㈠ 淤血怎么快速消除
问题一：如何快速消除皮肤淤血 病情分析：意见建议：刚有淤血的2天内用冰袋敷（止血，避免淤血范围扩大）2天后用热水敷（促进淤血消散吸收）淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。
问题二：怎样可以快速消除皮肤的淤血 【冷敷消除淤血】
冷敷热敷是广为人用的祛瘀方法,效果因人而异，祛瘀速度不是很快。在受伤后的24小时内，最好是第一时间冷敷，用冰袋（冰块）或是冰水毛巾敷伤处30分钟左右。受伤超过24小时不要进行冷敷了，有害无益。
冷敷过后就是采取热敷了，热敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失为止。热敷的方法很多的，可以用热水泡毛巾、热鸡蛋、炒热的沙子装布袋、炒热的粗盐装布袋,等等，把这些热材料敷在最疼痛瘀\处。
【擦花椒酒消除淤血】
擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鲜花椒或是去中药店买些川椒回来，再买点60度左右的白酒，把花椒装入带有密封盖子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒（稍稍没过花椒即可，干花椒则可以多加点白酒),然后盖上盖子，把玻璃瓶放到热水锅里水浴一个小时以上。用热好的药酒坚持每天早中晚涂擦瘀黑处，很快就能祛瘀，还能治伤止痛。
问题三：如何快速去除淤血【是淤血干了已经】。 可以口服 维生素B2片 按说场服用。
可以帮助活血散淤。一般5-7天即可祛除小面积的淤血。
问题四：怎样快速去除淤血？ 怎样快速去除淤血？ 1、如果距受伤时的时间超过24小时，瘀青处无皮外伤可用热毛巾每天敷30分钟，毛巾冷了要及时更换以促进局部血液循环，起到化瘀的作用。
2、一般严重用药酒（没药酒可用烈酒代替），先擦上药酒，轻轻的揉，待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的时候擦拭或晚上洗澡的时候用毛巾热敷，热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳。反复几次 这都是加快血液循环，使淤青迅速消除!
3、如果非常严重，建议还是看医生比较好。
注意：如果在受伤的24小时内，绩用冷毛巾敷三十分钟。24小时后用毛巾热敷，毛巾不热了要及时更换，24小时内如果觉得太麻烦，也可以直接用冷水冲淤青部位30分钟。效果很好的。如果严重也可以口服三七片，活血化瘀，好的比较快的。秋风祝你早日恢复健康！
问题五：怎样可以快速消除皮肤的淤血 1有什么方法可以留在脸上的淤血清除方法：冷敷，24小时侯后用东方活血膏一帖。方法：用煮的鸡蛋在脸上敷一下就好了！方法：刚有淤血的2天内用冰袋敷（止血，避免淤血范围扩大）
2天后用热水敷（促进淤血消散吸收） 方法：淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。
此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。
