走，但如果血液不畅通，那么新陈代谢能力会受到影响，无法正常排泄出污物。
想要促进血液循环，热水泡脚是一个方法，注意水不要太烫哟！除此之外，运动、按摩、热敷也是能够促进血液循环的，让你的脸更红润有气色！

❺ 为什么角质层会很厚怎么缓解

一、角质层厚的原因：

1、清洁不及时

清洁不到位是导致角质层厚的重要原因，皮肤的角质随着代谢有些老化的角质会在皮肤上沉积，如果不及时清洁干净，一方面是角质层越来越后，另一方面还容易引起皮肤问题。

2、肌肤代谢慢

到了一定的年龄后皮肤的代谢就会减弱，伴随着代谢的减弱角质层也会受到影响，老化后的角质得不到更新就会变厚变硬。

3、疾病

正常来说角质层厚不会有特别明显的症状，而如果是皮肤的角质层特别厚，甚至有不正常的表现，那就要注意是不是得了相关的皮肤疾病。

二、去角质的方法：

1、用去角质的洗面奶定期清洗面部

市场上有很多功效型的洗面奶，其中也包括那种去角质的洗面奶，只要选择刺激小，成分安全的洗面奶就可以。先用热水蒸脸，然后把洗面奶涂抹到面部，且采用来回打圈的方式，轻柔的按摩脸部，持续1-2分钟，然后再用清水清洗掉洗面奶即可。

但是要注意，这种方法不能每天使用，每隔3-4天一回，就可以有效的清除角质层。

2、敷面膜可以去除角质

面膜是我们比较常用的一种护肤品，面膜不仅使用起来方便，而且效果也不错。如果我们想去除角质，我们可以用撕拉式或者专门去角质的面膜定期敷脸，就可以起到去掉皮肤上过厚角质的效果。

但是要注意，虽然这种面膜可以强效去除角质，但是为了避免伤害皮肤，我们还是不要使用的过于频繁，一周一次就可以了。

(5)角质层厚脸黑怎么回事扩展阅读

角质层变薄之后因为容易受到刺激，所以很多人都能感觉到，但是对于角质层是不是厚却没有太多的概念，一般非疾病情况下的角质层后有以下表现：

1、脸上肤色不均、粗糙

皮肤粗糙、肤色黯淡无光、不均匀，很多人发生这种问题的时候首先想到的是卸妆不干净，或者是该使用美白类的产品了，其实还有一种情况就是脸部的角质层太厚了，特别是嘴角、唇周和鼻子尤为暗沉的时候，用手触摸还有粗糙不光滑的感觉，多半是角质层堆积。

2、护肤品不吸收

脸上角质层后的另外一种表现就是使用护肤品不如以前吸收好了，特别是滋润型的产品，涂到脸上后甚至会有搓泥的现象。如果不是护肤品变质，也不是新换的产品不适应，而且之前使用也没有这类问题，那就要着重考虑是不是角质层太厚了。

3、洗澡时白色粉状物

角质层后不仅会存在脸上，身上也会有这种状况，特别是手肘等关节处容易堆积角质，使得这个部位的颜色尤为暗沉，还有就是洗澡时身体上有些白色的粉末状脱落，这就是废弃老化的角质。

4、皮炎、痘痘

因为角质层老化堆积使得角质层变厚，还会引起皮肤炎症和闷痘痘的现象，特别是白色的小颗粒痘痘和闭合性粉刺，都可能是角质层后引起

❻ 脸色暗淡发黑怎么办

皮肤暗黄发黑,往往是气血不足导致的,如果气血不足的患者除了以上症状外还会浑身乏力,干什么都没精神,爱睡觉,出现厌食,偏食的情况。可以口服中药进行调理,具有补气养血的中药有很多,比如驴胶补血颗粒,黄芪精口服液,复方阿胶浆,当归补血冲剂等,建议在面诊医生的辩证指导下服用。平时要多休息,多吃一些红枣,红豆,桂圆,葡萄,猪肝,瘦肉,鸡蛋等补气养血的食物,还要保证充足的睡眠,避免熬夜。
脸色发黑发暗的原因很多，比如皮肤干燥、角质层较厚、不良生活习惯、长期日光下暴晒、以及黑变病等都可能导致脸黑。
嗜烟、不爱喝水、酗酒、经常熬夜等不良生活习惯可能导致身体代谢功能紊乱，皮肤色素沉积、加速衰老，可能会导致脸色暗沉。皮肤角质层较厚、皮肤干燥粗糙可导致脸色发黑发暗，可以适当涂抹护肤品，定期去角质。长时间强光暴晒，紫外线照射皮肤时，人体为了避免皮肤细胞被氧化，会产生大量黑色素来保护皮肤，导致皮肤黝黑。此外，生活和工作中压力过大等原因也可导致脸色发黑发暗的情况。使用劣质化妆品、长期暴露与焦油及其衍生物所致的接触性皮炎等也可以引起相应的黑变病，需要及时就医，寻求专业皮肤科医生的治疗。

