① 熊猫喝饮料抱人表情包怎么做
1、打开PS，导入一张真人表情原图。
2、用钢笔工具勾勒出脸部表情。
3、打开路径面板，选中刚才所画的路径，点击底部的“将路径作为选区载入”按钮，得到面部表情选区。
4、将分离出来的表情拖到熊猫人空白表情模板里面。
5、按Ctrl+T调整表情的大小，使其与模板适配。
6、按Ctrl+U去色，按Ctrl+L调整色阶，加深对比度。
7、为脸部表情图层添加白色蒙版。
8、将前景色设置为黑色，点击画笔工具，调整画笔柔软度，将表情的边缘抹去。
9、点击文字工具，在表情底部的空白处输入匹配的文字内容，熊猫人表情包就做好了。
② 喝什么饮料比较健康啊要是能好喝一点就更好了
、比较健康的两类饮料
1、 最推荐饮料：基本上无需限量。
这一类都是无糖、无脂肪、无热量或低热量的饮料，也是传统饮品。包括矿泉水，淡柠檬水，绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶类，玫瑰、菊花、桂花等花类，还有大麦茶、荞麦茶和淡豆浆。
矿泉水、淡柠檬水、麦茶和淡豆浆是人人能喝的。大麦茶和荞麦茶含有B族维生素和氨基酸，还有帮助消化的作用；茶类含有维生素C、钾和大量的多酚类物质，也能帮助消食；豆浆的营养就不必说了。选茶类要看个人体质，喜欢清凉的喝绿茶和菊花，喜欢温暖的喝红茶、玫瑰和桂花。晚上怕影响睡眠，则可以不选择含有咖啡因和茶碱的品种。
2、较推荐饮料：健康人喝两杯无害，适量饮用时有益。
这一类是含糖和能量的饮料，但营养价值较高，适量饮用时有益健康。包括甜豆浆、酸奶、乳酸菌饮料、100%果汁、纯番茄汁、山楂果茶、鲜玉米浆、水果醋、低糖运动饮料等。
这些饮料中含有较为丰富的矿物质，有一定数量的维生素，果蔬饮料中含有果胶等膳食纤维，特别是山楂饮料含量很丰富。目前玉米浆往往是用玉米浆伴侣制作的，但这种伴侣的成分中除了香精没有其它不利健康的物质，为增稠还添加了一些可溶性的膳食纤维。果胶等膳食纤维对于预防饮食过量、控制血脂和血糖的快速上升、延缓酒精吸收等有一定积极作用，对于节日饮食有益无害。
需要注意的是，由于这些饮料中含有糖，除甜度很低的番茄汁外，糖尿病人应控制数量。水果醋的甜度往往高于纯果汁，故适合用来替代酒少量啜饮，而不宜大杯饮用。
二、七种不能多喝的饮料
碳酸饮料。碳酸饮料带来的肥胖问题众所周知，其中含有的咖啡因对健康也有负面影响。此外，磷酸会降低钙、铁等多种微量元素的吸收利用，导致骨钙流失。由此看来，碳酸饮料不愧为最不健康的饮料。
牛奶咖啡饮料。每杯牛奶咖啡所含热量高达800卡路里，含糖约170克。由于其味道香浓，人们很容易在不知不觉中摄入过多的热量和糖，对健康不利。
柠檬水。很多人容易被这款饮料的名字所骗，市面上包装好的柠檬水通常含有多种甜味剂、防腐剂和人工色素。
各种味道的汽水。除了维生素之外，各种味道的汽水饮料大多含有人工甜味剂。尽量选择那些商标上只列出“水”和“自然调味剂”的汽水饮料。
能量饮料。它的确可以给身体提供能量，但是其中含有大量咖啡因和糖，摄入过多也不利健康。正常人在一般情况下不需要摄入能量饮料。
运动饮料。大量出汗时，喝点运动饮料补充电解质是非常必要的。但是多数运动饮料同时含有大量的糖和防腐剂，消费者在选择的时候一定要看清楚其成分表。
果汁饮料。多数果汁饮料都加入了一定份量的食糖，摄入过多不利健康。因此，最好选择100%纯果汁。