发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。2要用什么方法才可以很有效的把眼睛周围的淤血和淤青散掉？方法：先冷敷，消除皮下出血。然后热敷，促进局部淤血吸收.涂上厚厚一层凡士林，然后用一小张保鲜膜包住，并固定好，20分钟取下来，什么问题都没了！方法：刚刚有淤血的时候用冰柿子冷敷二个小时，最好是在晚上要睡的时候做，第二天用煮好的鸡蛋抱皮后温敷二个小时，这样用鸡蛋敷一周，淤血和淤青就会变得很淡的。方法：用些活血化淤的药物药店里有好多外用内服有的是。3给窗户夹到，因为不懂，用了热水敷，请问如何治退？方法：一般夹到后应该24小时内用冷水外敷,用热水很容易水肿.但毕竟是小创面,所以,过不了几天就自然吸收了,没事的.不用特殊治疗.方法：刚刚夹伤的时候用冰敷可以有效减轻患处的肿胀，多长时间了，如果还不满一天，最好是冷敷直至受伤时间24小时，然后再热敷和涂抹红花油之类活血的外伤药。一般3―5天就会好。如果已经超过一天了，就吃一些活血药和热敷和涂抹红花油之类，这样治疗需要一周左右，就差不多了。方法：前24小时用冷水 这样可以抑制内部出血
然后用热水敷 这样出血点已经封住 然后就是用热气使得血液流通顺畅 让淤血渐渐流走
你要是想快一点就去药店买点三七粉 内服加外用都行～方法：用热毛巾敷患处十五分钟，之后用清淤膏之类的药物涂擦，记住不要用冷水，因为用冷水会使淤血迅速硬化，造成血块。主要目的是让淤血融散在皮下周围，最好到中药店取一些活血散淤散之类的药物用纱布进行包扎蒸后进行使用，如果面积小就不需要这样做，只擦一些好得快药物即可。基本上二天时间就可以达到大面积淤血消退或分散。根据以上的说法切记：一定要先冰敷，再热敷
㈡ 脸部散淤血的快速方法
脸部散淤血的快速方法
脸部散淤血的快速方法，很多人生活中难免会磕磕碰碰，人体受到碰撞击打或是摔跤肌肉受伤后，往往会出现瘀伤积血，这是非常的不美观的，那么脸部散淤血的快速方法有哪些呢？
脸上淤青怎么快速消除--- 药物疗法
如果人体的面部组织有非常严重性的淤青，可以服用一些活血化瘀的药物，比如三七片或者是云南白药等等，这些药物是能够有效的缓解淤青的症状，大概需要连续服用一个星期左右就会取得较好的疗效。
脸上淤青怎么快速消除--- 鸡蛋滚动法
脸上有淤青还可以利用鸡蛋，直接将鸡蛋煮熟剥去壳，然后将鸡蛋来回的滚，冷了之后用开水再煮一下进行反思性的滚，每次需要十五分钟以上，每天需要坚持做两次，这样也是能够快速消除淤青的。
脸上淤青怎么快速消除--- 放血法
如果淤青的部位有密集性的出血点，可以利用放血的方法，应该用消毒过的玻璃片等进行穿刺，然后将血液放出来，也可以用一根针用火消毒然后再将淤血挤出来。
穿刺放血一定要注意伤口的清洁，预防感染，进行消毒处理，这种方法是非常有效的，如果是没有医学常识的.人是不可以用这个方法进行处理，否则会引发感染的现象。
脸上淤青怎么快速消除--- 药酒法
花椒也是具有散瘀的效果的，建议选择用干的花椒，再利用一些烈性的白酒，直接将花椒装进瓶子里面。白酒需要稍稍的没过花椒，然后盖紧瓶盖，
把瓶子进行热水浴半个小时，但是一定要注意水温不宜太高，大概70℃就可以了，防止玻璃瓶开裂，花椒酒泡子好了之后直接用毛巾或者是吸水纸敷在淤青部位，每次需要敷十五分钟，最好是半个小时，每天可以多敷几次。
快速去除脸上瘀血的方法：
1、 刚有淤血的2天内用冰袋敷（止血，避免淤血范围扩大）2天后用热水敷（促进淤血消散吸收）
2、淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。
此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。
方法：
一、冷敷热敷是广为人用的祛瘀方法,效果因人而异，祛瘀速度不是很快。在受伤后的24小时内，最好是第一时间冷敷，用冰袋（冰块）或是冰水毛巾敷伤处30分钟左右。受伤超过24小时不要进行冷敷了，有害无益。
