‘壹’ 传艾人：为何“黄脸婆”艾灸后脸色会变得红嫩润白女人一定要看！
每个人都经历过年轻，对于女人来说更是深刻。随着岁月的流逝、年龄的增长，我们脸上都会慢慢变得暗沉，甚至还会长出色斑，特别是黄褐斑。
女人为什么会长黄褐斑呢？黄褐斑出现的原因又有哪些呢？
一、黄褐斑出现的原因
1、脾胃不好
中医认为脾与胃相表里，互为阴阳，脾属阴、胃属阳，脾为里、胃为表。由于生理功能发生变化，经脉的气血亏损，脾胃的阴阳也就失调，一则会导致体内气血不足，二则会运化功能障碍引起体内水湿过度积聚。
2、妇科问题
妇科疾病如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、乳腺方面的问题，都会导致上述情况发生。
我们在工作中，见过形形式式因为妇科病而脸色难看的例子，很多人往往是烦恼万分！客户中有这么一个姑娘，本来皮肤很好，但是因为阴道炎久治不愈，脸色就变得很糟糕，直至阴道炎治愈后，人才变回原来的样子，这样的例子很多。
3、内分泌紊乱
例如，因为工作和生活压力较大而导致内分泌紊乱；或者性格比较内向，或者受委屈了，一时抑郁想不开，都会导致内分泌紊乱。生活中的事儿太多了，邻里之间、家人之间的矛盾啊，自己与自己、自己与别人较劲啊，这些都是焦虑的来源，都会影响到内分泌。
4、睡眠不好
有一位女士，因为丈夫下岗了，整天为家庭生计的事儿发愁，白天和丈夫吵个不停，晚上失眠。没多久，脸色就变得非常憔悴。
二、解决黄褐斑的方法
艾灸
当你因为种种原因而导致皮肤很差，除了要对症下药，缺觉的补觉，心态不好的慢慢调整心态，有病的治病之外，当然也可以用艾灸来调理和呵护。
《黄帝内经》经脉篇中说：经络可以控制人体一切功能，具有决生死、除百病、调虚实的作用。也就是说，生命是否存在，取决于经络；疾病是否发生，取决于经络；疾病是否治愈，也取决于经络。同样，女性的容颜是否美丽长驻，也取决于经络的作用。
艾灸温经通络，经络通畅内脏血功能正常，气血旺盛，才能保持青春、容光焕发。出现黑眼圈、眼袋和面部皱纹时往往需要滋阴补肾、清降虚火、化淤通络，不想做黄脸婆的女人们，不能偷懒哦，坚持艾灸，可比天天贴面膜有效多了哦！不仅可以从内而外调出好气色，更可以让你做健康的美女！
黄褐斑
艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪，褐斑局部。
用法：使用艾条或艾绒作用在以上穴位上，每次选5-6穴，15-30min次，每天1次，15次1个疗程。
艾炷无瘢痕灸：在褐斑区灸 3-7壮，以局部皮肤温热舒适，皮肤红晕为度，隔日1 次，7次1疗程。
方义：褐斑局部及临近穴位有疏通气血，活血化瘀及除斑作用；肝俞疏肝解郁，理气化滞; 脾俞、肾俞调补脾肾，清热除湿；气海益气补肾，调理冲任；足三里健脾益气生血；三阴交调补三阴经，行气活血；太溪滋肾清虚火调冲任。
其他面部问题艾灸方案
面部皮肤皱纹
人到中年，肌肤胶原蛋白和荷尔蒙分泌开始减少，肌肤逐渐会变得粗糙和失去弹性。虽然女性的年龄渐增会更妩媚，但皮肤的松弛更会让人失色不少，此时如果不加以保养，皱纹便会加深，脸颊下半部也会慢慢松弛。
引起面部皱纹增多主要的原因，与多种慢性疾病，内分泌功能障碍及皮肤血液循环障碍有关。皮肤张力弹性纤维减少，皮脂腺减弱，皮下脂肪减少，局部组织缺氧均能产生、加重皱纹。
