① 油性皮肤该怎么办
油性的皮肤最容易出现感染、长痘痘，出现脂溢性皮炎等，因此在饮食方面，要多吃新鲜的蔬菜、水果，不要长期的大鱼大肉，也不吃太过肥腻的食物，尤其是不吃油炸类的食物和膨化食品，不能喝咖啡以及浓茶，甜食及奶制品也尽量少吃，容易促进油脂分泌。另外，皮肤太过油腻的人最容易导致毛孔的堵塞，平时要注意尽量使用温热水洗面，不使用劣质的化妆品，以免堵塞毛孔容易导致感染，可以使用去油脂的洗面奶清洗面部。油性皮肤的人也要注意规律作息时间，避免长时间的倒夜班，吃夜宵，一旦导致体内的激素出现紊乱，容易加重油脂的分泌。
② 脂溢性皮炎可以用什么食疗饮食不能吃什么
脂溢性皮炎发病原因与皮脂溢出过多、饮食因素、维生素b族缺乏、精神因素等有密切的关系。
饮食方面主要注意以下几点：
第一，要适当的补充b族维生素如维生素B2、B6等。
第二，避免吃一些辛辣刺激的食物如辣椒、生的葱、姜、蒜以及浓茶、咖啡等食物，除此之外促进油脂分泌较多的食物也是要避免的，如油条、肥肉、火锅、烧烤等，过甜的食物如糖果、巧克力，尽量的少吃。
除了饮食上注意之外还是要注意作息规律，避免熬夜，保持精神情绪的稳定，然后再根据具体情况选择合适的药物来控制病情，包括选择糖皮质激素外用，口服抗菌剂等。
③ 脂溢性皮炎禁忌有哪些
1、 脂溢性皮炎其典型特点就是头发面部出油多，有头皮屑、毛囊炎，有的人会伴有脱发，可以用二硫化硒洗剂或肤舒止痒膏洗头，口服抗组胺药物迪皿止痒，丹参酮胶囊和维生素B6效果不错。
2、 脂溢性皮炎患者，在关于护肤品化妆品的选择上，要避免使用含有大量有害物质、或者刺激物质的产品，最好是选择温和的、刺激性小的产品，患者的皮肤要保持清洁，防止皮肤干燥，加重病情。
3、 脂溢性皮炎的患病因素与饮食有很大的关系，因此，患者要注意，平时要严格调节饮食，限制酒类、辛辣饮食，保持大便通畅，积极治疗胃肠道变，不吃刺激性食物，不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦。