面部刮痧排毒的知识目标是什么

‘壹’ 美容排毒手法自己如何做面部刮痧

首先刮痧时应避风保暖。因为刮痧时皮肤汗孔开泄，一旦遇风寒气，就会通过开泄的毛孔直接人体，不但会影响效果，还会诱发风寒，得不偿失。

再者，面部刮痧之后建议喝一杯热水。刮痧会消耗到人体内很多水分，而喝一杯热水，可以促进新城代谢，补充刮痧消耗掉的水分，加速排出代谢废物。

最后，刮痧后不宜立刻洗澡。最好等到皮肤毛孔闭合了才能洗澡，这个时间通常是在3个小时。

(1)面部刮痧排毒的知识目标是什么扩展阅读：

专家建议，面部刮痧后最好让皮肤休息10-20分钟再洗脸，这个时候洗脸也不能太大力，不要用毛巾搓脸部，最好用双手接水打湿面部，然后用毛巾按压掉脸上的水珠即可。

面部刮痧主要用于美容养颜。采用特殊的手法，沿着面部特定的经络穴位，再结合各种植物精油和渗透性强的精华膏，利用一定的手法刺激肌肤而使面部皮肤血脉通畅，达到行气活血、疏通毛孔纹理、排出痧气等功效，长期坚持会对面部经常出现的暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等皮肤问题有改善。

‘贰’ 面部刮痧原理

面部刮痧原理

面部刮痧原理，面部刮痧美容法，是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖的疗肤法，是用根据专用面部刮痧板，沿面部特定的经络穴位实施一定的手法。下面来看看面部刮痧原理。

面部刮痧原理1

1、舒筋活络通脉、活血化瘀：拔罐可以舒筋活络通脉清除疼痛疾病；消除肌焦虑不安，在显着缓解疼痛和阻症病症的另外，也有益于疾病和亚健康状态的修复。经脉拔罐调行血气，经络疏通，活血化淤，内病外治。经脉是血气行驶的路面，内溉五脏六腑，外濡肾藏，以保持人体正常的生理作用。由于气为血之帅，气行血亦行，气滞血瘀则血淤，经脉顺畅则万病不长。

2、推动新陈代谢：身体每日都会不断地开展着基础代谢的活动，新陈代谢全过程中造成的废弃物要立即代谢出来。拔罐可以立即地将身体新陈代谢的“废弃物”刮拭到表皮，堆积到皮下组织的皮肤毛孔，使身体的血液通畅，修复当然的代射魅力。

3、自己溶血、美容养颜：身体每日都会不断地开展着基础代谢的活动，新陈代谢全过程中造成的废弃物要立即代谢出来。拔罐可以立即地将身体新陈代谢的“废弃物”刮拭到表皮，堆积到皮下组织的皮肤毛孔，使身体的血液通畅。刮出的痧是一种外在要素，使毛细血管扩张或是毛细管裂开、血液外流使皮肤部分产生积血软斑的状况，血斑汇集后而自主奔溃，它是自己溶血功效，自己溶血是一种良好减缓的持续刺激性全过程，能提升汗水代谢，提高组织液循环系统。不但能够刺激性免疫力功能，并使其获得调节，还能够根据向性情的神经功效于皮层，再次在人的大脑的激动与抑止的全过程中调节内分泌系统，做到身心健康和美容养颜实际效果。

4、调节气场、均衡阳阴：中医学十分注重机体阳阴关联的均衡。拔罐对身体作用有双重缓冲作用，能够改进和调节五脏六腑作用，使其恢复平衡。身体的'五脏六腑器官都是有特殊的职责分工和协作，这种内脏器官信息内容假如造成转变，就可能影响全身的机体均衡。根据拔罐刺激性表皮特殊的脚底反射区，令其造成一定的生物特征，根据传送系统反射面到损伤转变着的，乃至已变病的五脏六腑体细胞多方面调节，因而拔罐能够改进和调节五脏六腑作用。