中医认为，“阴血不足、肤失濡养、瘀血阻络，肌肤失容”。皱纹发生是与禀赋不足，脾胃虚弱，劳神过度导致的营养不足，精血衰少，皮肤失于濡养，促使皮表产生皱纹。灸疗可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。
艾灸取穴：百会、阳白、印堂、额修、下关、黔风、扶突、膈俞、肾俞、神阙、阿是穴。
配穴：肺俞、脾俞、三阴交、曲池、合谷。
用法：使用艾条或艾绒作用在以上穴位上，每次选5-6穴，15-30min/次，每天或隔天1次，30次1个疗程。
方义：阿是穴及邻近穴位可疏通局部经络气血，除皱纹；百会益气升阳；膈俞养血活血化瘀；肾俞补益精化血；神阙补益脾胃，培元固本。
雀斑
雀斑除遗传因素外，是一种光损伤性 皮肤病。中医认为，本病多因禀赋肾水不足，不能荣华于面，或虚火上炎、日晒热毒内郁蕴结为斑，或腠理不密，外卫不固，风邪外搏，肌肤失于荣润而成雀斑。
艾灸取穴：雀斑局部，大椎、曲池、三阴交。
用法：艾条温和灸，每穴灸10-20min，以局部皮肤红润为度，每日或隔日1次。10次1个疗程。
方义：在斑局部疏通经络气血，祛风散热除斑；大椎、曲池、疏风清热，行气活血；三阴交补肝脾胃，凉血活血。雀斑、黧黑斑等常由风邪引起，此方曲池、大椎是防止风邪外袭和祛除风邪的效果较好的穴位。三阴交是足太阴经、足少阴、足厥阴、三阴经交叉的穴位，经常施灸，可以调节三阴经阴血，使阴阳平衡。本组穴位既能祛风以保护面部，又可以调节阴血滋养面部，是标本兼顾的美容灸方。
艾灸清除黄气
我们中国人是黄种人，正常的面色应该是弱黄色中带红、微白黄红隐隐、白皙明润而含蓄。这表明其阴阳平和，气血充盛，精气内在而容光焕发。但地处我国南方特别是广东、广西、福建的一些女性，则面如土黄，有的则表现为灰黄色或黄褐色，当地人称之“黄气”，亦有笑称“黄脸婆”的。有黄气的女性，一般多不是病态，更和肝炎等疾病无关，但也一定程度上影响了她们的美貌。
取穴：神阙穴、足三里。
配穴：如关元、中脘、中极、命门、大椎。
功效：培补肾元、温运血行、健运脾胃，血行则淤化，清除积存已久的瘀滞。
用法：用鲜姜切片，直径2-3cm，厚约0.2-0.3cm，中间刺孔，吸去姜汁，再将其置于灸头处，放在神厥穴及双侧足三里，灸后皮肤温热。每日或隔日治疗1次，时间：20-30min。10次为1疗程。
治疗1个疗程，面色明显改善，退黄显红，2个疗程后，面部光泽犹如换了一个人，大部分肤色红润，面上黄褐色祛除，身体问题大为改善，特别精神饱满，倦意消失，继第3疗程后痊愈，为巩固效果，每周1次，效果稳定。
艾灸驱走暗疮
西医认为，暗疮是由于内分泌紊乱、免疫功能降低，维生素和微量元素缺乏所造成。
中医则认为过食肥甘厚味，以至脾胃湿热内蕴上蒸；或肺经蕴热，外受风邪；或冷水渍洗，血热蕴结，均能酿成痤疮。
取穴：曲池、合谷。
功效：具有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用。
操作：使用艾条或艾绒作用在以上穴位上，15-30min/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
眼部保养
