航天员面部浮肿怎么解决

❶ 航天员在太空看上去胖胖的，这是为什么

当我们观看宇航员太空活动的电视直播时，如果仔细观察，我们会感到宇航员的脸发胖。当我们通常看着某人时，我们通常站着或坐着。人的头就在上面。在地球引力的影响下，人的体液和血液下降。当血液从心脏流出时，将血液输送到腿部比运送到国王的头部更容易。当你站着的时候，你脸上看起来更瘦，躺在床上，脸看起来更胖，当人们在失重状态下进入太空时，身体失去了重力的影响。

在距地面300多公里的太空中,太空教师王亚平通过质量检测,单摆运动,陀螺运动,水膜,水球等5个实验,演示了失重环境下物体运动特性,液体表面张力等物理现象,，并回答了学生们关于飞船水、太空垃圾保护、失重对抗和太空景观的问题。神舟十二号的故事已经结束，神舟十三号的故事即将开始。三名宇航员将乘坐神舟13号载人飞船，在最合适的时间与天河核心舱组件对接。在未来六个月的太空生活中，更多的新技术将得到验证。

❷ 航天三人组的脸部为何出现了浮肿

宇航员看起来肥胖的原因是失重，而不是生病。我们生活在地球上，总是有向下的重力。我们是在这样的环境中长大的，所以这种力量让我们感觉很舒服，但有一天，如果这种力量消失或逆转。最好是反重力。当你倒立时，你可以体验到它。我可以保证，如果你倒立一分钟，脸就会肿起来。

这些成分基本上是电子、质子和一些较重的原子核，但不管怎样，如果这些东西击中人，那就一点好处也没有。它不会把你变成魔法四人组。当它们穿透你的身体时，会使受损的DNA电离。受损的DNA可以自行修复。如果不能修复，它会变异并导致癌症。这些辐射还可能导致心血管健康问题，如心脏损伤、动脉狭窄和可能导致认知障碍的神经系统问题。

❸ 欧空局：宇航员从空间站回来会显老，为什么王亚平“自带美颜”

中国女航天员王亚平在执行神舟十三号任务之前曾接受新华社采访，当记者很“八卦”地问她：你第一次上太空授课时特别美，“有没有自己化妆？”时，王亚平开玩笑地说“太空自带美颜的功能”。

记者好奇地追问“为什么？”

王亚平解释：“在太空里边因为失重的原因，它所有的东西都是‘向上’的，包括人的皮肤，我们开玩笑地说就像是人的皮肤做了‘拉皮’一样......整个皮肤，哎呀，就是感觉状态特别好！”“我觉得如果再上太空，肯定大家感觉，哎呀，好像应该还没有变化吧！”

但是你知道吗？王亚平说对了一半，等到半年后她执行完神舟十三号任务回来，可能会发现自己好像变老了一点点哦！

就在神舟十三号航天员乘组进入天宫空间站后没多久，有许多人惊讶地发现，包括咱们的大美女王亚平在内，三位中国宇航员的脸都变圆了，眼睛看起来也像是浮肿了一样。这到底是为什么？也不像是美颜效果呀！

脸浮肿在空间站里是一个常见的现象，西方国家的宇航员戏称这是“月亮脸，鸟腿”。因为在空间站里处于“失重”状态，我们身体里的血液会向上涌，导致上半身体特别是头部体液压力大，脸变得浮肿，相反，腿部供血比地面少，看起来比在地面细一些。

浮肿现象在航天员返回地面之后会很快恢复，但是人的皮肤却没那么快恢复如初。欧洲航天局（ESA）2008年的一项研究成果表明：宇航员在太空长时间执行任务返回地球之后，他们的皮肤看起来会更老一些。

太空的生活看起来很惬意，没有了地球引力的束缚，宇航员在空间站里飞来飞去，还能经常欣赏太空的美景，简直不要太好！许多人都期待自己也能成为航天员，去太空呆个一年半载，少数富豪一掷千万，就为了换一张太空 旅游 的“船票”。

