⑴ 掌握这些艾灸美容灸法，让你天天面如桃花，比燕窝还养人!
艾灸，中国最古老的医术之一，一根艾条可治疗失眠，便秘，减肥，美容，暖宫，助孕，体虚体寒，腰颈肩腿，乳腺，消化不良等400种疾病，做艾灸为家人健康保驾护航，艾与不艾的区别坚持3个月就表现出来了。
现代社会的女孩都是爱美的，很多女性起了黑眼圈会用眼霜，有了眼袋会用眼膜敷，有了黄褐斑，于是，美容产品的款款套装开始抢手。
可是这些依然是治标不治本，如果不根治，恶劣的习惯都会让你复发，比如晚睡、吃油腻的食物都会导致皮肤变差，且会使脾脏受到伤害，表现在脸上就是长出黄褐色的斑。
睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能不好，从而可能导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿等情况。那么除了改变这些习惯之外还有什么方法呢？
每个人身上的毒素，就像定时炸弹一样，积累到一定程度就会爆发疾病。
就拿人体内的3处淋巴来说，最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴。淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触。超过99% 的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。如果毒素的积累是致病的根源，那么毒素的排除就是健康的起点。
1、当毒素藏于心时，会出现舌头溃疡、额头长痘、甚至失眠心悸、胸闷或刺痛等；
2、毒素藏于肝时，指甲表面会出现凸起的棱线或向下凹陷，乳腺胀痛、情绪抑郁、脸部两侧长痘、偏头痛，女性或可出现痛经等；
3、毒素藏于脾时，面部长色斑、口气加重、唇周长痘或溃疡、脂肪堆积、白带增多等；
4、毒素藏于肺时，皮肤晦暗、便秘、容易悲伤、多愁善感等；
5、毒素藏于肾时，可见水肿、下颌长痘、容易疲倦，女性还可出现月经量少，或经期短、颜色暗等。
找到了毒素在人体内的藏身之处后，我们就可以尽快把它揪出来，将它们清除出我们的身体。有些人觉得，节食就是排毒，不吃就不会产生毒素，其实这种节食的做法是错误的，节食不但不利于毒素的排出，而且还会损伤我们的五脏，特别是脾胃，会引起其他的疾病。排毒需要的不是节食，而是学会科学地调整饮食结构，安排好一日三餐。
让面色一直保持健康红润：敲打胃经
谁给面部供血最充足呢?就是人体的胃经。胃经是一条多气多血之经，直接通达于面部。 看下胃经的经络走向图。
怎么敲打胃经呢?
1、敲击面部
方法：把指甲剪平，然后开始用10个手指肚敲击面部，这时敲打的主要是胃经，但同时也敲了大肠经、小肠经。
ps：有人一敲面部就爱打嗝，这是肠胃功能得到了很好调节的表现。
2、捋捋脖子
面部的胃经只是一个很小的局部，跟下面的整条胃经还没有接通，还需要给它接通一下。接通点就在脖子上。不过别敲脖子，一敲脖子就想咳嗽，不舒服，捋一捋才舒服。
有的人脑供血不足，其主要的一个原因就是给头部供血的颈部出现了问题。因此多捋颈部就可以改善脑供血不足，而且颈部在这时是有阻塞的，稍微使劲一捋，对着镜子一看，如果出痧了，这就证明有淤血堵在这里了。
经常这样捋，心脑血管疾病也可以得到防治。而且捋脖子还是调节血压的一个非常好的方法，高血压的可以帮助降压，低血压的能帮助维持比较好的状态。它的机理就是打通心脏和头部之间供血的通路，让头部供血充足。
3、敲打胸部，腿部
要让胃经完全发挥给头面部供血的功能，在捋完脖子后我们还要以空拳来敲打胸部。