眼袋是女人的公敌，一旦形成便会永不离弃，而黑眼圈给女人的困扰，更是无法摆脱。眼睛周围黑黑的一圈，让人看起来疲倦，无精打采、感觉睡眠不足，精神不济。
艾灸除眼袋
眼睑是全身皮肤中最薄、最脆弱的部位，只有0.06mm的厚度，加上汗腺和皮脂腺分泌少、持续不断的眨眼动作及长期曝露在辐射及阳光下，使它成为最容易松弛下坠，造成眼袋。眼周血管回流不畅，造成淋巴代谢减缓，也会使得多余的水分及血液积聚在眼睛下方，形成肿胀，出现眼袋。
治疗：健脾利湿、补中益气，运化水液，濡养肌肤。
眼袋取穴：脾俞、足三里、三阴交。
用法：艾条或艾绒作用在以上穴位，次为最宜。每天或隔天一次，10次为一疗程。
消除黑眼圈
眼眶四周的皮肤不但特别薄弱，皮下组织也特别少，聚集在此的血管又多，皮肤下血流的颜色容易呈现在眼皮上。肌肤的功能需要由血管运送氧气和营养来带动，但由于眼部周围的血液循环容易停滞，当血液流经此处的大静脉时，接近皮肤表层下方就会出现蓝黑色的眼晕——黑眼圈。
中医认为：脾失健运、水湿潴留、湿滞胞睑、肌肤浮肿。肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调，都会导致黑眼圈的形成。而滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化瘀通络，是消除黑眼圈最好的方法。
除黑眼圈的取穴： 水分、脾俞、三阴交、肾俞。
功效：增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。
操作：用艾条或艾绒作用在以上穴位上，次，每天或隔天1次，10次为1疗程。
‘贰’ 脸上针灸后可以进行护肤吗
一般针灸的这个针眼一天到两天才可以完全恢复，这期间可以正常洗脸，但是护肤品尽量不建议用！还要忌口辛辣刺激食物。
建议你平时注意多喝水保证睡眠多吃新鲜蔬菜和水果避免辛辣刺激性的食物。
建议暂时不要使用面膜，防止出现异常影响。出现针孔部位疼痛红肿，多见于炎症引起，可以先使用百多邦或红霉素软膏治疗。也可以到医院皮肤科检查一下，在医生指导下进行药物治疗。注意皮肤卫生，暂停使用化妆品护肤品，防止出现影响。另外最好暂停针灸。
脸部针灸的三大好处
1健形养神
针灸美容在生活中也被很多人认可，在您的生活中就要注意选择适合自己的美容方法。神，又称神气，是人体生命活动的特征。一个人的精神容貌则是人体精、气、神的充分体现，而气血是神志活动的物质基础，神赖气血奉养而精明。根据中医形神合一及形与神俱的理论，针灸临床历来注重形与神而强调以神为主。
2通经消斑
进行一些斑块的消除也是很大的作用的，在生活中你就要进行一些合理的针灸措施。黄褐斑，临床上很常见，是指对称性发生于面部的淡褐色或深褐色色素斑，好发于鼻部、额部、颧部、口周和面颊等处，多无自觉症状。
3祛痤疮
进行针灸的时候就要注意自己的身体情况，选择适合自己的针灸措施。根据中医辨证分析，可将痤疮分为肺胃湿热型和血瘀痰凝型，通过针灸既可以清肺胃之热，又可以化痰浊之瘀，促进毛细血管血流，加强表皮细。
脸部针灸的坏处:
面部针灸没有什么副作用,但是,个别有其他疾病的患者盲目进行针灸可能会影响自己的身体健康。以下五类情况不要进行针灸美容。
美容者在过于饥饿、疲劳、精神过度紧张时,不宜立即进行针刺。
孕妇慎刺,一般妊娠前3个月禁刺,以免引起流产。在月经期间,亦不应针刺。
若皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤的部位,也不宜针刺。
常有自发性出血或损伤后出血不止的求美者,不宜针刺。
头面部禁刺穴位:中医古籍中记载头面部承泣穴、总会穴、脑户穴、神庭穴、玉枕穴禁用针刺。
‘叁’ 艾灸1小时，迅速提升下垂脸！简简单单就变美
一、人到中年，脸下垂！
少女时代，女性的脸常常是肤如凝脂，吹弹可破。但随着年龄增长，到了中年我们会发现，女性脸上的皮肤逐渐失去了美丽。为什么会这样？
《黄帝内经·素问》中提到：“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”
这里说的就是女子，到了三十五岁，皮肤变得焦黄，头发大量脱落，最明显的一点是，脸会开始下垂。这其中的“罪魁祸首”是里面提到的阳明脉衰。
阳明脉，即足阳明胃经和手阳明大肠经，女子三十五岁时后，阳明脉的功能会开始“衰退”。
要知道，这两条经脉都直接经过人的脸部，而且与人体营养消化吸收直接相关，随着经脉功能衰退，脸上运行的气血减弱，皮肤肌肉得不到滋养，于是发黄下垂。
另一方面，脾脏与胃密切相关，阳明脉衰时，“脾”也会开始走向虚弱！
而脾主肌肉，脾主升提，脾虚则肌肉松弛，干皱，死气沉沉。脸部的肌肉得不到支撑升提，自然就显出“下垂”之象。
当然，三十五岁是相对而言，比如有些脾胃功能一直很差的女性，往往不到这个年纪，脸部就开始下垂了。而脾胃强盛者，吃好喝好，也许40，50脸都不会怎么下垂。
那么有没有什么办法，能让女人的脸下垂的晚一点？
二、艾灸为何能提升下垂脸？
女性十分关爱容颜，发现脸下垂时，许多女性会选择美容化妆，掩盖脸部下垂的线条。其实心知肚明，这些东西只在表面功夫，甚至还会加速脸部衰老。
相比之下，艾灸作为中国最古老的医术之一，一根艾条可调理数百种疾病，不用打针吃药，往往灸到病除！
其实除了克服疾病，艾灸还能给人“美容”，缓解女性下垂的脸部。
艾为纯阳性，能够疾速补充人体内的阳气，使之气血充足。而中医以为人之所以生龙活虎，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，气血均衡，身体安康无疾。
坚持艾灸相应穴位，可以给与两条阳明经脉以良性刺激，恢复它的功能，延缓它的衰老，强壮脾胃和大肠，肌肉也就不容易下垂了。
三、每天这样艾灸，迅速提升下垂脸！
女人与艾灸天生是一对，艾灸与一般化妆品美容，一个改善本质上，一个是表面遮盖，甚至可能是在损害 健康 额前提下，孰优孰劣一眼明了。
而脸部下垂艾灸的思路，主要是健脾调胃，运化气血，升阳举陷，直接关系部肌肉的松弛，女性调理脾胃还可以减少许多妇科问题的发生。
古代名医李东垣在《脾胃论•脾胃胜衰论》中讲到：“百病皆由脾胃衰而生也。”又说：“夫脾胃不足，皆为血病。”盖脾胃为血气生化之源，为统血之脏，具运化之功。
若脾虚失统，往往发生血证。《校注妇人良方•暴崩下血不止方论》云：“暴崩下血不止……大法当调补脾胃为主。”无论从生理、病理或治法上，脾胃与妇科都有密切关系，具体穴位如下：
艾灸脾胃、提升下垂脸
1、脾俞、胃俞
2、中脘、神阙（肚脐）、天枢
3、足三里
4、冲阳（或太白）