但是你知道吗？空间站生活其实是充满着艰辛与挑战的。宇航员们需要24小时经受折磨：因为失重，血液在体内更平均地分配，经常会觉得嗓子不舒服、鼻塞，讲话的声音有点怪，就像是感冒了一样；嗅觉与味觉受到影响，吃东西总是没味道；空气循环系统、生命保障系统等设备24小时开机，国际空间站里的噪声始终保持在72分贝以上，中国空间站相比要低大约10分贝，但没有一处地方是安静的，时间久了令人抓狂，有一多半的人需要靠药物才能入睡；不能洗澡、空间狭小、没有隐私......几个月下来会极其煎熬。

为了对抗在太空工作过程中遇到的种种困难，科学家和宇航员们想了种种办法，事实上在过去几十年时间里，宇航员的身体也成为空间科学实验的一部分。在他们升空之前、在轨期间和返回地球之后都要进行一系列身体检查，为的就是给将来人类 探索 更遥远的宇宙积累数据。

针对宇航员反映的皮肤干燥与瘙痒问题，2006年4月到2007年4月的一年间，欧空局迈克·马索博士带领科学家团队对国际空间站“远征13”、“远征14”两批宇航员进行了一项名为“SkinCare”的跟踪研究。研究员用飞秒激光脉冲信号扫描宇航员的皮肤，二次谐波数据显示在空间站工作半年后，宇航员的表皮（皮肤最外层）比以前薄了20%！

通常，表皮层变薄与人类衰老有关。在40岁以后，我们皮肤中胶原蛋白的产生减少，皮肤渐渐失去弹性、形成皱纹。宇航员皮肤变薄导致表皮层与真皮层之间的水分流失、脂肪细胞萎缩，使皮肤失去光泽，看起来比实际年龄更显老。

水在空间站里是极其宝贵的资源，由于货运飞船成本极高，携带的水有限，空间站里的水大部分循环使用，宇航员在半年时间里不能洗澡，他们每天只能用沾了特殊浴液的湿巾擦拭身体，衣服脏了就扔掉换新的；空间站内部四周都是敏感的科学仪器，空气比较干燥，这也可能导致皮肤水分更快流失。

中国科学家为航天员们设计了专门的皮肤护理用品，王亚平不用担心因为皮肤干燥变薄而显老，但不管怎样，在太空的6个月时间里总会充满各种挑战。我们的航天员将失重造成的面部浮肿比喻成“做拉皮”，将各种不舒服付之一笑，说是“感觉状态特别好”，这显示出咱们航天员不怕困难的乐观主义精神。

让我们为中国航天员点赞！也期待他们平安归来。

#王亚平从太空发回妇女节祝福#

❹ 太空失重或导致航天员面部浮肿，长期在太空还会有哪些危害

长期在太空最大的危害就是辐射，辐射不仅是隐蔽的，而且被认为是最具威胁性的一种危害。辐射暴露会增加癌症风险，损害中枢神经系统，可以改变认知功能，降低运动功能并促使行为改变。为了了解在低地球轨道上方会发生什么，科学家使用地面研究实验室研究辐射如何影响生物样本。

计划和自给自足是太空任务成功的关键，面对单向长达 20 分钟的通信延迟以及设备故障或医疗紧急情况的可能性，宇航员必须能够在没有地球上其他团队支持的情况下应对一系列情况。宇航员将遇到的重力变化是太空任务的另一个危险，在火星上，宇航员需要在地球八分之三的引力中生活和工作长达两年。此外，在行星之间为期几个月的跋涉中，探险家将体验完全失重。

❺ 神舟十三号四月返回地球，他们要提前做哪些准备会面临哪些挑战

好消息！神州十三号载人飞船即将完成6个月的飞行任务，预计在4月中旬返航，届时航天员翟志刚，王亚平，叶光富三位航天英雄将全程直播返回地球的过程。

值得一提的是，这次神州十三号首次采用快速返回方案， 飞船只需要在天上转几个小时就可以进入返回轨道了 ，这样不仅缩短了航天员的等待时间，还增加了航天员的舒适性。

这次长达6个月的航天任务，三位航天员不仅做了很多有趣的实验，身体也发生了明显的变化；

如今临近“回家”之日，他们要提前做好哪些准备？又将面临哪些挑战呢？

1.航天员的脸变得“浮肿”