二、 冷敷过后就是采取热敷了，热敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失为止。热敷的方法很多的，可以用热水泡毛巾、热鸡蛋、炒热的沙子装布袋、炒热的粗盐装布袋,等等，把这些热材料敷在最疼痛瘀黒处。
去除脸上的淤血红色的方法
想要去除脸上的淤血红色首先要根据其原因进行处理，如果是由于皮下出血所引起的淤血，可以及时服用抗生素类的药物，并且在局部使用活血化瘀的药物进行涂抹即可，如果是由于红血丝过多而导致的脸部发红
可以采用激光美容的方式修复红血丝，激光美容的方式修复红血丝是目前临床上比较常见的一种修复面部的医疗手段，并且在修复之后，效果也是比较明显的比较常见的护肤品以及洗面奶无法达到修复红血丝的效果，只能起到帮助作用。
脸上有淤血的原因
脸上有淤血红色的原因首先是考虑到由于外伤所导致的，当面部受到了外地重疾，就可能会导致皮下出血引起局部红肿的情况，进而产生红色的淤血现象
也有可能是脸部红血丝过多而造成脸部红血丝过多，会在脸上呈现不规则的红色现象，也有可能是过敏导致的，当患者接触到容易过敏的食物或者是对某种药物过敏，也可能会导致脸部发红。
激光去红血丝的价格
激光去除红血丝的价格在3000元到1万元不等，但是具体的价格也是因人而异的，并不是所有的价格都能给出一个绝对的标准，具体的价格与出卖者脸部的情况来做具体的判断，如果红血丝颜色较浅并且面积较小，价格会相对低一些，如果面积较大价格会相对昂贵一些。
㈢ 脸上淤血怎么快速消除
问题一：怎样可以快速消除皮肤的淤血 1有什么方法可以留在脸上的淤血清除方法：冷敷，24小时侯后用东方活血膏一帖。方法：用煮的鸡蛋在脸上敷一下就好了！方法：刚有淤血的2天内用冰袋敷（止血，避免淤血范围扩大）
2天后用热水敷（促进淤血消散吸收） 方法：淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。
此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。
发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。2要用什么方法才可以很有效的把眼睛周围的淤血和淤青散掉？方法：先冷敷，消除皮下出血。然后热敷，促进局部淤血吸收.涂上厚厚一层凡士林，然后用一小张保鲜膜包住，并固定好，20分钟取下来，什么问题都没了！方法：刚刚有淤血的时候用冰柿子冷敷二个小时，最好是在晚上要睡的时候做，第二天用煮好的鸡蛋抱皮后温敷二个小时，这样用鸡蛋敷一周，淤血和淤青就会变得很淡的。方法：用些活血化淤的药物药店里有好多外用内服有的是。3给窗户夹到，因为不懂，用了热水敷，请问如何治退？方法：一般夹到后应该24小时内用冷水外敷,用热水很容易水肿.但毕竟是小创面,所以,过不了几天就自然吸收了,没事的.不用特殊治疗.方法：刚刚夹伤的时候用冰敷可以有效减轻患处的肿胀，多长时间了，如果还不满一天，最好是冷敷直至受伤时间24小时，然后再热敷和涂抹红花油之类活血的外伤药。一般3―5天就会好。如果已经超过一天了，就吃一些活血药和热敷和涂抹红花油之类，这样治疗需要一周左右，就差不多了。方法：前24小时用冷水 这样可以抑制内部出血
然后用热水敷 这样出血点已经封住 然后就是用热气使得血液流通顺畅 让淤血渐渐流走
你要是想快一点就去药店买点三七粉 内服加外用都行～方法：用热毛巾敷患处十五分钟，之后用清淤膏之类的药物涂擦，记住不要用冷水，因为用冷水会使淤血迅速硬化，造成血块。主要目的是让淤血融散在皮下周围，最好到中药店取一些活血散淤散之类的药物用纱布进行包扎蒸后进行使用，如果面积小就不需要这样做，只擦一些好得快药物即可。基本上二天时间就可以达到大面积淤血消退或分散。根据以上的说法切记：一定要先冰敷，再热敷