艾灸方法：循环取穴艾灸，每天艾灸3-4穴，大约一小时左右，一周休息1-3天。（此外还可以适当温灸头部穴位，头为诸阳之汇，头部、有许多阳经，头部气血旺盛，脸上经脉气血相对畅通，人会显得精神，面部皮肤富有弹性。）
四、艾灸的其他美容效应！
1、艾灸黑眼圈
中医认为，肾水不足、虚火上扬、熬夜等习惯，容易导致黑眼圈的形成。此时艾灸以滋阴补肾、清降虚火为主，取穴如下：
艾灸黑眼圈穴位：阿是穴、脾俞穴、肾腧穴、水分，三阴交。
操作：黑眼圈处闭温灸3-5分钟，其他穴位20分钟左右，一周休息1-3天，坚持灸一段时间后，能改善黑眼圈、眼睑下垂等现象，延缓眼部的松弛老化，使眼部恢复光彩。
2、 艾灸眼袋
眼袋是所有人的公敌，人的眼角皮肤又薄又嫩，里面还有很多血管，而一些好的习惯就容易使得多余的水份及血液积聚在眼睛下方，形成肿胀，看起来相隔口袋。
中医认为眼袋多由于脾失健运，水液运化不利，使得肌肤浮肿，艾灸以健脾利湿、运化水液，濡养肌肤为主。
艾灸眼袋穴位：眼袋处、脾俞穴、足三里、三阴交，艾灸方法同上。
3、艾灸色斑
艾灸具有清除面部寒气、湿气、排除毒素，消除色斑，黑头、斑痕的作用。
中医认为色斑多与肝、脾、肾三脏功能失调有关，而绝非仅是面部皮肤局部的病变引起。需要艾灸内外调理、使气血充盛、脏腑功能正常、色斑斑才会消失。
艾灸取穴：斑点处、中脘穴、肚脐、足三里，艾灸方法同上。
五、这些美容穴，看到就不亏！
人身穴位成百上千，其中一些对于改善气血，调节人的脸色气色尤其擅长，比如下面这些：
1、血海
血海是足太阴穴位，意为人之心血汇聚的海洋。血海穴在脾经上，善于运化脾血，活血化瘀、引血归经、补血养血。
除了调理气血，女性如有 月经不调，痛经，闭经等 血液问题 ，均可 找血海。
2、三阴交
取穴：在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。
临床上，很多女性患者的妇科病和不孕都是跟胞宫受风寒湿邪侵犯有关，这种患者多见于环唇的皮肤有暗青色，因三阴交跟肝脾肾三条阴经相通，常按此穴能调经通络，颜面部恢复红润。
3、太溪穴
《九针十二原》云：“肾也，其原出于太溪穴...”
太溪穴为肾经原穴，即肾经原气经过并留止的地方，肾气会在这里停留，所以十分适合养阴填精。
肾阴不足，阴虚火旺，及肾阳亏虚者，都适合灸太溪。另外每日17 19点是肾经流注时间，此时按揉太溪穴也有益处，按揉的力度，除了要有酸胀感之外，最好有麻麻的感觉。
4、太冲
肝经有一穴，既养肝阴，也助藏血，养肝柔肝，最是适合女子，这个穴位就是太冲。
它是肝经原穴，专业调理月经不调、头痛、目赤、小儿惊风、腹胀、遗尿等一系列疾病，艾灸太冲，艾灸太冲能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
‘肆’ 艾灸后脸色发黄
如果出现脸色发黄，舌头白，有齿痕的表现，可能是存在脾虚的表现，体内还是有热的表现，可以采取中药进行治疗，或者用山药薏仁米熬粥喝。建议可以采取参苓白术颗粒治疗，注意休息，饮食清淡，可以适当做做艾灸，配合治疗与调理，可以逐渐好转的。
‘伍’ 艾灸后，怎么感觉脸上的斑又明显了
斑主要是内部因素导致的，有遗传的因素，另一方面还是内分泌失调,机体性激素和自主神经功能紊乱引起。艾灸的功效是温散寒气、活血行气、温通经络，所以我觉得艾灸用处不大，可以做一些美白淡斑的面膜，但最关键还是调节内分泌，促进皮肤的新陈代谢，排出体内毒素人，内调外养才能彻底去斑。