面部刮痧注意事项

1、面部有感染，溃烂破损不宜刮痧。

2、面部有痤疮、炎症的皮肤。

3、正处于过敏状态的皮肤

4、刮痧前，要在面部擦上按摩膏或橄榄油。

5、刮痧力度轻柔，一个人皮肤适应度为宜。一般刮痧板和皮肤呈15°最好。

6、有皱纹处，用手撑平，顺着皱纹的方向多刮几次，一般遵循由下―上，由内―外的原则。

7、 刮痧时间不宜过长，以面部发红微热感为宜。每个部位一般3-5分钟。

8、刮痧后最好不宜化妆，让皮肤有个喘气休整的机会，所以最好晚上进行，刮痧后，喷爽肤水，副眼膜，面膜，或使用精华乳液，可以大大提高皮肤对营养物质的吸收能力。

9、刮痧板可以选择牛角，砭石。

10、刮痧每天均可进行一次。

面部刮痧原理2

刮痧过程

1、轻刮头部放松。在头部中轴线沿发际向后刮拭到百会穴。

2、脸部清洁、按摩。

3、面部刮痧。

美容师由内往外点按压、旋转、揉扭、直刮、动作连贯，刮痧板不离面部。每个穴位分别重复2～5次。从眼目、鼻旁、口角、两耳等处分刮，然后合刮于脸面部。

常用面部刮拭穴位及美容功效

迎香穴：鼻翼旁。

美容原理：通大肠经，调节因大肠功能失调引起的黄褐斑、痤疮、肥胖症问题。

四白穴：瞳孔直下凹陷处。

美容原理：通脾胃经，调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题，表现为黄褐斑、痤疮。

地仓穴：瞳孔直下与口角交汇处。

美容原理：通脾胃经，调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题，表现为口角皱纹、黄褐斑、痤疮。

丝竹空穴：眉梢凹陷处。

美容原理：通三焦经，调节因代谢功能不畅引起的内热问题，表现为眼部皱纹。

面部刮痧方法：

1、额部，从眉心至额前发际，由下―上，再由正中到两边发际。

2、鼻部 从眉心中至鼻尖，由上―下。

3、眼部：上下均由目内眦至目外眦方向。

4、鼻翼：由鼻翼到两侧太阳穴

5、嘴部：由嘴角两边至耳部正中。

6、下巴：由下巴至耳后凹陷处（翳风穴）。

7、穴位点按揉。

面部刮痧原理3

面部刮痧的做用机理：

一、中医原理 ：疏通经络，宣畅气血，活血化瘀，从而起到排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，养颜保健的功效。

二、西医机制： 改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，提高皮肤的携氧能力和吸收营养能力；加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，提高皮肤免疫力。

面部刮痧功效：

1、提高角质层的水合能力，从而起到保湿作用。

2、改善面部血液循环，加快新陈代谢，延缓衰老，美容保健。

3、去黄，增白，调理肤色。

3、淡化色素，斑点。

4、增强皮肤免疫力。

解决的问题性皮肤：

1、面部松弛，皮肤干燥粗糙。

2、消除面部细小皱纹，舒缓面部大皱纹。

3、眼部细小皱纹，眼袋，黑眼圈、预防眼部衰老。

4、面部暗黄，肤色不均。

5、黄褐斑

6、痤疮后的色素沉着。

7、面部毛孔粗大，油脂分泌旺盛。

8、易过敏性皮肤。

‘叁’ 面部刮痧有什么特别的作用呢那么做面部刮痧时需要注意些什么呢

面部刮痧有什么作用？

1、排除代谢物：

刮痧过程可以扩张局部组织的血管，增强黏膜的通透性，加速血液和淋巴的循环，加强细胞的吞噬作用，改善皮肤深层微循环，使皮肤代谢物从 血液循环和淋巴循环。 排出改善面部肤色，使暗沉变为红润，有效消除和淡化色素沉着。

2、促进和恢复细胞自身功能：

面部刮痧可刺激表皮神经末梢，增强其传导功能，活化受损细胞，促进和恢复细胞自身分泌、再生等功能。

4、如果用棉签刮脸，一定要记得用化妆水。 如果用硬板刮，则需要使用按摩膏或美容油，这样刮的时候可以保护皮肤，刮的时候会顺滑。

5、刮板过程中应使用刮板的大小头。 大头可以按摩面部淋巴系统，改善和紧致面部轮廓。 小头可以用来按压穴位，放松皮肤。

‘肆’ 面部刮痧，让你有惊艳的效果！

我们来认识一下面部刮痧的原理。

相信你一定听说过面部刮痧，面部刮痧也是拔筋； 玉石刮痧板渗透力直达真皮层，疏通经络，刺激穴位，迅速改善面部供血，促进细胞活跃度。第一次，你感觉酸痛;第二次，你的皮肤开始透明、光泽、柔软，第三次，脸部轮廓开始再现，第四次......总之喜悦一定超出你的想象!

面部美容刮集美容、调理、保健三用，经常刮拭除具有润肤、美容、祛斑、除皱的效果，还可以消除病态，加强肌体抗病能力。

为什么我花钱买昂贵的护肤品，可皮肤依旧不够好?

为什么我比别人年轻，反倒脸比人家还松弛?

为什么还没有到四十岁，我就成了黄脸婆?

为什么过了青春期了，还是不断冒出可恶的痘痘来?

凡此种种，是属于你的苦恼吗?

那是因为：你面部的经络穴位不通，气血运行不畅，细胞含氧量低，都处在半休眠状态了，再多的水分和营养，也只能到表皮层，渗透不下真皮层去，而决定我们皮肤质量的正是真皮层。

面部刮痧

1、面部刮痧是双向(经络+气血)的调理;

2、面部刮痧调的是人体气血运行的通道，是对整个人体“面”的调整。

面部刮痧主要是疏通面部的经络，脸上长痘长斑主要是因为气血不通畅、气滞血瘀所引起，如果经常对面部进行刮痧，这些问题就会迎刃而解。

因为在人体的面部巡行的经络多达9条。

1.任脉：

(会阴开始，止于人中附近)主妇科和月经。如果任脉不通，会引起月经量过多或过少，容易感染妇科疾病，反映在面部就是暗黄无光泽长色斑。

2.督脉：

(尾椎骨穿过百汇穴，止于人中附近)主气。如果督脉不通会引起肩周炎颈椎病腰膝酸软，反应到面部就会毛孔粗大，蜡黄。无弹性。

3.膀胱经：

(从脚底到环跳穴止于眼底睛明穴)如果不通会出现尿频尿急浑身无力，反应到面部就会有黑眼圈眼袋。

4.胆经：

(人体最热的一条经)表现为太阳穴青筋外露，容易脾气爆燥，肝气郁结，引起乳腺增生。胆经主人的思维能力，不通的话，还会影响我们的记忆力，引起偏头痛，反应到面部就是眼尾长色斑，额角青筋暴露。

5.胃经：

(止于眼底的承泣穴)，四白穴又称美容穴。胃经不通会出现消化不良的现象，反应到面部会出现面部肌肉松弛无弹性发黄无光泽，反映到眼部就是眼袋突出。请关注拔罐圈，各种中医绝技都在这里。

6.大肠经：

（主排泄)便秘.口臭或者便溏。肺和大肠相表里，肺主皮毛，反映到头面部就是毛发干枯，皮肤粗糙，苍白无血色。

7.小肠经：

(主吸收)不通会引起心慌胸闷，会使人过胖过瘦，面部会使人眉心长痘。

8.三焦经：

(主气)不通会偏头痛、头晕耳鸣、上热下寒;手足怕冷、倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力、食欲不振。

9.肝经大络：

(主解毒)肝经不通会引起眼睛干涩，解毒功能差，月经量少，脾气急躁，反映到面部引起长斑，面色暗黄。

刮痧的时候点按这些面部基本的穴位能够促进血液加速循环。

面部刮痧的原理：

面部刮痧是以中医艾灸经络学为理论基础，通过技术、产品、独特按摩工具的三效合一，突破传统以手做按摩的方式，直接将效果作用至真皮层，清除皮肤、机体内部代谢积存物，通过疏通面部经络，刺激脏腑面部反射点，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色。

面部刮痧适合人群：

刮痧的作用：

1、 刮痧对皮肤的作用

刮痧的机械作用，使皮下充血，毛细孔扩张，秽浊之气由里出表，体内邪气宣泄，把阻经滞络的病源呈现于体表;使全身血脉畅通，汗腺充溢，而达到开泄腠理、痧毒从汗而解。同时，可使皮脂分泌通畅，皮肤柔润而富有光泽，肤色红润，皱纹减少，还可以减少脂肪，加快代谢和有助于减肥。

2、 刮痧对血管的作用

刮痧术通过经络腧穴刺激血管，使人体周身气血迅速得以畅通，病变器官和受损伤的细胞得到营养和氧气的补充，气血周流，通达五脏六腑，平衡阴阳，可以产生正本清源、恢复人体自身愈病能力的作用。

3、刮痧对人体免疫功能的作用

刮痧可以促进正常免疫细胞的生长、发育、提高其活性，同时可促进淋巴细胞、白细胞和其它免疫细胞对病毒、细菌的过滤和吞噬作用。此外，刮痧可使人体的组织胺、类组织胺及乙酰胆碱分泌增多，使其携带氧气和血红蛋白的数日相应增加，从而加速免疫细胞营养的补给。这些都有助于人体自身免疫系统功能的提高。