方法：位置是乳头上下到心窝，两个拳头相对敲，这正好是胃经的循行位置。
然后，在大腿的正面和外面1/2处接着敲，最后再敲一敲小腿中间胫骨的外侧。这些部位都包括了胃经的大穴。
连敲几天后，会觉得面色非常红润，原来蜡黄、比较发暗的脸色已经不见了。这就是气血源源不断地供到头上去了，而且肠胃功能也会很明显地得到改善，吃饭、睡觉都会特别香。
掌握这些艾灸美容灸法，天天面如桃花
一般脸上的每个穴位施灸10-13分钟，身体上的每个穴位施灸15-20分钟，如果能用艾灸坚持这样做几个疗程，可以很明显地感觉到皮肤红润光洁，身体很舒服。
艾灸——透诸经而除百病
为什么说艾灸疗法更适合现代女性养生呢，艾草被中医称为百草之王，拥有良好的治疗功效。艾叶味苦，性辛温，具有温经止血、祛寒止痛之功效，“以之灸火，能透诸经而除百病”，对女性的寒性体质特别有效，特别是手脚冰凉、宫寒、胃寒等，艾灸把热力和阳气传到体内，把寒湿驱赶出来，使体质变得平衡。
现代女性因为缺乏运动有很多人都有经络不通畅的现象，表现在指端寒冷，身体容易发麻等，艾灸时女性最容易出现艾火传导的现象，这说明艾灸的阳气和热力在沿着经络蔓延，可疏通经络，理气活血。艾灸法用于面部和身体综合调理有助于美容改善气色，使皮肤红润细腻有光泽。所以说艾灸是非常适合现代女性养生保健的方法，有病则祛病，无病则有益身心。女性常做艾灸可以精力充沛，改善皮肤，增强子宫和卵巢功能，延缓更年期抗衰老。
针对这些最常见的问题，艾灸美容是采用先在头部的主要穴位（太阳穴、印堂穴、百会穴、四白穴等）施灸，然后再在身体上的穴位（气海穴、足三里、三阴交等）施灸的办法，从身体和面部靠近穴位一同对证调理女性的身体体质，可以说是给女性朋友整个身体“做美容”。当然，美丽的成果也自然会明显的体现在脸上。
1、皱纹
中医认为：人体五脏六腑、全身12经脉，都“上诸于面”，人有什么样的健康状况，颜面就有什么样的直观反应，直接表现在脸部的皱褶、色泽上。
艾灸取穴：百会、阳白、印堂、下关、神阙、阿是穴。
2、色斑
中医认为：肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾气不旺，肝血不足，不能润泽颜面，致生斑。
艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪。
3、暗疮
中医认为：过食肥甘厚味，以至脾胃湿热内蕴上蒸；或肺经蕴热，外受风邪；或其他原因致使血热蕴结，均能酿成痤疮。
艾灸取穴：曲池、合谷。
4、瘦身
中医理论认为贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常，产生水湿，流溢肌肤，蓄积于皮里膜外，是导致肥胖的原因。所以除了控制食量、多运动外，内调也是瘦身美体的关键。
艾灸取穴：主穴取三焦俞、阳池，配合大椎、命门、三阴交、地机。
⑵ 艾条熏脸的具体做法 艾灸熏脸的3大好处
艾灸适当的穴位，通过艾条熏烧的作用刺激这些穴位，就能够起到疏通经络，促进气血生成的作用，相信大家坚持时间长了，就能看出效果了，艾灸能使面部皮肤光洁柔嫩，更加富有弹性。
整体调节取全身穴位，分别是足三里、关元、曲池、合谷、三阴交。这些穴位可以调补肝肾，健脾和胃，益气养血，使机体代谢功能旺盛，这样就能够延缓衰老，推迟皮肤老化的问题了。
局部调节的穴位主要是针对面部的，有颊车、下关、阳白、印堂。局部穴位能疏通经络，行气活血，改善皮肤组织的营养状态，还能够有效的防止出现皱纹，消除褐色斑，使自己更加美丽。