对于这个疑问，有人觉得肯定是太空上太舒服了，才“长胖了”，其实不然，航天员在太空中的压力非常大。

他们既要做实验，又要每天记录数据，而在失重的环境下，站立需要支撑点才可以，吃饭也需要支撑才能进食，一般人很难适应。

而且，他们平时吃完饭都会做一些健身运动，所以体重不会有太大变化，这种“浮肿”现象属于正常的生理反应，这是因为在失重的环境下，体液在头部分布的会多一些，再返回地球后，这种情况就会消失。

2.航天员的身高会变高

航天员到了太空是会变高的，人在地球上，由于重力的原因，脊椎处于被压缩的状态，而到了太空中 ，没有了重力的束缚，脊椎会尽可能地延伸， 身高有可能增加2-3cm左右，最多可能增高5cm左右。

但是这种增高情况是在太空特定条件下发生的，等回到地球就会慢慢恢复原样了，所以这种长高并非真正意义上的长高。

就和早上睡醒时的身高比晚上睡前高是一个道理，由于白天的站立久坐椎骨被压缩，到了晚上就属于放松状态了，又恢复原来的形态了，航天员身高变高不是好事，他们可能会伴随着颈椎痛等症状。

除此之外，在长期的微重环境下 ， 他们心脏功能会逐渐下降，容易患上骨质疏松，免疫力也会因辐射而降低，这都需要回到地球后慢慢恢复。

1.强化体能锻炼，加强骨骼和心肺功能

航天员目前已经在天空执行任务快6个月了，上面提到他们在太空中身体会发生一些显着的变化，为了更好地适应地球的重力环境，所以他们必须要改善自身的生活习惯。

其实，航天员在空间站的生活很规律，平时也经常锻炼，但是这次返回地球后，身体肯定不能马上适应，必须要加强锻炼来增强肌肉，骨骼和心肺功能。

除此之外，他们还开展了心脑血管的调理，这样做有助于减少对身体的伤害，也能更快速地恢复自己的状态，为的就是可以确保安全地回家。

2.回收在轨产生的实验数据

航天员这次出差可不是来玩的，他们可是带着艰巨的任务来的，除了要完成飞行任务外，还要把在轨的实验记录和实验用品拿回来进行研究，这些实验价值很高，有助于人类更好地认识生命，突破科学瓶颈。

比如这次就首次观测到了失重条件下的心里细胞“钙信号闪烁”，开展机械臂辅助舱段转位，也让更多的青少年了解到，太空在失重条件下，和现实中的实验是不一样的。

在神州十三号完成任务后，神州十四号也会随之发射，并在十三号的基础上再次进行空间站的组装和天空科学实验。

神州十四号发射后，神州十五号也会随着发射，这不仅是人类 历史 上首次6位航天员一起登上太空，还完美地展现了我国航天领域的能力。

3.收拾行李，把舱外服放回原处

三位航天员刚上天时，很多网友都关心他们在天空中生活六个月，那吃什么？喝什么？怎么生活？

其实这些大家都不用担心，天舟三号货运飞船早就运送了200多个包裹，大约6吨重的物质，其中包括脱水食物，饮用水，氧气，实验设备，女性化妆品，救急用品等。

而之前神州十二号在执行任务时，并没有将全部的物资用光，空间站还留有一部分物资。

此外，神州十三号本身也能带一些随身的物资，比如宫保鸡丁，鱼香肉丝等便捷食物，这些所有的物资加起来足够三位航天员6个月用的。

如今他们已经到了回家之际，他们要把所有的物资整理归类，把实验设备和舱外服务放回原处，这样做可以为之后来空间站的人提供方便。

4.清理太空垃圾

除此之外，三位航天员还要把6个月的生活垃圾处理掉，要知道他们每天所用的物资都是有包装袋的，这些都是不可降解的。

每次他们吃完饭都会产生一些厨余垃圾，但是这些垃圾可不是直接混在一起，而是不同垃圾需要不同的分类，纸巾塑料袋进行真空压缩来缩小体积，湿垃圾会放到专门的袋子里进行回收。