除此之外，罐装饮料的危害是更大的。
三、夏天再渴也不要喝这三种饮料
1、冰水
在夏季，冰箱成为了使用最多的家电之一，因为天气炎热，于是很多人都喜欢将矿泉水、各种饮料放到冰箱里冷藏，然后口渴的时候从冰箱拿出这些冰饮，咕咚咕咚地朝肚子里灌，觉得这样非常满足，非常凉爽。甚至有的人觉得冰箱保鲜室的水不够冰，所以干脆就将水放在冷藏室里冷冻，直到水达到半结冰状态再拿出来饮用。
虽然喝冰水可以让人有一种消暑解热的快感，但是冰水其实并不利于解渴。当人喝下冰水的时候，身体的体温就会骤降，导致皮肤的汗毛孔发生收缩，这样体内的热气就无法排出，身体就会出现中暑的情况，反而那时候还需要喝水才能解暑。
而且喝冰水会对牙齿和肠胃造成刺激，从而引发牙出血和胃痉挛现象的发生。
2、甜味饮料
市面上有很多甜味饮料，不管是带汽的还是普通的茶味饮料，都因为具有甜味，所以受到很多人的喜爱，加上夏季很多人又都喜欢喝冰镇的，于是冰镇甜味饮料成为众多人消暑解渴的首选。
虽然这些甜味饮料很好喝，但是好喝不代表就能解渴。其实翻看这些饮料的包装纸就可以发现，所有饮料里都具有糖分，而糖分也正是饮料好喝的重要因素。但是喝了这些甜味饮料后，不仅无法解渴，反而还会因为其中的糖分进入体内吸走体内的水分，导致人变得更加口渴，于是越喝越多，越喝越渴。
除此之外，这些糖分进入体内后也会造成脂肪的堆积，使人发胖，加上不少甜味饮料为了外观的好看，在里面甚至会添加一些对人体有害的色素，所以说，夏季其实最不健康的就是喝这些甜味饮料。
3、未煮沸的温水
每个家庭里都会配备烧水的工具，一些人在口渴的时候就会拿出烧水工具烧一些水来饮用。但是有的人比较急，因为将水烧开也是需要一些时间的，所以有的人为了尽快喝水，将烧到一半的水关掉，然后就喝这些没有烧开的水，认为这样的水不烫，而且又不像生水那样喝了会拉肚子。
虽然这样做看上去很省时间，但是并不可取。水的沸点是100摄氏度，在这样的高温下，水里的一些微生物及有害物质才会被高温杀死，这样的水喝下去才健康;但是没有煮沸的温水，虽然水也被加热了，但是水里的微生物和有害细菌其实并没有被完全杀死，还是会有残留的部分存在于水里，这时喝下这杯温水，水里这些残留的有害物质就会在肠胃里尽情破坏，对肠胃造成伤害，一些人喝了这些水后还是会拉肚子的。
所以说，要喝水就将水煮沸再喝，哪怕再等一会也不要喝这种半生不熟的水。
四、好喝又健康的三款水果茶
水果，既营养丰富又能帮助消化；茶，是富含营养而具有养生保健功效，这两者搭配在一起，就是既美味又健康的饮品！
下面，小编就给大家介绍几款水果茶的做法。
1.梨子茶
做法：梨子洗干净不削皮，切成小块后与少量茶叶一起冲泡，也可用小火炖煮。
功效：春季来到，很多人感觉体内有湿毒，却又不知道怎么排解。梨子茶有降火、清热、祛痰、润肺等功效，同时有助于消化和体内毒素代谢。梨子加绿茶的清热效果最好，但胃寒的人最好选择别的茶类。
2.橘子茶
做法：橘子去皮，用橘子肉和少量茶叶一起冲泡饮用。
功效：橘子性温，搭配绿茶、生普、白茶等凉性的茶类，可以起到很好的中和效果，适合各种体质的人群饮用。橘子茶有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
3.果粒茶
做法：将玫瑰果、苹果肉、柠檬片、百香果、红茶一起放入杯中，用80度左右开水冲泡饮用。
功效：果粒茶中富含维生素C，所以不宜用沸水冲泡，以免破坏营养成分。果粒茶有助于改善体质，增强抵抗力，特别是在春季易出现流感的季节，帮助抵抗病毒。