如果使用艾条悬起灸，可取局部穴位2—3个，每次灸10一15分钟，以温和灸为主，隔日1次，灸量不宜过大，局部皮肤有微热感即可。全身取穴每次2—3个，每穴灸15一20分钟，隔日或每周1次。长期坚持，可获良效。
也可以采取艾炷隔蒜灸，取局部穴位2—3个，每穴灸5—7壮，隔日1次。适用于面部有粉刺、痤疮者。
1、艾灸熏脸就是把艾灸条点燃以后，用它燃烧时产生的烟雾熏蒸脸部肌肤和穴位，这样可以起到疏通经络和促进血液循环的重要作用，如果能经常使用，可以让人们的面部皮肤变得光滑而细腻，也能让皮肤弹性增加，可以减少皱纹生成。
2、平时用艾灸熏脸，还可以抑制色素在皮肤表层堆积，也能清理皮肤深处积存的垃圾和毒素能减少色斑生成，也能让人们面部肌肤上的色斑淡化，能起到出色的美容作用。
3、调理气血让人面色红润，也是用艾灸熏脸的重要功效之一，用艾灸熏脸，不单能疏通经络，还能促进气血生成，经常使用会让人们的面部肌肤看起来红润而健康，平时它最适合那些面色暗黄无光泽的人群使用。
⑶ 如何用艾灸面部，脸部穴位怎么艾灸
艾灸可以用在脸部。
艾灸可以通过经络调整人体生理功能：促进新陈代谢、增强血液循环、调整内分泌、提高机体免疫力和防病能力。
艾灸脸部有以下好处：
皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老;
眼部方面：清热明目，改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩
⑷ 艾灸什么穴位治疗面部皮肤松驰
您好，面部肌肤松弛，建议您可以采用面部刮痧和身体艾灸结合的方式进行调理。每天在面部护理结束，面部比较滋润的情况下用水牛角的刮痧板刮拭面部。然后配合身体艾灸，主要是通过艾灸改善人体的脾胃功能，从而收紧肌肤。可以艾灸：中脘，天枢，足三里，合谷，气海，关元。
⑸ 艾灸面部美容心得_艾灸面部美容效果如何
艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法，其实艾灸不仅仅是一种中医的疗法，同时也是一种很好的美容 方法 ，而且很多人都用艾灸来进行面部美容，那么艾灸美容效果如何呢，下面分享一位网友的艾灸面部美容心得。
艾灸面部美容效果如何
面部温灸有良好的美容效果。方法：额头→太阳穴→眼部(瞳子胶、承泣、四白)→脸颊→鼻翼→嘴周→颌尖→颈部→耳周，以此顺序由下向上打圈，上有力下无力。面部时间：10分钟，眼部时间：3分钟。
身体温灸利于保健强身。方法：腹部用精油按摩完之后进行温灸。用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点：归来、气海、关元。时间：15分钟。
艾灸美容的效果
痘痘
脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，“清热解毒”往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳气尚且不逮，何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。
黄褐斑
脸上长有黄褐斑的女性，往往肝肾亏虚，体质严重偏于酸性，用艾灸调理，往往会出现意想不到的效果。
虚胖
虚胖的女性，并不是营养过剩，但营养过剩不过是西医上的一个概念，中医里面没有这样的说法，即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳气不足，往往是因为在怀孕期间，父母还有不少的性生活，导致孩子先天不足，肝肾机能失衡，脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足。