4、 刮痧对消除疲劳、增强体力的作用

在超负荷工作和大的活动量之后，人的肌肉由于过度紧张而收缩，使肌肉内代谢的中间产物--乳酸大量积聚，人就会感到全身疲劳、肌肉酸疼。这时，通过刮痧可使1/5的乳酸氧化成二氧化碳和水，4/5的乳酸还原成能量物质，从而使全身肌肉放松，肌张力人因此消除疲劳和恢复机体的工作能力。

刮痧美容的护肤效果：

1.提升下垂的肌肤、增加皮肤的弹性，瘦脸效果卓着明显。

2.改善眼部皱纹、眼袋、黑眼圈。

3.排出皮肤黄气浊气，美白、消斑、淡斑。

4.收缩毛孔，去黑头，调理暗疮痘痘。

5.活血化淤，排毒养颜，提高皮肤的免疫力。

6.缓解疲劳、对近视、头痛、牙痛，脸部肌肉僵硬等小苦恼皆有立竿见影的效果。

7.激活细胞再生修复功能，加速代谢，若一周刮1-2次，可使自己比实际年龄年轻5-10岁。

8.脸部刮痧不会刮出任何痧斑，红而不紫，红而不痛，并适合所有肤质的皮肤。

这是关于面部刮痧的知识，后面一片文章会讲到用精油来刮痧的效果和根据每个身体情况使用的精油不同。

什么肤质用什么精油？什么肤色用什么精油？补水用什么精油？用什么精油可以去除黑眼圈、鱼尾纹、眼珠浑浊、红血丝等等！

‘伍’ 面部刮痧的作用和功效

面部刮痧的作用和功效

面部刮痧的作用和功效 ，刮痧疗法，作为祖国传统医学的一支奇葩，由于其简便易行，在历史上流传甚为久远。面部刮痧对提升面部、颈部皮肤有显着功效，以下面部刮痧的作用和功效 。

面部刮痧的作用和功效1

脸部刮痧能促进面部血液循环，可缓解经络阻塞，缓解面部浮肿，还能清洁毛孔，促进细胞自身分泌。另外，面部刮痧还可治疗外感头疼，但不恰当的刮痧可引起毛细血管充血。

面部刮痧的好处和坏处

良性的面部“刮痧”刺激，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。但面部刮痧也会带来一些负面效应，让我们看看面部刮痧都有哪些好处和坏处。

面部刮痧的好处：

面部刮痧刺激表皮神经末梢，

面部刮痧刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，可以激活受损的枯、弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，加速代谢产物从皮肤汗孔排出，舒畅、清洁毛孔。

通经活络，美白祛斑，活血化淤，排毒抗氧

面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位，并清除阳性反应（皮肤发凉，发热，有涩感，皮下发现沙乐样、结节样组织，疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应），可以快速疏通经脉，活血化淤，改善肌肤深部微循环，使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除，从而改善脸色，变晦暗为红润、为亮白，有效清除、淡化色斑。

收缩毛孔，收紧皮肤

面部刮痧可以提升肌肉，重塑脸型行气活血，疏通经络，促进肌肤的新陈代谢，排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧、提升，脸型也随着改变。

间接调节脏腑

面部刮痧，刺激经络（面部有九条经脉循行）穴位（脸部有很多穴位）和全息区，通过经络的传导，可以间接调节脏腑。

平复皱纹，延缓衰老

疏通细胞营养的供应渠道，恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能.刮痧产生的热效应，增加了血液和淋巴液、体液的流量，使供应皮肤的血液循环持续增多，补充水分和营养物质而滋润肌肤，减少皱纹，延缓肌肤衰老。

面部刮痧的坏处：

会留下一些黑斑（很正常，是毒素排除的表现），不过是可以消除的。此外长期刮痧容易引起以下问题：

1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

面部刮痧的方法

既然面部刮痧这么赞，那我们应该如何做好面部刮痧呢？一定要掌握好面部刮痧的方法，不然就会适得其反哦！

1、均匀涂上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

（1）承浆——听会

（2）地仓——听会

（3）人中——听会

（4）迎香——听会

（5）鼻通——耳门

（6）晴明——耳门

（7）攒竹以下——太阳穴

（8）额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

面部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

面部刮痧的注意事项

面部刮痧也是要看情况进行的，例如面部有感染，溃烂破损等都不宜刮痧。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。