③ 我们的班集体作文
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么，怎么去写作文呢？以下是我为大家整理的我们的班集体作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
我在马军营小学三二班读书，我们班是一个团结向上，勤奋努力，互帮互助，充满欢声笑语的大家庭。
这个子高高的、爱笑的老师，是我们的 班主任程老师，她爱我们，爱讲台。每天上学，不管你去多么早，可到了班里的时候，程老师已经在恭候我们早读了。那个留着齐耳短发，精神十足的女生，是我们的班长程琳琳，她在我们班门门儿功课都是第一，而且还是老师的得力助手，是我们班的小老师，是我们的好朋友。看，在操场上，正弯着腰捡废纸的，是我们班的徐志森同学，他个子不高，瘦瘦的，经常笑眯眯的，他品学兼优，爱劳动，爱集体。如果他看到我们学校操场上，小路上，花池边，无论哪个地方，有乱扔的垃圾，不管是不是我班的卫生区，都会捡主动捡起来。瞧，这位总爱戴着红色太阳帽，快乐的像一只小鸟的苏诺冰，她是我班的小画家，虽然她的学习成绩不是太好，但她的画画得特别出色，画什么像什么，画的和真的一样，老师说，以后如果我们班要出一个大画家的话，那就是苏诺冰同学。我们班的同学不仅学习成绩特别好，而且在德智体各方面都非常的优秀。
忘了告诉你，我们班还有一个响亮的班级口号，每天跑操时，“三二心齐，所向无敌，勤奋努力，争做第一”的口号就回响在学校的上空，它时时激励我们，奋发向上，争做第一。你们知道吗？这可不仅仅是一句简单口号，说说就行了，老师要求我们人人都要做到，而且我们真的做到了：我们班的各科成绩都是出了名的厉害，第一名优秀班级的“流动红旗”在我们班生了根，再也不“流动”了。
夸起我们班，不是吹牛，三天三夜也说不完，我特别爱我们这个积极向上，充满希望，充满欢乐的大家庭。怎么样，我们的班集体特别棒吧，看过以后，你是不是也会像许多人一样，竖起大拇指为我们班点赞呢？
54个性格迥然不同但十分友善的人组成了八（3）这样一个互帮互助，团结友爱，其乐融融的大家庭。我们在其中成长，不断地消磨棱角，让我们每一个人都获得了在初中最美的时光。
每个班上总有一个每天忙东忙西，就连下课偶读没什么多余的时间放松的人，他是我们班的班长，黄笑歌。他浑身充满正气，像是一个天生的领导者，在人群中，凭借他的气场，总能脱颖而出。在班级中，他就像是一个小老师，时刻督促着我们。这不，课堂上一个调皮的同学插嘴，一下课，他的名字就“荣幸”地登上了班长的班务日志上。但是这也并不妨碍同学们和他的交流。看吧，他的课桌周围总有那么一两个找他问问题的同学，他也十分乐意去帮他们解答，只见他拿着一支笔，在几何图案上做了一道辅助线。顿时，那些同学们恍然大悟，连忙说：“啊，原来这样就可以解出来了，真是谢谢你了。”人群散去，可他脸上的笑容却久久不能退散。他十分有责任感，班上组织一些活动，总少不了他忙碌的身影。而他也成了学校会议室开会常客，总能见到他奔跑在楼道间的身影。
每节课，我们总能听到他自信流利的发言，像是与朋友交谈时地娓娓道来。他是张星宇。课堂上，他总能在问题出现后迅速举手，充满自信地站起来发表自己的看法，每次周总结时，发言位居前五的总有他。不仅如此，每周一的新闻播报和一些主持节目都有他的身影，正因为有了他这种敢于展示自己风采的勇气和自信，我们才有了为之不断优秀的学习标杆。
不能不说的一个人，他的学习成绩并不好，在班级中可以算是倒数。但是他身上却有一股不服输，想要努力学习的劲儿。他是我们班的向佳树。从一开始不能很好地完成作业，到现在经常被老师表扬作业字迹工整，态度端正，甚至他的勤奋远远超过了比他学习成绩更好的人。其实很多事情，并不存在你做的是好是坏，而是你是否想把这件事情做好。一下课，他没有去找别的同学就讲话，而是非常认真的看书，写作业。他用他的努力告诉了我们一切都有可能，只要我们的决心足够强大，只要我们付出了行动和努力。
清晨，旭日东升，散发着金灿灿的光芒，充满勃勃生机，正如此刻在操场上傲然挺立，朝气蓬勃的我们，这里正在进行为期三天的军训，在昼锦这块孕育着梦想与希望的沃土之上，新学期向我们翻开了崭新的一页。
新环境，新老师。可没想到班主任赵蕊老师第一天就给我们来了个下马威，宣读并严惩的迟到的同学。不用说，我也是其中之一。听着老师的训斥，我的脸火辣辣的疼，可心中却无怨愤和憎恨，严师出高徒嘛！经过几天的相处，我发现赵老师那冷峻的外表下也藏着一颗火热善良的心，当别的班在烈日下苦练时，我们班却在树荫下乘凉。她常告诉我们。时间不重要，效率才最重要！大11班的孩子们是最棒的！当我们为班级助威声嘶力竭的喊口号时，您送上的一颗颗润喉糖令我们感到如沐春风般的温暖，含在嘴里，甜在心头。当我们因排练累得汗流浃背时，赵老师用一张张湿纸巾，细细地拂去我们头上的汗珠；夜深人静时，刘老师的房间仍亮着灯，并不擅长手工的她穿针引线，还为我们缝衣服，我的鼻子一酸，泪水在眼眶中打转，一股暖流溢满心田！我永远忘不了这一幕幕场景，您是我心中的最美！
说起我们大11班的同学，那可是多才多艺。军训间隙，总是有同学给枯燥的军训生活带来欢乐！女生可谓是巾帼不让须眉，刘家利一扬眉一动目，把新疆舞演绎得惟妙惟肖，引来啧啧赞叹。
男生也不甘示弱，最有趣的是我们班的体育委员张勇旗还特地给大家表演了搞笑神曲——《ppap》动感的音乐，夸张的表演，令大家捧腹大笑根本停不下来。
11班的同学不仅会玩，军训起来也不含糊，我们可不是“伪娘团”！坚定划一的步伐，雄壮有力的口号，撼天动地的脚步声，尽显阳刚之美。谁说00后的小孩子不能吃苦？神色庄重的我们拼劲全身力气为我们的班级呐喊。即便喉咙早已沙哑，即便四肢早已麻木。可每一个学生都在为这个新的“伐木累”努力着，去捍卫他的荣誉！此时此刻，一种骄傲和自豪在我心底流动，让我怎能不为自己和我的同学们竖起大拇哥呢？
如果说昼锦是一个温暖的港湾，那么每一个班级都像远航的帆船，而我们十一班就是领头的旗舰！船上的50个水手团结一心，相信在未来的三年，我们必将乘风破浪，“直挂云帆济沧海。”
我是实验小学六年级六班的学生。我们的学校坐落在新华路中段路北。我们班就在校院内南楼二层西边。班里有男女生共120人。我们是一个大家庭，是一个大集体。
我和同学们在老师呵护和培养下健康地成长，愉快地学习和生活。
课堂上，同学们都像一支支笔直的铅笔，静静地坐着，聚精会神地听老师讲课，没有交头接耳的，没有东张西望的。当老师提问的时候同学们都争先恐后地举手发言，老师布置作业后我们又认真地在写算，也没有左顾右盼的，没有做小动作的，没有抄袭别人的，整个教室鸦雀无声。
下课铃响了，我们都像一只只小鸟似地扇动翅膀向外边飞翔。在操场上，大家做一些有趣的游戏，有的在扔沙包，有的在玩卡，还有的在跳皮筋赛跑等。只有嬉笑声，一个个玩得是那么开心，那么尽兴。