要知道在太空的失重环境，食物残渣如果不清理好就会飘在空中，航天员一旦被呛到，就会危及身体。

由于三位航天员在空间站生活中需要喝大量的水，虽然空间站的补给足够了，但是他们的尿液会被回收。

这些尿液经过特殊净化的处理，最终成为饮用水，而残留下来的尿碱会被打包带走。而太空垃圾会被带到地球大气层进行燃烧，为的就是给太空一片净土。

5.调整情绪，检查飞船系统

三位航天英雄马上就要回家了，可他们的心情却是既高兴又忐忑的，高兴的是圆满地完成了任务，忐忑的是在返回地球的过程中可能遇到危险。

所以为了避免情绪波动，他们首要的就是要调整好自己的情绪，只有情绪好，遇到事情才会不慌张。

其次， 他们要检查飞船系统有没有故障，熟悉返回流程，多和地面的控制中心沟通， 如果有问题，及时上报，避免出现差错，最后，一切都准备就绪后，就可以回家了。

可是太空是充满未知性的，不仅返回时“危险”，而且三位航天员回到地球后身体也会受到影响，那么他们要面对哪些挑战呢？

从太空返回地球，这对三位航天员是一场严峻的考验，之前神州十三号飞船是以7.9公里/秒的速度飞行的，这次返回时会采用快速返回方案，也就是说速度会更快，所以三位航天员要提前做好心理准备。

一方面是在快速坠入大气层的过程中，会形成“黑障”， 进入黑障区后通信会中断4-7分钟，返回舱会和地面指挥无法联系，这是令人非常害怕的。

另一方面快速的坠落会让人的身体受到强烈的冲击， 如果是普通人肯定直接晕了，但对于航天员来说这是可以承受的，但是他们的身体和心理也同样会被影响，这样的考验对他们来说是一个挑战。

航天员不仅在升空中有危险，在返回时同样也存在危险，之前我们在电视上看到航天员着陆的第一时间就被安排坐上了轮椅，对此很多网友表示不解，看到原因后真是令人心疼。

三位航天员在没有重力环境的太空生活了六个月， 返回地球会因为重力原因出现脑部血液供应不足， 所以就不能正常地直立和行走。

而且，三位航天员在太空待得太久了，骨头变得疏松，容易骨折，肌肉也会有很大程度的萎缩，心律也会出现问题，突然站立会很危险，必须要在轮椅上重新适应地球的重力环境。

好在这次着陆点依然选择了东风着陆场，地面工作人员会全方位地和航天员做好对接，确保航天员可以安全地到达地面。

三位航天员到达地面后，先会进行“医学隔离”，这是为了防止太空细菌进行变异，影响航天员的身体。

另一方面是帮助航天员更好地适应地球的环境，因为刚从太空回来，他们的肌肉会有不同程度的萎缩，骨头中的钙也会流失，隔离期间可以通过食疗恢复。

之后三位航天员会被送到疗养院做康复疗养，这主要的原因就是他们身体的机能下降，免疫力比较低，所以有专门的人员照顾他们的饮食起居，可是使他们的身体恢复的更快。

虽然航天员的体质异于常人，但是他们在太空中呆得太久了，对于重力的适应仍然需要很长时间，而且还可能会伴有抑郁症等情况的发生 。

所以最好的办法就是安静地修养，通过食疗运动及心理辅导来恢复到之前的状态，总而言之，他们完成了艰巨的任务，休养调整自己也是应该的。

翟志刚，王亚平，叶光富三位航天英雄是14亿中国人的骄傲，他们为了 探索 宇宙奥秘付出了太多的辛酸，身体和心理也受到了不同程度的伤害。

如今他们到了“回家”之际，预祝他们圆满地完成飞行任务，期待他们早日平安归来，向航天英雄致敬，期待祖国的航天技术可以屹立世界之巅。

❻ 神舟十三号在轨3周，航天员脸都肿了一圈，是不适应太空环境吗

近日，神舟十三号任务发布了几则视频，有航天员吃饭的视频，有航天员起床洗漱的视频，还有王亚平和翟志刚协助叶光富理发的视频。太空生活看起来十分的有趣，但是也有网友们注意到一点，那就是王亚平他们的脸似乎都有些肿胀，看起来眼睛都小了一圈。

相似的情况在神舟十二的时候也出现过，神舟十二号乘组在太空中待了3个月，从起飞到在轨驻留，不同时间节点的视频显示聂海胜他们三名乘员的脸逐渐大了起来，有的网友认为那是我国航天视频营养太好，在上边又缺乏锻炼，因此他们都吃胖了。不过在着陆之后，看着他们脸上皱纹都增加了，回来一个多月后他们于前日首次接受采访，看起来脸部又恢复到了飞天之前的比较精干的状态。