进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。

尽心刮痧的时候，手上的`力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。

刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。

刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。

面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。

面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。

面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了。

面部刮痧的作用和功效2

面部刮痧的好处

1、恢复细胞自身的分泌

面部刮痧能有效刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，激活受损的枯、弱细胞，以及促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，从而加速代谢产物从皮肤汗孔排出，达到舒畅、清洁毛孔的目的。

2、疏通经脉、活血化淤

面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位，并清除阳性反应，帮助快速疏通经脉、活血化淤，从而改善肌肤深部微循环，使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除，以改善脸色。

3、收缩毛孔、收紧皮肤

面部刮痧可以有效提升肌肉，促进肌肤的新陈代谢，从而排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，并同时使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧、提升，脸型也随着改变。

4、平复皱纹，延缓衰老

面部刮痧可以有效疏通细胞营养的供应渠道，恢复和增强皮肤自身的吸收，而且刮痧产生的热效应还可以增加血液和淋巴液、体液的流量，从而使供应皮肤的血液循环持续增多，从而减少皱纹，延缓肌肤衰老。

5、间接调节脏腑

面部刮痧可以刺激经络穴位和全息区，而且通过经络的传导，还可以间接调节脏腑。

面部刮痧有哪些坏处

1、加重负担

长期不加节制刮痧，会容易造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

2、损伤皮肤组织

对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群而言，面部刮痧会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

3、内部疾病朋友应避免

对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，避免对身体造成更大的伤害。

背部刮痧的注意事项

1、背部刮痧时应避风和注意保暖

背部刮痧时应避风和注意保暖，室温较低时应尽量减少暴露部位，刮痧时毛孔打开，要避免感受风寒引发新的疾病。

2、背部刮痧后洗浴的时间

刮痧后，为避免风寒入侵，需要等皮肤毛孔闭合恢复后才能洗澡，一般需要3小时左右，但如果是在洗浴过程中，可以在水未干时刮痧。

3、背部刮痧后不宜在原处补刮

在上一次刮痧部位的痧斑未退之前，不适宜在原处再次进行刮痧，再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

4、背部刮痧后饮热水一杯

刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

5、背部刮痧排毒后饮食调理

刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。

刮痧后多久能洗澡

刮痧后需要24小时左右才可以洗浴，以免引起风寒的发生，因为刚刚刮完痧的时候皮肤毛孔打开，如果洗澡的容易导致寒湿之气进入体内，导致身体不适。，

面部刮痧的作用和功效3

面部刮痧后可以敷面膜吗

可以。

面部刮痧是一种良性的面部刮痧刺激，可以帮助改善人体面部的血液循环，促进人体衰老细胞的脱落，这时人体面部毛孔会张大，这时候敷面膜可以使人体面部更好的吸收面膜的养分，使人体皮肤更细嫩，所以面部刮痧之后是可以敷面膜的。

面部刮痧后的注意事项

避免风吹

做完面部刮痧之后人体面部的毛孔会张开，皮肤胶质比较薄，受风吹容易导致人体面部皮肤开裂，严重时还可能会导致寒气侵入人体，最终诱发风寒，不利于人体健康，所以面部刮痧之后避免风吹。

注意洗脸时间

一般做完面部之后是不建议马上用清水洗脸的，因为这个时候人体的毛孔的被打开了，这时候洗脸容易刺激到人体面部肌肤，从而引起发炎，一般建议待毛孔闭合之后再洗脸。

不宜使用化妆品

化妆品中含有大量的化学成分，而面部刮痧之后人体面部肌肤比较敏感，这时候化妆或者使用含化学成分的洗面奶，很容易引起人体肌肤过敏，引起长痘以及面部发炎等不适症状的发生，所以面部刮痧之后是不建议使用化妆品的。

面部刮痧后多久敷面膜好

面部刮痧之后即可敷。

一般来说人体进行完面部刮痧即可敷面膜，因为这时候人体面部肌肤的毛孔已经被打开，再加上面部的血液循环加快，这时候敷面膜，可以使面膜的养分充足的被利用，滋养人体肌肤，反而毛孔闭合敷面膜效果就没有那么好了，所以面部刮痧之后即可敷面膜。

面部刮痧多久一次

因人而异，一般建议隔一周以上刮一次好。

面部刮痧的频率与面部恢复情况息息相关，面部刮痧之后人体面部会有一些瘀斑，皮肤胶质较薄，建议等面部恢复正常之后再刮，而每个人的愈合速度都是不一样，所以一般建议隔一周以上进行刮一次痧比较好。