肝肾亏虚
乳头过早地颜色变暗淡，或者乳头凹陷的女性，往往严重肝肾亏虚，冲脉，任脉虚寒，有的甚至还有咳嗽的毛病。这些问题艾灸都有很好的效果。
艾灸面部美容方法
1、治眼睑下垂：用艾条点燃后，在上眼睑至前额部来回悬灸，至局部红晕，自觉温热舒适，施灸20分钟左右。施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。每晚1次，10次为1个疗程。
2、治雀斑：以艾条点燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑处，使局部有温热感，皮肤出现红晕为度，施灸时，尤其面部要小心艾灰掉落灼伤皮肤，每晚或隔日晚上施灸1次。通经活血，防治雀斑。
3、治痤疮：将艾条点燃后，在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴约1～2厘米，每穴灸2分钟，至局部皮肤红晕出现为度。
4、治黄褐斑：卧前取1支艾条，点燃后在面部黄褐斑局部施灸，艾条距皮肤2～3厘米，至局部皮肤产生红晕，自觉有温热感，施灸10分钟左右，施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。
5、治面部皱纹多：患者仰卧，将盐末填平脐孔，切取0.3厘米的鲜姜1片，中心用针穿刺数孔后置于脐上，姜片上置中艾炷(如黄豆大)点燃施灸。如局部感到灼热而不能忍受时，可将姜片稍向上提起片刻，再放下施灸，反复操作，至艾炷全部烧完再换一艾炷，至局部皮肤产生潮红为度，每晚1次。益气健脾，养血容颜。
6、治面部虚胖：每晚临睡前，将艾条点燃，端坐床前，分别灸足三里、天枢、中脘穴，每穴悬灸5分钟左右，局部出现红晕，自觉温热舒适感。益气健脾，养血容颜。
特别提醒，艾灸面部美容方法虽然效果很不错，但是操作需要在专业医生的指导下来进行，以免出现穴位不对导致美容效果不好或者是错误穴位导致的一些反作用。
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⑹ 艾灸1小时，迅速提升下垂脸！简简单单就变美
一、人到中年，脸下垂！
少女时代，女性的脸常常是肤如凝脂，吹弹可破。但随着年龄增长，到了中年我们会发现，女性脸上的皮肤逐渐失去了美丽。为什么会这样？
《黄帝内经·素问》中提到：“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”
这里说的就是女子，到了三十五岁，皮肤变得焦黄，头发大量脱落，最明显的一点是，脸会开始下垂。这其中的“罪魁祸首”是里面提到的阳明脉衰。
阳明脉，即足阳明胃经和手阳明大肠经，女子三十五岁时后，阳明脉的功能会开始“衰退”。
要知道，这两条经脉都直接经过人的脸部，而且与人体营养消化吸收直接相关，随着经脉功能衰退，脸上运行的气血减弱，皮肤肌肉得不到滋养，于是发黄下垂。
另一方面，脾脏与胃密切相关，阳明脉衰时，“脾”也会开始走向虚弱！
而脾主肌肉，脾主升提，脾虚则肌肉松弛，干皱，死气沉沉。脸部的肌肉得不到支撑升提，自然就显出“下垂”之象。
当然，三十五岁是相对而言，比如有些脾胃功能一直很差的女性，往往不到这个年纪，脸部就开始下垂了。而脾胃强盛者，吃好喝好，也许40，50脸都不会怎么下垂。
那么有没有什么办法，能让女人的脸下垂的晚一点？
二、艾灸为何能提升下垂脸？
女性十分关爱容颜，发现脸下垂时，许多女性会选择美容化妆，掩盖脸部下垂的线条。其实心知肚明，这些东西只在表面功夫，甚至还会加速脸部衰老。