问题二：脸上淤青如何快速消除 皮肤淤青往往是受外伤的淤血所致，不但影响美观，也有碍伤处恢复。轻微的瘀血人体的自愈能力完全可以吸收消散，严重的瘀血则要采取治疗手段，不管哪种程度的瘀血，都需要一个过程才能恢复，人为的干预只是加快愈伤，不可能超出人体愈伤能力之外的康复速度。
方法/步骤
1
自己处理淤青一定要明白，普通的淤青才可以自己处理，对于伤及皮肉深层的严重淤青，或是长时间不消失的严重淤青，千万不能自己胡乱用各种方法祛瘀，在重伤面前什么偏方都是浮云，要及时去医院进行抽瘀血手术，防止肌肉坏死，产生严重后果。
怎样快速去淤青
2
在受伤后的24小时内，在淤青形成前，可以采用冰袋冷敷(没有冰袋用毛巾包住冰块也可以，或者直接用冰块敷），减轻微血管破裂后的出血,减轻淤青的程度，这是众所周知的常识了，不多赘述。
怎样快速去淤青
3
受伤后，及时用火疗能快速消瘀血，减小淤青形成。买来一瓶医用消毒酒精，然后用镊子夹住一个棉球蘸酒精，以酒精不自动往下滴为好，点燃棉球在受伤处来回滚擦，棉球熄灭后再蘸酒精点火滚擦，反复滚擦15分钟以上。在往后的恢复过程中，每天做两三次火疗，化瘀速度非常好。
酒精燃烧的高温在外焰上，因此，操作的时候心理不要发慌，只要外焰烧不到皮肤完全没事。
怎样快速去淤青
4
对于密集的严重点状淤青或是块状淤青，可以用放血的方法进行祛瘀。用消毒过的玻璃片等刺穿皮层，把淤血挤出来，也可以刺破后用拔火罐把瘀血吸出来。需要注意，穿刺放血后伤口一定要消毒，保持卫生，防止感染。这种方法祛瘀效果好，速度快，但对于没有医学常识和知识的人，不建议擅自进行这种方法的祛瘀。
怎样快速去淤青
5
花椒酒热敷能快速祛瘀。找来一些花椒，干的或是鲜花椒都可以，再找来一些烈性白酒，把花椒装进瓶子里，加酒稍稍没过花椒，盖紧瓶盖，把瓶子进行热水浴半小时以上，注意水温不要太高，70摄氏度左右即可，防止玻璃瓶子开裂。花椒酒泡制好后，每次用的时候，倒一点到毛巾或是吸水纸上，敷在淤青处，每次敷15分钟以上，最好能达到半小时，每天没事多敷几次。
花椒酒可以一次多泡制一点，以供多次使用。第一次制作出来时进行热敷，以后再用的时候有耐心就热一热，没耐心就直接用冷的敷也行。
怎样快速去淤青
6
熟鸡蛋祛瘀也是比较受人们推崇的，但往往比较适合轻微淤青，对于重淤青见效不太快且不彻底。具体做法是：把鸡蛋整个煮熟，剥壳去皮，然后趁热在淤青处来回滚擦，冷了再用开水热一下反复滚擦，每次至少滚擦15分钟以上，每天至少做两次。
怎样快速去淤青
7
有些地方的养生馆或是疗养馆，开设有吸血疗法等项目，利用水蛭等吸血动物吸取瘀血进行人体清淤，这种方法祛瘀效果好，速度快，就是要有一点勇气。
怎样快速去淤青
8
一些伤及肉层的瘀伤，光外用祛瘀不能快速奏效，可以同时服用三七片、云南白药等活血化瘀药物。
怎样快速去淤青
9
除了外伤所致的瘀伤造成淤青，还有一些莫名出现的淤青，往往无故出现，也莫名消失，用对付外伤的方法祛瘀可能效果很好，也可能完全没有效果，而且可能这个地方消失了，那个地方冒出来。这些淤青可能是局部微血管血栓造成的，最好求医诊断出原因，以免耽误病根诊治。
问题三：脸上有淤血印子怎么快速消除 那应该是洗脸太用力，脸部肌肤变薄了，建议你一段时间别用洗面奶什么的，就用清水洗脸，用温和的乳液摸脸加厚脸部肌肤
问题四：脸部瘀血怎么快速消除 你好朋友，这种情况可以用活血化瘀的药物，配合 *** 和热敷治疗试试，一定要坚持治疗，多休息，不要太劳累，注意保暖和复查即可，祝您健康。