体育课上，我们在老师的辅导下，做着体操，学军事训练，大家的步调是那么整齐，口号是那么的响亮高亢。
拔河的时候，同学们分成男生组和女生组。各组都团结一心，齐心协力，在指挥员的呐喊助威下，个个都使出了浑身的劲为能取胜而欢呼，败方在为下次夺胜而摩拳擦掌！
前几天我感冒了，我的同学都三三两两地前来看我，送来问候和关怀。待我病好后，班长李威同学又组织几位同学利用课外时间为我补习功课。在大家的帮助下，我的功课很快提了上去，这次月考，我取得了好成绩。
在庆祝中华人民共和国成立六十周年的大喜日子里，学校举行了一场歌咏比赛，我们班做了充分的准备，进行了多次排练。比赛会上，大家穿上整齐一新的服装，一个个精神抖擞，歌声嘹亮激昂，声音震荡场内外，赢得了一阵阵掌声和喝彩声，比赛夺得了第一名，我们一个个欢笑着，跳跃着。
我们班120名同学，像花朵一样簇拥在老师身旁，教师就像一个温暖的家。在这里，大家守纪律，讲文明，各个都以自己的实际行动构筑着和谐，努力学科学知识，陶冶良好素质情操，描绘美好人生画卷，我为在六六班这样融融乐乐的大集体里学习生活而感到无比自豪和欢欣！
经过了六年的学习生活，我们班上发生了许许多多的事情。同时，我们大家一起经历了开心、快乐、悲伤、与难过。
--题记
“大家瞧瞧！”一阵叫声把我们都引到六《2》班来。这就是我们的班级：讲台上干干净净，书本摆的整整齐齐。向后一看，后面的板报画的画栩栩如生，文字排列的整整齐齐，字写的刚劲有力。你别瞧，我们的板报可是全校有名的“板报最漂亮的班级”呢！
“五星红旗飘飘……”你听，这可是我们的小歌手：刘建基。他的音乐级已达到6级，他最近还准备考7级呢！刘建基不仅是我们班的“小歌手”，还是全校闻名的“唱歌能手”。他经常出去外面比赛，凡是我们学校组织节目，他都一定上台为我们演唱。
记得有一次，是教师节。我们大家拿着花，来到星光广场。只见一会，刘建基深情的唱了一首“老师我们真的喜欢你”，这首歌很动情，我们大家还跟着他的节奏一起向他招手，这就像正在听演唱会似的，好过瘾！
在每一次的“独唱、独奏、独舞”比赛，刘建基每次都拿了第一的宝座。
大家别就此就羡慕我们班来，其实，我们还有一位“跳舞高手”呢！那就是我。我因为是学拉丁舞的，所以“独舞”比赛就参加不了。但是，这可不能否认我跳舞不好哦！在今年暑假，我去考了拉丁舞级，结果顺利通过。又在 11月20日 ，我在珠海“体育舞蹈”比赛中，获得“广东省第四名”的好成绩。
我们 班在刘 老师的严格教导下，上学期，我们班1分也没有扣，获得了“五美班级”，排列全校第一。就连校长也惊讶，还在全校面前表扬我们班呢！
若要一个好的班级，是需要大家每一个人的共同努力来创造。就是因为我们大家手拉手，一起努力才打造了这个六《2》班。我爱我们班，让班级陪伴我们，一起走向美好的未来！
如果育才是一个星系，我们班便是一颗恒星，一颗永恒的明星，一颗亮得最璀璨最美丽的星星…… ———题记
我们班，一个优秀的集体，一个温馨的家园，在那里我们感受着以德育人的熏陶，畅游着知识的海洋。成为了其他班的榜样，成为了全校的“优秀班集体” 因为我们团结，因为我们有信心，因为我们充满力量和勇气。
在这充满希望的新学期来临之际，我们班也有了新的改变。新的教室，新的目标，新的同学，新的教室。仿佛赋予了我们挑战，赋予了我们信心。