面部刮痧后精油要洗吗

建议等半个小时再洗掉。

进行面部刮痧的时候，面部会抹上一层精油，这层精油可以帮助保护人体面部不受细菌刺激，促进人体面部血液循环，面部刮痧完之后不宜马上洗掉，而是等待半个左右，使面部肌肤适应之后再用温水洗掉，避免刺激到人体面部刺激，导致肌肤发炎。

什么人不适合面部刮痧

面部有伤者

面部有伤的人是不适宜刮痧的，因为面部刮痧容易刺激到其伤口，从而加重炎症的症状，不利于伤疤的恢复。

有出血倾向者

有出血倾向者是不适宜进行面部刮痧的，因为刮痧之后容易导致面部出血，从而容易不利于人体面部肌肤健康，严重时还可能会加重有出血倾向者的健康。

‘陆’ 面部刮痧的好处

1、面部刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据；中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑?，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的 健康 ，肌肤的亮艳润泽。

2、面部刮痧美容对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发?肌体“潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。

刮痧脸部的正确手法：

1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。

2、 同上方式由右侧开始

3、 左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。

4、 双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下（经大迎、颊车）。

5、 双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒{ 默上数1、2、3、}再轻放。

6、 再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。

7、 在迎香穴两侧轻压3秒，{ 默上数1、2、3、}再轻放。

8、 轻提下巴。

9、 沿法令纹刮至迎香穴按压。

10、双手握板倾斜45度，平滑双颊至耳门，轻按翳风穴。

11、由眼下（眼头处）刮至四白穴至承泣至太阳穴。

12、双手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿势。

13、由板尖角按压攒竹穴（眉头）。

14、以板刮滑（眉上）刮至丝竹空穴（眉尾）。

15、双手握板，左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴]

16、双手握板由鼻侧上侧，平滑至鼻头。

17、双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次，再按迎香穴。

18、刮痧板面按压经由下关至耳门，板轻提按下再按翳风穴。

‘柒’ 面部刮痧排毒的功效

面部刮痧排毒的功效

面部刮痧排毒的功效。生活水平的提高，很多人都会去刮痧，而面部刮痧是一种很早之前就流行的美容的手段，面部刮痧对我们身体的好处非常多。一起来看看面部刮痧排毒的功效吧。

面部刮痧排毒的功效1

1、打通经络

经常做面部刮痧能够使手脚经络被打通，对于寒性体质的女性，经常出现手脚冰凉，而做面部刮痧就能够改善这一情况。在中医方面认为女性会出现这样的问题是因为机体阳气不足，或者是气血运行不畅导致，而面部刮痧能够改变这一问题的。

2、收缩毛孔

面部刮痧能够提高肌肉的紧实度，起到了行气活血的作用，才能够使身体中的水分快速的排出去，让身体的皮肤代谢更快。也加快了皮肤对于营养物质的吸收，起到了收缩毛孔的作用。

3、延缓衰老

长时间的面部刮痧能够使皮肤表面的通道变得更顺畅，这些营养能够更好的被吸收，从而使皮肤吸收营养的能力更强，起到延缓衰老的作用。还能够加快皮肤的血液循环，减少人脸上的皱纹。

4、美白淡斑

面部刮痧够疏通经脉，起到活血化瘀的作用，新陈代谢加快就能够更好的去淡化脸上的色斑。

5、清洁毛孔

刮痧的时候能够刺激受损的细胞，使细胞变得更有活力，能使肌肤细胞的分泌能力变强，快速的恢复细胞再生功能。这样也能够加速一些代谢的.物质从汗腺当中排出来，达到了清洁毛孔的作用。

刮痧的过程当中也要注意以下问题：

1、当面部皮肤出现过敏或者是有痘痘的时候尽量不要刮痧，因为这时候皮肤不稳定在给皮肤刺激很容易会导致情况更加严重。

2、在做面部刮痧之前一定要检查好刮痧板是否有损坏，如果有损坏的话很有可能会伤害到面部皮肤。

3、在刮痧之前一定要做好面部的滋润工作，防止在做刮痧的过程当中用力过大，造成皮肤拉伤。

4、在做完刮痧以后，要给皮肤做一个全套护理，加强皮肤的管理，这样才能够起到更好的作用。

5、刮痧的次数一周1-2次最好，不要频繁地做刮痧。

面部刮痧排毒的功效2

面部刮痧可以祛斑吗

面部刮痧是可以祛斑的。良性面部刮痧（适度而不是天天)能够改善脸部血管的循环，提高血液、淋巴液以及体液的流通量，加速脸部细胞的血液循环，减少脸部沉着的黑色素，从而祛除皮肤黑色素的沉着形成的脸部斑点。