相比之下，艾灸作为中国最古老的医术之一，一根艾条可调理数百种疾病，不用打针吃药，往往灸到病除！
其实除了克服疾病，艾灸还能给人“美容”，缓解女性下垂的脸部。
艾为纯阳性，能够疾速补充人体内的阳气，使之气血充足。而中医以为人之所以生龙活虎，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，气血均衡，身体安康无疾。
坚持艾灸相应穴位，可以给与两条阳明经脉以良性刺激，恢复它的功能，延缓它的衰老，强壮脾胃和大肠，肌肉也就不容易下垂了。
三、每天这样艾灸，迅速提升下垂脸！
女人与艾灸天生是一对，艾灸与一般化妆品美容，一个改善本质上，一个是表面遮盖，甚至可能是在损害 健康 额前提下，孰优孰劣一眼明了。
而脸部下垂艾灸的思路，主要是健脾调胃，运化气血，升阳举陷，直接关系部肌肉的松弛，女性调理脾胃还可以减少许多妇科问题的发生。
古代名医李东垣在《脾胃论•脾胃胜衰论》中讲到：“百病皆由脾胃衰而生也。”又说：“夫脾胃不足，皆为血病。”盖脾胃为血气生化之源，为统血之脏，具运化之功。
若脾虚失统，往往发生血证。《校注妇人良方•暴崩下血不止方论》云：“暴崩下血不止……大法当调补脾胃为主。”无论从生理、病理或治法上，脾胃与妇科都有密切关系，具体穴位如下：
艾灸脾胃、提升下垂脸
1、脾俞、胃俞
2、中脘、神阙（肚脐）、天枢
3、足三里
4、冲阳（或太白）
艾灸方法：循环取穴艾灸，每天艾灸3-4穴，大约一小时左右，一周休息1-3天。（此外还可以适当温灸头部穴位，头为诸阳之汇，头部、有许多阳经，头部气血旺盛，脸上经脉气血相对畅通，人会显得精神，面部皮肤富有弹性。）
四、艾灸的其他美容效应！
1、艾灸黑眼圈
中医认为，肾水不足、虚火上扬、熬夜等习惯，容易导致黑眼圈的形成。此时艾灸以滋阴补肾、清降虚火为主，取穴如下：
艾灸黑眼圈穴位：阿是穴、脾俞穴、肾腧穴、水分，三阴交。
操作：黑眼圈处闭温灸3-5分钟，其他穴位20分钟左右，一周休息1-3天，坚持灸一段时间后，能改善黑眼圈、眼睑下垂等现象，延缓眼部的松弛老化，使眼部恢复光彩。
2、 艾灸眼袋
眼袋是所有人的公敌，人的眼角皮肤又薄又嫩，里面还有很多血管，而一些好的习惯就容易使得多余的水份及血液积聚在眼睛下方，形成肿胀，看起来相隔口袋。
中医认为眼袋多由于脾失健运，水液运化不利，使得肌肤浮肿，艾灸以健脾利湿、运化水液，濡养肌肤为主。
艾灸眼袋穴位：眼袋处、脾俞穴、足三里、三阴交，艾灸方法同上。
3、艾灸色斑
艾灸具有清除面部寒气、湿气、排除毒素，消除色斑，黑头、斑痕的作用。
中医认为色斑多与肝、脾、肾三脏功能失调有关，而绝非仅是面部皮肤局部的病变引起。需要艾灸内外调理、使气血充盛、脏腑功能正常、色斑斑才会消失。
艾灸取穴：斑点处、中脘穴、肚脐、足三里，艾灸方法同上。
五、这些美容穴，看到就不亏！
人身穴位成百上千，其中一些对于改善气血，调节人的脸色气色尤其擅长，比如下面这些：
1、血海
血海是足太阴穴位，意为人之心血汇聚的海洋。血海穴在脾经上，善于运化脾血，活血化瘀、引血归经、补血养血。
除了调理气血，女性如有 月经不调，痛经，闭经等 血液问题 ，均可 找血海。
2、三阴交
取穴：在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。
临床上，很多女性患者的妇科病和不孕都是跟胞宫受风寒湿邪侵犯有关，这种患者多见于环唇的皮肤有暗青色，因三阴交跟肝脾肾三条阴经相通，常按此穴能调经通络，颜面部恢复红润。
3、太溪穴
《九针十二原》云：“肾也，其原出于太溪穴...”
太溪穴为肾经原穴，即肾经原气经过并留止的地方，肾气会在这里停留，所以十分适合养阴填精。
肾阴不足，阴虚火旺，及肾阳亏虚者，都适合灸太溪。另外每日17 19点是肾经流注时间，此时按揉太溪穴也有益处，按揉的力度，除了要有酸胀感之外，最好有麻麻的感觉。
4、太冲
肝经有一穴，既养肝阴，也助藏血，养肝柔肝，最是适合女子，这个穴位就是太冲。
它是肝经原穴，专业调理月经不调、头痛、目赤、小儿惊风、腹胀、遗尿等一系列疾病，艾灸太冲，艾灸太冲能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
⑺ 艾灸这几穴，有效应对皮肤差等问题！
拥有红嫩光滑的肌肤，相信是许多女人的梦想，可随着年龄的增大、生活压力的增加以及周围环境的影响，很多人都会觉得肌肤变干燥了，变得粗糙了，没有光泽了。
为何皮肤会变差
1、妇科问题
女人肤色暗淡及出现皱纹、黄褐斑的原因很多，但各种各样的妇科问题很可能就是其主要原因!如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、乳腺方面的问题，都会导致上述情况发生。
2、分泌紊乱
因为工作或生活压力较大而导致内分泌紊乱;或者性格比较内向，或者受委屈了，一时抑郁想不开，这些都是焦虑的来源，都会导致到内分泌紊乱。
3、睡眠不好
经常失眠的人，和晚上各种原因不能按时入睡的人，开始可能只是看上去比较憔悴，但时间长了就会引起各种皮肤问题。
当你因为种种原因而导致皮肤很差，除了要对症下药，缺觉的补觉，心态不好的慢慢调整心态，有病的治病之外，当然也可以用艾灸来调理和呵护。
艾灸如何解决皮肤问题艾灸以下穴位，收获红嫩肌肤!
1、解决一切肌肤问题的穴位——合谷穴
合谷这个穴位，与美容息息相关，它除了可以用来消除青春痘、改善皮肤的粗糙状况，还可以用来治疗鼻塞、解除眼袋的困扰。
注意事项：体质较差的病人，不宜给予强烈的刺激，孕妇一般都不要艾灸合谷穴。
2、越灸越水嫩的穴位——肺俞穴/肾俞穴
每晚临睡前艾灸肺俞穴可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效，并有助于体内浊痰的排出，且可通脊背经脉，达到美容之功效。
坚持艾灸肺俞和肾俞，改善肌肤缺水情况，红润光泽。
3、轻松排毒，让皮肤变红嫩——曲池穴/天枢穴/足三里
当内外环境的压力和污染物堆积在体内无法及时排出而开始转化成严重影响肌肤 健康 的自由基时，排毒就成了刻不容缓的工作!要彻底消除毒素带来的负面影响，不妨从简单的穴位按摩开始!
①曲池穴
曲池穴与肠道器官紧密相连。因此，曲池穴也就关系着人体的新陈代谢，因为人体排泄体内废物都是借助肠道器官，所以经常艾灸曲池穴，可以帮你在日常繁重的工作之余排毒减压。
②天枢穴
艾灸天枢穴会使身体平常的循环机能有所改善。如果“毒素”便会沉积在体内，导致宿便堆积，甚至便秘。
艾灸此穴能够清除肠道内常年累积的宿便，确保肠道 健康 ，跟由于毒素沉积造成的面色暗沉、顽固色斑全部说再见!