的确，在新的学期里我们班就给全校的老师留下了一个好印象。
还记得教师节那天吗？那天我们班的同学都拿着抹布为老师擦洗自行车，以实际行动给老师带去了最真诚的祝福。
当天，当我们知道这个消息时顿时来了劲，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。中午，一场“大战”便开始了。只见同学们拿起抹布，在教师的车棚里选好了目标。你看！他们擦得多起劲呀！有的打水，有的洗抹布……热闹非凡。同学们擦着自行车，心里美滋滋的，尽管汗水已经流过了他们的脸颊，脏水几经溅湿了他们的衣裤……但他们依然微笑着，脸上洋溢着喜悦。
不一会儿，老师的自行车已被同学们擦得亮闪闪的，我相信在光亮中一定还倒映着同学们的微笑，一定还见证着同学们那颗赤诚的心……
不仅如此，我们班还天天有同学到老师的办公室去搞卫生，帮助一年级同学出黑板报，因此“爱心中队”就成为了我们班响亮的称号。
是啊！“爱心中队”一个多么朴素的名字，它不仅体现了我们班的同学爱负有心，更体现了我们班又朴实无华的'精神！
这是一种什么力量在指使着我们这样做？这是什么精神在激励着我们？对！是爱！因为有了爱，我们才有爱心，才有友谊，才有团结，我们班才会永恒！
回顾这一切的一切，就仿佛发生在昨天。
最后，我不禁想高呼“六（2）班，我永远的骄傲！”
时间在不经意间，悄悄地从指尖溜走。班级这个大集体，无形中已经成为了我们的第二个家，毕竟一个星期七天我们有五天的时间都在这里。我们在这里一起欢笑，在这里一起烦恼。在日积月累的相处之中，我们所有同学在一起发生过的故事，随着岁月的流逝，积累的越来越多，这些故事也许不会太完美，但都是美好的，属于我们的回忆。
记得初一刚开学那会儿，大家之间都存在一种陌生的感觉，一个个都是顶着一张稚嫩的脸。而到现在初二的学习时光也快结束了，每个人过的比猴子还精，你可能动不动就被套路了，彼此之间的陌生感都飞到八千里以外了，下课时不时你抱抱我，我抱抱你，就连上课时两个人都要手拉着手，两人之间的关系不能用语言来描述了，因为实在是太好了。
我们班现在还有一个大爱好，那就是在课间操短短的半个小时内来个班级大合唱，而且合唱的歌绝大部分都是动画片的主题曲，比如说一些《黑猫警长》、《熊出没》、《巴拉拉小魔仙》之类的，而且每一次都唱得很嗨，每一次都有其他班的同学站在窗户那里看着我们来做观众，那时候，就有一种感觉——快乐。这种快乐来自于同学们欢声笑语中。
我觉得我们班现在挺好的，唯一一点就是上课太喜欢讲话，之前语文的实习老师就说我们是活泼过渡了，当然，我们也有很怕的老师，当我们比较害怕的老师上课时，自然就不敢说话，比如说我们的班主任上地理课时，除了回答问题我们很少敢讲话，还有就是语文老师，总感觉老师背后有一种无形的压力压迫着你。希望我们以后都可以把上课说话的坏毛病改掉。
两年的时间以来，我们所有同学之间发生的一段段故事，如一颗颗珍珠，用一串绳子穿起来，便可以成为一个迷人的项链；一段段故事，如一个个文字，书写着我们的历程，拿起心中的画笔，一起去描绘那属于我们的故事，让它充满色彩。
在一旁数数的同学额头沁出了细密的汗珠，眼睛眨也不眨的盯着队员们。长长的跳绳如同欢快的蝴蝶翩翩起舞，轻盈的上下摆动，队员们灵巧的在其间穿梭自如。细细的跳绳，牵动着同学们的心。绳子不断在地面上敲出清脆的音符“哒…哒…哒…”
盛夏的广场上，十几个忙碌的身影在林荫间穿梭不停，给原本沉闷的广场带来了一丝生气，骄阳似火，每个人身上的校服湿了又干，干了又湿，反反复复。