其实在神舟十三号乘组飞天之前，王亚平接受采访的时候就说了，太空中可以自然地美容，她介绍说在太空中人的面部等处皮肤会像被向上拉着一样，那样会让人看起来和地面稍有不同。当然空间站中无重力的环境下，皮肤不用抵抗重力而下垂，因为组织的弹性而回弹，确实可能让一些皮肤已经开始松弛的人看起来更好一些。不过脸肿也不是因为这个。

很多人都有这样的经验：当长时间蹲坐的时候，猛地站起来的时候会头晕眼黑，原因在于蹲坐的时候腿部的大血管因为人体的挤压而向上半身分布，静脉血管的收缩力又很弱，当人站起来的时候，大静脉血管中的血液会因为重力的作用而有一定的回流。尽管有静脉瓣的作用，可是依然会造成突然的脑部血液减少，这就导致暂时的头晕等情况。

下半身的大静脉血管又被称为容量血管，就是因为这些血管很粗，可以容纳比较多的血液，而在太空中血液不受重力的影响，会因为血管的自然回弹而在全身重新分布。虽然静脉血管的弹性比较低，但是也还有一定的回弹能力，此时血液因为没有重力的作用，在下肢等大血管中的分布就会减少，血液更多地向胸腔、脑袋等处分布。

在太空中脸看起来肿了就是适应这种体液重新分布的现象。血液在循环中也会于毛细血管等而有渗出，下半身血液减少，那么渗出就会减少，上半身血液多了，渗出就会增加。于是人的脸部看起来就有一些浮肿。这种现象被称为“太空浮肿”，仍在人体的正常代偿范围内，不会给航天员的 健康 造成致命影响，但是在适应微重力的阶段，还会造成其它的一些麻烦。

因为人的身体感知到胸部和头部体液充盈，给感受器官一种体液过量的虚假信号，内分泌系统便自动对身体进行调节，将部分体液以尿液形式排出体外，所以人就会出现多尿现象了。而在太空中上厕所是最麻烦的事情之一，因为没有重力，排便需要对准专门的排便口，甚至在大便的座便器内部会有一个摄像头，航天员可以看见自己的屁股，这样才能对准下边的收集装置。

航天员在太空中面部看起来浮肿是正常的生理反应，是微重力环境中血液因为没有静水压的影响而重新分布，不需要过于担忧；而且他们在地面上就有相应的训练，耐受程度比普通人高很多。不过根据以往NASA的研究，航天员在太空中颈部等处的血管发生血管或者血液倒流的几率会稍有增加，短期内血液向上半身的重新分布也会增加心脏的负担，而且脑袋充血还会让人有倒立的感觉，会感觉脑袋发胀，不利于人的休息。

目前神舟十三号乘组的视频内容多了起来，原因是他们已经在太空中3周多了，已经适应了太空的环境，包括平衡感等都已经慢慢消失了，可以在空间站中很自如地活动。他们还抽空进行了应急演练，演练的内容是空间站遭受太空垃圾等撞击时的逃生。近日，载人航天办公室还宣布，将在近期择期执行神舟十三号的第一次出舱行走任务，届时可能会有直播或者延时播放，不过都不影响我们大饱眼福。

神舟十三号乘组是第一个执行6个月在轨任务的乘组，他们的成败也关系着后续的航天飞行任务。在狭窄的空间内，人的生理心理都会受到影响，而未来空间站正式建成投入运营之后，可以容纳6人，每年最多可以有三四次载人发射，而暂定的常规轮换时间就是6个月。

❼ 神舟十三号航天员太空朗读，王亚平面部浮肿，在轨一个月长胖了

11月14日，官媒公布了一则神舟十三号乘组发来的一条视频，航天员翟志刚、叶光富和王亚平先后朗读了巴金的《激流》总序节选，这是“从远方传来的诗意”和“宇宙级的浪漫”。

3位航天员“出差”马上满月，载人航天工程办公室近期也发布了视频，公布了神舟十三号乘组在轨生活的各种小细节，包括饭后如何收拾“厨余垃圾”、如何在太空漱口等。

细心的网友会发现，三位航天员好像长胖了不少，甚至胖的有些不自然，或者说面部浮肿会更贴切，而且他们在朗读巴金的着作时，声音听起来有点怪怪的，好像鼻塞了一样。

难道他们感冒了？一个月怎么会长这么胖呢？这究竟是怎么回事？我们下面聊一聊这些问题。

神舟十三号在轨即将满月，三位航天员也已经圆满完成了首次出舱任务，距离返回地面还有五个月的时间，今年春节他们要在太空吃饺子了。

经常关注空间站新闻的朋友可能会发现，三位航天员好像长胖了不少，尤其是他们的脸看起来甚至有些臃肿，到底是胖了还是有其他问题？其实这并不是胖了，而是空间站失重的环境引起的。

在距离地面400公里左右高度的空间站里，失重最大的环境特点，王亚平的“冲天辫”就是因为失重造成的。航天员在空间站里可以毫不费力的举起或者移动物体，这种听起来很酷环境，其实给航天员的身体带来了很大的变化。

在地面上，人的血液依靠心脏跳动被输送至全身，尤其要对抗重力输送至大脑，否则大脑就会缺氧。但是到了空间站失重的环境下，心脏输送血液的压力没有变小，但不再需要对抗重力，那么往头部输送血液会更加容易。

而且头部的血液也不会自动向下流动，这样会有大量的血液向头部聚集，让航天员的面部看起来臃肿。除了面部臃肿，头部体液过多还会让人闭塞，找个地方倒立起来，你就知道头部充血是什么感觉了！

当然了，这种症状不会一直存在，随着在轨时间的延长，航天员的心脏肌肉会发生轻微萎缩，而且大脑也会发出指令让身体的体液重新分配，血液也会适当减少。

也就是说航天员的血液循环系统会为了适应空间站失重的环境而发生改变，这种改变有一个过程，一旦心脏跳动和血液量达到了平衡，航天员面部臃肿的情况就会缓解。

所以说，三位航天员并非长胖了，而是失重造成的体液分布不平衡，导致面部略显臃肿。

与此同时，面部充血也会造成闭塞，说话声音听起来像感冒了一样，这其实是一种正常现象，大家不必过于担心。

既然在轨一个月的面部臃肿是失重造成的，那么他们执行六个月太空任务之后，会不会真的长胖呢？答案是不会，三位航天员会维持一个比较稳定的体重。

首先是饮食方面，能不能长胖跟吃的有关。三位航天员虽然不能在空间站打火锅，但是我国的太空食品有120多种，他们可以根据自己的口味选择吃什么。

太空食品都是经过精心调制的，不仅口味良好、保质期长、营养丰富，而且会根据太空环境可能造成微量元素缺失，适当的往食品里添加营养成分。这些食品能够补充多少营养，有多少能量和脂肪，都是精心配置的，航天员不会因为吃而变胖。

其次是身体锻炼，航天员在空间站每天都要进行至少1-2小时的体能训练，一方面是为了缓解太空失重引起的身体变化，另一方面有助于增强航天员的心血管机能。每天的身体锻炼就是能量消耗，有利于航天员保持稳定的体重。

另外，航天员每天都有既定的太空任务要完成，我们在视频中看起来轻松的太空生活，其实对航天员来说是很大的挑战，他们在空间站生活并不方便。在这种生活不便和任务压力下，怎么可能轻易长胖。

总之神舟十三号三位航天员，在轨6个月也不会轻易变胖，他们每天的生活都会更具身体的各项指标进行安排调整，身体状况会维持一个比较稳定的状态，体重也是如此。

神舟十三号航天员在轨生活六个月，除了前期的面部臃肿，身体上还有很多方面会发生变化，比如肌肉萎缩、骨骼流失等，这些都是失重造成的。

在地面上时，人的身体为了对抗重力，相对应的肌肉会处于紧张状态，比如站立或者行走时，腿部和脊椎的肌肉都是紧绷的。但到了空间站失重的环境下，航天员不再需要对抗重力，上述肌肉组织就会长期处于放松状态，时间一长就会萎缩，比如在躺床上半年之后，下地都无法正常站立。

