为什么有些人早上起得来面部水肿

A. 很多人早上起床脸很大，为什么睡一觉脸会水肿

睡觉起来脸浮肿，常见原因有肾炎性水肿，夜间喝水多也有可能导致患者晨起时出现脸部浮肿。如果患者出现了晨起时脸部浮肿，首先就要考虑肾炎性水肿，肾炎性水肿主要是通过两个机制造成患者出现脸部浮肿，一方面是肾炎患者可能会出现肾小球滤过率轻度降低，肾小球滤过率轻度降低后就会导致患者出现水在体内少量积聚，水在体内积聚就会引起水肿。另一方面是见于肾炎患者会有少量蛋白尿，就会造成血白蛋白轻度降低，从而降低胶体渗透压，也会导致血管内水分到达血管外，进而到达人体疏松组织，就会出现晨起时脸部浮肿。另外，若夜间喝水多，对于心功能或肾功能不好的患者，也容易出现早上起来脸部浮肿的情况。

导致患者睡觉起来时，脸部肿胀的原因，常见于两种疾病：第一种就是心脏疾病，心功能不全，就会引起血液回流受限，从而在局部形成肿胀的情况。一般常见的肿胀部位就是脸部，导致起床时脸部肿胀现象。这是因为脸部的毛细血管较为丰富，而且血管较细，血液淤积在脸部，从而引起肿胀。第二种，可能是因为肾脏疾病引起的。肾脏疾病也会导致肾功能不全，其主要临床表现，就是出现水钠潴留，从而引起局部水肿的现象。患者在睡眠时，由于体内水分下沉，从而引起面部水肿现象，也是正常的，还可能会伴有其他部位的肿胀，比如双下肢。建议及时到医院，进行相关检查，明确诊断之后，积极进行治疗，避免造成严重的并发症。

B. 早上起来脸肿是怎么回事

很多人早上一觉醒来，都会发现自己的眼肿、面肿，整个人好像胀了一个码，那么早上起来脸肿是怎么回事?早上起来脸肿怎么办?现在就由我来跟你讲一讲早上起来脸肿的相关治疗吧!

早上起来脸肿的原因
1、出现脸肿的原因之一是因为喝水过多，导致脸部出现水肿的情况。解决该问题，吃一些利尿的物质，例如：红豆。这样就不用担心摄水量过多。

2、经常熬夜的人或者睡眠不足的人，一般都会出现脸肿的情况。所以，要改善睡眠质量，科学安排作息时间，少熬夜。

3、如果你的脸一直处在肿的状态，有可能你吃盐过多，因为过量的盐，会阻滞你的体内把多余的水分排出去。所以，为了改善你的脸肿的情况，建议你吃些清淡的食物。

4、据说人的压力过大，就不能及时把生理机理上的一些东西，代谢出去，自然就会上脸，情绪上脸，或者是你的体内垃圾上脸，也会导致你的脸肿的，改善个人情绪，减少压力。

5、早上起来脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，因为血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。

6、经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。
早上起来脸肿的治疗 方法
1、维持水分平衡，将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。

2、平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。

3、要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。

4、平日多吸收钙质，也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。

5、促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃，例如蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。

6、用指头按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子滚和承位。以呼气按、吸气放的方式进行。接着依箭头方向按摩眼窝，各做五至十次，可以消肿。

7、垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环，减少积水。睡前三小时不要喝太多水。

8、把耳朵提起来，用一只手向斜上方提起耳朵，另一只手按住脸颊并向耳朵方向推按。从额头的中央开始，双手手指向太阳穴方向进行推按，达到整个面部的排水功效，注意最后要重点按压太阳穴位置。用一只手的大拇指按住耳朵前侧位置，其余四指按压太阳穴，另一只手的中指从下到上环绕按-摩眼周肌肤，最后按压太阳穴。双手四指从下颌位置为起点，沿嘴角、鼻翼两侧、双眼下方进行按压，最后以太阳穴为终点，不仅能够打通面部排水通道，还能从下到上提升面部轮廓。

9、在脸上涂抹均匀紧致精华液后，用食指、中指、无名指指腹从鼻侧开始轻轻由下往上拉提至眼尾。双手的食指、中指、无名指由下颌处开始，打圈至耳旁，让脸部轮廓更有形。接着以指腹打圈方式轻轻按摩。嘴唇紧闭，双眼张开，脸上呈自然表情，双手除中指外稍微弯曲，然后用中指指腹按住两边的鼻梁顺着鼻子线条往下拉，动作重复15次。最后则是从鼻端开始，螺旋状方式由下往上轻轻的按摩。最后用手掌轻轻拍打脸颊，然后用手掌温热脸颊，轻轻按压。

10、用热毛巾敷脸也能消肿，热毛巾敷脸可以缓解脸部的肌肉，疏通脸部的毛孔和淋巴，让脸上多余的水分得到彻底的排出。一般敷热毛巾的时间是15-20分钟，每5分钟换一次毛巾。