③足三里
艾灸足三里，此穴可使面部发热，皮肤充血，促进色素变化，使原有的黑斑变红变浅，显出青春活力。这都是化学护肤品美容所达不到的效果。
⑻ 艾灸能提升脸部皮肤吗
中医以为，人之所以能生龙活虎，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，阴阳均衡，人才安康而无疾。
女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后耗费掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋养，各种皮肤问题就会显现。
人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。
而艾草为纯阳性，能够疾速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的散发生机与魅力。
一、艾灸美容功效
1.面部排毒祛湿
艾灸具有清除面部寒气、湿气、提升面部肌肤免疫力、抵抗力，排除毒素（如黑头、斑痕、青春痘）。
2.面部皮肤方面
可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。
3.眼部方面
可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。
现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。
二、面部艾灸常用手法
【温和灸】：温和灸或者也叫悬灸，也就是用手持艾条，不借助任何艾灸工具，左手按住穴位，右手手持艾条对准穴位，在皮肤上方2-3cm位置熏烤。不移动位置，如果感觉很烫，则适当的离皮肤远一点。
【雀啄灸】：顾名思义，雀啄就是小鸟啄食的意思，雀啄灸的方式，就是模仿小鸟啄食而来，点燃后，对准穴位，垂直上下移动，移动速度适中即可，仿佛小鸟啄食一般。当与离皮肤很近，皮肤感到很烫时候就提高度，稍息1-2秒，再次下移即可。
【回旋灸】：回旋灸能艾灸到的皮肤范围比较大，点燃后，在穴位上方2-3cm附近顺时针画一个圆，再逆时针画一个圆，反正就是作用画圈圈的意思。以上操作手法基本。
三、艾灸面部美容的具体方法
1、治眼睑下垂用艾条点燃后，在上眼睑至前额部来回悬灸，至局部红晕，自觉温热舒适，施灸20分钟左右。施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。每晚1次，10次为1个疗程。
2、治雀斑以艾条点燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑处，使局部有温热感，皮肤出现红晕为度，施灸时，尤其面部要小心艾灰掉落灼伤皮肤，每晚或隔日晚上施灸1次。通经活血防治雀斑。
3、治痤疮将艾条点燃后，在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴约1~2厘米，每穴灸2分钟，至局部皮肤红晕出现为度。
4、治黄褐斑卧前取1支艾条，点燃后在面部黄褐斑局部施灸，艾条距皮肤2~3厘米，至局部皮肤产生红晕，自觉有温热感，施灸10分钟左右，施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。
5、治面部皱纹多患者仰卧，将盐末填平脐孔，切取0.3厘米的鲜姜1片，中心用针穿刺数孔后置于脐上，姜片上置中艾炷（如黄豆大）点燃施灸。如局部感到灼热而不能忍受时，可将姜片稍向上提起片刻，再放下施灸，反复操作，至艾炷全部烧完再换一艾炷，至局部皮肤产生潮红为度，每晚1次。益气健脾，养血容颜。
6、治面部虚胖每晚临睡前，将艾条点燃，端坐床前，分别灸足三里、天枢、中脘穴，每穴悬灸5分钟左右，局部出现红晕，自觉温热舒适感。益气健脾，养血容颜。
7、脸颊、脑门子上老长痘痘，口臭、粪便干燥坚持每一天艾灸双侧内庭、天枢3分钟。
8、不用唇彩，双唇仍然鲜亮每一天睡前灸神阙、关元各10分钟，再艾灸血海3分钟。
9、留住乌黑秀发的秘密，每一晚泡脚后艾灸双侧太溪和涌泉2-3分钟，从内部来为头发补充营养。
10、让皮肤洁净而清爽，每一天敲打胆经，艾灸太冲，皮肤变得洁净，面貌顿时清爽。
11、怎样拥白里透红好肤色坚持每一天早上7-9点艾灸足三里3-5分钟，不必选用任何极其昂贵的打扮用品，皮肤照样可以白里透红。