‘陆’ 做艾灸脸上肤色变粗糙黑干燥
艾灸是现在常见的一种保健养生的方式之一，很多人都会选择艾灸养生，因为艾灸不单纯可以用于保健还可以用于疾病的治疗，效果相对比较好，但也需长期的坚持才可以有特别明显的效果，艾灸后脸发黑可能是因为排毒的原因，这期间无需过多担心。
在中医中很多疾病在无法使用药物和针灸治疗时，多会选择艾灸进行治疗，效果相对较好而且艾灸是根据每个穴位的不同来达到舒经活络的效果，让身体可以恢复正常的机能同时也让代谢和循环逐渐恢复正常，但是很多人在艾灸后会有不同的表现，像是出黄水或是起水泡甚至会有的人在面部艾灸结束后发黑等情况，这些都是艾灸排毒的表现，无需过多的担心。
所谓的艾灸其实原理很简单，就是通过艾灸的温热的刺激以达到让身体内的病气可以通过体表排出体外的过程，这也是艾灸的关键，如果说艾灸后会有排毒的情况出现完全无需担心，只要坚持做下去很快排毒反应就会彻底的消失，会让身体觉得很舒服很自在。
当艾灸后出现出水的情况时，说明这是在排湿毒，当湿毒排出后症状也会随着消失，这种情况可能会持续几天甚至是更长的时间，只要坚持做艾灸就可以起到很好的效果的;如果在艾灸后发高烧的话说明这是身体的一种保护机制，成年人出现这种情况是一种好现象，完全不要担心也不要使用降温药，一般情况下一天左右就会恢复正常。
如果说长期压力较大的人或常生气的人在持续一段时间后身体的毒素会逐渐的集聚，同时代谢也受到了明显的影响，在艾灸时可能就会有抑郁或暴躁的情况出现，这主要是因为体内的阳气上升，需要将全部的郁气排出体外，这时就需要通过发泄来满足这种情况，所以就会出现抑郁或者暴躁的情况，在彻底排出后症状也会消失的。
艾灸后脸发黑说明是在排毒阶段，很多爱美的女性在长期使用的化妆品中会含有一定的铅，长期积累后会沉着在皮肤的表面，当选择用艾灸进行美容时就会发现脸色越来越黑，在坚持一段时间后脸色开始变得红润有光泽这说明皮肤内的铅已经排出，当艾灸后脸发黑的情况出现时一定要坚持艾灸，这样才可以达到最佳的效果，避免半途而废。
艾灸后的排毒反应有很多种，常见的这些反应都是好现象，还有灸后拉肚子或频繁放屁已经月经开始变得不规律等情况也都是艾灸后的排毒表现，这些完全无需担心，只要坚持艾灸一段时间就可以达到很好的效果，而且艾灸的效果相对比较慢一些，需要长期的坚持才可以得到很好的效果。
‘柒’ 艾灸脸部发干有什么缓解的好办法
艾灸脸部前抹橄榄油，艾灸后立即做补水面膜，我就是用蜂蜜和牛奶敷脸，皮肤变得细腻嫩华了。
‘捌’ 针灸后面部肿了，应该怎么办
首先，可能是因为针灸针不干净，正巧您又是过敏体质所以导致局部肿胀的厉害，局部没有刺痛的现象，建议您服用抗过敏药物及消炎药或过几天再观察一下情况。其次，你也说到了，可能是针破血管留下的血肿，当然这种情况一般是急性的，并且不会再进一步发展，且按之会有刺痛的感觉，您说已经肿到手腕，我认为这种情况应该不是刺伤血管。如果针刺后一天之内发生了肿胀，建议用烧热的水进行热敷，一般过三至五天去能痊愈。最后，一定不是烤电引起的，请你放心。另：如果一定要敷薯仔的话，建议您一次不要超过半小时，如果这种方法没有效果请立即停止。用温水热敷或服用抗过敏药物。