11、喝黑咖啡具有消肿的效果，因为黑咖啡含有咖啡因，具有排水利尿，加速消耗身休热量的功效，利用喝黑咖啡的方法可以快速有效的消除脸部浮肿。大概半个小时到一个小时之后，你就会发现自己脸部的浮肿明显得到改善。

12、洗脸用冷热水交换着敷脸也能有效消肿哦，先用热毛巾敷脸，然后再用冰过的毛巾敷，没有的话，就用冷水。就这样坚持重复敷三次，保持敷上15分钟可有效消除脸部浮肿。因为热冷交替敷脸可以促进脸部皮肤的血液循环，从而帮助脸部肌肤排出多余水分，达到消除脸部水肿的目的。

C. 为什么早上起来脸有点浮肿 早上起来脸有点浮肿的原因

1、睡眠姿势不当，晚上睡觉时，如果习惯性地将脸埋在枕头中，或者睡觉时枕头过高，这些都会轻易影响人体的血液循环，从而导致体内水分过多积聚并引起面部肿胀。
2、饮食太咸，如果您经常食用过多的盐或频繁的重口味饮食，那么您喝的水量将相应增加。如果身体摄入过多的水而无法被身体完全吸收，则很容易导致水肿和面部肿胀。发生。此外，当饮食太咸且缺乏某些矿物质时，也会引起营养不良性水肿。
3、精神压力大，过度的精神压力很容易导致人体分泌抗利尿激素。这时，身体健康是正常的，尿液会受到一定程度的影响，从而导致面部和身体其他部位肿胀。此外，过度的精神压力还会影响睡眠并导致面部肿胀。
4、睡前喝太多水，如果您睡前喝大量水，可能会导致您的脸肿胀。由于睡眠期间人体的新陈代谢缓慢，因此过多的水很容易在体内蓄积并引起水肿。尤其是眼睑和面部肿胀。

D. 早上起来脸部水肿是怎么回事

早上起来脸部浮肿，需要根据具体情况来分析。如果是脸部局部的浮肿，有可能是蚊虫叮咬导致的，这时候可能伴有痒的感觉。如果是整个面部出现了浮肿，有可能是临睡前过多摄入水分，而在夜间不能充分地排出体外造成的，当摄入正常水分以后这种浮肿就会消失。

排除了以上原因，那就是系统性疾病，例如肾脏疾病、心脏疾病，风湿系统疾病等等，或者甲状腺疾病，最常见的就是心脏疾病和肾脏疾病。

心脏疾病在夜间可以发生睡后憋醒的情况，坐起减轻，这就是夜间不能平卧，心力衰竭的症状，面部可以出现一定程度的浮肿。而肾脏疾病可以出现早晨起来的面部浮肿，同时伴有下肢的水肿，特别是足踝部的水肿，可以伴有尿中泡沫增多，这时候就需要做一系列的尿液、血液，以及影像学检查来进行鉴别诊断。

E. 早上睡醒之后感觉脸部浮肿，为什么会出现这种现象呢

脸部浮肿的原因生活不规律，日夜颠倒，工作压力问题，造成身体水肿情况，脸部水肿更加明显。晚上9点以后喝水过多，因为人在晚上进入睡眠状态，用大量的水会加重肾脏的负担，正常人晚上不宜起床，所以早上会出现面部水肿，这种情况下，可以用热毛巾或用鸡蛋打滚，面部水肿会消退。不能正常休息的情况，如熬夜、紧张、晚上做梦等，容易出现晨起水肿。

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F. 早上起来脸肿怎么回事

早晨起来脸部水肿有很多原因，常见的有肾脏方面疾病，比如急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、肾病综合征；心源性水肿，比如心力衰竭；肝源性水肿，如低蛋白血症。

内分泌方面疾病，如甲状腺功能减退症、营养不良性水肿、女性更年期出现的水肿；药物性水肿，如长期服用糖皮质激素引起的水肿，还有一部分无法确定病因的特发性水肿等。

发现脸部水肿应注意身体其他部位，如下肢等有无水肿，另外应进一步行相关查，明确是什么原因引起的水肿，这样才能进行针对性检查与治疗。通常需要检查的项目包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能等。

G. 早晨起来脸肿了，这是为什么

可能是没有睡好。也可能是过敏了，或者是自己特别劳累，所以才会出现这种情况，感觉看起来特别肿。

H. 为什么早上起来脸会变肿

为什么每天早上起床脸上都会肿肿的感觉。这种症状称为特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。浮肿的原因有很多，可以喝水过多、受凉、盐吃太多或者压力过大都会导致浮肿。

I. 早晨起来脸肿是因为什么

有时候起床照镜子，会发现自己的脸有浮肿的现象，明明晚上也没多少水睡，身体也没什么毛病，为什么会这样呢？

当人长时间保持同一个姿势不变时，细胞内就会积累过多的水分，那块地方就会肿起来，也就是我们常说的水肿。

那怎么样去解决这个问题呢？

也很简单。只要加快代谢就可以了，就是运动。简单地慢走、跑步或跳绳都可以很快把多余的水排出体外，水肿也就消除了。

上面说的是通常情况，其实就是血管不通。