同样的情况还会发生在航天员的骨骼上，腿部、脊椎等部位的骨骼不需要对抗重力，就缺少了应有的刺激，这会让新的骨骼停止生长，从而造成骨骼流失的情况。

研究数据表明，航天员在太空失重环境下6个月，身体的肌肉会萎缩40%左右，每个月骨骼的流失相当于一位老人在地面上一年的流失程度。这也是为什么神舟十二号三位航天员，返回地面时无法站立行走的原因，他们的身体已经发生了很大的改变。

不过针对这些问题，载人航天工程的科学家们，都有对应的预防措施，除了在太空食物上精心调配以外，航天员每天的太空锻炼是最主要的。

3位航天员在天和核心舱的锻炼区，每天至少要进行1 2个小时的体能训练，空间站也配备了太空跑台、太空自行车以及阻力拉力绳等锻炼器材，航天员通过锻炼可以大大缓解肌肉萎缩以及骨骼流失的程度。

总之，航天员执行长期在轨任务时，身体的很多方面为了适应失重环境都会发生改变，他们的付出是巨大的！

神舟十三号在轨即将满月，三位航天员为我国载人航天工程创造了多个伟大时刻，女性航天员王亚平成为我国首次进入空间站的女性，也是我国首次太空行走的女性，未来她还会继续创造多个“首次”！

在各种“天地通话”视频中，我们都能听到三位航天员“感觉良好”的报告，所以大家完全可以放心他们的身体状况。

不过话说过来，航天员在轨的“感觉良好”只是说一切正常，并不代表他们会感觉舒服，在空间站失重的环境中，不舒服是常态！

最后向伟大的航天员们致敬，是他们为我国载人航天事业创造了一次又一次伟大时刻！

❽ 宇航员在太空的生理如何变化

每个宇航员上天初期，都有明显的不适反应，主要是心跳速度在飞行加速时明显提高。据统计，宇航员起飞前，平均心跳每分钟62次，而飞行加速时达到每分钟109次，以后又下降稳定在每分钟70次。此时血液向头部集中，引起头胀鼻塞、面部浮肿、颜面潮红，伴有恶心感，严重的甚至呕吐。这种情况称为“航天病”。但在每个宇航员身上表现程度不同，就像有人要晕船有人不会晕船一样，经过一段时间可以逐渐适应。

据测定，宇航员飞行一天失钙1%～2%，以骨骼中的钙缺乏最为严重。所以飞行回来的宇航员骨头会变得较疏松、较脆，容易骨折。宇航员尿中的钙含量为地面时的3倍，可见钙主要通过排尿而损失。

飞行一次，宇航员体重会下降4～6公斤。但返回地面一天之后，便能增加2公斤，这和太空中人体容易脱水有关。太空飞行中，由于体液的失常和血液的再分配，因此人体脱水不可避免。美国“阿波罗”飞船登月舱驾驶员身体体积比在地面时减少2.5升，而指令舱的驾驶员身体甚至减少6.9升。

宇宙飞船绕地球轨道作圆周运动时，飞船运动的离心力和地球对飞船的引力相等。由于这两种作用力方向相反，使飞船上的人和物体，处于失重状态。在失重条件下，会出现一些难以想象的奇妙而有趣的现象，这对人的生活、健康有着重要的影响。

人类在进化过程中，长期生活在恒定的地心引力条件下，形成了内环境的平衡。人体的主要成分是由软组织、骨骼、体液构成的，重力对这些成分的作用不同，在进化中形成了这些基本成分之间的一定比例。骨骼结构的坚固性和它的功能、肌肉的主要活动、体液的分布特点，保证了对重力的对抗，使人体得以生存成长。

人类进入宇宙空间前，曾有人预言，失重可能破坏人体的内环境平衡，使人的生理功能发生不可恢复的变化，甚至断言，谁要摆脱重力，谁就将因发生心力衰竭而死亡。人在宇宙空间生活的实践证明，人在失重时，生理功能要发生变化，但不像那位悲观者预言的那么严重。失重时人体生理功能改变，主要是血液和体液重新分布，大量的血液和体液向头部及上半身集中。大约有2公斤血液和体液瘀积到头、胸部，引起头、胸部脉管扩张，面部及上肢浮肿，下脚皱缩；胸部充血增多，心脏增大；血液中红细胞下降约10%，心血输出量减少30%，全身循环血量减少20%；体内大量失水而造成血浆加浓，血液容量下降。宇航员刚从飞船走下地面，甚至一时不能直立行走，要别人扶着走一段才能行动，这也表明体力消耗是颇大的。