面部刮痧祛斑的原因、面部斑点虽然分为很多类别，但多与黑色素的不得排解有关，黑色素不得排解便会沉着在脸部，形成黑斑、雀斑、黄褐斑等，而面部刮痧能刺激脸部诸多重要腧穴，改善脸部皮肤之下微小血管的循环，加速细胞的新陈代谢，使血液能够滋泽整个脸部，加速死亡细胞的脱落，达到祛除脸部淤积的黑色素的效果，脸部斑点自然会因此减少减轻甚至消失。

面部刮痧祛斑的方法

常用工具、鱼形刮痧板、水、刮痧油。

做法

（1)刮前额、将脸部抹上刮痧油，先刮前额中间并向两侧经阳白穴，再刮至头维穴一端。

（2)刮眼睛边框、由印堂穴沿眼眶上边缘，经攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎等穴刮到太阳穴处，由四白穴处沿眼眶下缘，经瞳子髎刮至太阳穴处。

（3)刮面颊部、由鬓角处的耳和髎穴处向前下方，经下关、颊车等穴刮至下颌正中的承浆穴处。

（4)刮颜面部、由目内眦往外下方，经迎香、巨髎、颧髎等穴，刮到颊车穴停手。

（5)刮口唇部、由地仓穴处，经口禾髎、人中、承浆等穴环绕口唇。

功效、该方法促进面部皮肤血液流通，加速了早以沉着的黑色素溶解，从而达到刮痧祛斑的目的。

面部刮痧可以每天做吗

面部刮痧不可以每天做的。

脸部皮肤本来就薄弱，经受不起每天的刮试，如果天天进行面部刮痧，则会对脸部皮肤造成过度刺激，使皮肤变得粗糙，毛孔增大，这就不是美容，而是自我折磨。

面部刮痧排毒的功效3

面部刮痧方向是什么

一、脸部刮痧的方向是以鼻梁为中心点，往左右两边横向刮痧，由内往外。刮痧板与脸部成90度，轻轻的一小段一小段慢慢刮痧，出痧或脸部发热以后再往下一个部位刮痧。刮痧的时候最容易感觉到气节一颗一颗的，刮到气节的时候力道要保持一样，才能疏通经络，达到增强气血 活化细胞的功效。

二、脸部的刮痧方法都一样。刮痧左边额头就从额头中间开始，往左边发际横向刮痧。右边也是一样。 预防眼部下垂，淡化眼睛皱纹。

三、整个眼眶部位都要刮痧。从眉头开始顺着往眉尾一小段一下眼眶从眼头下面骨头边边顺着刮到眼尾。 眼尾要刮到底下一颗一颗的来，效果才会好

四、法令纹下是由上往下刮痧。脸颊从鼻梁开始往外顺着刮痧。 以人中为中心点开始，顺着上嘴唇刮到嘴角为止。 下巴中间，一样横向刮痧。颈部由上往下刮痧。脸部刮痧的好处是简单好学。你不必记穴道的位置在那里，不管你怎么刮，都一定会碰到穴道 点。 刮痧一次的效果，一般可以维持7天或半个月。7天或半个月刮痧一次就可以了。