❼ 为什么油性皮肤的人脸比较黑

油性皮肤容易变黑其实就是肌肤暗沉，暗沉是油皮的一大显着特征，刚洗完脸感觉自己肤白貌美，没几分钟，脸上像是刷了一层油，暗沉无光，简直没法看。尤其是在这样烦闷燥热的高温天气里，厚重的妆容实在难受，但是想要裸妆感，暗沉的肌肤又让人敬而远之。

油性皮肤容易变黑怎么办？

其实大油皮们想要改善肌肤暗沉问题，首要的是搞清楚油皮暗沉的原因，通常有三个方面的因素：角质过厚、阳光暴晒和肌肤缺氧。不同的类型当然要采用不同的方法，这样对症下药，从根本上解决问题，告别暗沉，恢复肌肤透亮光泽感。

一、角质过厚型暗沉
油皮暗沉最常见的一个原因就是角质过厚，肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法代更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题，并且感觉肌肤吸收护肤品的能力降低，主要从下面三个方面改善：

1.调控水油平衡

油性肌肤的皮脂腺比较发达，因此分泌的油脂很多，导致油脂及灰尘堆积在毛孔中，造成肌肤暗沉，这类肌肤处于油多于水的状态，所以调控水油平衡是改善暗沉的重要手段。

2.去除老废角质

角质过厚是导致油皮暗沉的重要因素，皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在毛孔中，导致肌肤粗糙，营养品也无法吸收掉。但过度去角质会造成角质层受损，导致肌肤出现红血丝、过敏等局面，通常每月2-3次。

3.补充蛋白促新生

胶原蛋白流失加快，从而致使新陈代谢变慢，油脂及污垢堆积在毛孔中，因此补充蛋白可以有效促进细胞组织的更新代谢能力，从而改善角质过厚问题。

二、阳光暴晒型暗沉
当发现自己脸部肌肤要比腿和胳膊黑很多，很有可能就是因为阳光暴晒导致的局部肤色暗沉，紫外线的照射会刺激黑色素的过度生成，经常暴晒在阳光下，没做好防晒工作，肌肤受到紫外线的照射来自行产生黑色素，导致肌肤暗沉。

1.防晒是重点

油性肌肤比普通肌肤更需要防晒保护，因为在紫外线的照射下，油皮会分泌出更多的油脂，长期暴晒在紫外线之下容易使角质层受损，导致肌肤粗糙暗沉。

2.干扰形成路径

黑色素的生成需要在酪氨酸酶的催化作用下进行，只要抑制酪氨酸酶活性，就能干扰黑色素的形成过程，烟酰胺、传明酸等都是抑制酪氨酸酶活性的有效成分。烟酰胺对皮肤的作用可以抑制黑色素的产生，并能有效的抑制黑色素向角质层的细胞进行传递；传明酸是蛋白抑制剂，可以抑制酪氨酸酶的活性，阻碍黑色素细胞活性化，改善黑斑活性化因子群的活跃状态，防止和改善皮肤的色素沉淀，这两种成分的精华能有效抑制黑色素生成。

3.淡化排出黑色素

对于未生成的黑色素加以抑制，但是对于已经形成的黑色素，只能淡化并且代谢掉，维生素C、E都是淡化黑色素的有效成分。维C不仅是抗氧化剂，还有还原黑色素的作用，有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力，减少黑色素沉着减少，淡化已生成的黑色素；维生素e可以改善局部皮肤血液循环，增加上皮细胞代谢功能增强身体适应能力，可以选择护肤精华或者含片都可以。

三、肌肤缺氧型暗沉
肌肤缺氧型暗沉的肤色表现并不黑，皮肤的暗沉也不是因为黑色素，主要是因为血液中含氧量不足，加上肌肤长期暴晒在紫外线、电池波等外界环境中，刺激体内产生过多的自由基，导致角质层老化，并且角质层氧化也会让皮肤看起来偏暗、没有血色。

1.改善生活习惯

一个人的肌肤状态很大程度上体现这个人的生活质量，健康的生活方式的人肌肤状态也不会差到哪去，均衡的营养摄取、适当的有氧运动、配合使用可以促进细胞结构循环的活性护肤品，都是改变肤色暗沉的绝招。

2.抵抗自由基

应对这种情况的肌肤暗沉，除了要做好日常防晒工作之外，还要给肌肤补充抗氧化性的物质，抵抗自由基的生成，清除过多的自由基。