习惯于地球重力生活的人，一旦进入失重环境，将会感到新奇。人体的重量消失了，行动起来真正是身轻如燕，掌上可舞。在舱内可以自由地飞来飞去；也可以停留在空中。在空中失重条件下，站着、坐着或躺着睡眠都一样舒坦，只是必须用带子把自己固定在座椅上，或束缚在固定的睡袋内，以防飘走或到处乱撞。由于飞船内没有我们习惯的白天黑夜之分，只能按钟点执行起居。

在失重情况下，宇航员会觉得头部知觉和身体知觉不协调，闭上双眼时，判断不清周围物体和自己身体的相对位置，有时感到眼前冒金星并有幻觉。

失重条件下人的姿势反射失灵，摇摇晃晃坐立不稳，因而走路要十分小心，要穿上鞋底带爪子的特制鞋，想站住时就把爪子插进有网格的舱壁上稳住身体。如到舱外活动，就要操纵戴在身上的一组喷气嘴，控制来去行动。

宇航员不仅空间生活奇特，在飞船从地面发射时还要承受强大“过载”的考验。早期飞船在发射加速阶段，宇航员要承受5～5G的“过载”，使人感到体重增加五六倍，若取坐的姿势就会使人体血液涌向下肢，造成脑细胞贫血缺氧而死亡，因而必须让宇航员采用躺卧的姿势。近代飞船，像航天飞机在发射时的“过载”只有3G，一般的人都能承受，这为更普遍的空间旅行开创了条件。

现在，对太空人体生理学的研究正逐步开展，要实验的内容很多，包括人体在太空中的无机盐平衡、体液生化反应变化、体内微量元素变化，人体的免疫能力、心血管的浓缩应变性能、红细胞寿命变化、人体新陈代谢率的改变，前庭功能变化等项目。可以预见，这些研究将会更多地揭示人在太空中如何变化之谜。

❾ 航天员从太空返回后身体发生了哪些变化将如何恢复

航天员从太空返回后 ，会出现一些脸庞扩大，脚光滑，身材变高，心脏变圆 等症状，而且还有可能易患感冒症状。但还会导致一些其他的症状。

一、可能会导致脸庞发胖等症状

聂海胜、刘伯明、杨洪波在内的三位航天英雄成功进入天河核心舱，标志着中国人民第一次登上太空，成功地登上了神舟十二号载人飞船。 航天员返回地球后，由于他们的身体在太空发生了巨大变化，暂时不能在地球的重力环境下自由移动，他们基本上是被救援人员运载的 。或是因为重力的作用，人体上体上半身直立，向上流动的血液所受的力量就是心脏产生的压力减去重力，而向下流动的血液所受的力就是心脏产生的压力和重力。下流的血液所受的引力是向上流动的血液的两倍。这种压力差在空间微重力环境中消失，使得血液流更多地通过身体的上部，这就会导致宇航员面部浮肿。

各位读者，大家对于航天员从太空返回后身体发生了哪些变化有什么看法呢？欢迎在评论区留言，留下你的看法。

❿ 神13航天乘组的成员都“胖了”，这是什么原因导致的

导致宇航员脸部发胖的原因有两种，一是拍摄的角度，直播大概率会采用广角，脸部可能被拉胖；二是出现了“月亮脸”症状，人类刚进入太空无法适应，脸部会出现明显浮肿。

神舟十三号在上天之后，时不时会与地面联系，在联系的过程中大概率会采用直播的形式，讲解一些相关事宜。而在直播的时候，有网友发现航天员的脸部，有明显的“发胖”，比飞天之前圆润了许多。于是有网友调侃，说太空站的伙食太好，几天就把航天员养胖了。

3、可能是月亮脸

太空和地球的生存环境不一样，当人类进入太空后，会出现各种状况，“月亮脸”就是其中之一。身体在不适应的情况下，脸部出现浮肿，看上去就像个圆月亮。我们看到的航天员，大概率就是出现了这种状况。对于他们来说，这些都属于家常便饭，在太空站待3-5天，就会自动恢复原样。