“嘿！你们看我的猴子捞月~”一个顽皮的男生打着转儿从绳间越了过去，一边跳还一边手舞足蹈的比划着，撅起嘴来，学那猴子的模样。没想到，光顾着耍宝，一圈绳索“劈头盖脸”直“砸”下来，忙得他措手不及。只听得此君“哎呀！”一番“惊天地泣鬼神”的惨叫，之后便惨不忍睹的与大地母亲来了个“亲密拥抱”。
这下可好，原本紧张的训练气氛一下子你一句我一笑地活跃起来。大家嘻嘻哈哈的“关心”起这只可怜的“猴子”起来。“怎么？小朋友，你的月亮掉地上啦，要我帮你找找吗？”“猴子”的嘴角勾起一个狡猾的弧度“算啦，我还是自己找吧，不麻烦你了，老大爷，您年纪大了腿脚不方便！”语不惊人死不休，愣是把大家折腾笑背过气去。他俩真算是一对十足的活宝了。凉爽的微风吹过，顿时让大家伙儿神清气爽。闹剧过后，大家又精力十足的投入到训练中……
“3，2，1，时间到！”一阵沉寂过后，雷鸣般的欢呼和掌声响了起来。“我们赢了，第一名！”胜利的喜悦悄悄爬上了每个人的眉头，幸福的弧度漾开在每个人的嘴角。“哈哈！太棒了！”快乐的话语不经意间从心灵流露出来，这是由衷的祝福与赞叹吧。我们的班集体一起在成长路上播撒下理想的种子，用我们的辛勤的汗水去浇灌，一起品味生活之花的芬芳，分享收获果实的一次又一次喜悦。
原来，快乐被复制成了68份，洋溢在每个人的心田。
教室里，时常传出我们朗朗的读书声；赛场上，经常听到我们团结的呐喊声；校园里，不时回荡起我们开心的欢笑声……青春无敌的我们，在这独一无二的八三班里健康快乐地学习和成长！
54朵鲜花竞相开放、争奇斗艳，每一朵花都有着自己独特的形态和个性，再加上几位如父母般爱我们的老师，就组成了这个乘风破浪的八三班。
首先得夸夸我们的班长黄笑歌和崔语晗。他们是班主任的左膀右臂，当老师不在的时候，他们俩立刻出动，特别是看到黄班那威慑力、那威风样，班上马上安静得鸦雀无声。
再来夸夸我们的清洁委员张晨阳。他是一个有责任、有担当、做事坚持不懈、且品学兼优的好学生，更是在班上我最欣赏的同学。每天入校，他都会早早地带人去清洁区打扫卫生，当其他人有时候在还没彻底打扫完便溜回教室了，唯有张晨阳还尽职尽责地仔细检查完每个地方才离开。在学习方面，他也是我的标杆。还记得他以前跟我说过“世上无难事，只要肯攀登”这句名言，直到现在，他依然保持着这种刻苦的钻研精神。每当我们碰到难题好不容易倒腾出来时，而他已经开始思考第二种、第三种解决方法了。想想，他的数学成绩那么好不是没有原因的。
最后，我要夸夸我引以为傲的组员余旻晟。依稀记得七年级时那个写字歪歪扭扭、横七竖八的小调皮；依稀记得那个从来不认真完成作业、能躲就躲、能逃就逃的小“痞子”；依稀记得那个座位里总是乱糟糟、爱买辣条、爱喝饮料的“淘气鬼”……而现在，尽管他的成绩依然不是太好，但是，作为他的组长，我亲眼见证了他的一点一滴的变化。他努力地想做好他自己，不拖小组的后腿。他作业认真仔细、字迹清晰，老师布置的作业都能不折不扣地完成，座位里也收拾得干净整洁，垃圾食品也跟他绝缘了一般，课间也不疯赶打闹了，而是安静地坐着写作业或是练练字帖……余旻晟的变化让我为之侧目，相信不久，他的成绩也会给我另一个惊喜！
以上只是我们班的冰山一角，其实值得称赞的同学还有好多，不是我的笔尖所能描绘出来的。我爱我的班集体，爱这个团结友爱、互帮互助的班集体！爱这个努力上进的班集体！爱这个阳光热忱的班集体！