问题五：脸上被打后紫红瘀血怎么快速去掉 用火酒洗，把酒点着，用棉花沾着酒搽洗，每天两三次，两天就会好的，
问题六：脸上淤血怎么快速消除 脸上淤血不要涂抹药物 最好就是用些化妆品经常揉一揉 掌握好力度 不要淤血块变硬了就得几年才能下去 没事就多用热水敷(别太烫了) 多揉揉 把淤血揉散了好的快
问题七：脸上淤青如何快速消除 皮肤淤青往往是受外伤的淤血所致，不但影响美观，也有碍伤处恢复。轻微的瘀血人体的自愈能力完全可以吸收消散，严重的瘀血则要采取治疗手段，不管哪种程度的瘀血，都需要一个过程才能恢复，人为的干预只是加快愈伤，不可能超出人体愈伤能力之外的康复速度。
方法/步骤
1
自己处理淤青一定要明白，普通的淤青才可以自己处理，对于伤及皮肉深层的严重淤青，或是长时间不消失的严重淤青，千万不能自己胡乱用各种方法祛瘀，在重伤面前什么偏方都是浮云，要及时去医院进行抽瘀血手术，防止肌肉坏死，产生严重后果。
怎样快速去淤青
2
在受伤后的24小时内，在淤青形成前，可以采用冰袋冷敷(没有冰袋用毛巾包住冰块也可以，或者直接用冰块敷），减轻微血管破裂后的出血,减轻淤青的程度，这是众所周知的常识了，不多赘述。
怎样快速去淤青
3
受伤后，及时用火疗能快速消瘀血，减小淤青形成。买来一瓶医用消毒酒精，然后用镊子夹住一个棉球蘸酒精，以酒精不自动往下滴为好，点燃棉球在受伤处来回滚擦，棉球熄灭后再蘸酒精点火滚擦，反复滚擦15分钟以上。在往后的恢复过程中，每天做两三次火疗，化瘀速度非常好。
酒精燃烧的高温在外焰上，因此，操作的时候心理不要发慌，只要外焰烧不到皮肤完全没事。
怎样快速去淤青
4
对于密集的严重点状淤青或是块状淤青，可以用放血的方法进行祛瘀。用消毒过的玻璃片等刺穿皮层，把淤血挤出来，也可以刺破后用拔火罐把瘀血吸出来。需要注意，穿刺放血后伤口一定要消毒，保持卫生，防止感染。这种方法祛瘀效果好，速度快，但对于没有医学常识和知识的人，不建议擅自进行这种方法的祛瘀。
怎样快速去淤青
5
花椒酒热敷能快速祛瘀。找来一些花椒，干的或是鲜花椒都可以，再找来一些烈性白酒，把花椒装进瓶子里，加酒稍稍没过花椒，盖紧瓶盖，把瓶子进行热水浴半小时以上，注意水温不要太高，70摄氏度左右即可，防止玻璃瓶子开裂。花椒酒泡制好后，每次用的时候，倒一点到毛巾或是吸水纸上，敷在淤青处，每次敷15分钟以上，最好能达到半小时，每天没事多敷几次。
花椒酒可以一次多泡制一点，以供多次使用。第一次制作出来时进行热敷，以后再用的时候有耐心就热一热，没耐心就直接用冷的敷也行。
怎样快速去淤青
6
熟鸡蛋祛瘀也是比较受人们推崇的，但往往比较适合轻微淤青，对于重淤青见效不太快且不彻底。具体做法是：把鸡蛋整个煮熟，剥壳去皮，然后趁热在淤青处来回滚擦，冷了再用开水热一下反复滚擦，每次至少滚擦15分钟以上，每天至少做两次。
怎样快速去淤青
7
有些地方的养生馆或是疗养馆，开设有吸血疗法等项目，利用水蛭等吸血动物吸取瘀血进行人体清淤，这种方法祛瘀效果好，速度快，就是要有一点勇气。
怎样快速去淤青
8
一些伤及肉层的瘀伤，光外用祛瘀不能快速奏效，可以同时服用三七片、云南白药等活血化瘀药物。
怎样快速去淤青
9
除了外伤所致的瘀伤造成淤青，还有一些莫名出现的淤青，往往无故出现，也莫名消失，用对付外伤的方法祛瘀可能效果很好，也可能完全没有效果，而且可能这个地方消失了，那个地方冒出来。这些淤青可能是局部微血管血栓造成的，最好求医诊断出原因，以免耽误病根诊治。
㈣ 脸上撞伤的淤青该如何快速消除谢谢