12、怎么改善粗糙、爱起疙瘩的皮肤要想皮肤细腻平滑有弹性，别只盯着化妆柜，坚持每一天前9-11点艾灸两侧列缺3-5分钟，半月后你会有意想不到的惊喜。
13、怎么对付“黑头”每一天艾灸双侧阴陵泉10分钟，晚睡前艾灸双侧足三里3-5分钟，脸就变得光洁无瑕。
14、跟“黑眼圈”说再会事情学习压力大，一不小心熬夜就会也现熊猫眼”，这时候只要每一天艾灸双侧肝俞、膈俞、太溪3-5分钟，睡前艾灸双侧三阴交3分钟，就能够跟黑眼圈拜拜。
15、简单消除眼袋、脸浮肿的好方法每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分钟，，再艾灸阴陵泉3-5分钟，会很快消除眼袋和浮肿。
16、嘴唇发干老脱皮怎么办这是阴虚火旺，要补阴。身体上有个穴位叫“三阴交”，是足三阴经的交会穴，艾灸此穴补阴可以事半功倍。它在内脚踝尖向上四横指。
面部艾灸注意事项
1.面部温灸顺序：额头→太阳穴→眼部（瞳子廖、承泣、四白）→脸颊→鼻翼→嘴周→颌尖→颈部→耳周。
2.艾灸时间：面部10分钟，眼部时间3分钟。
3.灸材选择：因面部皮肤较为娇嫩，因此需选用高比例的艾条，实际比例应达到20：1及以上。
4.切忌用卷制松软的艾条，一定要紧致，否则容易掉灰和烫伤，后果很严重。
⑼ 艾灸脸部能治什么病
一艾灸有治面部皱纹、雀斑、痤疮、冻疮等美容养生功效。
有很多好处，加速面部皮肤血液循环，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。
医师建议:
建议避免烫伤，注意身体的保暖，多喝水加快身体的新陈代谢。、面部艾灸的好处：
1.治疗面部皱纹：在睡觉前，点燃艾条的一端，对准面部穴位，距离2～3厘米穴位进行熏灸，每次选择2或3个穴位，每次灸约5分钟，直到皮肤呈腮红程度。鱼尾纹多的人，选择太阳、丝竹空穴位;笑纹多的人选择地仓、下关、颊车的穴位。
2.治疗雀斑：点燃艾条，熏熨合谷、曲池穴位和脸上的雀斑，使局部皮肤有温暖的感觉，直到脸红，使用艾灸时，尤其是在面部要小心艾灰脱落，烧伤皮肤，每晚或隔天晚上灸1次。促进血液循环，达到防治雀斑的效果。
⑽ 艾灸能灸脸吗艾灸灸脸有什么好处吗
艾灸是一种天然的保健方式，不用打针吃药，就能治疗好病症方法。那么不少人疑惑，艾灸能用于脸部吗？关于，艾灸能灸脸吗？艾灸灸脸有什么好处吗？我来为您一一解答！
艾灸能灸脸吗
艾灸可以直接灸于面部的，我建议大家一定在专业的医院做，不然是会对面部造成伤害的哦。艾灸用于面部具有清除面部寒气、湿气、提升面部肌肤免疫力、抵抗力，排除毒素。如黑头、斑痕等，但对青春豆的效果不怎理想，主要是艾条的热力过强，易造成青春痘突然喷发更严重，所以脸上有痘痘的，一定注意不要艾灸脸部。
艾灸灸脸有什么好处吗 1.面部皮肤方面：
可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。
2.眼部方面：
可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。
女性艾灸的好处
女性很容易因寒凉生病，寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，导致血液循环不畅通，脏腑得不到滋养，艾灸本是纯阳之物，可以迅速补充人之阳气，使之气血充足，以气带血，以血养气、活血化瘀，温经通络。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。长久以往，对女性的养生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。
艾灸的使用方法 1.温和灸：温和灸也叫悬灸，也就是用手持艾条，不借助任何艾灸工具，左手按住穴位，右手手持艾条对准穴位，在皮肤上方2-3cm位置熏烤。不移动位置，感觉烫，则适当的离皮肤远一点。 2.雀啄灸：顾名思义，雀啄就是小鸟啄食的意思，雀啄灸的方式，就是模仿小鸟啄食而来，点燃后，对准穴位，垂直上下移动，移动速度适中即可，仿佛小鸟啄食一般。当与离皮肤很近，皮肤感到很烫时候就提高度，稍息1-2秒，再次下移即可。 3.回旋灸：回旋灸能艾灸到的皮肤范围比较大，点燃后，在穴位上方2-3cm附近顺时针画一个圆，再逆时针画一个圆，反正就是作用画圈圈的意思。