注意事项

1、面部刮痧美容不适合出现痤疮、炎症和过敏的皮肤；

2、面部刮痧美容前，要检查你的美容刮痧板，用手指确认整个刮痧板边缘都圆润平滑，没有不平坦或者裂纹；

3、面部刮痧美容的力道一定要轻柔，刮痧的手法、方向要正确，要使用刮痧板的圆钝处，刮痧后不应该浮现血丝甚至淤青，只会有轻微的泛红且没有不适的感受。

‘捌’ 夏季面部刮痧排毒方法怎样做

自己进行面部刮痧的手法
1、手拿刮板，刮板厚的一面对手掌，刮板薄的一面对手掌;
2、刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。
3、大家都是知道要按照肌肤松弛趋势相反的顺序，从内到外从下到上、从下巴到两耳下、从法令纹(就是嘴巴和脸颊接壤处)往眼睛旁的靠近发际线处 ，记住是靠近 ，不是发际线。
4、在脸颊就是斜着向上刮，手法要轻。稍稍用力，力道自己把握，不要刮的很红一片啊。
5、脖子的地方是从脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。
自己进行面部刮痧的注意事项
在进行面部刮痧之前，对于面部刮痧的注意事项也应该有一个详细的了解，面部刮痧的重点在于对经络穴位，以及补泻手法的掌握。面部有六条经络通过，穴位密布，没有经过中医培训的人很难掌握这些。
另外，面部刮痧的手法也很重要。手法太重了，面部会出现和背部刮痧一样的痧点，甚至破损，影响美容;手法太轻了，则起不到应有的效果，这些都是做面部刮痧要注意的。
还有，由于每个人的身体状况不一样，有的人需要补，有些人不受补，这些都决定着面部刮痧用什么样的手法。
面部属暴露之肤，与身体各部位肌肤有所不同，因此面部刮痧不必追求刮出‘痧斑’，以刮至有热效应刮出痧气为宜。
虽然文中小编为大家整理自己面部刮痧的手法，但是小编也要提醒大家，面部刮痧其实是有危险的，所以想要进行这种疗法，一定要找专业人士来帮你，这样才能达到最好的效果。
刮痧刮痧的6个注意事项
1、刮板选择
总得来说，要选择材质平滑，大小适中的刮痧板，符合自己手掌大小，以“好拿”为主，能够好使力，好拿捏。
2、保养频率
刮痧美容主要是刺激淋巴循环和刺激穴位，建议每周1—2次，每次的时间不宜超过5分钟。
3、最佳刮痧时间
一般洗完澡后身体的循环变得更加活跃，这个时候便是刮痧排毒的最佳时间了，这时刮痧后，能够同时舒缓疲劳，增加睡眠质量，让肌肤达到最佳修护效果。
4、前后保养
在刮脸部前，一定要先把脸洗干净，避免刮痧时将“脏东西”刮进脸部;在刮痧后，如果之前涂有按摩霜，一定要清洁干净，不要让按摩霜长时间停留在脸部。
5、搭配单品
在刮脸的时候，最好搭配乳状或霜状保养品或者是精油，这样才能避免摩擦力过大而伤害肌肤。
6、力道掌控
切忌刮脸时太快或太重，这样容易造成肌肤受伤，淋巴循环系统比血液循环慢。正确的方法是慢慢的轻轻的刮，不必造成任何疼痛感就能达到促进功效。

‘玖’ 面部刮痧有什么好处有什么坏处

很多人对刮痧了解不够多，大多是听别人说，了解很片面。今天我们来聊聊面部刮痧的作用、它与面部护理的区别：

面部刮痧：

1、面部刮痧是双向（经络+气血）的调理。

2、面部刮痧调的是人体气血运行的通道，是对整个人体“面”的调整。

面部刮痧的好处：

加速我们的新陈代谢，疏通经络，畅通气血，深层排除面部毒素，促进血液循环 ，美白淡斑，提升面部轮廓，使皮肤从内到外紧实红润通透有光泽。

面部刮痧主要是疏通面部的经络，脸上长痘长斑主要是因为气血不通畅、气滞血瘀所引起，如果经常对面部进行刮痧，这些问题就会迎刃而解。

因为在人体的面部巡行的经络多达9条。

适合人群：

皮肤晦暗，痘痘，斑，黄气，皱纹，黑眼圈，面部松弛老化，表情有纹路，黑色素沉淀有斑点，脂肪下垂，耳鸣，听力下降，精神不集中，记忆力下降等人群。

面部刮痧方法是我们运用中医保健的望、闻、问、窃、观的物理疗法来进行的，同时具有很好的美容功效，解决皮肤出现的根本原本原因。

‘拾’ 很多人会问面部可以刮痧吗刮痧注意事项有哪些

很多人会问面部可以刮痧吗？是的面部是可以刮痧的，适当的面部刮痧可以刺激面部肌肤改善面部血管循环，增加血液循环，加速新陈代谢，可以排毒养颜。

刮痧脸有什么好处

1.帮助面部排出毒素，清洁毛孔。

我们每天都要接触到外界的各种灰尘污垢。久而久之，我们的皮肤会积累大量毒素，导致皮肤加速老化。而刮痧通过脸部可以刺激皮肤，促进体内毒素的排泄，最终达到让皮肤变好的一个效果。

2.美白祛斑，打造少女肌肤。

我相信每个女生都希望自己的皮肤一直保持在二十多岁，但是随着年龄的增长，我们不难发现，脸上的胶原蛋白和水分会不断流失，也就是说皮肤的弹性会逐渐降低。这时候如果能进行面部刮痧，可以促进皮肤的血液循环，有活血化瘀的作用，改善面部皮肤暗沉。想要有少女感，往往刮痧也能有一定效果。