1、如果距受伤时的时间超过24小时 瘀青处无皮外伤可用热毛巾每天敷30分钟 毛巾冷了要及时更换以促进局部血液循环，起到化瘀的作用 2、一般严重用药酒（没药酒可用烈酒代替） 先擦上药酒，轻轻的揉 待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦 切忌中午血流快的时候擦拭 或晚上洗澡的时候用毛巾热敷 热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳 反复几次 这都是加快血液循环，使淤青迅速消除! 3、如果非常严重，建议还是看医生比较好。 如果在受伤的24小时内 可用冷毛巾敷三十分钟 毛巾热了要及时更换 如果觉得太麻烦 也可以直接用冷水冲淤青部位30分钟
㈤ 脸部淤青怎么办比较好
如果是刚才碰到的，赶紧找点冰块，给淤青的地方做一个冷敷，可以很好的缓解疼痛，也可以消肿。24小时以后用热毛巾给淤青的部位做热敷。每天2次每次持续10分钟，如果觉得毛巾热敷比较麻烦，也可以把鸡蛋煮熟了，把蛋壳剥下去。把鸡蛋放在脸上滚一滚这是很好的，坚持几天，淤青就会自动消除的，不用过分担心。另外，脸部淤青可以用手轻轻抚摸抚摸，这样对去掉淤青也有一定的作用。
㈥ 脸部被打肿和淤血如何消除
如果是外力导致脸部浮肿的情况，可以先用冷毛巾冷敷面部，减轻皮下出血，减轻肿胀和疼痛，症状得到缓解，以后可以用热毛巾热敷，促进血液循环，消肿散结，口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物，如活血止痛胶囊和三七片，一般软组织损伤一个星期左右就能恢复正常，注意休息，可以配合理疗，按摩帮助消除淤血，消炎止痛，少食辛辣刺激性的食物。主要是因为剧烈的外冲击导致毛细血管充血而引起肿胀。可以在24小时之内，用冰块进行冷敷。在24小时之后再用热毛巾进行热敷，促进炎症吸收来消肿。也可以吃一些消炎药，帮助止痛消炎。平时要多注意休息，不要吃辣椒、麻椒等辛辣刺激性的食物。
㈦ 怎样散脸上的淤血快。
脸上淤血不要涂抹药物
最好就是用些化妆品经常揉一揉
掌握好力度
不要淤血块变硬了就得几年才能下去
没事就多用热水敷(别太烫了)
多揉揉
把淤血揉散了好的快
㈧ 撞伤后的脸部有瘀青已两天未消，怎么处理快
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淤青也有是因为淤血存在于皮下造成，淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。
2/5
不小心磕碰撞伤，或在运动时发生扭伤，受伤部位就会一下红肿起来，很快还会出现触目惊心的乌青块。如果急性损伤后，想立即用热敷或局部按摩的方法，来缓解肿胀，这是不对的。
3/5
到头来由于热敷使局部毛细血管扩张，只会出现更加不堪入目的惨状；而此时的按摩其实成了一种重复的损伤，会使损伤留下难以治疗的后遗症。
4/5
尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20～30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。
5/5
如果扭伤超过3天，为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收，可采用热敷法。用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处，5～10分钟更换一次。每天进行1～2次，每次约30分钟。